Почему нужно избавляться от старых вещей: пять главных причин, которые заставляют хранить старые вещи – Москва 24, 04.12.2014

Содержание

пять главных причин, которые заставляют хранить старые вещи – Москва 24, 04.12.2014

Школьные тетрадки, заношенные джинсы, давно ненужные и запылившиеся плееры и телефоны. По мнению психологов, все, чем мы не пользуемся дольше года, автоматически превращается в хлам. Который, между прочим, программирует нас на бедность. Но так ли просто избавиться от барахла?

M24.ru нашло пять причин, которые заставляют нас хранить старые вещи, и выяснило, как заставить себя разобрать домашние завалы.

Фото: m24.ru

1. Потому что мы привыкли быть бережливыми

Платье вышло из моды? Порвались любимые кеды? Сломался ноутбук? Примерно 88 процентов россиян не умеют расставаться со старыми и ненужными вещами. Мы храним одежду и обувь, журналы и книги, игрушки, открытки, технику и еще много всего такого, чем совсем не пользуемся.

Ссылки по теме

Патологическая бережливость, уверяют эксперты, у русских в крови. Нашим бабушкам и дедушкам, выросшим в военные и послевоенные годы, тяжело выбрасывать вещи – из-за пережитой бедности и страха остаться ни с чем они всю жизнь откладывают всякую всячину на «черный день». Отсюда – бесконечные пятилитровые банки, пакеты в пакетах, сломанные лыжи и прочий хлам, по сей день аккуратно складируемый нашими соотечественниками на балконах, антресолях и дачах.

Конечно, быть бережливым хорошо, но все же, когда в следующий раз будете отправлять на задворки шкафа или балкона дырявые свитера, треснувшие тарелки и остатки ламината, задумайтесь: не превращаетесь ли вы в гоголевского Плюшкина?

Силлогомания, патологическое накопительство, или синдром Плюшкина – это расстройство, при котором человек испытывает страсть к собиранию и хранению вещей. Одежда, книги, домашняя утварь и прочие предметы при этом не используются, а только копятся.

Выбросить хлам (даже самый мелкий) человеку, страдающему силлогоманией, удается с трудом. Иногда вообще не удается – слишком уж трепетно относится к своему барахлу.

Северные народы, находящиеся в неблагоприятных климатических условиях, склонны к определенному виду вещизма: мы запасаем еду. Это традиция, от которой столетиями зависело благополучие наших предков во время долгой зимы. Так что даже сейчас мы, потомки, чувствуем себя комфортнее, если холодильник забит пельменями и прочими продуктами длительного срока хранения.

Кроме того, у нашей страны непростая история: на протяжении XX века миллионы семей страдали от голода и бедности. Это сказывается до сих пор: нам сложнее выкинуть вещи, особенно еду. К примеру, США никогда не участвовали в оборонительных войнах на своей территории, у них другая история, поэтому и отношение к вещам более легкое: купил – надоело – выкинул. А нам страшно.

Между тем вещизм может быть как проявлением особенностей характера, так и психической патологией. Грань тонкая, но в любом случае некорректно говорить о том, что вещизм ведет к психологическому нездоровью. Ведь нельзя сказать, что тошнота – причина отравления. Наоборот, отравление приводит к тошноте.

Ирина Соловьева

психолог

Фото: m24.ru

2. Потому что они обязательно когда-нибудь пригодятся

Неудобные туфли на высоком каблуке, джинсы «когда я похудею» и пять старых «раскладушек» на случай, если iPhone сломается. Мы не выбрасываем десятки отживших свое вещей только потому, что упорно надеемся когда-нибудь снова ими воспользоваться.

На самом деле, похудев, вы скорее купите новые джинсы, чем наденете те, что несколько лет провалялись на дальней полке шкафа, – они к тому времени могут банально выйти из моды. А туфлям, приобретенным только из-за красоты, наверняка найдется не менее привлекательная, зато удобная альтернатива. Не обманывайте себя: вещи, которые не используются годами, уже никогда не станут нужны.

То же самое относится и к книгам. Если у вас на полке пылятся многотомник Маркса и Большая советская энциклопедия, читать которые вы не собираетесь, лучше отнесите их в библиотеку. Не стоит захламлять дом, если у вас нет специального помещения для книг: храните только те издания, которые нравится перечитывать и которые нужны для работы и учебы.

Кстати, психологи утверждают, что привязанность к старым вещам программирует нас на бедность. Позволяя себе оставить на «черный день» порванную кофточку, вы моментально приближаете его наступление – допуская, что такой день настанет и вам действительно придется ходить в драном пуловере.

Вообще, хорошо раз в месяц взять и посмотреть на то, что вас окружает, – одежду, какие-то книги, записки. Нужно понять, насколько все это необходимо именно сейчас: подпитывают эти вещи вашу самооценку или нет.

Наверняка в шкафу найдутся такие вещи, которые не подходят вам в данный момент, не соотносятся с вашей личностью. Какие-то из них вы, может быть, купили, когда не очень хорошо себя чувствовали. Из-за каких-то вы уже «выросли». А может, у вас есть книги, которые свое уже отжили, отслужили. От всего этого нужно избавляться.

Ситуация, когда ты открываешь шкаф, а оттуда вываливается одежда, может доставлять психологические неудобства. Появляется такое ощущение, что у тебя много всего, но ничего особо нужного нет. Непонятно, чего хочется. Из-за этого могут возникать беспомощность, неуверенность.

Вера Радостная

психолог, арт-терапевт

Фото: m24.ru

3. Потому что они напоминают о прошлом

Тетради по русскому, дневники, записки, засохшие розы, старые билетики на концерты, самолеты и поезда – все это, конечно, хранит в себе множество историй. Подобные вещи олицетворяют целые эпохи нашей жизни – школьные годы, былые отношения, совершенные путешествия.

Нет ничего плохого в том, чтобы помнить о прошлом, – сложите милые сердцу бумаги и безделушки в коробку и уберите ее под кровать или на шкаф. Только не переусердствуйте: незачем хранить кучу футболок, оставленных бывшей девушкой, бесконечных плюшевых медведей «от поклонников» и десятки старых прописей и студенческих лекций.

Держать в шкафу клешеные джинсы, арафатку с шашечками и кроссовки DC тоже не имеет смысла. В конце концов, у вас наверняка остались фотографии тех времен, когда вы их надевали. Неужели так сильно хочется забивать квартиру вещами, которые уже отслужили свое?

Вещизм может сформироваться как попытка что-то в своей жизни удержать, сохранить. Например, он может развиться после потери близкого человека или в случае расставания. Или, может, стареющая женщина пытается таким образом удержать свою молодость – естественно, бессознательно.

В некоторых случаях с вещизмом можно разобраться самостоятельно. Главное – понять, что именно ты в такой символической форме пытаешься восполнить, чего тебе на самом деле не хватает. С чем на самом деле ты не хочешь расставаться. Следует все же найти в себе силы отпустить это из жизни. Если сделать это не получается самостоятельно, можно обратиться за психологической помощью.

Ирина Соловьева

психолог

Фото: m24.ru

4. Потому что кто-то когда-то их подарил

Многим доставляет настоящие мучения необходимость избавляться от вещей, некогда подаренных знакомыми. Громоздкая статуэтка Эйфелевой башни, аляповатая подставка под свечу, ремень, который вы никогда не надевали и не наденете… Вы вообще помните, кто и когда вам это дарил?

Не стесняйтесь очищать дом от подобных вещей: вряд ли близкий человек мог подарить то, чем вы никогда не будете пользоваться. А если друг был не близкий, то почему вы боитесь задеть – даже мысленно – его чувства?

Фото: ТАСС / Климчук Александр

5. Потому что их жалко

Да, этот маленький фарфоровый конь вам совсем не нужен. Но ведь он был куплен в год Лошади – то есть в ваш год! Наверняка фигурка приносит удачу. И вообще, разве крошечная безделушка занимает много места?

Подшивка журнала Cosmopolitan за 1992 год досталась от тети, а вот все номера «Сноба» за 2002-й вы собрали сами. Конечно, их нельзя выбрасывать: это ведь пыльное, но такое живое олицетворение ушедших дней. Вынести старенький деревянный стул тоже рука не поднимается. Именно сидя на нем, вы в студенческие года корпели над курсовыми и проводили бессонные преддипломные ночи. Жалко как-то.

Помните: всякий раз, отказываясь выбросить вещь, объективно ставшую ненужной, вы не позволяете себе обзавестись чем-то новым. Согласно китайской пословице, в жизни никогда не появится что-то новое, пока не уйдет что-то старое («Старое не уйдет – новое не придет»).

Кроме того, по мнению эзотериков и психологов, в вещах, которые лежат и не используются, копится негативная энергия, которая вызывает у обитателей захламленного дома апатию, лень и патологическую усталость. Ну и еще пыль, конечно (аллергикам быть Плюшкиными вообще противопоказано).

Если вы копите вещи и не используете их, то получается, что у энергии нет никакого выхода. Энергия циркулирует только тогда, когда вы что-то изучили и применили, купили и надели. Когда вещи просто лежат, они ничего не приносят.

От старых вещей необходимо избавляться потому, что у нас сразу появляется простор, свободное место. Свободное место, в свою очередь, притягивает что-то новое, с новой энергетикой.

Невозможно привлечь что-то новое, если привлекать физически некуда, если везде все забито, везде что-то лежит. Нужно что-то выбросить, чтобы впустить в жизнь что-то новое. По-другому никак.

Вера Радостная

психолог, арт-терапевт

Фото: m24.ru

Как узнать, скоро ли вас поглотят вещи?*

* Консультирует психолог Ирина Соловьева

  • Если ваша страсть к собиранию вещей – это проявление психического расстройства, оно обязательно будет сопровождаться и другими тревожными симптомами. Например, неадекватным восприятием реальности, нарушениями памяти и внимания.
  • Обратите внимание на масштаб, который принял вещизм. Может, он начал мешать вашей повседневной жизни? Может, вещи уже вытесняют вас из квартиры?
  • Важно, что именно вы собираете. Допустим, нет ничего страшного, если механик или инженер коллекционирует детали, которые могут пригодиться ему в работе. Но зачастую, «подхватив» синдром Плюшкина, вы начинаете захламлять дом совершенно ненужными вещами.
  • Задумайтесь, сложно ли вам расстаться с вещами – разобрать гардероб, отдать ненужные вещи в детдом или малоимущим? Если да, то пора бить тревогу.
  • Помните, что люди пожилого возраста больше подвержены патологическому накопительству. В умеренных масштабах он для них даже нормален. Так что не нужно равняться на бабушку, которая не выбрасывает пластиковые коробочки от курицы, и дедушку, коллекционирующего пузырьки от закончившегося парфюма.

Как не стать заложником собственных вещей?

1. Разбирайте домашние завалы раз в месяц

Когда вы привыкнете избавляться от старых вещей и расставание с ними уже не будет казаться катастрофой, генеральные разборки можно будет проводить пореже.

2. Покупайте новые вещи только после того, как избавитесь от старых

Если вы приобретете новый комод, решив вынести старый «когда-нибудь потом», велика вероятность никогда не исполнить своего намерения.

3. Будьте критичны

Вытащите все из шкафов, с балкона, с антресолей. Отсортируйте вещи, постоянно задавая себе следующие вопросы: «Могу ли я без этого обойтись?», «Пользовался ли я этим в течение последних шести месяцев / года?», «Пригодится ли мне это в ближайшие полгода / год?».

4. Избавляйтесь от вещей постепенно

Разбирая, к примеру, старые детские игрушки, сначала оставьте дома только те, с которыми связано особенно много приятных воспоминаний. Потом переберите игрушки еще раз. Хорошо если в конце концов останется всего один-два милых сердцу зайчика или мишки. Остальные игрушки отдайте в детдом – там они нужнее, чем у вас на антресолях.

Игрушки обычно принимают в тех же пунктах, что и одежду, список мест можно найти здесь.

Фото: m24.ru

5. Не делайте из дома склад неработающей или просто уже ненужной техники

Это вредно не только для морального, и физического здоровья. Оставьте один старый, но еще работающий мобильный телефон на случай, если действующий сломается. Всю остальную технику отнесите в специальные пункты приема электроприборов.

Список мест можно найти здесь.

6. Особенно внимательно отнеситесь к разбору своей старой одежды

Хватит хранить джинсы, которые вышли из моды, или кофту, некогда сводившую с ума одноклассников и одноклассниц. Старая одежда, которая пылится в шкафу, может пригодиться еще кому-нибудь – сиротам, малоимущим, престарелым. Постирайте вещи, погладьте и отнесите в секонд-хенд или специальный пункт приема, откуда одежду отдадут в детдома или центры соцподдержки.

Список пунктов, где принимают одежду (естественно, не рваную, не грязную и не мятую), – тут.

7. Не переусердствуйте, избавляясь от вещей

Антикварная мебель, посуда, фронтовые письма от прадеда, старенькое пианино и работающий кассетный плеер, безусловно, недостойны оказаться на помойке. Ставшее ненужным пианино можно продать, антиквариат – приспособить под интерьер квартиры или дачи. С набором посуды или бокалов можно поступить так же, предварительно узнав его цену.

Самые странные вещи, которые хранят дома москвичи*

Часть ядерного реактора из Чернобыля и наконечник копья. К счастью, «кнопка» реактора «очищена» и не имеет радиационного фона.

Иннокентий: «Элемент ядерного реактора – подарок от человека, бывшего в Чернобыле. Сама штука находится на мнемосхеме щита реактора, но точное название никто не знает. Еще один артефакт – наконечник копья, найденный мною во время похода на Верхневолжские озера в 1980-х».

Рельса. Тимофей: «Эта штука – рельсовое скрепление. Она была найдена в районе платформы Матвеевское. Осталась от строительства железной дороги.

Я ее использую в качестве пресса, когда надо склеить какую-нибудь вещь».


Камень со стройки храма Христа Спасителя. Евлампия: «Когда я была маленькая, мы с родителями прогуливались мимо храма Христа Спасителя – тогда он еще строился. Когда мы проходили вдоль стройки, я отстала от родителей, забежала на нее, взяла там кусочек камня и побежала обратно к маме с папой».

Камень с Андреевского спуска. Агриппина: «Когда я была в Киеве, мы с друзьями пошли гулять на Андреевский спуск. Там продают всякий раритет, безделушки и украшения. Я покупала у одной женщины подвеску на шею, а ее маленькая дочь – ей было годика два с половиной — сказала, что продавать будет она. Я согласилась, отдала ей деньги, забрала пакетик с подвеской и вдогонку она подняла с земли кусок брусчатки – а он красивый такой, красный со слюдой какой-то – и сказала, что это «камень-желание», и она мне его дарит. Вот с тех пор он живет со мной».

Камень с Дворцовой площади. Вениамин: «Мы с другом впервые были в Питере, и уже достаточно навеселе, чтобы захотеть увезти с собой частичку города. Мы взяли и вытащили этот камень прямо на Дворцовой площади».

Фотолаборатория. Агафон: «Я не собираю всякий хлам на улице, у меня добра и дома хватает. Большинство вещей осталось от моего деда – фотолаборатория, редкие фото (в том числе Иосифа Сталина), древнее радио с кнопками «Будапешт», «Берлин», «Милан» и «Москва», морзянки и прочее.

Морзянки. Агафон: «Я пока не наводил должный порядок и периодически нахожу что-то новое – то монету для моей коллекции, то вообще совершенно непонятные для меня вещи, будоражащие воображение. Несмотря на то что чаще всего подобные раритеты выставляют на торги, я этим не буду заниматься. Все-таки эти вещи мне дороги как память».

* Имена респондентов изменены в целях конспирации.


Анна Теплицкая, Дмитрий Кокоулин

Прибранная жизнь. Делает ли нас счастливее наведение порядка в доме?

  • Сара Гриффитс
  • BBC Future

Автор фото, Getty Images

Наведение порядка в доме (и вообще в жизни) часто рекламируется как важный шаг, изменяющий буквально всё. Но для некоторых из нас избавление от старых вещей, накапливаемых годами («хлама», барахла»), — сродни физической боли.

«Наведенный порядок в доме может изменить вашу жизнь». Это обманчиво привлекательное обещание исходит от Мариэ Кондо, японской гуру преображения жизни в лучшую сторону.

Ее книгу «Изменяющая жизнь магия наведения порядка» купило около 11 миллионов человек по всему миру. Миллионы смотрят ее программу на Netflix в надежде достичь минималистского блаженства, которое проповедует Кондо.

Ее метод организации домашнего быта («КонМари») довольно прямолинеен — наводите порядок в доме не по комнатам, а по категориям, сначала все уберите, а потом уже сортируйте, пусть вас проймет ужас вещизма, приведшего к накоплению всего этого барахла. А потом оставьте только те вещи, которые полезны или приносят вам радость.

При таком подходе ни одной вещи не гарантировано, что она останется в вашем доме.

Миссия Кондо очевидна — уменьшить количество вещей в вашей жизни: одежды, кухонных принадлежностей, бумаг и блокнотов и даже — внимание! — книг. Все эти предметы рассматриваются как через лупу на предмет их ценности для вас, и если есть сомнения — их выбрасывают.

Мариэ Кондо не одна такая. В Британии, например, есть Софи Хинчлифф, больше известная как миссис Хинч, демонстрирующая своим подписчикам в «Инстаграме» и телезрителям, как чистый и прибранный дом становится причиной прибранной, лучшей жизни.

А в Калифорнии живет профессиональный организатор домашнего быта по имени Бет Пенн, которая написала на эту тему книгу и основала собственную компанию, помогающую людям справиться с их барахлом.

Конечно, существует еще масса подобных книг и подобных компаний — стоит только копнуть в интернете.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Наведение порядка в доме может показаться довольно угнетающей задачей — видимо, поэтому люди все чаще и охотнее прибегают к услугам профессионалов

Однако для большинства из нас «беспорядок», «горы барахла» в нашем доме вовсе не представляются проблемой.

Да, порой бывает трудно найти место, чтобы поставить бокал с вином, а из-за двери на нас выпадают лыжные палки — но от этого наша жизнь не становится хуже.

На самом деле большинство из нас обожает свои старые вещи — они помогают превратить безликое помещение, в котором мы живем, в настоящий дом, и обладание ими вызывает у нас чувство удовлетворения.

«Для барахольщиков предметы служат источником комфорта и чувства безопасности», — подчеркивает Джеймс Грегори, специалист по клинической психологии и эксперт по накопительству из университета города Бат (Великобритания).

Впрочем, в наиболее экстремальных случаях страсть к накопительству может носить признаки заболевания, влияющего на качество жизни человека.

В одном из исследований, проведенном учеными Йельского университета, сканирование головного мозга участников показало: у людей с вышеуказанной склонностью избавление от «лишних» вещей активирует участок головного мозга, обычно ответственный за реакцию на боль.

И хотя большинство из нас не будет столь болезненно переживать расставание с накопленным за годы «хламом», те вещи, которые эмоционально привязаны к определенным событиям нашей жизни, представляют для нас ценность и составляют часть нашей индивидуальности.

Когда вам жаль расставаться со старой футболкой, в которой вы играли за детскую баскетбольную команду вашей школы, дело ведь не в футболке как таковой.

Вы просто не хотите лишать себя воспоминаний, которые рождает в вашей голове этот поношенный предмет одежды, который вы никогда больше не наденете.

Его сентиментальная ценность такова, что выбросить его на помойку — все равно что лишиться части себя, отмечает Грегори.

Делает ли накопление подобных вещей нашу жизнь лучше? Или чем меньше дома барахла, тем проще?

Автор фото, Joanne Rathe/The Boston Globe via Getty Images

Подпись к фото,

Подход Мариэ Кондо кажется привлекательным миллионам ее поклонников по всему миру

Конечно, на первый взгляд, пребывание в захламленном пространстве должно негативно влиять на многие аспекты нашей жизни.

Стефани Макмейнс и Сабин Кастнер, психологи из Принстонского университета, обнаружили, например, что захламленность дома может снижать нашу способность концентрироваться на той или иной задаче (что отчасти объясняет, почему некоторым так трудно сосредоточиться за столом, на котором беспорядок).

Нехватка пространства из-за избытка вещей в комнате делает нас тревожнее, мы легче поддаемся стрессу.

В одном из исследований, которое провели психологи из Калифорнийского университета (Лос-Анджелес) Рена Репетти и Дарби Сэксби, выяснилось, что у женщин-матерей, живущих в плохо убранных, захламленных домах, был повышен уровень «гормона стресса» — кортизола.

Из-за захламленности труднее уснуть. Как выяснилось в одном исследовании, лишние вещи, беспорядок в доме влияют даже на склонность есть нездоровую пищу, так называемый джанк-фуд.

В общем, научные исследования подтверждают: в методе Кондо что-то есть. Наведенный порядок в доме делает нас более активными и довольными жизнью.

«Одно из очевидных преимуществ дома, в котором наведен порядок, — вы легко можете найти нужные вам вещи, и эти поиски не связаны со стрессом», — говорит Крис Стифф, преподаватель психологии в Кильском университете (Германия).

Есть и подтверждения тому, что убранный дом помогает нам яснее мыслить.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Советы Мариэ Кондо относительно того, что делать с книгами, вызвали ужас у некоторых домовладельцев

Например, исследователи из Наваррского университета (Испания) обнаружили, что добровольцы, участвовавшие в эксперименте, делали больше ошибок при вводе данных, когда находились в обстановке, где царил беспорядок.

«Уборка, наведение порядка дают вам ощущение того, что вы способны достигать новых целей, вы открываетесь новым вызовам — а это серьезный стимул», — добавляет Стифф.

Как он считает, одно из преимуществ метода «КонМари» в том, что вам предлагаются подробные инструкции, но в то же время обеспечивается достаточная степень свободы в том, как эти инструкции интерпретировать. И это помогает вам достичь поставленных целей.

Софи Скотт, невролог из Университетского колледжа Лондона, согласна с тем, что наведение порядка в доме вызывает чувство удовлетворения, увеличивающее выработку организмом нейромедиатора дофамина, служащего важной частью «системы вознаграждения» мозга.

Нынешняя одержимость приведением домов в порядок путем избавления от всего лишнего часто приводит к тому, что после уборки покупаются новые модные аксессуары (взамен выброшенных старых). Скотт считает, что это дополнительно поощряет нас.

Однако она предупреждает, что наше настроение улучшится только в том случае, если мы ставим перед собой реалистичные цели.

«Вы обрекаете себя на неудачу, если, допустим, планируете завершить уборку всего за один день», — говорит она.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Некоторые вещи несут в себе столь сильные сентиментальные воспоминания, что мы не в силах отказаться от них. Даже когда спустя годы мы вынимаем их из ящика, они приносят нам радость

Но должны ли мы отказаться от всего нашего любимого барахла ради будущей, как утверждают, счастливой, приведенной в порядок жизни?

Многие выдающиеся религиозные деятели старались вести простую жизнь, считая, что быть свободным от вещей — это благо.

Однако нам следует быть очень осторожными, когда мы принимаем решение — выкинуть ли дорогое нам старьё.

«Исход может быть непредсказуем, — предупреждает Стифф. — Вы можете почувствовать горечь утраты, а можете — наоборот — ощутить себя освобожденным от тяжести прошлого».

Один лондонский художник по имени Майкл Лэнди довел эту концепцию до крайности. В 2001 году он публично уничтожил каждый из 7227 принадлежащих ему предметов, включая одежду, любовные письма, автомашину и дубленку отца. Эту художественную акцию он назвал Break Down («Разрушение»).

Вспоминая в интервью BBC Culture ту работу, он рассказывал: «Это были две самые счастливые недели в моей жизни…»

«В какие-то моменты, признаюсь, мне казалось, что я присутствую на собственных похоронах, потому что посмотреть на то, что я делаю, пришли люди, которых я не видел перед этим очень давно».

«А порой я чувствовал настоящий восторг. Никто до меня не уничтожал все свои земные сокровища».

Однако, рассказал он, присутствующие на акции порой были в шоке, глядя на то, как художник уничтожает очевидно дорогие ему вещи.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

После того как мы прочитаем книгу, она отправляется на полку. Шансов на то, что мы снова когда-то откроем ее, довольно мало. Тем не менее она остается в нашем доме

Как говорит Скотт, нам не нужно спешить с избавлением от всех наших вещей. Ведь многие из них могут сделать нас счастливыми — хотя бы на минуту.

У нее самой годами хранилась папка со старыми фотографиями времен юности. Она давно не заглядывала в нее, но и избавляться от них не собиралась.

«В прошлом году я их вытащила — и, Господи, как хорошо, что я их сохранила, — рассказывает она. — Я с таким наслаждением их просмотрела».

Помимо сожаления о том, что вы уничтожили нечто ценное для вас, существует и риск того, что такое безжалостное отношение к «барахлу» распространится и на другие сферы жизни.

Один из клиентов Мариэ Кондо, о котором она рассказывает в своей книге, однажды поделился с ней: «Ваш курс научил меня определять, что действительно нужно, а без чего я могу обойтись. И я развелся. И теперь чувствую себя гораздо лучше».

Есть подтверждения тому, что беспорядок в доме может отражаться на отношениях между людьми. В одном из исследований выяснилось, что люди менее точно распознавали эмоции на лицах киноперсонажей, если действие в кадре происходило на фоне беспорядка.

К счастью, большинство из нас не смешивает отношение к личным вещам с отношением к близким людям.

Как говорит Скотт, поскольку мы «общественные животные», в нашей жизни личные отношения играют очень важную роль, и даже друзья, которых мы считаем ненадежными, могут оказаться нужными в трудные моменты жизни.

«Нам необходим «социальный беспорядок» вокруг нас, мы сконструированы так, что способны с ним справляться», — подчеркивает она.

Автор фото, University of New Hampshire/Gado/Getty Images

Подпись к фото,

На рабочем столе Альберта Эйнштейна всегда царил беспорядок

Многим доставляет радость собирать, накапливать вещи. Эксперт по винтажному стилю и блогер Кейт Бивис считает, что минималистские квартиры выглядят скучными и пресными.

Ее дом в Бедфордшире (Англия) забит сумочками, игрушками, телефонами и посудой из эпохи 1960-х.

«Мне нравятся необычные старые вещи, и мне нравится покупать их за копейки — когда я нахожу что-то совсем дешевое, я не могу удержаться, даже если у меня уже есть такая вещь. По мне, чем больше, тем веселей», — признается она.

Стифф, кроме того, считает, что привязанность к старым вещам, которых много в доме, может оказаться полезной, если у вас, не дай Бог, к старости случится синдром Альцгеймера.

«Само слово «барахло» подразумевает, что эти вещи бесполезны, но они несут прекрасные воспоминания, что особенно ценно для тех, у кого проблемы с памятью», — отмечает он.

Есть и другие плюсы. В ходе одного из исследований ученых Миннесотского университета (США) обнаружено, что хаотичная обстановка в доме делает нас более креативными, в то время как наведенный порядок рождает только предсказуемые мысли и предсказуемые результаты в работе.

Как однажды сказал великий ученый Альберт Эйнштейн, известный, среди прочего, и беспорядком на рабочем столе, «если беспорядок на столе — это признак беспорядка в голове, то признак чего тогда пустой стол?»

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Почему нужно избавиться от не нужного

Многие наши соотечественники привыкли накапливать в доме множество старых вещей в надежде, что какая-то из них пригодится. Но люди обладают энергетической связью с собственным домом. Потому просто необходимо избавляться от мусора материального, чтобы не было духовного торможения. Тот, кто способен выбросить старые ненужные вещи, сможет сделать и более кардинальные поступки в жизни – сменить работу, бросить курить и пр. Таковы рекомендации психологов.

Ключевые правила

Когда пришло решение выбросить из жилища все лишнее, необходимо набраться решительности и выполнить задачу до конца. Нужно обязательно помнить:

  • Приобрести что-либо новое, учитывающее модные тенденции, не получится без избавления от отжившего.
  • Если какая-либо вещь не носится год-два, то она, скорее всего уже не будет носиться.
  • Если возникает желание оставить какую-либо вещь, необходимо задать себе внутренний вопрос: потому, что она вам по душе и нужна, или же, потому что жалко? Во второй ситуации следует выбрасывать без раздумий.
  • Не стоит связывать предметы с памятью. Ведь не является обязательным сохранять старый и пришедший в негодность сервиз, чтобы вспоминать, какой хорошей была ваша бабушка.
  • Если все же сложно решить, оставлять или выбрасывать вещь, можно дать месяц некоего испытательного периода. В случае, если за этот период вещь будет использована, можно ее оставить. Если же нет – ее непременно выбрасывают.
  • Ненужное возможно и не выбрасывать. Ведь его можно отдать малоимущим либо же отнести в фонд благотворительности.

Одежда

Главное место хранение ненужного хлама – конечно же, гардероб. Причем, оставляя отжившую поношенную вещь «на тяжелое время», вы молча соглашаетесь с утверждением, что вам в действительности придется носить потертые брюки либо рваные свитера. Таким образом, вы на уровне психологии внушаете себе утверждение, чтомода, новые одеяния вам попросту будут не по кошельку.

  • Если вещь пришла в негодность, следует ее выбрасывать без сожаления.
  • При освобождении места в шкафу, можно приобрести больше новых экземпляров.
  • Ходить следует лишь в тех вещах, которые действительно нравятся. Важную роль играет состав ткани, а также качество изготовления. Все это можно посмотреть на этикетке , которая обязательно имеется на качественной одежде.
  • От тех вещей, которые приносят физический либо психологический дискомфорт срочно следует избавляться.

66 вещей, от которых вам стоит избавиться во время ближайшей уборки

Одежда, обувь и аксессуары

1. Безнадёжно испорченные вещи. Рубашкам с въевшимися пятнами, растянувшимся футболкам и побитым молью свитерам не место в вашем шкафу. Зачем хранить то, что вы вряд ли ещё хоть раз наденете?

2. Одежда, которая не подходит вам по размеру. Причина, полагаю, понятна.

3. Старая обувь. Если её можно привести в божеский вид, займитесь этим. Пары, которые не подлежат восстановлению, отправляются на помойку.

4. Поношенное нижнее бельё. Когда бюстгальтер уже не в силах поддерживать грудь должным образом, пора заменить его на новый. Про рваные трусы и говорить неловко — в мусорку их, вот и всё.

5. Чулки и колготки с затяжками или дырами. Да-да, их же ещё можно зашить и надевать под джинсы или брюки. Или зашейте наконец, или избавьтесь от очевидно бесполезных вещей.

6. Дырявые носки. Тут то же самое, что и в предыдущем пункте: зашить или выкинуть — решать вам, лишь бы носки не продолжали лежать без дела.

7. Украшения, потерявшие былой вид. С бижутерией всё ясно: сломанный замок, порванная цепочка или выпавший стразик — вполне веские причины выбросить браслет или ожерелье. Ювелирными изделиями разбрасываться не стоит, лучше отдайте их в починку.

8. Старые праздничные платья. Как думаете, велики шансы, что вы когда-нибудь наденете наряд, в котором блистали на школьном выпускном? Если платье в хорошем состоянии, попробуйте его продать. Если нет — что ж, даже с такими вещами надо уметь прощаться.

9. Потёртые сумки. И кошельки туда же. Согласитесь, шанс, что вы однажды решите выйти в свет с изношенной сумкой, равен нулю.

10. Старые купальники и плавки. Прощайтесь без сожаления со всеми растянувшимися и выцветшими экземплярами.

11. Запасные пуговицы от одежды, которую вы уже не носите. В конце концов, что вы будете делать с набором абсолютно разных пуговиц?

Косметика и уход за собой

12. Старая косметика. Во-первых, раз вы её до сих пор не использовали, маловероятно, что эти тени, блеск для губ или тональный крем вам когда-нибудь пригодятся. Во-вторых, у косметики есть срок годности. Когда он подошёл к концу, с продуктом пора прощаться.

13. Засохший лак для ногтей. Даже если разбавить его специальной жидкостью, всё равно со свежим он не сравнится. Выбрасывайте без терзаний.

14. Пробники туалетной воды. К чему копить их, если аромат вам не нравится?

15. Пробники косметических средств. Или используйте, или выкиньте, третьего не дано.

16. Старые туалетные принадлежности. Облысевшая зубная щётка и треснувшая мыльница — не то, что следует бережно хранить долгие годы.

17. Растянувшиеся резинки для волос. Вот тут есть хорошая новость для ценителей резинок-телефонных проводов: искупайте резинки в кипятке, будут как новенькие.

18. Заколки-невидимки. Перетряхните ящик с косметикой или коробочку, где храните бижутерию, наверняка найдёте там несколько заколок. Раз вы ими не пользуетесь, то и хранить такое нет смысла.

19. Почти закончившаяся косметика и бытовая химия. На донышке осталось чуть-чуть средства, вроде и выкинуть пора, но душит жаба. Дайте жабе достойный отпор и отправьте практически пустые бутылочки и баночки в мусорное ведро.

Еда и кухонные принадлежности

20. Испортившиеся продукты. Вы будете их есть? Вот и никто не будет, так что смело отправляйте старожилов вашего холодильника в мусорное ведро.

21. Старые специи и приправы. Как и у прочих продуктов, у них есть срок годности. Когда он подходит к концу, специям пора покинуть ваш кухонный шкафчик.

22. Ненужные кружки. Те, что с трещинами и сколами, выбрасывайте, а целые, которыми вы по каким-то причинам не пользуетесь, отнесите на работу. Там они точно пригодятся.

23. Старые губки для мытья посуды. Их, к слову, регулярно стоит менять, причём делать это нужно раньше, чем губка начнёт попахивать.

24. Кастрюли и сковородки с поцарапанным антипригарным покрытием. Толку от этого покрытия, когда от него осталось одно название?

25. Пустые банки и баночки. Зачем вообще их хранить — непонятно. Видимо, в надежде на то, что когда-нибудь всё это пригодится. Давайте честно, пригодилось хоть раз? Если нет — до свидания, баночки!

26. Кухонная утварь, которую вы не используете. Абсолютно новую отдайте друзьям, бывшую в употреблении выкиньте.

27. Контейнеры для еды, которыми вы не пользуетесь. А заодно и те, что потеряли былой вид — крышка треснула, например.

28. Разномастная посуда. Жила-была чайная пара, потом чашка разбилась, а блюдце выжило — или наоборот. Вроде ничего страшного, но пользоваться такой посудой не очень приятно. Значит, пора отправить её на покой.

29. Сломанные кухонные принадлежности. И снова: пользоваться ими можно, но не очень приятно. Так зачем это хранить?

Всё для дома

30. Старые полотенца с пятнами или дырами. Вытираться такими откровенно неприятно, так что выбрасывайте их без колебаний.

31. Видавшее виды постельное бельё. Если оно просто полиняло, это ещё куда ни шло, но рваным простыням и пододеяльникам прямая дорога на свалку.

32. Потрёпанные коврики из ванной и прихожей. Жизнь у них и так была не из лёгких, к чему продлевать страдания?

33. Старые подушки. Всё равно они уже не такие пухлые и мягкие, как раньше.

34. Лишние вешалки. Оставьте столько, сколько нужно, чтобы повесить одежду, а остальные — в мусор.

35. Ненужные вазы для цветов. Передарите, продайте или избавьтесь от них любым другим способом.

36. Безделушки. Фигурка свиньи, подаренная вам по случаю наступления года этого животного, бывает уместна раз в 12 лет. Отпустите свинку на волю, не мучайте. Отличную компанию ей составят сувениры из путешествий и магнитики на холодильник.

37. Новогодние украшения, которые не радуют. Гирлянда, где не горит несколько лампочек, стеклянный шарик, что вместо фабричного крепления держится на хитро изогнутой проволоке, — не превращайте ёлку в выставку барахла.

38. Сломанная электроника и бытовая техника. Если вы до сих пор её не починили, значит, не так уж она вам и нужна.

39. Запчасти для мебели. Соберите все эти детальки и шурупчики, которые, кажется, размножаются делением, и отправьте прямиком в мусорное ведро.

Макулатура

40. Старые чеки и счета. Раз закончился гарантийный срок, значит, и чек беречь смысла нет. А вот квитанции об оплате коммунальных услуг стоит хранить минимум три года.

41. Школьные и университетские учебники. Вряд ли они вам понадобятся. Отдайте их в библиотеку, так от книг будет хоть какая-то польза. А конспекты можете выкинуть с чистой совестью.

42. Открытки и приглашения на свадьбы. Если они дороги вам как память, оставьте, но нет смысла хранить стопку открыток с дежурными пожеланиями счастья и здоровья.

43. Газеты и журналы. В том числе и те, что вы выписывали ещё в школе для уроков иностранного языка. Мало ли, вдруг вы их до сих пор храните.

44. Скидочные карты магазинов, в которые вы не ходите. Логично же: раз не ходите, то и картами не пользуетесь.

45. Купоны на скидку, у которых закончился срок действия. Скидку вам по ним всё равно уже не дадут.

46. Хлам из почтового ящика. Каталоги удивительных товаров, листовки со скидками из ближайшего магазина и тому подобная печатная продукция должна храниться там, где ей самое место: в мусорном ведре.

47. Инструкции по сборке мебели. Вряд ли вы регулярно разбираете и заново собираете шкаф или комод.

48. Путеводители. К чему копить бумажные брошюрки, если можно пользоваться электронными версиями гидов?

49. Детские рисунки. Будь это ваши творения или рисунки ваших детей, расставаться с таким сложно. Возьмите себя в руки и оставьте только те, что вам больше всего нравятся.

50. Дублирующиеся фотографии. На случай, если вы не доверяете облачным хранилищам и предпочитаете хранить распечатанные снимки в фотоальбомах. А с облаками вы зря так, они гораздо удобнее.

51. Старые ежедневники. Раз они лежат у вас мёртвым грузом, выкиньте уже их — и дело с концом.

Разные мелочи

52. Коробки от бытовой техники. Те самые, что хранятся у запасливых граждан на шкафах. Когда заканчивается гарантийный срок, коробки стоит отправить в мусорный бак.

53. Просроченные лекарства. Вряд ли тут нужны какие-то комментарии.

54. Старые мобильники. Так ли сильна ваша ностальгия по ушедшим временам, чтобы до сих пор хранить аппараты, которые вряд ли когда-нибудь включатся?

55. Ненужные аксессуары для смартфона. Рано или поздно всё равно придётся от них избавиться, так зачем откладывать на потом?

56. Засохшие цветы. Отриньте сентиментальность и выкиньте эти пылесборники.

57. Старые канцтовары. Стикеры, засохшие маркеры и ручки, папки для бумаг, ну и всё такое.

58. Провода неизвестно от чего. Тут всё просто: если вы точно знаете, зачем нужен этот кабель, и хотя бы иногда его используете по назначению, пусть живёт. Остальные должны исчезнуть из вашего дома.

59. Старые CD и DVD. Музыка, которую вы больше не слушаете, компьютерные программы, которыми вы вряд ли когда-нибудь воспользуетесь, фильмы, что вы не раз смотрели… Зачем вам это всё?

60. Сувениры с промоакций. Положим, вручили вам футболку, где во всю грудь красуется логотип производителя молока. Вы будете её носить? Нет, правда?

61. Подарки, которыми вы не пользуетесь. Или те, что вам просто не нравятся. Передарите их людям, которые оценят презенты по достоинству.

62. Использованные батарейки. Сдайте их на утилизацию, наверняка в вашем городе есть пункт приёма батареек и аккумуляторов.

63. Игрушки для животных. Разумеется, те, к которым ваш питомец равнодушен. Вряд ли он когда-нибудь передумает и решит, что мышь на колёсиках или пищащая резиновая курица — мечта всей его жизни.

64. Настольные игры, где не хватает деталей. В них и сыграть толком не получится.

65. Помятые банты и ленты для подарочной упаковки. Раз они потеряли прежний вид, то и украшать ими подарок не стоит.

66. Мелкие монеты. Впрочем, можете их не выбрасывать, а складывать в копилку. Наберётся приличная сумма — обменяете в банке.

Порядок в доме — порядок в голове, так что возьмите за правило время от времени устраивать такую уборку. Кстати, а что вы добавили бы к этому списку?

Читайте также 🧐

Сам себе психолог: вам это не надо, или почему важно выбрасывать старые вещи?

Что говорят психологи?

Психолог Мария Абрамова рассказывает, что патологическая привязанность к старым вещам – это страх перед новой жизнью. Это нежелание сделать шаг к новому и неизведанному.

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли о том, что, желая выбросить, к примеру, старый свитер, вы тут же думали: «Нормальный же свитер. Еще пригодится. Жаль выбрасывать»? По словам психолога, такие мысли программируют нас на бедность и неудачи. Только вдумайтесь: если вам жалко выбрасывать старый свитер и вы считаете, что он еще может пригодиться, то как вы видите свое будущее? Получается, что вы программируете себя на бедность. Подсознательно будете ждать того времени, когда достанете из шкафа этот самый свитер и снова начнете его носить.

– Так человек показывает, что не верит в себя и свои возможности, не верит в лучшую жизнь. Выходит, что нежелание прощаться со старыми вещами – это шаг назад, – рассказывает Мария Абрамова.

Старые вещи обязательно нужно выбрасывать. Им на смену должны приходить новые. И это не обязательно предметы гардероба. Это может быть люстра или красивое зеркало.

Все должно быть по фэн-шуй

Согласно фэн-шуй, все старые вещи, которые захламляют дом, препятствуют свободной циркуляции энергии ци (жизненная энергия, которая наполняет абсолютно все живое на нашей планете). В результате этого в доме создаются некие энергетические блоки, которые провоцируют плохое самочувствие, неудачи, недовольство собой и окружающими.

Согласно законам фэн-шуй, энергия ци должна попадать в каждый уголок дома, наполняя его новой жизненной силой, которая принесет счастье, здоровье и душевное равновесие. Когда же все уголки заняты каким-то хламом или ненужными вещами, то хорошая энергия в эти места не попадет. Стоит лишь взять и выбросить что-то из старых вещей, как ситуация изменится к лучшему.

Что делать?

Первое, что нужно сделать, – это заняться уборкой. Для начала определите зоны, с которых начнете свой путь. К примеру, сегодня занимайтесь уборкой спальни, в следующий раз – кухни и т.д. Если начать уборку сразу во всей квартире, то толку от этого не будет, потому что вы не сможете копаться в мелочах и уж тем более не дойдут руки выбросить то, что спрятано у задней стенки шкафа.

Что еще рекомендует Мария Абрамова?

  • Чтобы в доме и в жизни появилось что-то новое, обязательно нужно избавиться от старого. Если вы ни разу не читали книгу, подаренную вам 20 лет назад, – значит, от нее нужно избавляться. Не обязательно выбрасывать. Вы можете узнать, кому она нравится, и просто подарить.
  • Избавиться от того, что тянет в прошлое и провоцирует негативные воспоминания. К примеру, презент от подруги юности, с которой у вас много лет назад был конфликт.
  • Не храните дома сломанные электроприборы. Они работают как вампиры: забирают положительную энергию и излучают отрицательную.

Курс на новую жизнь

Начало нового года – самое время избавиться от ненужных вещей. В Италии, например, новый год начинают «с чистого листа» – выбрасывают не только старую одежду, но и отслужившую свой срок посуду и даже мебель. Таким образом итальянцы открывают энергетический путь для всего нового и хорошего.

Фото: looklife.info

У нас появился Viber канал в котором мы рассказываем о коммунальных платежах, тарифах, льготах и субсидиях. Присоединяйтесь!

зачем избавляться от ненужных вещей и привычек / Обзоры / Корзинка

В последнее время стал популярным тренд на расхламление жизненного пространства. Люди устраивают флешмобы, участвуют в тренингах и рассказывают друзьям в соцсетях, от скольких вещей избавились сегодня и что планирую выбросить в ближайшее время. Корреспондент РИАМО разбиралась, что это за явление, откуда оно возникло и какая от него польза.

Как сортировать мусор и не превратить квартиру в помойку>>

Откуда пошел тренд

Изначально расхламление было просто способом навести порядок в доме и избавиться от старых вещей.

Как сэкономить на продуктах

Так, Марла Силли в книге «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной плиты» предложила свой подход к уборке жилища американским домохозяйкам. В конце 1990-х одиннадцать принципов «летающих леди» вдохновили многих женщин и заставили их изменить отношение к повседневным домашним делам. По мнению автора, чтобы меньше убирать, нужно меньше мусорить, но для этого нужны правильные условия. То есть, выбросив все лишнее, просто не захламлять пространство повторно и регулярно проводить «зачистку». Принципы расхламления жилища для домохозяек оценили также работающие женщины, а потом и другие социальные группы.

Сегодня расхламление очень популярно у молодежи, особенно активно оно набирает обороты у людей, родившихся в постсоветской России.

Удивительного в этом ничего нет: наши мамы и бабушки годами копили и собирали полотенца, сервизы и ковры, множество ненужных статуэток и т.п., за которыми приходилось выстаивать многочасовые очереди. Дефицит товаров в магазинах заставлял их запасаться впрок – из-за этого многие вещи не использовались никогда и лежали в шкафах мертвым грузом. Поэтому внуки мечтают выкинуть бабушкин сервиз с праздничными тарелками и стопку постельного белья, которое не нравится, но зачем-то было куплено.

Как правильно использовать и утилизировать пищевой пластик>>

Движение «расхламителей»

Еще одной известной «расхламительницей» является японская писательница Мариэ Кондо.  Написанная ею в 2011 году «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» положила начало новой волне популярности избавления от домашнего хлама и запустила несколько флешмобов в интернете. После выхода сериала «Уборка с Мариэ Кондо» автора номинировали на премию «Эмми» за реалити-шоу. Ее последователи есть во всем мире.

Стоит ли заводить банковскую карту для ребенка?

Принципы довольно просты. На уровне пространства – раз в год/месяц/неделю проводится тотальная инвентаризация. Каждый предмет взвешивается и оценивается с точки зрения полезности и частоты использования. Если платье уже год не надевали или не доставали с полки яркую кружку с цветочками – их необходимо выбросить. Если просто выбросить жалко, то вещи нужно рассортировать по категориям и раздать.

Важный момент: если вещь относится к специфической категории (нарядное вечернее платье, палатка для туризма и т.д.), то не нужно спешить и рубить с плеча. Отложите вещь подальше и дайте ей условно еще год на то, чтобы она проявила себя.

Интерьерный журналист Мария Степанова также советует подходить к расхламлению своего гардероба и дома разумно – не стоит выбрасывать абсолютно все вещи, которые год не использовались. Однажды ее знакомая, послушав психолога на тренинге, выбросила ботинки для треккинга из-за того, что пару лет им не занималась. Через год пришлось покупать новые.

«При расхламлении важно не просто выбросить как можно больше вещей, а здраво оценить, что действительно нужно, а что просто занимает место. Нужно освободить пространство, «расхламиться», чтобы в доме появилось что-то по-настоящему ваше», — говорит эксперт.

Мария Степанова считает, что расхламление стало набирать популярность вместе с распространением минимализма в интерьере – этот стиль предполагает только самые необходимые, простые по форме и функциональные предметы мебели. Декора там тоже минимум, и все, что можно скрыть за фасадами шкафов — скрывают. Человек в таком жилище понимает, что хлам нужно куда-то девать, иначе гармония в интерьере будет утеряна из-за лишних деталей.  Встроенные шкафы со временем перестают решать эту проблему, и расхламляться периодически придется — без этого жить в минималистичном интерьере просто невозможно.

Как не стать жертвой скидок и акций в магазине>>

Вещи и люди должны нести положительную энергетику

Степанова говорит, что у расхламления уже есть несколько уровней и методик и процесс этот связан не только с уборкой помещения.

Метод той же Мариэ Кондо, например, связан также с созданием психологического комфорта. Суть в том, чтобы взять каждую вещь в руки и почувствовать ее энергетику — приносит ли она радость или лишь напоминает о прошлом, угнетает, давит, расстраивает? Если второе, то с любым предметом стоит распрощаться. В доме должны остаться только вещи с положительной энергетикой.

То же самое с людьми — нужно понять, не заставляет ли вас тот или иной человек грустить или переживать. С «токсичными» знакомыми нужно прекратить общение.

Как избавиться от насекомых в квартире>>

Минимализм в цифровой среде

Другой уровень расхламления касается избавления от ненужного контента в телефоне и компьютере.

Когда фотокарточки печатались на бумаге, ими дорожили именно потому, что их сложнее было воспроизвести. Старые помятые фото бережно хранятся в семейных архивах – они по-настоящему уникальны, ведь негативы зачастую утеряны.

Цифровому минимализму посвящена одноименная книга Кэла Ньюпорта: цифровые минималисты, сократив свое пребывание в интернете, отмечают позитивные изменения в своей жизни.

После прочтения книги автора люди начали массово удалять старые фотографии со смартфонов, чистить электронную почту и отписываться от сотни блогеров.

Таким образом, расхламление пространства идет уже не только на уровне жилища или окружения человека, отмечает Степанова. Зачищается и цифровое окружение. И в этом есть немалый смысл — высвобождается огромное количество времени, которое можно потратить более рационально.

Пять мобильных приложений, которые помогут экономить на покупках>>

Избавляться от ненужного ради перемен

Поклонники расхламления и авторы тренингов утверждают, что количество временного и жизненного пространства для каждого человека имеет ограничения. Если эти условные сосуды заполняются ненужными мелочами, то не стоит ждать перемен в жизни – им просто некуда прийти, ведь все и так занято.

Поэтому необходимо бросать старые надоевшие занятия, делать ремонт, после покупки новой одежды обязательно убирать из гардероба старую, которую уже точно не будете носить. Беречь ее нет смысла – вам не захочется возвращаться к тому, что уже списано в утиль.

Многие последователи приходят к практике расхламления в результате каких-то перемен в жизни или поиска себя, они проходят различные марафоны и тренинги у психологов. Огромное количество пользователей в соцсетях регулярно подхватывают эстафету у друзей по хештегу #расхламление и участвуют во флешмобах.

Сколько продержится тренд, сказать наверняка нельзя, но он активно набирает популярность наравне с экологически чистой едой и веганством.

И жить мешают, и выбросить жалко. Без сожаления со старыми вещами расстаются лишь 12% россиян


Выбрасывать перед Новым годом ставшие ненужными вещи, прощаясь таким образом с прошлым и открывая новую страницу жизни, — давняя традиция. Но избавиться от старых вещей не так-то просто. Фотоаппарат Polaroid, школьные тетради, сапоги без каблука, тетрис без кнопочек и фарфоровые статуэтки — с чем россиянам особенно жалко расстаться, выяснил Исследовательский центр рекрутингового портала Superjob.ru по инициативе Woman’s Health.

Около трети россиян (27%) не решаются избавиться от старой одежды, белья или обуви. Опрошенные признались, что складируют все в гараже, отвозят на дачу или хранят дома в надежде, что вернется мода или вещи пригодятся родственникам или друзьям. «Мода возвращается»; «Жалко, особенно если вещь добротная»; «Джинсы чем старее, тем лучше… Дают ощущение того, что время идет, а ты все та же», — объясняют респонденты.

Старые книги, журналы и газеты хранят 7% россиян: «Не могу расстаться хоть и с потрепанной, но все же любимой книгой»; «Забавно иногда пролистать старые журналы. Мода так меняется»; «Газеты — очень полезная вещь в хозяйстве».

По 4% опрошенных признались, что им очень жаль выбрасывать бытовую технику и электронику, игрушки и предметы, олицетворяющие воспоминания. При это мужчины чаще трепетно хранят старые приборы (6% против 2% среди женщин), тогда как дамам сложнее опустить в мусорный бак старые открытки, письма и любимых плюшевых зайцев (по 5%).

Подарки и сувениры не выбрасывают 3% россиян, 2% респондентов тяжело расстаются с аксессуарами, бижутерией, украшениями и часами, старой мебелью, предметами декора и детскими вещами.

Еще 17% опрошенных назвали другие предметы, которые они никак не решаются выкинуть. Среди них — записные книжки, пустые бутылки от дорогого алкоголя, фотографии, сотовые телефоны, детские рисунки, CD-диски, ракушки и старые автомобили, на которых давно уже никто не ездит.

В свою очередь 13% россиян признались, что вообще не умеют расставаться со старыми вещами — им жалко буквально все. Интересно, что чаще прикипают душой к старью мужчины (17% против 10% среди женщин). «Жалко все. Везу на дачу и только лет через 5-15 выбрасываю»; «Все жалко: и одежду, и мебель, и журналы»; «Вещи — это же история, часть жизни», — размышляют опрошенные.

Напротив, 12% респондентов с легкостью расстаются с любыми ненужными предметами, отслужившими свой срок: «Зачем захламлять дом?»; «Ничего не жалко, старье в мусорку или нуждающимся!»; «Чем быстрее расстаешься со старым хламом — тем легче жить!»

Затруднились ответить на поставленный нами вопрос 13% россиян.

Место проведения опроса: Россия, все округа
Заказчик: Woman’s Health
Населенных пунктов: 142
Время проведения: 31 октября – 1 ноября 2012 года
Исследуемая совокупность: экономически активное население России старше 18 лет
Размер выборки: 1000 респондентов

Вопрос:
«Что из старых ненужных вещей вам обычно жалко выбрасывать?»

Ответы респондентов распределились следующим образом (у респондентов была возможность указать необходимое количество вариантов ответа):

Варианты ответа Все Мужчины Женщины
Одежда, белье, обувь 27% 16% 35%
Все жалко 13% 17% 10%
Ничего не жалко – все выбрасываю без сожаления 12% 14% 11%
Книги, журналы, газеты 7% 7% 7%
Бытовая техника, электроника 4% 6% 2%
Предметы и вещи, олицетворяющие воспоминания 4% 3% 5%
Игрушки 4% 2% 5%
Подарки, сувениры 3% 0% 4%
Аксессуары, бижутерия, украшения, часы 2% 2% 2%
Мебель, предметы декора 2% 2% 1%
Детские вещи 2% 1% 3%
Другое 17% 18% 17%
Затрудняюсь / не хочу отвечать 13% 17% 11%

Некоторые комментарии респондентов:

«Одежда, белье» — 27%
«Вещи ручной вязки».
Специалист по сертификации, Москва, 40 лет

«Джинсы чем старее, тем лучше… Дают ощущение того, что время идет, а ты все та же. В хорошем смысле».
Ведущий специалист, Курск, 23 года

«Красивую, но уже немодную одежду».
Бухгалтер, Краснодар, 33 года

«Старую обувь».
Воспитатель детского сада, Москва, 26 лет

«Тапочки».
Инженер-наладчик, Москва, 53 года

«Все жалко» — 13%
«Все жалко, выбрасываю с трудом».
Главный бухгалтер, Москва, 50 лет

«Жалко все. Везу на дачу и только лет через 5-15 выбрасываю».
Инженер-электронщик, Санкт-Петербург, 57 лет

«Обычно все: от одежды и посуды до старой мебели».
Менеджер по персоналу, Гатчина, 49 лет

«Ничего не жалко – все выбрасываю без сожаления» — 12%
«А ничего не жалко, так как мало что имею, обхожусь малым».
Сборщик мебели, Москва, 43 года

«Из ненужного ничего не жалко».
Бухгалтер, Санкт-Петербург, 41 год

«Ничего не жалко, старье в мусорку или нуждающимся!»
Ведущий менеджер гарантийного отдела аудио- и видеотехники, Санкт-Петербург, 28 лет

«Книги, журналы, газеты» — 7%
«Информацию (книги, журналы, газеты)».
Главный бухгалтер, Санкт-Петербург, 42 года

«Только старые книги».
Заместитель директора института повышения квалификации и переподготовки кадров, Москва, 47 лет

«Печатные издания».
Делопроизводитель отдела документооборота, Москва, 48 лет

«Бытовая техника, электроника» — 4%
«Магнитофоны советские».
Инженер-технолог, Ростов-на-Дону, 33 года

«Старую, но рабочую электронику».
Финансовый директор, Санкт-Петербург, 32 года

«Радиоэлектронику».
Директор, Челябинск, 42 года

«Предметы и вещи, олицетворяющие воспоминания» — 4%
«Вещи из детства».
Менеджер по закупкам, Москва, 30 лет

«Вещи, с которыми связаны воспоминания о хороших людях, безвременно ушедших».
Оператор технологических установок, Нижний Новгород, 32 года

«Вещи-воспоминания. Старую швейную машину покойной ныне бабушки, гимнастический купальник, в котором дочь заняла первый раз призовое место три года назад».
Секретарь, Владикавказ, 33 года

«Игрушки» — 4%
«Детские игрушки».
Главный экономист, Саранск, 29 лет

«Старые подаренные мне мягкие игрушки».
Продавец-кассир, Москва, 23 года

«Подарки, сувениры» — 3%
«Подарки от любимого человека, от близких и друзей».
Главный бухгалтер, Новочеркасск, 41 год

«Подарки-пылесборники: статуи, фигурки…»
Маркетолог, Санкт-Петербург, 31 год

«Аксессуары, бижутерия, украшения, часы» — 2%
«Мне жалко бижутерию. Стоит недешево, приобретается обычно к одному из праздничных нарядов, а после продолжительного хранения выглядит уже не так, как новая, вот и лежит, накапливается…»
Промоутер, Волжский, 26 лет

«Украшения».
Диспетчер, Томск, 32 года

«Часы».
Энергоаудитор, Пенза, 40 лет

«Мебель, предметы декора и интерьера» — 2%
«Предметы мебели и интерьера».
Менеджер проектов, Москва, 34 года

«Дома стоят две резные этажерки, возраста точного не знаю, но их очень жалко выкидывать. Остались на хорошую память».
Инженер, Стерлитамак, 25 лет

«Детские вещи» — 2%
«Детские вещи, хочется кому-нибудь подарить».
Экономист по труду, Москва, 44 года

«Детские куртки и комбинезоны».
Заместитель руководителя отдела кадров, Москва, 35 лет

«Другое» — 17%
«Записные книжки».
Заместитель начальника смены, Москва, 26 лет

«Автомобиль».
Генеральный директор, Санкт-Петербург, 51 год

«Обычно я легко расстаюсь со старыми вещами, наверное, кроме старых детских рисунков».
Бренд-менеджер, Саратов, 34 года

«Только инструменты для работы».
Слесарь-сантехник, Саратов, 52 года

«Пустые бутылки от дорогого алкоголя».
Координатор группы дизайна и регистрации наружной рекламы, Москва, 28 лет

«Ракушки».
Начальник группы логистики, Москва, 32 года

«Диски».
Слесарь-сборщик, Курск, 29 лет

«Сотовый телефон, когда покупаю новый».
Менеджер-администратор, Москва, 26 лет

«Открытки».
Курьер, Старый Оскол, 22 года

«Фотографии».
Старший лаборант кафедры экономической теории и менеджмента, Вологда, 25 лет

«Затрудняюсь / не хочу отвечать» — 13%
«Не знаю».
Бухгалтер, Оренбург, 28 лет

Код для вставки в блог

<p>И жить мешают, и выбросить жалко. Без сожаления со старыми вещами расстаются лишь 12% россиян</p><p>Выбрасывать перед Новым годом ставшие ненужными вещи, прощаясь таким образом с прошлым и открывая новую страницу жизни, &mdash; давняя традиция. Но избавиться от старых вещей не так-то просто. Фотоаппарат Polaroid, школьные тетради, сапоги без каблука, тетрис без кнопочек и фарфоровые статуэтки — с чем россиянам особенно жалко расстаться, выяснил Исследовательский центр рекрутингового портала <a target=_blank href=»http://www.superjob.ru/»>Superjob.ru</a> по инициативе Woman’s Health.<a href=»https://www.superjob.ru/community/life/69770/» target=»_blank»> Подробнее…</a></p><p>Источник: <a href=https://www.superjob.ru>Superjob.ru — Работа, вакансии, резюме.</a></p>




Комментарии


Уфф… Помню разгребала свою половину шкафа (думала высвободить полку-другую под детские вещи). 3/4 шмоток отправились на помойку! Ни капли не жалею. Так что шмотки, бытовая техника, журналы, мебель, бижутерия и воспоминания сразу вылетают. А вот с детскими вещами и игрушками — пунктик:))) Жалко просто выкидывать это. Хотя есть кому отдать

ниче не жалко. старье по фэн-шуй препятствует движению положительной энергетики в доме. полгода не вспоминаете о вещи — на выброс!

Точно! А если нет положительной энергетики в доме, то в таком доме и деньги не водятся. Ой! Так это получаицца, что всем желающим найти высокооплачиваемую работу надо просто-напросто выкинуть из дома всё старьё:))))

Antareska


И начать новую жизнь

мне кажется, что наряду с фэн-шуй работает еще и псих.сторона. почему в европе принято выбрасывать старье под нг? человек освободился от старых вещей, ему хочется перенести эти изменения в др.сферы своей жизни (работу, личное, моральное)…так что не стоит «запасаться» хламом, лучше раздать что-то нуждающимся, получить от этого моральное удовлетворение, прилив энергии и счастья от доброго дела! сегодня же пересмотрю шкаф!

Согласна!
А йа ужо выкинула полшкафа. Вот думаю чё исчо мона на помойку отправить:)))

Antareska


Все дурные мысли и настроения:)

Слушайте! Точно!!!
Весь-весь негатив на помойкуууу!!!!!!! Спасиб! И Вам оставить только хорошие вещи и хорошее настроение

Antareska


Спасибо!

Про одежду говорят — если год не надел ни разу — выбрасывай или отдавай. Я стараюсь отдавать, хотя сердце кровью обливается)

Да согласна))) Поэтому раздаю подругам, которые на эти шмотки косились) Вот только сегодня кое-что притащила коллеге (сама не влезаю)))

Antareska


Обожаю устраивать зачистку и избавляться от хлама и барахла.

И я люблю это делать. Удивительно, как быстро мы обрастаем хламом! Несколько мешков и коробок выносим после такой зачистки. Мне не жалко выкидывать или отдавать вещи, которыми я уже не буду пользоваться.

Я тоже, раз в 3-4 месяца точно кипиш на полках разгребаю))
Вообще, не люблю много вещей — не важно каких. Есть такие с которыми очень тяжело расстаться (их стараюсь не выкидывать, а куда-нибудь пристроить), остальное — в топку)
Всё равно всегда есть, что выкинуть, так что нафиг-нафиг:)

я вообще ничего не коплю (2 раза перезжала, научилась) Сын расет как на дрожжах- все отдаю:обувь, одежду, игрушки, старый ПК (не отдаю только книги). Если нет знакомых детей, звоню в соц защиту прошу адрес малообеспеченной семьи или многодетной-одинокой мамочки. собираю тюки и везу на машине (меня уже знают и дают всегда разные адреса- главное что бы не алкаши- пропьют).
был случай- женщина 34 года 2 детей, муж бросил, когда узнал что у нее расссеянный склероз. сын (на 2 года младше моего) неделю в школу уже не ходил — его дразнили-нищий! в уменя как раз целый багажник в Рено сценике был набит вещами сына, которы малы (Скажу сразу за год сын вырастал на 7-10 см и все было в превосходном состоянии, но коротко-мало). Отвезли вещи в эту семью. Сама обревелась потом- так было жалко этих людей.
Свои вещи отдаю всем кто берет. Живу по принципу, если платье не одевала больше года- то и не одену. Меня бабашка учила, чем больше отданшь (не только материального) тем больше тебе возвращается!

Вы молодец! Права Ваша бабушка…

Ага, меня муж иногда называет: Мать Тереза». Мне многих жалко, я при своей сволочности-стервозности- синтементальная до нельзя.
Вообще на работе хотела акцию открыть: типа отдам даром. у народа куча детских вещей хороших, а есть работники у которых низкий достаток. Что бы приносили и отдавали. Только пока не придумаю как реализовать, что бы не копилось потом в кабинетах. Книгу чтоль какую завести: кому что надо и у кого что есть??

Вы на себя наговариваете!!! Сволочно-стервознным людям по барабану все, а Вы добро людям делаете, так что дай Вам БОГ доброго здоровья.

Пока жила в другом городе (где вся родня) — собирали по знакомым ненужные, но в хорошем состоянии вещи и отвозили в школу, где работает моя тетка. А она раздавала техничкам и ученикам из малообеспеченных семей — просто приглашала в учительскую и народ брал, что захочет.
Всем хорошо — людям нужные вещи, а нам — свободные шкафы)))

ОРМ


семь переездов приучили легко избавляться от всего…кроме некоторых сентиментальных мелочей, которые планирую перебирать на старости, сидя в кресле-качалке))
два года назад освобождала квартиру под ремонт… дала объявление «отдам даром».. за пару дней вынесли все под чистую…ощущение было, как будто новую жизнь начинаю..

Старые, но добротные вещи отвожу в соцподдержку.
А вот застиранные футболки и тому подобные шмотки — на Курский вокзал, там санпропускник для бомжей, где их моют и переодевают.
Вообще стараюсь для ненужных вещей найти новых хозяев. Монитор коллеге отдал, системный блок — админу на работе под запчасти. Ну и так далее…

Еще есть идея — собирать старые книги и отвозить в дома престарелых, т.к. бабушкам-дедушкам довольно скучно. 2 года назад отвезла 7 мешков книг, которые самой не нужны — встретили на «ура». Предварительно позвонила заведующему и спросила, надо или нет. Он замялся, но когда узнал, что бесплатно и привезем сами — охотно дал добро.
Так что предлагаю всем, у кого есть ненужные, но в хорошем состоянии книги, отдать их.

Спасибо за идею! Нужно проститься с некоторыми старыми книгами, а на помойку нести жалко, может пригодятся другим людям.

Да конечно пригодятся! Только не везите нечто вроде сочинений Л. И. Брежнева)))) Детективчики, романы, биографии.

Смотря по обстоятельствам, когда капитальный «шмон», то можно, «бесбашенно», выбросить всё старое, ненужное (а потом пожалеть). А, если честно, то от старых-ненужных вещей надо избавляться, что бы было место для следующих таких же вещей.

четыре переезда, поэтому регулярно выкидываю или отвожу вещи родителям. но иногда жалею то что выкинула, иногда вещь может пригодиться:))

Согласна со всеми- когда отдаешь вещи людям, которым они пригодятся хоть не надолго- не жалко. Относить на помойку- жалко; местная детвора потрошит тюки с одеждой, разбрасывает, закидывает на деревья (не приятно смотреть). Сама личто отнесла около 100 книг в районную библиотеку- взяли с радостью, хотя там были не шедевры и не классика. Беллетристика. Сам почитал- отдай другому. Журналы отношу на мусорку аккуратно перевязанными стопками. Бытовую технику- с надписью- в рабочем состоянии. Сильно подозреваю, что всем этим пополняют свои запасы и без того запаслмвые старушки:)))

Без сожаления почти всё ненужное готов выбросить, но память о родственниках, кем это» добро» было нажито и радовало -тормозит… Архивы, фотографии, одежда, украшения….. Жалко…. А ведь чаще хочется выбросить себя из всего того, что было доступно и понятно только им-близким мне людям, кого уже нет…

Архивы, фотографии — это своя, но маленькая история.

за последние три дня набрала несколько мешков хлама. все выбросила без сожаления. верю в то, что взамен приходит позитив. хотя есть вещи, которые отдавать тяжело, тогда этого делать не нужно. до сих пор храню плюшевого мишку, которого мы купили с мамой, когда мне было лет 11-12, я даже помню цвет того дня. это было почти 40 лет назад… никогда не смогу не то что выбросить — подарить кому-то.

Есть такое)))
Но я все, что мне дорого, особенно игрушки, подарю сыну, когда немного подрастет и начнет более бережно к вещам относиться. Вот для него ничего не жалко, ведь самое дорогое — это, как ни крути — наши близкие: дети, родители, братья-сестры, бабушки-дедушки. А вещи — это пыль времени, либо они полезны «в хозяйстве», либо являются материальными формами воспоминаний.

согласна, ибо отдавая вещь, избавляешься и от воспоминаний, подчас ненужных. но есть такие воспоминания, которыми ни с кем никогда не сможешь поделиться, даже с родными детьми.

Приветствую всех Вас!
С Новым Годом Вас!
Не переживайте, о старом не жалейте.
У меня вообще в этом году сгорел мой дом до тла. Я чуть с ума не сошла, потом взяла себя в руки и жизнь как то продолжается. Хорошо Господь оставил нас жить и это главное! Отремонтируйте все разетки у себя дома. Всем рекомендую!!!
Если кто есть из Волгограда.то предложите мне вещи. Я с дочей живу у родных ей 18 лет. Обе мы пострадали, только документы востановили. Дочь учится пока не может, лечимся.
Не ОГОРЧАЙТЕСЬ по мелочным шмоткам.
Храни Вас Бог!
[email protected] тел: 8960 895 96 77

Что значит, старые книги? Какие? Плутарх? Монтень? Пушкин? Вообще-то книги беречь надо и читать. Старые книги можно реставрировать, а леса и так мало на планете осталось. Я против того, чтобы выбрасывать книги. Журналы тоже разные бывают. Не все же один Космополитен читают. Журналы — тоже вопрос очень спорный.

ни жалко ни разу…, но есть тормоз ввиде жены потому ревизию иногда когда достанет гора хлама не закрывающиеся шкафы… просто тупо выгребаю все что считаю ненужным сортирую и сваливаю у входа…там остаетса выбор либо кому то отдать либо выбросить…

Психология, стоящая за всем этим беспорядком, от которого невозможно избавиться

У всех нас есть шкафы или ящики для документов, заполненные вещами, которые мы не можем выбросить или посмотреть, — вещами, которые кажутся одновременно бесполезными и важными. Если бы я покопался в своих файлах, я бы нашел несуществующие выписки по кредитным картам и заметки из рассказов, написанных почти десять лет назад.

А еще есть личные вещи: хрустящий букет сушеных роз, который я хранил более 16 лет (реликвия от моего первого парня), гигантская стопка книг по анатомии со времен моего преподавания йоги, теперь пылящаяся в хранилище. угол, бесконечные груды поздравительных открыток.

Джун Саруватари знает все об этом беспорядке. Раньше она цеплялась за старые контракты и квитанции с давно ушедшей работы — реликвии успеха и денег, которые она когда-то зарабатывала. Но все это давило на нее — и не только потому, что занимало место в ее доме. Это превращалось в эмоциональный багаж. «Я сама создавала драму», — говорит она.

Саруватари начал выбрасывать вещи. Она выбросила документы из прошлых карьер, любовные письма из старых отношений, все, что мешало ей в любом случае.И она не останавливалась только на материальных вещах. Саруватари начала вычеркивать незавершенные дела из своего списка. Неужели ей действительно нужно было однажды пробежать марафон? №

С тех пор она обратила внимание других людей на свои безжалостные навыки чистки. В ее новой книге « Behind the Clutter » рассматриваются не только физические вещи, которые занимают место в нашей жизни, но и умственный беспорядок, который мешает нам чувствовать себя продуктивными и счастливыми.

Избавление от беспорядка, считает Саруватари, — это не только наведение порядка на столе и в шкафу.Речь идет о том, чтобы избавиться от всего того, что вы цепляетесь за прошлую карьеру, отношения и незавершенные дела. «Для меня это был огромный« ага »момент, когда я осознала силу преодоления вашего беспорядка и избавления от него», — говорит она.

Что скрывается за всем этим беспорядком?

Есть множество причин, по которым мы храним вещи. Вы можете однажды прочитать эту толстую стопку старых New Yorkers или сбросить 30 фунтов и вписаться в эти неношеные штаны, висящие в вашем шкафу.Но на самом деле, говорит Саруватари, мы цепляемся за гораздо больше объектов, чем нам нужно, и вместо того, чтобы мотивировать нас, они становятся талисманами вины и стыда.

Мы цепляемся за гораздо больше предметов, чем нам нужно, и вместо того, чтобы мотивировать нас, они становятся талисманами вины и стыда.

«Вы держитесь за вещи, основанные на надежде», — говорит она. Вы надеетесь похудеть, наверстать упущенное из чтения, завершить этот заброшенный проект. Но когда вы этого не сделаете, трудно не чувствовать себя придурком.«Сколько вещей вам действительно нужно, чтобы представить эту вещь?» — говорит Саруватари. «Сколько вещей вам нужно удержать, прежде чем он начнет контролировать вашу жизнь?»

Фото: пользователь Flickr Ким Лав

Мы также придерживаемся аргументов в пользу того, что однажды они нам могут понадобиться. Достаточно легко спрятать вещи, которыми вы не пользуетесь или которые вам не нужны, в глубине шкафа или шкафа. Но через некоторое время все эти вещи накапливаются, и вы не можете их игнорировать. «Если вы положите его в шкаф и закроете дверь, вы все равно будете носить его с собой», — говорит Саруватари.«Важно найти первопричину этого единственного предмета, а не просто спрятать его под ковер».

Идите по одному элементу за раз

Подход Саруватари к организации имеет некоторые общие черты с излюбленным методом Мари Кондо КонМари. Саруватари, который также имеет японское происхождение, делает акцент на простоте и хранит только те предметы, которые приносят что-то позитивное в вашу жизнь. Приступить к организации означает взять один объект и взять его по одному за раз.

Саруватари призывает своих клиентов смотреть на каждый предмет, которым они владеют, через то, что она называет четырехугольной линзой «истины, любви, смысла, цели.«Как бы странно это ни казалось на первый взгляд, это основано на конкретных вопросах: действительно ли вам нужен этот предмет? Тебе это нравится? Имеет ли это какое-то значение в вашей жизни? Это служит какой-то цели?

Сколько предметов вам нужно удержать, прежде чем он начнет контролировать вашу жизнь?

Если ответ на все эти вопросы «нет», пора избавиться от этого и перейти к следующему. «Когда вы начнете осознанно перебирать вещи, зная, что есть эмоциональная связь, вы почувствуете себя лучше», — говорит Саруватари.«Берите по одному предмету за раз. Не говорите: «Я не хочу заниматься этим прямо сейчас» ».

Пусть ваши цели определяют вашу организацию

Организация вашего физического пространства вокруг целей, которых вы хотите достичь, естественным образом приведет к упорядочению вашего пространства. «Что вы хотите создать в своей жизни?» — говорит Саруватари. Подумайте о цели, которую вы хотите достичь, и придумайте три действия, которые вы можете предпринять, чтобы приблизиться к этой цели.

Например, если вы хотите начать тренировку или растяжку утром перед работой, вы можете расположить свою тренировочную одежду рядом с кроватью, чтобы она была легко доступна, создайте в своем доме место, где вы можете растягиваться, и установите Получите для себя какую-то награду, когда вы тренируетесь — например, корзину в холодильнике, где вы храните все ингредиенты для смузи под рукой.

Расстановка приоритетов в том, что вы хотите сделать, позволит вам организовать свое пространство таким образом, чтобы эти цели стали более осязаемыми.

Не увязнуть в незавершенных делах

Организованность часто означает не дать своему мозгу сбиться с пути из-за отвлекающих факторов. Саруватари рекомендует каждое утро делать мысленную свалку — печатать или записывать все, что, как вы знаете, вам нужно сделать в этот день. «Это расчищает пути», — говорит она. Затем вы можете использовать эту мысленную свалку, чтобы составить более конкретный список дел на день.

Еще один важный шаг: быть безжалостно честным с самим собой в отношении того, что вам действительно нужно сделать, а что вы просто обманываете себя. «Выберите в этом списке один элемент, который на самом деле не так важен», — говорит Саруватари, — и удалите его. Может быть, вам не нужно ремонтировать сломанные часы, потому что вы больше не носите их. Забудьте об этом. А еще лучше вообще избавиться от часов. «Все эти небольшие действия, которые вы предпримете, избавят вас от застрявшей энергии беспорядка», — говорит Саруватари.«Это сэкономит ваше время. Вы почувствуете себя более продуктивным «.

Когда избавляться от одежды

Иногда легче сказать, чем сделать, избавиться от одежды. Вы можете знать, что ваш шкаф нуждается в хорошей чистке, но вы можете придумать причины, по которым стоит оставить там все до единого. Если вы не уверены, когда следует утилизировать, подарить или продать предмет одежды, пару обуви, аксессуар или даже сумочку, есть несколько факторов, которые могут предупредить вас, что пора.

Вот семь признаков, которые следует учитывать при избавлении от одежды.

1. На нем есть пятна, отверстия или запах

Это может показаться очевидным признаком. Но иногда у нас есть эмоциональная привязанность к предметам, из-за которой мы не обращаем внимания на затхлый запах, дыры или явные пятна. Если вы думаете, что какой-то предмет можно утилизировать, примите меры. Подумайте о том, чтобы взять его на профессиональную чистку или починить. Если даже профи говорят, что дело безнадежно, пора попрощаться с этим предметом.

2. Тебе это больше не нравится

Как правило, туалеты — это небольшие помещения в наших домах, поэтому максимальное использование пространства является ключевым моментом.Если вы не любите одежду, нет причин отказываться от нее в шкафу. Так что избавьтесь от любой одежды, в которой вы чувствуете себя не лучшим образом. Если она в хорошей форме для пожертвования, позвольте кому-то другому наслаждаться ею гораздо больше, чем вам. Вы заслуживаете вещей, которые повышают вашу уверенность, когда вы их носите, а не заставляете чувствовать себя неловко.

3. Это из устаревшего тренда

Иногда вы все еще можете включать модные вещи в наряды, даже если мода уже прошла.Но в других случаях вы можете почувствовать себя глупо, надев что-то совершенно не модное. Если вы не думаете, что когда-нибудь снова наденете излишне модное украшение, самое время выбросить или подарить его. Да, некоторые тенденции действительно возвращаются в моду. Но если вы не можете себе представить, что носить изделие несколько лет, нет смысла хранить его.

4. Год не подошел

Размеры людей меняются. А иногда меняется и размер самой одежды, так как она растягивается от износа. Однако, даже если что-то идеально подошло вам в какой-то момент, оно может не подойти навсегда.Так что, если вы носите плохо сидящую одежду более года, пора от нее избавиться. Если это вещь, которую вы действительно хотите сохранить, подумайте о том, чтобы изменить ее. Дело в том, чтобы хранить в шкафу только ту одежду, которая подходит вам по размеру.

5. Ты не носил его уже год

Может быть, с предметом одежды все в порядке, но ты все равно его не носишь. Установите срок годности для предметов в шкафу. Если вы живете в четырехсезонном климате и не носили одежду в течение года, возможно, самое время ее подарить.А если вы живете в одно- или двухсезонном климате, вам, вероятно, стоит отказаться от того, что вы не носили последние шесть месяцев. Позвольте этому предмету найти дом с тем, кто будет его носить, и освободите место в вашем шкафу для вещей, которые вы носите.

6. Он больше не подходит вашему стилю

Допустим, вы раньше были корпоративным типом, но решили продолжить карьеру инструктора по йоге. На этом этапе вам, вероятно, не нужно иметь полный шкаф оксфордских рубашек и брюк на заказ.Наши стили меняются с возрастом, потому что меняются наши предпочтения или обстоятельства. Нет необходимости цепляться за предметы, которые не соответствуют вашему жизненному положению.

7. Это неудобно

Не мучайтесь за моду. Если что-то действительно неудобно, отпустите это. Это включает царапающую одежду, которая раздражает вашу кожу, ткани, которые не дышат, и обувь, которая ущемляет пальцы ног. Суть в том, что все в вашем шкафу должно хорошо сидеть, носить его регулярно и соответствовать вашему образу жизни.Избавьтесь от предметов, которые не попадают ни в одну из этих категорий.

Как избавиться от ненужных вещей: 11 причин, почему так сложно избавляться от беспорядка, и что с этим делать

Сегодня я хочу поговорить о том, как избавиться от ненужных вещей, рассмотрев 11 распространенных причин, почему так сложно избавляться от беспорядка!

Почему так сложно избавиться от беспорядка?

Избавиться от беспорядка бывает сложно. Мы чувствуем привязанность к своему делу, и не всегда легко отпустить. Сегодня я поделюсь 11 распространенными причинами, по которым убирать беспорядок может быть сложно, и что делать, чтобы их преодолеть.

Часто, когда вы понимаете , почему трудно избавиться от беспорядка, отпустить становится намного проще!

1. Нехватка времени на расхламление

Одна из главных причин, по которой многим людям трудно избавиться от беспорядка, — это просто нехватка времени. Ваша жизнь может быть уже занята и полна. А иногда кажется, что просто не хватает времени, чтобы добавить избавление от беспорядка в ваши и без того нескончаемые списки дел.

Но самое замечательное в том, что чем больше вы отказываетесь от мусора, тем больше у вас останется времени.

Decluttering действительно требует, чтобы вы заранее потратили время, чтобы ощутить преимущества. Но преимущества очистки от беспорядка полностью оправдывают расстановку приоритетов прямо сейчас!

Как избавиться от вещи, когда у вас нет времени

Помните, что избавление от мусора не обязательно означает работу по несколько часов. Вместо этого попробуйте избавляться от мусора на 5-10 минут каждый день. Эти минуты со временем будут накапливаться, оказывая большое влияние на ваш дом и жизнь.

Когда вы убираете мусор, последовательность важнее интенсивности!

Попытка избавиться от беспорядка в течение дня — еще один отличный способ избавиться от беспорядка, даже если у вас мало времени.Вместо того, чтобы выделять время исключительно на расхламление, добавьте его к другим задачам, которые вы уже выполняете.

Например, собираясь утром, рассортируйте свой макияж и посмотрите, есть ли от чего избавиться. Или, когда вы наводите порядок в течение дня, ищите все, что вы не используете, не нуждаетесь или не любите, и сразу же избавляйтесь от этого.

Всегда внимательно следите за тем, что вы можете получить избавиться от лишнего поможет вам убрать беспорядок и практически не потребует дополнительного времени на все!

2.Отсутствие энергии или мотивации избавляться от беспорядка

Подобно ощущению, что у вас недостаточно времени, чтобы избавиться от беспорядка, легко почувствовать, что у вас не хватает энергии и на то, чтобы справиться с этим. В конце долгого дня последнее, о чем вы хотите думать, — это избавиться от мусора!

Но продолжайте напоминать себе, что чем меньше у вас вещей, тем меньше вещей будет отнимать ваше время и силы. В итоге у вас будет больше времени и энергии!

Как избавиться от вещи, когда у вас нет энергии или мотивации

Запланируйте это

Лучший способ избавиться от лишнего мусора, если вы не можете найти для этого энергии или мотивации, — это перестать делать это необязательным.

Решите для себя, что очистка стоит затраченных усилий и расставить приоритеты. Добавьте в свое расписание время, необходимое для избавления от лишнего мусора, и придерживайтесь его. Даже 10 минут в день будут иметь значение!

Составьте план

Затем составьте план очистки, чтобы вам не приходилось думать о том, где избавиться от мусора или что делать дальше. Сделайте так, чтобы вам было легче погрузиться в работу и приступить к работе во время расхолаживания.

Или еще лучше, ознакомьтесь с моим полным руководством по очистке вашего дома без беспорядка!

В вашем доме без беспорядка предусмотрены подробные контрольные списки для каждой комнаты в вашем доме.Если отсутствие плана, которому нужно следовать, мешает вам избавиться от беспорядка, используйте свой дом без беспорядка, чтобы составить заранее составленный план очистки и избавиться от лишних догадок.

Запомните свое «почему»

Напомните себе, почему важно убирать беспорядок и чего вы хотите достичь, убирая беспорядок.

Может быть, вы хотите больше времени проводить со своими детьми, больше времени для любимого хобби или просто создать дом, который будет вашим убежищем, а не источником стресса.

Каким бы ни было ваше «почему», постоянно напоминайте себе об этом, чтобы остаться мотивированы на достижение ваших целей по освобождению от мусора.

3. Сохранение вещей «на всякий случай»

Для многих из нас это одно из самых больших препятствий по удалению мусора.

Если вы достаточно постараетесь, вы, вероятно, сможете убедить себя оставить себе что угодно. Но помните, ваша цель — убрать беспорядок, чтобы у вас было больше времени, энергии и свободы, чтобы сосредоточиться на своих приоритетах.

Чаще всего мы храним вещи «на всякий случай» из страха.Страх, что мы избавимся от чего-то, что нам впоследствии понадобится, и сожалеем о своем решении избавиться от этого.

Но я могу лично сказать вам, что есть очень мало вещей, которые я разгромил и о которых позже пожалел. Фактически, я даже не могу сейчас ни о чем думать!

Для меня не стоит держать в доме полный беспорядок (и стресс, который этот беспорядок добавляет), чтобы потенциально избежать , может быть, сожаления о том, что избавился от чего-то когда-нибудь в будущем!

Как избавиться от вещи, которые вы сохраняете «на всякий случай»

Лучший способ избавиться от вещей, которые вы храните «на всякий случай», — это логически продумать все эти сценарии на всякий случай.

Насколько это реально?

Во-первых, подумайте, насколько реально, что ваш «только что в случай ». Случалось ли такое раньше?

Например, если у вас достаточно полотенец на случай, если вы когда-нибудь будете принимать 15 человек одновременно, насколько это реально? Кем были бы эти 15 человек? Вы когда-нибудь раньше принимали 15 человек одновременно?

Подумайте. Чаще всего, как только вы думаете По вашему сценарию «на всякий случай» вы видите, что это маловероятно.

Что еще вы могли бы использовать?

Затем подумайте, что еще вы могли бы сделать, если бы не оставили этот предмет «на всякий случай».

Не могли бы вы использовать вместо него что-нибудь другое? Не могли бы вы одолжить у друга? Или, может быть, вы могли бы обойтись без этого?

Часто легко найти альтернативы, проявив немного творчества или нестандартно мыслив.

Часто, когда вы храните вещи «на всякий случай», когда приходит время их использовать, вы либо забываете, что у вас есть, либо все равно не можете их найти!

Если вы все еще боретесь, попробуйте вспомнить последний раз вы действительно использовали предмет.Если вы не можете вспомнить или в настоящее время не пользуетесь им, насколько вероятно, что он вам действительно понадобится в будущем?

Как сказала мудрая Кортни Карвер из «Будь больше с меньшим»: «На всякий случай = никогда».

4. Хранить вещи на «когда-нибудь»

Точно так же, как хранить вещи «на всякий случай» легко, еще одна легкая ловушка, в которую можно попасть, — это оставить вещи на «когда-нибудь».

Когда-нибудь у вас будет время использовать все эти принадлежности для скрапбукинга. Когда-нибудь ты пойдешь на лыжах и воспользуешься своим снаряжением.Когда-нибудь ты будешь читать и перечитывать все эти книги.

У нас часто есть хорошие намерения использовать то, что у нас есть, но иногда этого просто не происходит!

Как избавиться от вещи, которые вы будете использовать «когда-нибудь»

Во-первых, как и в случае с элементами «на всякий случай», спросите себя насколько реально то, что вы действительно воспользуетесь этим предметом? Если вы в настоящее время не используя его, насколько вероятно, что вы будете использовать его в будущем?

Отличный способ проверить это — установить крайний срок.

Если вы уверены, что когда-нибудь воспользуетесь тем или иным предметом, поставьте себе крайний срок. Поместите напоминание в свой телефон или в свой календарь, если вы не использовали элемент к установленному сроку, отпустите его!

5. Вина

Удержание вещей из-за вины — действительно распространенная проблема, связанная с избавлением от беспорядка. Вина — сильная эмоция, из-за которой очень сложно избавиться от всего!

Вина, связанная с нашими вещами, часто может быть несколько разных категорий. Вот общие категории «вины» и что делать чтобы избавиться от этой вины:

Подарки

Часто вы чувствуете себя виноватым из-за того, что избавлялись от вещей, которые были вам подарены.

Как избавиться от вещи, если это был подарок

Напомните себе, что цель подарка — показать любовь человека, дающего подарок, к человеку, который его получает. После того, как подарок был подарен, и вы признали и оценили и любовь, и сам подарок, он выполнил свою задачу.

Теперь подарок принадлежит вам, и решать вам, что вы хочу с этим делать. Если это не то, что добавляет ценности вашей жизни, позвольте это пошло!

Обязательства

Иногда вы оставляете вещи, потому что чувствуете себя обязанными держать их.Может быть, это семейная реликвия или что-то, что вам передали член семьи, и вы чувствуете себя виноватым, не желая этого.

Как избавиться от вещи, которые вы чувствуете обязанными хранить

Напомните себе, что вы, , должны решить, что заполняет ваше пространство и отнимает ваше время и силы. Если предмет не добавляет ценности вашей жизни, чтобы оправдать затраты времени, места и энергии, вы имеете право решить от него избавиться.

Если это что-то подаренное вам членом семьи, поговорите им.Сообщите им, что вы упрощаете и планируете от этого избавиться. Если это важно для них, дайте им понять, что они могут это принять. Если они этого не сделают хочешь этого, отпусти вину и предмет!

Затраченные деньги

Чувство вины за то, что вы тратите (и тратите) деньги на то, что вы больше не используете, не нуждаетесь или не хотите, очень часто возникает при очистке от мусора.

Как избавиться от вещей, на которые вы потратили деньги

Напомните себе, что деньги, которые вы потратили на предмет, уже закончились.Держась за то, чем не пользуешься или не любишь из-за чувства вины, деньги не вернут. Все, что это будет делать, — это заставлять вас чувствовать себя виноватым каждый раз, когда вы это видите.

Отпустите товар, а затем используйте его как урок, который поможет вам делать покупки более осознанно и вдумчиво в будущем.

Совершенно хорошие вещи

Может быть трудно отказаться от того, что еще осталось в отличном, пригодном для использования состоянии. Легко чувствовать себя виноватым или расточительным, Избавьтесь от совершенно хороших вещей, которыми вы не пользуетесь.

Как идеально избавиться хорошие вещи

Это прежде всего изменение вашего мышления. Если ты не Если вы пользуетесь предметом или любите его, вам не поможет. Отпустите его, чтобы кто-то другой мог его использовать и оценить.

6. Борьба с сентиментальными предметами

Избавиться от сентиментальных предметов может быть сложно. Но тщательный уход за своими сентиментальными вещами означает, что вы больше цените и цените то, что храните.

«Когда все важно, ничего нет.”

~ Патрик Ленсиони

Как избавиться от сентиментальные вещи

Прежде всего, решите, что действительно важно для , вы и сохраните только эти предметы. Иногда вещи, которые вы считаете сентиментальными, не имеют для вас особого значения, вы просто чувствую, что вы должны держать их.

Еще одна отличная стратегия — предоставить себе ограниченное пространство для сентиментальных предметов. Это поможет вам понять, что для вас наиболее важно, когда у вас есть ограниченное пространство для хранения сентиментальных предметов.

Также важно помнить, что избавление от сентиментального пункт не означает, что вы избавляетесь от воспоминаний. Ваши воспоминания всегда будут быть с вами, независимо от того, храните ли вы физический предмет или нет.

Попробуйте сфотографировать предмет, но отпустите сам предмет. Или попробуйте использовать в доме сентиментальные предметы, чтобы вы могли видеть, использовать и ценить их каждый день.

7. Выгорание

Удаление захламленности — тяжелая работа. А иногда вы берете на себя слишком много, слишком быстро и чувствуете усталость, разочарование или желание вообще бросить курить.

Как избавиться от ерунда, когда вы перегорели

Лучший способ вернуться к очистке от мусора, если вы сгорели, — это вообще отказаться от очистки!

Сделайте перерыв и вернитесь к избавлению от мусора после того, как у вас будет возможность отдохнуть и подзарядиться.

Когда вы вернетесь к избавлению от мусора, делайте небольшие шаги. Вместо того, чтобы заниматься целой комнатой сразу, поработайте над небольшими проектами по очистке от хлама. Беритесь за один ящик, одну полку, одну стопку за раз, чтобы больше не чувствовать себя перегоренным.

Маленькие шаги по-прежнему в счет, и со временем они приведут к большим результатам!

8. Чувство подавленности или незнание, с чего начать

Может быть, мысль о наведении порядка во всем доме просто ошеломляет, или вы даже не знаете, с чего начать.

Как избавиться от вещи, когда вы перегружены или не знаете, с чего начать

Если вы чувствуете себя подавленным мыслью о том, чтобы избавиться от беспорядка, лучший способ справиться с этим — просто начать.Нырните и сделайте что-нибудь, что угодно, чтобы сломать лед и начать убирать беспорядок. Обычно после того, как вы начали, продолжать работу намного проще.

Начните с малого, но будьте последовательны. Выберите один небольшой проект по очистке мусора и займитесь им. На следующий день займитесь еще одним небольшим проектом. Вы можете узнать больше о моих любимых способах избавиться от мусора здесь.

9. Незнание, что делать с вещами, от которых избавляешься.

. Если вы не знаете, что делать с вещами, от которых избавляешься, велика вероятность, что они сядут в угол. вашего дома, либо добавляя беспорядка, либо, что еще хуже, в конечном итоге снова рассыпаясь по дому, не выполняя всю вашу тяжелую работу!

Как избавиться от вещи, когда не знаешь, что с ними делать

Планируй заранее!

Подумайте, что вы будете делать с тем, что вы делаете заблаговременно убрать мусор, чтобы вы могли быстро убрать его из дома и с легкостью.

Если вы планируете подарить его, решите, куда вы его пожертвуете и когда.

Если вы планируете продавать его, решите, где вы будете продавать его, и дайте себе крайний срок, чтобы выставить его на продажу. Наряду с крайним сроком ожидания, прежде чем пожертвовать непроданные предметы.

10. Сохранение того, что представляет ваше «воображаемое я»

Иногда бывает трудно отпустить вещи, которые представляют кем вы хотите быть или думаете, что должны быть , а не тем, кем вы на самом деле являетесь.

Например, может быть, вам нравится идея пойти на множество модных мероприятий, и у вас в шкафу есть коллекция платьев. Но на самом деле предпочитаю проводить большую часть вечера дома, свернувшись клубочком с книгой.

Или, может быть, вы любите покупать книги и планируете прочитать их все, но, кажется, никогда не сделаете вмятины в своей стопке.

Как избавиться от вещи, которые представляют ваше «фантазийное я»

Это непростой вопрос, потому что он включает в себя некоторое внутреннее размышление. Лучше всего начать замечать и обращать внимание на то, что, по вашему мнению, вы используете или хотите использовать, а не на то, что вы на самом деле используете .

Продолжайте напоминать себе, что чем больше вы отпускаете то, что не используете или не любите, тем больше у вас будет времени, пространства и свободы, чтобы наслаждаться тем, что для вас наиболее важно!

11. Сохранение того, что представляет ваше прошлое «я»

Точно так же легко удерживать вещи из своего прошлого «я».

Может быть, вы раньше были заядлым вязальщицей, но не использовали ваши запасы в годах. Или, может быть, вы раньше занимались определенным видом спорта, но не можете помните, когда вы в последний раз играли.

Как избавиться от вещи от того, кем вы были раньше

Самое важное — это признать, что ваша жизнь меняется и развивается. То, чем вы привыкли пользоваться, что вам нужно, и чем вы наслаждаетесь, не всегда будет одинаковым. Сезон жизни, в котором вы находитесь, меняются, меняются ваши интересы, меняется ваш образ жизни и т. Д.

Напоминайте себе, что цепляясь за вещи, то, что вы больше не используете, не нуждаетесь и не доставляете удовольствия, затрудняет выделение времени и пространство для того, чем вы сейчас пользуетесь, что вам нужно и чем вы наслаждаетесь.Отпусти прошлое и примите то, что хранит ваш текущий период жизни!

Как избавиться от ненужных вещей: начните с понимания того, почему это трудно отпустить

Я надеюсь, что изучение этих распространенных причин, по которым трудно избавиться от беспорядка, поможет упростить очистку более быстро, легко и эффективно.

Очень часто, когда вы лучше понимаете, почему вы пытаетесь убрать беспорядок, становится намного проще избавиться от беспорядка в вашем доме.

Это обычные проблемы, с которыми сталкиваются многие из нас, я включил.Но научиться избавляться от вещей становится много легче, если вы точно знаете, что вас сдерживает.

Какая самая большая причина, по которой вам трудно избавиться от беспорядка? Оставьте комментарий и дайте мне знать!

Как избавиться от лишних вещей: 5 хитростей, которые упростят задачу

Хотите избавиться от лишнего мусора в эти выходные? Или каждые выходные пытаетесь приблизиться к более минималистичному образу жизни? Многие из нас борются с тем, чтобы избавиться от вещей. «Но я все еще мог его использовать!» или «Это прекрасно!» Вы когда-нибудь завидовали тем, кто любит дома без беспорядка, потому что они не задумываются о том, чтобы выбросить то, что им больше не нужно или не нужно? Вам не обязательно быть рожденным с этой способностью от природы; есть ярлыки, позволяющие запускать чьи-либо моторы достаточно быстро, чтобы вычистить и выбросить вещи, которые загромождают дом, и мы открываем вам некоторые секреты.

Этот пост предназначен для людей, которым сложно от чего-либо избавиться, которые всегда находят причину бросать или отдавать, а предмет — не самая лучшая идея. Если вы пытаетесь очистить шкаф, всю комнату или весь дом, эти идеи могут помочь в следующий раз, когда вам понадобится избавиться от вещей.

Составьте список приемлемых вещей, которые необходимо сохранить.
Когда не нужно принимать абсолютно никаких решений по выбрасыванию предметов, составьте список вещей, которые вы считаете важными и за которые стоит держаться.Это может быть все, что, по вашему мнению, заслуживает сохранения. В следующий раз, когда вы столкнетесь с чем-то, что, по вашему мнению, стоит выбросить или отдать, просмотрите свой список. Если вы не видите его там, возможно, вам удастся избавиться от него, потому что вы уже решили, что это не то, за что стоит держаться или загромождать свою жизнь.

Заставьте себя придумать конкретный способ его использования
В следующий раз, когда вы почувствуете потребность сохранить что-то «на всякий случай», заставьте себя придумать реальный способ, в котором вы будете это использовать. в следующем месяце.Если вы не можете придумать конкретный способ использования или обращения к предмету в следующем месяце, отпустите его.

Уберите это, прежде чем выбросить
Не выбрасывайте вещи и даже не разбирайтесь с ними. Сначала переместите все из области, которую вы хотите очистить от беспорядка . Почему? Это ставит конечные результаты успешного удаления мусора прямо перед вашими глазами: перед , когда вы выполняете какую-либо работу. Если вы увидите и почувствуете, насколько прекрасным становится пространство, вы сможете легко уйти с предметами.

→ 5 вещей, которые нужно отпустить сегодня

Начните с простого
Не пытайтесь сразу же очистить свой шкаф, если вы знаете, что вам будет трудно выбросить или пожертвовать старые, но идеально хорошая одежда (даже если вы не носили ее годами). Вместо этого начните с супер-простого места с чем-то, что , очевидно, нужно выбросить. Я имею в виду, что это мог быть кухонный мусор. Или это может быть куча нежелательной почты. Используйте эту мотивацию для хорошего самочувствия, чтобы побудить вас в следующий раз очистить более сложную или большую территорию.А затем продолжайте вращать этот мяч так долго, как только сможете.

→ Как отпустить то, что любишь, но не любишь

Откладывать на потом
Нет, правда. Трудно ли выбрасывать вещи… даже задача, которую вы ненавидите?
Тогда идеальное время, чтобы попытаться справиться с этой неприятной задачей, — это когда у вас есть задача, которую вы не любите еще больше ждет своего завершения! В следующий раз, когда вы обнаружите, что откладываете что-то … подумайте о том, чтобы потратить это время на то, чтобы попытаться очистить часть дома.

Есть ли у вас какие-нибудь секреты, как обманом заставить свой мозг убрать беспорядок в своем доме? Делитесь в комментариях ниже!

Адриенн Бро

Редактор House Tour

Адриенн любит архитектуру, дизайн, кошек, научную фантастику и смотрит «Звездный путь». Последние 10 лет ее называли домом: фургон, бывший магазин в центре небольшого городка Техас и однокомнатная квартира, которая, по слухам, когда-то принадлежала Уилли Нельсону.

Как убрать беспорядок в вашем доме для весенней уборки

Трудно спорить, что у большинства из нас есть слишком много вещей , но избавиться от них может быть сложно.Может быть, у вас сформировалась личная привязанность к определенным предметам или вы действительно верите, что когда-нибудь они вам пригодятся. Однако в большинстве случаев «личная ценность» означает «вину», а «когда-нибудь» никогда не наступит.

Мы не говорим здесь о ультра-минималистическом подходе, а скорее о том, чтобы сохранить в своей жизни только те вещи, которые вы используете и которые действительно важны для вас. Для этого вам нужно знать, как определить хлам в вашем доме, как от него избавиться (чтобы вы не просто отправляли его на свалку) и, что наиболее важно, как уберечь нежелательный хлам от возвращается.

Шаг 1. Определите мусор

Какой-то хлам на самом деле просто мусор, например, корпоративная футболка с работы пяти лет назад или открытка на день рождения 1994 года, о которой вы боитесь, что бабушка спросит о ней во время следующего визита. Если у вас все еще есть такие вещи, прекратите читать этот пост и немедленно избавьтесь от них: утилизируйте карточки (или отправьте их на хранение на хранение), разорвите рубашки на тряпки и, как правило, делайте то, что вам нужно, чтобы получить о мусоре позаботились в первую очередь.

Теперь, когда вы избавились от своего легко узнаваемого мусора, мы можем начать работать над остальным — решить, что можно оставить, а что можно уйти.

Шаг 2. Сократите лишнее

Во-первых, сузьте круг своих интересов, рассортировав беспорядок по категориям. Эти категории должны включать в себя такие вещи, как книги, одежду, кабели и гаджеты, а также любой беспорядок, связанный с хобби, который у вас может быть много. В каждой категории рассортируйте каждый элемент в одну из трех стопок: вещи, которые нужно оставить, вещи, которые нужно выбросить, и нерешенные. Будьте безжалостны: когда вы в последний раз использовали эту громоздкую электрическую соковыжималку? Вы действительно начнете использовать его в будущем? Если ответ — «вероятно, нет», вам, вероятно, следует от него избавиться.

G / O Media может получить комиссию

Когда вы закончите сортировку, просмотрите кучу элементов, в которых вы не уверены, и избавьтесь от них как можно больше. Если у вас есть дубликаты (или три экземпляра), выберите то, что вам больше всего нравится, и избавьтесь от остальных.

Шаг 3: Верните все на место

Теперь, когда вы наводили беспорядок в своем доме, бросая свои вещи кучей на полу, пора все это убрать. Для начала сложите то, от чего вы избавляетесь, в картонную коробку, мешок для мусора или что-то еще, что вам больше нравится — при условии, что оно явно движется к своей следующей жизни.Затем поместите все, что вы храните, на место (и полюбуйтесь всем пространством для хранения, которое вы создали). Наконец, возьмите вещи, в которых вы не уверены, и положите их где-нибудь отдельно, например, на одну сторону шкафа или в отдельный ящик. В течение следующего месяца следите за тем, как часто вы используете «нерешительные» вещи: если вы едва дотронетесь до них, пора отпустить.

Шаг 4. Повторите шаги 1–3

Нет, не сразу — вам просто пришлось расстаться с кучей вещей, которые вам небезразличны, поэтому вы можете быть эмоционально не готовы к новому разрыву со своим имуществом.Подождите 30 дней, , затем повторите процесс. Через месяц, когда все уляжется, вам будет намного легче отпустить еще больше ненужных вещей. Вам даже может понравиться.

Шаг 5: Разберитесь с разовыми

К настоящему времени вы, вероятно, избавились от большей части ненужного хлама, оставив позади вещи, которых у вас немного, но которые все еще занимают ненужное место в вашем доме . У вас есть электрогитара, на которой вы никогда не играете, или эллиптический тренажер, который вы в основном используете как вешалку для одежды? Им нужно идти.

Шаг 6. Уберите ненужные вещи из дома

Когда приходит время действительно избавиться от всего этого дерьма, у вас есть три основных варианта: пожертвовать, продать или обменять. (Технически «свалка» — четвертый вариант, но, надеюсь, к настоящему времени вы избавились от своего буквального мусора.)

Всегда проверяйте чистоту и исправность любых потенциальных пожертвований. до , от которых вы пытаетесь избавиться. их. Добрая воля и Армия спасения — это хорошо, но ваши старые вещи с большей вероятностью будут использованы, если вы сохраните их на месте.Многие приюты для бездомных и другие общественные организации перечисляют свои самые необходимые пожертвования на своих веб-сайтах; проверьте, подходит ли какой-либо из ваших материалов, затем принесите его. Ваша местная группа Buy Nothing на Facebook и бесплатный раздел Craigslist позаботятся обо всем остальном.

Продажа или обмен более дорогостоящими товарами через Craigslist, Facebook Marketplace или и / или eBay может помочь вам вернуть деньги, но это требует некоторой работы — так что отложите их на то, что стоит усилий.Если у вас устаревшая электроника, которую не продают, проверьте, есть ли у производителя или продавца программу обмена или утилизации. Amazon, Samsung и Apple, и это лишь некоторые из них.

Шаг 7: Оцифровка, если возможно

Вы также можете освободить место, упростив свои физические записи. Бумажные файлы, фотографии, счета, банковские выписки и другие документы могут занимать много места; оцифруйте все, что вы можете, сделайте резервную копию и выбросьте любые физические копии, которые не являются для вас особенными или ценными.Отказ от бумаги — это немного сложный процесс, но он того стоит.

Шаг 8: Продолжайте в том же духе

Очистка вашего дома от мусора — это огромные усилия, но все эти усилия будут напрасными, если вы не сможете его содержать. Для этого вам понадобятся некоторые правила, политика и уловки, которые позволят избавиться от лишних вещей, которые когда-то преследовали вашу жизнь.

Возможно, вы слышали, что вам следует выбросить его, если вы не использовали его в последний год. Это отлично работает — для людей, которые не склонны цепляться за ненужные вещи.Если у вас есть такая тенденция, ваши правила должны быть немного строже:

  • Установите разовую политику: Если вы хотите чего-то нового, вам нужно избавиться от чего-то старого. Это не обязательно должен быть предмет того же типа, но он должен занимать примерно такое же количество места (или больше).
  • Установите срок годности для редко используемых вещей: Дайте себе определенное количество времени, чтобы использовать элемент, затем установите напоминание в календаре. Если свидание приходит и уходит, а вы еще не коснулись его, попрощайтесь.
  • Поспите дважды: Не покупайте новые вещи, пока не обдумываете их в течение 48 часов (или больше). Если вы все еще думаете, что это хорошая покупка, сделайте это.
  • Положите свои вещи на видном месте: Принцип «FIFO» применим не только для кухонь. Организация ваших вещей так, чтобы вы могли видеть, что у вас есть, поможет вам на самом деле их использовать.

Процесс очистки от мусора не совсем увлекателен, но есть вероятность, что вы полюбите дополнительное пространство больше, чем все, что было раньше.Надеюсь, это руководство поможет вам взять свое дерьмо под контроль и выбраться из дома.

Эта статья была первоначально опубликована в мае 2011 г. и была обновлена ​​18 мая 2021 г. новой информацией и в соответствии с рекомендациями по стилю Lifehacker.

50 вещей, от которых нужно избавиться в доме

Хлам. Беспорядок. Вещи. Какое бы название вы ни дали беспорядку, который образовался вокруг вашего дома, пора избавиться от всего этого — и свой дом. Но что считается «материалом»? Какие вещи следует оставить? От чего нужно избавиться?

Чтобы помочь вам понять, как избавиться от вещей в вашем доме, мы создали список вещей, которые нужно отпускать в каждой комнате, чтобы вы точно знали, какие предметы отправлять на тротуар (или в вашу местную доброжелательность). во время вашего проекта по очистке.


Советы по избавлению от лишних вещей


Часть того, как избавиться от ненужных вещей, — это понять, какие вещи вам действительно не нужны. Независимо от того, в какой комнате вы начинаете, вот несколько советов по успешной очистке вашего дома от беспорядка:

  • Подумайте, для чего используется комната — нужен ли для этого предмет, о котором идет речь?
  • Контрольно-измерительные приборы и электроника; если они не работают и не работают какое-то время, они больше бесполезны.
  • По словам Мари Кондо: вызывает ли этот предмет радость? Если вам это не нравится и вы не можете использовать это, предложите это.

Вещи, от которых нужно избавиться, чтобы в доме не было беспорядка


Вещи, от которых нужно избавиться на кухне

Кухня может стать магнитом для беспорядка в доме, от грязных ящиков для мусора до беспорядочных шкафов Tupperware. При избавлении от всяких вещей на кухне есть несколько вещей, которые могут пойти сразу с места, в том числе:

1.Квитанции, меню и другие документы

Если это важно, храните документы в картотеке рядом с компьютером. Если нет, утилизируйте или выбросьте его. Сфотографируйте свои любимые блюда на вынос и сохраните их в папке на телефоне, чтобы избавиться от бумажного беспорядка на кухне. Если вы действительно хотите их повесить, аккуратно сложите их в папку и выделите для них небольшую подставку для файлов на кухонной стойке. Если они снова загромождают кухонные столешницы или ящики, это означает, что система не работает; оцифровывать и отказываться от меню навсегда.

2. Салфетки и приправы для фастфуда

Избавиться от вещей не всегда означает выбросить их. Если вы чувствуете себя расточительным, выбрасывая салфетки для фаст-фуда, положите их в держатель для салфеток и используйте их в течение следующих недель или двух. Что касается приправ, начните использовать их на обед или упаковывать в обед в течение следующих нескольких недель, пока они не исчезнут.

3. Дубликаты кухонных принадлежностей

Если у вас есть несколько прядильщиков для салатов, весов или терок для сыра, пора разбавить ваш инвентарь.Регулярно думайте о том, что вы используете чаще всего, и устраняйте все, что не вписывается в ваш обычный распорядок. Если ваш шкаф Tupperware вышел из-под контроля, избавьтесь от всего, что больше не имеет подходящей крышки, или от всего, что постоянно испачкано.

4. То, что вы никогда не используете

Хотя набор для фондю от вашей двоюродной бабушки был продуманным свадебным подарком, если он пылится в глубине кладовой, его, вероятно, лучше продать или подарить. Если старое кухонное оборудование сломалось, и вы собирались его починить последние два года, предложите его.

Совет по избавлению от лишних вещей:

Знайте, что делать со всем беспорядком

«Craigslist, OfferUp и FreeCycle — это огромные сообщества, где барахло одного человека является сокровищем другого. Легко составить список вещей и попросить кого-нибудь их забрать. Самый быстрый способ избавиться от беспорядка после того, как вы определились с тем, от чего отказаться, — это добавить на Craigslist в бесплатном разделе. Для этих трех решений проще использовать приложения на своих телефонах ».

Анджела Коди-Ружет | Сертифицированный Liberator ™ | Основные организаторы

5.Детские чашки и посуда

Если ваши дети уже выросли, пора избавиться от тарелок и чашек Диснея 90-х годов. Если они в хорошем состоянии, вы можете уменьшить количество кухонных принадлежностей, пожертвовав их в пользу Goodwill для других детей. Если их слишком много раз обжигали в микроволновой печи, вероятно, лучше выбросить их.

6. Старые свечи на день рождения и праздничные атрибуты

В большинстве случаев свечи на день рождения растираются и забываются на дне кухонного ящика для мусора.Если это случилось с вашим, предложите им. Если у вас есть салфетки и тарелки для праздников или вечеринок, сделанные более года назад, либо используйте их, либо выбросьте.

7. Лишние чашки и посуда

Хотя никогда не помешает иметь достаточно посуды для дополнительных гостей, все, что не использовалось в последний год, скорее всего, окажется чрезмерным. Если в вашем доме за долгие годы накопилось много посуды и тарелок с вечеринок и других собраний, постарайтесь вернуть эти предметы их первоначальным владельцам.Если у вас нет возможности, пожертвуйте те вещи, которые находятся в хорошей форме, и избавьтесь от лишних.

8. Полиэтиленовые пакеты

Хотя пластиковые пакеты могут быть полезны, они также могут перегружать вашу кухню, если вы на самом деле их не используете. В большинстве случаев вторичная переработка не принимает пластиковые пакеты, но вы все равно можете избавиться от них ответственно. Многие продуктовые магазины примут и утилизируют ваши старые пакеты для продуктов; просто бросьте несколько штук в машину во время следующего похода по магазинам, чтобы убедиться, что вы правильно обращаетесь с пластиковыми отходами.Вы также можете воспользоваться Справочником по переработке пластиковой пленки, чтобы найти ближайший к вам пункт переработки.


Вещи, от которых нужно избавиться в жилых помещениях

Избавляясь от вещей в жилых помещениях, начните с осмотра журнальных столиков, шкафов в фойе и развлекательного центра, так как все они могут быть лучшими укрытиями для беспорядка, например:

1. Видеокассеты и DVD

Если 99 процентов вашего экранного времени тратится на Netflix или Hulu, пора попрощаться со старыми и поцарапанными дисками и кассетами, которые вы больше никогда не сможете смотреть.

2. Видеомагнитофоны и DVD-плееры

Если вы больше не используете кассеты и DVD, имеет смысл избавиться от всего, что вам нужно для них, включая видеомагнитофоны, DVD-плееры и устройства для перемотки кассет VHS. Вы можете подарить или продать предметы через Интернет, если они все еще находятся в рабочем состоянии. В противном случае лучше утилизировать изношенную электронику ответственно.

3. Разные технологии

Пульты дистанционного управления, шнуры и другие случайные части техники должны быть следующими.Если вы не можете идентифицировать предмет, можно с уверенностью сказать, что вы больше никогда не воспользуетесь им. Подайте, пожертвуйте или разместите в Интернете.

Совет по избавлению от вещей:

Найдите применение или избавьтесь от них

Если вам сложно решить, как избавиться от вещей в вашем доме, заставьте себя представить сценарий, в котором определенный предмет будет вам полезен. Если вам нужно проявить слишком творческий подход и вы не можете придумать причину, по которой вы воспользуетесь этим предметом в следующем году, вероятно, лучше отказаться от него.

4. Старые настольные игры

Какая колода карт без туза? Или шахматы без ферзя? Не весело. Избавьтесь от игр с недостающими частями и жертвуйте или продавайте игры, которые больше не используете, чтобы уменьшить размер своего материала.

5. Детские игрушки

Если ваши дети выросли, пора либо пожертвовать, либо выбросить их старые игрушки. Если ваши малыши еще маленькие, но вы устали спотыкаться об игрушки, выделите и организуйте игровую комнату, чтобы вашим детям было проще убирать игрушки каждый день.Просто не забудьте заранее избавиться от ненужных или ненужных вещей.

6. Старые журналы и газеты

Почти в каждой семье где-то в гостиной спрятана стопка старых журналов. Если журнал не имеет какой-либо исторической или сентиментальной ценности для вас или вашей семьи, нет причин цепляться за него. Утилизируйте любые бумажные материалы, которые загромождают ваше жилое пространство.



Вещи, от которых нужно избавиться в прачечной или при входе

Прачечная или прихожая часто является одной из первых точек контакта в доме, что делает ее легкой мишенью для беспорядка.Помните, для чего на самом деле используется ваша прачечная, и избавьтесь от вещей, которые вам не нужны для этой цели, в том числе:

1. Несоответствующие носки и рваная одежда

Если вам не удавалось найти совпадение носка за последние шесть месяцев, можно с уверенностью сказать, что он, вероятно, исчез навсегда. Прикоснитесь к бордюру без носков. Если у вас есть одежда, которую нужно починить, либо сшейте ее, либо выбросьте сразу.

2. Моющие средства с истекшим сроком годности

Избавьтесь от старых и просроченных моющих средств, которые не использовались, чтобы расчистить место под раковиной в прачечной.Как только они будут убраны, используйте новые чистящие средства, чтобы протереть внутреннюю часть шкафов, прежде чем убирать вещи обратно.

3. Старые ключи

Очевидно, не выбрасывайте ключи от дома и машины. Но если этот неопознанный набор латунных ключей на крючке не трогали последние три года, возможно, пора его подбросить. Во-первых, спросите свою семью, знают ли они, к чему могут отойти ключи. Испытайте их на любых сейфах, шкафах и других дверях, чтобы исключить любые совпадения в вашем доме. Возможно, вы даже захотите позвонить членам большой семьи, чтобы убедиться, что ключи не принадлежат общей семейной собственности или дому родителей или бабушек и дедушек.Если ваши поиски не дали совпадений и у вас есть все важные и необходимые ключи, вы можете избавиться от них.

4. Бутылки использованных моющих средств

Если вы цеплялись за контейнеры со стиральным порошком в надежде использовать их повторно, сейчас самое время это сделать. Вы можете повторно использовать пластиковые бутылки разными способами, но если вы не собираетесь делать это прямо сейчас, вам следует их утилизировать. Пока вы стираете, бутылок всегда будет больше.

5.Разное Хлам

Помимо основной цели стирки одежды, прачечные могут иметь и другие, совершенно разные цели в зависимости от того, кто их использует. Некоторые семьи используют его для хранения обуви и пальто, когда они входят в дом, в то время как другие могут использовать его как место для хранения корма и принадлежностей для домашних животных. Все, что регулярно используется в прачечной, может остаться, но устраните и избавьтесь от вещей, которые просто лежат, особенно от вещей, которые вы там хранили, потому что не знали, что с ними делать.

6. Разрядились батареи

Некоторые люди хранят запас батарей в прачечной, другие хранят их на кухне, но где бы вы ни держали свои, убирайте их, избавляясь от разряженных батарей и собирая заряженные. Если вы не знаете, как определить разницу между ними, есть простой тест на падение, который позволяет легко определить, в каких батареях еще есть заряд.


Вещи, от которых нужно избавиться в домашнем офисе

Чтобы создать продуктивную домашнюю рабочую среду, важно свести к минимуму беспорядок в помещениях домашнего офиса.Держите свою в чистоте, избавившись от следующих вещей:

1. Старые документы

Если это не важная налоговая информация или другая документация, которая может вам действительно понадобиться в будущем, избавьтесь от вещей из прошлой работы или школьных проектов. Выбросьте использованные записные книжки, блокноты, бумаги и папки, которые не относятся к вашей работе. Если у вас есть старые визитные карточки, найдите время, чтобы вставить контакты в телефон, а затем выбросьте их.

2.Избыточные ручки и карандаши

Постарайтесь ограничить чашку для карандашей не более чем десятью письменными принадлежностями за раз. Избавьтесь от любых ручек, которые не работают должным образом, даже если это означает избавление от половины ручек в вашем офисе. Если ваша компания или клиенты любят раздавать фирменные шариковые очки направо и налево, вы можете пожертвовать любые рабочие ручки или карандаши Right-to-Write, программе, которая раздает письменные принадлежности детям в развивающихся странах по всему миру.

3. Ненужные канцелярские товары

Если вы висите на скомканных стикерах или папках с пятнами кофе, не делайте этого.Избавьтесь от вещей, которые слишком много раз были забиты в ящик для мусора в вашем офисе.

4. Древние шнуры и зарядные устройства

Как и ваша гостиная, домашний офис может стать кладбищем старых технологий. Уменьшите размер своего оборудования, убрав все мониторы, компьютерные мыши, зарядные устройства и шнуры, которым нет места в 21 веке.

5. Старые книги

Если у вас нет специальной книжной полки для хранения и упорядочивания вашей литературной коллекции, висящие на старых книгах книги могут загромождать то небольшое пространство, которое есть у вас в офисе.Если вы планируете читать или перечитывать какую-либо свою коллекцию, либо закажите стеллажи онлайн сегодня, либо инвестируйте в оцифровку своей коллекции, чтобы сэкономить место. Если вы не заинтересованы в перечитывании определенных материалов — например, старых учебников по бухгалтерскому учету — подумайте о продаже или пожертвовании их.

Совет по избавлению от лишних вещей:

Сократите покупки, чтобы не было беспорядка в заливе

«Прекратите покупать вещи, которые вам не нужны. Прекратите покупать вещи, потому что они продаются. Прекратите покупать книги и журналы, потому что вы должны их прочитать.Воспользуйтесь библиотекой. Приобретайте впечатления вместо вещей для своих близких и себя. Ваши вещи никогда не смогут полюбить вас в ответ, но ваши близкие могут ».

Анджела Коди-Ружет | Сертифицированный Liberator ™ | Основные организаторы


Вещи, от которых нужно избавиться в спальне

Убирая беспорядок в спальне, важно определить, что вам нужно, и то, что вам не нужно в утренних и вечерних делах. Спальная зона у всех разная, но вот несколько вещей, от которых нужно избавиться, чтобы освободить место:

1.Прикроватный столик Junk

Для прикроватной тумбочки нужны только часы, док-станция для зарядки, лампа и, возможно, блокнот и ручка — вот и все. Все остальное просто загромождает территорию, и его следует либо переместить в более подходящее место в доме, либо выбросить. Пройдитесь также по ящикам, чтобы избавиться от легкомысленного хлама, который мог быть там запихан за последний год. Опять же: храните в этих ящиках только полезные предметы для сна, такие как маска для сна, футляр для очков, фонарик, зарядное устройство для телефона или любые ночные лекарства.

2. Изношенное или изношенное постельное белье

Вам действительно нужно всего два-три набора простыней на каждую кровать, поэтому, если ваш шкаф для белья переполнен, возможно, пришло время пересмотреть свой инвентарь постельного белья. Некоторые местные благотворительные организации могут взять пожертвованные постельные принадлежности, но всегда звоните заранее, чтобы перепроверить. Если они не могут его взять или если у вас слишком изношенные постельные принадлежности, выбросьте его или отдайте в приют для животных, чтобы освободить место.

3. Плохо сидящая одежда

Если вы хотите быстро избавиться от беспорядка в своем шкафу, начните с избавления от вещей, которые больше не подходят, от вещей, которые вы собирались исправить, и от вещей, которые вы не носили за последний год.Это вещи, которые вы наверняка не пропустите и не пожалеете, что избавились от них прямо сейчас. Сюда входят аксессуары, такие как ремни, обувь и украшения. Продайте или пожертвуйте все, что еще находится в хорошем состоянии, а остальное выбросьте.

Совет по избавлению от лишних вещей:

Не сдавайте мусор

Пожертвование в пользу Goodwill — отличный способ вернуть деньги, но не в том случае, если вы жертвуете поврежденные или грязные вещи, которые нельзя продать в их магазинах. Когда вы жертвуете мусор благотворительным организациям, это в конечном итоге перекладывает на них бремя утилизации мусора.Обязательно жертвуйте только те вещи, которые находятся в чистом, рабочем состоянии и внесены в список приемлемых пожертвований. Если вы когда-нибудь неуверенны в выборе товара, всегда звоните заранее — местная благотворительная организация поблагодарит вас.

4. Сломанные или покореженные вешалки

Нет причин вешать на вешалки, которые не могут висеть. Пройдитесь по шкафу и выбросьте все потрескавшиеся, деформированные или нефункциональные вешалки.

5. Чашки и тарелки

Вы когда-нибудь задумывались, сколько чашек каждую неделю оказывается на вашей прикроватной тумбочке? Уберитесь и отнесите все свои чашки на кухню, назначив одну из них своей ночной чашкой с водой.Если вы неуклюжи, выберите чашку с крышкой или бутылку с водой, чтобы свести к минимуму проливание или опрокидывание поздно ночью. Возьмите за привычку брать с собой чашки и другую посуду каждое утро, чтобы беспорядок не сползал обратно.

6. Старинные сувениры

Вырвите ящик памяти: пора взглянуть на ваш сентиментальный беспорядок. Чтобы было ясно, мы не предлагаем вам выбрасывать здесь драгоценные семейные реликвии. Мы просто говорим, что важно оценивать сувениры, чтобы убедиться, что вы не просто держитесь за беспорядок.Например, если у вас все еще есть открытка на 16-летие от друга, чью девичью фамилию вы больше не можете вспомнить, вероятно, пора отпустить ее. Не существует строгих правил расхламления сентиментальных предметов, но когда вы пытаетесь упростить, всегда полезно быть честным с самим собой по поводу того, что фотография или предмет ценны для вас.

7. Старые подушки

Вы можете подумать: «Может быть, слишком много подушек?» Ответ положительный. Часто в спальне может оказаться море старых, спущенных подушек, которые теперь нужно сложить по четыре в высоту, чтобы создать подходящую подушку.Выбросьте эти старые и купите по две крепкие новые подушки для каждого человека, чтобы заменить их. То же самое и с излишними декоративными подушками — продавайте, жертвуйте или бросайте любые, которые вам мешает снимать каждый день.


Вещи, от которых нужно избавиться в ванной

Пространство в ванной ценно и ограничено. Извлеките из него максимум пользы, избавившись от ненужных вещей, например:

1. Гостиничные туалетные принадлежности

Кража гостиничного мыла — священный ритуал для большинства путешественников.Но если ваши трофеи просто разложены по ящикам и загромождают столешницы в ванной, действительно ли вы выигрываете? Возможно, вам удастся перенести их в гостевую ванную комнату, если и только если они будут полезны и могут быть аккуратно организованы. Если вы не можете этого сделать, лучше избавьтесь от них. Самый благотворительный способ избавиться от лишних туалетных принадлежностей — пожертвовать их в местный приют для бездомных, где их можно будет раздать нуждающимся гостям.

2. Изношенные полотенца

Общее практическое правило — иметь в доме по три комплекта полотенец на человека.Если у вас есть больше, чем нужно, вы можете пожертвовать полотенца в хорошем состоянии (чистые, выстиранные, без пятен и запаха плесени) в местную благотворительную организацию. Если ваши полотенца невозможно спасти, пожертвуйте их в приют для животных, позвольте своему питомцу использовать их в вольере или предложите их.

Совет по избавлению от лишних вещей:

Пожертвуйте туалетные принадлежности нуждающимся

Наполните старые мешки или рюкзаки, которые вам больше не нужны, туалетными принадлежностями отеля, одеялами или полотенцами в хорошем состоянии и передайте их в качестве пакетов услуг приютам для бездомных.Это отличный способ вдохнуть новую жизнь в старые вещи, помогая тем, кто в них нуждается.

3. Дубликаты материалов для ухода

Сюда входят зубные щетки, бритвы, пинцеты, щетки для волос, бигуди для ресниц, фены для волос, утюжки для выпрямления, триммеры для бороды и все остальное, чем вы пользуетесь ежедневно. Вы можете оставить до двух предметов каждого из этих предметов — один для дома и один для путешествий, но более двух — это чрезмерно. Большинство из этих предметов не следует передавать другим людям из соображений гигиены, но вы можете продать или подарить старый фен.Остальные принадлежности для волос следует утилизировать или утилизировать с соблюдением требований ответственности.

4. Просроченные рецепты

Выбросьте старые лекарства и медицинские принадлежности, которые вам больше не нужны. Вы можете отнести таблетки по рецепту в аптеку или специальное место для утилизации или просто выбросить их. Дополнительные стаканчики с лекарствами, которые поставляются с вашей бутылкой NyQuil, тоже можно взять с собой в поход. Пока вы занимаетесь этим, если есть другие медицинские вещи, от которых вы можете избавиться дома, например, старые костыли или инвалидные коляски после операции на колене, вы можете сделать это, пожертвовав их в местную благотворительную организацию или больницу.

5. Старый макияж

Знаете ли вы, что у большинства косметических средств есть срок годности? Если вы пользовались одними и теми же румянами последние три года, возможно, ваша косметичка нуждается в быстром осмотре. Выбросьте все дубликаты или предметы макияжа, включая лак для ногтей, который вы пробовали и никогда больше не будете использовать. Но сохраните свои жезлы для туши, чтобы помочь спасти дикую природу — программы The Appalachian Wildlife Refuge’s Wands for Wildlife принимают чистые, сухие палочки, чтобы помочь им удалить насекомых с шерсти детенышей животных.

6. Неиспользованные средства для загара и лосьоны

Как и косметика, иногда вы покупаете продукт, который не работает так, как вы ожидали. Это не значит, что вы должны смотреть на него в своей аптечке каждое утро всю вечность. Если вы ненавидели парфюмерный запах этого старого увлажняющего крема или то, как бронзирующий лосьон окрашивал ваши руки в оранжевый цвет, сделайте это сейчас, потому что вы никогда не израсходуете его.


Вещи, от которых нужно избавиться в гараже

Если вам надоело парковать машину на улице из-за беспорядка, почему бы не вернуть ее законное место? Начните свой проект по очистке гаража, избавившись от следующих предметов:

1.Лишние инструменты

Сохраняйте только те инструменты, которые вы используете регулярно или сезонно. Если инструмент используется не часто, например, кусторез или кусторез, и его можно легко взять напрокат или взять напрокат, освободите место в гараже, продав или подарив его. Удалите все, что заржавело или не работает.

2. Неиспользованные строительные материалы

Если вы цепляетесь за старые брусчатки, кирпичи или бетонные блоки в надежде, что когда-нибудь найдете им применение, перестаньте надеяться, потому что этот день, скорее всего, никогда не наступит.Поскольку большинство служб обочины не могут принять тяжелый мусор, от этих материалов может быть трудно избавиться, но есть и другие способы справиться с таким беспорядком в гараже. Вы можете избавиться от кирпичей, развесив листовку по соседству, или переработать бетон в местном перерабатывающем предприятии C&D — проведите небольшое исследование в Интернете, чтобы узнать, какие варианты доступны рядом с вами.

3. Неисправное спортивное оборудование

Клюшки для лакросса, плоские баскетбольные мячи и сломанные наплечники не место в вашем гараже, который скоро прибудут.Избавьтесь от ненужных вещей. Если вы больше не пользуетесь своим спортивным инвентарем, но оно все еще в хорошем состоянии, вы можете продать его или пожертвовать в местную благотворительную организацию для детей, которая, возможно, сможет им пользоваться.

Совет по избавлению от лишних вещей:

Обращение за помощью при крупных очистках

«Если у кого-то нет времени на то, чтобы очистить свой дом, подвал и гараж, лучше всего нанять команду домашних организаторов, которые могут прийти и помочь вам сортировать предметы и поддержать вас в принятии решения о том, что оставить, пожертвовать, выбрасывать, перерабатывать или продавать.”

Анджела Коди-Ружет | Сертифицированный Liberator ™ | Основные организаторы

4. Банки с остатками краски

При правильном хранении остатки краски могут прослужить от 10 до 15 лет. Но если вы обнаружите, что ваши остатки высохли из-за перепадов температуры в вашем гараже, или вы знаете, что никогда больше не будете использовать этот цвет в своем доме, лучше утилизировать краску должным образом. Возможно, вы также захотите избавиться от таких вещей, как кисти и валики, прилипшие к краске, пока вы работаете с ними.

5. Старые кулеры
Кулеры

и другие походные принадлежности можно накапливать в гараже, но если ваш дом не является центром вечеринок в летнее время, нет необходимости вешать больше двух — большого и переносного. Вы можете пожертвовать чистые функциональные холодильники местному клубу мальчиков и девочек или ближайшему отряду бойскаутов или девочек, которые могут использовать его для вечеринок, походов и других мероприятий. Если ваши кулеры сломаны, они, как правило, не подлежат переработке, поэтому вам придется их выбросить.Перед тем, как положить его на бордюр, снимите крышку и ручки, чтобы упростить утилизацию.

6. Неиспользованные химикаты и пестициды

Если у вас есть канистра с дизельным топливом, но вы обменяли свой большой грузовик в прошлом году, можно с уверенностью сказать, что вы можете избавиться от него. Не пытайтесь сжигать или сжигать топливо, моторное масло или пестициды, а также не выливайте эти химические вещества в канализацию или в траву. Вместо этого найдите ближайший к вам центр по утилизации опасных отходов, чтобы утилизировать эти химикаты ответственно.



Вещи, от которых нужно избавиться на чердаке и в подвале

Складские помещения на чердаке и в подвале могут привлекать дорогостоящие предметы беспорядка, потому что, как говорится, вне поля зрения, вне памяти. Если вы убираете беспорядок, чтобы подготовиться к предстоящему ремонту, или просто хотите сократить инвентарь, вот несколько вещей, от которых нужно избавиться:

1. Мебель сломанная

Даже если он в хорошем состоянии, есть причина, по которой вы отправили старый диван на хранение, и обычно не потому, что там он лучше выглядит.Если у вас есть лишняя мебель, подумайте о том, чтобы подарить или продать ее через Интернет. Если он в плохой форме или имеет серьезные повреждения питомца, вы, скорее всего, не сможете найти кого-либо. Будь то сломанное кресло-мешок или пережеванный собакой La-Z-Boy, избавьтесь от любой старой мебели, которая умирает. Утилизируя диван-кровать, не забудьте утилизировать матрас должным образом, прежде чем разбирать каркас дивана.

2. Старая техника

Если к вашему старому набору стиральной и сушильной машин не прикасались с того дня, как вы стащили его по лестнице, он занимает ценное место на вашем складе.Составьте план, как избавиться от этой древней техники, скрывающейся в вашем подвале.

3. Избыточный праздничный декор

Как бы похож на Гринча этот совет, переоценка вашего праздничного инвентаря — отличный способ избавиться от вещей, которые вам действительно не нужны на складе. Выньте все свои праздничные коробки и сразу определите сентиментальные предметы, которые вы хотите сохранить. Отделите эти вещи от любых дешевых или, возможно, сломанных с прошлого года вещей. Проверьте световые нити — если они не работают и замена предохранителя не помогает, избавьтесь от них как можно скорее.

Совет по избавлению от мусора:

Для крупного мусора: подготовьте план утилизации

Избавиться от громоздкого мусора, такого как мебель и техника, не всегда так просто, как выбросить его на тротуар. И хотя службы удаления нежелательной почты удобны для того, чтобы выбросить одну или две вещи, их стоимость на единицу может увеличиваться во время крупных проектов по очистке. Узнайте больше о том, как арендовать мусорный контейнер по фиксированной ставке для вывоза домашнего хлама.

4. Коробки картонные

Мы знаем — избавление от картона и других вещей в ваших заказах на Amazon может быть проблемой.Но переработка старых картонных коробок и упаковочных материалов быстро освободит массу места на чердаке или в подвале.

5. Несколько чемоданов

Если у вас много багажа, пора снимать нагрузку. В идеале у вас должен быть только один большой чемодан для длительных путешествий и один ручной клади или спортивная сумка для поездок на выходные — вот и все. Избавившись от лишних вещей, храните меньшую сумку внутри большей, чтобы оптимизировать ценное пространство для хранения.

6. Товары для переросших детей

Может быть трудно отказаться от детских дней вашего ребенка, даже если он ушел в институт. Но вместо того, чтобы вешать старые коляски и детские кроватки, которыми вы больше никогда не воспользуетесь, почему бы не передать их ребенку, которому они нужны? При пожертвовании детских товаров найдите их в базе данных Комиссии по безопасности потребительских товаров, чтобы убедиться, что они не были отозваны. Не жертвуйте старые автокресла, так как они могут со временем истечь и стать менее безопасными — это особенно актуально, если автокресло попало в аварию.На самом деле незаконно продавать отозванные, просроченные или разбитые автокресла и другие предметы, поэтому просто делайте домашнюю работу и жертвуйте только те вещи, которые действительно будут безопасными и полезными для получателя.


Изучение того, как уменьшить размер вашей продукции — это процесс

Во время домашней чистки не беспокойтесь, если вы не можете решить прямо на месте, оставить ли определенные вещи или избавиться от них. Это может означать, что вам нужно подумать об организации вашего дома немного глубже и разработать более подробный план атаки.Чтобы получить окончательное руководство по избавлению вашего дома от ненужных вещей и организации того, что вы делаете, ознакомьтесь с нашим до смешного подробным Руководством по очистке вашего дома от беспорядка.

Почему так сложно избавиться от всего этого беспорядка

Загляните в свой шкаф или подвал, и вы наверняка найдете множество вещей, которыми не пользовались годами. Футболка из школьного мюзикла, платье, которое вы надели на свадьбу пять лет назад (и, вероятно, больше никогда не влезет в него), старая пара роликовых коньков, которыми вы никогда не пользуетесь.Дело в том, что у многих из нас есть проблемы с подбрасыванием вещей — и тому есть две основные причины.

Самая большая из них — это наша потребность в безопасности, защищенности и стабильности, — говорит доктор Фрэнк Найлс, доктор философии, социолог и стратег в области жизни и бизнеса. Это вполне может объяснить, почему вы не можете расстаться с производителем панини, купленным 11 лет назад, даже если он почти не видел дневного света.

«Вы можете подумать:« Я использовал этот инструмент один раз и, возможно, никогда не воспользуюсь им снова, но что, если он мне понадобится в будущем? Я хочу иметь эту штуку в то время, чтобы удовлетворить эту потребность », — говорит Найлз.

Во-вторых, наше желание держаться за груды старых сувениров часто можно списать на ностальгию. Это потому, что воспоминания о прошлом заставляют нас чувствовать себя хорошо. «Это может привести к усилению чувства социальной связанности», — говорит Найлз. «Если у меня есть фотография умерших родителей, просмотр ее может вызвать положительные эмоции».

Воспоминания о прошлом заставляют нас чувствовать себя хорошо: это может привести к усилению чувства социальной связанности и вызвать положительные эмоции.

И оказывается, мы на самом деле запрограммированы на то, чтобы думать, что прошлое было лучше настоящего.«Когда наступят тяжелые времена, мы будем смотреть фотографии из той поездки в Европу или старшего класса старшей школы и помнить только хорошие моменты», — говорит Найлз. «Мы склонны забывать о плохом».

Если вы готовы навести порядок в доме, начните с изменения мышления. «Переориентируйте себя на настоящее, — говорит Найлз. «Скажите себе:« Я не знаю, что произойдет в будущем, но я знаю из прошлого опыта, что именно это помогло мне пройти через всю мою жизнь »».

Имея это в виду, переходите пункт за пунктом к определите, следует ли вам что-то оставить или выбросить.«Задача для нас состоит в том, чтобы расставить приоритеты, за что нам действительно нужно держаться, и за то, что, если бы у нас их не было, мир не развалился бы», — говорит Найлз. «По-настоящему подумайте и подумайте, приносит ли это какую-то ценность вашей жизни».

Чтобы не перегружать себя во время уборки, работайте с шагом от трех до пяти часов.

Джесси Фрешл, стилист, личный покупатель и консультант по гардеробу из Нью-Йорка, является большой поклонницей книги Мари Кондо «Изменяющая жизнь магия уборки: японское искусство избавления от беспорядка и организации».Метод Кондо основан на простой посылке: если что-то не приносит вам счастья или не «вызывает радость», вам следует от этого избавиться. Вот почему Фрешль рекомендует прикасаться к предметам и смотреть, какие эмоции они вызывают, чтобы понять, стоит ли их сохранять. Например, если вы берете платье и помните, как зудела ткань и как неудобно вам было его носить, то пора прощаться, — говорит Фрешл. Если что-то имеет для вас сентиментальную ценность (но вы знаете, что не собираетесь этим пользоваться), сфотографируйте это, а затем выбросьте, — говорит Найлз.

Чтобы не перегружать себя во время уборки, работайте с шагом от трех до пяти часов, — говорит Фрешл. «Если вы потратите больше, вы истощите себя», — говорит она. Найлз предлагает сосредоточиться на одной комнате или на одной области за раз.

Удаление беспорядка — это не разовое мероприятие. «Людям часто не хватает времени на его обслуживание, и тогда возникает порочный круг, в котором не нужно убирать в шкафу и убирать беспорядок», — говорит Фрешл. «Вы чувствуете себя настолько подавленным, что некуда идти — гораздо легче продолжать пихать вещи в свой шкаф, чем просто справляться с этим.«У Фрешл даже была одна клиентка, которая держала вещи в течение 20 лет (и в ее квартире было две комнаты, вдобавок набитые одеждой!).

Связанные

Чтобы оставаться на правильном пути, думайте сезонно. Убирайте свой шкаф два-три раза в год (с лета до осени / зимы, с весны до лета и где-то между ними), — говорит Фрешл. Затем, когда вы сократили свой запас, не выбрасывайте ненужные вещи — например, это старое зимнее пальто — в мусорное ведро. «Одна из самых приятных вещей, которые мы можем сделать, — это отдать деньги», — говорит Найлз.«То, что раньше было беспорядком для вас, может стать вкладом для других».

И знайте, что то, что вы делаете, — настоящий подвиг. «Жизнь без беспорядка — это намеренная практика», — говорит Найлз. «В частности, в западном мире мы идем против тенденции жить в стиле минимализма, но когда мы это делаем, удивительно, насколько свободными и свободными мы становимся».

Шпаргалка по устранению беспорядка

  • Измените свое мышление. Переориентируйте себя на настоящее и осознайте, цепляетесь ли вы за что-то из-за ностальгии по прошлому или стабильности в будущем.
  • Расставьте по приоритету то, что вам действительно нужно, задав себе вопрос: добавляет ли этот предмет ценность моей жизни?
  • Не перегружайте себя , работая с интервалом от трех до пяти часов и сосредотачиваясь на одной комнате за раз.
  • Думайте сезонно. Убирайте в шкафу два-три раза в год (с лета до осени / зимы, с весны до лета и где-то между ними).
  • Пожертвуйте, не выбрасывайте. Будет гораздо приятнее (и менее болезненно) заплатить вперед, пожертвовав свой беспорядок.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.