Осенние часы своими руками: часы из природного материала на тему осени в детский сад и в школу своими руками. Как сделать часы из ниток с детьми пошагово?

Содержание

часы из природного материала на тему осени в детский сад и в школу своими руками. Как сделать часы из ниток с детьми пошагово?

Осенние поделки

Для изготовления поделок на осеннюю тематику можно использовать как натуральные природные материалы, так и их удачную имитацию. В этом случае можно рассчитывать на то, что поделка не потеряет через пару дней презентабельный вид. Например, часы, распространенную идею поделок для конкурсов и выставок в школе и детском саду, можно сделать как из веток, шишек и желудей, так и из пластиковых или бумажных кленовых листьев.

Изготовление из кленовых листьев

Чтобы натуральный лист клена не высох и не превратился в труху, его нужно «ламинировать», для этого обычно используют воск или глицерин.

Процедуры не самые простые и не самые быстрые. А ведь поделку, случается, нужно нести уже завтра, и на все про все – один вечер. Тогда выручают искусственные кленовые листочки из осенней гирлянды, которые в сезон несложно найти в магазинах одной цены. Стоят дешево, в поделке смотрятся мило.

Для изготовления часов потребуются: толстый картон (например, от обувной коробки), цветной обычный картон, клей и клеевой пистолет, циркуль, ножницы, карандаш, декоративные пластиковые листики, пластиковые тыковки, вязальные нитки и фломастеры.

Пошаговый план состоит из нескольких пунктов.

  1. Из толстого картона нужно вырезать большой круг. Тут и пригодится циркуль. Если его нет, нужно обвести карандашом большую тарелку.
  2. Второй круг вырезается из тонкого картона, в данном случае – желтого цвета. Желтый фрагмент приклеивается на толстый круг, прямо по центру.
  3. Вокруг маленького круга ровно, без расстояний, укладываются вязальные нитки. В этом МК они довольно толстые, оранжевые. Цвета можно подбирать на свое усмотрение, но традиционная осенняя гамма предпочтительна. Предварительно место укладки смазывается клеем. Нитки надо хорошенько прижимать к основанию.
  4. Основание готово к украшению. Теперь настало время искусственных листьев. Они выкладываются произвольно, можно делать ровно как на фото, можно придумать свою схему выкладки. Туда же добавляются маленькие пластиковые тыковки и, например, декоративные птички (если таковые есть). Слишком тесно и слишком много – не этот случай, всего должно быть в меру, чтобы просветы между декоративными элементами были достаточными.
  5. Из картона темного оттенка надо вырезать стрелки.
  6. Карандашом (используя все тот же циркуль) внутри желтого круга рисуется еще один. По кругу фломастерами красиво пишутся названия осенних месяцев. Можно и распечатать названия.
  7. Стрелки фиксируются в центре либо иглой (пришить), либо на проволоку. В креплении может помочь и клеевой пистолет. Важно, чтобы стрелки были функциональны, то есть, чтобы их можно было сдвигать.
  8. На оборотной стороне часов крепится петелька для подвешивания.

Часы готовы. Особенны они тем, что показывают не время, а осенний месяц. И дети сами могут следить за тем, не отстают ли стрелки.

Можно добавить в декор поделки авторские нотки: использовать желуди, колоски пшеницы, мох, ореховую скорлупу и другое.

Как сделать из веток?

Для реализации темы осени в творчестве часто используются ветки. В отличие от листьев они долго остаются в приличном виде, не ломаются, не высыхают, не гниют. И для оформления часов они могут быть отличным декоративным элементом.

Есть два главных способа изготовления таких часов: первый предполагает использование толстых веток, потому часто говорят – сделаны из дерева, второй способ подразумевает применение тонких веток.

Разберем, как сделать часы из маленьких спилов веток.

  1. Нужно подготовить материалы и инструменты: кусок плотного картона, механизм от настоящих часов со стрелками, довольно толстые ветки (диаметр может несколько отличаться), клей по дереву, наждачку и ножовку по металлу. Разумеется, эта работа почти полностью будет выполняться родителями.
  2. Из картона вырезается круг, диаметр которого немного больше длины главной стрелки. В центре любым удобным способом проделывается отверстие, куда будет вставлен часовой механизм.
  3. От веточек нужно осторожно отпиливать кусочки, отпиленные части должны быть тонкими, чтобы стрелки не воспринимали их как препятствие. Именно по этой причине и требуется ножовка по металлу.
  4. Деревянные кругляши-спилы приклеиваются на картонный круг. Наждачкой кругляши потом придется зачистить, чтобы они были идеально ровными. Их можно и морилкой покрыть, если хочется. Или взять лак по дереву вместо морилки. Картон, к слову, тоже можно предварительно покрасить, но это на усмотрение автора.
  5. Механизм вставляется позади картонной основы, он фиксируется гайкой, надеваются стрелки. Батарейка также вставляется на этом этапе. Часы уже идут, осталось приделать петельку для подвешивания.

Такие лесные часы функциональны, хоть циферблат в этой модели и не всегда предусмотрен.

А вот как изготавливаются часы из тонких веток.

  1. Подготовить для работы нужно картон для основы, сами веточки, каштаны/ шишки/ желуди/ орехи, образцы из гербария, универсальный клей, ножницы.
  2. Из картона вырезается круг-основа. Так начинается основная часть МК.
  3. Пора стандартизировать веточки, то есть подрезать их так, чтобы они сравнялись по длине.
  4. Веточки наклеиваются по окружности, места начала приклеивания для всех веточек должны быть с учетом формирования круга. То есть приклеенные веточки формируют новую окружность на картоне. Но концы их должны выходить за пределы основы как минимум наполовину.
  5. Центральную часть можно заклеить осенними листочками, предварительно засушенными, а лучше – проваренными в глицерине.
  6. Из шляпок желудей удобно делать цифры, а точнее, места, где обычно фиксируются цифры.
  7. Стрелочки можно сделать из прочных, плотных сухоцветов.
  8. Между ветками, там и тут, крепится другой декор: растения из гербария, шишки, ореховые скорлупки.

Останется только придумать петлю сзади картонной основы – и часы готовы. Поделку можно модернизировать – красить ветки (особенно, если использовать прием градиента, то есть цветовых переходов), ламинировать листья, как будто это бумага, и крепить к картонному основанию, использовать оранжевую, желтую, бордовую тесьму или атласную ленту.

Часы из ниток своими руками

Потрясающие часы можно сконструировать, используя вязальные нитки или джутовый шпагат.

В этом примере брали джут, но на его месте может быть и подходящая пряжа.

Инструменты и материалы

Основой будет плоское пластиковое блюдо, в этот раз картон не подойдет, он не так прочен.

Подготовить также нужно:

  • джутовый шпагат или вязальные нитки, плотные и красивые;
  • различный декор – здесь цветки, но в случае с осенней поделкой это могут быть маленькие стикеры на осеннюю тематику, объемные наклейки, те же желуди и ореховые скорлупки;
  • бусины;
  • горячий клей и ПВА;
  • шнурок;
  • часовой механизм;
  • тонкую проволоку.

Часы будут настоящими, а значит, после того как они покрасуются на школьной выставке или конкурсе в саду, их можно забрать домой. На кухне они выглядят особенно уместно.

Пошаговая инструкция

Работа начинается с операции над пластиковым блюдом. В его центре надо проделать отверстие и приклеить на клей джутовый шпагат, двигаясь по спирали. Он должен закрыть всю лицевую сторону часов, а также рантовую часть. Приклеивая нитки, надо прижимать их руками, чтобы они легли ровно, и нигде на плоскости часов не наблюдалось волн.

Вот что делать дальше.

  1. Пора украшать циферблат. По периметру можно приклеить разноцветную тесьму или нитки, которые ярче основного нейтрального цвета. В данном случае внутренний круг окантован фиолетовой ниткой, а рантовая часть – ярким декоративным шнуром. Горячий клей поможет все это надежно зафиксировать.
  2. По периметру часов крепят цветочки, готовые декоративные элементы. Вместо них здесь могут быть шляпки желудей или имитация ягод рябины.
  3. В шнурок нужно вставить проволоку, лишнее откусить, а потом из полученного элемента согнуть 4 основные цифры.
  4. Цифры приклеиваются к циферблату, над ними будут и белые бусины. Бусины крепятся в тех местах, где должны располагаться остальные цифры.
  5. На горячий клей фиксируется часовой механизм, который вставляется сзади (в отверстие, проделанное загодя). Кстати, с обратной стороны часов имеет смысл сделать распорки, которые не дадут механизму касаться стены и царапать ее. ​​​​​Все готово!

Шпагат, к слову, может быть цветным, и если выбрать оранжевые нитки, часы автоматически превратятся в осеннюю поделку.

Можно использовать нитки трех цветов: желтого, оранжевого и красного, и такие цветовые переходы будут еще больше задавать настроение интерьеру, в котором будут находиться часы. Как сезонный декор – замечательная и несложная самодельная модель.

О том, как сделать осеннюю поделку «Часы», смотрите далее.

80 фото лучших идей и пошаговое описание их реализации

Часы, сделанные своими руками — это самое лучшее украшение для интерьера. А сколько различных вариантов для изготовления часов существует, не перечесть. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд, зато очень увлекательно.

К процессу можно привлечь всех членов семьи и, конечно, деток. С детьми можно сделать простую поделку часы в детский сад.

Чтобы определиться со стилем будущего украшения, необходимо ознакомиться с фото поделок часов, сделанных другими мастерами.

Новичкам в основном не очень просто самостоятельно сделать такую поделку своими руками, но выход есть.

В сети существует большое количество мастер-классов с подробным описанием процесса. Вот и в нашей статье будет рассмотрено несколько уникальных вариантов.

Содержимое обзора:

Из чего сделать часы

Мы поговорим о возможности сделать поделку настенные часы своими руками и о том, что для этого может быть использовано.


Наиболее популярен вариант изготовления поделки в виде часов из виниловой пластинки. Сейчас редко кто пользуется винилом по назначению, в основном это материал для поделок. Так и часы можно сделать с ее помощью.

Для начала следует правильно выбрать пластинку и подготовить ее к процессу. Все проще, чем вы можете подумать, правильный выбор — это пластинка с белым центром.

А подготовка заключается в том, чтобы очистить пластинку от наклеек и загрязнений. Все сделали? Отлично, еще найдите часовой механизм, сердцевину. Его можно купить часовом магазине или вытащить из старых часов.

Далее поверхность винила грунтуется и шпатлюется акриловой краской для того, чтобы все было ровным. Итак, основа должна подсохнуть, а затем ей нужно придать цвет фона.

Лучше взять золотистую или серебристую краску и наносить нужно примочками поролоновой губкой.

Если вы уже сталкивались с техникой декупаж, то дальнейший процесс вам ясен. Если нет, то готовьте ПВА и декупажные карты.


Клей наносите на поверхность циферблата, карты смачивайте и прикладывайте сверху. Далее разглаживайте и сушите получившееся изображение.

Остается нанести лак, прорисовать цифры и крепить механизм со стрелками. Вот и готовы наши уникальные в своем роде часы. Рассмотрим, как еще сделать поделку часы.

Часы своими руками с зернами кофе

Для многих запах кофе считается самым приятным ароматом. И рукодельницы точно знают, что для наслаждения этой прелестью вовсе не обязательно постоянно пить напиток.

Достаточно сделать какую-либо вещь, украшенную обжаренными кофейными зернами и запах будет просто божественным, но не навязчивым. Вот, например, вариант настенных часов на кухню, украшенных зернами кофе.

Здесь в качестве основы можно использовать картонный круг, обтянутый холстом. Так же можно сделать циферблат из дерева и других материалов.

Для более полноценного декора сначала делается декупаж на кофейную тематику, а потом он дополняется узорами из натуральных обжаренных зерен.


При помощи кофе и клеевого пистолета можно выложить цифры на основании. Даже для украшения стрелок часов применяют зерна.

Еще один хороший вариант — декор рамки часов узорами или просто приклеенными рядами кофе. Это вариант детской поделки часы, которую вы можете изготовить со своим непоседой.

Часы на древесном спиле

Помните, многие в школе на уроках труда выжигали разнообразные картинки и узоры на деревянных спилах?

Так вот, именно такой предмет, как спил и можно использовать в качестве циферблата часов. Более того, цифры так же можно создать деревянными.

Помните, что при создании уникального украшения вы все можете делать на свой взгляд. Многие советуют кору со спила удалять, чтобы она не мешала при работе.

Однако, если она красивая и дополняет стиль, то ее лучше оставить. Обязательно будущий циферблат часов хорошенько шкурят для того, чтобы получить идеальную поверхность.


Теперь следует устанавливать механизм и стрелки часов, предварительно проделав для этого отверстие.

Отличная работа, уже почти все готово. Теперь древесину покрывают в несколько слоев лаком для того, чтобы подчеркнуть ее естественную красоту.

Итоговый шаг — прикрепляем цифры, которые, кстати, вы можете вырезать из дерева сами. Добавьте декор из еловых веточек и шишек, и вот, поделка новогодние часы готова.

Фото поделки часы

Помогите проекту, поделитесь в соцсетях 😉

Поделки на тему Золотая осень: как сделать своими руками в школу и садик

Осенняя погода вызывает множество эмоций. Кто-то не хочет, чтобы заканчивалось лето, а кто-то хочет быстрее дождаться зимы. И есть часть людей которая с нетерпением ждет осени, чтобы погулять по паркам и собрать природный материал для всяческих поделок.

Если нужно подготовить работу для выставки в школу или сад, то в таком случае идеально подойдут природные материалы, так как поделка на тему осень сможет долго стоять храниться. И для дома такие детали могут добавить в интерьер уют, и даже пустое и грустное помещение превратиться в комфортное и теплое.

Прутики, веточки, листья – самые доступные материалы для поделок, из которых могут получиться оригинальные животные, красивые образы, вазочки и многое другое. Сухоцветом можно также украсить рамочки для фото, оформить панно в эко-стиле.

Поделка Баба-яга в ступе из природного материала своими руками

В некоторых сказках Баба- Яга выступает злой колдуньей, которая хочет испортить жизнь главным героям. Но чаще всего она настолько забавна и смешна, что дети просто обожают ее. Поэтому можно сделать бабу ягу из природного материала.

Материалы:
  • Стакан – пластиковый или картонный
  • Веточки
  • Клей
  • Нитки
  • Шишка
  • Кусочек ткани
  • Декоративные глаза

Одноразовый стаканчик, который будет играть роль ступы обклеиваем тонкими веточками по длине стаканчика. Вверху и внизу обмотайте нитками стаканчик.

Чтобы получилась метла, к ветке привяжите пучок иголок сосны.

Делаем голову из шишки. Вместо волос используем пряжу, нарезав по 10 см отрезки. Прикрепить к шишке их можно с помощью клея. Из треугольника ткани делаем платок.

Нос бабы яги сделаем из пластилина, а глаза можно купить готовые декоративные.

Поищите веточки с углом, которые помогут создать эффект согнутых рук (или надломите немного ровные ветки). Кисти рук делаем из пластилина. Прикрепите руки к шишке, которая будет туловищем.

На дно ступы положим бумагу, чтобы баба яга не пропала в нем полностью, а была на высоте. Бабу Ягу закрепим пластилином.

Соберите все детали между собой с помощью пластилина.

При желании можно сделать избушку бабы яги из природного материала

Поделка волшебная осень: как сделать в школу

Неиссякаемый источник для творческих людей всегда можно найти в природе, которая дарит нам яркие краски осенью. Добавьте немного стараний и фантазии, чтобы превратить природные материалы в красивую и необычную поделку.

Любая девочка захочет создать яркий и красочный наряд для девушки осень. Поделка из листьев спирии может и будет недолговечной, но порадует своей красотой любую выставку.

Материалы:
  • Листья
  • Картон
  • ПВА
  • Лепестки роз
  • Кукла

Листья немного просушить через бумагу с помощью утюга, чтобы они не теряли цвет.

Картон сверните в конус, чтобы сделать нижнюю часть юбки. Обрежьте конус и закрепите на кукле.

Клей разведите с водой 1:1

Листья смазываем с двух сторон клеем и покрываем картонный конус листьями снизу. На голове сделайте фантазийную косынку из листика. Юбку куклы можно украсить лепестками роз.

Домик из природного материала: поделка на тему Осень

Дети любят рисовать домики, составлять из кубиков, но еще увлекательнее для них может стать работа над поделкой дом из природного материала своими руками.

Материалы:
  • Карандаш
  • Картон
  • Клей ПВА
  • Ножницы
  • Секатор
  • Хворост
  • Кисть

Для основы дома лучше использовать гофрокартон. Необходимо сделать 4 одинаковых квадрата и соединить их с внутренней стороны картонными вставками.

Секатором нарежьте необходимого размера хворост и начните обклеивать картон.

После того, как высохнет клей, начните делать крышу. К боковым частям дома приклеиваем треугольники, соединив их с помощью перекладины.

Крышу украшаем веточками или колосками. Вырежьте окно и двери, а затем приклеиваем их к домику. Сам дом поставим на картонную основу.

С помощью двустороннего скотча можно прикрепить дом к картонной основе, чтобы он не болтался.

Чтобы украсить территорию вокруг домика, нам потребуются: желуди, игла, пластилин, спички.

Из желудей сделаем человечков, скрепив части тела спичками. Прикрепить их к основе можно с помощью пластилина.

Каштаны можно раскрасить, превратив в божью коровку. А веточка рябины имитирует дерево возле дома.

Осенний зонтик: как сделать поделку для садика

Атрибутами осенней погоды можно считать многие вещи, которые и создают осеннее настроение – листья, дождь, природные материалы, зонтик и резиновые сапоги. Это небольшой список того, что приходит к нам в голову в начале осени. Можно и совместить некоторые атрибуты – зонт и листья, а сделаем это в виде поделки зонтик из листьев. В Детском саду дети часто делают поделки и такой вариант может им понравится.

Материалы:
  • Старый зонт ребенка
  •  Нитки – шпагат
  • Листья
  • Осенний декор
  • Проволока

Снимите с зонта тряпичное покрытие и обвяжите зонт шпагатом.

Постарайтесь сделать так, чтобы меньше просветов оставалось после обвязки шпагатом. На шпагат прикрепите всевозможный декор – это могут быть подсушенные живые листья, а также искусственный декор.

Осенний калейдоскоп: детская поделка своими руками

Осень – та самая пора, когда природа играет разными красками и вокруг можно наблюдать яркий осенний калейдоскоп. Поделки из природного материала способны увлечь ребенка, помочь в развитии фантазии и воображения. Пусть ребенок будет главным в процессе создания творческой работы.

Иногда дети способны увидеть больше, чем взрослые, поэтому дайте им свободу действия. Соберите побольше разнообразного материала – все, что найдется под ногами.

Поделка Королева осени: как сделать своими руками

Неповторимое разнообразие красок в осенние дни радует взгляд и всем нам хочется сохранить эти впечатления от увиденного надолго. Золотая пора осень сама по себе подразумевает наличие королевы. Своими руками поделку королеву осени можно сделать с ребенком из куклы и природного материала за вечер, но эмоций останется невероятно много.

При создании королевского наряда можно использовать любые дары осени – яркие ягоды, разноцветные листья и дополнить это блестящими лентами.

Поистине, королевские платья получаются из красивых и отобранных листьев. Внешний вид платья королевы осени из природного материала зависит от качества собранного материала.

Волшебные краски осени: яркие поделки своими руками

Декоративные поделки для дома смогут подчеркнуть оригинальность и индивидуальность вашего интерьера. Уходящие краски осени смогут продлить это ощущение в виде декора из листьев и другого природного материала.

Невозможно собрать все краски осени в одном месте, ведь каждая работа будет индивидуальной и неповторимой, так как нельзя найти одинаковые листья, веточки и фантазия может превратить это все в шикарные работы.

Старичок-лесовичок из природного материала: мастерим своими руками

В сказочном лесу всегда живет лесовичок, который следит за порядком и охраняет природу. Сделать забавного лесовичка из природного материала можно довольно быстро и просто.

Материалы:
  • Большая длинная шишка
  • Шишка поменьше
  • Нож
  • Дрель
  • Ножницы
  • Горячий клей
  • Ветки дерева
  • Кора березы
  • Скорлупки от грецких орехов
  • Спил дерева

От маленькой шишки срезаем верхнюю часть с одной стороны, чтобы сделать голову. Низ шишки немного выгибаем.

 

Подберите веточки для рук и ног, подходящие по форме. Края веток обматываем нитками. Из срезанных чешуек шишки сделаем носки лапок, примотав их нитками. Приклейте ноги и руки, а пока все застывает, сделайте шляпку из бересты. Обрежьте сзади кулечек вокруг шеи, прикрепив на клей. Голову приклейте к туловищу.

Чтобы сделать глаза, потребуется упаковка от таблеток, и ноги сделаем ему из коры сосны.

В качестве подставки используем срез березы и на нем нужно просверлить отверстие, чтобы с помощью клея установить лесовика и деревце.

Поделка Леший своими руками из природного материала

Этот загадочный житель леса может появиться в вашем доме или отправиться на школьную выставку. Сделать лешего из природного материала можно разными способами и использовать совершенно разнообразный материал.

Из желудей получится маленький и прикольный леший.

Из шишек тоже получаются интересные лешие. Для этого потребуется 2 шишки – сосновая круглой формы и вторая длинная еловая.

Немного проявив фантазию, можно сделать семейную парочку леших.

Детская поделка на тему Осенняя фантазия

Поделки для сада чаще всего делаются легким способом, ведь малыши хотят принимать участие в создании поделки в детский сад или школу. Осенняя фантазия – прекрасное название для вашей работы.

В качестве вспомогательных материалов можно использовать пластилин. Его яркие цвета помогут разнообразить поделку

Осенняя поделка Парящая чашка: мастер класс

Сначала появились красивые осенние топиарии, а теперь их разновидность – парящие чашки. Такая осенняя поделка может стать красивой изюминкой в интерьере дома или достойной работой на школьной выставке.

Материалы:
  • Чайная чашка и блюдце
  • Ложка, вилка или проволока из алюминия
  • Горячий клей
  • Природный материал: листья, желуди, каштаны, плоды рябины, шиповника

Ложку согнем, чтобы сделать каркас для чашки и прикрепим ложку к чашке и блюдцу с помощью горячего пистолета.

Чтобы сделать красивую композицию, прячем ложку под природными материалами, выкладывая каштаны, желуди, листья и ягоды.

Осенние часы из природного материала своими руками

То, что мы можем найти осенью под ногами в парке, — это самый легкодоступный материал. Из него можно создавать яркие тематические композиции и одна из них – это осенняя поделка часы. Из осенних листьев или деревянных срубов получится яркая работа в модном эко-стиле.

Материалы:
  • Картон
  • Часовой механизм
  • Ветки
  • Клей по дереву
  • Наждачная бумага
  • Ножовка по металлу
  • Белая краска
  • Губка
  • Перчатки

Из плотного картона вырежьте круг нужного размера, но он должен быть больше чем длины стрелок. В центре сделайте круглое отверстие, чтобы вставить механизм. Покроем картон белой краской.

Для декора потребуются толстые ветки. Отпиливаем кругляшки от веток, желательно одной толщины. Кругляшками обклеим поверхность картонной заготовки, оставляя свободным отверстием. Прикрепите аккуратно механизм от часов через отверстие.

Идея простая, материалов потребуется минимум, но результат довольно оригинальный.

Чиполлино и его друзья: поделки из овощей и фруктов

Благодатная осенняя пора намекает на то, что поделки в школы и детский сад могут быть такими же разнообразными, как и дары природы. Малыши читают или слушают с детства одни и те же сказки и многие из них любимым героем назовут Чиполлино. Поделки из овощей и фруктов занимают почетное место на разных выставках и конкурсах, а ребенку будет приятно создавать своими руками любимого персонажа.

Этот парень сделан из луковицы, картофелины и пластилина.

Можно сделать из овощей Чиполлино и его друзей.

Осенняя шляпа из природного материала своими руками

Сделать красивую оригинальную шляпу своими руками с использованием природного материала абсолютно не сложно.

Сначала необходимо сделать картонную заготовку, а форма ее может быть любой. Если шляпа не просто декоративная, то измерьте объем головы ребенка и прибавьте пару см для склеивания. Вторая деталь – это высота шляпа, она может быть произвольной. И еще одна деталь, круглая – крышка шляпы.

Остается только декорировать поверхность заготовки различными природными материалами.

Поделка шляпа из природного материала осенью может быть яркой и креативной благодаря огромному количеству сырья.

Можно использовать старую соломенную шляпу в качестве заготовки.

Очень эффектно смотрятся высокие цилиндры, ведь на них могут поместиться красивый большие листья.

Поделка из природных материалов Осенний лес

Красота осеннего леса способна помочь в развитии детской фантазии и потенциала. Осенний лес можно перенести домой в виде оригинальной поделки из природных материалов в садик. Из листьев осенний лес получится очень правдоподобным, но лишними не будут желуди, каштаны, мох, веточки и многое другое.

Материалы:
  • Плотный картон
  • Бумага А4, салфетки
  • Гуашь, кисточки, акварель
  • Крупы
  • Пластилин
  • Природный материал
  • Ножницы, губка
  • Тарелка
  • Полотенце
  • Баночка
  • Горячий клей

Для основы потребуется картон размером 30*50 см и второй кусок 25*25 см. Прямоугольник согните пополам, а квадрат будет дном. Обклеим его внутри белым листом бумаги. Теперь можно нарисовать небо красками и губкой.

Оставим сохнуть краску, а в это время будем делать деревья. Мягкие салфетки или туалетную бумагу скручиваем ладошками, жгутики можем сплетать между собой, создавая ствол дуба.

Чтобы сделать березу, сверните кусочек бумаги в трубочку и склейте по краям. Сделайте характерную для березы разрисовку.

Выбирайте красивые веточки, которую смогут имитировать дерево и приклейте их на основу. Сделать пышную крону можно из сухих листьев, предварительно измельчив их.

Займемся полянкой. Для этого красим квадрат коричневой краской. Клеем проведите полосу, чтобы сделать тропинку и засыпьте ее крупой. Украсьте полянку другими элементами по своему желанию.

Соедините дно и стенки

Чтобы наш волшебный лес ожил, нужно разбавить деревья живыми существами – из пластилина делаем заек, ежика, стрекозу.

Осеннее панно из природных материалов

Картина из природного материала – это не просто украшение стены дома, необычная поделка в школу на выставку, а часть души и терпения того, кто делает эту работу. Панно из осенних листьев своими руками получается ярким и живым.

Очень красиво и оригинально выглядят композиции, в которых совмещены листья и засушенные цветочки.

Красочность работы зависит от разнообразия листиков и цветочков, которые вы найдете и предварительно подсушите.

Сказочные герои своими руками из природного материала

После просмотра мультфильма, или прочтения сказки малыш захочет изобразить свои впечатления в виде рисунка или поделки. Ему захочется показать свои умения родителям, а сделать это лучше всего с помощью совместного творчества. Любимой темой детей могут стать сказочные персонажи. Из природного материала своими руками можно сделать Чебурашку, Бабу Ягу, Чиполлино, Змея Горыныча и разнообразных животных.

Чебурашка из шишек будет невероятно оригинален и правдоподобен.

Настоящую композицию и сцену из мультфильма про ежика можно сделать всего из шишки и ваты, а немного еловых веточек понадобится нам для создания леса.

Прекрасное и увлекательное развлечение для детей — создавать оригинальные поделки из природного материала своими руками. Листья, каштаны, шишки, цветочки и многое другое – это те натуральные материалы, которые помогут создавать великолепные поделки. Дети могут развиваться благодаря природе и учиться ее беречь.

 

Еще интересные статьи по рукоделию:

Осенние поделки в детский сад: от простого к сложному

Многие родители после летних каникул получают от воспитателей задание сделать осеннюю композицию в детский сад своими руками. Конечно, детки старшей группы могут проявить активное участие в этом процессе, но все равно большая часть работы ложится на взрослых. Творчество начинается с задумки, поэтому наши оригинальные идеи осенних поделок облегчат вам задачу.

Быстрые осенние поделки для детей

Для родителей, у которых нет времени, желания или навыков сильно заморачиваться с таким творческим заданием, подойдут максимально простые варианты. Также для самых маленьких осенние поделки не должны быть чересчур сложными, чтобы ребёнок смог поучаствовать в процессе создания по мере своих возможностей, а не сломать шедевр взрослых своей неуклюжестью. 

Осенние поделки из листьев в садик, пожалуй, самые доступные и простые из всех.

Осенний лес

Это поделка для начинающих. Вам нужно лишь нарисовать стволы будущих деревьев (в крайнем случае можно распечатать шаблоны), а вместо кроны приклеить собранную листву. Вуаля! Поделка в сад «Осенний лес» готова. При этом в изготовлении шедевра задействованы природные материалы, что часто является обязательным условием, потрачено минимум сил и времени. А результат обязательно порадует всех участников процесса.

Животные из листьев

По аналогии с предыдущим вариантом можно сотворить другие интересные осенние поделки опять же с использованием одних только листьев. Рисуете или делаете в виде аппликации любого зверя или птицу, которому уместно будет добавить что-то из листвы. Например, сову, оперение которой можно выполнить подобным образом. Также оригинально выглядят балерины, чьи юбки-пачки заменяют разноцветными листочками.

© www.instagram.com/p/B3r8pjiBSvf

Поделки из листьев без клея

Еще один необычный способ использования листьев деревьев — это нанести на них краску и отпечатать на бумаге. Если таких красочных следов сделать много, при этом используя листочки различной формы, то получится замечательная поделка в садик «Осенний лес», где для изготовления не нужен клей, если такого под рукой не оказалось.

© www.instagram.com/p/B3rb59Vou1R

Поделки из шишек

Если есть возможность найти крупную красивую шишку, то быстрая осенняя поделка Вам гарантирована. Нужно лишь её красиво и ярко разукрасить (это лучше доверить ребенку). В дополнение можно приклеить мордочку, чтобы получился живой персонаж.

Овощная семья

Как сделать поделку из осенних материалов, если ребенок сообщает о ней вечером накануне сдачи? Всё просто — находите дома любой овощ (лучше взять мини-тыкву, патиссон, кабачок, но сгодятся также морковь, лук или картофель). Далее вырезаете ножом, приклеиваете из бумаги или пластилина к этому овощу глаза, рот, нос, можно также добавить волосы, либо шляпу. А если увлечетесь процессом, то смастерите целую овощную семью.

Панно: поделки на тему осень

Тем, кто готов потратить больше времени, чтобы удивить других своим мастерством, стоит присмотреться к панно. В такой поделке можно задействовать большое количество разного природного материала: грозди ягод, листву, шишки, семена, траву, орехи и скорлупки, зерно. Осеннее панно в садик своими руками может представлять собой пейзаж, натюрморт, абстракцию и даже портрет, где некоторые элементы выполнены из даров природы, а остальное дорисовано красками, либо дополнено другим способом. 

Вдохновиться подобными работами других родителей можно в социальных сетях: осенние поделки публикуют некоторые детские сообщества, а также сами пользователи по тематическим хештегам. Не думайте, что сделать осеннее панно в садик слишком сложно. Имея идею, холст, клей и материалы для работы, вы сами не заметите, как сотворите из всего этого свой маленький шедевр, а если в процессе будет помогать ребёнок, то получится ещё интереснее. Главное, делитесь задумками друг с другом и прислушивайтесь к желаниям малыша. 

Осеннее дерево своими руками для детского сада

Когда дошкольник сообщает родителям, что нужно сделать поделку, «осень, дерево, увядающий лес» — первые ассоциации, которые приходят в голову у многих. Несмотря на это, каждая такая работа будет носить индивидуальный характер, иметь свой неповторимый облик, поэтому не отметайте такой, казалось бы, шаблонный вариант сразу.

© www.instagram.com/p/B3rheLCn7_6

Поделка на тему «Осеннее дерево» может выполняться как на плоскости в виде картины, так и в объемном варианте, например в цветочном горшке. Не ограничивайте свою фантазию — соберите пышную крону из всевозможных природных материалов, но не забывайте о гармонии образа в целом. С аппликацией на холсте смогут справиться даже совсем малыши, а вот сложные объемные работы подойдут больше для дошкольников.

Для соединения элементов с бумагой или между собой можно помимо клея использовать пластилин. Кстати, им можно даже «рисовать», заполняя нужные элементы на бумаге, но для начала лучше сделать шаблон карандашом, чтобы не выйти за планируемые границы. По желанию дерево целиком можно выполнить из пластилина: для ствола раскатать длинные жгутики, сложить их рядом друг с другом, а для кроны такие же жгутики свернуть наподобие панциря улитки и украсить ими ветви. Для полноты картины добавить парочку опадающих пластилиновых листочков, а еще лучше какого-нибудь лесного зверька.

Настоящее осеннее чудо — поделки из крупы и семян, потому что про них многие забывают, а зря. Только представьте, какое чудесное дерево выйдет, если вместо листьев у него будут… тыквенные семечки, да не простые белые, а разноцветные! Такие осенние поделки на 3-4 года позволяют проявлять малышу фантазию при выборе цветов красок для тыквенных «листочков», способствуют развитию мелкой моторики во время приклеивания их к бумаге и в целом формируют вкус и ощущение прекрасного, побуждая творить совместно с родителями.

Кстати, если семечек не оказалось, подойдут макароны (особенно хорошо смотрятся «бантики»). 

Часы из осенних материалов

Сложно сказать почему, но большой популярностью среди детских поделок пользуются часы из природного материала, осень в которых отражается в виде желудей, шишек, сухих листьев и ягод, выложенных вокруг циферблата, который, кстати, можно выполнить из спила дерева. 

© www.instagram.com/p/B3rheLCn7_6

Поделка в виде часов напоминает о постоянном течении времени, смене сезонов и неизбежном увядании природы. Но не стоит унывать, ведь осень дарит нам яркие краски, полезные овощи и возможность бегать по шуршащей листве сколько душе угодно!

Поделка в сад «Что нам осень подарила?»

Дары осени у нас ассоциируются с урожаем с огородов, поэтому кабачки и тыквы частые гости на ярмарках и выставках в саду и школах. Здорово, когда талантливые родители и ребята вырезают из них морских жителей, зверей, веселых монстров и других персонажей, но что делать тем, кто такими навыками не обладает?

Осенняя композиция для детского сада может представлять собой букет (по типу тех, что делают из конфет, колбас, сыров и т.д.), в основу которого будут взяты сезонные фрукты или даже овощи. Подойдут яблоки, гранаты, плотные сливы, а также чудесно впишутся мини-тыковки, орехи, рябина, виноград и разноцветная листва. Лучше всего  такие композиции собирать по видео-примерам, а если совсем лень, можно даже заказать готовый букет.

Поделки осенние: самые необычные варианты

Осенний букет

Раз уж речь зашла о букетах, нельзя не упомянуть подобные поделки на тему «Осенние цветы». Лучше всего использовать свежие крупные листья (например, кленовые), которые необходимо сгибать пополам и обматывать вокруг шпажки-стебля, фиксируя резинкой. Такие манипуляции нужно повторить несколько раз, чтобы сформировать пышный бутон, а затем уже накрутить нужное количество “цветов”. Композиция в садик на тему осень в виде букета может быть дополнена гроздьями рябины и другими яркими элементами. 

© www.instagram.com/podelo4ka

Оформить готовую работу можно как бумагой и лентой, тщательно скрепив внутри шпажки между собой, так и использовать цветочный горшок с наполнителем, «посадив» цветы в него.

Осенний венок

Часто необычные варианты осенних поделок кажутся нам самыми сложными в изготовлении, но это далеко не всегда так. Например, осенний венок по типу тех, что готовят на новый год для украшения двери, выглядит впечатляюще, а делается не так уж и сложно. Нужно взять несколько прутьев проволоки в 1,5 мм, перекрутить их между собой и загнуть в кольцо. Обмотать конструкцию сизалью, чтобы спрятать каркас. Далее с помощью клеевого пистолета украсить венок веточками, листьями, ягодами, шишками и другими дарами осени. Шедевр готов!

© www.instagram.com/musfira7971

Ежик на тропинке в лесу

Осенняя поделка необычная, милая и при этом совсем не сложная — объемный ежик. Для начала формируем каплеобразное тело из фольги и наносим сверху слой пластилина (можно обойтись им и без фольги, но тогда расход будет больше). Область мордочки лучше оформить коричневым или другим более светлым цветом, а остальное — черным. Смастерить глазки и носик из бусин, взять от старых мягких игрушек или слепить опять же из пластилина. 

Далее создаем иголки: подойдут листья, которые нужно втыкать в тельце слой за слоем, шишки, а также семечки, которые хорошо будут держаться в пластилиновом тельце. Импровизированные колючки можно дополнить ягодами, яблочком или грибочком, вырезанными из бумаги или слепленных из глины, соленого теста или пластилина. В общем, опять никаких ограничений для вашей фантазии, а подручные материалы всегда найдутся для любого эксперимента. 

© www.instagram.com/olgazhidel

Если вокруг ежика соорудить лесную тропинку из мха, травы, тематически украсив, то такая большая целостная осенняя композиция в садик обязательно не останется без внимания.

Не переживайте, если идеи осенних поделок не сразу появятся в голове и замотивируют к творчеству. Стоит лишь немного погрузиться в тему, посмотреть примеры других работ, а дальше отправиться на прогулку с ребенком за природным материалом. Так шаг за шагом вы приблизитесь к заветной цели, а заодно с пользой проведете время за совместной работой и общением.


— поделитесь с друзьями!


Читать дальше

Осенние поделки своими руками из природного материала с фото и видео

Приходит осенняя пора и вдохновляет детей и взрослых на творчество. В полях и садах поспевают ягоды, плоды, орехи, колосья. Лес радует желудями и шишками. Поэтому так и хочется применить дары осени и сделать осенние поделки своими руками.

Огородные забавы

Овощи дают пищу не только нашему организму, но и нашему воображению. Благодаря разнообразию оттенков и форм, заложенных природой, они могут прекрасно сочетаться друг с другом, и поделка из овощей может стать шедевром.

Например, чтобы сделать туфельки из кабачков, нужно нарисовать на них контур, вырезать мякоть по контуру и украсить цветочком из моркови.

Кабачки — хороший материал для паровозиков, тележек, самолетиков и корабликов, если ребенку поручат сделать поделку из овощей в школу. Из его плодов легко можно вырезать понравившуюся ребенку модель. Колеса можно сделать из кабачка, огурца или моркови, нарезанных кружочками. Парус – из капустного листа.

В вагончики можно положить «груз» — другие овощи, или пассажиров, тоже сделанных из овощей и фруктов. Детям нравится делать человечков и зверюшек из овощей. Если готовится мастер-класс, например, для садика, это могут быть смешарики. Чтобы сделать смешариков, нужны круглые овощи и фрукты: картофель, лук, свекла, репа, редька, яблоко, апельсин и пластилин. Из пластилина сделать глазки и другие узнаваемые элементы физиономии: рога для Лосяша, шляпа для Копатыча, коса для Нюши и пр. Чтобы напомнить детям эти элементы, можно принести распечатки каждого героя, чтобы дети выбрали своих любимых. Чтобы осенняя поделка выглядела завершенной, можно украсить «место жительства» смешариков композицией из листьев, насекомыми и улитками из каштанов, деревцами из сосновых веточек.

Если у вас есть груши, зеленый и черный виноград и зубочистки, то можно сделать таких ежиков, как на фото:

Почистить грушу так, чтобы образовалась мордочка, к спинке зубочистками прикрепить зеленые виноградинки, носик сделать из черной виноградинки или оливки. Глазками могут служить два зернышка гвоздики.

Лесные фантазии

Ежики – интересные персонажи. Они хороши не только из овощей и фруктов, но и из природного материала.

Поделка будет хороша, если с помощью веточек, коряг, желудей, осенних листьев создать атмосферу леса, а самого ежика сделать из шишек и пластилина. Его можно украсить ягодами или грибочками, укрепив их на «колючках».

Если времени и материала не так уж много, можно создать милых ежиков всего из трех компонентов: осенние листья, пластилин, спагетти. На место будущей поделки постелить листья, сверху поставить вылепленный из пластилина зауженный с одной стороны шарик, воткнуть в спинку поломанные на кусочки спагетти. Приклеить сделанные из пластилина глазки и носик.

Очень яркие и самобытные получаются осенние поделки-домики. Здесь пригодятся порезанные веточки для имитации бревен, каштаны, желуди, ягоды, шишки, даже еловые иголки.

Нужно приготовить пластиковый поднос или плотный кусок картона, можно даже картонную коробку, чтобы домик легче можно было транспортировать на конкурсы и пр.

На дно постелить любой доступный природный наполнитель — листья, сено, солома, мох, хвоя, камешки.

Избушку можно сложить из порезанных веток и связать шпагатом, нитками, пластилином, либо склеить.

Обитателя домика поместить или рядом с домом, либо в окошке. Возле дома можно создать дополнительные элементы декора: выложить дорожку, либо «посадить» деревце из сосновой веточки или шишки, построить колодец, свить гнездышко для курочки, положить в него яйцо из пластилина. Если вставить веточку калины, она будет похожа на целый куст возле дома. Из остатков палочек выстроить забор, втыкая палочки одну возле другой. Крышу домику можно сделать из соломы или из листьев.

В лесной теме очень гармонично смотрятся совы. Из шишек, желудей, пластилина и небольших деталей получится симпатичная поделка.

Для комплексной поделки «Сова на дереве» понадобится: круглый неширокий спил деревянного чурбака для подставки, корявая веточка для дерева, большая шишка (будущая сова), перья для крылышек, бровей и хвоста, пластилин, краски, немного мха, желтые листья и каштаны для декорирования подставки.

Чтобы создать веселый осенний фон, можно сделать подвески из мухоморчиков, сделанных в технике оригами, как на фото:

Осенние аксессуары

Такие аксессуары, как часы, сумка и шляпа часто присутствуют в нашей повседневной жизни. Поделки, выполненные в этом стиле, удивительны.

Чтобы сделать поделку-шляпку, сначала нужно подготовить картонные заготовки. Вырезать и склеить между собой так, чтобы получилась желаемая форма. Можно использовать старую фетровую шляпу.

Предварительно подготовленные листья аккуратно приклеить на картонную основу или на фетр, подсушить. Гроздья рябины и прочие яркие элементы декора пришить нитками.

Очень украшает интерьер кашпо, выполненное в виде шляпки. Ее края украшаются разноцветными листьями, а середина декорируется осенними цветами, вывязанными крючком.

Крючком можно вывязывать целые корзины с грибами и плодами.

Чтобы сделать поделку-часы, нужен плотный квадратный кусок картона для циферблата, несколько красивых засушенных листьев разных цветов, тонкие веточки, 30-40 каштанов или шишек для оформления.

Обклеить картон по контуру каштанами. Отметить центр и наклеить веточки в виде часовой и минутной стрелки, римские цифры XII, III, VI, IX. На свободном пространстве внутри часов аккуратно расположить листочки, в центре приклеить один каштан.

Часы, оформленные в осеннем стиле, могут стать прекрасным подарком.

Видео по теме статьи

Осенние поделки разнообразны и многогранны, и каждую осень человеческая фантазия создает все новые и новые шедевры этого вида творчества. В специально подобранных видео-уроках ниже можно увидеть еще больше идей и вариантов для них.

Классная поделка из обычного картона. Вам понравится!

 

Приветствую всех!

Как там пел Кеша из советского мультфильма? «Мы все спешили за часами!»)))

Да, часы в наше время совершенно неотъемлемая часть в жизни, никуда без них. Благо сейчас в магазинах этого добра хватает, какие хочешь, на любой вкус и это конечно хорошо, но, как человек творческой натуры я вам прямо скажу: — Часики, сделанные своими руками — они бесценны, эксклюзивны и могут стать прекраснейшим подарком. Также в разы интереснее, если они выполнены из бросового материала.

В общем, хватит разглагольствовать и займёмся делом, а именно, изготовлением этого замечательного и нужного механизма.

Что понадобится для работы:

  • Гофрированный картон;
  • Часовой механизм со стрелками;
  • Бумажные салфетки;
  • Шпаклёвка;
  • Канцелярский нож, циркуль, карандаш;
  • Шестерни от старых механизмов или молды для их изготовления;
  • Клей ПВА;
  • Акриловые краски.

Шаг 1.

Вырезаем из картона примерно 6 одинаковых кругов и склеиваем их вместе. Количество зависит от толщины самого картона, главное, чтобы толщина склеенного блина была больше толщины часового механизма.

 

Шаг 2.

В центре одной из сторон размечаем и вырезаем нишу под механизм с отверстием для части, к которой крепятся стрелки.

 

Шаг 3.

Используя клей ПВА и салфетки, заклеиваем торцевые части. Сушим.

 

Шаг 4.

С лицевой стороны будущего циферблата удаляем первый слой бумаги, оголяя гофрированную поверхность. Эту работу будет выполнить проще, если слой этот слегка размочить водой.

 

Шаг 5.

В произвольных зонах отрываем гофрированный слой, создавая рваные проплешины.

 

Шаг 6.

Продавливаем бороздки в местах выщербин (например, палочкой) таким образом, чтобы их направление имело продолжение в каждой из них.

 

Шаг 7.

Разводим шпаклёвку консистенции жидкой сметаны и покрываем ей весь циферблат, включая торцевую часть, с помощью кисти. Восстанавливаем бороздки и сушим шпаклёвку.

 

Шаг 8.

Шестерёнки, изготовленные из холодного фарфора с помощью молдов, либо настоящие из металла или пластика, приклеиваем к оголённым участкам. Пластик и металл нужно приклеивать горячим или полимерным клеем.

 

Шаг 9.

После высыхания клея красим всё акриловой краской. Можно использовать предложенный способ окрашивания в несколько слоёв, применяя метод «сухой кисти». Окончательным действием будет выделение отдельных деталей краской более светлого тона.

 

Шаг 10.

Вставляем механизм в нишу, закрепляем его гаечкой и устанавливаем стрелки.

 

Дело сделано. Часы получились очень необычными, благодаря имитации открытых внутренних частей.

Друзья, пожалуйста, не забывайте делиться понравившимися статьями в социальных сетях! Спасибо!

 

Добра вам, мира и всех благ!

Источник: https://www.youtube.com/channel/UCTsJtoNaZBYQhbIxS0-XEkQ

Осенние поделки своими руками для детского сада и школы: рассматриваем все новинки

Продолжаем тему осенних поделок. И сегодня мне захотелось собрать все новинки, которые я увидела на просторах Интернета и поделиться ими с вами. Конечно, эти идеи интересны не только родителям, но их деткам. Не так давно мы рассматривали поделки на выставку и варианты осенних букетов. В этой статье иногда будем с ними перекликаться, но без этого никак.

Творчество нельзя собрать все в одном месте. Оригинальных композиций встречается невероятное количество. Моя задача поделиться с вами идеями, вдохновившись которыми вы сможете создать свой шедевр. Конечно, в совместном времяпрепровождении с детками. Такие посиделки за ваянием какого-нибудь ежика запомнятся ребенку навсегда.

Давайте приступим и рассмотрим из чего же вообще можно создать композицию на тему «Осень».

Простые осенние поделки из овощей и фруктов

Самое простое, порыться в кладовке или холодильнике и выудить парочку красивых овощных плодов.

При небольшой доли фантазии можно создать из них невероятное множество композиций.

Например, семейку пингвинов из баклажан.

Подружек из свеклы, лука, тыквы и капусты.

Забавных фермеров из кукурузы.

Мисс Обаяние из арбуза.

Эта идея меня просто восхитила. Какая красота! А ведь просто покрасили яблочки золотой краской.

Такое панно можно создать из любых осенних ягод: клюквы, брюквы, рябины или плодов шиповника.

Медвежонок из картошки встречает гостей у дверей тыквенного домика.

Ежик из фруктов недолго будет всех радовать, потому что его моментально скушают.

Божья коровка из рябины и черной черемухи.

Пара миньонов из вареной кукурузы.

Настоящая дружная семейка из головок репчатого лука.

Теперь подробнее рассмотрим идеи из тыквы и кабачка.

Что можно сделать из кабачка

Кабачков в этом году уродилось довольно много, поэтому использовать парочку штук на поделку не жалко. Тем более, что наготовили мы его на зиму уже предостаточно.

Вот паровозик везет вагон с дарами осени.

А эта милашка просто притягивает взгляд.

Дружная луковая семейка едет в кабачковом автомобиле.

Поделка достойна приза на любой выставке. в ней даже чувствуются народные мотивы.

Спортивная команда из перечных лягушек едет на соревнования на цукини.

Полюбившиеся всем миньоны стали часто встречаться в поделках.

А мисс Элегантность вообще сражает наповал!

Как и этот «Мужичок».

Девочки с удовольствием изваяют такую улитку.

украшать то ведь поделки можно всем: бусинами, лентами, природным или подручным материалом.

Необычные поделки из тыквы своими руками

Про тыкву тоже уже много писалось, поэтому подборка будет не очень большая, но интересная.

Чья-то семья воссоздала фрагмент известной сказки про репку.

Не знаю, как они добились таких выразительных глаз, но не показать вам эту картинку я просто не могла.

Корабль из тыквы с морковным якорем и парусом из листьев.

Котята выглядывают из корзинки.

Еще милая мордашка для вдохновения.

Даже просто нарисовав на тыкве лицо, можно добиться оригинальности и комичности.

Тыквенная птичка и подставка из природным материалов сделаны очень аккуратно и гармонично.

Как вставлять букеты в тыкву я писала чуть раньше. Главное из плода вытащить мякоть, иначе она быстро забродит и запахнет. Семечки же также используем для поделок, ниже покажу как это сделать. Внутрь же полой тыквы вставляем баночку, стакан или флористическую губку, чтобы цветы простояли дольше.

Тыкву, как и яблоки выше, можно окрасить и получится золотая карета для куклы.

По мне так никакая принцесса от такой не откажется.

Осенние поделки из природного материала

стоит только выйти на прогулку в парк или лесочек, как сразу можно набрать кучу материала для поделки. А иногда и выходить никуда не нужно, все дома есть под рукой.

Из грецких орехов

Помню, раньше мама специально для поделок хранила скорлупки от грецких орехов. И не зря. Посмотрите, сколько всего из них можно изваять.

Ежик с иголками из гречки.

Наверно, это павлины.

Из пластилина и скорлупки получится красивый лебедь, плавающий в озере.

Подробное описание показывает, как сделать птицу.

Из веток

Конечно, ветки помогают создавать целые композиции. Мы никогда не срезаем их с живого дерева. Собираем только те, что уже лежат на земле или высохли на самом дереве.

И вот композиция с бабой Ягой в ступе сделана полностью из них.

Еще композиция из природных материалов и веточкой березы.

У этих осенних часов каркас также из дерева.

На этом фото целая экспозиция из множества материалов. 

А теперь небольшой мастер класс, как сделать такой домик из веток.

Для начала берем много пластилина. Его можно заменить на пенопласт или монтажную пену. Главное, чтобы в этот материал хорошо втыкались веточки.

Из пластилина делаем толстый плоский фундамент. В который втыкаем ветки по периметру. Определяем, где будет проход и дверь.

Полностью закрываем веточками стены.

Делаем крышу. Канцелярской резинкой соединяем концы «балок».

При необходимости можно использовать клей пистолет.

Делаем перекладины.

И закрываем крышу листьями.

Небольшая поделка из веточек, которые имитируют паутину паучка.

Этот шедевр заставляет долго себя разглядывать!

Избушка на куриных ножках из веточек и хвои и Баба Яга из шишки.

Милое гнездышко для семейки пташек.

Идеи просто вдохновляют!

Веночки из природных материалов

А ведь можно и осенние веночки сделать. Даже и не в садик, а в качестве декора домой. Не все же их ваять перед Новым годом.

Идея с живыми и искусственными цветами.

Такая оригинальная идея из веточек и сухоцветов.

Можно использовать жгут или тонкую проволоку для основы.

Веночки пришли к нам с Европы и еще не утратили своей оригинальности.

Из семечек

Из семян подсолнуха получаются милые ежики. Их можно сделать центром аппликации или панно.

Или целую композицию с парой ежей. Между прочим получилось очень ярко и позитивно.

А вот подсолнухи из гофрированной бумаги с серединкой из настоящих семечек.

Из семян тыквы

Коль саму тыкву мы используем в качестве вазы для букета, семечки отправим в поделки.

Семена можно прокрасить акварелью или гуашью и просушить. Тогда ребенку будет очень интересно создавать аппликации.

Для этого панно сразу привожу шаблон дерева.

Его вырезаете и украшаете разноцветными семенами.

Эту корзинку сделали из фисташковых скорлупок, но ведь их отлично заменят и семечки.

Чаши изобилия

Эти чаши просто завораживают. Использовать можно любые природные материалы — шишки, ветки, ягоды. А можно взять и фетр и искусственные цветы и фрукты. В общем идей очень много.

Или такой вариант.

Вот подробный мастер класс, где очень понятен весь процесс ее изготовления.


Из рябины

Из листьев и плодов рябины можно сделать много деталей. Их яркая расцветка часто помогает разнообразить и украсить поделку.

Можно особо не заморачиваться, а просто склеить такую аппликацию из гербария.

С крупой

Из листьев, травинок и круп также создаются идеи. Например это панно исполненно с применением множества материалов. Которые, клеятся на клей ПВА.

Львенок в окружении сухоцветов.

Все крупы хорошо держатся на двустороннем скотче и клее.

Из сухоцветов и живых цветов

Ну без них то не обойдемся. Посмотрите, какую красоту вытворяют родителя с детьми.

Еще пруд с лебедями!

Еще ежик в окружении живых цветов. А их сейчас еще цветет не мало: астры, тысячелистник, сентябринки и т.д.

Очень аккуратный домик с забором из палочек от мороженного и крышей из веточек.

Корзинка с ежом и розочками из листьев.

Милый грибочек из доброй сказки.

Еще грибы. Сделаны из клейстера и ваты.

Панно из коробки для конфет. Получается 3д эффект.

Ну этих то героев точно узнает каждый!

К мешковине очень удобно крепить материал. Можно использовать и нитки и тонкую проволоку.

Снова ежик, их сегодня у нас очень много.

Уточка покорила всех своей реалистичностью.

Очень красиво смотрится такой портрет.

Вариант поделки из шляпы с украшением из сухоцветов, плодов и ленты.

Фрагмент из жизни. После сбора урожая.

Оригинально придумали сделать крышу из колосьев!

Фантазия некоторых творческих людей просто завораживает. Как здорово, что они делятся с нами своими результатами.

Из пластиковых ложек

Это не природный материал, но эта идея может кому-то пригодиться.

Ручки обрезаются, а сами ложки красятся гуашью или акрилом. Соединить их можно пластилином или горячим клеем.

Ими можно украсить много поделок.

Легкие композиции из шишек для детей детского сада

Шишки также очень доступный материал. И для многих идей их большого количества и не нужно.

В детстве были советские книжки с картинками-описанием пошаговых действий. Вот некоторые из такие простых мастер классов.

Такой простой барашек.

Сразу много вариаций с шишками.

Из них же можно собрать и корзинку с цветами.

Кстати, если вы хотите, чтобы шишка раскрылась, положите ее на сутки в воду. Правда, когда она высохнет, то снова закроется. Но ребенка такой эксперимент точно удивит.

Идея лесовичка.

Или такого лесного жителя.

Композиция из ежика и белочки.

Оригинальные олени.

А здесь показано, как сделать такую собачку.

Еще идеи с шишками, каштанами и желудями.

Забавный вертолет

Милые зверята с пушистыми мордашками.

Полянка с дарами осени из еловых веток.

Топиарий из шишек и конфет.

Еще фрагмент из сказки.

Полянка с ежихой и ее детками.

А у этого красавца на спине яблоки из ниток и клея ПВА.

Еще один ежик с добычей.

Мне кажется, что именно поделки из шишек проще всего выполнить маленьким деткам.

Как сделать осенние поделки из желудей

Из каштанов и желудей, оказывается, тоже много всего можно сделать. У нас на Урале они гости не очень частые. Однако тоже встречаются.

Вот такие подобия животных можно сделать из желудей.

Любите совушек? Может вас вдохновит эта идея.

Скреплять элементы поможет пластилин.

Такой песик точно понравится всем.

Вот еще легко узнаваемые герои из сказок.

Их дополнять можно всем: листьями, перьями, проволокой.

Подставка для карандашей с улыбающимися листочками.

Много одинаковых человечков.

Сказочные друзья в красных шапочках.

Очень легко делаются бабочки, стрекозы.

Добрые дедушки с пальчик.

Еще идея бабочки.

Из той же советской книги идеи разных животных и птиц.

Этого уже достаточно, чтобы сделать самостоятельную поделку, верно?

Новинки поделок из листьев

Конечно. сейчас вас ждет много идей из листьев. Вот уж какого материала хватает, так это их.

Для любых поделок листья лучше брать еще эластичные, которые не ломаются при сворачивании.

Как вам такой роскошный филин?

Это вид сзади.

Конечно, снова идея топиарий с кроной из листочков.

Прикладывая разные листочки можно собрать множество животных и птиц, например такого слона.

Сделать из них гриву львенку. Мне он очень напомнил Симбу.

Или такую золотую рыбку в море-океане.

Попугай вглядит, как настоящий.

Подвес ежика из бересты.

Панно из розочек из листьев и хвои.

Еще идея аппликации.

Милый вариант панно в рамочке.

Три совуньи на веточке.

Лев из жаркой Африки.

Для разнообразия целые листья можно покрасить. Или вывести на них красивые узоры. Подойдет акриловая и витражная краски.

Не только львиную гриву, но и шевелюру клоуна можно доверить осенним листьям.

Мне эта птичка напоминает какаду.

Для самых маленьких деток предлагаю вариант такой простой пташки.

Школьникам можно попробовать повторить такого индюка.

Украсить домик для улитки.

Легкие поделки из парочки листочков. Когда нужно просто занять ребенка на полчасика.

Красивый пушистый хвостик получился у белочки.

Галчата из Простоквашино.

Панно, где Осень качается на качеле.

Или воплощается в виде такой жизнерадостной девчушки.

Идея дерева с веточками.

Снова букет из листьев.

Аппликация с ежами.

Для придания объема материал лучше использовать слоями.

Также можно украсить банку и использовать ее в качестве подсвечника в осенний вечер.

Идея панно с зайчиками.

Семейство птичек. Думаю, что это цыплятки.

На этом фото показаны пошаговые действия при создании павлина.

Оригинальные танцовщицы и балерины в костюмах из листьев.

Акварельный пейзаж.

А может осень выглядит так.

Дошкольникам будет интересно делать такие поделки.

Шаблон для льва.

Шаблон для ежа.

Клеить все листья можно на клей ПВА. Это самый безопасный вид клея, которым можно пользоваться даже самым маленьким деткам. Он совершенно не токсичен.

Такой вот готовый ежик.

Еще вариант царя зверей.

А можно сделать открытку с кленовым листочком.

Для этого лист формата А4 сворачивается пополам. На лицевой стороне вырезается форма листа. А на внутренней вы клеите все осенние листья. Затем прикрываете первым листом и получается рисунок.

Давайте сделаем такие радостные ромашки или подсолнухи.

Нам понадобится:

  • цветной картон,
  • листья,
  • втулка от бумажных полотенец,
  • вата или марля,
  • трубочка от чупа-чупса,
  • клей.

Вырезаем два одинаковых круга из цветного картона. Диаметром 4 см. На одной детали рисуем мордочку. К ней на изнаночную сторону приклеиваем листья и палочку от леденца. Листья клеим внешней стороной вверх. А всю изнаночную сторону закрываем второй круглой деталью.

Теперь мастерим подставку. Вырезаем из картона круг, который превышает в диаметре втулку на 2 см.

У самой втулки делаем надрезы в 1 см с одного края и подгибаем их наружу. Наполняем ватой или марлей.

Такое панно может сделать школьник.

Делается оно при помощи зубной щетки, краски и листьев.

На бумагу кладем шаблон. На щетку наносим краску и водим по щетине палочкой. В детстве же мы водили щеткой по расческе с крупными зубцами. Если вы возьмете много воды, то на аппликации появятся капли. Лучше щетку немного отжимать.

Использовать можно несколько слоя разной интенсивностью и цвета.

Еще красавица осень в человеческом образе.

Милая идейка с бумажным зонтиком.

Варианты создания насекомых и цветов.

Можно красавицу осень изобразить в виде Барби.

Аппликация с золотой рыбкой.

Пусть у всех исполнятся желания!

Идеи из бумаги для школы

Из бумаги можно сделать очень много поделок. Тем более, что этот материал сейчас продается в разных форматах. Бумага может быть гофрированная, самоклеящаяся, бархатная, металлическая и т.д.

Вы же выбираете тот материал, который подходит под идею.

Предложите ребенку такую поделку.

Возьмем:

  • втулку от туалетной бумаги,
  • нож,
  • клей ПВА,
  • степлер,
  • фломастеры.

Нужно вырезать этот шаблон. И свернуть по линии, указанной пунктиром.

Можно просто перевести шаблон на бумагу, приложив ее к экрану компьютера.

Втулку сужаем с одного края и скрепляем степлером. Сзади наклеиваем спинку. осталось только нарисовать мордочку и лапки.

По этой схеме может получиться и такой вот обаятельный ежонок с цветочком.

Этот ежик склеивается из двух деталей.

Вырезаем из цветной бумаги тельце.

И спинку с колючками.

Осталось только склеить их между собой.

Красиво сделаны флажки с контуром листочков.

Можно использовать все дары осени.

Продаются специальные заготовки для поделок. Они очень аккуратные и имеют большое разнообразие в цветах и размерах.

идея подвесок из ежиков.

Скрепите вместе заготовки. свернутые гармошкой.

Идея гирлянды.

Звенья соединяются так, как показано на фото.

Возможные шаблоны для творчества.

Звенья можно соединить степлером.

Забавный веночек с озорным мордашками.

Можно использовать эти шаблоны.

Гирлянда с ежиком украсит группу в детском саду.

Как вам вариант веночка из бумажных и нитяных материалов?

Делается он очень просто. Основа используется картонная.

Идея венка из бумаги, свернутой гармошкой.

Теперь много идей деревьев.

Например, можно использовать ватные диски.

На них при помощи пипетки, ложки или кисти наносите краски ярких тонов.

И на клей ПВА приклеиваете к стволу из картона.

Можно из плотного картона сделать ствол, а к нему прилепить бумажные листочки.

Или просто сверху посыпать бумажными кусочками.

Можно сделать крону из разноцветных кружков.

Или из объемных колец.

Для этого вырезаем много полосок одной длины и ширины. Сворачиваем их в колечко и заклеиваем концы.

Можно взять настоящие листья, обмакнуть их в краску и прижать к бумаге. На рней отпечатаются все прожилки и форма.

Или использовать градиент в аппликации. Взять делали темных и светлых оттенков.

Эта поделка меня очень развеселила. Думаю, что малышам она точно понравится.

Этот вариант напоминает мне солнышко в листьях.

Научите малыша рисовать на мокром листе. Для этого намочите его при помощи губки и сверните пополам. Линия сгиба будет берегом. На верхнюю часть наносится рисунок и прикладываем его к нижней стороне листа. Краски отпечатываются и теряют четкую форму.

Идея аппликации ватными трубочками.

Мы с вами заготовили много настоящей консервации на зиму. А детки пусть заготовят много баночек с плодами. Поделка выполняется при помощи пробки от вина. В широкой части канцелярским ножом вырезается форма яблока. И эта пробка используется как штамп.

Бумажные ежи точно не будут колоться.

Подвесная поделка с лисичкой.

Какая заводная у кого-то получилась осень.

Из кусочков ленты или полосок бумаги можно сделать такие листочки. Ленточки имеют длину равную ширине заготовки. Все концы полосочек остаются на изнаночной стороне.

Или кукурузу.

Давайте расскажу, как сделать такой трехцветный листочек.

Подготавливаем материалы. Возьмите три разных оттенка двусторонней бумаги.

Складываем лист пополам и переносим часть листа. Вырезаем и разворачиваем деталь.

Снизу горизонтально начинаем собирать гармошку.

Затем у нее находим середину и сгибаем вверх.

Склеиваем длинные части или соединяем их степлером.

Получается три таких заготовки. При помощи клея соединяем их в одну поделку.

Деткам понравится переводить свои ручку на бумагу. Вырезать их и мастерить такого ежика.

Если ребенок еще слишком мал, то ему пользоваться ножницами еще опасно. Поэтому любая поделка делается под пристальным приглядом взрослого.

Осенние поделки из ткани

Ткань также можно использовать в творчестве. Например из красивого атласного отреза мастерицы придумали такую тыкву.

У атласного круга прошиваем края швом «вперед иголку». Затем тянем за нитку и наша заготовка собирается, как мешочек.

Засыпаем внутрь крупу.

И затягиваем шов. В качестве веточки можно использовать палочку.

В вот идеи гирлянды из фетра.

Она может состоять из разных листочков. Шаблоны были выше. 

И каждый элемент прошивается на машинке. Так получается красивый осенний декор.

Благодарю, что вы все это время были со мной! Добавляйте статью в закладки, что сразу найти нужную вам идею поделки.

Как сделать персональные фото часы своими руками

В сегодняшнем посте: Персонализируйте часы с любимой фотографией!

Сегодня я собираюсь показать вам, как сделать персонализированные фото-часы своими руками. Этот простой проект создается быстро и недорого и является отличным способом продемонстрировать одну из ваших любимых фотографий. Это станет отличным подарком на свадьбу или юбилей!

Нажмите здесь, чтобы увидеть еще больше фотопроектов своими руками!

Я очень рад сделать такие часы с фотографией моей собственной семьи, как только мы получим семейные фотографии, сделанные позже в этом месяце (пожелайте мне удачи в поиске подходящих нарядов для семи человек!).

Я нашел часы в Walmart, и я считаю, что они довольно симпатичные, особенно с учетом того, что они стоят всего 10 долларов. Добавьте несколько долларов за фотопечать, и весь этот проект будет стоить меньше пятнадцати долларов.

Быстрый режим — это самый простой режим в Photoshop Elements. Он позволяет вам выполнять все виды редактирования фотографий одним щелчком мыши: повышать яркость, корректировать цвет, резкость, отбеливать зубы, удалять отвлекающие факторы, обрезать, добавлять эффекты и т. Д. Также очень просто добавить текст к фотографии в быстром режиме.Посмотрите это видео, чтобы узнать, как:

После того, как вы добавите текст к фотографии, вы захотите обрезать его по кругу и убедиться, что он такого же размера, как ваш циферблат (видео выше показывает, как это сделать).

Как сделать персональные фото часы своими руками

Это видео дает вам быстрый взгляд на то, как я собираю часы (письменные инструкции следуют далее):

Еще немного о том, как разместить фото в часах:

1 — Начните с часов и фотографии, обрезанной в круг того же размера, что и циферблат.Тщательно вырежьте фото. 2 — Найдите центр фотографии и отметьте его. Сделайте маленький крестик с точным ножом на центральной отметке. 3 — Отвинтите заднюю часть часов, чтобы можно было снять защитное стекло. 4 — Снимите стрелки часов. Поместите фотографию на циферблат так, чтобы механизм, удерживающий стрелки часов, прошел через крестик, вырезанный в центре фотографии. С помощью точного ножа вырежьте отверстие в середине фотографии, чтобы оно прилегало к циферблату. 5 — Прикрепите фото к циферблату.Замените стрелки и снова прикрутите часы.

Ваши персонализированные часы с фотографиями готовы!

Весело, правда? Думаю, этот проект станет прекрасным подарком. Было бы здорово с гигантскими часами и фото!

сделайте знак «время сбора урожая» из часов! НАЙДЕННЫЙ декор

вот вам своевременный проект : превратите настенные часы в вывеску!


с сообщением «время сбора урожая», он идеально подходит для осеннего украшения
внутри вашего дома или на входной двери…

и отличный способ переделать красивые, но сломанные часы.

читайте дальше, чтобы узнать подробности …


да, вы уже видели эти часы!

Я купил часы за пять баксов в комиссионном магазине сразу после того, как мы переехали,
и повесил их на стене художественной галереи в нашей гостиной …
это было отличное дополнение , пока глупые руки не начали отваливаться Каждую последующую неделю.
да, действительно .Я перепробовал все, что мог придумать, но они просто не успевали вовремя.


, поэтому я снял его со стены и засунул в шкаф,
подумал: «Может быть, однажды я воспользуюсь этим для чего-нибудь …»
этот день настал!

Я превратил его в знак «время сбора урожая», который также можно использовать как дверной «венок»:

Я люблю создавать новые осенние акценты для своего дома
, используя то, что у меня уже есть под рукой — или что можно найти дешево в комиссионном магазине.
Он не только экономичен — его нет ни у кого! это всегда единственный в своем роде декор!

PLUS, когда вы делаете свой собственный декор, вы можете персонализировать его …
как насчет «тыквенного времени», «жуткого времени»,
«времени Хэллоуина» или «волшебного часа» ?!

[эти варианты были созданы в моей графической программе]

Превратить настенные часы в знак просто:


• оторвать руки (обычно они насаживаются на булавку — и остаются там. Тьфу. ).
• после быстрой смывания тонкой белой краски цифры на циферблате немного блекнут.
, что сделает слова более заметными.
[я сделал это осторожно, чтобы не испачкать металлическую раму —
удалите циферблат через заднюю часть рамы, если хотите.]

• добавляйте слова вручную, раскрашивая их, используя трафареты или наклейки, на циферблат.
(если убрать стрелку от часов, это действительно помогает в этом)
, потому что мои надписи выполнены в теплых желтых тонах «урожайной луны»,
я добавил тень сбоку, чтобы они выделялись более четко.

верхний совет: спланируйте шрифт букв, интервалы, размещение и цвет на бумаге
перед начертите его на циферблате, затем раскрасьте или наклеив стикеры.

• Отключите стрелки от часов, если хотите,
или прикрепите их заново, если хотите, чтобы они выглядели и / или функционировали как рабочие часы.
капля горячего клея гарантирует, что эти стрелки с этого момента ОСТАЮТСЯ на этих часах!

• Мои часы имеют петлю в виде «карманных часов» вверху,
, что позволяет легко повесить на дверь вешалку для венков в качестве сезонного приветствия в вашей записи —
, что идеально подходит для , если вы часы больше не работают.

• если вы присмотритесь, я установил время на готовом циферблате, чтобы отразить «сезон урожая»:
десять часов. десять за октябрь месяц!

следуйте этим простым шагам, и вы получите новый осенний акцент для домашнего декора в кратчайшие сроки.

(посмотрите, что я там сделал ?!)


ссылки на предыдущий связанный контент:

превратите промышленный вентилятор в тыкву!

осень, настенное искусство, живопись, переделано, утилизировано, ап-велоспорт, художественный класс, сделай сам, украшение своими руками, сельский стиль, индустриальный, деревенский стиль, сезонный, экономный, мусор к сокровищам, венки, осенний домашний декор, осенний дверной декор, осенний венок двери, осенний венок, расписанные вручную знаки, знак времени сбора урожая, настенные художественные знаки

10 уникальных настенных часов, сделанных своими руками

Ищете интересный проект своими руками, чтобы попробовать, или, может быть, вам нужны настенные часы, чтобы следить за временем? У нас есть отличная партия забавных и функциональных проектов часов, которые определенно помогут.Взгляните на собранные нами настенные часы DIY и посмотрите, подходят ли они вам!

1. Часы Teacup

Посмотреть в галерее

Хотите что-то женственное с ноткой винтажности? Попробуйте использовать подходящий набор чайных чашек или сэкономьте кучу смешанных и подобранных наборов, чтобы создать что-то настолько восхитительное!

2. Часы с картинками Polaroid

Посмотреть в галерее

Это быстро и определенно круто. Используйте некоторые из ваших любимых или сделайте несколько своих собственных снимков поляроида и используйте воспоминания в качестве часов! Это творческий подход, вы отлично проведете время и отлично подойдете для беседы с семьей и друзьями.

3. Классические часы Crafter’s

Посмотреть в галерее

С небольшой тканью и всего четырьмя симпатичными пуговицами вы можете создать очаровательные маленькие часы для любого уголка вашего дома. Просто следуйте простой инструкции, сделанной своими руками, и вы получите что-нибудь сладкое в кратчайшие сроки.

4. Часы Contempo rary Часы

Посмотреть в галерее

Эти супер гладкие и шикарные часы станут новым, вневременным предметом декора вашего дома.Следуйте этой простой инструкции, чтобы создать ее для себя!

5. Девичьи часы

Посмотреть в галерее

Разве это не мило? Все, что вам нужно сделать, это найти 12 (или 4) небольших кусочка любого типа / темы в рамке на стене, которая вам нравится, и вопрос заключается в том, чтобы поставить их на место. Так просто и так стильно!

6. Часы для любителей природы

Посмотреть в галерее

Это говорит само за себя. Итак, вам нужно что-то в деревенском стиле… попробуйте эти настенные часы из дерева!

7.Цветные часы художника

Посмотреть в галерее

Еще одно простое решение, которое легко сделать, если у вас мало опыта. Возьмите несколько разноцветных маркеров (вы также можете выбрать монохромный) и приступайте к работе. Этот предмет отлично подойдет для детской или для веселой игровой комнаты!

8. Веселые часы со звездным взрывом

Посмотреть в галерее

Следуйте этой инструкции, и у вас будет что-то супер необычное для вашего домашнего офиса! Он креативный и немного изящный, идеально подходит для того, чтобы привнести индивидуальность в любое пространство в доме.

9. Часы для любителей музыки

Посмотреть в галерее

Хотите винтажный образ без излишеств? Попробуйте эти DIY Record Clock, и они могут помочь! Отлично подойдет для кабинета или гостиной!

10. Часы путешественника

Посмотреть в галерее

Возьми половину глобуса и ВОЙЛА! у тебя есть часы. Это было бы здорово для офиса или даже детской игровой комнаты! И создавать это очень легко.

11.Деревянные настенные часы в деревенском стиле

Посмотреть в галерее

Если вы человек, который любит природу и деревенский декор, это идеальные настенные часы для вас. Вы можете следовать этой инструкции, чтобы сделать свои собственные деревянные настенные часы в деревенском стиле в стиле Pottery Barn. Цвет натурального дерева прекрасно дополняет железные металлические стрелки и цифры. Вы можете украсить любую акцентную стену в своем доме индустриальным шармом!

12. Настенные часы с тортом

Посмотреть в галерее

Если вы ищете эффектное украшение для своей художественной студии или детской спальни, эти настенные часы в стиле фанк с тортами будут одновременно милыми и забавными.Идея настенных часов своими руками не только проста в изготовлении, но и может быть интересным проектом для вашего ребенка. Вы можете провести некоторое время, создавая что-нибудь забавное для их комнаты.

13. Настенные часы в стиле настольных игр

Посмотреть в галерее

Добавьте эти уникальные настенные часы в стиле настольных игр в свою игровую комнату, и они определенно станут началом разговора, когда кто-то посетит ваш дом. В этих настенных часах, сделанных своими руками, замечательно то, что вы можете выбирать любые игровые элементы, которые хотите представлять числами.Так что вы можете играть в шахматы, домино или кости, и у вас будут забавные настенные часы, вдохновленные вашей любимой настольной игрой. Эти часы идеально подходят подростку, который любит играть в настольные игры, или взрослому, которому все еще нравятся игровые ночи.

14. Бетонные настенные часы в минималистском стиле

Посмотреть в галерее

Минималистичная эстетика в наши дни довольно популярна, и если ваш дом устроен таким образом, то эти часы могут стать тем предметом, который вам нужен. Хотя этот проект своими руками может выглядеть как большой тяжелый бетонный блок, на самом деле он тонко закрашен поверх дерева, поэтому вы можете повесить его где угодно.Вы даже можете изменить внешний вид, чтобы он соответствовал вашему собственному стилю, и изменить его с круглой на прямоугольную форму с помощью этого урока. Просто оставьте бетон до его естественного состояния и добавьте немного блестящей фурнитуры для декора в индустриальном стиле.

15. Часы для кухонных инструментов

Посмотреть в галерее

Вам нравится готовить и пробовать новые рецепты? Если вы любите готовить, то попробуйте сделать эти настенные часы для кухни из старого серебра. Вы можете легко заменить столовое серебро на набор ваших любимых лопаток, черпаков или даже столовых приборов и сделать из них часы.Раскрашивание кухонной утвари в яркие цвета также сделало бы этот проект «сделай сам» еще более увлекательным и сделало бы настенные часы популярными.

16. Книжные настенные часы

Посмотреть в галерее

Эти книжные часы своими руками идеально подходят для любого любителя книг, и их было бы здорово иметь в вашем кабинете или библиотеке? Попробуйте этот чрезвычайно простой DIY и сделайте свои собственные настенные часы-книжки, используя все ваши любимые литературные произведения. Вы даже можете периодически менять книги, чтобы они выглядели по-новому, или даже использовать определенную цветовую схему обложки книги, которая сочетается с декором вашей комнаты.Развивайте у ребенка любовь к чтению и поставьте эти настенные часы в его комнату, чтобы с гордостью демонстрировать книги, которые он прочитал.

17. Настенные часы с автомобильной тематикой из спичечных коробок

Посмотреть в галерее

Еще одним большим успехом у детей являются эти настенные часы с автомобильной тематикой из спичечных коробок. Теперь вы можете создать что-то творческое из всех этих бесчисленных мини-машинок, которые есть во всей комнате вашего мальчика. Просто воспользуйтесь этим простым и легким в использовании шаблоном, и вы сможете приступить к работе над новым захватывающим проектом, который обязательно понравится вашему малышу.Эти настенные часы идеально подойдут для детской комнаты вашего мальчика или детской комнаты, которая без ума от машин.

18. Настенные часы своими руками с компакт-дисками

Посмотреть в галерее

Компакт-диски были в моде в 90-е годы, и до сих пор люди испытывают по ним изрядную ностальгию. Если у вас есть большая коллекция компакт-дисков, но они просто спрятаны в вашем хранилище, вы можете взять на себя этот проект DIY и дать им новую цель. Просто используйте старые настенные часы, компакт-диски, палочки для поделок, пистолет для горячего клея, ножницы и отвертку, чтобы создать новые блестящие настенные часы, которые вы с гордостью сможете повесить у себя дома или в студии.В этих настенных часах замечательно то, что вы можете сделать их сколь угодно большими, просто складывая все больше и больше компакт-дисков.

19. Настенные часы из смолы DIY

Посмотреть в галерее

Произведения искусства из смолы не только отлично смотрятся, но и добавят элегантности в интерьер вашего дома. С таким количеством учебных пособий, доступных в Интернете, искусство из смолы на самом деле не сложно освоить. Если вы доверяете своим ремесленным способностям, попробуйте этот удивительный проект настенных часов из эпоксидной смолы, сделанный своими руками. Используя всего несколько расходных материалов и силиконовую форму для циферблата, вы следуете простым инструкциям, чтобы создать современные настенные часы, которые добавят изюминку в любую комнату в вашем доме.

20. Садовые настенные часы «сделай сам»

Посмотреть в галерее

Настенные часы предназначены не только для дома. Их тоже можно использовать на природе! Если у вас большой внутренний дворик или вы любите проводить много времени на заднем дворе, вам наверняка понравятся хорошие настенные часы. Обратите внимание на эти уникальные, но стильные настенные часы для сада, сделанные своими руками, которые станут идеальным подарком для кого-то с зеленым пальцем. С помощью пошаговых инструкций, которым очень легко следовать, вы воспользуетесь небольшими садовыми инструментами вместе с настоящими или искусственными растениями, чтобы создать настенные часы, которые идеально впишутся в любой садовый декор.

21. Часы с точечным домино

Посмотреть в галерее

Если вы ищете что-то забавное, чтобы украсить свой домашний офис или кухню, посмотрите эти точечные часы с домино здесь. В этом проекте для определения времени используются настоящие домино, которые, конечно же, имеют номер, соответствующий часу. Вы разместите их на простой рамке теневого бокса. Этот проект будет легко выполнить даже новичкам, так как для создания этих часов требуется всего несколько шагов. Вам просто нужно добавить часовой механизм посередине и приклеить домино, чтобы быть готовым к работе.

22. Деревенские настенные часы своими руками

Посмотреть в галерее

Создайте большие деревенские часы дома вместо того, чтобы тратить целое состояние на них в магазине в этом году. Вы начнете с окрашивания и покраски часов, как показано в инструкции. Нам нравится эта небесно-голубая краска, нанесенная здесь, но вы можете использовать любой цвет, который будет соответствовать комнате, в которой вы их ставите. Из-за большого размера этих часов мы рекомендуем повесить их в прихожей или где-нибудь с большим количеством места. .Цифры отслаивания настолько просты в использовании, что вам не придется беспокоиться о том, что дизайн будет выглядеть ровно после завершения.

23. Простые деревянные часы

Посмотреть в галерее

Иногда вам не нужны огромные часы с эффектным оформлением, и вместо них подойдут простые деревянные часы. Если вам нужно что-то поставить на кухне или в кабинете, вам понравятся эти современные часы, сборка которых обойдется вам очень недорого. Самое замечательное в этом проекте то, что его можно полностью настроить в соответствии с пространством, в которое вы его добавляете.

24. Часы с цветными блоками

Посмотреть в галерее

Нам очень нравятся эти часы с цветными блоками, которые ваши друзья и члены семьи не поверят, что вы сделали сами. В этих часах используются секции разных цветов для создания современного и оригинального дизайна. Он идеально подходит для домов в стиле минимализма, поскольку в нем даже нет цифр, но вы легко сможете определить время благодаря секциям на часах. Вы можете добавить линии, точки или любой другой узор, который вам нравится, чтобы придать этому изделию больше индивидуальности и стиля.

25. Современные часы из бетона

Посмотреть в галерее

Если у вас дома есть старые часы, от которых вам надоело смотреть, не нужно их выбрасывать. Вместо этого полностью измените его, залив бетонным основанием. Это превратит даже самые унылые часы в современный шедевр, который вам понравится повесить в прихожей, на кухне или в домашнем офисе. Нам нравится двухцветный вид этих часов, которые могут быть созданы в любой цветовой комбинации, которая вам нравится.

26. DIY Современные часы с цветными блоками

Посмотреть в галерее

Если вам нравится внешний вид цветовых блоков, но вы хотите, чтобы все было предельно просто, попробуйте эти часы с цветными блоками, которые используют две секции. Вы оставите большую часть часов неокрашенной, а затем добавите цвет выражения для нижней половины. Просто возьмите деревянный циферблат в местном магазине товаров для рукоделия, а затем покрасьте вторую половину, чтобы она соответствовала комнате, в которой он собирается. Вы даже не добавите цифр к этому проекту, что сделает его одним из самых простых вариантов в нашем сегодняшнем списке.Чтобы создать ровную линию между двумя частями, обязательно используйте ленту во время рисования, чтобы все было в порядке.

27. Разноцветные часы для детей

Посмотреть в галерее

Добавление часов в спальню вашего ребенка может быть удобным инструментом, чтобы он научился правильно распоряжаться своим временем и приходил в школу каждое утро вовремя. Нам нравятся эти красочные часы для детей, в которых используются маленькие кусочки фетра, чтобы ваши дети придерживались своего расписания. Это можно полностью настроить в соответствии с распорядком вашего ребенка, а также добавить время отхода ко сну, обеду и любые другие занятия, которые они собираются делать.Все маленькие стикеры полностью снимаются, так что вы сможете изменить их расписание на выходных или когда они не ходят в школу. По мере того, как ваш ребенок растет, вы также можете продолжать пополнять коллекцию. Им понравится менять наклейки и получать вознаграждение в виде более позднего отхода ко сну на часах.

28. Часы из пробки своими руками

Посмотреть в галерее

Если вам нравится популярный тренд на медь, вам понравятся эти пробковые часы своими руками, которые вы можете создать здесь.Он сочетает в себе простой дизайн фона с металлическими цветами, который будет отлично смотреться в любом доме. Металлик отлично смотрится на фоне серой или монохромной стены, и вы можете сделать эти часы всего за пару часов в один уик-энд. Для этого проекта вы будете использовать металлический баллончик из золота и меди, но, конечно же, отрегулируйте эти цвета, чтобы они соответствовали вашему домашнему декору. Еще раз повторю: всегда используйте малярную ленту для достижения наилучших результатов и сглаживания краев вашего рисунка. Пробка — один из самых недорогих материалов для такого рода проектов, поэтому он идеально подходит для тех, кто занимается косметическим ремонтом с ограниченным бюджетом.

29. Часы «Пончик»

Посмотреть в галерее

Вам не нужно перестраховаться с вашим следующим проектом часов «Сделай сам». Вместо этого вы можете создать что-нибудь смелое и забавное, например, эти часы с пончиками. Вы будете удивлены, насколько легко создать этот забавный дизайн, подробные инструкции по которому вы можете найти здесь. Чтобы создать текстурированный вид брызг, вы просто добавите полосы краски разных цветов. Это будет замечательно смотреться в детской комнате, на кухне или в домашнем офисе и заставит улыбнуться любого, кто увидит это.Мы часто упускаем из виду использование часов для украшения, но это отличный пример добавления индивидуальности и функциональности в комнату.

30. Настенные часы с пяльцами для вышивания

Посмотреть в галерее

Пяльцы для вышивания и кусок льняной ткани составляют основу этих настенных часов, сделанных своими руками. Вместо того, чтобы добавлять числа к этому дизайну, вы будете использовать забавную коллекцию кнопок, чтобы показывать время. Вы не поверите, насколько просто следовать этим инструкциям, но все же ваши новые настенные часы полностью украсят любое пространство.Мы рекомендуем всегда использовать одинаковые наборы кнопок, чтобы было легче определять время. Вам нужно просто пришить каждую пуговицу к часам, чтобы они оставались на месте на долгие годы.

Настенные часы могут стать отличным украшением. Есть так много забавных и творческих способов добавить новые настенные часы в свой дом, многие из которых могут оживить то пустое пространство на стене, которое вы давно хотели заполнить. Утилизация старых и неиспользованных вещей может не только помочь вам уменьшить количество отходов, но и добавить новый декоративный элемент в ваш дом.Все эти настенные часы DIY из этого списка легко сделать и станут прекрасным дополнением к вашему домашнему декору. Как и в любом другом проекте, вы можете настроить свои новые настенные часы в соответствии со своими потребностями и действительно сделать их своими.

Amazon.com: Осенняя тыква, клен, настенные часы Lraf, бесшумные, не тикающие, осенние часы для сбора урожая, на батарейках, винтажные настольные часы, 10 дюймов, кварцевые аналоговые, тихая спальня, гостиная, домашний декор: дом и кухня

Цвет: Осенняя тыква

Эти стильные новаторские настенные часы в стиле ретро — очень красивое украшение, они добавят шарма любой комнате вашего дома, забавного, модного и неповторимого.
Quiet Non Ticking
Высококачественный бесшумный кварцевый механизм, отслеживает точное время, не издает никаких звуков (тиканья), является реальным преимуществом, если его предполагается использовать в спальне, гостиной, компьютерном зале, кафе , офис, конференц-зал.
Простота установки
Настенные часы не тяжелые, их можно было повесить на легкий крючок.
Стрелка должна быть параллельна
Стрелки могут соприкасаться друг с другом при длительной транспортировке, и это повлияет на работу часов.Не волнуйтесь, просто отрегулируйте руку самостоятельно, чтобы рука не касалась.
Легко читается
Большие цифры на сплошном фоне. Идеально подходят для учебной аудитории, офиса или дома.
Smart Gift
Идеальный выбор для рождественского / рождественского подарка, подарка на детский день, свадебного подарка, юбилейного подарка, подарка на день матери, подарка на день отца, подарка на день рождения, праздничного подарка и т. Д. Поделитесь этими красивыми настенными часами с теми, кого вы любите .

Спецификация:
-100% новый бренд.
-Материал: высококачественный ПВХ / вспененный картон
-Диаметр: 10 x 0,2 дюйма
-Тип батареи: 1 AA (не входит в комплект)
-Список упаковки: 1 настенные часы
-Место: гостиная, спальня, кухня, Клиника, офис, школа, библиотека и т.д.
-Есть небольшая разница между изображением и реальным предметом, вызванная яркостью света.
-Поскольку батареи ограничены международными перевозками, батарея не содержит, пожалуйста, обратите внимание.
— При калибровке времени сначала переместите все стрелки в положение «12 часов», затем вставьте батарею, чтобы включить указатель.

Переход на летнее время — Как изменение времени влияет на сон

Переход на летнее время (DST) — это ежегодная практика перевода часов на один час вперед в период с марта по ноябрь. Идея летнего времени состоит в том, чтобы сохранить — или «сохранить» — естественный свет, поскольку весенние, летние и ранние осенние дни обычно темнеют позже вечером по сравнению с поздней осенью и зимой.Период без перехода на летнее время с ноября по март известен как стандартное время.

В США официально наблюдается летнее время с 1966 года. Мы переводим наши часы на один час в 2 часа ночи во второе воскресенье марта, в результате чего ночью на один час сна меньше. Затем, в 2 часа ночи первого воскресенья ноября, мы переводим часы на один час назад. Летнее время часто называют «весна вперед, падение назад» из-за того, когда происходят эти временные изменения.

Изменение времени на один час может показаться не слишком радикальным изменением, но эксперты по сну отметили тревожные тенденции, возникающие при переходе между летним временем и стандартным временем.К ним относятся приступы сердечных заболеваний, расстройства настроения и столкновения автомобилей. Кроме того, летнее время может вызвать проблемы со сном, если циркадные ритмы не соответствуют естественным циклам света и темноты. Некоторые люди также испытывают симптомы бессонницы из-за смены времени.

Как переход на летнее время влияет на сон?

Люди и другие млекопитающие руководствуются циркадными ритмами, которые представляют собой 24-часовые циклы, регулирующие сон и другие ключевые функции организма, такие как аппетит и настроение.Эти ритмы во многом зависят от освещенности. Чтобы перезагружаться каждый день, они должны быть синхронизированы с естественными циклами свет-темнота, чтобы обеспечить здоровый и качественный сон.

Переход между летним временем и стандартным временем характеризуется большей утренней темнотой и вечерним освещением. Это может существенно «отсрочить» цикл сна и бодрствования, заставляя вас чувствовать усталость утром и бодрствовать вечером. Циркадное смещение может способствовать потере сна, а также «недосыпанию», что относится к кумулятивному эффекту недостаточного сна на регулярной основе.


Люди наиболее уязвимы к недосыпанию в начале марта, когда они переходят со стандартного времени на летнее время. Одно исследование показало, что в среднем человек спит на 40 минут меньше в понедельник после «Прыжки вперед» по сравнению с другими ночами в году. Исследователи также отметили негативные эффекты, возникающие при переходе с летнего времени на стандартное время в ноябре. В дополнение к потере сна люди подвергаются большему риску расстройства настроения, самоубийства и попадания в дорожно-транспортные происшествия в течение обоих переходных периодов, происходящих раз в два года.Однако эксперты предполагают, что в долгосрочной перспективе количество несчастных случаев сократится, поскольку все больше людей едут с работы домой днем.

Хотя многие люди приспосабливаются к изменениям времени, некоторые исследования показали, что человеческое тело никогда полностью не адаптируется к летнему времени. Скорее их циркадное смещение может стать хроническим или постоянным состоянием. Это может привести к более серьезным проблемам со здоровьем, особенно у тех, кто испытывает «социальную смену часовых поясов», потому что их потребности на работе или в школе важнее полноценного ночного сна.Из-за смены часовых поясов в обществе повышается риск ожирения, депрессии и сердечно-сосудистых заболеваний. Эффекты ТЛЧ постепенно ослабевают через несколько недель.

DST связано со многими отрицательными результатами и факторами риска, которые некоторые эксперты рекомендуют полностью отказаться от системы в пользу круглогодичного использования. Они утверждают, что постоянное стандартное время больше соответствует циркадным ритмам человека и что этот график принесет пользу общественному здоровью и безопасности. Сторонники этого аргумента утверждают, что по крайней мере 70 стран по всему миру соблюдают летнее время, поскольку оно снижает потребление энергии, снижает затраты и защищает окружающую среду.Также есть свидетельства того, что уровень преступности снижается с использованием летнего времени из-за отсутствия темных часов.

Аризона, Гавайи, Пуэрто-Рико и Виргинские острова США не практикуют летнее время, а в 2020 году 32 других штата ввели законодательство о переходе на летнее время как постоянное круглогодичное время.

Советы по переходу на летнее время

В дни и недели, предшествующие изменению времени, вы можете подготовиться к корректировке, приняв следующие меры предосторожности:

  • Соблюдайте надлежащую гигиену сна : Гигиена сна относится к методам, которые могут повлиять на сон в лучшую или худшую сторону.Чтобы облегчить переход от смены времени, вам следует избегать употребления кофеина за четыре часа до сна. Также воздержитесь от употребления алкоголя перед сном. Хотя алкоголь может вызвать сначала сонливость, алкоголь также вызывает нарушения сна и приводит к ухудшению качества сна. Обильные обеды и перекусы перед сном также могут негативно повлиять на качество сна в эту ночь.
  • Установите постоянный режим сна : ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, включая выходные, — это практика здорового сна, которая также может подготовить вас к переменам во времени.Убедитесь, что вы спите не менее семи часов каждую ночь до и после перехода на летнее время или обратно.
  • Постепенно меняйте время сна : за два-три дня до перехода со стандартного времени на летнее время в начале марта эксперты по сну рекомендуют вставать на 15-20 минут раньше обычного. Затем, в субботу перед изменением времени, установите будильник еще на 15-20 минут назад. Регулировка времени пробуждения может помочь организму сделать более плавный переход при изменении времени.
  • Проводите время на открытом воздухе : Поскольку естественный свет является движущей силой наших циркадных ритмов, воздействие солнечного света может облегчить чувство усталости в течение дня, которое часто сопровождает смену времени. Проведение времени на улице в течение дня также подавляет выработку мелатонина — гормона, который выделяется вечером, чтобы помочь вам почувствовать усталость и готовность ко сну.
  • Дремота в умеренных количествах : Люди, у которых наблюдается недосыпание в результате перехода на летнее время, могут найти некоторое облегчение, взяв короткий сон в течение дня.Продолжительность такого сна не должна превышать 20 минут; в противном случае вы можете проснуться вялым. Вместо того, чтобы корректировать время пробуждения в воскресенье утром сразу после изменения времени, подумайте о том, чтобы вздремнуть днем.
  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Часы снова меняются — но не произойдет ли смена этого многовекового ритуала?

Лейбористская коллега баронесса Донахи является председателем комитета, составившего отчет.«Пока что правительство прячется в песке по предложению Комиссии ЕС, надеясь, что оно исчезнет», — сказала она. «Однако, если этого не произойдет, мы можем застать нас врасплох и оказаться неподготовленными к принятию решения, в результате чего на острове Ирландия останется два часовых пояса в разное время года, что создаст трудности для людей и предприятий в Северной Ирландии».

60 минут сдачи

Более 40 процентов стран мира, включая большую часть Северной Америки и Европы, в настоящее время переходят на летнее время — причина в том, что граждане получают выгоду от дополнительного дневного света летними вечерами и зимними утрами.

Впервые эту практику, хотя и неофициально, переняли канадцы. 1 июля, , , 1908 года жители Порт-Артура в Онтарио (ныне Тандер-Бей) перевели свои часы на один час вперед. В течение следующих нескольких лет этому примеру последовали несколько других канадских городов. Но только в апреле 1916 года целая нация приняла эту практику, когда во время Первой мировой войны Германская и Австро-Венгерская империи осознали, что это позволяет им экономить топливо для военных действий, сокращая использование искусственного освещения.Великобритания, Франция и их союзники заметили энергетические преимущества и быстро последовали их примеру.

Но это было столетие назад, когда все жгли уголь. В настоящее время энергия, сохраняемая за счет изменения часов, незначительна. Например, исследование 2016 года, проведенное Карловым университетом в Праге, пришло к выводу, что экономится всего 0,34% всей энергии. А в американском штате Индиана, где летнее время не применялось в масштабах всего штата до 2006 года, сезонные изменения времени фактически привели к увеличению потребления энергии.

Так почему мы все еще прыгаем вперед и отступаем каждый год? Именно жители более северных регионов (где наклон оси Земли растягивает дневной свет летом и сужает его зимой) больше всего привержены идее перехода на летнее время. Страны, расположенные ближе к экватору, даже не беспокоятся о смене часов, поскольку день и ночь примерно одинаковой длины круглый год.

Пора отступать! 9 способов облегчить себе смену времени

Пора сменить часы в воскресенье и получить «дополнительный» час сна.Что могло быть в этом плохого?

Ну это смотря у кого спросить.

Д-р Алон И. Авидан, директор Центра расстройств сна Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, говорит, что переключение времени падения, безусловно, легче для организма, чем когда мы теряем час сна каждую весну. Но этот сдвиг по-прежнему сказывается на тонких циркадных ритмах организма, и это может привести к тому, что в течение нескольких дней вы почувствуете себя вялым и менее внимательным.

Решение, по словам Авидана, состоит в том, чтобы сделать все возможное, чтобы придерживаться своего обычного графика сна.Он предсказал, что через несколько дней вы вернетесь на правильный путь.

Вот девять советов, как это сделать:

1. Не забудьте поменять все — повторить, все — часы перед сном в субботу вечером (включая часы на микроволновке, плите, приборная панель автомобиля …). Очевидно, правда? Но как легко потерять свой график из-за того, что вы забыли сбросить часы, скажем, на кофеварке.

2. Не используйте это изменение времени как возможность «выспаться», — сказал Авидан.После того, как вы поменяли часы, постарайтесь попасть на сено примерно на час позже, чем обычно, и постарайтесь вставать в то же время, которое вы обычно делаете в воскресенье утром, или даже немного раньше. Так вам будет легче заснуть в обычное время в воскресенье вечером.

3. В воскресенье утром избегайте кофеина после утренней чашки кофе. Ваша цель — легко заснуть в воскресенье вечером и вернуться в свой недельный ритм.

4. То же самое и с алкоголем.«Никогда, никогда, никогда не употребляйте алкоголь», чтобы попытаться немного поспать, — сказал Авидан. Алкоголь оказывает противоположный эффект и приводит к беспокойной ночи.

5. Не ешьте и не пейте ничего, что может быть слишком стимулирующим, прямо перед сном. (Да, мы говорим о мороженом эспрессо, которое вы спрятали в задней части морозильной камеры.) через несколько дней после этого.Наслаждение лучами в течение нескольких дополнительных минут поможет вам перезагрузить вашу систему, а упражнение поможет вам расслабиться, чтобы вам было легче заснуть ночью.

Когда ваше обычное время отхода ко сну зовет вас в воскресенье вечером:

7. Постарайтесь заснуть в то же время, в которое вы обычно делаете это, даже если вам все еще кажется, что это на час раньше.

8. Найдите время, чтобы расслабиться перед сном. Примите теплую ванну или душ, чашку чая без кофеина и расслабляющую книгу. Уберите все электронные устройства и выключите телевизор.

9. Если вы уже знаете, что изменение времени нарушает ваш график сна на несколько дней, у вас может возникнуть соблазн «взять что-нибудь», чтобы помочь вам поймать зззз. «Не поддавайтесь искушению», — сказал Авидан, поскольку в конечном итоге это может принести больше вреда, чем пользы.

Чем раньше вы сможете самостоятельно вернуться к своему «нормальному» графику, сказал он, тем лучше вы почувствуете себя.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.