Спальные комнаты: 24908 фото вариантов оформления, интересные идеи по расстановке мебели, отделке, декору спальной комнаты

С чего начать?

Следует продумать умиротворяющую обстановку, располагающую к приятным снам. Минимум предметов мебели, чтобы освободить пространство. Поэтому наиболее популярное направление – минимализм.

Классические правила для обустройства спальни:

• Постель лучше не располагать в углу, дизайнеры советуют ее поставить в центре. Рядом на полу светильник (торшер) и с 2 сторон тумбочки.
• Желательно шкаф и дамский небольшой столик для нанесения (снятия) макияжа.
• Большое красивое зеркало или дверцы в шкафу зеркальные.

Потолок

Если предполагается ремонт, то нужно продумать потолки: подвесной или 2-х уровневый натяжной потолок светлых оттенков. Некоторые мечтают о «Звездном небе», что придаст особый шарм помещению за счет света.

Полы

Здесь решений значительно больше:

• Дизайнеры предлагают паркетный пол и готовые панели под натуральную древесину или пластик (сайдинг) для стен.
• Если за стеной спальни находится другая квартира, то лучше продумать звукоизоляцию. Для этого подойдет фасадный пенопласт, который можно закрыть гипсокартоном или панелями из пластика.
• Плитка на пол – не лучшее решение, если не планируете теплые полы. Можно ламинат, а сверху большой ковер, это уберет звуки и добавит тепла.
• Лучшее размещение кровати – на возвышении, где внутри платформы будет вместительный ящик для белья и подушек.

Стены

Избегайте пестрых расцветок на стенах, однотонные виниловые обои нежных оттенков будут уместны. Яркие фотообои будут отвлекать от сна.

Обстановка спальни

При неправильной форме комнаты в квартире нужно сделать фальш-стенку или поставить шкаф-купе.

Для просторного дома идеален большой уютный камин, в идеале с отделкой мрамором. Он не только подарит тепло, но и создаст неповторимую ауру комфорта и красоты. Если из окна прекрасный вид на реку, озеро, то по бокам выгодно будут смотреться 2 больших аквариума.

Декор спальни

• Использовать картины, в тренде модульные, возможны топиарии, вышивки и поделки собственного творчества.
• Напольные светильники (торшеры) и подсвечники. Красиво смотрятся ниши с подсветкой для создания романтической обстановки.
• Галерея из фотографий на стене. Это могут быть семейные фото разных лет или отдых в разных странах.

Креативное освещение

Важную роль играет выбор освещения. Лучше его сделать регулируемым: основным и дополнительным. Это могут быть маленькие светильники, расположенные по периметру или настенные бра, ночники на тумбочках.

Очень популярна напольная подсветка, но требует большой площади:

• При многоуровневый потолок, то и подсветка тоже.
• В больших спальнях не нужны огромные люстры, их уместнее сменить на маленькие светильники.
• Часто применяется комбинированное освещение.

Увидеть дизайнерские варианты красивых спален можно на фото в нашей галерее.

Шторы для спальни

Законченный образ придают шторы. Здесь придерживаются традиций, чтобы полностью закрыть окно от посторонних глаз и солнца.

Грамотно подобрать красивые шторы в спальню, гармонирующие с окружающей обстановкой – важный момент. Очень эффектны панорамные окна, но многие предпочитают их закрывать ночью.

Выбирать постельное белье лучше из хлопка, оно хорошо впитывает влагу и на нем легко заснуть. Подушки должны быть легкие, с гусиным теплым пухом.

Стилистические решения

Остановимся на популярных стилях:

Практичный минимализм

Всегда универсальным считается минимализм, особенно при маленьких площадях комнаты. Совершенство простых форм, где нет излишеств и минимум меблировки. Гармония и внутренний аскетизм в пастельных тонах: серые, серо-голубые, бежевые, белые, черно-белые дизайны и др.

Двери-купе, возможны открытые стеллажи с книгами, фото и пр. Два-три ярких акцента отлично оживят интерьер, кому покажется скучным монохромный дизайн (картина, торшер, шторы).

Провинциальный кантри

Все больше завладевают сердцами горожан деревенские мотивы. Они подойдут для квартир и коттеджей. Размеренный образ жизни, интерьер, от которого веет тишиной и необыкновенным покоем. Тона пастельные, бежевые, светло-зеленые, серо-голубые, песочные и др. Могут быть некоторые яркие детали.

Крыша может быть оформлена балками. Уютный комод, большая простая кровать, царство дерева и природных оттенков. Поделки, живые цветы, вазы, лампы и торшеры.

Здесь не место пластиковым окнам или стильным натяжным потолкам и точечным светильникам. Все под старину, каждый предмет «с историей».

Эко стиль

В моде эко стиль. Здесь свобода: простор, чистота, ничего от новых технологий, все природное и такие же оттенки. Обязательно светлые тона и много зеленого цвета и живой зелени, растений и дерева.

В отделке можно использовать камень, кирпич, фотообои с природой, лучше на всю стену.

Арт-деко

В этом стиле нет правил, можно сочетать несколько вариантов. Важна гармония меблировки и декора.

Большие помещения и окна – необходимы для выражения направления. Популярные цвета: черные и белые, но обязательны контрастные элементы ярких оттенков (красных, ярко-голубых или желтых). Можно эффектно сочетать темно-коричневые и песочные тона.

Мебель подбирают практичную и удобную. Много дерева, металла и стекла.

Свет

Освещение советуют в спальне рассеянное, чтобы создать приятный для глаз полумрак.

Современные дизайны полны светодиодных ламп, спрятанных в нишах лент и подсветок. Создается впечатление, что льется свет с разных сторон.

Иногда оставляют традиционную люстру на потолке, но она изменила привычные формы. Может быть полусферой, шаром из различных материалов.

Часто делают акцент на красивые кровати в спальне, яркое покрывало с подушками, ковер и другие элементы.

Надеемся, что различные приемы дизайнеров, а также разнообразные фото помогут сориентироваться среди множества вариантов спален.

Фото красивых спален

Также рекомендуем просмотреть:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

Идеи для интерьера спальни в современном стиле

Оформление интерьера в спальной комнате сугубо индивидуальная задача. Существует много стилей и направлений, но это не означает, что нужно украшать пространство для сна по определенным правилам. Прямое предназначение спальни – создать комфортные условия для отдыха и сна, не забывайте, что от качества последнего зависит здоровье.

Современный дизайн интерьера спальни характеризуется использованием в отделке инновационных материалов, передовых технологий, функциональной и эргономичной мебели. Цвета могут быть яркими и насыщенными или приглушенными пастельными.

Традиционно современные спальни делают уединёнными, с применением шумоизолирующих материалов и фактурных стен, приглушающих посторонние звуки. Интерьер спальни в современном стиле должен быть пронизан спокойствием и способствовать полноценному отдыху.

Кровать в современном интерьере спальни

Любая спальная комната начинается с кровати. Занимая центральное место, она становится отправной точкой в организации и планировании интерьера спальни. Если площадь спальни достаточно велика, тогда кровать можно не располагать изголовьем вплотную к стене, а поставить посредине или на определенном удалении от стен.

Нередко современные дизайнеры используют так называемый «пьедестал почёта», который подразумевает возведение спального места на подиум.

Альтернативный вариант — поставить кровать в нишу с контрастной отделкой, в таком случае, она моментально преобразит вашу комнату, создав в ней неповторимую обстановку и уют.

Особую, подчёркнутую неповторимым шармом атмосферу в комнате отдыха может привнести тяжёлый балдахин.

Мебель для спальни в современном стиле

Определившись с кроватью, настал черёд выбирать соответствующие аксессуары и мебель. В спальне ведущие дизайнеры рекомендуют отдать предпочтение качественным и натуральным отделочным материалам: дереву, ткани, шпону, пробке и т.д. Применение таких материалов не только экологически безопасно, но надёжно и комфортабельно.

Грамотный подход к выбору спального гарнитура, поможет вам избежать проблем в дальнейшей планировке комнаты. Так, идеальным вариантом для современной спальни может стать классический набор единого стиля, который состоит из кровати, прикроватных тумбочек, кресел, туалетного столика и пуфиков возле него.

Не стоит покупать совершенно разную мебель. Решаясь на подобные эксперименты, вы должны, как минимум обладать врождённым чувством стиля и меры. Современный шкаф-купе с винтажным туалетным столиком или антикварной кроватью – это удел по натуре смелых людей, которые не бояться экспериментировать с несочетаемым и сочетаемым.

Мебель для спальни в современном стиле

Цвет в интерьере спальни

Оформляя спальню, можно отдаться в руки новомодным веяниям, или же самостоятельно выбрать оттенки и расцветки понравившихся обоев. Однако и в первом, и втором случае, с точки зрения психологов, стоит придерживаться тёплых тонов.

Сочетание цветов в интерьере спальни — обязательное условие для современного интерьера. Нежные оттенки красного, желтого, оранжевого цвета успокаивают и помогают расслабиться. Такое цветовое решение идеально для комнат в доме расположенных с северной стороны. А вот если вы хотите, проснувшись утром, моментально чувствовать уверенность и бодрость, тогда смело выбирайте для спальни яркие обои холодных полутонов: голубой, синий и зелёный – эти цвета зрительно увеличат любое пространство и настроят на позитивную волну на несколько часов вперёд.

Правильно обустроенная спальня – это не только залог спокойного сна, но и комфортное времяпровождение во время домашнего отдыха или досуга.

Интерьеры современных спален — фото

Современный интерьер для спальни в квартиреИнтерьер для спальни в современном стилеСтильный интерьер спальни в современном стилеОригинальный интерьер спальни в современном стилеПриятный интерьер спальни в современном стилеСовременный интерьер спальни с высокими потолкамиСовременный интерьер спальни в загородном домеИнтерьер для современной спальни

Дизайн спальни: фото, спальная комната, фото спальни, спальня

Пoл

Нaпoльнoe пoкpытиe пoд нaтypaльнyю дpeвecинy и клaccичecкий интepьep cпaльни
Иcтoчник: interiormix.ru

Кoвpoлин. Этo yютнoe и тeплoe пoкpытиe пoлa пoмoжeт coздaть дoпoлнитeльнyю шyмoизoляцию и yют в кoмнaтe. Coздaeт ocoбый микpoклимaт в кoмнaтe, пoзвoляeт c кoмфopтoм xoдить бocикoм пo пoлy. Taкoe пoкpытиe лeгкo пocтeлить бeз ocoбыx инcтpyмeнтoв и нaвыкoв.

Лaминaт. Пpи тaкoм пoкpытии cтapaютcя ycтaнoвить cиcтeмy тeплыx пoлoв, тaк кaк caм пo ceбe лaминaт дocтaтoчнo пpoxлaдный. Этo дocтaтoчнo пpocтoe, нaдeжнoe пoкpытиe, кoтopoe пoмoжeт coздaть кpacoтy и yют в кoмнaтe. Бoльшoй accopтимeнт, пpoчнocть, cpaвнитeльнo нeбoльшaя цeнa — вaжныe плюcы тaкoгo пoкpытия. Пyшиcтый пpикpoвaтный кoвpик бyдeт пpeкpacнo coчeтaтьcя c лaминaтoм.

Moдyльнaя кoвpoвaя плиткa. Этo вид кoвpoвoгo пoкpытия c ycилeнным ocнoвaниeм, пoдeлeнным нa мoдyли. Дocтoинcтвa y тaкoгo пoкpытия тaкиe жe, кaк y кoвpoлинa — этo экoлoгичнocть, кoмфopт, звyкoизoляция, лeгкий мoнтaж. Глaвный нeдocтaтoк тaкoгo пoкpытия — выcoкaя cпocoбнocть нaкaпливaть пыль.

Maccивнaя дocкa. Экoлoгичный и пpoчный мaтepиaл, кoтopый coздaeт yют и кoмфopт в cпaльнe. Tpeбyeт тщaтeльнoгo мoнтaжa, дoпoлнитeльнoгo пoкpытия дpeвecины лaкoкpacoчным мaтepиaлoм.

Пapкeтнaя дocкa. Пpeкpacный экoлoгичный мaтepиaл, мoжнo иcпoльзoвaть c тeплыми пoлaми, нo лeгкo пoддaeтcя пoвpeждeниям и бoитcя влaги.

Штyчный пapкeт. Нaтypaльный мaтepиaл, пoддaeтcя шлифoвaнию дo 10 paз, пpoчный и дoлгoвeчный. Дocтaтoчнo дopoгoй вapиaнт oфopмлeния пoлoв.

Линoлeyм ПBX. Oдин из caмыx pacпpocтpaнeнныx и нeдopoгиx вapиaнтoв пoкpытия пoлoв. Oн лeгкo мoнтиpyeтcя, зaщищaeт oт шyмa, cыpocти, дocтaтoчнo пpoчeн.

Mapмoлeyм. Изгoтaвливaeтcя из джyтa или пpoбки co cмoлoй, мacлoм, извecтью. Bepx пoкpывaeтcя зaщитным cлoeм. Дoлгoвeчнoe и ycтoйчивoe к пoвpeждeниям aнтибaктepиaльнoe пoкpытиe. Из нeдocтaткoв тaкoгo пoкpытия мoжнo выдeлить выcoкyю цeнy, cлoжнocть мoнтaжa и xpyпкocть пpи тpaнcпopтиpoвкe и yклaдкe.

Дизайн и интерьер спальной комнаты

10 июля 2017

Самым сокровенным местом в каждом доме, либо квартире является спальня, туда даже посторонние редко заходят. При ремонте и обстановке спальни, не бойтесь включать свою фантазию.

Прежде всего, важно правильно расставить мебель. Для удобства и сохранения единого стиля лучше подобрать спальный гарнитур. Если у Вас нет возможности, по какой нибудь причине, поставить гарнитур, можно заменить его шкафом-купе.Мебель в спальню можно подобрать на сайте https://internet-magazin-mebeli.ru.

Лучше подобрать шкаф с зеркальными дверцами, так у Вас спальня будет визуально казаться больше, благодаря зеркальной поверхности. Да к тому же какая женщина не мечтает о большом зеркале? В спальне прекрасно будет смотреться элитная мебель из Италии.

Пожалуй, немаловажная деталь, это не сама кровать, а именно спинка кровати. Смотря, какая она будет, такой стиль и будет у вас выделяться. Например, если спинка большая, громоздкая, то это больше тянет на классический стиль, а если вы отдаете свое предпочтение восточному стилю, то вам следует подбирать кровати, у которых нет ножек, очень низкие, спинки же имеют характерный раскрас и узор.

И даже самый красивый интерьер вас будет раздражать, если вы не высыпаетесь по причине не удобной кровати. При покупке кровати обратите внимание на то, чтобы сетка рамы была обязательно деревянной, благодаря этому позвоночник постоянно находится в прямом положении. Но все ли дело только в сетке? Конечно, нет, свою роль играет и матрац. Будет более правильно подобрать ортопедический матрац.

При выборе цветовой палитры, отдайте свое предпочтение светлой гамме, более теплым тонам. Ведь чтобы расслабиться и уснуть, необходимо правильно подобрать цвет и свет.

Помните, ваша спальня должна понравиться не кому-то, а именно вам. И не обязательно поддерживать общий стиль квартиры, например, все остальные комнаты, могут быть сделаны в японском стиле, а спальня уже в восточном. Спальня —  это не комната для приема гостей, не бойтесь сделать так как вам хочется, а если возникли вопросы, вы всегда можете обратиться за помощью к квалифицированным дизайнерам за советом.

На правах рекламы

Еще больше интересного в нашем канале Яндекс.Дзен. Подпишитесь!

Читайте также

• #новость партнера
• #Россия

Интерьер спальной комнаты: примеры оформления, основные правила

Около трети своей жизни человек проводит во сне – об этом говорят исследования ученых, статистические данные и простая арифметика. Поэтому главной комнатой в доме нужно считать спальню. Во многих странах дом или квартиру в первую очередь характеризуют количеством спален, а не квадратных метров площади, как принято в России.

► Классическое сочетание цветов экрю и шоколад в оригинальной подаче подчеркивает утонченность дизайна этой спальни. 

Дизайн-студия PALAZZO Design

► Удачно подобранный текстиль придает этому интерьеру неповторимый шик, делает его богатым и изысканным. 

Галерея обоев и интерьера «Ампир-Декор»

► Благородные бежевые  и мягкие выбеленно-желтые тона текстиля создают атмосферу спокойствия, уюта и тепла.  

Галерея обоев и интерьера «Ампир-Декор»

► Комната выполнена в минималистическом стиле — текстиль со скульптурной металлизированной отделкой и покрывало из плюша с лазерным рисунком создают радостное настроение. На фоне этого ярким акцентом выступают светильник и изголовье кровати. 

Дизайн-студия PALAZZO Design

► Испанский плюш с эффектом antique является украшением данной спальни, он мягко обволакивает и манит понежиться в этой обстановке. 

Дизайн-студия PALAZZO Design

► Роскошные обои розово-бежевого оттенка изящно подчеркивают стиль и красоту этой спальни. 

Галерея обоев и интерьера «Ампир-Декор»

► Массивная, с большим обилием деталей декора кровать смотрится в этой комнате уместно, благодаря уютному текстилю, правильно подобранным обоям и лепнине.  

Галерея обоев и интерьера «Ампир-Декор»

► Монохромность интерьера плюс сочетание различных фактур создают эффект закрытой шкатулки. 

Дизайн-студия PALAZZO Design

► Для спальни обычно выбирают самую отдаленную комнату в квартире или доме, скрытую от посторонних глаз, ведь это помещение интимное и камерное. Комната должна быть достаточно просторной, хорошо освещенной, с налаженной вентиляцией (наличие свежего воздуха в комнате сделает ваш сон более спокойным и крепким).

► В идеале спальная комната должна иметь квадратную форму, чтобы можно было свободно разместить кровать и другую мебель, и оставалось достаточно свободного места. Однако идеальные варианты встречаются редко, и обычно нам приходится обустраивать комнату, которая имеется. Чаще всего встречаются спальни прямоугольной и даже вытянутой формы. Такую геометрию можно сгладить, правильно зонировав помещение. Можно отгородить небольшую часть под гардеробную или разбить помещение на две зоны: спальная зона и рабочий кабинет. Границей может стать полупрозрачная перегородка из стекла, ширма, ткань. Напольные покрытия различных цветов и фактур (ламинат, ковролин, паркет) или их сочетания также могут послужить прекрасным инструментом для разделения спальни на зоны. Потолок и его декоративная отделка также могут помочь в деле зонирования помещения. Правильно продуманная подвесная или натяжная разноуровневая потолочная конструкция в сочетании с освещением способны творить чудеса.

► Создавая интерьер спальни, попытайтесь освободить ее от лишних вещей – ничто не должно отвлекать вас от отдыха.

► Традиционно светлые пастельные теплые тона считаются наиболее оптимальным выбором для создания атмосферы уюта, комфорта и спокойствия. Но для каждого человека комфортным является какой-то свой цвет, необязательно светлый и пастельный. Более комфортно вы будете ощущать себя в спальне, цвет которой вызывает у вас романтические воспоминания или другие положительные эмоции.

► Освещение спальни – еще один важный момент. Свет должен быть многофункциональным и разнообразным. Лучшее сочетание – это центральная люстра и несколько торшеров или бра. Свет от люстры должен быть достаточно ярким, но не резким. Можно выбрать люстру с матовым стеклом. Бра и торшеры оптимально расположить рядом с кроватью, что позволит вечером почитать книгу или, встав ночью, включить неяркий свет. Однако ночью в спальне должно быть темно, поэтому необходимо выбрать шторы из плотной непросвечивающей ткани, чтобы внешние раздражители не мешали вам нормально выспаться и проснуться тогда, когда это нужно вам.

А ВЫ ЗНАЕТЕ?

… как устроить спальню по фэн-шуй

► Наиболее благоприятная геометрическая форма для спальни – квадрат или прямоугольник. 

► Если в спальню встроена ванная комната или туалет, их необходимо отделить, чтобы спальня не приобрела неправильную Г-образную форму, служащую источником ядовитой энергии ша ци. Удачной планировкой считается, когда ванная комната и туалет примыкают к спальне, но не встроены в нее.

► При планировке следует избегать выступающих острых углов, балок на потолке, квадратных колонн. Имеющиеся выступы нужно скрыть вьющимся растением или задрапировать тканью.

► Дверь в спальню никогда не должна находиться на одной прямой с дверью в туалет или ванную комнату, что чревато крупными неудачами. Если планировка именно такая, то перед дверью следует поставить ширму или декоративный экран. Дверь спальни также не должна выходить на острый угол, образованный стенами. При такой планировке угол следует замаскировать вьющимся растением.

► В спальне должен быть хороший ремонт, который стабилизирует положительную энергию, да и просто поднимает настроение.

Материал подготовила Анна Разумовская

Проекты интерьера с интересными спальными комнатами

Спальная комната — пространство для сна и отдыха: дизайн интерьера и дизайн

«Хороший дизайн это все чему завидуют другие дизайнеры,
потому что идея была не их.»

   Бытует мнение, что для интерьера спальни не надо продумывать дизайн — достаточно удобной кровати. Однако это совсем не так.

   Спальня — это то место, где вы проводите треть своей жизни,  отдыхаете в полном смысле этого слова, заряжаетесь энергией на следующий день, наслаждаетесь покоем и не только.
Разумеется, крайне важно, чтобы дизайн интерьера спальной комнаты радовал глаз, чтобы в ней приятно было находиться, ведь первое, что вы увидите проснувшись — это интерьер спальни.

Выбираем расположение

Дизайн — проект спальной комнаты начинается с выбора комнаты. Здесь необходимо учесть несколько моментов:

1. Первый и наиболее главный — хорошо, если удастся разместить спальню как можно дальше ото всех источников шума — прихожей, гостиной, кухни.
2. В доме, в котором имеются несколько этажей, спальню располагают, как правило, на втором. Это потому, что такое расположение защищает и от излишнего шума, и также от влаги, которая часто присутствует на первом этаже.

   Также большой удачей будет, если вы сможете подобрать расположение комнаты согласно темпераменту: «жаворонку» будет приятно вставать в утренних лучах солнца и засыпать, не беспокоясь о закатных бликах, в этом случае окна на восточной стороне будут идеальным решением. «Сове» же, напротив, западная сторона подойдёт больше — можно будет спать пол дня, и солнечный свет не будет этому мешать.

Зонирование

   Для создания полноценной спальни можно ограничиться только спальной зоной, не насыщая её никакими другими функциями, и это наиболее распространенный вариант.
Но чаще, даже при весьма скромных размерах комнаты, существует желание (или необходимость) разделить помещение минимум на две различных по назначению зоны: непосредственно спальную зону и остальное пространство, функции которого зависят от привычек и потребностей хозяев – это может быть гардеробная, рабочее место, место для отдыха и даже мини-спортзал. 

   Центральным и основным элементом спальной зоны является кровать, которую предпочтительно располагать параллельно наружной стене с окнами. Если окна выходят на восток, кровать займёт идеальное положение – вдоль меридианов. В непосредственной близости от кровати отводится место для возможных, совсем не обязательных атрибутов — ночного  столика, тумбочки, кресла. 

   Другим неотъемлемым, элементом спальни является зона хранения вещей. Варианты её устройства могут быть самыми разнообразными. Если спальня достаточно просторна, часть комнаты просто отводится под полноценную гардеробную – став отдельным помещением, она создаст минимум проблем при планировке собственно спальной зоны. Необходимо только правильно расположить вход в гардеробную. Самой удобной мебелью для небольших спален следует признать встроенные шкафы, которые значительно экономят пространство и не загромождают интерьер.

   Если отделить место для гардеробной по каким-либо причинам не представляется возможным, а вещи всё-таки необходимо где-то хранить, используйте некоторые хитрости. Существует несколько вариантов создания «тайников», которые помогут не перегружать интерьер спальни шкафами и не создавать тесноту. Один из них – место за изголовьем кровати. Для этого оно должно быть достаточно высоким. За такое изголовье можно спрятать даже выдвижной стеллаж на колёсиках. Другой вариант хранилища – кровать, установленная на подиуме с выдвигающимися ящиками. Впрочем, платяной шкаф в спальне всё же необходим. Если выкрасить его в цвет стен, то зрительно он не будет загромождать комнату, а полупрозрачное матовое стекло в дверцах «растворит» шкаф в воздухе.

   Что делать, если перед вами стоит задача – выделить спальное место в гостиной? Если позволяет пространство, отгородите интимную зону спальни от гостевой. Например, приподняв спальное место над общим уровнем пола и скрыв его за оригинальным парапетом. Оптимальным решением для небольшой комнаты может стать подиум-пенал. Для этого в одной из частей комнаты делается возвышение, внутри которого и прячется ваше ложе. При необходимости оно легко выезжает на роликах – и спальное место готово. 

Отделочные материалы 

   Характер спальни, психологический настрой, который она создаёт, во многом зависят от вида и цвета отделочных материалов. При этом учитывать нужно не только их декоративные, но и практические свойства —  удачным выбором будут мягкие и тёплые натуральные материалы с шумоизолирующими свойствами. Кроме того, важно, чтобы поверхность, не давала отблесков света, поскольку это сильно утомляет.

   Если вы предпочитаете оклеивать стены обоями, лучше остановить свой выбор на дорогих и качественных, с матовым эффектом либо эффектом велюровой или бархатистой ткани. Хорошим вариантом являются  обои под покраску — благодаря их использованию получаются гладкие однотонные стены, украшенные лёгким тиснёным рисунком. Можно найти для отделки натуральные материалы (например, ткань, дерево, шпон, пробку) — в них нет унылого однообразия, а есть естественная структура и цвет, неброские, живые и тёплые тона, которые привносят уют в интерьер спальни.

Цветовое решение

Стиль дизайна интерьера спальни в значительной мере определяется цветом, преобладающим в её оформлении.

Так, светлые оттенки распологают к спокойствию и умиротворению, зелёные тона отождествляются с весной и свежестью, голубой и синий навевают мысли о воздушности, небесном просторе, прохладе.

   Жёлтая и золотистая гамма подобна бодрящим солнечным лучам, она легка и динамична, насыщенна и интенсивна. Оранжевый наводит на мысли о тёплой осени. Красный — наиболее активный цвет, символ любви и страсти, и поэтому в спальне применять его следует очень осторожно, он может быть излишне возбуждающим и эмоциональным. Таким образом, жёлтый, оранжевый и красный в спальне лучше использовать как лёгкий акцент или пирменять их приглушённый, тёмный вариант.

   Фиолетовый цвет глубок, но иногда вызывает меланхолию и грусть. Его лучше сочетать с более нежными цветами, например с жёлтым, голубым, бледно-розовым или зелёным фоном.

Особый шарм и романтизм придаст спальне белый цвет и его оттенки: серые, молочные, льняные.
Белый цвет предоставляет возможность спать «на облаках». Такие интерьеры спальни — для романтиков и ценителей утончённой красоты.

Выбирая цвет интерьера, учитывайте также форму вашей спальни, её высоту и ориентацию по сторонам света:

• Гамму холодных цветов следует использовать в комнатах, ориентированных на юг, юго-запад, юго-восток;
• Тёплые тона подойдут для комнат, ориентированных на северо-восток и северо-запад;
• Светлые тона зрительно увеличивают помещение, делают его просторнее, а насыщенные и интенсивные — уменьшают.

Освещение

Естественное освещение 

   Окна или окно должны быть насколько возможно открытыми, не стоит их загораживать. Подберите оригинальное решение в виде занавес. Это могут быть и вертикальные жалюзи в цветном исполнении, и легкая воздушная тюль. Рядом хорошо установить зеркало, так как дневной свет хорошо будет в нем отражаться, зрительно увеличивая помещение.

   Свет в спальне должен быть мягким, следовательно, источники света должны излучать направленный свет, так как он создаёт глубокие тени.
Не стоит для спальни выбирать специальные проецирующие светильники, которые рисуют светотенью — такое освещение является декоративным. Лучше всего для дизайна интерьера спальни выбрать рассеянный свет. Эффект рассеянного света может быть получен при максимальной защите источников света колпаками, абажурами, плафонами, сделанными из ткани или матового стекла. Интересный эффект света можно получить с помощью больших абажуров, которые затягиваются разноцветной материей.

Несколько слов о напольных покрытиях

   Предпочтительнее, чтобы они были натуральными. Лучшим решением будет паркет или паркетная доска. Ведь они являются материалами экологически чистыми, а следовательно, здоровыми для организма. Поверх такого пола можно постелить небольшие прикроватные коврики. Настил из ковролина менее практичен и небезопасен для страдающих аллергией. Он собирает в себя прилично много пыли, а содержание его в чистоте потребует много времени.

Потолок…

Потолок также предполагает множество вариантов:

• Для любителей классического стиля идеально подойдет ровный потолок, окрашенный в белый цвет;
• Оригинальным решением дизайна интерьера спальни может стать художественная лепка;
• Современный стиль предлагает многоуровневый потолок с выгнутыми контурами;
• Выгодным решением может стать подвесное исполнение потолка.  

Дизайн Спальной комнаты в Портфолио

Спальных комнат Восточного берега — Пансионат для мужчин Пансионат для мужчин.

Класс жилья: Пансионат для мужчин.

Общая информация:

Пансионат для мужчин.

Необходимо пройти собеседование. Это не бесплатная услуга. Стоимость номеров на декабрь 2011 года:

325,00 долларов в месяц за небольшую комнату, с залогом 100 долларов
350 долларов в месяц за большую комнату, с залогом 100 долларов
Арендная плата включает все коммунальные услуги и кабельное телевидение
В номерах есть кровать, комод и кабельное соединение
Арендная плата из месяца в месяц база

Цены могут быть изменены.Позвоните, чтобы узнать текущие расценки и узнать, есть ли еще вакансии.

Как стать волонтером в спальных комнатах Восточного берега — пансион для мужчин :

В качестве общего примечания к спискам жилья.org Объявления:

В продолжение; Дома на полпути, временное жилье и центры лечения наркозависимости по большей части взимают плату. Большинство предоставляемых нами ресурсов по злоупотреблению психоактивными веществами являются недорогими, программами Medicaid или платными услугами по скользящей шкале.Мы предоставляем как можно больше информации на веб-сайтах этих мест.

Общежития и пансионаты взимают плату. Мы перечисляем их там, где мы их находим. Это хороший недорогой вариант жилья.

Если у вас есть информация, которая может помочь пользователям относительно Спальных комнат Восточного берега — пансионата для мужчин, пожалуйста, предоставьте ее ниже.

номеров и акций в цинциннати — Craigslist

При загрузке страницы произошла ошибка; пожалуйста, попробуйте обновить страницу.

• акрон / кантон (cak)
• Энн Арбор, MI (aaa)
• Эшвилл, Северная Каролина (ясень)
• Аштабула, Огайо (JFN)
• Афины, Огайо (Оху)
• Батл-Крик, MI (btc)
• Блумингтон, IN (BMG)
• Блумингтон-нормальный (млрд)
• Бун, NC (BNC)
• боулинг, KY (blg)
• центральный Мичиган (cmu)
• шампанское урбана (chm)
• Чарльстон, WV (crw)
• Чаттануга, TN (cht)
• Чикаго (Чи)
• чилликот, штат Огайо (chl)
• Кларксвилл, Теннесси (ckv)
• Кливленд, Огайо (cle)
• Колумбус, Огайо (столбец)
• Cookeville, TN (coo)
• Дейтон / Спрингфилд (день)
• decatur, IL (расширенный)
• Детройт Метро (det)
• восточный Кентукки (eky)
• Эри, Пенсильвания (Эри)
• Эвансвилл, IN (evv)
• кремень, MI (fnt)
• Форт-Уэйн, IN (fwa)
• Гранд Рапидс, MI (grr)
• Харрисонбург, Вирджиния (shd)
• гикори / ленуар (hky)
• Голландия, MI (hld)
• хантингтон-ашленд (hts)
• Индианаполис (инд)
• Джексон, штат Мичиган (jxn)
• kalamazoo, MI (kzo)
• кеноша-расин (rac)
• Knoxville, TN (knx)
• Кокомо, ИН (окк)
• la salle co (lsl)
• Лафайет / Вест Лафайет (лаф)
• lansing, MI (lan)
• Лексингтон, Кентукки (Лекс)
• lima / findlay (lma)
• Луисвилл, Кентукки (Лу)
• Мэнсфилд, Огайо (mfd)
• mattoon-charleston (mto)
• Мидвилл, Пенсильвания (mdv)
• Монро, Мичиган (mnr)
• Моргантаун, WV (wvu)
• Манси / Андерсон (Мун)
• мускегон, MI (мкг)
• Нашвилл, TN (nsh)
• долина новой реки (впи)
• северный подлокотник (whl)
• owensboro, KY (owb)
• паркерсбург-мариетта (pkb)
• Пеория, Иллинойс (Пиа)
• Питтсбург, Пенсильвания (яма)
• порт Гурон, MI (phn)
• ричмонд, IN (рин)
• Роанок, Вирджиния (roa)
• Сагино-Мидленд-Бэйсити (mbs)
• Сандаски, Огайо (небо)
• Саут Бенд / Мичиана (сбн)
• Южный Иллинойс (CBD)
• южный WV (swv)
• Юго-Западный Мичиган (SWM)
• юго-запад VA (vaw)
• Спрингфилд, Иллинойс (spi)
• terre haute, IN (tha)
• большой палец, MI (thb)
• Толедо, Огайо (тол)
• три города, TN (три)
• tuscarawas co (nph)
• Западная Вирджиния (старая) (wva)
• западный KY (wky)
• Вестерн Мэриленд (wmd)
• Янгстаун, Огайо (yng)
• Зейнсвилл / Кембридж (zvl)
• + показать еще 80…

миль от почтового индекса

цена

фут ²

доступность все даты в течение 30 дней сверх 30 дней

приватная комната
кошки хорошо
частная баня
собаки хорошо
меблированный
не курить
доступ для инвалидных колясок
кондиционирование воздуха
Зарядка электромобиля

избранный больше не добавлено в избранное скрытый больше не скрывается

помогают пассажирам обрести тишину и покой

Рынок международных деловых поездок растет и развивается такими быстрыми темпами, что путешественники начинают ожидать возможности резервирования «умных» мест для сна в аэропортах до и после полетов.

По оценкам фонда Global Business Travel Association Foundation, в 2016 году в США было совершено около 503 миллионов деловых поездок по сравнению с 488 миллионами в предыдущем году. Цифры показывают, что его глобальные расходы составляют 1,23 трлн долларов, и в 2019 году эта цифра вырастет на 7%.

В 2017 году расходы на деловые поездки в Великобритании достигли примерно 50,04 млрд долларов, а в США, которые являются одним из ведущих мировых рынков, они достигли 283,62 млрд долларов.

Но в то время как этот сектор финансово процветает, какова цена для физического, психического и эмоционального здоровья людей, жонглирующих непрекращающимся графиком командировок?

Недосыпание в командировках равняется выгоранию

В прошлом году статья, опубликованная в «Журнале профессиональной и экологической медицины», показала, что «более высокий уровень деловых поездок был связан с худшими результатами».

После сравнения тех, кто путешествовал до шести ночей в месяц, с теми, кто путешествовал более 21 ночи, последние с большей вероятностью курили и были менее активными, имели проблемы со сном и у них развивались симптомы тревоги или депрессии.

«63% назвали качество сна« очень важным »для их деловой поездки».

Отчет, спонсируемый Delta Airlines, ARC, FlightGlobal и tClara, основан на ответах 742 американских «дорожных бойцов» (определяемых как люди в возрасте 24–66 лет, у которых было не менее четырех командировок и 35 ночей вдали от дома. более года), обнаружили, что 63% назвали качество сна «очень важным» для своей деловой поездки.

Улучшение сна перед поездкой и во время поездки считалось высшим приоритетом из всех факторов (включая больше физических упражнений, более удобные отели и меньше личного времени в поездках).

Недосыпание и слишком много ночей вдали от дома были названы главными причинами выгорания путешественников, и 68% считали, что качество сна важно для общего успеха рабочей поездки.

Независимо от того, хотят ли путешественники остановиться, чтобы принять душ или немного отдохнуть, в аэропортах есть капсулы для сна или капсульные отели.Учитывая, что мировой рынок спальных помещений в аэропортах, по оценкам, вырастет на 6% в период с 2018 по 2023 год, неудивительно, что присутствие этих частных помещений в аэропортах увеличивается.

капсульных отелей YOTELAIR

«В современной экономике растет число людей, которые работают на должностях, требующих значительного количества поездок», — говорит Саймон Уиллис, бренд-вице-президент Yotel.«YOTELAIR — удобное решение для тех, кому нужно место для сна, душа и подзарядки во время транзита или перед ранним рейсом».

YOTELAIR является частью программы YO! Group, основанную предпринимателем Саймоном Вудроффом, в прошлом инвестором телешоу Dragon’s Den. Первые капсульные помещения компании появились в 2007 году в Гатвике и Хитроу с 46 и 32 каютами соответственно.

«Схипхол хочет быть инновационным, насколько это возможно.”

С тех пор компания расширилась в аэропортах Парижа Шарль де Голль, Амстердама Схипхол и Стамбула и должна открыться в сингапурском аэропорту Чанги 12 апреля 2019 года.

Каюты можно бронировать по часам, и удобства зависят от того, какой тип услуг требуется. Для деловых путешественников варианты варьируются от одноместного номера с ванной комнатой до кровати размера «king-size» с душем.

«Схипхол хочет быть как можно более инновационным в размещении трансферных пассажиров, и мы увидели растущий спрос со стороны пассажиров на места для (кратковременного) отдыха», — поясняет представитель аэропорта Схипхол.«Вместе с Yotel и Mercure Hotel мы можем облегчить это в аэропорту».

YOTELAIR также предоставляет бесплатный Wi-Fi, что является главным приоритетом для деловых путешественников. Согласно отчету Alcatel, исследование Hospitality Technology за 2018 год показывает, что 85% гостей считают доступ к бесплатному Wi-Fi ключевым фактором при принятии решений о бронировании отелей.

«С развитием технологий путешественники рассчитывают оставаться на связи во время путешествий — мы не думаем, что это слишком много, чтобы просить», — добавляет Уиллис.

Startup Sleepbox будет запущен в международном аэропорту Даллеса

Sleepbox, одна из новейших компаний на рынке, предлагает элегантно оформленные микрокомнаты с рабочим местом и кроватями, а также Wi-Fi и другие функции умного дома. Путешественники могут управлять освещением, температурой и музыкой с помощью приложения на своем смартфоне, которое также позволяет бронировать билеты, производить оплату и генерировать мобильный ключ, поэтому стойка регистрации не требуется.

«Сегодня пассажиры ожидают беспроблемного персонализированного обслуживания по запросу и от своих путешествий.”

В настоящее время в Вашингтонском международном аэропорту имени Даллеса 16 залов площадью 45 квадратных футов каждая, которые должны открыться в ближайшее время.

Команда Dulles International объяснила, что они узнали о Sleepbox, когда компания стала финалистом конкурса инноваций, проводимого Управлением аэропортов столичного Вашингтона (которое управляет аэропортами Dulles International и Reagan National) и 1776, стартап-инкубатором.

У компании есть еще десять запланированных для США, и еще больше в разработке для ЕС и Ближнего Востока.

«Воздушные пассажиры — это те же люди, которые пользуются телефонами, покупают вещи в Интернете и делают все остальное, что делают потребители, поэтому ожидания путешественников зависят от их потребительского опыта», — говорит основатель и генеральный директор Михаил Крымов, который также является архитектором. «Сегодня они ожидают от своих путешествий беспроблемных, персонализированных услуг по запросу».

Крымов говорит, что в прошлом году восприятие путешествий изменилось с «путешествие — это роскошь» на «путешествие — это необходимость», что требует различных вариантов гостеприимства.

«Появилась гибкость, которая поддерживает спонтанный дух исследования», — добавляет он. «Все это, помноженное на более высокие ожидания в отношении комфорта и уединения, поддерживает эту тенденцию« оазисных »пространств, доступных по запросу».

Ожидается рост рынка капсул для сна

Napcabs площадью четыре квадратных метра включают в себя двойную USB-розетку и зарядную станцию ​​для смартфонов, а также музыку и Wi-Fi. Они автономны, поэтому аэропорты могут использовать свое пространство более эффективно, и в настоящее время они доступны в четырех местах в аэропорту Мюнхена и в одном месте в аэропорту Берлин-Тегель.

«Воздушные пассажиры могут зарегистрироваться в SnoozeCube, номере микро-отеля, который также предлагает музыку и доступ к Wi-Fi».

В Терминале 1 аэропорта Дубая пассажиры могут зарегистрироваться в SnoozeCube, номере микро-отеля, в котором также есть музыка и доступ к Wi-Fi. В зале D установлено 13 единиц, которые изначально были изобретены и спроектированы генеральным директором Ларри Своном, родом из Новой Зеландии.

Доступные поминутно, капсулы Go Sleep — это сиденья с местом для хранения багажа внизу, которое может быть расширено в полноразмерную кровать для путешественников, которые хотят спать.Конфиденциальность предоставляется пользователю через шторку, которая полностью закрывает капсулу.

Капсулы Go Sleep можно зарезервировать на Booking.com . Они разработаны компанией, базирующейся в Финляндии, и доступны во многих аэропортах по всему миру, включая Хельсинки-Вантаа, Москву, Шереметьево, Перт, Пекин и Абу-Даби.

Minute Suites

Minute были впервые представлены в международном аэропорту Хартсфилд-Джексон в Атланте десять лет назад с целью предоставления оздоровительного решения для напряженных и уставших авиапассажиров.С тех пор он обслужил 600 000 гостей, а его комнаты для сна расширились до аэропортов Шарлотт Дуглас, Даллас, Форт-Уэрт и Филадельфия.

«Мы стали элитным пассажирским сервисом».

Компания была удостоена награды за лучшее обслуживание пассажиров на церемонии вручения награды Airport Experience Awards в 2019 году, и после удвоения ее размера в 2018 году ожидается дальнейший рост.

«Мы строим вторую площадку в Шарлотте, и мы получили еще четыре площадки в Хартсфилде-Джексоне», — говорит Дэниел Соломон, соучредитель и директор Minute Suites.

От часового тарифа до ночных услуг, в каждой каюте есть кровать, телевизор с доступом к Netflix, Wi-Fi, мини-бар, бесплатная вода и термостат в номере. Душевые имеются в аэропортах Даллас-Форт-Уэрт и Шарлотт Дуглас.

«Наша компания прислушивается к мнению наших клиентов и на протяжении многих лет откликается на предоставление дополнительных услуг, которые нравятся широкой публике», — говорит Соломон. «В результате мы стали« элитным »пассажиром».

Спальные места для пассажиров — доход аэропортов

В маркетинговом исследовании Technavio на 2017–2021 годы одним из основных факторов роста рынка спальных капсул является рост числа международных пассажиров и необходимость в изменении пассажиропотока.Мотивация — это не просто удобство для клиентов; он также может играть значительную роль в получении доходов от неавиационной деятельности.

«Потребность в конфиденциальности на ходу будет только расти».

Крымов считает, что этот сектор рынка продолжит расти.

«Потребность в конфиденциальности на ходу будет только расти, и люди будут больше путешествовать, поскольку мир постепенно становится все более и более связанным как виртуально, так и физически», — говорит он. «Потребность во сне, отдыхе и уединении никуда не исчезнет, ​​поскольку это основная физиологическая потребность.Итак, как только мы привыкли к торговым автоматам, где повсюду появляются бутерброды, мы увидим развитие сервисов, подобных Sleepbox ».

Связанные компании

Frequentis

Системы связи управления воздушным движением под ключ

28 августа 2020

Транснорм

Конвейерные устройства для систем обработки багажа

28 августа 2020

Спите на открытом воздухе в этих 10 роскошных гостиничных номерах по всему миру.

(CNN) — С прошлого года наш страх оказаться в помещении значительно уменьшился, но всегда волшебно проводить ночь на улице.

И хотя вы можете просто разбить лагерь на заднем дворе, мы все заслуживаем немного побаловать себя после того, как пережили последние полтора года.

Это гостиничные номера, где действительно можно поспать — в постели! — на открытом воздухе.

Начальные цены указаны в долларах США за ночь.

Амангири, Каньон-Пойнт, Юта

Уединение и роскошная обстановка сочетаются с вашим сном на открытом воздухе в Амангири.

Courtesy Amangiri

Неизменный фаворит знаменитостей (Кайли Дженнер и Джастин Бибер — недавние гости), этот минималистский курорт в пустыне Юты также популярен среди всех путешественников, которые ищут уединения и роскошных раскопок. Хотя все номера здесь роскошны (с соответствующей ценой), ни один из них не сравнится по элегантности с люксом Girijaala.

Номер площадью более 3500 квадратных футов может похвастаться большим частным плавательным бассейном, широкой террасой с видом на величественные скальные образования; и звезда шоу — зона отдыха в небе, где гости могут переночевать под чистым небом Юты. Но не волнуйтесь, если вам станет холодно: в комнате есть уютная кровать размера «king-size» и глубокая ванна, которая поможет вам согреться.

andBeyond Ngala Safari Lodge, Южная Африка

Домики на дереве в andBeyond Bgala удобно расположены на границе с национальным парком Крюгера.

Предоставлено Ngala Safari Lodge

Кто сказал, что спать в домиках на деревьях только дети?

В этом отеле на границе национального парка Крюгера гости могут зарезервировать одну ночь в четырехэтажном домике на дереве, чтобы стать еще ближе к животным «большой пятерки», бродящим по парку.

И, конечно же, это необычное строение: дом полностью автономен с солнечным источником энергии, системой сбора серой воды и системой очистки биокамен.

В доме на дереве также есть несколько вариантов сна, включая платформу для сна с выдвижным навесом на верхнем этаже, а также крытую, устойчивую к погодным условиям кровать размера «king-size» на третьем. Только не ожидайте, что отсюда вы разместите прямую трансляцию в своих социальных сетях: дом на дереве по понятным причинам отключен от сети, поэтому гости могут окунуться в магию окружающей среды.

Beverly Wilshire, Beverly Hills, California

Благодаря своему расположению на крыше, Beverly Wishire’s Veranda Suite предлагает отдых на открытом воздухе в городской среде.

Courtesy Beverly Wilshire

Расположенный на одном из самых красивых перекрестков — бульвар Уилшир и Родео-Драйв — в районе, уже известном своими высококлассными магазинами и множеством знаменитостей, Беверли Уилшир был магнитом для богатых, знаменитых и богатых людей. мощный с момента его открытия в 1928 году.

Что может показаться удивительным, так это то, что одно из лучших мест для глэмпинга в городе находится на крыше отеля. Гостей, забронировавших номер Veranda Suite, ждет серьезный сюрприз.

В эту комнату можно попасть не только через скрытый вход за кованой лестницей, но и с террасы площадью 2100 квадратных футов с чудесным видом на Голливудские холмы. В центре этого частного городского оазиса стоит палатка высотой 10 футов с хрустальной люстрой, мраморными лампами и меховыми ковриками. В городе, полном звезд, это может быть ваша лучшая возможность впитывать их.

La Valise Tulum, Mexico

Вы можете спать в помещении или на открытом воздухе в Master Suite La Valise Tulum.

Courtesy La Valise Tulum

Если вы не можете решить, предпочитаете ли вы спать в помещении или на открытом воздухе, почему бы не забронировать номер, в котором вы можете спать и то, и другое на одной кровати?

Это отличительная черта Master Suite в этом бутик-отеле в Тулуме. Кровать размера «king-size» можно развернуть на балкон с видом на Карибское море, чтобы провести ночь под звездным небом, или свернуть для более приватного отдыха.

Неудивительно, что этот номер пользуется большой популярностью, поскольку часто его бронируют за целый год.

Другие варианты сна в отеле на открытом воздухе — возможно, лучше подходят для сна — включают в себя прохладные гамаки и кушетки на берегу моря. Отель также может организовать экскурсии по красивым окрестностям полуострова Юкатан, в том числе экспедиции по сноркелингу и круизы на роскошной яхте на закате.

Аманруя, Турция

Павильон у бассейна окружен зеленью Аманруи.

Предоставлено Aman

Этот тихий курорт на полуострове Бодрум, расположенный между оливковыми рощами на берегу Эгейского моря, идеально подходит для любого путешественника, который хочет провести весь день на свежем воздухе. Все номера здесь представляют собой отдельно стоящие негабаритные конструкции, но тем, кто хочет общаться с природой, стоит бронировать павильон у бассейна с видом на сад.

Номер площадью 800 квадратных футов окружен пышной зеленью курорта, но в нем также есть беседка с большой кушеткой, которую можно переоборудовать для ночевки.

Если вы можете оторваться от своего люкса, другие приключения на свежем воздухе, которые предлагает отель, включают прогулки по островам на своей яхте и посещение древних архитектурных памятников, таких как Эфес.

Four Seasons Resort & Residences Anguilla, Ангилья

Отдыхайте под голубым карибским небом в Four Seasons Resort & Residences Anguilla.

Фотографии Кристиана Хорана / любезно предоставлено Four Seasons Anguilla

На Земле не может быть лучшего места для сна на открытом воздухе, чем Карибское море с его белыми песчаными пляжами, мягким серфингом и расслабленным ритмом.

И одна из самых элегантных и уютных кроватей на свежем воздухе находится на этом курорте в заливе Барнс, особенно на его потрясающей вилле с пятью спальнями на берегу моря. Массивный дом имеет более 3000 квадратных футов открытого пространства, включая частный бассейн и кушетку, идеально подходящую для дневного сна или для засыпания ночью под шум волн.

Другие услуги включают спа-процедуры на вилле, возможность личного шеф-повара готовить на вашей кухне и специального помощника по месту жительства для бронирования всех ваших экскурсий. Но лучше бронировать номер заранее. Эта желанная резиденция является фаворитом постоянных гостей, и ее часто бронируют за несколько месяцев вперед.

Лас-Вентанас-аль-Параисо, Нижняя Калифорния, Мексика

После дневного сна вы можете выбрать «Сон под звездами», в который входит телескоп для наблюдения за звездами.

Courtesy Las Ventanas al Paraíso / Rosewood Resorts

На этом знаменитом курорте на полуострове Нижняя Калифорния в Мексике любой, кто бронирует люкс или виллу с террасой на крыше, может выбрать волшебную ночь, проведенную на открытом воздухе. Программа «Sleeping Under the Stars» в отеле направлена ​​на знакомство гостей с темным небом и невероятным видом на звезды, которыми славится этот район.

В услугу входит установка кровати с балдахином, шампанское, цветы и, естественно, телескоп для наблюдения за любимыми созвездиями.К другим роскошным деталям в номере относятся частные панорамные бассейны, мебель ручной работы и прекрасный вид на море Кортеса. А если вы хотите сделать поездку особенной для своей второй половинки, обратитесь на стойку регистрации. Есть целый «отдел романтики», который поможет вам спланировать.

ol Donyo Lodge, Кения

Вы можете увидеть созвездия, которые обычно наблюдаются из северного и южного полушарий, в ol Donyo Lodge.

Beverly Joubert / Courtesy ol Donyo Lodge

Неудивительно, что все семь люксов в этом небольшом отеле в Chyulu Hills могут похвастаться звездной кроватью на крыше. Низкое световое загрязнение и глобальное расположение лоджа означают, что вы можете увидеть созвездия как в северном, так и в южном полушарии.

Каждая открытая «спальня» включает кровать размера «king-size» с балдахином и противомоскитной сеткой, а также террасу с видом на леса акации или равнины возле горы Килиманджаро.

Номера также идеально подходят для дневных мероприятий на свежем воздухе. Есть частные бассейны, шезлонги и душевые на открытом воздухе. Истинные звездочеты также могут воспользоваться мощным телескопом отеля Celestron для еще более близкого обзора планет и созвездий, а также камерами Canon 5D для снимков ночного неба с высоким разрешением.

The Point, Озеро Саранак, Нью-Йорк

Интерьер эллинга в The Point отличается морскими деталями.На улице две подвесные раздельные кровати.

Kindra Clineff / Courtesy The Point

Этот отель Relais & Chateaux когда-то был «большим лагерем» Уильяма Эйвери Рокфеллера II, и большая часть этого гламура 30-х годов сохранилась. Одним из самых фотогеничных апартаментов в поместье площадью 75 акров является Эллинг, комната площадью 1200 квадратных футов с панорамной террасой, выходящей на мирное озеро Саранак.

Внутри есть высокий сводчатый потолок, каменный камин и гигантская кровать с балдахином, но на большой палубе также находятся две подвесные односпальные кровати, которые идеально подходят для сна после катания на лодке или спокойного ночного отдыха.Этот номер является наиболее востребованным в отеле. Отель рекомендует позвонить примерно за шесть месяцев, чтобы зарезервировать место.

Сафари по пустыне Лагерь Джао, Ботсвана

Окунитесь в чудеса дельты Окаванго в лагере Джао в Ботсване.

Дана Аллен / Предоставлено сафари в дикой природе

В то время как предложения некоторых отелей на открытом воздухе дополняются множеством удобств, этот опыт в дельте Окаванго склоняется в другую сторону.Звездная кровать в лагере Jao без излишеств: простая приподнятая платформа площадью 258 квадратных футов с кроватью, покрытой москитной сеткой, и несколькими удобными креслами.

Он также расположен в 20 минутах езды от основной части лагеря, чтобы гости могли лучше погрузиться в дикую природу. Но если роскошь — это больше для вас, лагерь предлагает и это. Каждый гость, забронировавший виллу, будет иметь доступ к собственному автомобилю, гиду, шеф-повару и дворецкому.

Комнаты для сна в колледже: где переночевать в университетских библиотеках

В колледже лучшие оценки обычно считаются результатом бессонных ночей.Теперь университеты по всей стране создают специальные комнаты для сна или расширяют существующие, чтобы показать студентам, что им не нужно жертвовать сном, чтобы выполнять высшую работу.

Мичиганский университет в Анн-Арборе — последняя школа, попавшая в заголовки газет за пилотирование станции для сна до осени 2014 года. В ходе подготовки к финалу 23 апреля 2014 года на первом этаже были размещены шесть виниловых кроваток и одноразовые наволочки. Библиотеки для студентов Шапиро Мичиганского университета, которая открыта круглосуточно и без выходных.Этот район в порядке очереди, с 30-минутным ограничением на сон, был детищем растущего 23-летнего старшего Адриана Базбаза, специалиста по аэрокосмической инженерии, который придумал эту идею в качестве члена Центрального студенческого правительства UM после наблюдая, как бесчисленное количество студентов засыпают перед компьютерами библиотеки. «Они просто кладут свои рюкзаки на стол и лягут на них», — говорит он.

На фотографии от 29 апреля 2014 года показана станция для сна, которая была установлена ​​в библиотеке для студентов Шапиро при Мичиганском университете в Анн-Арборе, штат Мичиган.

The Michigan Daily, Эллисон Фарранд — AP

Райан ДеАнджелис, 21 год, старший специалист по нейробиологии и философии, дважды использовал станцию ​​для сна во время финала, каждый раз с 12:30 до 1:00 в течение примерно 20 минут, когда писал 12-страничную статью о метафизике. Несмотря на то, что он живет в кампусе, он говорит, что настройка библиотеки помогла ему выполнить работу, потому что он находился в месте, где учились люди вокруг него.

«Это заставляет вас оставаться там», — добавляет он. «Вы проснетесь через 20 минут и продолжите работать, но если вы вернетесь в общежитие, у вас появится соблазн заснуть, а затем, возможно, откладывать дела до утра».

Pod Life

В августе библиотека начала тестирование MetroNaps Energy Pod, футуристического кресла, предназначенного для сна, и думает о том, чтобы заказать еще, по словам Стивена Гриффеса, руководителя эксплуатации.Популяризованный Google, он поддерживает ноги спящего в приподнятом положении, а купол наверху обеспечивает конфиденциальность. Пользователи могут выбрать предварительно запрограммированный 20-минутный цикл сна или настроить продолжительность. И они могут слушать успокаивающую музыку, пока машина нежно вибрирует.

«Мы наблюдаем большой интерес, в частности, со стороны крупных университетов, университетов со значительным количеством студентов, приезжающих на пригород, а также выпускников медицинских учреждений», — говорится в электронном письме от Кристофера Линдхолста, соучредителя MetroNaps с Аршадом Чоудхури.«Обычно установки устанавливаются в университетских центрах и / или библиотеках, за исключением выпускных медицинских учреждений, где они идут непосредственно в учебные больницы».

Savannah College of Art and Design (SCAD) с 2006 года поддерживает по два EnergyPods для студентов-пригородных студентов в каждом кампусе в Саванне и Атланте, а этой осенью добавит еще четыре в свой кампус в Гонконге. В Университете Сент-Лео в Центральной Флориде в общежитии Apartment 5 есть четыре комнаты в «комнате отдыха», предназначенной для 30% студентов, которые ездят на работу.

Аманда Браун, 21 год, старшая школа начального образования, дремлет каждый день около полудня в комнате отдыха в университете Сент-Лео в Сент-Лео, штат Флорида.

Бенджамин К.Уоттерс, любезно предоставлено Университетом Святого Лео

Но стоимость капсул, которая колеблется от 9 995 до 12 985 долларов (в зависимости от характеристик модели), может быть слишком высокой для некоторых школ. В марте 2014 года Техасский университет A&M — Корпус-Кристи установил в тренажерном зале Island Hall менее дорогую «капсулу для сна» стоимостью 4000 долларов, изготовленную британской компанией PodTime.Студенты записываются на 30-минутный интервал, берут простыню и забираются в то, что в основном выглядит как белая труба с виниловым матрасом внутри.

Собственная комната

В то время как Google карты Техасского университета в Остине, Калифорнийского университета в Сан-Диего, Калифорнийского университета в Санта-Барбаре, Калифорнийского университета в Дэвисе и колледжа Макалестера рассматривают лучшие места для отдыха на территории кампуса. из-за уровня шума и пешеходного движения некоторые студенты ценят уединение, которое предоставляют комнаты для сна.

«Раньше я заходила в библиотеку и находила удобное кресло между уроками, чтобы на время закрыть глаза, но мне всегда было неловко спать на людях», — говорит 22-летняя Мередит Пилчер, старший специалист по графическому дизайну в Университет Джеймса Мэдисона (JMU) в Харрисонбурге, штат Вирджиния, который, по крайней мере, два раза в неделю засыпал на гигантском мешочке с фасолью, слушая классическую музыку в месте под названием «The Nap Nook». Зал на первом этаже школьного конференц-центра и студенческого центра открылся в сентябре 2013 года с шестью черными микрозамшевыми мешочками с фасолью и противомикробными подушками, которые ученики могли резервировать онлайн с 40-минутными интервалами.

Поскольку все больше и больше студентов, похоже, используют его — с сентября 2013 года по май 2014 года здесь было взято 2500 дневных сна — добавляются две машины белого шума, плюс еще две сумки-мешки и чехлы из искусственной кожи для них, чтобы им было легче протереть.

«Тяжелые рабочие нагрузки заставляют вас выбирать между« пятёркой »и сном, и я хотела изменить представление о том, что сон — это ленивое поведение», — говорит 22-летняя Кэролайн Кук, основавшая The Nap Nook в JMU, когда она была старшим специалистом по психологии.

Польза для здоровья от сна

Сара Медник, доцент Калифорнийского университета в Риверсайде и автор книги Вздремни! Измени свою жизнь, говорит, что ловля некоторых z может повысить продуктивность. На самом деле, она говорит, что самый продуктивный сон — это 60-90-минутный сон через 8-9 часов после пробуждения: «Девяносто минут предоставляют вам все различные стадии сна, которые, как было показано, важны для познания, запоминания, творчества и базовых навыков. моторика и умение грамотно принимать решения.

Понимая, что многие студенты также недосыпают из-за того, что они слишком поздно ложатся спать, Медник утверждает: «Дремота — это механизм выживания для колледжа. Вероятно, именно поэтому учащиеся набираются сил, чтобы справиться с этим безумным образом жизни, работающим круглосуточно без выходных, в который они внезапно попадают после того, как были дома с родителями ».

И независимо от того, сколько газированных напитков из торгового автомата и чашек кофе студенты колледжа пьют из кафетерия, кофеин не может заставить их чувствовать себя так же отдохнувшими, как и сон.«Повышение, которое вы получаете от кофеина, длится от 15-20 минут до получаса, но сон фактически берет последнюю информацию, которую вы узнали, и сохраняет ее для вас, чтобы вы могли более эффективно воспринимать новую информацию», говорит Роберт Стикголд, адъюнкт-профессор психиатрии в Медицинском центре Бет Исраэль Дьяконисса и Гарвардской медицинской школе.

Есть даже исследования, которые показывают, что сон может быть разницей между успеваемостью и неуспеваемостью. Исследование, опубликованное этим летом в журнале Sleep , показало, что недосыпающие студенты с большей вероятностью получат худшие оценки и бросят курс, чем их хорошо отдохнувшие сокурсники.По словам соавторов Роксаны Причард и Моники Хартманн, профессоров Университета Святого Томаса в Сент-Поле, плохой сон оказался столь же сильным, как пьянство, и более сильным, чем марихуана, в прогнозировании того, у кого возникнут академические проблемы. Миннесота.

«Колледжи предоставляют ресурсы по мытью рук, наркотикам, алкоголю, чтобы помочь студентам оставаться здоровыми, но они не делают так много для решения проблемы плохого сна», — говорит Причард.

Будущее комнат для сна

По мере того, как колледжи и университеты соревнуются за самые современные удобства, поощрение сонных студентов к тому, чтобы спать в отдельной комнате, возможно, помогает зданиям кампуса выглядеть элегантно и, следовательно, более привлекательно для будущих студентов .Как сказал Гленн Уоллес, старший вице-президент SCAD по университетским ресурсам, «никто не хочет ходить и видеть людей, лежащих на полу с открытыми ртами».

Итак, что родители, люди, которые оплачивают большую часть постоянно растущих счетов за колледж, думают об оплате за капсулы или комнаты для сна? Вскоре после того, как 21-летняя Кристина Лей задремала на станции дневного сна в Мичигане во время финала, ее разбудил телефонный звонок от мамы, которой она рассказывала ранее ночью о стрессе от написания статьи.«Она спросила:« Что ты имеешь в виду, что спишь в библиотеке? »И я сказал ей об этом, и она подумала:« О, это действительно круто! »»

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

Напишите Оливии Б. Ваксман на [email protected].

Вредно ли спать в раздельных кроватях для ваших отношений? Ответы исследователя сна |

Гленн Харви

Этот пост является частью серии TED «Как стать лучше человеком», каждая из которых содержит полезные советы от людей из сообщества TED; просмотрите все сообщения здесь.

Общая кровать — это окно в наши самые глубокие уязвимости и то, как мы смотрим на наши отношения, чтобы помочь нам чувствовать себя в безопасности в опасные времена. Как специалист по сну, посвятивший всю свою карьеру изучению парной природы сна, наверное, нет вопросов, которые мне задают чаще, чем «Разве это плохо, если мы с партнером спим отдельно?»

Существует большое давление вокруг значения общей кровати, но это в значительной степени социально сконструированная система убеждений, а не основанная на науке.Большая часть новаторских работ в науке о сне за последние 60 лет была основана на исследованиях людей, спящих в одиночестве в лаборатории в строго контролируемых условиях.

Но сон в реальном мире не происходит в лабораторных условиях. Сон в реальном мире часто бывает шумным, прерывистым и, самое главное, общим. Пары всех типов — натуралы, геи, молодые, старые, здоровые пары или те, кто страдает от болезней — испытывают всевозможные проблемы, когда дело доходит до общего сна.

Согласно одному исследованию, проведенному в США, более 60 процентов из нас спят вместе. На протяжении всей западной истории маятник смещался от стигмы, прикрепленной к совместному сну, к сну отдельно. Тенденция, когда богатые пары выбирают отдельные спальни, не нова — просто подумайте о том, как спали королевы Елизаветы и принца Филиппа, как это изображено в The Crown . У них очень крепкие отношения, хотя они не спали десятилетиями (по крайней мере, согласно Netflix).

Перенесемся в сексуальную революцию. Именно тогда мы начали приравнивать переносное значение совместного сна (то есть секса) к буквальному значению, что привело к культурным установкам, которых мы придерживаемся и сегодня, — что спать отдельно — это обязательно признак союза без любви или пола. Есть даже термин для этого «развод во сне», когда пары предпочитают спать отдельно.

Вот что на самом деле говорит нам наука о стоимости и преимуществах совместного или раздельного сна. Когда сон измеряется объективно, люди на самом деле хуже спят с партнером. Фактически, если вы спите с кем-то, кто храпит, вы можете обвинить его в 50% нарушений сна.

Но когда вы спрашиваете тех, кто не спит, «вы предпочитаете спать со своим партнером или вы предпочитаете спать в одиночестве?», Большинство ответит, что они предпочитают спать со своим партнером. Это говорит о том, что наш социальный мозг уделяет первоочередное внимание потребности в близости и безопасности ночью — даже если это дорого обходится нашему сну.

Тем не менее, все пары должны сделать сон приоритетом в своих отношениях. Почему? Потому что здоровый сон может укрепить наши отношения, а бессонные ночи могут навредить отношениям. Возьмем, к примеру, этот слишком распространенный сценарий. Один партнер засыпает, и начинается храп. Другой партнер лежит без сна и в агонии, пока он не нанесет храпящему яростный удар по ребрам. Ни один из партнеров плохо спит, и, по крайней мере, один из партнеров становится все более обиженным.Это может запустить порочный круг проблем со сном, ведущих к проблемам во взаимоотношениях, нанести ущерб вашим отношениям, вашему здоровью и благополучию.

Когда мы изучали качество сна и качество отношений в группе гетеросексуальных пар, как ночью, так и днем, мы обнаружили, что, когда наши испытуемые-мужчины спали хуже, они сообщали, что качество их отношений ухудшалось на следующий день. Но для женщин все было об отношениях. В дни, когда наши испытуемые были не очень довольны своими отношениями, ей страдали и сон , и сон ее мужа в ту ночь.

Проблемы также могут возникать из-за различий в режимах сна и бодрствования. Возьмите мою подругу Лизу, страдающую бессонницей всю жизнь, и ее мужа Марка. Хотя у Марка были самые лучшие намерения, он в конечном итоге непреднамеренно усугубил проблемы со сном Лизы. Он часто просил Лизу поспать или лечь пораньше, чтобы она могла «наверстать упущенное». Это может показаться супер-продуманным, но, к сожалению, именно это нужно делать , а не , когда дело касается бессонницы. Ключевой шаг самого действенного лечения — сократить время, проведенное в постели, а не продлевать его.

Другие пары сталкиваются с проблемами, потому что их графики сна и бодрствования не синхронизированы. Некоторые из нас — полуночные совы, которые любят жечь полуночное масло, в то время как жаворонки весело просыпаются на рассвете, к большому огорчению сов. Следует ли спать вместе этим разным перьям птицам?

Что ж, наше исследование показывает, что пары, которые больше синхронизировались со своим сном, действительно пользовались некоторыми преимуществами в отношениях. Мы ежеминутно измеряли сон пар в течение ночи и обнаружили, что те, кто спали или бодрствовали в одно и то же время, были более удовлетворены своими отношениями.Другое исследование показывает, что у несовместимых пар более низкий уровень удовлетворенности отношениями, больше конфликтов и меньше сексуальной активности.

Но перед вами разрозненные пары отчаяния, есть надежда. Исследования также показывают, что пары с хорошими навыками решения проблем способны преодолевать проблемы, которые иначе связаны с рассинхронизацией во сне. Для многих пар время до засыпания и после пробуждения может быть важным для крепких отношений. Например, если вы сова, а ваш партнер — жаворонок, вы можете провести некоторое время вместе в постели, прежде чем он заснет; когда он это сделает, вы можете спокойно выйти из комнаты, а затем вернуться к своему естественному времени отхода ко сну.Или, когда ваш партнер просыпается раньше вас, он может начать свой ранний день и вернуться к вам позже, чтобы пожелать вам доброго утра — в идеале, с кофе в руке. В конце концов, ключ к здоровым отношениям — это умение преодолевать разногласия и находить компромиссы днем ​​и ночью.

На самом деле существует очень мало систематических исследований того, как сон врозь влияет на качество отношений или близость пары. Как ни странно, однако, я разговаривал со многими парами, которые утверждали, что раздельный сон «спас их отношения.«Возьмем, к примеру, Дженнифер, 28-летнюю писательницу интернет-СМИ, и ее партнера Стива. Я познакомился с Дженнифер, потому что она писала статью о том, почему некоторым парам может быть не так уж плохо спать в разных кроватях.

Вскоре Дженнифер рассказала мне, что это интервью было не просто исследованием для ее статьи — оно было личным. Они со Стивом приняли решение спать отдельно, и, хотя они принимали это решение вместе (не меньше, в постели!), Дженнифер не могла не задаться вопросом, говорит ли их выбор, что их отношения были в беде.Для них это был вопрос времени. Она, как писатель и как прирожденная сова, часто получала наибольший всплеск творчества и продуктивности после 22:00. С другой стороны, Стив, который работал инженером на более традиционной «дневной» работе, был готов закончить работу около 22:00 и все больше расстраивался из-за ночного постукивания Дженнифер по клавиатуре, когда они вместе лежали в постели. . Она, в свою очередь, чувствовала себя обиженной, потому что ей казалось, что он мешает ее наиболее творческому времени в течение дня.

Оба сопротивлялись даже разговору о раздельном сне.Это было похоже на «старую школу», как сцену из фильма « Я люблю Люси » — вряд ли они представляли себя страстными и влюбленными двадцатилетними. Сначала, как объяснила мне Дженнифер, они «баловались» спать отдельно. Иногда, особенно когда у Дженнифер был большой дедлайн, и она чувствовала, что ей нужно не ложиться спать допоздна, чтобы писать, она заранее решала спать в гостевой спальне. Сначала ни Дженнифер, ни Стив не хотели признавать, что эта стратегия сна на самом деле лучше сработала для них обоих.

Но после того, как они начали спать в одиночку, они начали понимать, что, когда Дженнифер спала в другой спальне, они оба были более счастливы, менее обидчивы и могли проводить время вместе в постели, особенно по выходным, когда не было давления. их несовместимых графиков сна. Так что спать в отдельных кроватях стало их нормой, и это им помогает. Дженнифер и Стив приняли правильное решение для себя и своих отношений, и я сказал ей это. И я почувствовала облегчение Дженнифер по телефону, когда «эксперт по сну» сказал ей об этом.

Итак, чтобы ответить на вопрос «Разве плохо, если мы с партнером спим в разных кроватях?», Я отвечаю: «Нет, не обязательно». Так же, как совместный сон не гарантирует успешных отношений — если бы это было так просто! — спать врозь не обрекает на неудачный. Используйте честное общение, чтобы найти решения, которые улучшат качество сна для вас обоих. Если вам, как паре, кажется, что разлука — правильный выбор, постарайтесь думать об этом не как о разводе во сне, а как о создании союза во сне.

Вот мой итог: не существует единой стратегии сна для всех пар.

Тем не менее, все пары должны делать сон приоритетом — для них обоих. В конце концов, сон занимает около трети нашей жизни. Пропорционально это занимает большую часть нашей жизни как пары, гораздо больше, чем секс, и все же нашей жизни во сне уделяется гораздо меньше внимания, чем нашей сексуальной жизни. Исследования показывают, что когда вы хорошо отдохнули, вы лучше общаетесь, вы более счастливы, сочувствительнее, привлекательнее и веселее — все это важные атрибуты в развитии и поддержании крепких отношений.

К сожалению, мы живем в культуре, где многие люди по-прежнему считают лишение сна почетным знаком. Возможно, сосредоточив внимание на том, как проблемы со сном влияют не только на нас самих, но и на наши отношения, мы наконец сможем увидеть сон как столп здоровья. Если вы не собираетесь спать для себя, сделайте это для своего партнера, а также для всех, кто вас окружает. Считайте это вложением в ваши самые близкие отношения. В конце дня нет ничего здоровее, счастливее и даже сексуальнее, чем хороший сон.

Этот фрагмент был адаптирован из выступления на TEDxManhattanBeach Talk. Смотрите здесь:

Amazon.com: Спальная комната, The: Джули Грэм, Лейла Миммак, Кристофер Адамсон: Фильмы и ТВ

The Not So Good: Игра в целом была не очень хорошей. Главная актриса колеблется между кваканием своего диалога, чтобы вы не слышали, что она говорит, и автоматическим расстрелом ее диалога, чтобы вы не могли уловить, что она говорит. Я нашел это проблемой. Я действительно пропустил около 25% того, что она сказала. Но она была не одна — некоторые другие актеры тоже были не очень понятны.

Настроение в фильме довольно мрачное, поэтому мы переходим от соцреализма на кухне к ужасу таким образом, что это действительно не побуждает нас возвращаться к реальности, что наша героиня — проститутка с низкой арендной платой без видимой причины.Не только это, но и она не особенно симпатична, так что вы не особенно заботитесь о ней. Ее друг, который живет в своем кемпере рядом с пляжем, не намного лучше, но у нас нет времени на экране, чтобы по-настоящему развить их персонажей, но я не уверен, что все равно хотел бы проводить с ними много времени . Билл, который нанимает Блю в качестве проститутки, просто странен. В его характере нет ничего, что мне нравилось, и вы могли видеть за милю, к чему все это идет.

Скрипт тоже проблема.Диалог в лучшем случае неловкий, а в худшем — совершенно неуклюжий. Предыстория сама по себе довольно хороша, но она плохо сочетается с современной сюжетной линией, которая казалась недоработанной и нереалистичной. В этом фильме почти полностью отсутствует мотивация персонажей, и сама Блю делает смехотворно глупые вещи на протяжении всего фильма, но особенно ближе к концу. В фильме тоже не так много логики.

Злодей — жуткий парень в тряпичной маске — Жутко как ад! А потом он снимает маску и выглядит немного странно выглядящим дядей.Это испаряет наш страх перед ним. Кроме того, если вы собираетесь использовать демоническое одержимость в своем фильме, пожалуйста, будьте последовательны с этим и, желательно, более тонко, поскольку это обозначено так сильно, что вам скучно ждать, пока это произойдет.

Я не могу оставить этот обзор, не прокомментировав совершенно истерически плохую сцену действия в конце. Я просто рассмеялся, когда они бегали вокруг единственного в комнате, преследуя друг друга. Вау! Думаю, даже создатели фильма осознали, насколько это плохо, потому что они замедлили фильм до замедленного движения, чтобы он казался более драматичным.

Концовка была ужасной. Решайте, каков будет ваш финал.