Успокаивающие цвета для спальни: Лучшие цвета для спальни: 5 вариантов

Томный отдых. Коричневый цвет в спальне

Чтобы захотеть облачить спальную комнату в темные оттенки (шоколадный, ночного неба, черный, графитовый, болотный), нужно, чтобы исходное помещение обладало определенными качествами, и отвечало критериям: освещенность, простор, стилистика, нужды и настроение жильцов.

Следует отметить, что темные тона всегда имеют неоднозначный характер, и способны угнетать психику. Чтобы этого не произошло, комбинируйте подобные цвета с большим количеством белого, а также, теплой гаммой оттенков, отражающими поверхностями и мерцающим декором.

1

Какой цвет лучше выбрать для спальни — подходящие оттенки

Еще с древности люди знали о том, как по-разному влияют различные оттенки на общее состояние организма, настроение, самочувствие. Методы воздействия активно использовались как в бытовых вопросах, так и в общественных делах. Цветотерапия стала активно использоваться и современными психоаналитиками для борьбы с депрессией, усталостью, раздражительностью. Ученые выяснили причину такого воздействия. Оказывается, каждый оттенок имеет свое излучение, и электромагнитные волны различной длины имеют разное воздействие на человека.

Сегодня методами цветотерапии активно пользуются дизайнеры при разработке интерьера помещений. Правильное сочетание оттенков – это искусство, которое позволяет создать условия для комфортного проживания в помещении. Если речь идет о жилом доме или квартире в многоэтажке, особенно важно оформление спальни. Ведь это комната, где человек должен отдохнуть, выспаться, восстановить силы для дальнейших подвигов.

Какой выбрать цвет спальни

Спальня – это место, где важно ощущать состояние комфорта и умиротворения. Поэтому, когда встает вопрос, какой цвет подходит для спальни, лучше всего руководствоваться собственными предпочтениями. Например, если коричневый цвет вызывает тоску и угнетение, не стоит использовать его в комнате для отдыха, как бы популярны не были современные дизайны в этих тонах. Есть масса других вариантов, которые помогут расслабиться и набраться сил.

Но прислушаться к советам дизайнеров будет в любом случае нелишним. Специалисты в этой области знают, как правильно подобрать сочетания и расставить акценты. Различные приемы помогут визуально скорректировать недостатки помещения, сделать комнату больше и светлее.

Прежде чем остановить выбор на конкретной цветовой гамме, подумайте, что вы хотите получить в итоге.

Теплые приглушенные оттенки способствуют крепкому безмятежному сну и полному расслаблению. Если же вам тяжело просыпаться по утрам, добавьте в интерьер лимонно-желтый цвет. Это поможет получить заряд бодрости, как только вы откроете глаза.

Однотонная спальня подходит для любителей стабильности и спокойствия. Но не стоит делать все элементы интерьера абсолютно одинаковыми. Лучше использовать 3-4 оттенка одной гаммы, например, салатовый – зеленый – оливковый.

Разнообразить вид комнаты помогут небольшие вкрапления дополнительных оттенков. Но, когда речь идет о спальне, контраст между соседними цветами не должен быть слишком сильным. В бирюзово-голубую комнату достаточно добавить несколько бежевых акцентов, а к серой гамме подключить фиолетовые вкрапления, и помещение заиграет совсем по-другому.

Если вы планируете отдать предпочтение нескольким цветам, предварительно нужно внимательно изучить правила их сочетания. В спальне присутствовать ощущение разнообразия, но не контраста, так как яркие переходы цвета действуют на психику возбуждающе.

Хотя в отдельных случаях вариант с «кричащими» переходами цветов тоже допустим. Это возможно, если речь идет об активных динамичных людях или молодой супружеской паре. Дизайнеры предлагают такие сочетания, как синий с оранжевым или желтым, салатовый – фуксия, серый – ярко-красный.

Психология цвета

Ниже приведен небольшой список, какие цвета лучше всего подходят для оформления спальни. Каждый из них имеет свои особенности и по-разному влияет на ощущения. Прислушиваться ли к мнению специалистов или нет, дело индивидуальное. Но изучить информацию психологов будет не лишним.

• зеленые оттенки – успокаивающие цвета для спальни. Они помогают расслабиться, снять стресс, подходят для людей, чья деятельность связана с умственной работой;
• голубые, бирюзовые, синие цвета способствуют качественному отдыху после физических нагрузок и помогают справиться с раздражительностью;
• желтые оттенки – самый лучший заряд бодрости, создают ощущение тепла, радости, приводят в тонус людей, склонных к депрессиям и меланхолии;
• оранжевый цвет по свойствам похож на желтые оттенки, но действие его более агрессивно и напористо. Если речь идет о спальне, использовать его нужно очень осторожно. Большое количество оранжевого может создать давящее ощущение. Не стоит делать такие стены или выбирать оранжевые шторы и покрывала. Пары диванных подушек или рамочки для фотографии будет вполне достаточно для поднятия настроения;
• красный цвет обладает возбуждающими свойствами, большое количество ярких элементов может спровоцировать повышенную тревожность и беспокойство:
• фиолетовый цвет часто используется в оформлении комнаты отдыха. Но при чрезмерном его количестве или неправильном сочетании может вызывать дискомфорт и погружение «в себя».
• бежевый цвет действует успокаивающе. В сочетании с теплыми персиковыми или салатовыми тонами создает прекрасную атмосферу для отдыха.

Остановимся подробнее на двух наиболее предпочтительных вариантах цветовых решениях.

Голубая спальня

Голубой — символ чистоты, свежести и прохлады. Оформление спальни в голубых оттенках пользуется популярностью среди ведущих европейских дизайнеров. Комнаты получаются легкими, воздушными, очень светлыми.

Преимущества голубой спальни:

• нежные оттенки способствуют расслаблению, релаксации, качественному сну:
• комната кажется просторнее и светлее;
• голубой цвет, по мнению психологов, — цвет верности. Спальня идеально подходит для супружеской пары, так как в нее всегда хочется возвращаться.

Сочетание оттенков в голубой спальне

Самое распространенное решение – бело-голубой интерьер. Такая спальня всегда создает ощущение чистоты и порядка. Но при этом помещение часто получается сдержанным и «холодным».

Не менее популярен ансамбль голубого цвета с бежевым, молочным или кремовым. При таком сочетании сохраняются все преимущества предыдущего варианта, но интерьер выглядит более теплым и уютным.

Серо-голубая комната отдыха будет радовать глаз, если добавить третий оттенок. В качестве дополнительно цвета выступает белый или очень светлый бежевый. Такое сочетание выглядит лаконично и элегантно.

Коричнево-голубое помещение для отдыха словно воссоздает атмосферу 80-х годов. Это природное сочетание неба и земли вызывает чувство стабильности и спокойствия. Идеально вписывается в коричнево-голубой интерьер винтажная мебель и элементы декора в стиле ретро. Не стоит использовать этот вариант в маленькой спальне. Глубокий благородный коричневый оттенок может визуально еще больше уменьшить свободное пространство.

Голубой и желтый. Цвета удачно гармонируют друг с другом. В спальне, выполненной в желто-голубых оттенках, всегда присутствует хорошее настроение и солнечное тепло. Желтый цвет не раздражает глаз и не провоцирует излишнюю бодрость. Тем не менее это отличный вариант для меланхоликов, который поможет зарядиться позитивом на весь день.

Зелено-голубая спальня. Эти два хорошо гармонируют между собой. Но для создания комфортного помещения лучше добавить еще третий нейтральный оттенок (обычно белый, бежевый или светло-желтый). Так получается приятная глазу летняя палитра, напоминающая даже в холодное время года о теплых солнечных днях.

Идеи для декора

Выбирая спальню в голубых оттенках, можно создать разные тематические направления. Например, морской стиль – прекрасный вариант комнаты, где всегда будет приятно засыпать и начинать новый день. Атмосферу теплого побережья помогут воссоздать сине-белые полоски на обоях или текстиле, аксессуары и фотографии на морскую тематику.

Другой вариант – сдержанна «зимняя спальня». Серебристо-белые аксессуары помогут создать уютный, но сдержанный дизайн. Снежинки на диванных подушках, картины с зимним пейзажем, прикроватный коврик из меха добавят изюминку в строгий интерьер и сделают спальню комфортнее.

Бежевая спальня

Бежевый цвет может стать основой практически для любого помещения. В зависимости от сочетаний с другими оттенками позволяет создать совершенно разные комнаты. Оттенки бежевого никогда не бывают «кричащими», они всегда приятны глазу и не давят на психику.

Преимущества бежевой спальни:

• нейтральный цвет создает комфортную атмосферу в спальне, независимо от времени года и размера комнаты;
• бежевые оттенки – прекрасная основа для дальнейшей отделки комнаты. В зависимости от дополнительных цветов и правильно расставленных акцентов дает возможность создать практически любой стиль в интерьере;
• бежевый цвет действует успокаивающе, что хорошо сказывается на качестве отдыха и восстановлении энергии;
• в спальню, где основой является бежевый цвет, можно добавить любые оттенки. Бежевый сочетается со всеми цветами, при этом никогда не перебивает их.

Сочетания цветов в бежевой спальне

Если вы хотите создать нейтральное помещение, где всегда будет царить атмосфера стабильности и покоя, рекомендуется остановиться на монохромном варианте. В дизайне такой комнаты должны использоваться несколько гармоничных бежевых оттенков без добавления контрастных и ярких деталей.

Иногда к монохромному интерьеру добавляют несколько элементов коричневого цвета. Такая комната получается более насыщенной и фактурной, не теряя при этом сдержанности. Для того чтобы коричневый цвет не перебивал основной фон, его количество должно быть минимальным. Рисунка на шторах или обоях, пары подушек, абажура или отделки на покрывале будет вполне достаточно.

Бежево-красная спальня. Подойдет для молодой пары. Такое сочетание вызывает страсть и бурю эмоций, побуждает к активности. Красный цвет может присутствовать в текстиле, осветительных приборах, декоративных настенных панелях.

Сочетание бежевого с зеленым или голубым – удачная комбинация. Атмосфера в такой спальне получается уютной, умиротворяющей и расслабляющей.

Бежево-оранжевая спальня станет отличным решением для меланхоликов и людей, склонных к депрессиям. Единственное условие – оранжевый цвет не должен быть слишком ярким и насыщенным. Лучше отдать предпочтение приглушенным оттенкам.

Неплохо смотрятся спальни, где партнером бежевому выступают лавандовый, фисташковый, розовый цвета. Принцип оформления остается тем же. Главная задача, чтобы яркие оттенки не перебивали спокойный нейтральный фон, а лишь грамотно подчеркивали выбранный стиль.

Лучшие цвета для оформления спальни: 18 красивейших комнат

Какому цвету отдать предпочтение в святая святых – хозяйской спальне? Решиться поможет перечень этих беспроигрышных цветовых решений.

Источник: Pinterest

Источник: Pinterest

Самым успокаивающим цветом всегда считается голубой — особенно его небесные оттенки. Поэтому для спален голубой станет идеальным цветом — он расположит к отдыху и расслаблению, а с утра напомнит чистое безоблачное небо. Чтобы голубой не казался слишком холодным, используйте выразительный текстиль и природные фактуры — голубой отлично сочетается со светлым деревом, плетеными фактурами и натуральным текстилем естественных оттенков (бежевый, белый, молочный). 

Источник: Pinterest

Источник: Pinterest

Бежевый — цвет, который чаще всего используется в оформлении спален. Это нейтральный оттенок, который кажется очень безопасным выбором для комнаты, в которой главное — релакс и спокойный сон. В то же время при работе с бежевым стоит помнить про некоторые принципы, которые обеспечат оптимальный результат. Чтобы интерьер казался более свежим, разбавляйте его белым цветом. Выбирайте выразительные природные фактуры — они сделают бежевый более интересным. Капля металлика в фурнитуре и светильниках не помешает — золото и серебро придадут интерьеру дороговизну. Выбирая бежевый, отдайте предпочтение более сдержанным сероватым оттенкам — они также выглядят намного дороже. 

Источник: Pinterest

Источник: Pinterest

Нейтральный фон для яркой мебели или лаконичной аскетичной обстановки — это, несомненно, именно белый. Самый чистый и свежий цвет позволит вам экспериментировать с интерьером в вопросах цветной мебели и декора. Белый фон создаст воздушное и просторное помещение, которое будет эффектно смотреться с мебелью в любом стиле. Чтобы сделать интерьер интересным, используйте графические детали (вроде черных металлических деталей), цветные и черно-белые принты. 

Источник: Pinterest

Источник: Pinterest

Нежное и романтичное – именно такое настроение создает розовый цвет. Он давно перестал считаться прерогативой «слащавых» детских комнат — розовый стал более спокойным, универсальным и расслабляющим. Розовый отлично смотрится в сочетании с обилием белого цвета, идеально гармонирует с серым, черным, пастельными оттенками, а также светлым деревом. 

Источник: Pinterest

Источник: Pinterest

Для любителей более темных цветов рекомендуется выбирать что-то спокойное, но благородное – например, темно-синий цвет. Он создаст в комнате обволакивающую атмосферу, погружающую в объятья сна и ночи. Темно-синяя комната может иметь более мягкое или более брутальное оформление, а также представлять собой сбалансированный синтез первого и второго – все зависит от обстановки и декоративного наполнения комнаты. Темно-синий выразительно играет на контрастах с белоснежными деталями, а также достойно обыгрывает соседство с темным рыжеватым деревом. 

Источник: Pinterest

Источник: Pinterest

Серый представляет собой спокойный и непринужденный выбор – с ним сложно ошибиться! Теплые оттенки серого создадут очень уютную обстановку, холодные «раздвинут» стены и сделают комнату просторнее, а темные станут эффектным фоном для выразительной мебели и гламурной атмосферы. С помощью серого вы представите комнату в выигрышном ключе – редко встретишь такое сочетание уюта и универсальности, как в благородных серых оттенках. 

Источник: Pinterest

Источник: Pinterest

Источник: Pinterest

Близость к природе, релакс и экологичность – вот с чем у нас ассоциируется зеленый цвет. Он максимально способствует отдыху глаз – а ведь именно этого требует уставшее от гаджетов и мониторов зрение. Зеленый станет отличным выбором для спальни в любой своей вариации – изумрудный цвет сделает комнату роскошным помещением с легким театральным флером, мятный – глотком свежести, а цвет молодой травы или зеленого яблока – зарядит энергией с утра. Избегать стоит только неоновых и слишком ярких оттенков – таким точно не место в зоне сна и отдыха. 

Источник: Pinterest

Источник: Pinterest

Источник: Pinterest

Ваше сердце требует больше страсти и драмы, но красный кажется слишком агрессивным решением для спальни? Выход есть – смешать красный с синим и получить благородный фиолетовый. Баклажановый, сливовый, ежевичный оттенки глубокие и насыщенные, обволакивающие и очень богатые! Обратите на них внимание, если хотите создать уникальный интерьер спальни.  Любителям светлых интерьеров стоит попробовать милый лавандовый оттенок, который создаст эффектную, но в то же время приятную и спокойную обстановку. Оттенки фиолетового очень элегантно выглядят в сочетании с разными металликами, а также с белым и черным. 

20 идеальных сочетаний цветов в интерьере спальни

Дизайн комнаты или квартиры обычно начинается с выбора цветовых сочетаний. Ведь правильное использование цветов — залог гармоничного, стильного и целостного интерьера.

Делимся шпаргалкой, которая поможет подобрать идеальную цветовую гамму при оформлении спальни. Уверены, засыпать и просыпаться в такой комнате будет намного приятнее. Ведь каждому хочется в своей квартире (доме) создать уютную приятную обстановку, желательно своими руками. Но как правильно выбрать сочетание цветов в интерьере спальни?

© ripvan100

© stroydodyr

© designershowhouse

Гармония противоположностей

В природе существуют контрастные цвета:

• Синий-оранжевый – не следует брать в равных пропорциях. Их оттенки очень красивы, для стен – не лучший вариант, а для интерьера и мебели подходят
• К теплой палитре относят желтый, охра, малиновый, к холодной – синий, зеленый и фиолетовый. Противоположные тона по-разному воздействуют. Для создания яркого интерьера нужно выбирать теплые оттенки.
• Зеленый – особенный цвет, его восприятие зависит от цвета, с которым он будет рядом.
• Красный – наиболее яркий во всем спектре. В сочетании с зеленым станет еще ярче.
• В дизайне ярче контрастные цвета, но существуют пары, которые очень эффектно и органично смотрятся вместе. Это голубой с зеленым, желтый с лаймовым или розовый с фиолетовым оттенками.
• Сочетать 2 противоположных цвета лучше в гостиной, а не спальне.
• Эффектны однотонные пары цветов, это даст успокаивающее действие и красоту.
• Смешанные пары (желтый-голубой) лучше применять в аксессуарах.

Совет! Для смягчения контрастных оттенков, лучше брать не противоположные цвета, а соседние. Такие пары считают «наиболее удаленными». Например, желтый-синий, а также оранжевый-бирюзовый или красный-салатный.Важно в интерьере соблюдение цветовых пропорций и оттенков, чтобы создать красоту и элегантность.

© interiordev

© giesendesign

© homedecorpin

© ikea

© housetohome

Цвета в интерьере спальни

Есть несколько правил сочетания цветов в спальне. Каждый цвет по-своему влияет на человека, даже на взаимоотношения.

• Если у одного из супругов интеллектуальная профессия, то в спальне желательна пара цветов: белый и синий для концентрации на чувствах.

• При активной работе лучше выбрать зеленый или пастельные тона для быстрого расслабления.

© designrulz

welke

© wheretoget

© giesendesign

© designimbibe

Рекомендации по цветовой гамме в спальне

Дизайнеры разработали сочетания цветов в спальне:

• Чаще меблировку выбирают под фон стен. При сочных цветах отделки, мебель должна быть нейтральных оттенков.
• В спальне яркие тона не подходят, достаточно красочных картин или деталей.
• Нейтральных тонов мебель хорошо смотрится с неярким полом, можно разбавить шоколадными деталями.
• Темная мебель (венге) отлично смотрится на красном фоне. Покрывало «зебра» эффектно выделится.
• В спальне пастельных тонов на стене будет отлично смотреться алый домашний кинотеатр (телевизор).
• В темной спальне идеальна пара – серый-оранжевый цвета.
• Для настроя на отдых подходят белые, бежевые, розовые и лавандовые оттенки.

Не стоит забывать, что цвет влияет на наше настроение и здоровье.

© decoritem

© mydecorative

© giesendesign

© ideasdesign

Цвет обоев для спальни

Рассмотрим, как выбрать цвет для спальни.

• Для модной спальни нужно продумать стиль, затем определиться с цветами обоев, пола, текстиля. Для стен нужно выбирать обои одного цвета, можно разные, но в одном тоне.

• Можно по горизонтали провести зонирование комнаты разными обоями.

• В готовую комнату необычным вариантом будут вставки из других обоев оригинальной формы. Разделить обои молдингом или бордюрами, что очень эффектно.

• Чтобы выделить одну стену (у изголовья), надо вокруг кровати наклеить яркие обои, но подобрать сочетание с другими.

• Увеличить высоту можно не только светлым потолком, но и вертикальными обоями со светлыми полосками. Всегда надо быть готовыми к экспериментам.

© thesmartswarm

© interiormagazines

© imageelf

Подбор цвета обоев в спальне, фото благоприятных оттенков в интерьере

Крепкий сон способствует хорошему самочувствию, задает прекрасное настроение на весь день. Цвет стен в спальне, мебели, аксессуаров — все это влияет на эмоционально-психологическое состояние человека. Поэтому к выбору колористической гаммы для оформления комнаты отдыха следует подойти основательно.

Из данной статьи вы узнаете, какие цвета для спальни благотворно воздействуют на человека, как выбрать преобладающий тон для интерьера, скомбинировать между собой разные оттенки, чтобы в итоге получилось комфортное, гармоничное помещение.

Определение колористической гаммы для комнаты отдыха

Еще древние ученые заметили, что одни тона влияют на настрой и самочувствие человека положительно, а другие отрицательно. Наука, изучающая особенности данного воздействия, получила название хромотерапия. На ее основании можно осуществлять выбор цвета для спальни.

[su_label type=»success»]На заметку:[/su_label] чтобы интерьер помещения для отдыха не был скучным, лучше использовать комбинацию минимум 2 цветов (основного и акцентного).

Пример того, как удачно скомбинировать мебель, аксессуары и цвет стен в спальне, фото

Выбираем благоприятные цвета для спальни

Согласно новейшим исследованиям ученых, тона и узоры, используемые в отделке, декоре и текстиле комнаты отдыха, влияют на продолжительность и качество сна. Рекомендуемые цвета для спальни — голубой, зеленый, серый, а также желто-оранжевые оттенки. Именно они способствуют хорошему отдыху, расслаблению. Чтобы вы смогли определиться, какого цвета должна быть спальня, рассмотрим роль в интерьере и воздействие самых популярных тонов на человека.

Оттенки синего лучше всего воспринимаются сетчаткой глаза. Синие цвета — успокаивающие, расслабляющие, способствуют крепкому сну, а поэтому идеально подходят для оформления комнаты отдыха.

[su_label type=»success»]Совет:[/su_label] избыток синего вызывает ощущение холода в помещении, данные оттенки следует дополнять нейтральными, или теплыми тонами.

Благотворный микроклимат обеспечит сбалансированное цветовое решение спальни, фото

Чтобы помещение для отдыха стало источником энергии, оформите его в желтых, или оранжевых тонах. Эти цвета наполняют пространство светом, что особенно актуальной для маленькой темной комнаты. Чтобы смягчить дизайн в ярких оттенках, необходимо разбавить желто-оранжевую гамму вкраплением белого, серого, или голубого.

[su_label type=»success»]Это интересно:[/su_label] желтые оттенки способны нормализовать работу нервной системы, в такой обстановке вы легко забудете про все тяготы дня.

Настроит на позитивное мышление солнечный дизайн с использование желтого цвета в интерьере спальни

Создает гармоничную обстановку, способствует расслаблению зеленый цвет. Он ассоциируется с природой, а поэтому хорошо успокаивает. Лимонные, яблочные, фисташковые оттенки придадут свежесть интерьеру спальни и могут использоваться в качестве основных, а вот темные изумрудные тона лучше применять только акцентно.

[su_label type=»success»]На заметку:[/su_label] отлично гармонируют с зеленым желтые и белые тона.

Бодрое и радостное пробуждение обеспечат сочные цветовые решения для спальни

Для создания в помещении для отдыха спокойной и размеренной обстановки применяются пастельные тона — бежевый, кремовый, айвори.

[su_label type=»success»]Учтите:[/su_label] черный, красный и фиолетовый — очень активные цвета. Чтобы не переборщить с дозировкой, применяйте их в интерьере в качестве акцентов.

Элегантно и утонченно смотрится опочивальня серого цвета, дополненная серебристыми аксессуарами

Варианты интерьеров с удачно подобранной колористикой вы можете просмотреть в нашей фотоподборке.

Основы выбора цвета

Чтобы определить, какие цвета подходят для спальни, необходимо учитывать расположение комнаты. Если она находится с северной стороны, предпочтительнее использовать в ее оформлении теплую палитру, если с южной — холодную.

[su_label type=»success»]Совет:[/su_label] на фоне светлых стен будет контрастно выделяться темная мебель, и наоборот.

Чтобы в комнате не было хаоса, важно правильно расставить колористические акценты

Интересный прием в дизайне опочивальни — выделение одной из ее стен ярким цветом, или при помощи изображения, остальные поверхности при этом окрашивают в пастельные тона. Такой акцент позволит сфокусироваться на одной детали, отвлекая внимание от небольших объемов помещения.

Подбор цвета обоев для спальни с выделением акцентной группы позволит создать нетривиальный интерьер

Лучшие сочетания оттенков для комнаты отдыха

Как подобрать оптимальное сочетание цветов в интерьере спальни? Для этого следует учитывать формы, габариты помещения. Для оформления небольшого помещения более подходящие светлые, но холодные тона (голубой, зеленый, лавандовый).

Зрительно расширяет пространство правильное сочетание цветов в спальне, фото

Теплые темные оттенки обеспечивают уют в комнате, но зрительно уменьшают ее. Их лучше применять в приглушенном виде, или разбавить нейтральным тоном.

Белые акценты на песочном фоне придают помещению легкость

Лучшие цвета для спальни, которая страдает от избытка солнечного света — сочетание бирюзового и белого тонов. Аквамариновый оттенок принесет ощущение прохлады, а белый сбалансирует его яркость и холод.

Частичка моря в городской квартире

В просторной комнате отдыха можно сочетать несколько ярких оттенков. Голубой хорошо сочетается с салатовым, серебристый со светло-зеленым, шоколадный с бежевым, бордовый с золотистым.

Пример того, в каких тонах сделать спальню, если вы хотите разделить пространство на зоны

Итог

От колористики, используемой для оформления комнаты отдыха, зависит качественный сон и настроение человека. Выбор оптимального колористического сочетания зависит от размеров и расположения помещения, и того, каких эффектов необходимо добиться.

Какой цвет стен в спальне выбрать?

Спальня – это специальное место, где мы должны чувствовать себя комфортно и уютно. Конечно, выбор цвета стен в комнате зависит, прежде всего, от наших индивидуальных предпочтений. Тем не менее очень важно, чтобы соблюдались общие принципы организации интерьера. Тщательно подобранный оттенок стен может подчеркнуть стиль спальни и сделать ее не только уютным, но и успокаивающим местом или наоборот повышающим эмоциональное состояние.

Какой цвет стен в спальне выбрать в зависимости от параметров помещения?

Интересный дизайн интерьера спальни обязательно должен учитывать правильный выбор цвета стен, мебели, текстиля и аксессуаров. Как правило, люди хотят видеть оттенок стен в спальне, прежде всего, такой, который будет успокаивать и создавать уют. Целесообразно в этом типе помещений применять нежные теплые или холодные тона. Использование слишком кричащих расцветок не рекомендуется.

Интенсивный красный или темно-фиолетовый цвета могут показаться привлекательными, но на многих людей они действуют возбуждающе.

Когда мы выбираем лучшие цвета стен для спальни, следует обратить внимание на несколько ключевых факторов:

• уровень солнечного света,
• размер комнаты,
• ощущение тепла и уюта,
• внутренние пропорции и контрасты.

Если комната хорошо освещена солнечным светом

В хорошо освещенных помещениях мы можем позволить себе большую свободу выбора окраски стен и мебели. Прекрасно будут работать как стены пастельных, так и интенсивных оттенков. Солнечные лучи самопроизвольно играют на стенах спальни, повышая ощущение комфорта. В последние годы все больше и больше становятся популярными темные стены, но при этом стоит учитывать здравый смысл.

Если вы хотите применить очень темный или насыщенный цвет, следует использовать его на одной стене. Это топ-стена, которая находится во главе кровати.

В результате, в течение ночи мы не видим ее, и интенсивный цвет не будет стимулировать нас.

Каким цветом покрасить стены в спальне, если комната плохо освещена

Интерьер комнаты с небольшим количеством солнечного света создать сложнее. Плохо освещенная солнцем комната выглядит меньше и требуют использования мягких пастельных тонов. Слишком темные оттенки могут повысить визуальное впечатление и еще больше уменьшить комнату, лишая ее комфорта. В этой ситуации лучше всего работают мягкие тона, теплой или холодной цветовой температуры.

Белый цвет стен в спальне сделает комнату необъятной и значительно расширит визуально ее размеры, белоснежные стены позволят вам как угодно экспериментировать с цветом мебели и аксессуаров.

Он будет прекрасно подходить для помещений в стиле прованс и в деревенском стиле.

Модный нынче серый цвет стен в спальне делает интерьер несколько унылым. Разбавить его помогут яркие контрасты, тогда комната заиграет и может стать очень стильной.

Эта расцветка подходит для интерьеров в стиле хай-тек.

Однако, стоит учесть, что он может вызвать уныние и ухудшить настроение. Поэтому лучше выбирать светлые оттенки серого или серые узоры.

Коричневые оттенки в интерьере связаны с природой и способствуют гармонии и стабильности. Это цвет подойдет для интровертов, людей, которые ищут уюта и уединения в своем жилье. Однако, если этих оттенков слишком много, то это удручает.

Плохо освещенная маленькая спальня цвет стен предпочитает следующий:

• Теплые тона, которые помогут вам отдохнуть и компенсировать низкое количество солнечного света. Это может быть персик, золото, светло-оранжевый, вереск.
• С другой стороны, холодные тона помогут зрительно увеличить размер спальни и повысить ее эстетическую привлекательность.

Подходящие цвета для спальни следует подбирать в соответствии с размером комнаты

Размер спальни имеет решающее значение при выборе соответствующего цвета стен. Следует помнить, что темные цвета зрительно уменьшают наш интерьер. Таким образом, они не будут хорошим решением для очень маленьких или узких пространств. Маленькие спальни, как мы уже подчеркивали, должны иметь светлые стены.

В спальне площадью больше 15 м², мы можем позволить себе большую свободу в выборе цвета стен. В последнее время все большей популярностью пользуются стены двухцветные, которые эффективно подчеркивают стиль дизайна современной спальни. Это могут быть:

Цвет стен должен соответствовать оттенкам мебели. Темные и насыщенные цвета хорошо сочетаются с более светлой мебелью. В свою очередь, нежные и теплые цвета являются впечатляющим акцентом для роскошной мебели из натурального дерева.

Ощущение тепла – теплые и холодные цвета

Ощущение тепла является еще одним важным фактором, который должен быть принят во внимание при выборе цвета в спальне.

Теплые цвета. В помещениях, предназначенных для сна и отдыха, как правило, применяются теплые оттенки. Это имеет довольно большое значение, так как теплые цвета позволяют лучше расслабиться и помогают создать в интерьере соответствующее уютное настроение.

Холодные цвета находятся между зеленым, синим и до светло-фиолетового. Напомним, что, по мнению многих экспертов, холодные цвета помогают расслабиться и успокаивают.

Они могут быть использованы в хорошо освещенном помещении любого размера.

Они не должны быть использованы, когда в комнате плохое отопление.

Прохладный цвет может активизировать чувство холода и подходит только для хорошо обогреваемых помещений.

Улучшаем пропорции комнаты

Цвета стен могут улучшить визуальные пропорции всей комнаты. Это имеет большое эстетическое значение, потому что правильные пропорции создают впечатление порядка и гармонии. Для улучшения пропорций комнаты следует просто следовать нескольким простым правилам.

1. Во-первых, надо увеличить визуально наименьшую стену. Такой эффект может быть достигнут при использовании светлых и холодных цветов. Также хорошо покажет себя глянец и перламутр, которые отражают свет. Благодаря этому, наши стены будут визуально выше, и спальня получит лучшие пропорции.
2. Согласно второму принципу, все темные, интенсивные и тусклые цвета визуально уменьшают поверхность. Таким образом, они могут быть использованы для больших фрагментов, для стены с большим количеством солнечного света.  Помните, однако, что, чем цвет темнее, тем меньше его должно быть в спальне. Темные цвета должны быть только дополнением и служить для улучшения пропорций комнаты.
3. Третий и последний принцип относится к применению различных типов узоров. Хорошо выбранный узор может значительно расширить стену и создать впечатление, что она выше. В помещениях с низким потолком часто используются вертикальные узоры.   В результате, мы сделаем так, что потолок будет казаться выше, а стены немного уже. С другой стороны, в очень узких и высоких помещениях лучше использовать горизонтальные узоры, которые визуально расширяют интерьер и улучшают его пропорции.   В магазинах мы найдем много интересных обоев, наклеек и шаблонов, с помощью которых можно добиться интересных визуальных эффектов.

Контрасты и аксессуары

Современные спальни полны интенсивных контрастов. Стены могут быть покрыты несколькими контрастными цветами вместе. Таким образом, мы достигаем очень интересных визуальных эффектов, и можем создать элегантную, современную спальню. Стоит отметить, что использование контрастов хорошо работает как в маленьких, так и в больших помещениях.

Но то, что выглядит захватывающе и великолепно иногда не согласуется с нашим комфортом. Контрастные цвета стен могут действовать на нас возбуждающе и отвлекать от релаксации, препятствуя расслаблению. Это относится, в частности, к интенсивным оттенкам красного и фиолетового.

По практическим соображениям, следовательно, стоит применять контрасты только на стене, расположенной в изголовье кровати. Это будет гармоничная комбинация эстетики и комфорта в использовании.

Контрасты могут быть достигнуты с помощью специальных добавок и аксессуаров. Это могут быть ярко окрашенные декоративные подушки, картины и различные декоративные элементы. Правильно выбранные дополнения оживят интерьер спальни, и в то же время добавят ему впечатляющий внешний вид. Если они будут беспокоить вас во время сна, то их можно перенести в другую комнату. Это будет гораздо легче, чем перекрашивать слишком контрастные стены.

Индивидуальные предпочтения

Конечно, стоит в первую очередь учитывать индивидуальные предпочтения обитателей спальни, а современные тенденции и стили являются вторичными. В спальне должен доминировать оттенок, который мы считаем приятным и элегантным. Он должен утешать нас, позволять нам расслабиться и повышать настроение.

Будет хорошо покрасить, по крайней мере, одну стену в наш любимый цвет. Если у нас есть трудности в выборе правильного оттенка, мы должны посидеть в комнате с цветным колесом или пробниками, прикладывая их на каждой стене и выбирая правильный оттенок.

Это очень важно – не делать выбор в магазине. Следует помнить, что цвета изменяются в зависимости от количества света, который падает на них. Совсем иначе будет выглядеть цвет на западной стене, в отличие от хорошо освещенной южной стены. Цвет на пробнике в магазине может быть другим при другом освещении, так что вы должны сделать все возможное, чтобы выбрать правильный цвет в комфорте вашего дома.

Какой же цвет стен в спальне будет лучше для нас?

Советы, приведенные выше, показывают, что в спальне должен доминировать цвет, который будет влиять на наше расслабление и отдых и поможет нам отвлечься и расслабиться после напряженного дня. Это, конечно, субъективное чувство, поэтому цвет должен, прежде всего, соответствовать индивидуальным предпочтениям.

Модные решения могут выглядеть эффектно, но очень часто снижают функциональность комнаты и мешают отдыху и сну. Современные контрасты на стенах очень полезны в гостиных и столовых. Однако, помните, что этот тип решения стимулирует действия глазных яблок и создает эффект стимуляции концентрации внимания. Это не рекомендуется для комнат отдыха, которые должны помогать расслабиться. Если мы хотим, чтобы наша спальня была элегантной и комфортной, надо тщательно выбирать цвет к конкретным условиям.

Таким образом, самую большую роль в вопросе выбора цвета играют размер помещения и интенсивность естественного солнечного света. Просторные и хорошо освещенные солнцем комнаты дают нам очень широкие возможности в выборе, мы можем экспериментировать с интенсивными и пастельными тонами – здесь все зависит от наших предпочтений и идей по стилю. В свою очередь, цвет стен в маленькой спальне должен быть светлым. Хорошим решением будут холодные оттенки, которые помогают визуально увеличить пространство. В небольших и плохо освещенных комнатах можно использовать блестящие краски, которые отражают солнечный свет. Матовые краски могут быть использованы только в больших и хорошо освещенных помещениях.

лучших цветов спальни для сна: прочтите СЕЙЧАС, прежде чем рисовать!

Даже цвета в вашей спальне могут повлиять на качество и количество вашего сна. Это может показаться удивительным, но цвета в вашей спальне могут повлиять на ваше настроение, что, в свою очередь, влияет на ваш сон.Поэтому, прежде чем вы выберете цвет для окраски всей спальни или купите новый комплект постельного белья, мы предлагаем вам взглянуть на то, какие цвета лучше всего подходят для расслабления и здорового сна.

Почему так важен правильный выбор цвета? Каждый гуру маркетинга знает, что цвета подобны волшебству. То же самое и со сном. Цвета могут влиять на ваши эмоции и настроение. Например, некоторые исследования показали, что просмотр красного цвета увеличивает частоту сердечных сокращений и приток адреналина.Если это произойдет перед сном, вы можете только представить, как это может заставить вас заснуть.

В частности, это , как цвета влияют на сон. Приглушенные или приглушенные оттенки способствуют лучшему сну, чем более яркие основные оттенки. Кроме того, это не просто сказки старых жен. Эти рекомендации основаны на данных. Доказательство того, что лучшие цвета спальни для сна выходят за рамки простого мнения. Исследование более 2000 отелей Travelodge помогло определить, какие цвета помогают или вредят сну. Также рекомендуется использовать плоское покрытие поверх глянцевого.Это помогает цветам казаться более мягкими, а более мягкие — более сонными.

Основываясь на цветовой психологии, исследованиях и рекомендациях специалистов по сну, ниже приведены лучшие и худшие цвета спальни для сна:

Синий — лучший цвет для сна. Синий успокаивает. Успокаивает сон. В сетчатке глаза есть особые рецепторы, называемые ганглиозными клетками, что делает мозг особенно восприимчивым к синему.Если есть что-то, что вы можете сделать правильно, это покрасить спальню в синий цвет. Без сомнения, он занимает первое место в нашем списке лучших цветов спальни для сна.

Голубой нежный, приятный и очень расслабляющий.

Согласно тому же исследованию Travelodge, гости с голубой комнатой спали примерно 7 часов 52 минуты. У обычного человека нет даже 7 часов непрерывного сна. Ясно, что синие лидируют.

Все еще не уверены? Почти 60% этих гостей сообщили, что просыпались счастливыми в синей комнате.Имеет смысл, кто не проснется счастливым после такого прекрасного сна?

Более глубокий синий — более приземленный и драматичный.

Если вы абсолютно не переносите синий цвет, некоторые другие цвета также помогут вам хорошо выспаться:

Желтый — второй лучший цвет для выбора для сна. Участники спали 7 часов 40 минут. И вы определенно можете проснуться счастливыми под желтыми солнечными стенами.

Мягкий желтый лютик — мечтательный, но веселый.

Участники в зеленой комнате спали 7 часов 36 минут. Зеленый — это органический цвет, напоминающий нам о природе. Люди также сообщали, что просыпались в приподнятом настроении.

Правильный оттенок зеленого кажется естественным и умиротворяющим.

Серебро — уникальный цвет, но, тем не менее, способствует сну. Спящие в серебряной комнате спали 7 часов 33 минуты.Серебро — отличный цвет, если вам нравятся более нейтральные цвета, но вы все же хотите немного отдохнуть.

Роскошь серебра впечатляет, но в то же время изысканно.

Возможно, это не ваш первый выбор, но участники оранжевой комнаты спали 7 часов 28 минут. Оранжевый — хороший цвет, потому что он теплый и радостный. Также говорят, что апельсин помогает при расстройстве желудка, которое также может мешать вам спать по ночам.

Когда дело доходит до выбора смелого цвета для спальни, мы всегда рекомендуем склоняться к естественной версии этого цвета.Например, мы выбрали терракотовый или глиняный апельсин с коричневым оттенком, а не цвет оранжевой краюолы. Это то, что придает ему расслабляющую атмосферу оранжевого цвета.

Выбор оранжевого может показаться смелым, но правильный оттенок может быть забавным.

Это один из наших лучших вариантов цвета для спальни, особенно если вы выбираете мягкий приглушенный розовый цвет, который более естественен и близок к тону кожи, чем симпатичная пони. Мягкий натуральный розовый тон успокаивает и обычно имеет мягкий оранжевый оттенок.Фен-шуй часто предлагает использовать нежные цвета, похожие на оттенки кожи, потому что они дают нам ощущение спокойствия, похожего на дзен. Мы не рекомендуем выбирать ярко-розовый цвет, так как он слишком близок к красному семейству, которое агрессивно, энергично и с ним трудно спать.

Румяна и розовато-лиловые оттенки могут создать нежный женственный образ спальни.

Щелкните ссылку, чтобы узнать больше о правилах фен-шуй в спальне и посмотреть, могут ли эти правила помочь вам лучше спать.

Со всеми этими сонными цветами на выбор, остерегайтесь наименее сонных! Участники с комнатами разных цветов спали менее 7 часов.Так что, что бы вы ни делали, не красите свою спальню в эти цвета:

Гости спали всего 5 часов 56 минут. Фиолетовый, несомненно, худший цвет для сна. На самом деле это цвет, стимулирующий ум, поэтому он не дает уснуть. Фиолетовый увеличивает ваши творческие способности. Это может быть замечательно днем, но создает более яркие кошмары ночью.

Пурпурный может показаться хорошим выбором, но он не очень мирный.

Что-то вроде серебра, правда? Неа.Серый может быть угнетающим и скучным, особенно если он находится на более темной стороне. Участники спали всего 6 часов 12 минут за ночь, когда спали в серой спальне.

Хотя серый и похож на Silver, он не так привлекателен. Серебро — это хром, отражающий свет обратно в комнату, а серые тона — плоские.

Коричневый — еще один тусклый и мрачный цвет. Просто подумайте о коричневом, вы немного нахмурились, не так ли? Говорят, что коричневый цвет действительно увеличивает беспокойство.Это верный путь , а не спать.

Если вам нужна мрачная комната, похожая на пещеру, то Браун может подойти.

Хотя не худший цвет, как вы могли догадаться. Красный — страстный и энергичный. Это может повысить ваше кровяное давление и помочь вам двигаться быстрее. Это определенно не то, что вам следует делать перед сном. Держитесь подальше от красного.

Несмотря на свою красоту, Красный может не дать вам заснуть, а не поможет вам заснуть.

Вот еще несколько мыслей, которые психология цвета говорит о сне.Даже если вы выберете цвет, способствующий сну, выбирайте светлый, пастельный или приглушенный оттенок. Согласно фен-шуй для спальни, эти тона могут способствовать положительному потоку энергии.

Фен-шуй также советует выкрасить спальню в естественные тона или даже оттенки кожи. Если цвет слишком смелый или яркий, он действительно будет вас возбуждать и волновать. Сделайте себе одолжение и сохраните эти цвета для гостиной.

Дело не только в стенах. Также помните о цвете акцента, который вы выберете для декора своей спальни. Цвета должны дополнять друг друга, а не контрастировать.

Дополнительные цвета будут параллельны на цветовом круге, как вы можете видеть на цветовом круге справа. Эти дополнительные цвета делают именно это, дополняют друг друга. Контрастные цвета стимулируют ум и не дают уснуть. Быть бодрым — это, конечно, противоположность нашей цели.

Создайте свою собственную дзен-спальню и спите каждую ночь по максимуму! Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы узнать, как создать лучшую среду для сна и заснуть в облаке.

В целом, лучшими цветами для сна, которые вы можете использовать в спальне, будут естественные мягкие цвета, которые не являются чрезмерно пигментированными или стимулирующими. Мы рекомендуем по большей части придерживаться мягких голубых, желтых, розовых, зеленых, серебряных или оранжевых оттенков.Обычно мы рекомендуем держаться подальше от слишком темного или яркого. Поскольку они имеют тенденцию быть депрессивными или чрезмерно стимулирующими.

Такие цвета, как красный, фиолетовый, коричневый или темно-серый, мы считаем наименее подходящими для спокойного сна. Если вам очень нравится один из этих цветов, мы предлагаем использовать его в качестве акцентного цвета для другого, более доминирующего расслабляющего цвета, который дополняет ваши более стимулирующие цвета. Это позволит вам иметь ваши любимые цвета, но при этом они не будут настолько доминировать, что вам будет трудно спать.

После того, как вы выберете лучшие цвета спальни для сна, убедитесь, что вы спите крепко на удобном матрасе. Узнайте все, что вам нужно, в нашем руководстве по матрасам и обязательно воспользуйтесь всеми купонами, которые мы предлагаем в наших обзорах матрасов.

Если у вас возникнут вопросы, связанные с путешествием по спальне или матрасу, сообщите нашему гиду по сну, как мы можем помочь. Просто свяжитесь с нами, и мы ответим на любые ваши вопросы.

Также спасибо блогу Art Therapy Blog за их полезные советы по психологии цвета.

9 спокойных красок, которые помогут расслабиться

Сара Робинсон

Стресс может подкрасться к вам. Не нужно много времени, чтобы заставить нас чувствовать беспокойство и стресс — это может быть так же просто, как ощущение занятости на работе или просто ощущение, что у вас недостаточно времени в течение дня, чтобы все сделать. Хорошая новость заключается в том, что вы можете помочь снизить уровень стресса, просто используя в доме правильные цвета краски.

Возможно, вы даже не заметите этого, но ваше тело и ваш разум реагируют на цвета. Более яркие цвета обычно стимулируют ваш мозг и заряжают вас энергией, потенциально даже заставляя вас немного беспокоиться. Когда вы красите комнаты в своем доме, вы хотите думать о том, что вы хотите чувствовать, когда находитесь в этой комнате. Если ваша цель — расслабление, обратите внимание на определенные цвета.

Синий — классический цвет, к которому многие обращаются при украшении своих домов.На это есть веская причина: синий цвет успокаивает и может помочь успокоить занятый ум. Это идеальный цвет для спальни, так как он действительно помогает вам спать. Что касается оттенков, выбирайте очень мягкие нейтральные тона, так как яркие цвета могут быть слишком стимулирующими.

Фиолетовый имеет синюю основу, поэтому логично, что этот цвет также будет достаточно успокаивающим. Мягкий фиолетовый или сиреневый тон может принести равновесие и душевный покой. Выбирая оттенок фиолетового, ищите что-нибудь мягкое без излишка черного.

Возможно, вы не сразу подумаете о розовом как о успокаивающем цвете, поскольку у него очень много ярких и ярких вариантов. Тем не менее, мягкий пастельно-розовый цвет определенно может привнести в пространство элемент умиротворения и умиротворения. Выбирая правильный оттенок розового, думайте о мягком и легком, так как более яркие оттенки со слишком большим количеством красного могут вызвать у вас чувство чрезмерной стимуляции.

Зеленый успокаивает и успокаивает. Это имеет смысл, так как это цвет, который мы ассоциируем с природой и окружающей средой.Зеленый цвет присутствует в большинстве мест, которые мы посещаем, когда хотим расслабиться; парки, наши дворы и тихий лес. Практически любой оттенок зеленого заставит вас чувствовать себя спокойно, но более светлые оттенки заставят вас чувствовать себя более расслабленно, чем более яркие версии.

Вы можете быть немного удивлены, увидев серый цвет в этом списке, поскольку он часто кажется скучным и скучным. Некоторые могут подумать, что это даже немного удручает, поскольку иногда мы чувствуем себя немного подавленными в дни, когда небо очень облачно.Однако правильный оттенок серого на самом деле может быть очень успокаивающим и расслабляющим. Это идеальный нейтральный цвет, а это значит, что он хорошо сочетается практически с любым цветом или палитрой. Это отличный вариант для любой комнаты в вашем доме.

Tan — еще один вариант, который не сразу приходит в голову людям. Это отличный нейтральный цвет, который хорошо подходит для выделения других цветов. В нем есть тепло, напоминающее свет свечей, который невероятно расслабляет.

Белый — интересный вариант, поскольку небольшие различия в оттенках могут вызывать у людей самые разные реакции.Если вы станете слишком скучным, это может вас разочаровать. Если вы станете слишком умным, это может показаться слишком уж клиническим и даже немного утомить вас. Ключ к успокоению с белым — придерживаться более теплых кремовых оттенков.

Ярко-желтый цвет очень стимулирует и может заставить ваш ум бегать со скоростью милю в минуту. Однако очень легкий, мягкий пастельно-желтый цвет очень успокаивает. Правильный оттенок желтого может вызвать у вас ощущение, будто вы купаетесь в теплых лучах солнца.Нет ничего более расслабляющего, чем это!

Вы можете создавать вариации успокаивающих цветов, смешивая любые из этих великолепных тонов вместе. Например, смешивание фиолетового и серого цветов создаст успокаивающий сиренево-серый оттенок, а сочетание розового и коричневого цвета позволит создать более мягкий теплый розовый цвет.

Серый — отличная основа для смешивания с любым более ярким цветом, чтобы создать прохладный успокаивающий тон, который не будет казаться слишком подавляющим или отвлекающим. Он прекрасно работает в сочетании с фиалкой, зеленью и синим цветом.

Вы не удивитесь, узнав, что он синий! Когда мы чувствуем стресс, мы подсознательно смотрим на синий цвет. Мы можем взглянуть в небо, чтобы немного помечтать, чтобы успокоиться, или съездить на пляж, чтобы посмотреть в воду и насладиться тишиной. Говорят, что синий цвет может производить в организме химические вещества, которые успокаивают.

Если вы не хотите, чтобы в каждой комнате вашего дома был полностью синий цвет, вы все равно почувствуете успокаивающий эффект, выбрав цвета с элементами синего, например, более теплый серый, сине-зеленый или мягкий. фиолетовый.

Хотите больше вдохновения? Прочтите наши другие сообщения в блоге:

Простые идеи по благоустройству дома для увеличения стоимости дома | Какой цвет краски лучше всего подходит для темных комнат? | Лучшие цвета краски для продажи дома | Как использовать колесо цвета краски »вики полезно 10 красивых цветов краски для ванной комнаты для вашего следующего ремонта

Вы готовы окрасить свой дом или спальню в более спокойный цвет? Нажмите здесь, забронируйте бесплатную смету:

Лучшие и худшие цвета спальни для сна

Есть причина, по которой смайлики имеют ярко-желтый цвет, а сердитые лица — ярко-красный.Цвет оказывает сильное влияние на наше настроение, а наше настроение, в свою очередь, влияет на нашу способность спать.

Когда мы находимся в состоянии стресса, тревожности или злости, уснуть труднее. Но когда мы чувствуем себя спокойными, расслабленными и расслабленными, сон кажется следующим логическим шагом.

Вот лучшие цвета для покраски спальни, чтобы поднять настроение для сна.

Синий: лучший цвет спальни для сна

Безусловно, лучший цвет для сна в спальне — синий. Синий — успокаивающий цвет, а спокойствие способствует сну.Более того, ваш мозг особенно восприимчив к синему цвету благодаря особым рецепторам в сетчатке, называемым ганглиозными клетками. Они чувствительны к синему больше, чем к любому другому цвету, поэтому, увидев его, они посылают в ваш мозг сигнал о том, что вы находитесь в спокойной обстановке, снижая частоту сердечных сокращений и кровяное давление.

Согласно опросу 2000 британцев, проведенному Travelodge, те, у кого синие спальни, спят в среднем 7 часов 52 минуты каждую ночь. Это намного больше, чем у большинства американцев, учитывая, что CDC обнаружил, что треть взрослых американцев регулярно спит менее 7 часов.Окрашивание спальни в синий цвет может стать шагом к тому, чтобы избежать бессонных ночей.

Еще одно преимущество синей спальни? Около 60% владельцев синих спален, опрошенных Travelodge, также сообщили, что регулярно просыпаются счастливыми.

Другие отличные цвета спальни для сна

Не все любят синий, и это нормально. Есть много других цветов, которые способствуют спокойному ночному сну:

• Желтый: При 7-часовом 40-минутном сне участники опроса с желтыми спальнями приходили на второе место по большей части времени, проведенного во сне каждую ночь.
• Зеленый: Владельцы зеленых спален каждую ночь спали 7 часов 36 минут. Они также показали более высокую тенденцию просыпаться в приподнятом настроении и позитивном настроении.
• Серебро: Для тех, кто предпочитает что-то менее красочное, можно выбрать серебро. Респонденты с серебряной спальней получали по 7 часов 33 минуты каждую ночь.
• Апельсин: Апельсин — теплый, расслабляющий цвет, который, по мнению некоторых, помогает при расстройстве желудка. Владельцы оранжевых спален в среднем спали 7 часов 28 минут.

Худшие цвета спальни для сна

Есть ли цвета, которых следует избегать при окрашивании стен спальни? Согласно опросу Travelodge, ответ положительный. Люди с серыми, коричневыми или фиолетовыми спальнями регулярно спят нездоровое количество сна менее 7 часов в сутки.

• Фиолетовый: При 5 часах 56 минутах сна фиолетовый — худший цвет для сна. Этот цвет стимулирует сознание, повышает ваши творческие способности и способствует созданию более ярких кошмаров.
• Серый: Несмотря на то, что он не жирный, как фиолетовый, серый цвет попадает в список из-за его способности угнетать и не вдохновлять. Участники опроса с серыми спальнями спали всего 6 часов 12 минут за ночь.
• Коричневый: Как и серый, коричневый цвет тусклый, мрачный и совсем не уютный. Это имеет тенденцию вызывать чувство беспокойства вместо спокойствия.
• Красный: Красный — страстный, энергичный цвет, который может повысить ваше кровяное давление и побудить вас двигаться быстрее.Ни одно из этих физических ощущений не способствует сну.

Что еще нужно учитывать при покраске спальни для сна?

Какой бы цвет вы ни выбрали, используйте более светлые, пастельные или приглушенные оттенки этого цвета. Нейтральные, земные или телесные тона успокаивают и способствуют положительному потоку энергии в соответствии с фен-шуй.

Слишком яркий или жирный цвет будет стимулировать вас, создавая ощущение бдительности вместо ощущения расслабления. Сохраните эффектные стены для гостиной и сохраните спокойствие в спальне.

Используйте плоскую краску вместо яичной скорлупы или глянцевого покрытия. Глянцевые поверхности отражают свет, а более плоские краски поглощают больше цвета и кажутся более мягкими.

Также позаботьтесь о том, какие цветов вы выберете для акцентов в спальне . Они должны дополнять друг друга и быть параллельны друг другу на цветовом круге, а не контрастировать. Контрастные цвета стимулируют ваши глаза и ум.

После того, как вы выбрали цвет спальни, пришло время удовлетворить другие ваши чувства.Узнайте о лучших ароматах, звуках, освещении и многом другом для своей спальни в нашем руководстве по созданию наилучшей обстановки для сна в спальне.

7 расслабляющих цветов и как они влияют на ваше настроение!

Этот цвет соответствует своему внешнему виду. Умиротворяющий, спокойный и нежный синий цвет обладает огромной силой справляться со стрессом. Это очень успокаивающий цвет, который помогает успокоить ваш разум, снизить частоту сердечных сокращений, снизить кровяное давление и уменьшить беспокойство. Считается, что синий обладает охлаждающим и вяжущим действием. При выборе правильного оттенка синего лучше всего использовать мягкий и нейтральный оттенок (например, стены спальни) для успокаивающего эффекта.

2) ЗЕЛЕНЫЙ

Зеленый — спокойный и спокойный цвет. Поскольку зеленый символизирует природу, зеленый — один из самых красивых и успокаивающих цветов, который вызывает гармоничные чувства, рассеивает тревогу и помогает нам сохранять спокойствие и бодрость. Бежево-зеленый и бледно-желто-зеленый — это самые снимающие стресс оттенки в семействе зеленых.

3) РОЗОВЫЙ

Розовый — еще один цвет, который способствует умиротворению и умиротворению. Фактически, фен-шуй считает, что розовый успокаивает различные энергии в комнате и сдерживает их.Это умиротворение способствует уравновешиванию ваших энергий. Хотя розовый считается женственным цветом и часто встречается в детской комнате для девочек, правильный оттенок розового может красиво смотреться практически в любой комнате.

4) БЕЛЫЙ

Белый символизирует чистоту и свежесть. Это правильный цвет, который нужно окружать во время стресса, чтобы прояснить свои мысли. Покрашенная в белый цвет комната считается самой идеальной для беременной женщины. Но помните, что белый цвет должен быть чистым, ярко-белым, но не слишком резким, потому что, если он выглядит грязным и тусклым, ваши эмоции могут отражать ту же тусклость.

5) ФИОЛЕТОВЫЙ

Фиолетовый означает силу, мир и мудрость. Он обладает способностью приносить баланс и заставлять вас чувствовать внутренний покой. Многие считают, что украсить свое пространство фиолетовым цветом, чтобы создать умиротворяющую атмосферу. Также считается, что фиалка хороша для роста костей, поддерживая баланс калия и натрия в организме. Исследования даже предполагают, что сила медитации может быть в десять раз больше при фиолетовом свете. Итак, теперь вы знаете секрет мощной медитации.Если вы не хотите отдавать предпочтение полностью фиолетовому образу, попробуйте разместить фиолетовый цветок в визуальном месте в гостиной или используйте предмет декора фиолетового цвета.

6) СЕРЫЙ

Многие из нас считают серый цвет тусклым, скучным и немного удручающим. Но правда в том, что серый обладает успокаивающим и охлаждающим действием. Серый в сочетании с синими или белыми элементами может создать расслабляющую атмосферу.

7) ЖЕЛТЫЙ

Словарь цветов для лучшего цвета для окрашивания вашей спальни

Психология цвета для ОТЛИЧНОГО ночного сна

Мы живем в цвете, мечтаем в цвете и окружаем себя цветами, которые нам нравятся.
Какой твой любимый цвет? Как включить в спальню любимые оттенки повседневной жизни? При декорировании и выборе краски для стен спальни? Цвета, которые вы выбираете для своего дома, и особенно для спальни, могут оказать сильное влияние на ваши эмоции и энергию — даже на сон. Возьмите, к примеру, дизайн и декор вашей спальни: спокойная, расслабляющая обстановка может привести к отличному ночному сну и подарить вам омолаживающую энергию, когда вы проснетесь.

Но в какой цвет красить спальню? Давайте спустимся по радуге и узнаем!

Красный — лучший цвет для окрашивания моей спальни?

Красный — сильный, смелый и эмоциональный.Это цвет страсти и любви. Если вы покрасите спальню в красный цвет, вы почувствуете себя бодрым и бодрым — это отличный утренний заряд бодрости. Ночью приглушите свет, чтобы усилить красный цвет, который может пробудить в вас страсть к другим занятиям с буквой «S», которые вы делаете в постели. Знаете ли вы, что красный цвет часто используется в ресторанах для стимуляции аппетита?

Красный представляет: Огонь, кровь, войну, опасность, силу, мощь, решимость, страсть, желание, любовь, энергию и отвагу.

Факты о красном цвете:

• Увеличивает частоту дыхания
• Повышает артериальное давление
• Усиливает обмен веществ
• Используется как цвет предупреждения, например, знак остановки
• Используется в рекламе для вызова эротических чувств (красные губы, квартал красных фонарей, красные ногти)
• Связано с энергией — продвигает энергетические напитки, игры, автомобили, занятия спортом и высокую физическую активность.

Варианты: светло-красный, розовый, темно-красный, коричневый, красновато-коричневый

А как насчет того, чтобы покрасить мою спальню в синий цвет?

Синий успокаивает и является наиболее рекомендуемым цветом для спальни, так как он способствует расслаблению и умиротворению. Хотя это полезно для сна, это определенно плохо для аппетита, поскольку иногда это связано с плесенью. Тем не менее, хорошие новости для успокаивающего сна.

Синий представляет: Небо, море, стабильность, миролюбие, умиротворение, мудрость, уверенность, интеллект, правду и доверие.

Факты о синем цвете:

• Успокаивает ум и способствует физическому расслаблению
• Замедляет метаболизм человека и подавляет аппетит
• Помогает снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений
• Исследования показывают, что люди более продуктивны в синих комнатах
• Штангисты могут поднимать более тяжелые веса в синих спортзалах

Варианты: голубой, темно-синий

Подходит ли зеленый цвет для окрашивания моей спальни?

Зеленый — это самый простой для восприятия цвет и самый популярный цвет для окраски комнат в доме.Подумайте о том, насколько мы окружены зеленью на природе и о том успокаивающем ощущении, которое она может дать, когда мы хотим насладиться природными пейзажами и отдохнуть от городской суеты. Если вы ищете оазис для сна, зеленый — лучший выбор для спальни.

Зеленый представляет: Природу, спокойствие, свежесть, расслабление, рост, плодородие, безопасность, деньги и выносливость.

Факты о зеленом цвете:

• Улучшает зрение
• Самый простой цвет для человеческого глаза
• Самый популярный цвет для отделки
• Люди, ожидающие появления на телеканале TV , часто заранее отдыхают в «зеленых комнатах»
• Зеленый означает ВПЕРЕД!

Варианты: Темно-зеленый, желто-зеленый, бирюзовый, оливково-зеленый.

Стоит ли покрасить спальню в желтый цвет?

Желтый — еще один смелый цвет, вызывающий сильную эмоциональную реакцию. Но желтый также может быть мягким и успокаивающим или темным и задумчивым, в зависимости от выбранного вами оттенка. Это отличный цвет для окраски вашей кухни и часто ассоциируется с едой. Желтый привлекает внимание и является основной причиной того, что такси приобретает такой яркий цвет. Желтый цвет в спальне лучше всего подходит для небольших акцентов.

Желтый представляет: Оптимизм, радость, счастье, интеллект, энергию и бодрость.

Факты о желтом цвете:

• Стимулирует умственную деятельность и повышает концентрацию внимания
• Генерирует мышечную энергию
• Вызывает приятные и веселые чувства
• В желтых комнатах младенцы больше плачут, а взрослые теряют терпение
• Самый сложный цвет для глаз
• Ускоряет обмен веществ
• Используется для выдачи предупреждений (замедление на уличном фонаре)
• Привлекающий внимание
• Связано с едой

Варианты: Тускло-желтый, светло-желтый

Как белая краска будет смотреться в моей спальне?

Белый — это кристально чистый цвет, напоминающий нам о чистоте.Это признак чистой и стерильной среды, такой как больницы, или красиво одетая кровать в отеле. Белый цвет может быть символом новых начинаний и чистоты сланца, и его часто называют отсутствием цвета. В спальнях белый цвет может быть вашим чистым холстом, из которого вы добавляете цвет, или вы можете использовать различные белые цвета, чтобы создать успокаивающую монохромную среду для сна.

Белый символизирует: Свет, добро, невинность, чистоту, безопасность, простоту.

Факты о белом цвете:

• Связано с успешным началом
• Светлый и нейтральный, подходит ко всему
• Подключается к нежирной пище
• символизирует чистоту

Как насчет того, чтобы покрасить мою спальню в черный цвет?

Черный — уверенный, классический модный цвет, который чаще всего используется в качестве акцентов при декорировании.Он излучает тайну и неизвестность, создавая атмосферу таинственности. Черный — также цвет, который скрывает недостатки, делая вещи гладкими и отполированными. Отсюда и маленькое черное платье, которое вешается в большинстве женских туалетов. В спальне используйте черный, чтобы сбалансировать другие цвета и придать глубину пространству.

Черный представляет: Власть, мощь, элегантность, формальность, смерть, зло, тайну, силу, престиж.

Факты о черном цвете:

• Связано со злодеями и / или соблазнительной тайной
• Считается самым стильным и неподвластным времени цветом

Подходит ли оранжевый цвет для окраски моей спальни?

Оранжевый — яркий и яркий цвет, вызывающий ощущение тепла и тепла.Прекрасный цвет, если вы хотите создать освежающее тропическое пространство для сна. Оранжевый — это свободный дух на цветовом круге, стимулирующий творчество и интуицию. В спальне используйте более темные оттенки, чтобы сбалансировать ярко выраженные творческие качества оранжевого с его способностями улучшать сон.

Апельсин представляет: Радость, солнечный свет, тропики, счастье, творчество, решимость, влечение, возбуждение

Факты о оранжевом цвете:

• Сочетает в себе энергию красного и желтого счастья
• Дает ощущение тепла
• Увеличивает снабжение мозга кислородом
• Бодрящий эффект
• Стимулирует умственную деятельность
• Стимулирует аппетит
• Цвет осени и урожая
• Товар для продвижения продуктов питания и игрушек

Варианты: Золото, темно-оранжевый, красно-оранжевый

Пурпурный — лучший цвет для окрашивания моей спальни?

Пурпурный — цвет королевской власти.Это очень редкий в природе цвет, который считается священным и драгоценным. В доисторические времена наши предки очень редко видели пурпур в природе, что трудно постичь в сегодняшнем разноцветном мире. Если судить по цвету, в 1900 году до нашей эры потребовалось 12000 моллюсков, чтобы произвести 1,5 грамма пурпурного красителя. Неудивительно, что фиолетовый так тесно ассоциируется с королевской властью и роскошью. В спальне аккуратно сделайте акцент на фиолетовый, чтобы создать атмосферу роскоши и декаданса.

Фиолетовый представляет: Королевство, роскошь, богатство, изысканность, амбиции, мудрость, достоинство, независимость, тайну и магию.

Факты о фиолетовом цвете:

• Сочетает в себе стабильность синего и энергию красного
• Редкие в природе и могут казаться искусственными
• Романтический цвет
• Развивает воображение и творческие способности

Варианты: Светло-фиолетовый, темно-фиолетовый

В какие цвета лучше всего красить комнату для сна?

На основе опроса 2000 участников, проведенного Travelodge, было изучено влияние цвета спальни и среднего времени сна.Следующее время сна было собрано в зависимости от цвета комнаты, в которой спали участники:

• Синий: 7 часов 52 минуты
• Желтый: 7 часов 40 минут
• Зеленый: 7 часов 36 минут
• Серебро : 7 часов 28 минут
• Оранжевый: 7 часов 28 минут
• Красный: 6 часов 58 минут
• Золото: 6 часов 43 минуты
• Серый: 6 часов, 12 минут
• Коричневый: 6 часов 5 минут
• Фиолетовый: 5 часов 58 минут

Если ваша цель — выспаться, и особенно хорошо выспаться, лучшие цвета для окрашивания вашей спальни — синий, желтый и зеленый.Нас привлекают наши любимые цвета, и мы часто хотим быть окруженными тем, что мы любим, но помните, как ваш любимый цвет может влиять на ваш сон. В вашем доме много комнат, чтобы продемонстрировать вашу индивидуальность с помощью ваших любимых цветов и пробудить энергию, которую вы хотите улучшить в своем жилом пространстве.

В какие цвета нужно покрасить другие комнаты в доме?

Определенные цвета лучше работают в определенных комнатах вашего дома, чтобы помочь продвинуть деятельность, которая будет происходить в ваших жилых помещениях.Само собой разумеется, что вам нужны цвета, которые побуждают есть на кухне и спать в спальне.

• Гостиная / фойе — Используйте цвета, стимулирующие разговор, например красный, желтый, оранжевый и бежевый.
• Кухня — Пробуждает аппетит и побуждает к разговору с помощью красных, желтых и оранжевых цветов.
• Столовая — Красный может вдохновить на разговор и оживить центр вашего дома.
• Спальня — Сон очень важен, и лучшие оттенки, которые помогут вам обрести покой в ​​вашей спальне, — это синий, зеленый и лавандовый.
• Ванная комната — Создайте чистую, спокойную обстановку с помощью холодного белого, синего, зеленого и бирюзового цветов.
• Тренировочная комната — Дайте волю своей энергии, сконцентрируйтесь на точке и сохраните мотивацию с помощью ярких, красивых красных, оранжевых, синих, зеленых, желто-зеленых и сине-зеленых цветов.
• Офис — Экологичность, чтобы повысить концентрацию внимания и улучшить зрение.

Хорошо отдохните и просыпайтесь готовыми к работе!

Чем лучше сон, тем лучше утро, делая ваши цели в фокусе, а мечты — в пределах досягаемости.Хотите получить больше информации о сне? Покопайтесь в этих сообщениях:

16 успокаивающих красок для спальни для безмятежного уединения

16 успокаивающих красок для спальни для спокойного уединения — это не просто еще одна игра для вас — это тоже помощь для меня! Пора красить здесь пару спален, а мне нужно вдохновение!

партнерских ссылок, которые не будут стоить вам ни копейки, когда вы их используете, но при этом могут принести этому блогу небольшую комиссию.

16 успокаивающих красок для спальни для безмятежного уединения

Давайте рассмотрим диапазон успокаивающих цветов краски от четкого белого до мягкого черного от дизайнеров со всего Интернета.

1. Шервин Вильямс Алебастр

Sherwin Williams Alabaster — кремово-белый цвет, популярность которого резко возросла пару лет назад.Этот теплый белый цвет по-прежнему остается популярным в длинном списке дизайнеров. Мы посетили великолепные французские спальни в стиле кантри в собственном доме дизайнера Брит Джонса, интерьер которого выполнен в этом красивом белом цвете.

2. Салют Вальшпар

Следующий успокаивающий цвет краски — тот, который я выбрал для интерьера во время нашего отпуска в Аризоне.У него зеленые оттенки, которые хорошо сочетаются с ярким солнечным светом.

Зеленый оттенок и зеленый в целом могут быть спокойными для спальни.

3. Бенджамин Мур «Белый»

То, что успокаивает некоторых, не обязательно успокаивает всех. Ярко-белый цвет, выбранный для нашего коттеджа в европейском стиле Чикаго, может не поднять вашу лодку. Тем не менее, «Белый» Бенджамина Мура ужасно успокаивает нас, потому что это чистое снежное наслаждение!

4. Farrow & Ball All White

5. Шервин Уильямс, промытый дождем

Для многих «спокойные спальни» приравниваются к мягким воздушным синим краскам, и вот сине-зеленый вариант, который можно попробовать. Он образует блаженный навес в этой демонстрационной спальне в Атланте.

Мне всегда нравился синий цвет на стенах этой демонстрационной спальни, покрытых обоями из травяной ткани (Ainsworth Noah). Какая синяя краска подошла бы к ее красоте…?

Вот несколько претендентов на то, чтобы приблизиться к этому небесному оттенку обоев:

6. Glidden Sanctuary Blue

7. PPG Timeless Simply Blue

8. Бенджамин Мур Ярмут Синий

9. Benjamin Moore Revere Pewter

Мне нравится этот теплый серый цвет льняной краски, и я использовал его для ручной глазури мебели в своей спальне.

10. Бенджамин Мур Платиновый серый

Это спокойный цвет краски, который не такой застенчивый, как Revere Pewter, и потрясающе смотрится на контрасте с белоснежной отделкой в ​​современном фермерском доме друга.

11. Бенджамин Мур Стонингтон Грей

В том же современном фермерском доме в некоторых спальнях используется слегка приглушенная версия платинового серого.Benjamin Moore Stonington Grey — успокаивающий цвет краски, который, как вы заметите, серебристый и шикарный.

12. Farrow & Ball Strong Белый

Мне нравится, когда дизайнеры делятся своими цветами красок, и Шарлотта Рейсс из Vivi et Margot рассказала нам всю информацию о своем туре по своему дому во Франции.Интересно, что она перекрашивает дом, пока мы говорим, и мне не терпится увидеть, какие цвета Фэрроу и Боллз она выберет!

13. Шервин Уильямс Старший Уайт

Вот красивый белый цвет краски, который напоминает мне BM Ballet White, прекрасный вариант цвета, который моя мама красила во всех интерьерах в своем предыдущем доме.

Любите лоскутное одеяло выше? Это из Anthropologie.

14. Натуральный крем Benjamin Moore

Вот это в записи.

15. Бенджамин Мур Железная гора

Успокаивающие краски для спокойной спальни не должны стесняться. Этот смелый древесный уголь преобразил спальню дизайнера! Не могли бы вы привыкнуть к древесному углю, столь богатому в спальне?

16.Перила для опороса и мяча

Мрачность и угрюмость могут действительно успокаивать, и если вы ищете мягкий черный цвет краски с глубиной и характером, то перила Farrow & Ball’s Railings могут быть именно тем, что вам нужно.

Вот несколько советов от профессионалов для расслабляющего отдыха в спальне:

Большое спасибо за рассмотрение этих вдохновляющих вариантов цвета краски для спальни.Если вы сузили круг поиска до белых цветов, эта история о выборе правильной белой краски может вам помочь. Когда вам нужен идеальный теплый белый цвет, вот вам вдохновение для теплых белых красок.

Мир вам там, где вы находитесь.

-микеле

Магазин для предметов, которые вы уже собирались купить на Amazon ЗДЕСЬ (не только предметы в сообщениях) или для домашнего декора здесь сохраняет вдохновение в декоре Hello Lovely!

Hello Lovely является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения комиссионных путем ссылки на Amazon.com и дочерние сайты.

Лучшие и худшие цвета спальни для сна

Спальня влияет на вашу способность спать спокойно. Когда вы чувствуете себя спокойным и довольным, у вас больше шансов быстро заснуть. Цвета в вашей спальне, в частности, могут иметь значение между хорошим ночным сном или ночным ворочанием.

Специалисты по психологии цвета обнаружили, что одни цвета успокаивают, а другие заставляют бодрствовать. В нашей статье мы поделимся лучшими и худшими цветами для сна, чтобы вы могли лучше понять, как цвет влияет на циркадный ритм.

Матрасы, отмеченные наградами

15,000+ отзывов

Купить наши матрасы

Лучшие цвета спальни для сна

Лучшие цвета для сна — синий, желтый, зеленый, серебристый, оранжевый и розовый. Эти цвета снимают стресс и успокаивают нервную систему. Постарайтесь использовать нейтральные или пастельные тона для создания мягкой, уютной атмосферы.

Синий

Один из лучших цветов спальни — синий, потому что он ассоциируется со спокойствием и расслаблением.Мозг более восприимчив к синему цвету, чем к любому другому цвету, благодаря специальным рецепторам, называемым ганглиозными клетками, расположенным в сетчатке.

Ганглиозные клетки собирают информацию из визуального окружения и преобразуют эту информацию в химические сигналы для гипоталамуса, части мозга, ответственной за выработку гормонов, таких как мелатонин и кортизол. Мелатонин — гормон сна, влияющий на цикл сна и бодрствования, а кортизол — гормон стресса, поддерживающий бдительность в течение дня.

Синий цвет не стимулирует, поэтому, когда вы видите синий, гипоталамус производит больше мелатонина и меньше кортизола. Напротив, красная комната стимулирует мозг и производит больше кортизола, что приводит к ухудшению качества сна.

желтый

Более мягкие оттенки желтого создают спокойную обстановку, поскольку приглушенный тон имитирует солнечный свет. Мягкий желтый цвет снимает стресс и способствует спокойствию, поэтому вы можете спать спокойно. Более яркие оттенки повышают энергию, и их следует избегать.

Зеленый

Зеленый цвет — еще один отличный выбор цвета для отдыха. Зеленый также является еще одним легким цветом для глаз, потому что, как и синий цвет, они чувствительны к зеленому свету. Подобно синей комнате, зеленая комната помогает нам чувствовать себя спокойно и умиротворенно, потому что зеленый цвет не стимулирует. Лучшие зеленые цвета для сна должны иметь синие тона — теплые тона, такие как желтый, могут вызывать у вас энергию, а не помогать вам расслабиться.

Серебро

Silver — отличный выбор, если вы предпочитаете нейтральные цвета.В отличие от темно-серых тонов, серебро вызывает спокойствие. Обязательно выбирайте матовый серебристый цвет, а не блестящую краску — блеск отражает любой яркий свет, не давая уснуть.

Оранжевый

Светло-оранжевые цвета, включая коричневый и бежевый, имеют теплый оттенок, напоминающий песчаный пляж, создавая уютное пространство в вашей спальне. Выбирайте оранжевые цвета с коричневым оттенком, например терракотовый, и избегайте ярко-оранжевых цветов, потому что они бодрят мозг.

розовый

Розовый может показаться не лучшим цветом для спальни из-за его красных тонов, но мягкий, естественный розовый цвет создает ощущение умиротворения.Избегайте ярко-красных тонов.

Худшие цвета спальни для сна

Фиолетовый, серый, коричневый и красный — худшие цвета для сна. Серый и коричневый вызывают негативные эмоции, а фиолетовый и красный повышают бдительность. Люди с такими цветами спальни, скорее всего, будут спать менее 7 часов каждую ночь.

Ярко-фиолетовый

Ярко-фиолетовый — не лучший выбор для спальни. Яркие фиолетовые оттенки имеют красноватый оттенок, повышая уровень энергии и сохраняя бдительность, но более мягкие фиолетовые оттенки могут усилить сонливость.Если вы хотите покрасить спальню в фиолетовый цвет, попробуйте выбрать более приглушенный тон, например лавандовый, из-за его холодных оттенков.

Темно-серый

Темно-серый вызывает депрессию, потому что дает ощущение дождливого дня. Темно-серый — хороший акцентный цвет, но окраска стен в этот темный оттенок и добавление серого постельного белья создает мрачную атмосферу. Серебряный или серый с синим оттенком — лучший выбор, если вам нужен нейтральный цвет.

Коричневый

Коричневый — мрачный цвет, усиливающий подсознательное чувство печали и вызывающий беспокойство вместо сна — не совсем уютная обстановка в спальне.

Красный

Красный — бодрящий цвет, увеличивающий частоту сердечных сокращений. Одно исследование показало, что красный цвет увеличивает активность мозга и повышает бдительность, чего вы не хотите, когда пытаетесь расслабиться и заснуть.

Советы по рисованию

Перед покраской стен спальни мы рекомендуем использовать плоскую краску и установить цветовую схему с цветами, способствующими сну, чтобы создать уютную среду, способствующую сну.

Плоская краска

Наклейте плоскую краску вместо глянцевой краски.Блеск отражает свет, нарушая сон. Более плоские краски поглощают свет и менее бодрящие, способствуя расслаблению.

Цветовая схема

Выберите цветовую схему для своей спальни перед покраской, чтобы избежать несовпадения цветов. Выбирайте цвета, параллельные друг другу на цветовом круге — контрастирующие цвета стимулируют, потому что они конфликтуют друг с другом, поэтому вместо того, чтобы уснуть, вы можете почувствовать беспокойство и беспокойство.

Часто задаваемые вопросы

Какого цвета свет помогает вам спать?

Теплый свет лучше подходит для сна, потому что глаза менее чувствительны к более длинным волнам теплого света.Лампочки желтого или красного оттенка лучше всего подходят к прикроватным светильникам. С другой стороны, синий свет вреден для сна. Синий свет от светодиодных лампочек и электронных устройств нарушает выработку мелатонина, потому что ваши глаза более чувствительны к синему свету.

Белые простыни — хороший цвет для сна?

Белое постельное белье — отличный выбор для сна, потому что нейтральный тон не стимулирует мозг, в отличие от ярко-красных и пурпурных тонов. Белый нейтральный цвет оказывает расслабляющее действие и хорошо сочетается с другими цветами, способствующими сну, включая синий и желтый.

Какие цвета делают комнату больше?

Мягкие оттенки и естественные цвета могут сделать комнату больше и более открытой — вы можете рассмотреть светло-голубой, бледно-зеленый и кремовый цвета для небольших помещений, таких как студия или апартаменты с одной спальней, где пространство ограничено. Другой прием — окраска лепнины в более светлый цвет, чем стены, что создает иллюзию большой спальни.

Какие нейтральные тона подходят для спальни?

Если вы не можете заснуть, не заставляйте себя оставаться в постели — это увеличивает стресс и затрудняет засыпание.Вместо этого встаньте, выйдите из комнаты и займитесь чем-нибудь простым, например, напишите в дневнике или прочтите книгу. Когда вы почувствуете сонливость, вернитесь в постель.

Какой цвет помогает при тревоге?

Исследователи обнаружили, что синий цвет вызывает чувство спокойствия и умиротворения, противоположное беспокойству. Синяя комната не тревожит разум, а способствует спокойствию, поэтому вы чувствуете себя более непринужденно — вы, скорее всего, уснете и продолжите спать, чем если бы вы спали в ярко окрашенной спальне.

Заключение

Некоторые из лучших цветов для сна имеют мягкий естественный оттенок, создающий спокойную атмосферу, идеально подходящую для глубокого сна. Выберите цвета на свой вкус и создайте цветовую схему, улучшающую сон. Голубой — один из лучших цветов для сна, потому что мягкий тон создает спокойную и уютную атмосферу, способствующую сну.