Состаривания: Состаривание древесины своими руками: методы, способы, технологии

Содержание

Состаривание древесины своими руками: методы, способы, технологии

Естественный процесс старения дерева продолжается не одно десятилетие. Декор “под старину” сейчас находится на пике моды, а обращение к мастерам с просьбой состарить купленную древесину может стоить баснословных денег. Провести процедуру можно самостоятельно в домашних условиях. Искусственное старение древесины по внешним признакам мало отличается от естественного, зато материал будет служить еще долгие годы. Оформление мебели и отделки внутри помещения таким способом осуществляется с целью подчеркнуть структуру дерева, придать ей благородный вид. Особых умений для того чтобы внешне состарить фактуру древесины не надо, достаточно лишь правильно выполнять все этапы состаривания.

Методы состаривания древесины

Проверенные способы состаривания древесины делятся на следующие категории:

  • с помощью химии;
  • механические;
  • воздействие температур.

Отличия состоят во внешних параметрах полученных результатов по каждому из направлений.

Механическая категория включает:

  • браширование – состаривание жесткой щеткой;
  • патинирование – применение краски и шлифовки.

Химическое состаривание древесины- это обработка едким составом. Растворы меняют цвет пиломатериала.
Термическое — это искусственное состаривание под воздействием температур. Для этого способа, чтобы состарить породу используют газовую горелку или паяльную лампу.

Все процессы не отличаются сложностью, но требуют соблюдения техники безопасности.

Браширование

Этот способ состаривания древесины своими руками называется так от понятия brush, что переводится как щетка. Второе название — структурирование дерева.


Тонирование фактуры осуществляется с эффектом патины. Чтобы состарить,основную древесину оставляют в природном оттенке, а поры дерева меняют его на другой, получается нужный внешний вид. Так происходит из-за различия в твердости волокон древесины. Брашировать пиломатериал — значит удалить мягкие волокна. На поверхность выходят рельефные участки и за счет этого он состаривается визуально.

Степень того, насколько надо состарить определяется ее предназначением. При необходимости создать видимость глубокой старины вырезы делают до 3 мм. Для напольных покрытий такое состариваниене подойдет, поскольку будет собирать много грязи, а отмыть ее сложно. В среднем оставляют глубину около 0,7 мм.

Таким методом состарить можно только твердые породы древесины. Браширование древесины повышает ее качественные характеристики. Она становится прочнее, дольше служит, не подвержен атаке грибков и паразитов.

Инструменты и материалы для обработки

Основа метода состаривания брашированием–очистка жесткой щеткой из металла. Очистка мягких волокон производится вручную. С помощью этого инструмента формируют рельеф. Чем короче ворс у щетки, тем сильнее состарится он после процедуры.
Стамеской выполняют нанесение прямых глубоких полос, меняя их кривизну. Наждачной бумагой подчеркивают получившийся эффект.

После окончания первой стадии, древесину покрывают краской, имеющей свои естественные деревянные оттенки. Красящий состав наносится неравномерно умышленно. Так состариваются верхние слои, они приобретают темный оттенок, а нижние остаются светлее. Рельеф после такого окрашивания выделяется еще сильнее. Идеальную фактуру старения древесины создает серо-белая краска. До того как она окончательно высохнет, верхний слой стирают с поверхности. Получается внешний вид дерева, которому как минимум 10 лет.

Технология обработки

Перед началом состаривания структурированием дерево необходимо подготовить. Пиломатериал подбирают без дефектов с влажностью 10-15%. В противном случае волокна не поддадутся обработке, разорвутся. Как правильно состаривать древесину своими руками:

  1. Увлажнить поверхность, чтобы при работе не было много пыли.
  2. Щетка должна двигаться по направлению волокон. Удалять только мягкие волокна древесины.
  3. Скорость должна быть умеренной, чтобы древесина не нагревалась.
  4. Полимерной щеткой с абразивом делаютпервичнуюшлифовку. Снимают рваные остатки волокон, можно наждачной бумагой. После удаления шероховатости станет понятно насколько качественно произведено состаривание.
  5. При необходимости углубления сделать более качественными, пройдясь щеткой повторно.
  6. Декорирование производится стамеской. Создается видимость трещин.
  7. Полировка. Проводится сизалевой или волосяной щеткой, если состаривание ведется болгаркой или шлифовальной машинкой. Придается окончательный вид заготовке. Для этих же целей используют наждачную бумагу мелкой зернистости при ручной обработке.
  8. Далее кусок пиломатериала нужно высушить, потом полностью очистить от пыли.
  9. Слой морилки создает контрастный рисунок. Обильный слой без втирания с быстрым удалением излишков прокрасит мягкие волокна, а твердые оставит светлыми. Золотой и серебряный цвет смотрится особенно выигрышно, если состарить дерево.
  10. Патинирование — затемнение глубоких борозд. Придает благородности при состаривании.
  11. В завершение полируют повторно, стирая неровности после покраски.
  12. Лакировка производится паркетным лаком.

Если состаривать заготовку таким образом, то это позволит сохранить характеристики породы надолго.

Термическое состаривание

Небезопасный способ. Предполагает обжиг древесины, поэтому должны быть соблюдены правила: отсутствие легковоспламеняющихся веществ рядом с местом проведения обработки. Лучшее место — открытое пространство на воздухе.

Этапы состаривания:

  1. Расположить заготовку вертикально. Как вариант, положить на поверхность, которая покрыта негорючим материалом. Работы ведутся при помощи газовой горелки. Двигать инструментом нужно сверху вниз. Надолго не задерживать, чтобы удалось придать ему нужную фактуру. Обуглится должен только верхние волокна древесины не более 3 мм глубиной. Так сохранится фактура.
  2. Дождаться пока материал остынет, снять нагар вручную или болгаркой. Степень очищения определяется индивидуально.
  3. Отшлифовать пиломатериал. Движения  не должны быть слишком сильными, чтобы не уничтожить результаты декорирования.

При состаривании получается уникальный цвет, чередование черных и естественных участков. После того, как материал удалось искусственно состарить, красить не обязательно, лакировки достаточно.

Химическое состаривание

Химический состав, чтобы состарить, “съедает” мягкие волокна. В бытовых условиях такоесостаривание проводить не рекомендуется, поскольку работа с веществами может нанести вред здоровью. Как состарить древесину:

  1. Размягчить верхние волокна с помощью нашатыря или щелочи из бытовой химии (чистящие средства для плиты и подобные).
  2. Работы проводить в защитных перчатках и с респиратором.
  3. Дождаться пока верхние волокна потемнеют.
  4. Немного отшлифовать, если есть необходимость.
  5. Покрыть лаком.

Чтобы чистящее щелочное средство не испарялось быстро, можно сделать его желейной консистенции при помощи желатина.

Наносят травящий состав тканевым тампоном или вымачивая в нем. Желательно создать подогрев на время воздействия химического состава. Среди ингредиентов некоторых составов для состаривания есть марганцовка, уксус.

Живописное состаривание

Обработка дерева под старину при помощи краски — один из самых безопасных способов, который можно использовать самостоятельно. Методы состаривания зависят от принципа нанесения и последующего покрытия.

Патинирование

Патиной называют своеобразный налет на изделиях из бронзы. Он образуется в результате окисления и имеет зеленовато-коричневый оттенок. Патинирование в широком смысле — искусственная обработка под старину любых предметов.
В деревообработке это затемнение поверхности. Оно внешне состаривает материал естественным образом. Бывает белого цвета, темного, металлического и цветная. Красящий состав наносят на углы, ребра материала или в борозды.

Виды патины для дерева

Существует несколько видов патинирования под старину:

  • Битумная патина. На материал наносят битумный лак. Слой кладется плотный, не втирается, а излишки сразу убираются. Так лак попадает только в деревянные борозды и делает их темнее. Результат покрывают шеллачным лаком.
  • Акриловая патина. Для ее создания акриловое вещество сильно разводят водой и заливают в углубления на поверхности древесины. Излишки быстро стираются тряпкой, состаривают брусок визуально.
  • Химическая. Красят металлическим цветом и наносят окислитель. Он заставляет поверхность потерять свежий внешний вид за несколько минут.
  • Шеллачный лак. Его дополнительное свойство — окрашивание изделия в теплый желтоватый или оранжевый оттенок. Подчеркивает фактуру дерева, создавая эффект старости, основная функция — защита.
  • Восковая. Парафином обтирают поверхность, состаривая её в выделенных местах. Он тонирует эти участки, но долго высыхает. Материал, обработанный воском от свечи, становится для восприятия мягким с шелковистым отблеском.

Сухая кисть

Досталась деревообработчикам от художников. В живописи этим способом создают произведение, а декораторы на практике состаривают внешний вид.


Техника исполнения:
  1. На широкую тонкую кисть из синтетики набрать малое количество краски. После кистью поводить по белой поверхности (бумаге и т.п.) до тех пор, пока все лишнее не сотрется и ворс будет оставлять тонкие полоски.
  2. Пройтись по поверхности кисточкой беспорядочными движениями вдоль роста волокон.

Больше внимания надо уделить состариванию выпуклых частей.
Так происходит имитация потертостей, состаривают, например, предметы декора и мебель..

Лессировка

Техника двухслойной обработки под старину. Нижний, более яркий слой, просвечивается через полупрозрачный верхний. Часто применяется при обработке предметов интерьера. Цвет получается неоднородный, переливчатый. Для состаривания методом лессировки подходят многие виды красок: акварель, масло, и даже крепкий чай. У акриловых красок самый широкий набор цветов.

Перед обработкой под старину можно перемешать цвета и развести их водой. Консистенция получится приятная, быстро высохнет. Акриловые слои краски хорошо переносят влажность и механические повреждения. Для обработки подойдет любой вид древесины.

Как состарить древесину своими руками:

  1. Для нанесения лессировки лучше всего воспользоваться синтетической кистью или губкой.
  2. Наносить цвет неравномерно, вызывая тональность естественного оттенка древесины, полностью закрасить его не удастся.
  3. Если необходимо усилить эффект старины — нанести второй слой.
  4. Дождаться высыхания и оценить удалось ли этим способом состарить брусок.

Можно наносить несколько разных тонов, тогда результат состаривания получится интересный, они будут просвечивать друг через друга.

Набрызг

Это капельки, которыми состаривают изделие хаотичным образом. Так создается образ старинной вещи, прошедшей через десятилетия.

Набрызг приятно смотрится, рельефный на ощупь. Оставляет впечатление старины, изделие с таким декором привносит в дом уют.

Для обработки понадобятся: жесткая кисть или зубная щетка, краски, стакан с водой.

Технология состаривания древесины:

  1. Смочить кисть и набрать на нее немного краски.
  2. Провести тестовый набрызг на белой поверхности, чтоб определить размер капель. Для этого надо провести пальцем или зубочисткой по ворсу кисти.
  3. Если кисть широкая, то по ней можно просто постучать и капли упадут.
  4. Изделие должно размещаться на бумаге, которую потом можно выкинуть, чтобы не испортить стол.
  5. Обрызгать изделие, дождаться полного высыхания.
  6. Покрыть лаком. Если есть желание добиться трехмерного эффекта старины, капли разбрызгивают вторым слоем поверх лака. Они будут смотреться не так ярко, но получится состарить двойным слоем капель.

Набрызг сочетают с другими техниками при состаривании.

Кракле

Старинная техника создания трещин в лаковом покрытии на изделии. Используется также на красочном покрытии.


Разновидности:
  • одношаговый: через растрескавшееся красочное покрытие виден другой цвет или естественное основание изделия;
  • двухшаговый: внешне выглядит как сетка трещин без проявления нижнего слоя, поверхностный вариант;
  • из яичной скорлупы: ее наклеивают на клей прямо на поверхность древесины и окрашивают в технике патины или сухой кисти;
  • фацетный лак: сам состаривает поверхность, растрескивается после высыхания, нанести толстым слоем и ждать;
  • двухкомпонентный микро: видимость тонкой паутинки трещин, подчеркивается патиной;
  • специальная краска: сама растрескивается после высыхания, создаёт видимость старины.

Состаривание кракле выглядит очень привлекательно, особенно для садовой мебели или предметов декора.

Шебби Шик

Для того, чтобы состарить используется окрашивание и парафиновая свеча.
Техника проста:

  1. Нанести грунтовку на изделие.
  2. Покрасить первым слоем, дать высохнуть.
  3. Натереть свечой в нескольких местах, особо обратить внимание на выпуклость, углы.
  4. Перекрыть светлым оттенком, лучше в 2 слоя.
  5. Наждачной бумагой в местах обработки парафином снять верхний слой, добиваясь эффекта под старину.
  6. Зафинишировать покрытие матовым лаком.

Образуются потертости, изделие выглядит потускневшим от времени.

Применение состаренного дерева

Изделия из пиломатериала под старину создают неповторимую атмосферу в доме. Мебель с деталями такой обработки вписывается в жилое пространство, рабочие интерьеры, места общественного питания, рестораны, клубы. Особый уют появляется с их присутствием в загородном доме.

В дополнение к фрагментам из искусственно состаренного дерева изготавливают кованые изделия. Подчеркивают атмосферу натуральной или искусственной кожей, декоративным камнем.

Состаривание древесного материала используют не только при создании мебели. С помощью техники браширования создают отделочные напольные покрытия, в частности, паркет. Стеллажи, настенные покрытия также подлежат обработке с использованием техник искусственного состаривания.

Необычно смотрятся подоконники из материала под старину, полки, камины. Из искусственной старой древесины создают багеты для картин или зеркал. Кроме того, используя этот материал можно состарить:

  • беседки;
  • садовые мостики;
  • ворота;
  • калитки;
  • наличники для дверей и окон.

Потрясающе смотрится состаривание древесины, используемое для отделки балкона или крыльца. Можно даже применять его при строительстве детской площадки.

На кухне старина в интерьере гармонично сочетается с винтажной посудой, кафельной облицовкой, фанерой. А если добавить туда кованые акценты, то кухня станет уютным и приятным местом не только для приготовления пищи, но и для отдыха.

Дерево используется человеком уже много тысячелетий. Искусственное состаривание создает колорит и расслабленную атмосферу в доме. Мода старину длится уже несколько лет, и, судя по спросу, на подобные покрытия продлится еще не один год.

Эффект состаривания в декупаже (мастер-класс)

Давно прошли те времена, когда посуда и мебель у всех в стране были одинаковыми. Сейчас уже никто не выбросит старый «бабушкин» комод, а постарается дать вещам вторую жизнь. Мы знаем, что помимо декора существует ещё и декупаж.

Декупаж — это вид декоративно-прикладного искусства. Слово «декупаж» на французском обозначает «вырезать». Работа с этой техникой – это вырезание изображения из разных материалов: бумаги, салфеток, кожи, ткани, и наклеивание на поверхности для декорирования.

Сейчас эта интересная техника получила второе рождение, она применяется во всём мире. Декупаж используется в работе с мебелью, шкатулками, кухонной посудой, ёлочными украшениями, предметами быта, сумками, часами, и так далее. Для декупажа используются отпечатанные на ксероксе или принтере картинки. В нашем мастер-классе предлагаем вам сделать декупаж табурета с одновременным состариванием его.

Очень актуальная тема – состаривание вещей, которые вы будете декорировать. Вот основные приёмы, при помощи которых осуществляют состаривание:

  1. Потёртость (шебби-шик).
  2. Сухая кисть.
  3. Браширование.
  4. Патирование.
  5. Набрызг.
  6. Искусственное состаривание потёртостями.
  7. Кракелюр или кракле.

Приёмы состаривания своими руками

Давайте попробуем разобраться в приёмах состаривания в декупаже, начиная от простого к сложному. Самая распространённая и простая техника — это «потёртость» с помощью свечи. Самая сложная – кракелюр или кракле. Мы выбрали для работы мастер-класс «Состаривание потёртостями». Мастер-класс несложный, с ним может справиться даже начинающий.

Потёртость (шебби-шик)

Поношенность и «потёртость» достигается многослойным окрашиванием: углы, бока, стыки изделия покрываются краской насыщенного, но не слишком тёмного цвета, затем натираются парафином, затем краской светлого цвета. Далее, наждачной бумагой снимаем верхний слой. Так появляется эффект состаривания.

Сухая кисть

Ещё одна несложная техника. Отличный способ состарить изделие, создать вид старины и изношенности. Работа состоит в том, что на плоскую синтетическую кисть набирается краска. Излишки краски снимаются бумагой, и лёгкими мазками наносим на узор, рёбра, выступающие части предмета. Так мы добиваемся эффекта состаривания.

Браширование

Браширование деревянных изделий в декупаже обычно сочетается с морением. Техника брашировки – это удаление щёткой мягких волокон с верхнего слоя деревянных поверхностей. Для морения и брашировки не нужно покупать дорогие специальные средства, можно использовать крепко заваренный чай или кофе. Используют также и морилку. В местах потёртостей часть древесины счищают жёсткой металлической щёткой или наждачкой, оставляя светлые участки предмета.

Патирование

Патирование – это следы старения, имитация затемнения поверхности, как будто этот предмет потемнел от частого контакта с руками. Патина – это зелёный с коричневым налёт, который получается в результате окисления металла под воздействием влаги и воздуха. Обычно в декупаже патирование больше применяется к металлическим предметам. Патина бывает золотой, цветной, белой, тёмной.

Набрызг

Помимо этих приёмов, для эффекта состаривания изделий используется ещё набрызг (брызги). Для набрызга обычно старую зубную щётку. Приём состоит в том, что щётку макают в краску и пальцем делают движение «от себя». Брызги летят на изделие. Этот приём часто соединяют с потёртостями. В этой работе нужно быть аккуратным, нельзя набирать на щётку много краски, иначе получатся кляксы.

Искусственное состаривание потёртостями

Искусственное состаривание потёртостями – это самый простой и не требующий особых навыков процесс. Приём состоит в покрытии краской тёмного оттенка мест, где должны быть потёртости. Затем мы затираем эти места кусочком свечи (парафин) или мыла. Например, на белом стуле потёртости будут синего или коричневого цвета. Натираем нужные места воском. Покрываем эти контуры белой краской, сушим, затем проводим по этим местам наждачной бумагой. Этот стиль ещё называют «потёртый шик», он очень популярен. Наш подробный мастер-класс поможет вам разобраться с этим приёмом.

Кракелюр или кракле

Ну и самый сложный процесс – это кракелюр или кракле. Кракелюром называется создание трещин в красочном или лаковом слое. Это один из дорогостоящих способов состаривания, так как эта технология требует качественных кракелюрных средств. Средства для состаривания делятся на 2 вида: однокомпонентное и двухкомпонентное.

  • Первое средство представляет собой прозрачный гель. Это однокомпонентное средство помогает получать цветные трещины. Для начала определим, какого цвета будет фон изделия, и цвет трещин. Затем всю поверхность покрываем краской того цвета, который мы определили для трещин. После высыхания краски наносим сверху кракелюрный гель. В конце покрываем поверхность краской того цвета, который вы определили, как фон. Немного погодя вы увидите, как образуются красивые трещины. Если нужны крупные трещины – накладывайте краску фона толстым слоем, если мелкие – наоборот, нужен тонкий слой краски.
  • Второе средство называется двухкомпонентным, оно помогает делать трещины, как на старинных картинах. Эффект от этого средства получается шикарным. Эти трещины не имеют цвета и видны только под определённым углом. В начале работы изделие покрывается патинирующим лаком и высыхает. Для крупных трещин лак недосушивают, для мелких – пересушивают. Затем поверхность покрывается кракелюрным лаком. После высыхания кракелюрного лака образуются трещины. Далее, тампоном, окрашенным сухой пастелью, краска втирается в трещины. Вместо пастели можно использовать масляную краску, тени для век, и так далее.

Состаривание потёртостями (мастер-класс)

Для нашего мастер-класса мы взяли самую простую технику состаривания, не требующую больших материальных затрат. В этой технике обычно используются светлые пастельные тона, словно «выгоревшие» на солнце или потерявшие яркий цвет от времени.

Для работы понадобится:

  1. Белая акриловая краска.
  2. Табуретка.
  3. Наждачная бумага.
  4. Нож.
  5. Лак для декупажа (самый дешёвый, на водной основе).
  6. Губка.
  7. Картинки для декупажа.
  8. Свечка.

Табуретку обезжириваем. Обезжирить дерево можно бензином, ацетоном, спиртом. Натираем свечкой все выступы и углы.

Далее, готовим белую краску, губку, кисточку, и начинаем красить табуретку.

Все углы и выступы обрабатываем наждачной бумагой, в некоторых местах можно поскоблить ножом.

Распечатываем картинки на принтере, на обычной офисной бумаге. Перед наклеиванием на изделие слегка мочим картинку и удаляем лишнюю влагу бумажными полотенцами. Картинка обязательно должна быть в зеркальном отражении.

Затем наносим слой лака на лицевую сторону картинки. Аккуратно наклеиваем лицевой стороной на поверхность изделия (табуретки).

Неспеша разглаживаем картинки, удаляя пузыри и складки. Если этого не сделать, то рисунок не проявится полностью и будут пробелы краски.

Мы наклеили таким способом все картинки, которые нам нужны для декора. Оставляем работу на сутки для того, чтобы картинки хорошо закрепились на поверхности. Прошли сутки и мы возвращаемся к нашему мастер-классу. Следующим шагом будет снятие верхнего слоя бумаги. Необходимо хорошо намочить картинки для того, чтобы можно было удалить лишнюю бумагу. Можно сбрызнуть водичкой для того, чтобы легче было снять бумажный слой.

После удаления бумаги должен получиться вот такой результат:

Для завершения мастер-класса накладываем сверху несколько слоёв лака.

На видео аналогичный декупаж короба:

Картинки для декупажа

Эти картинки можно распечатать на принтере и использовать для работы.


как искусственно и красиво сделать такой декор

Старинная мебель придает любому интерьеру нотку изысканности и изящности, но купить ее достаточно сложно и дорого. Некоторые любители винтажных вещей приноровились искусственно состаривать мебель при помощи специальных материалов и инструментов.

Искусственно состаренные вещи — смотрятся очень стильно и гармонично!

Попробовать данную технику на любом предмете интерьера может каждый. Главное ознакомится с техникой как состарить мебель и четко ей следовать. В противном случае получится не изысканная мебель, а просто неухоженная.

Для чего делают эффект состаривания мебели

Как уже было сказано старинная мебель очень изящно смотрится в интерьере. Покупка такого предмета декора не всем обходится по карману, так как действительно подлинные старинные вещи могут стоить очень дорого, да и найти их не всегда можно.

Искусственно состаренная мебель винтажного вида привнесет интересные нотки в дизайн внутреннего пространства вашего дома.

А самостоятельно состаренная мебель обходится недорого и делается не сложно. Тем более плюсом такой конструкции является то, что она по сути новая и прочная, просто выглядит, как предмет из другой эпохи.

Чтобы правильно состарить мебель своими руками, необходимо знать несколько важных секретов такого искусства.

А настоящая винтажная будет очень хрупкой и обращаться с ней придется осторожно, чтобы не повредить. Поэтому многие прибегают к искусственному методу. Состаривание мебели не только красивый процесс, но и очень увлекательный.

Как состарить мебель в домашних условиях

Техник, как состарить мебель в домашних условиях очень много. Каждая из них выглядит по-своему прекрасно и требует особого подхода. Самые популярные и часто используемые будут представлены. Есть те, которые потребуют большого количества времени и сил. И те, которые проводятся всего за несколько часов.

Вы можете сделать реставрацию мебели своими руками.

При этом каждая порадует конечным результатом.

Важно! Некоторые из методов предполагают использование химических средств и быстро возгорающихся, поэтому важно соблюдать технику безопасности. Пары от них вдыхать ни в коем случае нельзя, а глаза лучше защитить специальными очками.

В бесцветных красках могут быть легкие цветные пигменты.

Кракелюр

Одна из самых простых и эффективных техник. Она не потребует особых навыков. Кракелюром называют искусственно созданные трещинки. Поверхность зачищается, если нужно, моется. Затем тщательно просушивается.

Классические интерьеры, прованс и винтаж немыслимы без винтажной мебели или декора.

Для создания такого эффекта первым слоем наносится темная краска на всю поверхность мебели. Она должна хорошо высохнуть. Второй слой – матовая светлая краска. Ей тоже необходимо высохнуть.

После чего наносится слой кракелюрного лака, он создает эффект растрескивания. Если хочется, можно пройтись локально не сильно твердой наждачной бумагой. Последний этап – закрепление результата лаком для мебели.

Белую краску можно наносить необычно.

Эффект золотой паутины

Способ немного сложнее, но не менее красивый. Для начала поверхность мебели неравномерно окрашивается и высушивается. Для первого слоя лучше использовать темную акриловую краску. Затем наждачной бумагой или любым другим приспособлением необходимо ошкурить места будущих потертостей.

Состаривание мебели – это непростое дело.

После идет этап нанесения мебельного воска (необходимо тщательно растереть) и тонкого слоя уже светлой краски. Каждый слой должен высохнуть. Дальше применяется шеллак (лаковая смола насекомых). Он наносится аккуратно и тонким слоем (2 раза, каждый просушивается). Если поверхность слегка растрескается, то пора приступать к шлифовке.

Краску придется втирать в дерево.

Предпоследний шаг – втирание губкой сухой порошковой (золотой, медной) краски. При желании можно использовать битумный лак. А последний шаг – защита. Применяется для этого бесцветный мебельный лак для всей поверхности.

Эффект потертости и выцветания краски

Данный эффект создают двухслойным окрашиванием и ошкуриванием. Оттенки каждый выбирает сам, но гармоничнее эта техника выглядит с использованием светлых тонов. Если имеется белая краска, то в нее просто можно добавить колер и использовать.

Эффект потертости можно добиться с помощью специальных инструментов.

Важно сказать, что каждый слой должен хорошо просохнуть, прежде чем наносится последующий. Первым слоем будет базовый цвет. Вторым специально подготовленный оттенок. Каждый цвет наносится чистой кистью.

Подготовьте необходимые инструменты для работы.

Далее используется крупнозернистая наждачная бумага, которой локально ошкуривается поверхность. Так создается эффект потертости. Закрепить результат нужно мебельным лаком.

Тонкости браширования

Браширование – состаривание сложное и трудоемкое, но конечный результат того стоит. Выполняется в несколько этапов: морение, окрашивание и покрытие лаком. Может понадобиться болгарка, стамески, наждачная бумага и жесткие металлические щетки.

Делать ремонт мебели необходимо в мастерской.

Важно! Способ хорошо работает только на деревянной поверхности.

Поверхность смачивается водой и при помощи металлических щеток вычесываются некоторые ее волокна. Пыль или любая другая грязь не должны попадать. После все тщательно просушивается, удаляется мусор. С помощью стамески делаются небольшие червоточины.

Запаситесь валиками для покраски мебели.

Валиком из сизалевого шнура все отполировывается. Наносится воск/масло. Специальным составом с лаком и порошкообразным пигментом создаются серые или золотистые отливы, для придания состарившегося вида. Морилка используется для создания контрастности в рисунке.

Можно использовать старую засохшую кисточку.

Ее наносят густым слоем, но губкой удаляются все излишки. Микрозернистым наждаком или шлиф-машинкой добавляются потертости.

Техника сухой кисти

Техника подходит исключительно для плоской поверхности. Если есть уверенность в своих силах, можно попробовать и на орнаменте, но с осторожностью. Понадобится акриловая краска и малярная кисть с длинным неровным и щетиновым ворсом.

Чтобы состарить мебель, следует начать с предварительной подготовки изделия.

Способ состаривания простой так как необходимо всего лишь обмакивать кисть в краску (обязательно неразбавленную) и легкими движениями наносить на поверхность. Важно делать это легкой рукой, чтобы не закрашивать все участки.

Обратите внимание! Для получения желанного результата ретро важно наносить минимальное количество краски. Некоторые излишки можно удалять с помощью сухой тряпочки, но делается это очень осторожно, чтобы не повредить образовавшийся рисунок. Краска наносится вдоль волокон материала.

Состаривание морилкой

Морилка должна быть на основе воды. Первый слой – базовый. Им затемняются изгибы, края и трещинки. Далее при использовании мокрой губки протираются места потёртостей. Можно использовать наждачку. Второй слой – морилка (уайт-спирит). Сутки конструкция должна просохнуть.

Уайт-спирит нужно использовать очень аккуратно, чтобы не повредить саму мебель.

После в древесные поры втирается шеллачный грунт (губкой или кисточкой). С помощью стальной мочалки наносится античный воск. Каждый слой наносится только вдоль волокон, а не поперек. Если хочется придать матовость оттенку, можно использовать тряпку, но

Физические повреждения

Метод предполагает нанесение «увечий» мебели. Безопаснее всего его использоваться для деревянных изделий. Предмету наносятся физические повреждения. Можно бить молотком и царапать гвоздями. Нередко специально отслаивают дерево при помощи воды и удаляют несколько миллиметров дерева.

Состаривание мебели с помощью окрашивания.

Так же из фанеры и саморезов изготавливается колотушка, которой нужно стучать по мебели. Так можно сымитировать повреждения от вредителей. Главное не перестараться, иначе от изделия ничего не останется.

Винтажные детали

Винтажными деталями могут быть рисунки, нанесенные через трафарет. Это делается аккуратно и небрежно, создавая эффект легкой потертости. А если хочется создать текстуру на ровной поверхности необходимо просто в краску добавить наполнитель (кварц).

Винтажные детали придадут мебели старинности.

Нередко используют жидкие металлы с окислителями. Ими выкладываются разные красивые узоры. Молдинги – тоже отличный вариант украшения мебели винтажной деталью. Мастера, которые умеют рисовать смогут создать интересные и изящные рисунки с помощью пасты для объемного декора.

Если использовать для нанесения краски кисточку, то получится создать особый эффект потертости.

Быстрый способ состарить мебель

Есть несколько самых быстрых способов «состаривания» мебели. Первый уже был описан – это метод сухой кисти.

Важно соблюдать правильную технологию сушки.
  • Второй – полоскание. Исполнить его получится быстро и просто. Используется преимущественно для деревянной мебели. Понадобится несколько инструментов: вода, кисть, тряпка и краска подходящего оттенка. Деревянная поверхность красится и не дожидаясь полного высыхания все это осторожно протирается тряпкой. Создается эффект легкого полоскания и потертости.
  • Третий – обжиг. Потребуется газовая горелка для быстрого эффекта. В дополнение используется металлическая щетка. Поверхность сначала обрабатывается металлической щеткой, после проходит обжигание. Процесс должен происходить быстро, чтобы оставлять легкие следы, а не сильное выжигание. Дерево не должно сгореть, а всего лишь немного подпалиться.
Используйте специальные средства для состаривания мебели.

Очень важно! Процедура с огнем проводится только в специальных защитных перчатках и маске. В противном случае можно нанести себе увечья.

Для каких стилей используют данную технику

Интерьер с мебелью под старину оформляется с особой осторожностью. Если неправильно вписать предмет, можно испортить весь дизайн. Используется такое декорирование помещений только в исторических стилях, таких как кантри, шале, прованс, винтаж, шебби-шик и в некоторых случаях в классическом, хай-теке и минимализме.

Во время обустройства можно пользоваться несколькими правилами:

  • Классический стиль лучше смотрится с использованием мебели из ценного дерева (дуба, ясеня). Подходящая техника – патинирование. Патинирование изготавливает матовую поверхность, которая отлично смотрится в интерьере классического стиля.
  • Хай-тек и минимализм хоть и более современные стили, но в них тоже применяется состаренная мебель. Большие отголоски старины не используются, а лишь маленькие и практически незаметные, которые дополняют комнаты и придают ей изящности. Преимущественно выбирают темные оттенки.
Уделяйте внимание мелочам!

Состарить мебель своими руками можно очень просто и для этого не потребуется особых навыков. Главное соблюдать все шаги процесса и соблюдать технику безопасности.

Видео: как состарить мебель

Варианты состаренной мебели на фото

как покрасить, роспись, декорирование и реставрация стеллажей, шкафов и комодов

Прованс – не только историческая область Франции, раскинувшаяся между Альпами и Лазурным берегом. Это еще и снова входящий в моду стиль дизайна интерьера, название которого переводится как «провинция», «сельская местность».

Искусственно состаренная мебель винтажного вида привнесет интересные нотки в дизайн внутреннего пространства вашего дома.

Реставрация мебели своими руками в стиле прованс предусматривает искусственное состаривание шкафов, кресел, стеллажей, этажерок, столов и комодов. Для этого используются разные техники, о которых и пойдет речь ниже.

Недорогой шкаф или комод в гостиной станут объектом всеобщего восхищения.

Особенность стиля прованс

Прованс – более утонченный аналог американского кантри. Стиль французской глубинки отличается одновременно простотой и изысканностью, элегантностью и скромностью, тяготением к винтажной мебели, наивностью и идиллической умиротворенностью. Он душевен и уютен, как деревенский дом бабушки по детским воспоминаниям. Особенно часто встречается на кухнях, но может украсить и другие помещения: гостиные, столовые, спальни.

Раритетная или антикварная мебель – это очень изысканно и красиво, однако данное удовольствие далеко не каждому по карману.

Особенности стиля:

  • Антикварная или искусственно состаренная мебель.
  • Живые цветы.
  • Декорирование растительными и деревенскими орнаментами.
  • Обилие вещиц из «добрых старых времен», начиная с бабушкиной шкатулки и заканчивая старинными безделушками, купленными на блошином рынке.
  • Декупаж, шитье, рюши и другой декор «хенд мейд», сделанный своими руками.
  • Мягкость, естественность и разнообразие материалов.

Слегка «выгоревшие» и тусклые тона, простоватые, но практичные и качественные вещи, грубая штукатурка и натуральный текстиль – это и есть дизайн интерьера в духе «французского кантри». Здесь нет места помпезности, нарочитой вычурности и надменной роскоши. Неуместны холодный блеск металла, полированные поверхности и современные мебельные «монстры»-трансформеры. Все по-домашнему уютно и скромно, но в то же время неуловимо изысканно.

Перед тем как начать состаривать мебель своими силами, необходимо провести тщательную подготовку всех деревянных поверхностей, которые будут подвергаться обработке.

Плюсы исполнения своими руками

Прежде чем разбираться, как покрасить мебель в стиле прованс, как и какими способами ее декорировать, определимся, зачем вообще это нужно. Итак, какие плюсы у реставрации мебели и оформлении помещения в духе французской сельской глубинки:

  • Экономия. Прованс обходится намного дешевле классики, хайтек и большинства других стилей.
  • Не обязательно даже покупать мебель. Сгодится уже имеющаяся, искусственно состаренная и отреставрированная.
  • Возможность использования старых элементов интерьера.
  • Моральное удовлетворение, гордость, за сделанное своими руками.
Чтобы ваша мебель выглядела обшарпанной и потертой, можно воспользоваться техникой окрашивания.

Техники состаривания мебели своими руками

«Состарить» комод или сервант можно разными способами. Рассмотрим основные техники.

Обычная покраска

  1. Подготовительный этап: снимаем старый лак наждаком с крупным зерном, шлифуем поверхность бумагой с мелким зерном.
  2. Покраска. В провансе преобладают пастельные цвета. Соответственно выбираем краску.
  3. Железной ватой (абразивный материал, продается в строительных магазинах) трем высохшие поверхности до появления темных линий и пятен.
  4. Фурнитуру покрасить той же краской, высушить, затем зачистить железной щеткой.
Новые элементы фурнитуры тоже необходимо состарить – ведь они могут выдать ваш трюк с мебелью.

Краска и парафин

Эффект старения можно получить и обычным парафином. Для этого в некоторых местах наждачной бумагой снимается покрытие. Затем рабочие зоны натираются парафином, а поверх производится напыление краски с помощью аэрозольного баллончика. Не страшно, если покрытие будет неравномерным – подобная небрежность вполне соответствует духу прованса.

Сочетание насыщенной основы и светлого второго слоя позволит создать эффект выцветшей краски.

Очистка и отбеливание

Отбеливание может производиться либо специальной отбеливающей пастой, либо шлифовкой. Паста подходит только для пористых пород дерева. Например, дуба или ясеня.

Для закрепления эффекта на долгое время покройте готовую мебель прозрачным лаком.

Отбеливание:

  1. Тщательная очистка поверхности. Снятие лака и шлифовка сначала грубым наждаком, затем бумагой с более мелким зерном.
  2. Места «старения» покрываются голубой либо коричневой краской, сушатся, натираются парафином.
  3. Покрасить мебель, нанеся белую краску в несколько слоев.
Если основная краска или древесина темного цвета, то используйте нитроцеллюлозный лак. Для светлых пород подойдет лак на водной основе.

Патинирование в домашних условиях

Патинирование может осуществляться десятками способов и материалов. В домашних условиях проще всего приобрести состав для патинирования. Найти его можно в любом строительном супермаркете. Сначала производится подготовка поверхности, покраска, нанесение лака. Высохшую мебель шлифуем наждаком с зернистостью 240-280. Затем на поверхность из баллончика распыляется патинирующий препарат. После этого патина снимается железной ватой, оставаясь только в углублениях.

Патина появляется на поверхности в результате многолетнего процесса окисления краски, лакового покрытия или металла и особо ценится знатоками.

С использованием кракелюрного лака

Кракелюрный лак – лак, которым делаются кракелюры. Непонятно? А все просто: кракелюры – это декоративные трещины, создающие эффект потрескавшейся от времени мебели. Способ достаточно сложен и требует определенных навыков. Не для начинающих мастеров.

Создайте имитацию паутины из трещин на застарелом защитном покрытии комода.

Какие инструменты и материалы понадобятся

Объединим в одном мастер-классе несколько техник. Для декорирования мебели в стиле прованс своими руками нам понадобятся следующие инструменты и материалы:

  • Кисти, широкая и более узкая для «точечной» покраски.
  • Краска акриловая водоэмульсионная.
  • Патинирующий состав (в нашем случае – битумный лак).
  • Парафин.
  • Шпатлевка.
  • Фен (для ускорения просушки).
Набор будет обусловлен тем, какой именно предмет подвергается состариванию и какой способ при этом используется.

Пошаговый мастер-класс по состариванию мебели

  1. Нанесение базового слоя лакокрасочного покрытия.
  2. Просушка. Можно использовать фен для ускорения процесса.
  3. Обработка парафином мест «старения».
  4. Добавление шпатлевки для рельефности и создания эффекта многослойного покрытия.
  5. Создание эффекта потертости. Достигается трением наждаком, жесткой щеткой или железной ватой… или нанесением краски губкой, тогда предшествующий слой будет восприниматься как потертость.
  6. Покраска в несколько слоев.
  7. Шлифовка наждаком.
  8. Патинирование.
  9. Просушка.
После полного высыхания можно приступать к зашкуриванию обрабатываемого участка, затем приступать к декорированию.

Если есть навыки декорирования, можно дополнительно сделать роспись мебели в стиле прованс своими руками. Особенно органично будут смотреться цветочные орнаменты и изображения с сельскими мотивами.

Можно использовать декупажные салфетки с рисунками в стиле прованс, которые переводятся на мебель.

Готовые примеры состаривания разной мебели своими руками

Хорошо смотрится комод «состаренный» методом обратного патинирования. При этом потертости достигаются не затиранием патины, а затиранием лежащего под ней слоя краски.

Отреставрированный в стиле прованс старый советский шкаф с пристроенной дополнительной системой хранения в виде этажерки.

Если работы будут выполнены правильно и с соблюдением соответствующих инструкций, мебель, изготовленная в этом стиле, придаст помещению ощущение комфорта и уюта.

Стеллаж и этажерка, состаренные патинированием.

Прованс создает милый домашний уют и комфортную обстановку внутри помещения.

Помимо состаривания мебели, стиль прованс всегда можно дополнить декорированием в технике декупажа, других видов росписи. В этом интерьере прекрасно будут смотреться старинные безделушки, сделанные своими руками сувениры, живые цветы.

Любой старинный предмет можно отреставрировать, перекрасить и придать ему декоративную роль в стиле прованс.

Видео: покраска комода в технике состаривания

50 вариантов дизайна искусственно состаренной мебели

✨Как покрасить металл под старину: основные техники (+24 фото)

При окрашивании металлических изделий преследуется две цели: защита от образования коррозийных участков и придание металлу эстетического вида. Внедряя последнюю задачу, иногда приходится покрывать поверхность в 2-3 слоя. Но не всегда конечным итогом может быть просто покраска. Иногда металлическим изделиям необходимо придать оригинальных декоративных эффектов, например, вид состарившегося предмета. Для этого применяются специальные технологии. Попробуем разобраться, как покрасить металл под старину и что для этого потребуется.

Материалы для состаривания

Добиться эффекта состарившегося металла можно, применяя основной метод – старение посредством выполнения патины и образования потёртостей. Патина наносится специальными красками, но именно для металла чаще используют металлизированные составы на акриловой основе. В магазинах сегодня представлен широкий ассортимент таких красок, кроме декоративной функции, они выполняют ещё и защитную задачу.

На выбор предоставляются акриловые краски под состаренный металл, а именно под:

  • латунь;
  • бронзу;
  • медь;
  • золото.

Благодаря современным технологиям, состаренный эффект можно придать не только металлическим поверхностям. Нередко такую покраску выполняют на пластиковых, деревянных и гипсовых изделиях.

Завершается процесс состаривания нанесением финишного защитного слоя. Для этого зачастую используют:

  • лак на акриловой основе, который имеет высокую степень глянца;
  • очень прочный лак на полиуретановой основе со степенью глянца до 50%;
  • лак на полиуретановой основе с матовым эффектом.

Как самостоятельно состарить металл?

Выбор метода создания интерьерного стиля, который предполагает наличие в оформлении следов старины, довольно широк. Для ценителей такого стиля не всегда по карману приобрести настоящие старые предметы. Выход из этого положения – имитирование старинных металлов. Как правильно осуществить покраску металла под старину своими руками? Окрашивание осуществляется поэтапно:

  1. Подготовка поверхности к покраске. Избавляемся от загрязнений, ржавчины и следов жира процессом шлифовки и обработкой растворителем.
  2. Грунтование металла. Данным способом достигаем образование шероховатостей на поверхности для лучшего сцепления краски. Грунтовку выбираем специальную по металлу.
  3. Нанесение выбранной металлизированной краски. Специалисты советуют выполнять процесс с помощью обычной кисти, так состаривание достигается наилучшим образом.
  4. Этап состаривания. Когда краска высохнет, покрываем поверхность специальным кракелюрным лаком. Именно после этого шага металлический предмет покрывается трещинками, которые создают эффект старого изделия.

Важно! Если обрабатываются не металлические поверхности, то необходимо ответственно подойти к выбору грунтовочного состава для достижения надёжной адгезии с металлизированными красками.

На видео: мастер-класс по нанесению патины на кованный металл.

Покраска под бронзу

В старину многие предметы изготавливались из бронзы. Поэтому покраска изделий под бронзу поможет оформить интерьер дома в старинном стиле. Существует несколько технологий покрытия металла под бронзу. Рассмотрим самые простые варианты.

Придание однотонного эффекта

Выполнить однотонное покрытие металла бронзой можно следующим образом:

  1. В первую очередь очищаем старую поверхность от грязи и ржавчины. Для этого необходимо зачистить её посредством наждачной бумаги, а затем провести обезжиривание.
  2. Для повышения сцепки красителя с поверхностью выполняем процесс грунтования по металлу. Кроме адгезии, грунтовка поможет дополнительно защитить изделие от коррозии.
  3. На финишном этапе приступаем к окрашиванию краской под бронзу. Необходимо равномерно нанести 2-3 слоя. Но каждый последующий слой наносится только после полного высыхания предыдущего.

Достижение эффекта старинной бронзы

Декоративная покраска под старину с эффектом бронзы подойдёт для любителей раритетных вещей. Для этого следует выполнить следующий шаги:

  1. Выполняется предварительная подготовка старой поверхности по тем же правилам, что и в предыдущем случае. Также не забываем покрыть изделие грунтовкой.
  2. После грунтования на поверхность наносится один слой краски под бронзу. Желательно, чтобы состав был нанесен равномерно, но для эффекта старины лучше использовать кисть.
  3. После засыхания бронзовая покрашенная поверхность покрывается патиной (краской более тёмного цвета). Наносится она на углубления. Специалисты советуют применять полупрозрачную патину. Это позволяет регулировать оттенок бронзового покрытия.
  4. Следующий этап – лессировка, то есть обработка кисточкой, которая едва-едва смочена светлой краской. Процесс проводится на всех выступающим краях и в углах. Данный метод старения позволяет придать изделию эффект истёртости, которая обычно проявляется на металле с годами.
  5. Далее выжидаем некоторое время, дав полностью высохнуть нанесённым материалам, а в завершение покрываем изделие прозрачным лаком.

Покраска под старинную латунь

Фактурные металлизированные составы могут преобразить изделие, придавая ему имитацию латуни. Технология обработки почти не отличается от предоставленных выше. Поверхность предварительно зачищается, шлифуется и обезжиривается. Для состаривания применяется методика декоративной покраски под латунь.

Процесс нанесения выполняется следующим образом:

  1. Перед тем как нанести декоративную краску, с изделия удаляется старое покрытие. Для этого можно использовать металлическую щетку или наждачку.
  2. Залогом прочности и надёжности окрашивания является грунтовка. Используйте состав, специально предназначенный для металла.
  3. На поверхность наносится латунная краска в один слой. Состарить полученное покрытие можно покраской кракелюром. Усилить эффект поможет жжёная умбра, которая наносится очень осторожно посредством сухой ткани. Если в процессе работы образовались излишки, то их необходимо снять ещё до высыхания вещества.
  4. В завершение поверхность окрашенной и состаренной детали покрывают глянцевым лаком на акриловой основе.

Как видим, дизайнерская старина достигается простыми способами. При выполнении работ своими руками получить желаемый результат помогают краски, которые создают необходимый эффект бронзовой, латунной, медной поверхности.

Нанесение патины на металл — дешево и сердито (1 видео)

Возможности патинирования металла (24 фото)

Как состарить лицо онлайн | Бесплатные онлайн сервисы

Одним из самых больших желаний человека является желание заглянуть в будущее. Многих людей, особенно женщин, очень волнует вопрос, как они будут выглядеть через столько-то лет, не утратят ли своей привлекательности и красоты, как изменится их лицо в старости ))


На мой взгляд, не менее интересным является и то, как бы ты выглядел, если бы был представителем иной расы. Всё это мы попробуем узнать сегодня!

Чтобы состарить лицо онлайн нам потребуется лишь Ваша фотография. Выбирайте ту, на которой лицо будет максимально четким, анфас, типа фото на паспорт. Я для примера буду использовать фото Бритни Спирс )).

Далее Ваши шаги будут следующими:

  • нажимайте кнопку «обзор» на главной страничке сервиса и выбирайте фото на своем ПК, которое вы хотите состарить
  • укажите пол (мужчина или женщина)
  • возраст человека на фотографии (ребенок, подросток, средний возраст, взрослый)
  • из четырех предложенных вариантов выберите тип лица, который максимально схож с лицом человека на вашем фото
  • нажимайте кнопку «Submit»

Внимание! Если на следующей страничке ничего не происходит, значит у Вас отключен либо отсутствует в браузере плагин Java. В этом случае изменить лицо онлайн вы не сможете пока не установите Java!


Если всё в порядке, то при помощи мыши очертите область лица красной рамкой, как указано на фото справа. Жмите кнопку «Next».

Расставьте зеленые кружки на соответствующие области лица: глаза, рот. Жмите «Next».

Теперь, чтобы состарить лицо онлайн, необходимо в методах трансформации выбрать опцию «Older Adult». Ну и как вам результат? Правдоподобно? ))

Кроме состаривания лица, Вы можете также сделать его моложе (как у ребенка или подростка), изменить расу (например, афро-карибский тип), ну и побаловаться со стилизацией под разные типы рисунка, но эти варианты менее интересны.

А вот кстати и ссылочка на сам описываемый сервис: Face Transformer

Друзья теперь вы знаете, как быстро и легко изменить либо состарить лицо онлайн! Придавать этому слишком серьезное значение конечно не стоит – только время покажет как именно вы будете выглядеть в старости )).

А здесь Вы можете узнать, каким Вы будете через 20 лет.

Автор статьи: Сергей Сандаков, 40 лет.
Программист, веб-мастер, опытный пользователь ПК и Интернет.

старения | Определение, процесс и эффекты

Старение , прогрессирующие физиологические изменения в организме, которые приводят к старению или снижению биологических функций и способности организма адаптироваться к метаболическому стрессу.

приматы

Приматы - одни из самых долгоживущих групп млекопитающих.

Ylla — Rapho / Photo Researchers

Старение происходит в клетке, органе или организме в целом с течением времени. Это процесс, который продолжается на протяжении всей взрослой жизни любого живого существа.Геронтология, изучающая процесс старения, посвящена пониманию и контролю всех факторов, определяющих конечность индивидуальной жизни. Он касается не только слабости, которая столь важна в человеческом опыте, но имеет дело с гораздо более широким кругом явлений. У каждого вида есть история жизни, в которой индивидуальная продолжительность жизни имеет соответствующее отношение к продолжительности репродуктивной жизни, а также к механизму воспроизводства и ходу развития. То, как развивались эти отношения, столь же важно как для геронтологии, так и для эволюционной биологии.Также важно различать чисто физико-химические процессы старения и случайные организменные процессы болезней и травм, которые приводят к смерти.

Таким образом, геронтологию можно определить как науку о конечности жизни, выраженной в трех аспектах долголетия, старения и смерти, рассматриваемых как в эволюционной, так и в индивидуальной (онтогенетической) перспективе. Долголетие - это продолжительность жизни организма. Старение - это последовательное или прогрессирующее изменение в организме, которое приводит к повышенному риску немощи, болезней и смерти.Старение состоит из этих проявлений процесса старения.

Жизнеспособность (выживаемость) популяции характеризуется двумя актуарными функциями: кривой выживаемости и возрастным коэффициентом смертности, или функцией Гомпертца. Связь таких факторов, как характеристики старения, конституциональная сила, физические факторы, диета и воздействие болезнетворных организмов, с актуарными функциями является сложной. Тем не менее, они ничем не заменяют их как средство измерения процесса старения и воздействия факторов окружающей среды или генетических модификаторов.

Оформите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

Повозрастная смертность - наиболее информативная актуарная функция для исследования процесса старения. Английский актуарий Бенджамин Гомпертц в 1825 году впервые указал на то, что уровень смертности увеличивается в геометрической прогрессии, то есть в постоянном соотношении в последовательных равных возрастных интервалах. Следовательно, прямая линия, известная как функция Гомперца, получается, когда показатели смертности наносятся на график в логарифмической (относительной) шкале.Распространенность многих заболеваний и инвалидности возрастает таким же геометрическим образом, как и уровень смертности, за исключением некоторых инфекционных заболеваний и болезней, возникающих в результате нарушений иммунной системы. Хотя таблицы дожития у большинства видов удивительно похожи по форме, даже близкородственные виды могут заметно различаться по относительной частоте основных причин смерти.

долгожитель; supercentenarian

Эту пожилую бабушку, которая на снимке 1900 года назвала своим возрастом 115 лет, сегодня можно было бы считать сверхстолетней (110 лет и старше).В первое десятилетие XXI века в Соединенных Штатах долгожители - те, кто доживают до 100 лет и старше - были самым быстрорастущим сегментом населения.

Библиотека Конгресса, Вашингтон, округ Колумбия

Для людей в промышленно развитых странах продолжительность жизни значительно увеличилась. Действительно, в начале 20 века средняя продолжительность жизни в этих странах составляла от 30 до 45 лет. В конце столетия средняя продолжительность жизни составляла около 67 лет, во многом благодаря улучшениям в области здравоохранения, питания и уровня жизни.В начале 21 века демографические прогнозы предполагали, что ожидаемая продолжительность жизни мужчин и женщин, ведущих самый здоровый образ жизни, будет продолжать расти. В первое десятилетие XXI века в Соединенных Штатах долгожители - те, кто доживают до 100 лет и старше - были самым быстрорастущим сегментом населения.

Биологические теории старения

Старение многогранно. Следовательно, существует ряд теорий, каждая из которых может объяснить один или несколько аспектов старения.Однако не существует единой теории, объясняющей все явления старения.

Знайте, как, в отличие от людей, некоторые организмы, такие как голый землекоп, каменная рыба, омары и сосны, могут приостановить процесс старения.

Процесс старения в организме может в значительной степени зависеть от его способности восстанавливать хромосомы в его клетках. Узнайте о различиях в процессе старения между людьми, голыми землекопами и медузами Turritopsis dohrnii .

© MinuteEarth (партнер по изданию Britannica) Посмотреть все видеоролики к этой статье

Одна теория старения предполагает, что продолжительность жизни клетки или организма определяется генетически - что гены животного содержат «программу», которая определяет его продолжительность жизни, так же как цвет глаз определяется генетически.Эта теория находит подтверждение в том факте, что люди, чьи родители прожили долгую жизнь, скорее всего, сами проживут долго. Кроме того, продолжительность жизни однояйцевых близнецов более схожа по продолжительности, чем у однояйцевых братьев и сестер.

В основе генетической теории старения лежат теломеры, которые представляют собой повторяющиеся сегменты ДНК (дезоксирибонуклеиновой кислоты), расположенные на концах хромосом. Количество повторов в теломере определяет максимальную продолжительность жизни клетки, поскольку каждый раз, когда клетка делится, несколько повторов теряются.Как только теломеры уменьшаются до определенного размера, клетка достигает критической точки, и дальнейшее деление предотвращается. Как следствие, клетка погибает.

Исследования показали, что теломеры уязвимы для генетических факторов, которые изменяют скорость старения организма. У людей вариации в гене, известном как TERC (компонент теломеразной РНК [рибонуклеиновой кислоты]), который кодирует сегмент РНК фермента, известного как теломераза, были связаны с уменьшением длины теломер и увеличением скорости биологического старения.Теломераза обычно действует, чтобы предотвратить чрезмерное укорочение теломер, но в присутствии мутаций TERC активность фермента изменяется. TERC , по-видимому, также влияет на длину теломер, которой обладают люди с момента рождения. Считается, что лица с вариациями TERC на несколько лет старше биологически по сравнению с лицами, не являющимися носителями того же хронологического возраста. На ускоренную скорость биологического старения, вероятно, также влияет воздействие факторов окружающей среды, таких как курение и ожирение, которые повышают предрасположенность носителя к возникновению возрастных заболеваний относительно рано во взрослой жизни.

Мутации генов, влияющих на длину теломер, подтверждают другую генетическую теорию старения, которая предполагает, что гибель клеток является результатом «ошибок», внесенных в образование ключевых белков, таких как ферменты. Незначительные различия, индуцированные в передаче информации от молекул ДНК хромосом через молекулы РНК («посредническое» вещество) к правильной сборке больших и сложных молекул фермента, могут привести к тому, что молекула фермента не будет «работать» должным образом. .Именно это происходит в случае мутаций в гене TERC . Такие мутации нарушают нормальную функцию фермента теломеразы.

По мере роста и деления небольшая часть клеток претерпевает мутации. Это изменение генетического кода затем воспроизводится, когда клетки снова делятся. Теория старения «соматической мутации» предполагает, что старение происходит из-за постепенного накопления мутировавших клеток, которые не работают нормально.

Эффекты старения: можно ли обратить вспять?

Морщины, седые волосы, ухудшение физического и когнитивного здоровья: это некоторые из распространенных проявлений старения.Но можно ли в будущем обратить вспять процесс старения? Исследования все чаще подтверждают это.

Поделиться на Pinterest Старение неизбежно, но некоторые исследования показывают, что эффекты старения можно обратить вспять.

Проще говоря, старение определяется как процесс старения, который включает ряд биологических механизмов, которые со временем приводят к ухудшению здоровья - как когнитивного, так и физического.

Конечно, старение неизбежно. Хотя многие из нас хотели бы остановить часы и не задуть эти свечи на день рождения - незаметное напоминание о том, что мы еще на год старше, - это выходит за рамки медицинской науки.

Однако в один прекрасный день мы сможем найти способы уменьшить или обратить вспять эффекты старения, и мы не говорим о антивозрастных кремах для лица или косметической хирургии.

Исследования все чаще фокусируются на стратегиях, которые могут бороться со старением в его основе - клеточных процессах, которые способствуют возрастным заболеваниям и изменениям нашего внешнего вида по мере того, как мы становимся старше.

В этом центре внимания мы исследуем биологические причины старения, исследуем, какие стратегии предлагают исследователи для борьбы с последствиями старения, и посмотрим, что вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы на здоровое старение.

Многие исследователи считают, что эффекты старения являются результатом множества генетических факторов и факторов окружающей среды, и эти эффекты варьируются от человека к человеку.

Теория генетического старения предполагает, что так же, как цвет и рост волос, на нашу продолжительность жизни влияют гены, которые мы унаследовали от наших родителей.

Такая теория может казаться правдой; Исследования показали, что дети, чьи родители имеют долгую жизнь, с большей вероятностью проживут более долгую жизнь сами.

И исследование Каролинского института Швеции (ресурс больше не доступен на www.nature.com) - опубликовано в 2013 году - предполагает, что на процесс старения влияет митохондриальная ДНК, которую мы унаследовали от наших матерей.

Команда обнаружила, что самки мышей передали мутации в митохондриальной ДНК, которые они накапливали в результате воздействия окружающей среды в течение своей жизни, потомству, что сокращало их продолжительность жизни.

Но хотя доказательства теории генетического старения убедительны, факт остается фактом: на здоровое старение и долголетие в значительной степени влияет наша среда, то есть то, что мы едим, сколько мы тренируемся, где мы живем, и какие соединения и токсины мы находимся. подвергается воздействию на протяжении всей нашей жизни.

С возрастом наша ДНК накапливает повреждения от воздействия окружающей среды. Хотя клетки способны восстановить большую часть этих повреждений, иногда они не подлежат восстановлению.

Это чаще всего происходит в результате окислительного стресса, когда организм не обладает достаточным количеством антиоксидантов, чтобы исправить повреждения, вызванные свободными радикалами - незаряженными молекулами, вызывающими повреждение ДНК. Окислительный стресс был определен как ключевой фактор в процессе старения.

Другой важной причиной повреждения ДНК является укорочение теломер.Это заглушки на концах каждой нити ДНК, которые защищают наши хромосомы - нитевидные структуры, содержащие все наши генетические данные.

Поделиться на Pinterest Теломеры - это заглушки на конце каждой цепи ДНК, которые защищают наши хромосомы; их укорочение ускоряет процесс старения.

Теломеры естественным образом укорачиваются с возрастом, уменьшаясь в длину с каждым делением клетки. Но когда теломеры становятся слишком короткими, они больше не могут защищать хромосомы, что делает их уязвимыми к повреждениям, которые могут привести к преждевременному старению и развитию болезней.

Недавнее исследование Кембриджского университета в Великобритании предполагает, что сокращение теломер в результате воздействия окружающей среды может даже передаваться потомству.

Команда обнаружила, что у крыс, у которых во время беременности было более низкое содержание кислорода в утробе матери, что часто было вызвано курением во время беременности у людей, родилось потомство с более короткими теломерами, чем у крыс, у которых было более высокое воздействие кислорода.

Более того, у детей, лишенных кислорода, были обнаружены аномалии кровеносных сосудов - признак ускоренного старения и предрасположенности к сердечным заболеваниям.

«Мы уже знаем, что наши гены взаимодействуют с факторами риска окружающей среды, такими как курение, ожирение и недостаток физических упражнений, увеличивая риск сердечных заболеваний», - отмечает старший автор, профессор Дино Джуссани, из отдела развития физиологии и неврологии Кембридж, «но здесь мы показали, что окружающая среда, в которой мы подвергаемся в утробе матери, может иметь такое же, если не большее значение, для программирования риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у взрослых».

Доказательства того, что длина теломер играет важную роль в процессе старения, стали настолько убедительными, что исследователи стремятся использовать теломеры в качестве биомаркера возрастных заболеваний.

В прошлом году, например, « Medical News Today» сообщил об исследовании, в котором исследователи показали, как определенный образец теломер в крови может использоваться для прогнозирования развития рака.

Но что, если бы исследователи нашли способ увеличить длину теломер для защиты от возрастных заболеваний и других эффектов старения? Или что, если бы они нашли стратегию, которая могла бы защитить от окислительного стресса?

Возможно, такие подходы не так уж далеки от реальности.

В прошлом году MNT сообщил об исследовании, опубликованном в The FASEB Journal , в котором исследователи из Медицинской школы Стэнфордского университета в Калифорнии обнаружили, что они обнаружили способ увеличения длины теломер человека.

Поделиться на Pinterest Исследователи обнаружили способы увеличения длины теломер, которые могут замедлить старение.

Команда, включая соавтора исследования Хелен Блау, использовала модифицированную форму рибонуклеиновой кислоты (РНК), которая состояла из кодирующей последовательности для TERT - активного компонента теломеразы, фермента, поддерживающего здоровье теломер, - для увеличения длины теломер.

Применяя три применения модифицированной РНК к клеткам человека в лаборатории, они обнаружили, что могут увеличить длину теломер примерно на 1000 нуклеотидов - примерно на 10% - в течение нескольких дней.

Блау и его коллеги заявили, что их открытия еще на шаг приближают нас к борьбе как с возрастными, так и с генетическими заболеваниями.

«Однажды у пациента с мышечной дистрофией Дюшенна можно будет воздействовать на мышечные стволовые клетки, например, чтобы удлинить их теломеры.Есть также значение для лечения состояний старения, таких как диабет и болезни сердца. Это действительно открыло двери для рассмотрения всех возможных вариантов использования этой терапии », - говорит Блау.

Но согласно другим исследованиям, могут существовать способы, с помощью которых мы можем сами увеличивать длину теломер, чтобы замедлить процесс старения.

В декабре 2014 года исследование, опубликованное MNT , показало, что соблюдение средиземноморской диеты - обычно с высоким содержанием овощей, фруктов, орехов и оливкового масла, но с низким содержанием насыщенных жиров, молочных продуктов, мяса и птицы - может удлинить теломеры.

Изучая более 4600 здоровых женщин среднего возраста, команда обнаружила, что у тех, кто больше придерживался средиземноморской диеты, теломеры были длиннее, чем у тех, кто меньше придерживался диеты.

Другое исследование, опубликованное в сентябре 2014 года в British Journal of Sports Medicine , показало, что сокращение времени сидения может защитить от укорачивания теломер и увеличить продолжительность жизни.

В прошлом месяце доктор Жуан Пассос из Института старения Университета Ньюкасла в Великобритании и его коллеги раскрыли новую стратегию, которая, по их словам, может обратить процесс старения: удаление митохондрий из клеток.

Митохондрии описываются как «электростанции» клеток, дающие им энергию для функционирования, но предыдущие исследования также связывали митохондрии с окислительным стрессом.

В своем исследовании, опубликованном в журнале The Embo Journal , доктор Пассос и его коллеги увеличили митофагию - процесс, который клетки обычно используют для избавления от дефектных митохондрий - в стареющих клетках человека, что позволяет им уничтожить все митохондрии.

Они обнаружили, что удаление митохондрий из стареющих клеток запускает процесс омоложения, снижая маркеры клеточного старения до уровней, которые обычно наблюдаются в более молодых клетках.

«Это первое исследование, демонстрирующее, что митохондрии необходимы для клеточного старения. Теперь мы на шаг ближе к разработке методов лечения митохондрий для противодействия старению клеток », - говорит соавтор исследования доктор Клара Коррейя-Мело.

Когда дело доходит до старения, одна из самых больших проблем - это то, как оно повлияет на нашу когнитивную функцию.

У большинства людей с возрастом когнитивные навыки ухудшаются. Это связано с тем, что определенные области мозга, особенно те, которые связаны с обучением и памятью, сужаются по мере того, как мы стареем, нарушая связи между нервными клетками.

У других может наблюдаться более серьезная форма когнитивного снижения, такая как болезнь Альцгеймера, которой страдают около 5,1 миллиона взрослых в возрасте 65 лет и старше в США, хотя считается, что это состояние вызвано накоплением бляшек и клубков в тканях. мозг, а не сокращение мозга.

Но все чаще исследователи открывают медицинские стратегии, которые обещают обратить вспять старение мозга. В прошлом месяце MNT сообщил об исследовании, опубликованном в журнале The Journal of Neuroscience , в котором исследователи успешно обращали вспять процесс старения в мозге крыс.

Команда из Калифорнийского университета в Ирвине ежедневно давала 11 крысам препарат ампакин в течение 3 месяцев, а еще 12 крыс получали плацебо.

При сканировании мозга, проведенном во время лечения, исследователи обнаружили, что у крыс «среднего возраста» в группе плацебо были более короткие дендриты - ветвистые волокна, которые помогают клеткам мозга общаться - и меньше дендритных ветвей, чем у «подростков» крыс, получавших плацебо. .

У крыс среднего возраста, получавших ампакин, однако, было обнаружено, что дендриты и ветвление дендритов были сопоставимы с таковыми у крыс-подростков, что позволяет предположить, что ампакин может быть многообещающим соединением для обращения вспять старения мозга.

Комментируя результаты, соавтор исследования Гэри Линч говорит:

«Существует тенденция думать, что старение - это неумолимый процесс, что это что-то в генах, и с этим ничего не поделать. В этой статье говорится, что это может быть неправдой ».

Хотя медицинские исследования, безусловно, кажутся близкими к поиску многообещающих стратегий обращения вспять процесса старения, вероятно, пройдет много времени, прежде чем лекарства, удлиняющие теломер, появятся на рынке.

Но пока есть ряд вещей, которые мы можем сделать, чтобы помочь уменьшить эффекты старения.

Само собой разумеется, что регулярные упражнения полезны для здоровья, но многочисленные исследования приветствовали их благотворное влияние на старение.

В октябре прошлого года MNT сообщили об исследовании, в котором говорится, что аэробные упражнения, такие как ходьба или езда на велосипеде, в среднем и старшем возрасте связаны с более здоровым старением мозга, тогда как более раннее исследование связывало аэробные упражнения со снижением риска болезни Альцгеймера.

Другое исследование, опубликованное в журнале PLOS One в 2014 г., показало, что бег несколько раз в неделю может замедлить процесс старения у пожилых людей, способствуя лучшей мобильности и качеству жизни, в то время как другое исследование показало, что бег 5-10 минут в день может добавить 3 года до продолжительности жизни.

Здоровое питание также считается ключевым фактором здорового старения; В октябре прошлого года исследование, опубликованное в журнале Neurology , показало, что соблюдение средиземноморской диеты может защитить от старения мозга.

Национальный институт старения рекомендует придерживаться диеты, включающей фрукты, овощи и злаки, особенно цельнозерновые, нежирные или обезжиренные молочные продукты, морепродукты, нежирную птицу и мясо. Они также рекомендуют ограничить количество насыщенных и трансжиров, а также уровень холестерина, соли и добавленных сахаров.

Когда дело доходит до здорового старения кожи и уменьшения появления этих ужасных морщин и коричневых пятен, Американская академия дерматологии предлагает несколько советов:

  • Защитите свою кожу от солнца : ультрафиолетовое излучение повреждает волокна кожи время, что приводит к потере эластичности
  • Избегайте курения : курение ускоряет старение кожи, вызывая морщины и тусклый цвет лица
  • Соблюдайте здоровую диету : потребление большого количества сахара и других рафинированных углеводов связано с преждевременным появлением кожи старение
  • Ограничьте потребление алкоголя : алкоголь обезвоживает кожу, вызывая со временем повреждения
  • Мягко очищайте кожу : очистка кожи может ускорить старение; аккуратно промойте кожу, чтобы удалить макияж и загрязнения.
  • Используйте увлажняющий крем для лица ежедневно : увлажняющий крем сохраняет кожу увлажненной, удерживая воду внутри, способствуя молодому виду.

Как однажды сказала французский модельер Коко Шанель:

«Природа дает вам лицо, которое есть в 20 лет; Вам решать, заслужить ли вы лицо в 50 лет ».

Признаки и симптомы, причины, профилактика и многое другое

По мере того, как вы становитесь старше, внутренние процессы вашего тела - от обновления клеток кожи до восстановления после тренировки - замедляются и требуют больше времени для завершения или перезарядки.

Это оставляет место для появления признаков старения, таких как морщины и усталость.

Эти изменения могут быть неожиданными, если они произойдут раньше, чем ожидалось, отсюда и термин «преждевременное» старение.

Невозможно полностью избежать этих изменений, но есть способы уменьшить признаки старения в вашем теле, особенно если они появляются до того, как вы готовы их принять.

Вот на что обращать внимание, почему это происходит и многое другое.

Процесс старения у всех разный, но есть определенные признаки старения, которые считаются «преждевременными», если вы заметите их до того, как вам исполнится 35 лет.

Солнечные пятна

Солнечные пятна, также называемые пигментными пятнами и пятнами на печени, - это плоские пятна на коже, образовавшиеся в результате многолетнего пребывания на солнце.

Эти гиперпигментированные пятна могут образовываться на вашем лице, тыльной стороне рук или предплечьях.

Они, как правило, появляются в возрасте 40 лет или старше. Люди с более светлой кожей, такие как Фицпатрик типа 1 и 2, могут раньше видеть эти солнечные пятна.

Мускулистые руки

Со временем верхние слои кожи становятся тоньше и содержат меньше структурирующих белков, таких как коллаген, которые придают коже ее форму.

В результате ваши руки могут стать более венозными, тонкими и склонными к появлению морщин.

Не существует объективного показателя того, когда руки начинают выглядеть старше, но большинство людей, как правило, замечают это в возрасте от 30 до 40 лет.

Воспаление или гиперпигментация грудной клетки

У многих людей с возрастом появляются пятна на груди.

Подобно солнечным пятнам, эти области с различным пигментом могут быть вызваны повреждением ваших клеток под воздействием солнца.

Этот вид гиперпигментации не всегда связан со старением. Это может быть результатом экземы или других кожных заболеваний, повреждающих клетки меланина в коже.

Нет среднего возраста, когда обычно проявляется это заболевание кожи.

Сухая или зудящая кожа

Сухая или зудящая кожа (ксероз кожи) со временем может возникать чаще. Это потому, что истонченная кожа более подвержена обезвоживанию.

По мере приближения к 40 годам вы можете заметить, что ваша кожа становится суше и склонна к шелушению.

Морщины или провисание

По мере того, как вам за 30, ваша кожа замедляет выработку коллагена, белка, который придает вашей коже форму. Коллаген - это то, что помогает вашей коже прийти в норму и оставаться гладкой.

Чем меньше коллагена в коже, тем легче появляются видимые морщины и дряблость. Вы можете заметить, что это чаще происходит в областях вокруг часто используемых мышц, таких как лоб, или там, где вы больше подвержены воздействию солнца.

Возраст, в котором люди впервые замечают морщины, различается по разным стандартам, а когда они «преждевременные», то не совсем стандарт.”

А иногда старение может даже не быть причиной. Это может быть просто грязь или обезвоживание.

Выпадение волос

Выпадение волос происходит, когда стволовые клетки, вызывающие рост новых волос в волосяных фолликулах, отмирают.

Изменения гормонов, факторы окружающей среды, генетика и ваш рацион - все это играет роль в том, как быстро это происходит.

До 40 процентов женщин старше 70 лет страдают от выпадения волос. Мужчины испытывают это раньше, при этом у 50 процентов наблюдается выпадение волос после 50 лет.

Есть несколько различных факторов, которые напрямую влияют на то, как быстро эти признаки появляются на вашем теле.

Курение

Токсины, содержащиеся в сигаретном дыме, подвергают кожу окислительному стрессу. Это вызывает сухость, морщины и другие признаки преждевременного старения.

Солнце и загар

Солярии и солнечные лучи проникают в вашу кожу с помощью УФ-лучей. Эти лучи повреждают ДНК в клетках кожи, вызывая морщины.

Гены

Есть несколько очень редких генетических состояний, которые могут вызывать у вас признаки старения в детстве и раннем половом созревании.Эти состояния называются прогерией.

Синдром Вернера поражает 1 из 1 миллиона человек. Он вызывает появление морщинистой кожи, поседения волос и облысения в возрасте от 13 до 30 лет.

Синдром Хатчинсона-Гилфорда - еще более редкое заболевание, которым страдает 1 из 8 миллионов детей.

Дети с этим синдромом растут не так быстро, как другие в их возрастной группе. У них также наблюдаются тонкие конечности и облысение. Средняя продолжительность жизни детей, живущих с синдромом Хатчинсона-Гилфорда, составляет 13 лет.

Некоторые привычки образа жизни могут повлиять на то, как быстро ваше тело проявляет признаки старения, даже если они не являются основной причиной.

Привычки ко сну

Сон дает вашему телу возможность обновлять и восстанавливать клетки.

По крайней мере, одно небольшое исследование показало, что плохое качество сна связано с увеличением признаков старения и снижением барьерной функции кожи.

Диета

Некоторые исследования показывают, что диета с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов может со временем повредить вашу кожу.

Прием алкоголя и кофеина

Употребление алкоголя приводит к чрезмерному обезвоживанию организма. Со временем это обезвоживание может привести к обвисанию и потере формы кожи.

Кофеин может иметь аналогичный эффект, хотя существуют противоречивые данные о том, вызывает ли ежедневное потребление кофе появление морщин.

Окружающая среда

Пигментные пятна и морщины могут быть вызваны или усугублены загрязнителями окружающей среды.

Поскольку ваша кожа напрямую контактирует с воздухом вокруг вас, ваш кожный барьер подвергается воздействию токсинов и загрязняющих веществ в повседневной среде.

Стресс

Стрессовый образ жизни может вызвать воспалительную реакцию в вашем теле, а также повредить вашим привычкам сна. Гормоны стресса и воспаления могут ускорить старение вашего тела.

Как только вы заметите признаки старения, вы можете предпринять шаги, чтобы обратить внимание на то, как меняется ваше тело - или позволить природе идти своим чередом.

Нет правильного или неправильного способа стареть, и все, что вы решите делать со своим телом, полностью зависит от вас.

Если у вас есть солнечные пятна

Если вы заметили солнечные пятна, сначала обратитесь к дерматологу, чтобы исключить другие кожные заболевания.

Когда вы точно узнаете, с чем имеете дело, подумайте, какие изменения в образе жизни вы можете внести.

Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF не менее 30, чтобы защитить себя от УФ-лучей и, по возможности, уменьшить прямое воздействие солнца. Если вы выйдете на улицу, укрытие поможет предотвратить появление новых пятен.

Вы также можете попробовать обработать пятна местным способом, чтобы увидеть, не исчезнут ли они. Алоэ вера, витамин С и продукты, содержащие альфа-гидроксикислоту, могут помочь при лечении солнечных пятен.

Если они неэффективны, клиническое лечение солнечных пятен включает терапию интенсивным импульсным светом, криотерапию и химический пилинг.

Если у вас изможденные руки

Если ваши руки выглядят изможденными, с полупрозрачной хрупкой кожей и видимыми венами, начните регулярно увлажнять их.

Возможно, пришло время попробовать новый продукт, который блокирует увлажнение вашего кожного барьера. Вы также можете нанести на руки солнцезащитный крем с SPF не менее 30.

Если ваши руки регулярно подвергаются воздействию химикатов и загрязняющих веществ в результате работы, которую вы выполняете, или по дому, возможно, будет невозможно полностью остановить ваше воздействие этих веществ.

Вместо этого внесите небольшие изменения - например, наденьте перчатки, когда вы моете посуду или пропалываете сад.

Если вас беспокоит, как выглядят ваши руки, обратитесь к дерматологу.

Клинические процедуры для пожилых рук включают химический пилинг, кожные наполнители и лазерную обработку.

Если у вас воспаление или гиперпигментация

Если у вас есть обесцвечивание груди, по возможности начинайте защищать эту часть тела от солнца.

Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 каждый день и уделяйте особое внимание покрытию поврежденных участков кожи.

Часто увлажняйте пораженную область и попробуйте найти лосьон с витамином С или ретиноидами.

Есть продукты, которые врач может назначить для лечения гиперпигментации в области груди. Мягкие стероиды и отбеливающие средства могут со временем избавить от гиперпигментации.

Если у вас сухая или зудящая кожа

Если ваша кожа шелушащаяся, сухая и зудящая, вы можете поговорить с дерматологом и исключить любые другие проблемы со здоровьем.

Как только вы узнаете, что ваша сухая кожа является признаком старения, а не симптомом чего-то еще, сосредоточьтесь на факторах образа жизни.

Пейте больше воды, чтобы поддерживать увлажнение всего тела и кожи. Принимайте более короткий душ с теплой водой.

Определите, является ли сухость результатом вашего типа кожи или она действительно обезвожена, поскольку методы лечения отличаются.

Затем найдите подходящий увлажняющий крем и наносите его ежедневно.

Если изменить привычный распорядок дня дома не получается, посоветуйтесь с врачом по поводу рецептурного увлажняющего крема, который содержит более сильные ингредиенты для защиты вашей кожи.

Если у вас морщины или обвисшая кожа

Если ваша кожа обвисла или вы заметили морщины, вы можете сделать несколько вещей.

Начните с ежедневной защиты кожи солнцезащитным кремом с SPF не менее 30. Ограничьте пребывание на солнце, надев шляпы с полями и свободную одежду, закрывающую конечности.

Если вы курите, отказ от курения может помочь предотвратить дальнейшее повреждение кожи.

Пейте воду и увлажняйте кожу каждый день. Может помочь косметика с экстрактом зеленого чая, витамином А, витамином С, ретиноидами и антиоксидантами.

Если вы хотите пройти клинический путь, такие процедуры, как ботокс и дермальные наполнители, могут сделать вашу кожу менее морщинистой и более полной или подтянутой.

Если у вас выпадение волос

Если ваши волосы выпадают или становятся тоньше, подумайте о покупке шампуня и кондиционера, предназначенного для решения этой проблемы.

Убедитесь, что в вашем рационе много питательной пищи, которая питает ваши волосы. Попробуйте добавить поливитамины или витаминные добавки, чтобы помочь организму вырабатывать кератин.

Продукты от выпадения волос разные для цисгендерных мужчин и женщин.

Рогаин (миноксидил) и Пропеция (финастерид) являются популярными лекарствами, отпускаемыми без рецепта.

Полностью остановить старение невозможно - и это хорошо.

Опыт приходит с возрастом, и бывают моменты, когда наша кожа или наше тело отражают это.

Когда дело доходит до замедления появления нежелательных симптомов, все дело в профилактике и повышении активности клеток с помощью продуктов или изменения образа жизни.

В некоторых случаях уход за кожей может способствовать процессу заживления, который частично восстанавливает внешний вид вашей кожи и частично восстанавливает ее структуру.

О некоторых симптомах следует сигнализировать о консультации с врачом или дерматологом.

Солнечные пятна, например, бывает трудно отличить от родинок или других пятен.

Врач может убедиться, что пятно или изменение цвета не являются признаком другого состояния здоровья.

Истончение волос может быть результатом неправильного питания или чрезмерного стресса, поэтому спросите об этом и у врача.

Если вас беспокоят признаки старения - что нормально, а что нет, и есть ли что-то, что вы можете сделать иначе, - поговорите с врачом.

Они могут помочь вам составить план ухода, учитывающий ваше окружение, образ жизни и семейную историю.

На то, насколько заметны ваши признаки старения, влияет множество факторов. Некоторые вы можете контролировать, а некоторые нет.

Используйте солнцезащитный крем

Ежедневное ношение солнцезащитного крема с SPF 30 может быть самым важным средством предотвращения признаков преждевременного старения.

Уделяйте внимание не только своему лицу

Не ограничивайте свой режим увлажнения и защиты кожи только своим лицом. Обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 и лосьон для остальной части тела.

Вводите по одному новому продукту за раз - и дайте ему время подействовать.

Некоторые продукты требуют немедленного замедления признаков старения. Правда в том, что для получения видимых результатов от любого косметического продукта потребуется время.

Убедитесь, что вы удалили всю косметику перед сном.

Ваши привычки мытья лица могут повлиять на внешний вид вашей кожи.

Умывайтесь дважды в день теплой водой и мягким очищающим средством. Перед сном убедитесь, что на вашем лице нет тонального крема и других остатков.

Соблюдайте график сна

Сон важен для всех органов вашего тела, включая кожу.

Ежедневный режим сна даст вашей коже время обновляться и обновляться.

Соблюдайте сбалансированную диету

Сбалансированное питание гарантирует, что вы получите все необходимое организму для производства здоровых клеток кожи.

Сохраняйте водный баланс

Благодаря обезвоживанию морщины появляются быстрее. Пейте 8 чашек воды в день, чтобы увлажнить ваше тело.

Будьте активны

Ежедневные упражнения улучшают кровообращение и сохраняют здоровье кожи. Это поможет вашей коже выглядеть моложе.

Бросьте курить

Если вы перестанете подвергать кожу воздействию токсинов, содержащихся в сигаретном дыме, у вашей кожи будет время на восстановление.

По крайней мере, одно более раннее исследование показало, что участники, бросившие курить, заметили, что их кожа после отказа выглядела более молодой.

Практикуйте управление стрессом

Найдите метод снятия стресса, который работает для вас, и сделайте его привычкой. Йога, прогулки на природе и медитация - все это доказанные здоровые механизмы преодоления трудностей.

Боритесь со старением! Ресурсы

Боритесь со старением! ссылки на ресурсы для различных практик продления здоровой жизни, исследовательских инициатив по омоложению и поддерживающего сообщества. Цель состоит не в том, чтобы составить исчерпывающий список в каждой категории или в целом, а в том, чтобы предоставить целенаправленную и полезную отправную точку для новичков.Содержание этой страницы время от времени обновляется - так что предположим, что оно хотя бы немного отстает от времени, учитывая скорость, с которой в наши дни продвигаются исследования и разработки.

Адвокация и активизм

Альянс по исследованию старения
Некоммерческая организация, деятельность которой направлена ​​на поддержку и ускорение темпов медицинских открытий с целью значительного улучшения универсального опыта старения и здоровья. Они предлагают широкий спектр полезных ресурсов и ссылок на своем веб-сайте.

Американская ассоциация старения (AGE)
AGE - это некоммерческая группа, выступающая за биомедицинские исследования для замедления процесса старения, просвещение общественности по вопросам старения и исследования по продлению здоровой жизни, а также за улучшение знаний врачей в геронтологии.

Фонд биогеронтологических исследований
Фундаментальные биохимические исследования направлены на выяснение работы биологических систем, что дает бесценный объем знаний о том, как мы стареем на молекулярном и клеточном уровне.В последние годы в этой области были достигнуты большие успехи, и научная дисциплина под названием биогеронтология пользуется большим уважением. Тем не менее, получение этой важной информации само по себе не улучшает здоровье человека. Существует разрыв между открытием природы старения и применением этих знаний в медицинской практике. Фонд биогеронтологических исследований стремится восполнить этот пробел в исследовательском сообществе, при этом нынешнее научное понимание процесса старения еще недостаточно используется для проведения эффективных медицинских вмешательств.

Фонд Forever Healthy Foundation
Наша миссия - дать людям возможность значительно продлить свою здоровую жизнь и стать частью первого поколения, которое лечит старение.

Фонд защиты продления жизни
Нацелен на продвижение биомедицинских технологий, которые увеличат продолжительность здоровой жизни человека. Поддерживая и демократизируя исследовательские усилия посредством краудфандинга и вовлекая общественность в содержательный диалог, LEAF стремится ускорить достижение этой важной гуманитарной цели для всего человечества.

Долголетие
Longecity - это массовая организация, основанная, чтобы помочь человечеству победить болезнь непроизвольной смерти. Мы зависим от щедрой помощи членов и волонтеров в сборе информации, финансировании проектов, продвижении научных исследований и обсуждении вопросов, касающихся возможности физического бессмертия человека.

Фонд Максимум Жизни
Миссия Фонда Максимальной Жизни - ускорить темпы исследований процесса старения человека.Старение, деструктивный процесс, ответственный за старение человека, является основной причиной сердечных заболеваний, рака, инсульта, диабета II типа и болезни Альцгеймера. Фонд создал сеть ученых, врачей и профессионалов биотехнологической отрасли, чтобы использовать свои таланты и ресурсы для разработки стратегического плана по пониманию и лечению основных причин этих заболеваний.

Фонд Мафусаила
Фонд Метузела работает над продвижением эффективных научных исследований для продления здоровой жизни.Фонд Мафусаила проводит престижные Mprize за исследования долголетия и New Organ Prize, а также поддерживает исследовательские программы, проводимые SENS Research Foundation.

Приз Пало-Альто за долголетие
Премия Пало-Альто за долголетие - это научный конкурс, посвященный борьбе со старением. Наша инициатива - одна из постоянно растущих в мире инициатив, направленных на достижение этой цели - чем больше ударов по воротам, тем лучше. Посредством поощрительного приза наша конкретная цель состоит в том, чтобы способствовать инновациям, которые положат конец старению, восстанавливая гомеостатические способности организма и способствуя продлению устойчивой и здоровой жизни.

Фонд "Наука ради продления жизни"
Российская правозащитная группа, имеющая тесные связи с сообществом биогеронтологов в этой стране и имеющая много общего с базирующимся в США Фондом Метузела и Исследовательским фондом SENS.

Исследовательский фонд SENS
SENS Research Foundation был основан для разработки, продвижения и обеспечения широкого доступа к решениям регенеративной медицины для лечения инвалидности и болезней старения. Мы сосредоточимся на стратегиях искусственно незначительного старения (SENS), определенных нашим главным научным сотрудником д-ром Обри де Греем, и объединим прямые исследовательские усилия с программами обучения, аффилированности и информирования.

Компании и конференции индустрии долголетия

Информация о старении биотехнологий
Сайт Aging Biotech Info предоставляет тщательно отобранные списки биотехнологических компаний и серии конференций, составляющих еще молодую индустрию долголетия, с упором на способы вмешательства в процесс старения.

Венчурный капитал в индустрии долголетия

Apollo Ventures
Мы нацелены на создание лекарств следующего поколения.Если изобретение или терапия только-только готовятся к внедрению в клинику, Apollo выступает в качестве стратегического партнера для ученых, помогая им сделать первые шаги в качестве биотехнологической компании. Мы помогаем создавать отличные команды и использовать нашу сеть в научных и предпринимательских сообществах, чтобы обеспечить успех наших компаний.

Юность
Juvenescence - инвестиционная компания, ориентированная на старение и долголетие.

Kizoo Ventures
В рамках инициативы Майкла Греве «Forever Healthy Initiative» мы напрямую поддерживаем создание стартапов, превращающих исследования молекулярного и клеточного восстановления коренных причин старения в методы лечения для людей.

Фонд долголетия
Фонд долголетия находит или создает компании, которые стремятся продлить период здоровой жизни человека и улучшить возрастное ухудшение физических функций. Мы стремимся получить финансовую отдачу, присущую терапевтическим средствам для лечения возрастных заболеваний, за счет борьбы со старением. Глобальный демографический сдвиг в сторону более пожилого населения и рост затрат на медицинское обслуживание в конце жизни делают эту область неотложных неудовлетворенных медицинских потребностей объектом важных инвестиций.

Манн Биоинвест
Это одна из машин известного инвестора Джима Меллона, связанная с его инициативой Juvenescence, которая поддерживает различные стартапы по исследованиям омоложения.

Фонд Мафусаила Фонд Мафусаила предназначен для ускорения результатов в области долголетия, продления здоровой жизни человека. Наш успех измеряется финансовой окупаемостью инвестиций и выполнением миссии, причем миссия является приоритетом.Наша ДНК происходит из Фонда Мафусаила, который был трудолюбивым в течение последних 16 лет, чтобы продлить здоровую жизнь человека. Наш доступ к ключевым игрокам в этом пространстве имеет большое значение, и наша способность помогать нашим компаниям процветать, доказана.

Источники финансирования исследований

Американская федерация исследований старения
С 1981 года Американская федерация исследований старения (AFAR) помогает ученым начать и продолжить карьеру в исследованиях старения и гериатрической медицине.Их миссия - способствовать более здоровому старению с помощью биомедицинских исследований.

Бакский институт исследований возраста
Миссия Института Бака состоит в том, чтобы увеличить количество лет здоровой жизни каждого человека посредством клинически значимых биомедицинских исследований и образования в области процесса старения и связанных с возрастом заболеваний.

Фонд Forever Healthy Foundation
Наша миссия - дать людям возможность значительно продлить свою здоровую жизнь и стать частью первого поколения, которое лечит старение.Чтобы ускорить доступ к здоровому долголетию для всех нас, мы напрямую финансируем передовые исследования в области восстановления молекул и клеток для борьбы с первопричинами старения и поддерживаем создание стартапов, превращающих эти исследования в методы лечения для человека.

Фонд Гленна
Цель Фонда медицинских исследований Гленна, основанного в 1965 году Полом Ф. Гленном, состоит в том, чтобы продлить здоровые продуктивные годы жизни за счет исследований механизмов биологического старения.Фонд Гленна поддерживает свои программы через Американскую федерацию исследований старения и не предоставляет прямых наград.

Фонд медицинских исследований долголетия
LMRF - это некоммерческая благотворительная организация 501 (c) (3), которая проводит мероприятия по сбору средств для поддержки медицинских исследований, уделяя особое внимание патологии, которая ухудшает и ухудшает качество здоровья, особенно в более поздние годы. LRMF финансирует исследования SENS, уделяя первоочередное внимание разработке инновационной стратегии профилактики атеросклероза.

Фонд Мафусаила
Фонд Метузела работает над продвижением эффективных научных исследований для продления здоровой жизни путем финансирования стартапов и призов за исследования.

Фонд Тиля
Фонд Тиля защищает и продвигает свободу во всех ее измерениях: политическом, личном и экономическом. Он примечателен своим финансированием исследования SENS Foundation.

Национальные институты здравоохранения США
NIH финансирует широкий спектр медицинских исследований, небольшая часть которых связана с пониманием старения и разработкой антивозрастной медицины.Эта небольшая часть по-прежнему составляет значительную часть всех средств, доступных для исследований из всех источников. Однако стоит отметить, что другие части правительства США пытаются предотвратить или запретить исследования и медицинские технологии против старения.

Научные публикации

Журнал AGING
Продолжающаяся революция в исследованиях старения требует создания высокоэффективного журнала открытого доступа. AGING в основном публикует статьи выдающейся важности, исключительной новизны и новаторских открытий во всех дисциплинах от дрожжей до человека и от эволюции до медицины.

PubMed
PubMed содержит более 21 миллиона ссылок на биомедицинскую литературу из MEDLINE, журналов по естественным наукам и онлайн-книг. Его можно искать по конкретным темам, таким как «старение» или «долголетие», и по авторам. Вы также можете посмотреть на PubMed Central, где размещены все публикации открытого доступа, проиндексированные в PubMed, в архиве с возможностью поиска, хотя большинство из них также доступно в исходных журналах открытого доступа, которые их опубликовали.

Исследования омоложения
Rejuvenation Research публикует передовые работы по омолаживающей терапии в лаборатории и клинике.Журнал представляет последние исследования молекулярных и клеточных механизмов, необходимых для того, чтобы эти новые терапевтические подходы были наиболее эффективными. Доктор де Грей и выдающаяся международная редакционная коллегия журнала представляют ключевые исследования и достижения в области науки о старении. Научные разработки, представленные в журнале, могут в конечном итоге способствовать достижению конечной научной цели замедления или обращения вспять процесса старения.

senescence.info
Предоставляет многочисленные открытые базы данных по старению, от генетики до данных о продолжительности жизни видов, а также общую информацию об исследованиях старения и старения.

Книги

Прекращение старения
Обри де Грей и Майкл Рэй подробно объясняют исследовательскую программу SENS, направленную на развитие биотехнологии омоложения, и поддерживающую ее науку. Это лучший из дошедших до нас обзор SENS, состояния научных знаний о коренных причинах старения и того, что можно сделать для создания методов лечения, обращающих старение вспять.

Крионика

Алькор
Alcor Life Extension Foundation - мировой лидер в области крионики, крионических исследований и крионических технологий.Крионика - это наука об использовании сверхнизких температур для сохранения человеческой жизни с целью восстановления хорошего здоровья, когда для этого станут доступны технологии.

Криосеть
Cryonet - это дом активного списка рассылки и онлайн-сообщества. Ссылки на различные ресурсы, мнения и комментарии по крионике можно найти здесь.

Институт крионики
Институт крионики - некоммерческая организация. Наша цель - успешно доказать жизнеспособность крионики, чтобы наши участники, выбравшие криоконсервацию, могли снова жить и видеть светлое будущее.Поскольку в настоящее время более 100 пациентов находятся в криостазе, мы осознаем свою ответственность не только поддерживать, но и, что более важно, в конечном итоге оживить пациентов, находящихся под нашей опекой, когда и если эта процедура станет научно возможной.

Открытое письмо ученых по крионике
«Крионика - это законное научно-обоснованное предприятие, направленное на сохранение людей, особенно человеческого мозга, с помощью наилучших доступных технологий. Можно представить себе будущие технологии реанимации, которые будут включать в себя восстановление молекул с помощью наномедицины, высокоразвитых вычислений, детального контроля клеток рост и регенерация тканей."

Приостановленная анимация
Suspended Animation - это научно-исследовательская компания, расположенная в Южной Флориде. Их цель - улучшить и проверить процедуры и оборудование для вмешательства после остановки сердца с целью замедления гибели клеток в человеческом мозге.

Крионическое общество
Общество крионики стремится способствовать поддержке развивающейся науки о крионике путем просвещения общественности, пропаганды дополнительных исследований и предоставления объективной и беспристрастной информации о крионике и ее преимуществах для всех.

Форумы и списки рассылки

Форум общества CR
Общество CR - активное сообщество, занимающееся диетами с ограничением калорий.

Список криосетей
Список Cryonet - это активное, дружелюбное сообщество, в центре внимания которого находятся обсуждения приостановки крионирования. Также поднимаются другие темы, представляющие интерес для сторонников продления жизни. Сайт Cryonet содержит ссылки и списки архивов.

Longecity Forum
Longecity поддерживает здоровый и активный форум по темам, связанным с достижением физического бессмертия с помощью технологий.В нем трансгуманистический, футуристический фокус, но основная идея - продление жизни.

/ г / долголетие
Этот субреддит не предназначен для решения проблем, которые можно решить с помощью диеты, пищевых добавок, сна, упражнений или голодания. Хороший образ жизни помогает увеличить процент здоровой части продолжительности жизни, а также снижает риск ранней смерти, хронических заболеваний или инвалидности, но не помогает победить неизбежное возрастное заболевание. По состоянию на 2019 год нет ничего, что вы могли бы приобрести или подписаться и получить некоторые из преимуществ, которые являются целью этого субреддита (устранение множества факторов, связанных с возрастными повреждениями и заболеваниями).Цели, которые являются частью темы этого субреддита, прорабатываются в форме очень ранних исследований, и ожидаемые временные рамки таких достижений, которые появятся на рынке, - это годы, но мы здесь, чтобы следить за прогрессом.

Последнее обновление: 31 декабря 2019 г.

Лучшие антивозрастные кремы, сыворотки и многое другое по мнению экспертов.

Для создания эффективной антивозрастной процедуры Шах предлагает практиковать здоровые привычки ухода за кожей. Это начинается с использования солнцезащитного увлажняющего крема широкого спектра действия с SPF 30 на открытой коже круглый год.

«Предотвращение образования морщин также может быть достигнуто за счет уменьшения воспаления с помощью антиоксидантов, которые следует использовать в сочетании с солнцезащитными кремами и ретиноидами для усиления их защитного эффекта», - добавляет Шах. Так что ищите сыворотку с антиоксидантными ингредиентами: витамин С и экстракт зеленого чая - два любимых напитка Шаха. Как говорит Марни Нуссбаум, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка: «Я предпочитаю витамин С как мощный антиоксидант. Он очень хорошо работает в сочетании с витамином Е и феруловой кислотой для защиты от повреждения свободными радикалами, которое может вызвать рак кожи и расщепление коллагена, приводящее к появлению тонких линий.

Говоря о ретиноидах (производных витамина А), это практически золотой стандарт, когда дело касается антивозрастных ингредиентов. «Ретиноиды или ретинол были изучены для борьбы со старением, и было показано, что они способствуют обновлению кожи, что выводит новые клетки кожи на поверхность и способствует выработке коллагена, предотвращая образование тонких линий и морщин», - говорит Мариса Гаршик, доктор медицины. дерматолог в MDCS: Медицинская дерматология и косметическая хирургия в Нью-Йорке.

Еще один хороший ингредиент, который следует искать в средствах против старения: гиалуроновая кислота, «которая представляет собой естественную молекулу сахара, которая встречается в нашем организме и помогает притягивать воду, поэтому она действует как отличный увлажнитель», - говорит Гаршик.«Он сохраняет кожу свежей и увлажненной». И не забывайте о гликолевой кислоте: она отшелушивает кожу, улучшая ее текстуру и размер пор, - говорит Мелани Кингсли, доктор медицины, дерматолог из IU Health.

Также обратите внимание на глаза. «Кожа вокруг глаз тонкая и уязвимая, - говорит Шах. «Выберите продукт для глаз, чтобы убедиться, что вы используете формулу, предназначенную для минимизации любых кожных реакций в этой области, независимо от того, предпочитаете ли вы пептиды или ретинол». (По словам Шаха, пептиды способствуют заживлению ран и уменьшают появление морщин.)

Ниже ведущие дерматологи делятся своими любимыми антивозрастными средствами для молодости.

Сопутствующие товары

Лучшие солнцезащитные и увлажняющие кремы для поддержания здоровья кожи

1. EltaMD UV Clear Facial Sunscreen Broad-Spectrum SPF 46 для чувствительной или склонной к акне кожи

Дерматологи клянутся EltaMD в создании косметически элегантных солнцезащитных формул (без белый оттенок здесь!), которые содержат добавленные антивозрастные ингредиенты. Этот заслуживает особого внимания.«Он увлажняет и защищает мою кожу от темных пятен, морщин и рака кожи», - говорит Шах. «Он также содержит ниацинамид, гиалуроновую кислоту и молочную кислоту - ингредиенты, которые способствуют появлению здоровой кожи».

2. iS CLINICAL Молодежная сыворотка, 1 эт. унция.

Guanche является поклонником этой антивозрастной сыворотки, потому что она «обеспечивает немедленную подтяжку кожи, а также долгосрочные антивозрастные результаты, поэтому вы получаете немедленное удовлетворение, а также долгосрочную помощь». Она добавляет, что эта сыворотка прекрасно подходит для праймера под макияж, а это значит, что вам не придется беспокоиться о том, что ваш тональный крем затвердеет.

3. Vichy LiftActiv Retinol HA Concentrate Retinol Serum, 1.01 Fl. Оз.

Эта сыворотка обладает одним-двумя ударами благодаря ретинолу и гиалуроновой кислоте в ее формуле. «Эта ретиноидная сыворотка заметно заполняет и уменьшает морщины, придавая коже более гладкий и пухлый вид», - говорит Говард Д. Собел, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка и основатель Sobel Skin.

4. Сыворотка SkinMedica TNS Essential, 1 унция.

Иногда продукт по уходу за кожей стоит потраченных денег, и он постоянно входит в список самых любимых продуктов против старения ведущими дерматологами.«В нем сила двух антивозрастных сывороток, упакованных в одну помпу», - говорит Либби Ри, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Одна сторона содержит сыворотку с фактором роста, которая восстанавливает пухлость и уменьшает мелкие морщинки, а другая сторона содержит сыворотку, полную антиоксидантов, которые выравнивают тон кожи и разглаживают текстуру кожи. «Вы получаете все это с помощью одной помпы, что полезно, когда вы заняты или у вас многоэтапный уход за кожей», - говорит Ри.

5. Доктор Деннис Гросс Уход за кожей Феруловая кислота + осветляющий раствор с ретинолом

Циппора Шейнхаус, доктор медицины, дерматолог из Лос-Анджелеса, любит эту многоцелевую сыворотку, потому что она содержит ряд антивозрастных ингредиентов, направленных на устранение различных признаков старения.Гиалуроновая кислота отводит влагу в верхние слои кожи для временного эффекта упругости; феруловая кислота помогает отменить повреждение, вызванное ультрафиолетом и свободными радикалами, вызванное загрязнением; альфа-гидроксикислоты мягко отшелушивают тусклые омертвевшие клетки кожи, которые могут образовывать тонкие морщинки; а ретинол стимулирует рост нового коллагена.

6. Skinceuticals C E Ferulic Anti-Aging Serum

Nussbaum рекомендует утром принимать сыворотку с витамином C, поскольку она обеспечивает мощную антиоксидантную защиту от молекул свободных радикалов, которые повреждают кожу.Также светлеет. Ей нравится этот, который сочетает в себе витамины С, Е и феруловую кислоту для омоложения кожи и предотвращения новых повреждений.

7. Увлажняющий крем для лица с коллагеновыми пептидами от Olay Regenerist, Micro-Sculpting Cream

Не всегда нужно выкладывать большие деньги, чтобы получить антивозрастные свойства. Шайнхаус хвалит этот основной продукт аптеки: «У него эффективность, обещанная дорогими косметическими средствами», - говорит она.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *