5 вещей, которым японский минимализм может научить мир
У КАЖДОЙ нации есть что-то, что она делает исключительно хорошо. У швейцарцев есть свой шоколад, у голландцев — легализованная марихуана, а у Германии — великолепные машины и прекрасное чувство юмора (ну, ладно, последнее может и не очень). А любящая дзен Япония? Простота без стресса.
Если учесть, что японский минимализм имеет дело с огромным населением, втиснутым в небольшую страну, становится очевидным, что для мусора не остается лишнего сантиметра. Неудивительно, что сейчас так популярна эксперт по расхламлению Мари Кондо, которая может сложить футболку, как никто другой.
Несмотря на то, что на Западе мы все безумно пытаемся стать лучше, достигать большего и зарабатывать больше, мы понемногу осознаем, что жизнь нам дана для того, чтобы иметь возможность наслаждаться изобилием, избавляясь от стресса.
Вот пять лучших техник, которые я привез из недавней месячной поездки в Японию:
1. Полностью воздерживайтесь от того, что тянет вас вниз
В чем разгадка известной японской эффективности? Если что-то замедляет их или не «вызывает радость» (будь то привычка, еда, люди), они просто избавляются от этого.
Забудьте о задаче. Оставить что-то в своей жизни «чуть-чуть» на самом деле сложнее, чем полностью исключить. Бросая резко, нам не нужно больше об этом думать. Исследования показывают, что у нас ограниченная сила воли, но если мы сможем превратить привычку в автопилот, поддерживать ее будет легко.
Составьте список: что замедляет вас, истощает вашу энергию, что доставляет вам удовольствие в течение двух секунд, а затем тянет вас вниз, вызывая чувство вины и раскаяния до конца дня. Что из этого вы хотели бы бросить?
Хитрость в том, чтобы быть реалистичным, а не идеалистичным. Конечно, я хотел бы воздержаться от кофеина, алкоголя, сахара, белой муки и дерьмового телевидения, но, черт возьми, я человек. Вместо этого я сосредоточился на сокращении только двух позиций: сахара и телевидения. Через два месяца их не стало в моей жизни, я чувствую себя намного лучше, и, послушайте, два из пяти – это неплохо.
2. Выкиньте 80 процентов, потом любите то, что осталось
Большинство японских горожан не могут пользоваться гостиной, пока они не сложат надувной матрас. И они буквально не могут принести что-то новое в свои квартиры, если не избавятся от чего-то другого. Одно пришло – другое ушло.
Вместо 20 «ничего особенного, но они были на распродаже» футболок, оставьте три, которые вам подходят, и избавьтесь от остальных. Пожертвуйте эти «я должен их прочитать, но даже один абзац лишает меня желания жить» книги и приобретите читательский билет.
А эти ящики с колпачками от ручек, зарядными устройствами для старых телефонов и новогодними открытками 2003 года? Ради всего святого, просто выбросьте все это.
3. Никаких перекусов
Пожалуйста, не плачьте. Вы не будете голодать.
В Японии еда — это не математическое уравнение и не предмет торга («если я голодаю в течение двух дней, я могу пить пять!»). У них просто бывает три полных, сбалансированных приема пищи в день (включая углеводы и жареную во фритюре тэмпуру), и ничего между ними. И вы никогда не увидите, чтобы кто-нибудь ел на улице.
Мы же, напротив, постоянно тренировали свои тела, чтобы интерпретировать малейшие признаки голода как ужасное падение уровня сахара в крови. Но любой диетолог скажет вам, что если вы покрываете свои потребности в питательных веществах в основной прием пищи, вам на самом деле не нужны добавки.
Японская еда выглядит непривлекательно, но ее легко приготовить. Просто откройте пакетик с мисо (и, кстати, исследования показывают, что наличие супа, подобного мисо, в начале еды означает, что вы съедите меньше), сбрызните кусочек тофу соевым соусом, добавьте немного риса и банку тунца. Ням-ням.
4. Забудьте о жестокой экономии
Японцы невероятно стильные, не будучи рабами моды (после того, как выходят из возраста эксцентричной подростковой моды). Они тратят деньги на качественные базовые вещи и ухаживают за ними. Капсульный гардероб заложен в их ДНК.
Во что бы то ни стало, выберите что-то особенное, на что можно потратить деньги, а про все остальное думайте, что это «утилитарный стиль». Выбирайте качество, а не количество.
5. Пустая трата времени
У большинства из нас есть несколько порочных занятий (я смотрю Facebook и «МастерШеф»), которые не приносят ни удовольствия, ни пользы. Но они мгновенные и легкие, и поэтому мы погружаемся в них, как в теплую ванну.
Но какое удовольствие доставляет вам подобное занятие? Вы можете быть шокированы, обнаружив, что убийца времени — это человек или отношения. Если вы сможете заставить себя оторвать этот лейкопластырь, вы будете счастливее.
Итак, это все! Пять простых способов иметь больше времени, лучше питаться, лучше одеваться и больше отдыхать, не задумываясь об этом. Ох уж эти японцы. Да, они любят охоту на китов и устраивают ежегодную кровавую бойню дельфинов, но в остальном, как их можно не любить?
Перевод: Minlife.ru
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите
Рекомендуем посмотреть полезные материалы:
искусство японского минимализма в интерьере
Когда мир моды призывает к ответственному потреблению, рациональности и бережному отношению к природе, минимализм становится одной из ведущих тенденций в интерьере. Его восточная разновидность продолжает вдохновлять дизайнеров и архитекторов всего мира, во многом потому, что японский минимализм — это не просто стиль, а мировоззрение.
Истоки эстетики
Япония — родина интерьерного минимализма. В то время, когда на Западе правили бал роскошные интерьерные стили: от классицизма до ар-деко, японский интерьер сохранял верность традициям и культурным ценностям, и в конце концов превратился в модную тенденцию, охватившую мир в 21 веке.
5 идей необычного новогоднего декора
Если в этом году вы решили дополнить традиционную композицию необычными аксессуарами или полностью отказаться от классической ёлки в пользу чего-нибудь новенького, следуйте за нами.
В европейской культуре пустота традиционно ассоциируется с одиночеством, неблагополучием и в целом оценивается в негативном ключе, в Стране восходящего солнца отношение к пустоте принципиально другое. Пустота священа, сакральна, она не воспринимается как нехватка или отсутствие чего-то. Предметное изобилие в японской культуре — признак дурного вкуса.
Отношение к пустоте в Японии связано с религией. Перед синтоистскими храмами специально оставляют пустое пространство, где, как считается, обитают боги. Это место засыпают галькой и огораживают веревкой, здесь принято молиться. В то же время в дзен-буддизме пустота воспринимается как истина, природа всех вещей, не отсутствие, а наполненность. Такое восприятие пространства и предметного мира отразилось на японском интерьере.
Если западный человек любит окружать себя красивыми вещами, восточный воспринимает избыточность как препятствие на пути к прекрасному и стремится его устранить. Логика такая: красиво то, что функционально, бесполезное — некрасиво.
Но есть у японского минимализма и более практичное объяснение: частые землетрясения вынуждали отказаться от кирпичных зданий в пользу домов из бумаги и бамбука. Интерьерная начинка тоже должна была соответствовать, никакой громоздкой мебели, только то, что легко убирается, складывается и раскладывается. Футон — традиционный матрас, который раскладывается на полу, в Японии до сих пор остается популярной альтернативой кровати.
Минимализм сегодня
Стиль, пришедший из самой высокотехнологичной страны в мире, становится хорошей базой для современных бытовых сценариев, дружит с техникой, хоть и предпочитает прятать её за мебельными фасадами, отвечает современным эко-тенденциям и хорошо работает в тандеме со стилями с родственной смысловой нагрузкой. Особенно дружен японский минимализм со скандинавскими стилями. Эргономичные датские стулья прекрасно чувствуют себя в компании фонарей из рисовой бумаги, раздвижных перегородок и японской керамики.
Но главная причина популярности японского минимализма — его мировоззренческий концепт, который в наше время успел превратиться в модное явление. Той же причиной можно объяснить вспышку популярности скандинавского стиля, которая ослепила всех белоснежными интерьерами несколько лет назад. Скандинавский подход так же отягощен некоторой бытовой философией, известной как хюгге, которая учила нас видеть красоту в простоте и находить счастье в ежедневности. Японский минимализм ставит перед собой более серьезные задачи: научить человека находиться в гармонии с предметным миром и природой, отвлекаться от суеты, дисциплинировать мысли и чувства, видеть прекрасное в несовершенном, а ценность в обыденном и мимолетном.
На фоне моды на определенный образ жизни и мысли возникла потребность «углубить» философское начало в интерьере. Так пару лет назад в рамках японского минимализма вспыхнул новый концептуальный тренд — ваби-саби.
Ваби-саби в японской культуре понятие довольно абстрактное. Более понятным оно становится в своей адаптированной западной интерпретации. В упрощенной версии ваби-саби — это интерьерный аскетизм, проповедующий близость к природе и красоту несовершенства, призывающий отказаться от погони за идеалом и роскошью. В упрощенном переводе «ваби» — это «скромная простота», а саби — «налёт времени». Стиль тяготеет к винтажности, нарочитой состаренности вещей и отделки, демонстрации изъянов и максимально приближенным к живой природе фактурам.
Из-за своей любви к древнему и потёртому, интерьеры ваби-саби могут показаться неряшливыми, на деле же здесь продумана каждая деталь. Симметрия, мебельные гарнитуры и элементы декора в едином стиле, считающиеся хорошим тоном в западных и российских интерьерах, в Японии не считаются красивыми. В центре внимания тут уникальные вещи с историей, вершина мастерства — собрать интерьерную «икебану» из разрозненных на первый взгляд элементов, как это происходит в природе.
Концепция у ваби-саби красивая, но визуально такой интерьер выглядит специфически, да и собрать его нелегко. По этим причинам широкой популярности в наших краях ваби-саби так и не приобрел. Японский привкус появляется в российских интерьерах в большей степени в современной подаче, в миксе со скандинавским минимализмом или хай-теком.
Япония у вас дома
Чистая стилизация не в моде, современный интерьер стремится рассказывать индивидуальные истории и использовать только отдельные черты и элементы стилей. Восточный минимализм может стать хорошей интерьерной базой или пикантной «приправой».
Чтобы настроить интерьер на восточный лад, потребуется отказаться от изобилия декоративных элементов и изобилия в принципе. Мебель только самая необходимая и эргономичная, бытовая техника прячется. В идеале и отделка и начинка должны быть выполнены из натуральных материалов. Важен элемент тактильности, поэтому шероховатости и неровности в духе ваби-саби приветствуются.
Японский минимализм не любит творческого беспорядка, а любит чистоту, дисциплину в отношение к вещам и спокойствие. Поэтому подходит не всем. Даже если нравится концептуально и кажется хорошим выбором в теории, этот стиль может оказаться неудобным в быту решением, особенно для больших семей с детьми.
На стенах приживется декоративная штукатурка, бумажные и текстильные обои, на полу древесина. Цветовая гамма сдержанная, натуральная. Стены, как правило, светлые, часто белые, ведь белый цвет — синоним пустоты.
Настроение зададут стилеобразующие элементы: низкая мебель, бумажные светильники, раздвижные межкомнатные перегородки, ширмы, татами, грубоватый натуральный текстиль, состаренная керамика в стиле ваби-саби и комнатные растения, особенно если это бонсай.
ТОП-5 трендов для вашей спальни из ТК «Ланской»
Тактильные фактуры, природные тона и округлые формы — как эти модные тенденции проявляют себя в интерьере спальни? Рассказываем на примере 5 трендов, которые можно найти в салонах ТК «Ланской».
Минимализм в интерьере можно рассматривать как модный тренд или как глобальное переосмысление ценностей. Главное, примеряя японский минимализм и мировоззрение на собственный интерьер, убедиться, что это вам это подходит. Действительно ли вам комфортно среди пустых стен?
Как японский взгляд на вещи может улучшить жизнь — Wonderzine
Довольствуйтесь малым
Японская культурная традиция построена на принципе минимализма. Вспомните, как выглядит классическая японская комната на шесть татами: в ней фактически нет ничего, кроме, собственно, самих татами на полу. В стене может прятаться шкаф, в котором будет лежать одежда и футоны. Иногда в такой комнате можно увидеть японский комод и столик, а в специально отведенном месте «токонома» — несколько эстетически важных предметов (например, икебану), но на этом всё. Все вещи выполняют конкретную функцию, нет ничего отвлекающего. Современные дизайнерские дома отличаются лишь исполнением, но принцип отсутствия лишнего остается на месте. Заполняющая комнату осмысленная пустота называется «ма», или негативное пространство — термин, знакомый любому, занимавшемуся рисованием.
Такое представление японцев о минимализме обусловлено духовными учениями. Пустота, отсутствие наполнения — одна из трех характеристик существования в буддизме. Буддизм, в различных формах плотно вплетенный в культуру Японии, завещает довольствоваться тем, что имеешь, — и эта нарочито смиренная догма может оказаться полезной даже для далеких от любой религии людей. Другой столп — синтоизм — закрепил представление о том, что чистый дом — залог удачи, даже если сегодня большинство не ассоциируют это с благосклонностью божеств напрямую. Само слово «кирэи», то есть «чистый», также обозначает «красивый». Японская духовная чистота напрямую связана с физическими ритуалами, например мытьем рук, и общей внешней опрятностью.
Впрочем, в современной Японии многие люди склонны к избыточности — с этого откровения Кондо начинает свою книгу. Хорошо, что мастер уборки никогда не видела советских антресолей. И наша, и японская склонность хранить всё нужное и не очень возникла по схожим причинам — виной тому послевоенная бедность и поздний приход рыночной экономики. Мари Кондо уверена, что если люди избавятся от действительно ненужных вещей, то станут намного счастливее. Оставив в стороне мистическую составляющую, которой предпочитает придерживаться Кондо, остановимся на фактах. Чистое, незахламленное пространство, в котором находится человек, может значительно улучшить его психологическое состояние. Аккуратная комната помогает бороться с депрессией, тревогой и всеми прилагающимися последствиями, лучше спать и вести куда более продуктивную жизнь.
Кондо уверяет, что, наводя порядок в комнате, мы наводим порядок в голове. Безусловно, чистая квартира или офис магическим образом не избавят ото всех проблем, но точно помогут подойти к их решению спокойно и рассудительно. Обилие вещей может стать причиной дополнительных переживаний: чем меньше времени будет потрачено на поиски, стирку или, например, перекладывание с одного места на другое, тем больше времени освободится для собственно жизни.
Максимальная визуальная нейтральность повседневных вещей также помогает мозгу расслабиться, пока вы дома. Многих смущает предложение Кондо снимать ярлыки с косметики или банок — как же тогда человек будет знать, что именно у него в руках. Но это лишь вопрос приоритетов: если благодаря бланковым флаконам и банкам вам станет легче на душе, то наверняка запомнить, где шампунь, а где пена для ванны, будет несложно.
Минимарисуто: японский хардкорный минимализм
Снимаешь квартиру, в которой нет ничего из мебели, спишь на полу, ешь руками и вытираешь их занавеской. Еще вчера такое называлось бы «нищебродствовать», но уже сегодня это означает быть на самом острие актуальных трендов. Минимарисуто — это хардкорный японский бытовой минимализм. Его сторонники предлагают выкинуть к черту почти все вещи и начать жить в уютной пустой квартире.
Бытовая тошнота
Японцы — нация, которая придумывает больше всех китчевого ненужного и абсурдного хлама и, в то же самое время, усерднее всего борется с ним. В какой-то момент многие настолько перенасытились потребительством и бытовухой, что решили радикально свести к минимуму вообще все, что может быть дома. Причем, эта идея захлестнула как всевозможных модных дизайнеров и медиа-персон, которые задают тон, так и простых людей.
Минимарисуто
Тренд, который получил название «минимарисуто» набирает популярность и становится не просто эстетической фишкой, но и образом жизни для тысяч людей. Фанаты хардкорного минимализма соревнуются в том, насколько сильно им удалось упростить свой быт. Спать на полу, укрывшись простыней и отказаться от столов и шкафов — это еще мелочи. Судя по интервью с Фумио Сасаки, редактором из Японии, который продвигает идею тотального отказа от лишнего, стандартный набор для минимарисуто выглядит так: «три рубашки, четыре пары брюк , четыре пары носков и скудный набор мелких предметов».
Почему японцы ударились в минимализм
Если подумать, причин для такого опрощения довольно много и не все из них дурацкие. В хардкорном минимализме осознанно проявляются традиции дзен-буддизма с его тягой к пустоте и сдержанности. К тому же, сказывается и перенаселение Японии: при скученности людей скученность предметов может стать просто невыносимой и вызывать раздражение. Еще одна причина — пассивный протест против бессмысленного потребительства и болезненной тяги к шоппингу.
Хардкорный минимализм — это образ жизни
Но главная причина, по которой жители Японии массово увлеклись эстетикой минимарисуто — это образ жизни, который он предлагает. Хардкорный минимализм связан вовсе не с финансовыми проблемами, бытовым аутизмом или банальной ленью. В какой-то момент люди обнаружили, что все окружающее пространство просто колоссально захламлено. Возьми любой предмет, обрати внимание на любую мебель и почти наверняка окажется, что можно выбросить это без особых последствий для жизни.
Главная идея минимарисуто — весь этот мусор в доме захламляет и сознание — взгляд постоянно цепляется за что-то, так что сильно страдает концентрация и даже качество жизни. Мы даже не понимаем, насколько лишние предметы нервируют, ухудшают жизнь и подавляют. Они губят рабочий настрой и портят удовольствие от отдыха. К черту их, спите на полу и чистите зубы тем же мылом, с которым стираете джинсы — это не так уж и плохо.
4 квартиры японских минималистов, которые помогут понять, как много места в нашей жизни занимает хлам
Сейчас в квартире Фумио Сасаки (Fumio Sasaki) находится около 200 предметов, хотя раньше там было не протолкнуться от хлама и ненужных вещей. Каждый день он бездельничал, жаловался на отсутствие денег, не мог найти время и силы на хобби. Все изменилось, когда он узнал об образе жизни минималистов.
Вообще, традиционная японская культура стремится к простоте: дзен-буддизм, следящий за чистотой сознания, черно-белая каллиграфия, трехстишия хайку. Поэтому многие известные минималисты — японцы. Они отвергают современную культуру неустанного потребления, владея только самыми необходимыми вещами. Упрощенный стиль жизни завоевал популярность и на Западе. Например, метод уборки КонМари, который предполагает тотальное расхламление, сейчас активно используют жители Европы и США.
Мы в AdMe.ru вдохновились культурой Японии и историей Фумио Сасаки и делимся с читателями удивительными фотографиями минималистичных японских интерьеров.
Квартира Фумио Сасаки
Сейчас в шкафу Сасаки есть 3 рубашки, 4 пары носков, 2 куртки и еще несколько предметов гардероба. В ванной вы увидите бритву, ножницы и баночку с мылом, которым он моет лицо, волосы и даже посуду. А вот что было раньше:
Его квартира была захламлена вещами. Полок не хватало для всех книг, которые он даже не начинал читать, поэтому они горками росли на полу. Много пространства занимала коллекция CD- и DVD-дисков. В шкафу лежали вещи, которые он считал «любимыми», хотя некоторые из них надевал от силы пару раз. В углу собирали пыль гитара и массивные усилители, но этому хобби Сасаки не уделял много времени.
Каждый вечер Сасаки сидел перед телевизором и пил пиво. Просыпался он поздно и шел на работу, ненавидя свое существование. Он постоянно сравнивал себя с другими и не мог найти силы изменить свою жизнь. В отчаянии он расстался с девушкой, сказав, что не сможет ее обеспечить, а потом купил лотерейные билеты, наивно надеясь выиграть кругленькую сумму.
Все изменилось, когда Сасаки наткнулся в интернете на статьи о минимализме. Он осознал, что его бесит беспорядок, но он не находит силы убраться, потому что вещей слишком много. И они забирают много энергии.
Ему потребовался год, чтобы очистить свое жилье от всего ненужного. Что-то он раздал друзьям, коллекцию дисков и книг отдал в комиссионные магазины. Фотографии и бумажные письма Сасаки отсканировал, чтобы хранить их в удобном цифровом формате.
Его квартира занимает всего 20 кв. м, но кажется намного просторнее. Кто-то из его друзей подсчитал, что у него есть только 150 предметов, хотя Сасаки признается, что сейчас их все же больше.
Вместе с пространством освободилось и сознание Сасаки. Он открыл для себя физическую активность: в свободное время он любит ходить в дальние походы в горы. Сасаки считает, что в нагромождении вещей люди забывают о том, что из квартиры можно и нужно выходить.
Он предпочитает тратить деньги и время на путешествия, качественную еду, встречи с друзьями и развитие. Вещи больше не мешают ему, он прекрасно обходится своим минимальным набором. Он не выбирает, что надеть с утра, не тратит время, подбирая в магазине уникальный шампунь. Даже на мытье полов он тратит около 2 минут.
Сасаки работает редактором журнала. Он написал книгу «Прощайте, вещи!», которая стала бестселлером, и ведет блог о минимализме на японском языке.
Все больше японцев становятся радикальными минималистами. Ниже вы увидите снимки аккуратных квартир, в которых нет ничего лишнего.
Квартира Кацуи Тойоды
Вот квартира минималиста Кацуи Тойоды (Katsuya Toyoda), который тоже работает редактором. У него есть только стол, шкаф и футон — японский матрас, который он стелет на пол, а после пробуждения убирает в шкаф.
На кухне и в ванной — ничего лишнего. Гардероб Тойоды тоже минималистичен. Кстати, есть мнение, что минимализм понравился японцам из-за лаконичного стиля одежды и жизни Стива Джобса. Хотя кто-то считает, что минимализм, наоборот, перешел из восточной культуры в западную.
Квартира Наоки Нумахаты
Писатель Наоки Нумахата (Naoki Numahata) прекрасно совмещает минималистичный стиль жизни и воспитание дочери.
Он считает, что для культуры Японии важно оставлять пространство пустым. В помещениях для чайных церемоний нет ничего, кроме напольных татами, все остальное должно дополнить воображение человека.
Квартира Саеко Кушибики
Минималистка Саеко Кушибики (Saeko Kushibiki) тоже отказалась от лишних вещей. В ее скромном гардеробе только самое необходимое, а на кухне лишь та посуда, которая нужна одному человеку.
Кушибики не нужен стул, а спит она на матрасе-футоне и убирает его в шкаф, когда просыпается.
А вам нравится минимализм? Или вы хорошо чувствуете себя в творческом беспорядке?
Японский минимализм в интерьере (56 фото)
1Спальня в современном японском стиле
2
Интерьер в стиле японского минимализма
3
Интерьер в стиле японского минимализма
4
Минималистичный японский интерьер
5
Спальня японский Минимализм
6
Японские квартиры
7
Гостиная в японском стиле
8
Матия архитектура
9
Японский стиль интерьера Кансо
10
Японский Минимализм в интерьере квартиры
11
Интерьер в стиле японского минимализма
12
Спальня в стиле Минимализм Япония
13
Спальня в японском стиле
14
Интерьер в стиле японского минимализма
15
Интерьер в стиле японского минимализма
16
Интерьер в стиле японского минимализма
17
Японские квартиры
18
Японский интерьер
19
Японский эко интерьер
20
Комната в традиционном японском стиле
21
Современный японский интерьер
22
Комната в японском стиле Минимализм
23
Комната в японском доме
24
Традиционный японский стиль в интерьере
25
Квартира в японском стиле Минимализм
26
Минималистичный японский интерьер
27
Стиль Сеин в Японии
28
Японский дом интерьер
29
Традиционный японский интерьер
30
Современный японский стиль в интерьере
31
Комната в японском стиле
32
Японский стиль в интерьере
33
Комната в современном японском стиле
34
Бамбук японский Ориенталь
35
Комната в японском стиле Минимализм
36
Современный японский интерьер
37
Интерьер корейских домов
38
Японские квартиры
39
Интерьер в стиле японского минимализма
40
Комната в японском стиле Минимализм
41
Окна в японском стиле в квартире
42
Японский стиль в интерьере
43
Дом в японском стиле интерьер
44
Интерьер в стиле японского минимализма
45
Спальня в японском/китайском стиле
46
Современный интерьер в Японии
47
Квартира в японском стиле Минимализм
48
Современный японский стиль в интерьере
49
Японский стиль Минимализм
50
Спальня в японском стиле Минимализм
51
Японский стиль в интерьере
52
Японский стиль в интерьере гостиной
53
Японский стиль в интерьере
54
Японский дом интерьер современный
55
Гостиная в иранском стиле
56
Современный японский Минимализм
применение стиля Японии в интерьере. Как правильно оформить квартиру в этом стиле?
Для тех, кто любит простоту и пространство, воздух и свет, а также склонен к философии и медитации, подойдет японский минимализм в интерьере.
Отличительные черты
Япония – удивительная страна, где современные технологии соседствуют с природной простотой. Японский минимализм – этот тот стиль, который подарит душевную гармонию и ощущение покоя в собственном доме.
В комнате обычно находится лишь самое необходимое, а если присутствует декор, то он обозначен по минимуму, в основном природного происхождения и сдержанных оттенков.
Основная отличительная черта японского минимализма – свобода пространства, японцы называют это пустотой. В таком помещении воздуху ничто не мешает беспрепятственно гулять в помещении, в таком месте хорошо работают мысли, ничто не отвлекает от главного. И здесь же хорошо отдыхать, поскольку в таком помещении царят гармония и покой.
Главное – порядок во всем, и он, безусловно, присутствует в таком помещении.
Основными предметами здесь будут низкий диванчик, софа, банкетка – кому что больше нравится. Небольшой столик. Все вещи, мелочи будут спрятаны за раздвижными системами, на виду ничего не должно присутствовать.
В качестве освещения тоже будут использованы ненавязчивые светильники, фонарики. На полу могут разместиться скромные циновки. Окна не скрываются за шторами, они пропускают свет. В качестве элементов декора может применяться растение, в японском минимализме это часто бонсай. Стены, потолок и полы тоже не должны пестрить красками – сдержанные тона. Контрасты могут быть, но нужно продумывать, на чем будет сделан акцент.
Еще один элемент, характерный для японского стиля, – ширмы. Они помогают зонировать пространство, создавать уютные уголки. Их удобство в том, что они мобильны. А выглядеть они могут по-разному, в их изготовлении часто используются как самые простые материалы (мешковина, бамбук, рисовая бумага), так и шелк, вышивка, нередко это иероглифы или пейзажи.
Материалы, которые применимы в оформлении таких жилищ, – дерево, камень, бамбук, тростник, ротанг, рогожа.
Как оформить разные комнаты?
Японский минимализм хорошо подходит для оформления квартиры-студии, где как раз и будут соблюдены все каноны. Пространство и свет уже есть, остается подобрать минимум мебели, свободную площадь можно разграничить с помощью тех же ширм.
Но и отдельные комнаты могут быть вполне подчинены одной общей концепции.
Гостиная
Гостиную оформить совсем несложно. Потолок должен быть светлым, его можно разграничить темными балками и хорошо продумать освещение. Обычно это светильники, которых много. Каждый из них создает рассеянный свет, что придает комнате особый уют.
Стены тоже должны быть светлыми. Присутствие балок и здесь допустимо. Это придаст помещению строгости. Но можно, сделав все стены светлыми (покрасить краской, наклеить однотонные обои), на одной сделать акцент. Там могут быть размещены иероглифы, дерево сакуры, большой японский веер.
В качестве мебели подойдут низкие диванчики с однотонными подушками, которые при необходимости можно разместить на полу. Обязателен низкий столик из дерева или стекла. В нишах, как правило, присутствует минимум декора – растения, фото, нэцкэ.
На окнах можно разместить светлые жалюзи или легкие занавески. В просторной гостиной не помешает установить ширму, которую при необходимости можно перемещать.
На полу могут размещаться простые циновки. Но при желании можно, конечно, отдать предпочтение однотонному скромному ковру.
Спальня
Спальня – место отдыха, здесь уместно присутствие самой простой кровати без всякой вычурности и элементов декора, а еще актуальнее будет смотреться матрас на подиуме, украшенный покрывалом в японском стиле.
Из мебели подойдет простой комод для минимума вещей. Если и нужно хранить какие-то вещи, следует предусмотреть несколько ниш, которые будут скрываться за раздвижной системой. Освещение должно быть мягким – это может быть и верхний светильник, и лампа на комоде.
Кухня
Что касается кухни, то нужно помнить, что это прежде всего идеальный порядок, а достичь его можно только с помощью минимума предметов и правильной системы хранения.
Все шкафчики имеют раздвижные, выкатные, поворотные системы, но никакие предметы не находятся в зоне видимости. Техника, безусловно, присутствует, но не бросается в глаза.
Мебель должна быть деревянной. Посуда – самая простая, без излишеств.
Красивые примеры интерьеров
Несмотря на то, что японский минимализм подразумевает, казалось бы, простоту отделки и небольшое количество предметов, простота это кажущаяся – такой интерьер нужно тщательно продумать, чтобы все выглядело гармонично. И примером тому могут служить готовые варианты дизайна.
- Черно-белое пространство позволяет сделать акценты, низкая удобная мебель предназначена для отдыха, декора в помещении минимум.
- Идеальное оформление спальни в светлых тонах. Лаконичная кровать дополнена тумбочками с оригинальными светильниками. Легкие шторы на окнах, светлый ковер завершают идею дизайна интерьера.
- Такой вариант всецело отражает концепцию японского минимализма. Низкий столик с ковриками, оригинальный светильник, растения, балки на стенах и потолке – все подчинено одной цели: создать комфорт и ощущение гармонии при минимуме вещей в пространстве.
Обзор квартиры в японском стиле смотрите в следующем видео.
Искусство японского минимализма
Японский минимализм — огромная вещь, популярность которой в последнее время растет. К этому движению присоединяется так много людей, чтобы сделать свою жизнь проще, проще и устойчивее.
Что такое японский минимализм
Японский минимализм вдохновлен эстетикой традиционного японского дзен-буддизма. Он направлен на то, чтобы жизнь оставалась простой, чистой и лаконичной, за счет того, что нужно жить только с предметами первой необходимости.
Японская эстетика положила начало идее «меньше значит больше» — они отдают предпочтение сохранению жизненного баланса, чистоте и лаконичности жизни и любви к естественной красоте. Этот минималистский образ жизни сформировал все аспекты японской культуры, образа жизни и искусства.
Японский минимализм способствует заботе о себе, своих активах и максимальному использованию того, что у вас уже есть, вместо того, чтобы покупать что-то, чтобы заполнить пустоту, которую, как вы думаете, у вас есть… ключевое слово быть думающим.
Вы будете удивлены, что может быть переделано или универсально, и как японские минималисты находят способы обходить то, чего, как им кажется, им не хватает.
Концепция «Ма»
Это понятие означает пробел, пробел или паузу на японском языке и относится в основном к отрицательному пространству. В произведениях искусства существование «ма» представляет собой «пустоту, полную возможностей, как обещание, которое еще предстоит исполнить». Поэтому, когда дело доходит до японского минимализма, они рассматривают каждое пустое пространство как возможность, и нам это нравится.
Когда вы слышите термин «ма», когда говорите о минимализме, вы всегда должны думать о пространстве как о возможности.Этот идеал является причиной того, почему так много людей предпочитают использовать японский минимализм при украшении своих домов. Это дает вашему дому ощущение того, что, поскольку у вас есть открытое пространство, у вас есть бесконечное количество возможностей в вашем доме.
Японский минимализм в доме
Идея японского минимализма в вашем доме — избавиться от всего, что вам не нужно, и оставить только то, что вам действительно нужно. Он ориентирован на то, чтобы жить более упрощенной жизнью, где предметы и материалы — это еще не все, и вы можете больше сосредоточиться на том, что имеет значение.
Когда дело доходит до вашего дома, вы не всегда хотите спешить и напрягать себя, потому что вы не можете найти тот предмет, который купили две недели назад, но не задумывались с тех пор, до сих пор, конечно.
Японская философия минимализма побуждает людей вести более простую жизнь, в которой их дом прост, чист и прост в обслуживании.
В японских минималистичных домах всему есть место, и в них нет лишнего количества ненужных вещей.Например, они используют подоконник в качестве столешницы вместо того, чтобы добавлять плавающие полки в своей ванной комнате. Или у них есть только 1-2 предмета каждой посуды, потому что для них это все, что нужно.
5 идей японского минимализма, которые можно применить в своей жизни
1. Меньше всегда больше
В японском минимализме искренне верят, что чем меньше, тем лучше. Будь то меньше мебели, меньше посуды или меньше дома, меньше создает пространство дзен, в котором вы не чувствуете стресса или ненавидите смотреть.
Весь смысл жизни в том, чтобы наслаждаться каждой секундой, и если вы чувствуете себя подавленным тем, что у вас есть и что вы видите каждый день, действительно ли вы наслаждаетесь своей жизнью?
2. Пустое пространство = безграничные возможности
Эстетика японского минимализма — чрезмерная пустота. Возвращаясь к термину «ма», он отмечает пространство и пустоту в определенной области, что сильно отличается от того, как люди обычно отмечают наличие дополнительных вещей.
Если вы хотите присоединиться к японскому движению минимализма, вам нужно научиться наслаждаться пустым пространством, которое вы создаете в своем доме. Пустота — это возможности!
3. Избавьтесь от ненужных или ненужных вещей
Японские минималисты обычно имеют только 1-3 вещи определенных предметов. Зубные щетки, посуда, подушки, одеяла и др.
Они верят в то, что у вас нет большего, чем вам нужно, поэтому, если у вас есть 10 разных ложек, вилок и ножей, но вы действительно используете только 5, уберите лишние 5, которые у вас есть, и вы почувствуете, что с вас свалился груз. плечи.
Пройдитесь по дому и примените это мышление ко всему — обуви, рубашкам, джинсам, свечам и полотенцам — буквально ко всему, о чем вы можете подумать! Если он вам не нужен, расхламляйте его!
4. Не будь рабом денег
Вам не нужны 10 разных рубашек одного цвета и стиля, даже если все они были дешевыми.
В японском минимализме предпочитают тратить больше денег на предметы высокого качества. Вы когда-нибудь видели, чтобы в Японии кто-то выглядел не стильно?
Они максимально используют то, что у них есть, покупая более качественные и дорогие вещи, они просто покупают их меньше и часто меняют стиль.Они ценят качество выше количества.
5. Поскупитесь на свое время
Вам интересно, как это соотносится с японским минимализмом? Это потому, что, как и во всем в жизни, вам нужно разборчиво относиться к тому, на что вы тратите свое время и энергию.
Японская минималистская культура направлена на то, чтобы сделать вашу жизнь проще, проще и счастливее, поэтому будьте осторожны, как вы проводите свое время и во что вкладываете свои усилия.
Ваше время так же ценно, как ваши деньги и имущество, поэтому тратьте его с умом и на то, что не приносит вам ничего, кроме счастья.
Ресурсы японского минимализма
Практиковать японский минимализм нелегко, как и большинство других вещей. Чтобы изменить образ жизни и улучшить себя, нужно время и обучение, чтобы стать тем, кем вы хотите быть и где вы видите себя. Изучение и практика японского минимализма не исключение.
Вот некоторые из наших любимых ресурсов, которые помогут вам узнать больше о минимализме в целом:
( Отказ от ответственности: как партнер Amazon я получаю небольшую комиссию за приобретенные товары.Я рекомендую только те продукты и ресурсы, которые мне нравятся! )
КНИГИ:
Прощай, вещи: новый японский минимализм
Изменяющее жизнь волшебство уборки: японское искусство избавления от беспорядка и организации
Declutter: японское искусство минимализма
Наши последние мысли
Если вы хотите изменить свой образ жизни, упростив свою жизнь, больше заботясь о себе и практикуя минималистский образ жизни, мы рекомендуем указанные выше ресурсы, чтобы помочь вам узнать больше об этом движении, о том, как оно работает и как оно изменится. твоя жизнь к лучшему.
Концепция «Ма» лежит в основе японского минимализма
Принятие отрицательного пространства прославляется во всем: от домашнего декора и цветочных композиций до поэзии и всех аспектов повседневной жизни японцев.
Мне всегда нравился термин horror vacuii от латинского «страх пустоты» — фраза, превращающая беспорядок в «ужас». Этот термин используется в мире визуального искусства и дизайна и часто ассоциируется с итальянским критиком в области искусства и литературы Марио Празом, который использовал его для описания суетливого удушающего хаоса викторианского интерьера.Не дай бог, там не должно остаться ни сантиметра пространства, не загроможденного узорами, тяжелой мебелью, папоротниками и безделушками! Неудивительно, что викторианские женщины всегда падали в обморок.
Но в Японии эту эстетику можно легко назвать amor vacuii … любовью к пустоте, потому что это то, что подпитывает культурную концепцию, известную как Ма.
Объятия космоса
Ма (произносится как «маах») — это празднование не вещей, а пространства между ними. Речь идет о негативном пространстве, пустотах, пустоте.И его любят во всем: от интерьеров, архитектуры и садового дизайна до музыки, цветочных композиций и поэзии. И на самом деле за его пределами; его можно найти в большинстве аспектов японской жизни.
Коко Шанель посоветовала: «Прежде чем выйти из дома, посмотрите в зеркало и снимите одну вещь». Снятие, скажем, шарфа может не показать отрицательного пространства, но зато освободит место для сияния других аксессуаров. В каком-то смысле Ма делает то же самое. В доме, где слишком много вещей, ничего не выделяется.Но если сосредоточить внимание и расширить пространство, в котором нет ничего, то, что там есть, оживает.
На японском сайте, посвященном образу жизни, Ваваза объясняет: «MA — это как бы держатель, внутри которого вещи могут существовать, выделяться и иметь значение. МА — это пустота, полная возможностей, как обещание, которое еще предстоит выполнить ».
Один из способов подумать об этом — в пространстве, которое кажется хаотичным и беспорядочным, и дело не в том, что вещей слишком много, а в том, что там недостаточно Ма.Рассмотрение расположения компонентов с точки зрения отрицательного пространства — пустых областей — это урок рисования и живописи, потому что то, чего нет, не менее важно, если не больше, чем то, что есть.
Ма применяется к другим частям жизни
Хорхе де Хорхе / UnsplashВаваза отмечает, что Ма также можно найти «в целенаправленных паузах в речи, которые выделяют слова. Это время тишины, которое нам всем нужно, чтобы сделать нашу занятую жизнь осмысленной, и тишину между нотами, из которых складывается музыка.”
В качестве небольшого примера на сайте поясняется: «Когда японцев учат поклоняться в раннем возрасте, им говорят сделать преднамеренную паузу в конце поклона, прежде чем они вернутся — чтобы убедиться, что в их руках достаточно МА. поклонитесь, чтобы это имело смысл и выглядело уважительно. Точно так же перерыв на чай в напряженный день должен быть в тихом месте, вдали от рутинной работы, чтобы можно было погрузиться в безмятежность МА, прежде чем вернуться к занятой жизни ».
Это действительно прекрасная концепция, особенно с учетом того, как мы рассматриваем наши вещи, а также время и повседневные ритуалы в Соединенных Штатах.Здесь мы поражаемся тем, что «безумно заняты» … без Ма, которая могла бы определить, что мы делаем. Мы забиваем наши дома, туалеты, кладовые и даже наши обеденные тарелки вещами — и в наших объятиях изобилия все теряет ценность. Но с помощью простых действий — таких как пауза в течение дня, чтобы подумать и подышать, или имея меньше вещей — есть место, чтобы сосредоточиться на пространстве без вещей, Ма, что делает вещи там еще более ценными.
В эссе «Потенциал ничего» дизайнер окружающей среды Лоуренс Абрахамсон отмечает: «В небытии Ма позволяет.Подходящее минималистичное утверждение, которое оставляет место для понимания того, как любовная связь с пустотой может открыть дверь к изобилию гораздо большего.
Простое руководство по японскому минимализму + 4 основных принципа
Когда дело доходит до минимализма, нет лучшего места для вдохновения, чем Япония.
Японский минимализм встроен в культуру и общество, и мы можем многому у него научиться.
Вы найдете некоторое сходство между скандинавским и японским минимализмом.Обе эстетики сосредоточены на простоте и практичном дизайне, чистых формах и отрицательном пространстве.
Натуральные материалы — еще один важный элемент этой минималистской эстетики.
Но есть и несколько ключевых отличий. Мы можем многому научиться у минимализма, воплощенного в Японии, и вы можете применить эти уроки в своей жизни.
Японские дома, как правило, функциональны, просты и в то же время привлекательны. Будучи густонаселенной страной, японцы научились максимально эффективно использовать свое пространство, так как оно дорого обходится.
Но минимализм глубже проникает в японскую культуру. Вы можете видеть, как он пронизывает каждый аспект жизни.
Он влияет на все, от еды и тайм-менеджмента до японской минималистской моды.
Итак, давайте подробнее рассмотрим принципы японского минимализма. Затем я поделюсь несколькими советами о том, как применить эту минималистскую эстетику в своей жизни.
Статьи по теме:
Просмотреть все темыИстория минимализма в Японии
Трудно сказать, когда минимализм впервые появился в Японии.У этого движения богатая и сложная история.
В керамике можно увидеть образцы минимализма еще в XII веке.
Изображение / Тяньшу Лю
Дзен-буддизм вдохновил на эстетический образ жизни. Это побуждало людей не злоупотреблять физическим имуществом.
Но только в 19 веке японский минимализм получил более широкое распространение. Он действительно получил распространение в послевоенную эпоху 1950-х годов и стал принятым во всем обществе.[1]
4 основных принципа японского минимализма и эстетики
Чтобы понять эстетику минимализма Японии, вам нужно увидеть, как работают эти концепции. Они составляют основу эстетики Японии.
Ваби: простой
Ваби относится к простому, естественному виду красоты. Он не безупречный или идеальный, как красоту часто изображают в западном мире.
Вместо этого ваби принимает естественные недостатки, присущие жизни.
Изображение / Энни Спратт
Часто ваби сочетается с другим принципом, который добавляет еще большей глубины. Саби часто переводят как деревенский.
Вместе «ваби-саби» говорят о красоте, которая со временем становится менее совершенной.
Ваби-саби признает, что предметы изнашиваются и ломаются. Но даже тогда они остаются красивыми. Мы должны ценить их еще больше за то, что они выдержали испытание временем.
Wabi соответствует японскому минимализму, ориентированному на функциональность и практичность.Хотя вещи должны выглядеть привлекательно, они не обязательно должны быть идеальными.
Другой пример ваби-саби на практике — кинцуги. Это японское искусство ремонта битой керамики золотом или серебром. В результате получилось нечто несовершенное, но еще более красивое.
Шибуи: тонкий
Shibui — это идея утонченной красоты — принцип, который соответствует японскому минимализму как образу жизни. Это скромная повседневная красота, которая не обязательно должна быть громкой или эффектной.
Shibui не является ярким, сложным или роскошным. Это праздник простого и элегантного стиля.
Это также может относиться к чему-то практичному с простой красотой. Он выполняет свою работу, и это само по себе достойно восхищения.
Iki: изысканный
Iki — это изысканный и легкий стиль и красота. Поскольку iki сочетается с другими принципами японского минимализма, он не является смелым или радикальным.
Вместо этого iki кажется стильным, даже не пытаясь.Точно так же, как если у вас от природы хороший вкус, вам не нужно над этим работать.
Ики можно увидеть в японском искусстве и дизайне интерьеров, но больше всего в моде. Японцы гордятся своей элегантной и сдержанной внешностью.
Ики, сибуи и ваби вместе создают уникальную японскую минималистичную форму красоты.
Даншари: отказаться, выбросить, отделить
Последний ключевой принцип японской эстетики — даншари.
Это важно для концепции японского минимализма «меньше значит больше».Вы можете грубо перевести это как «выбросить, утилизировать и отделить».
Даншари — японская форма избавления от мусора. Он лежит в основе знаменитого метода КонМари.
Чтобы жить минимально, нужно убрать беспорядок и создать негативное пространство. Идея в том, что, удалив то, что вам не нужно, вы сможете лучше оценить то, что у вас есть.
И хотя это связано с вашим имуществом, оно также должно проникать во все аспекты вашей жизни.
Как применить японский минимализм в своей жизни и доме
Итак, вы знаете основы японского минимализма и хотите применить их в своей жизни.Вот несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы создать минималистичный дом и жизнь для себя.
Думай меньше, да лучше
Minimalism побуждает задуматься о том, нужны ли вам все предметы в вашем доме.
Чтобы воспитать любовь к негативному пространству, вам нужно убрать беспорядок и освободить место для пустого пространства.
«Меньше значит больше» может относиться к большему, чем ваше окружение. Вы можете применить эту умную концепцию, чтобы избавиться от ненужных или расточительных вещей в своей жизни.
Это могут быть социальные сети, приложения на телефоне или потраченное время на уборку ненужных вещей.
Как только вы поймете, что вам не нужно хранить все это в своей жизни, вы почувствуете себя свободнее. Вы можете получить огромное облегчение, убрав все ненужные вещи.
Если вы хотите узнать, как убрать беспорядок в комнате, прочтите мое простое руководство здесь. Начните с малого и работайте над одной частью вашего дома за раз, и вскоре вы получите спокойный, минималистичный дом.
Любите негативное пространство
В искусстве и графическом дизайне отрицательное пространство так же важно, как и то, что на самом деле находится на странице.
У японцев даже есть название этой концепции — «Ма Ма». Он относится к пустому пространству между объектами, а не к самим объектам.
Вы можете применить концепцию Ма Ма к чему угодно, от дизайна до музыки, поэзии и литературы. Потому что без отрицательного пространства все было бы в хаосе.
Негативное пространство позволяет предметам, которые у вас есть, сиять. В загроможденном доме ваши объекты будут соревноваться друг с другом, и вы не сможете оценить их в лучшем виде.
Изображение / Masaaki Komori
Но на чистом фоне каждый предмет можно увидеть во всей красе. Итак, пора применить принцип даншари и избавиться от всего, что вам не нужно.
Чтобы охватить негативное пространство в вашем доме, очистите свои поверхности от всего несущественного. Не пренебрегайте своими стенами.
Выберите одно или два красивых произведения искусства и удалите все остальное. Вы заметите их больше, когда они не будут спрятаны среди множества визуальных помех.
Примите простую диету
Вы также можете применить японский минимализм в своем рационе, чтобы сэкономить время и почувствовать себя здоровее. Кроме того, это освободит ваше умственное пространство для того, на чем вам нужно сосредоточиться больше всего.
Изображение / Крис Лоутон
В Японии вы не найдете людей, которые перекусывают между приемами пищи. Вместо этого большинство японцев едят три сытных и питательных приема пищи в день. Тогда они не чувствуют потребности в пасти или перекусе.
Звучит просто — почти слишком просто.Но японская минималистская диета позволит вам чувствовать себя сытым и обеспечит вас всеми необходимыми питательными веществами.
Легче оставаться в форме и оставаться здоровым, если придерживаться простой диеты. Это также сэкономит вам много времени и денег.
Но самым большим преимуществом может стать то, что вам больше не придется спрашивать себя: «Что мне есть в следующий раз?».
Вы избавитесь от усталости от принятия решений и освободите свое умственное пространство для того, что действительно важно.
Вареный рис и мисо-суп — основные продукты японской еды, даже завтрака.Другие ключевые компоненты включают овощи и белок. Это может быть рыба, мясо, яйцо или тофу.
В отличие от Запада, каждый прием пищи вкусный, питательный, и не стоит спешить. Это верно даже (или особенно) на завтрак.
Вы можете принять простую диету, основанную на японских блюдах. Все, что вам нужно сделать, это приготовить основные блюда, используя несколько разных ингредиентов.
Не нужно каждый день усложнять вещи новыми захватывающими рецептами.Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы уделять время тому, чтобы насладиться тем, что вы едите.
В результате вы почувствуете себя здоровее и больше цените свою еду, и у вас будет меньше шансов переедать.
Упростите свой образ жизни
Итак, вы создали для себя красивый минималистичный дом. Но японский минимализм может (и должен) выходить за рамки вашего физического окружения.
Вам также следует отказаться от напрасной траты времени или токсичных отношений.Вы можете задать себе хорошо известный вопрос: «Доставляет ли это вам радость?»
Если ответ отрицательный, то пора убрать его из своей жизни. То же самое происходит, если это вызывает у вас стресс или чувство вины.
У нас ограничены время и мозги. Вы также не хотите тратить деньги на ненужные вещи.
Вместо этого вам нужно соответствовать своим ценностям и тратить время на то, что для вас наиболее важно.
Если вы не знаете, как упростить свой образ жизни, начните с представления своей идеальной жизни.Как бы вы проводили время? На чем вы хотите сосредоточиться?
Затем подумайте, что вам нужно удалить, чтобы воплотить эту идеальную жизнь в реальность!
Совет : сохраните изображение ниже в Pinterest, чтобы перечитать эту статью позже!
Последние мысли
Японский минимализм — это отличная форма минимализма со своей богатой историей. Но есть несколько простых способов применить это минималистское отношение к своему дому, диете и образу жизни.
Ключевые принципы японского минимализма — простота, утонченность и утонченная красота. Постарайтесь запомнить эти концепции ваби, сибуи и ики в своем собственном доме.
Даншари также жизненно важен. Только избавившись от лишнего мусора, вы можете создать это существенное негативное пространство.
Японский минимализм — это образ жизни, выходящий за рамки дизайна интерьера. Если вы примете эти минималистские концепции, вы обнаружите, что они влияют на все аспекты вашей жизни.
В результате вы освободите умственное пространство, уменьшите стресс и у вас будет больше времени для того, что приносит вам радость.
Сообщите мне, что вы думаете об этой статье ниже! Не забывайте делиться в социальных сетях, если вы нашли это полезным или интересным!
Японский минимализм: чему Япония может научить вас о простой жизни
В последние годы Европа очаровала скандинавским минимализмом и простой, естественной жизнью. Однако не только скандинавы любили простоту — посмотрите на Японию.
Несмотря на большое расстояние, Япония и Швеция имеют схожие дизайнерские решения.Как и Скандинавия, Япония придерживается принципов дизайна, в которых используются натуральные материалы, чистые линии и простота конструкции или кроя. Обе культуры предпочитают веселую, неприукрашенную эстетику, которую мы в Японии так любим.
Простота и функциональность лежат в основе всего, что мы закупаем, производим и продаем. Поскольку мы начали наше японское приключение с ножей ручной работы, мы сосредоточились на трех природных материалах: дереве, камне и стали. Мы считаем, что природа неподвластна времени и простоте, поэтому мы включили ее в наши основные ценности бренда — чистые, дополняющие друг друга линии, созданные с архитектурным чутьем.Контрасты исходят от нейтрального неба на фоне цветных штрихов; фактурные однотонные ткани, смешанные с абстрактными золотыми принтами (в точности как наш обеденный сервиз кинцуги).
Секрет, который делает японский и шведский минималистичный дизайн настолько похожим — и таким хорошим
Минимализм давно ассоциируется с искусством. Но популярное движение «меньше даёт», восходящее к 1960-м годам, с тех пор проникло в самые разные стороны нашей жизни. Итак, какова мотивация модной стороны тренда? Избавляемся от лишнего мусора и живем и дышим простотой без стресса.Вот пять простых способов провести больше времени, лучше питаться, лучше одеться и расслабиться, не задумываясь об этом.
Японские лесные купания в Киото, ЯпонияЕсли учесть, что Япония вдвое вытесняет население страны, немного большей, чем территория Соединенного Королевства, там нет лишнего дюйма для мусора. Неудивительно, что их самая популярная экспортная продукция сейчас — это эксперт по уборке мусора Мари Кондо, которая умеет складывать футболки, как никто другой. В то время как на Западе мы все безумно пытаемся быть больше, больше покупать, достигать большего и зарабатывать больше, мы, наконец, понимаем, что жизнь просто необходима для возможности наслаждаться изобилием без стресса.Вот шесть уроков, которые мы извлекли из своих японских друзей и внедрили в нашу жизнь — мы надеемся, что вы тоже извлечете из них пользу:
1. Избавьтесь от вещей, которые тянут вас вниз
Ключ к прославленной японской эффективности? Если что-то их замедляет или не «вызывает радость» (будь то привычка, еда, люди), они просто отказываются от этого. Нет никаких компромиссов в отношении модерации. На самом деле немного сложнее удержать в своей жизни меньшее зло, чем полностью избавиться от него.Если бросить холодную индейку, нам просто не нужно об этом думать. Исследования показывают, что у нас ограниченная сила воли, но если мы сможем превратить привычку в автопилот, ее будет легко поддерживать.
Составьте список: что вас замедляет, истощает вашу энергию, заставляет вас демотивировать, чувствовать себя лучше в течение двух секунд, чем тянет вас вниз с чувством вины и раскаяния до конца дня. От каких бы вы хотели отказаться? Уловка должна быть реалистичной, а не идеалистической. Конечно, мы хотели бы воздерживаться от кофеина, алкоголя, сахара или Интернета, но все мы люди и у нас есть свои слабости.Вместо этого каждый из нас должен сосредоточиться на устранении всего двух-трех главных препятствий на пути к нашему здравомыслию.
2. Негативное пространство: любите пустоту
В Японии эстетику стремления можно легко назвать amor vacuii … любовью к пустоте, потому что это то, что подпитывает культурную концепцию, известную как «Ма Ма» (произносится как «маах») — это прославление не вещей, а пространство между ними. Речь идет о негативном пространстве, пустотах, пустоте. И его любят во всем: от интерьеров, архитектуры и садового дизайна до музыки, цветочных композиций и поэзии.И на самом деле за его пределами; его можно найти в большинстве аспектов японской жизни.
Коко Шанель известна своим советом,
«Прежде чем выйти из дома, посмотри в зеркало и сними что-нибудь».
Снятие, скажем, шарфа может не показать отрицательного пространства, но зато освободит место для сияния других аксессуаров. В каком-то смысле Ма делает то же самое. В доме, как в жизни, где слишком много вещей, ничего не выделяется. Нам трудно ценить вещи, когда мы живем в изобилии выбора в окружении хаоса.Но если сосредоточить внимание и расширить пространство, в котором рядом ничего или мало, то вещи, которые вы решите оставить там, будут расставлены по приоритетам и оценены.
Один из способов подумать об этом — в пространстве, которое кажется хаотичным и беспорядочным, дело не в том, что там слишком много вещей, а в том, что там недостаточно Ма. Рассмотрение расположения компонентов с точки зрения отрицательного пространства — пустых областей — это урок рисования и живописи, потому что то, чего нет, не менее важно, если не больше, чем то, что есть.
3. Концепция Даншари: избавьтесь от 80% вещей, а потом полюбите то, что осталось
Очень похоже на предыдущий пункт: Япония любит пространство и его оптимальное использование, поэтому японцы улучшили свое отношение к даншари, — японской концепции расхламления:
даншари — 断 捨離
断 — выбросить
捨 — утилизировать
離 — отдельно
Чистый, чистый, лаконичный и сбалансированный — все это слова, которые можно использовать для описания интерьеров в японском стиле с минималистичным чутьем.И нет лучшего места в вашем доме, чтобы применить эти образы и ощущения, чем кухня — место в доме каждого, где каждый день может быть занято, неопрятно, жарко и захламлено каждый день. Если вас не вдохновляет готовить, потому что вы не можете легко найти необходимые инструменты или если вы убеждены, что у вас недостаточно места для приготовления еды, в результате ваше эмоциональное и физическое здоровье будет подавлено.
Сверхпрочные неодимовые магнитные держатели для ножей от Japana Home могут легко вместить до 7 ножей (вкл.твой самый тяжелый Дебас!) Японское искусство кинцуги учит, что сломанные предметы, особенно фарфор, нельзя прятать, а показывать с гордостью, и мы хотели напомнить об этом всем.Когда чаша, чайник или драгоценная ваза падает и разваливается на тысячу частей, мы сердито и с сожалением выбрасываем их. Тем не менее, есть альтернатива — японская практика, которая выделяет и усиливает изломы, тем самым повышая ценность сломанного объекта. Это называется кинцуги (金 継 ぎ) или кинцукурои (金 繕 い), буквально «золотой» («кин») и «ремонт» («цуги»). Фирменная посуда Кинцуги от Japana. Нанесенный вручную узор Kintsugi из 24-каратного золота добавляет деликатный контраст этой полностью белой коллекции тарелок.
4. Ешьте, когда вам нужно
В Японии еда — это не математическое уравнение или инструмент торга. Они просто едят три полноценных, хорошо сбалансированных приема пищи в день (да, в том числе много углеводов и жареная во фритюре темпура). И вы никогда, никогда не увидите, чтобы кто-то ел на улице или в общественном транспорте (на самом деле, это даже считается невежливым). С другой стороны, мы приучили свои тела постоянными пастбищами интерпретировать малейшие признаки голода как ужасное падение уровня сахара в крови.Но любой диетолог скажет вам, что если вы покрываете свои потребности в питательных веществах в основном приеме пищи, вам на самом деле не нужны добавки. Японская еда выглядит неудобной, но ее довольно легко приготовить. Просто откройте пакетик мисо (и, к вашему сведению, исследования показывают, что наличие супа, такого как мисо, в начале еды, означает, что вы потребляете меньше), сбрызните кусок тофу соевым соусом, добавьте немного оставшегося риса и банку тунца. Приятного аппетита!
Если вы когда-нибудь были в Японии, вы были бы поражены, насколько большой и разнообразный их завтрак.5. Деньги, я не твой раб
Японцы невероятно стильны, но при этом не являются рабами моды (после того, как они переросли эпоху Харадзюку). Они тратят деньги на ключевые элементы и заботятся о них. Выбор качественных тканей и простота в одежде заложены в их ДНК. То же самое с вещами, которые они покупают для дома или хобби. Примите качество, а не количество.
6. Время, я тебя никогда не верну
У большинства из нас есть несколько отнимающих время пороков (мы смотрим на вас, Facebook и Instagram), которые не приносят ни удовольствия, ни вознаграждения (хорошо, мы допущены из-за этих микро-релизов удовольствия, но это спроектировано против наших интересов. ).Но они происходят мгновенно и легко, поэтому мы скользим прямо в них с небольшими шансами на побег. Но сколько удовольствия на самом деле доставляет вам каждое занятие? Обычно почти нет. Тебе без него намного лучше. Достаточно взглянуть на людей, которые жили до наступления эры социальных сетей — они были счастливы, они проводили больше времени с другими, и им не нужно было сфабриковать свою совершенную жизнь. Если вы сможете заставить себя развестись, тратя время зря, вы будете просто счастливее.
Счастливой минималистичной жизни!
Вам может понравиться…
«Как Япония сделала меня минималистом»
Нелегко принять простую жизнь, — говорит Александра Зимински. Но после реорганизации своей жизни, чтобы вписаться в ее японскую квартиру, s , у него есть несколько советов о том, как — и почему — уменьшить масштаб.
Раньше я был из тех, кто копил одноразовые палочки для еды, чтобы мне не приходилось их чистить. Я использовал свой пол как гардероб и не мог перестать его дополнять. Для меня я был просто «расслабленным», когда на самом деле мое счастье подавлялось этим ненужным имуществом. Переломный момент наступил, когда я переехал к своему партнеру.Мне нужно было найти способ быстро и быстро измениться. Итак, я начал исследовать минимализм.
Термин «минимализм» был придуман в 1950-х годах западными художниками в ответ на чрезмерную капитализацию мира искусства. Они создавали «минималистичные» работы, вроде черной точки на белом холсте, и надеялись, что их не продадут. Искусство для художника, а не для торговца. Это движение было сильно вдохновлено Японией. До того, как открыть свои двери для Запада и экономического бума, японцы жили относительно просто.
Неумолимая сила стихийных бедствий — пожаров, цунами, землетрясений — сделала непрактичным владение столькими вещами.Кроме того, законы периода Эдо запрещали простым людям демонстрировать свое богатство через собственность, ограничивая их накопление. Другие практиковали дзен-буддийский образ жизни, считая, что для достижения духовного просветления необходимо освободиться от материалистических желаний и эгоистичных мыслей. Как это сделать проще всего? Живите смиренно и держитесь подальше от своего имущества.
В конце концов, минимализм из западного направления в искусстве превратился в альтернативный образ жизни. Цель состоит в том, чтобы использовать минимализм как инструмент для достижения личных целей.Потребляя меньше, вы, наконец, можете почувствовать удовлетворение тем, что у вас есть, и перестать постоянно сравнивать себя с другими.
Мы не все можем быть дзен-буддийскими монахами, но мы можем черпать вдохновение из их доктрины. В последние годы образ жизни стал основным благодаря увлекательным тенденциям, таким как проект 333 (носить 33 предмета одежды в течение трех месяцев), увлечение крошечными домами и попытки противостоять быстрой моде. Новые полезные технологии, такие как приложения для каршеринга и аренды предметов, упростили жизнь с меньшими затратами.Япония произвела много своих собственных минималистов нового века. Мари Кондо (чей новый сериал на Netflix только что вышел) прославилась изобретением метода КонМари — жить исключительно с предметами, которые «вызывают радость», — а Фумио Сасаки попал в заголовки газет, имея только три рубашки и четыре пары носков.
«Я понял, сколько эмоций я испытывал к неодушевленным предметам»
Неудивительно, что минимализм стал привлекательной альтернативой для многих. Антикапиталист, который хочет сократить свое потребление, защитник окружающей среды пытается уменьшить свои отходы.Или кто-то вроде меня, которая живет в тесной квартире в Токио площадью 17 м² со своим парнем.
Скажу честно, к минимализму я пришел с практическим мышлением. Мне нужно было использовать свое пространство, а не менять свою жизнь. Только начав это путешествие, я начал замечать положительные изменения в своем психическом самочувствии.
Самым сложным был первый шаг, я продолжал извиняться. Взирая на яркий радужный свитер, я говорил: «Ну, я не могу выбросить это, это подарок». Я начал использовать квитанции как подставки, просто чтобы дать им цель.Судорожные глаза фигурки бывшего парня умоляли меня передумать. Затем я понял, сколько эмоций я испытывал к неодушевленным предметам.
Это чувство является обычным явлением, и Сасаки подчеркивает его в своей книге Goodbye Things: On Minimalist Living , которая, по иронии судьбы, у меня уже есть. Он придумывает 55 полезных способов облегчить этот процесс для души. Сасаки ясно дает понять, что в конечном итоге преимущества намного перевешивают сиюминутное чувство вины. Он также утверждает, что не следует путать то, что вам нужно, с тем, что вы хотите.
До приезда в Японию я думал, что мне нужна кровать с балдахином и матрас из пеноматериала с эффектом памяти. Рекламщики заставили меня поверить в то, что удобная кровать — это вершина счастья. Когда меня познакомили с альтернативной привычкой ко сну, японским футоном, я понял, что мои западные предубеждения были ошибочными. Нет правильного сна; фактически миллионы людей спят на полу каждый день.
Объекты, которые я считал необходимыми, теперь необязательны. Я начал жертвовать или выбрасывать одежду, которую всегда собирался носить, но никогда не делал.По совету Сасаки я избавился от всех неиспользованных вещей, множества вещей и вещей, о которых я забыл.
Одежда, с которой я мог расстаться довольно легко, но запретный плод мой был сделан из бумаги. Для меня книги были полны не только чернил, но и жизни. Выбросить их было бы предательством. Однако настоящей несправедливостью было эгоистичное ведение книг, которые я бы никогда не перечитал.
Наконец, я наткнулась на последнее препятствие — мой парень. Жизнь с «максималистом», владельцем 35 пар обуви, не облегчила этот процесс.Он, несомненно, понятия не имел о преимуществах минимализма. Почему он не мог сохранить свою коллекцию манги One Piece, состоящую из почти 100 томов?
«Но это делает меня счастливым», — говорил он своими щенячьими глазами. Уговаривать его было невозможно, пришлось пойти на компромисс. Я не собирался заставлять его жертвовать тем, что приносило ему радость. Минимализм выглядит по-разному для каждого человека. Выкинул бы я все свои драгоценные художественные принадлежности? Конечно, нет. Что нужно, меняется в зависимости от ваших личных целей. Повару нужны кухонные принадлежности, а плотнику — инструменты.
В конце концов, Сасаки оказался прав. Я ни о чем не жалею, что выбросил. Живя с меньшим количеством вещей, у меня появляется больше пространства для дыхания. Я не отвлекаюсь постоянно на свои вещи. В беспорядке все не потеряно, и мою квартиру можно убрать менее чем за час.
Моя точка зрения в конечном итоге изменилась к лучшему. Я могу сосредоточиться на том, что у меня есть, а не на том, чего у меня нет — безопасном доме, любящем парне, поддерживающей семье. Я не идеален, у меня никогда не будет только 50 вещей или я буду одеваться только в черно-белом цвете, и это не является целью настоящего минималиста.Ваш образ жизни влияет на то, как вы думаете: не забывайте знать, что вы покупаете и почему.
Иллюстрация Роуз Виттайясет
До свидания, Вещи: Новый японский минимализм: 9780393609035: Сасаки, Фумио: Книги
«Вдохновляющее своей прямотой и искренностью … Я не думаю, что можно было бы прочитать Goodbye, Things , не взглянув на свой собственный дом (и жизнь) новым взглядом … В конце концов, важно то, что книга вдохновляет.«— Джанель Лабан, Apartment Therapy
» В своей новой книге « Goodbye, Things » Фумио Сасаки делится уроками, которые он извлек из практики минимализма. . . . Для Сасаки минимализм не в том, как мало у вас есть, а в том, как он заставляет вас чувствовать. Сасаки считает, что его минималистский образ жизни помог ему похудеть, стать экстравертом и активным, и, прежде всего, почувствовать себя счастливым и благодарным за то, что у него есть ».
— Heeseung Kim, Cosmopolitan
« Это аргумент в пользу радикального минимализма.. . относитесь к каждому из 70 советов [Sasaki] как к возможности переосмыслить, как вы используете и почему храните вещи в своем доме ».
— Jenny Xie, Curbed
« Поднимите весеннюю уборку на новый уровень с До свидания, Вещи Фумио Сасаки. Бестселлер в Японии. Эта книга раскрывает, почему мы хотим владеть больше, чем нам нужно, как этот менталитет влияет на наше благополучие и как мы можем жить лучше, обладая меньшим ».
— Кэти Нил, Parade
«Если вы когда-либо чувствовали себя увязшими во всем, что наполняет вашу жизнь беспорядком, то эта книга для вас.»
— C.A., The Daily Want
» Во времена безудержного потребительства новое движение проповедует альтернативный путь — тот, который изгоняет из нашей жизни все, кроме самых фундаментальных и обогащающих потребительских товаров. В книге Goodbye, Things Фумио Сасаки рассказывает о своем превращении из безрассудного накопителя в сверхсознательного потребителя и дает советы тем, кто ищет того же простого счастья, которое он нашел в минимализме ».
— Gear Patrol
Фумио Сасаки — японский писатель, редактор и минималист.Он бывший соредактор японской Wani Books и соучредитель веб-сайта Minimal & ism. В настоящее время он живет на Филиппинах.
4 квартиры японских минималистов, которые заставят вас осознать, сколько мусора в вашей жизни
На данный момент в квартире Фумио Сасаки около 200 предметов. Но раньше он был завален хламом и бесполезным хламом. Он был ленив, жаловался на нехватку денег, не находил времени на свои хобби. Все изменилось, когда он узнал о минималистском стиле жизни.
В общем, традиционная японская культура основана на простоте или дзэн — философии, которая должна очистить ваш разум и которая дала нам такие вещи, как каллиграфия и хайку. Вот почему многие известные минималисты — выходцы из Японии. Они отказываются от современной культуры потребления, и у них остается только самое необходимое. Этот образ жизни также становится популярным на Западе. Например, метод расхламления Мари Кондо используется в Европе и США.
Мы в AdMe.ru, согласны, что эта философия заслуживает шанса, и историей Фумио Сасаки определенно стоит поделиться.
Квартира Фумио Сасаки
У Сасаки сейчас всего 3 рубашки, 4 пары носков, 2 куртки и еще несколько предметов одежды. В его ванной вы можете увидеть бритву, ножницы и бутылку с мылом, которую он использует, чтобы мыть лицо, волосы и даже посуду. А вот так его дом выглядел раньше:
Его квартира была забита всякой всячиной. У него не было достаточно полок для всех книг, которые у него были, и он даже не начал читать большинство из них. Его коллекции на CD и DVD занимали много места.В его шкафу была одежда, которую он считал «своей любимой», но он надевал ее всего несколько раз. В углу стояли гитара и усилитель, на которые у него не было времени.
Каждый вечер Сасаки просто сидел перед телевизором и пил пиво. Он просыпался поздно и шел на работу, ненавидя каждое мгновение своего существования. Он постоянно сравнивал себя с другими людьми и не мог изменить свою жизнь. Он даже расстался со своей девушкой, потому что не мог ее обеспечить, а затем купил лотерейные билеты в надежде выиграть много денег.
Но все изменилось, когда Сасаки увидел статью о минимализме. Он понял, что его раздражает беспорядок, но у него не было достаточно энергии, чтобы очистить свое жилище, потому что там было так много вещей.
Ему потребовался год, чтобы избавиться от всего бесполезного. Некоторые из них он отдал своим друзьям и отдал в магазин свои книги и коллекции CD / DVD. Он также отсканировал все свои фотографии и письма, чтобы сохранить их в цифровом виде.
Его квартира всего 215 квадратных футов, но теперь она кажется намного больше.Некоторые из его друзей подсчитали, что в его квартире всего около 150 предметов, но Сасаки говорит, что у него их больше.
Разум Сасаки стал свободным вместе с его пространством. Сейчас он много занимается физическими упражнениями, а в свободное время ходит в походы в горы. Сасаки считает, что люди забывают, что они могут и должны покинуть свои квартиры.
Он предпочитает тратить свои деньги и время на путешествия, хорошую еду, встречи с друзьями и саморазвитие. Для него все больше не имеет значения.У него есть все необходимое. Он не выбирает, что надеть утром, не тратит часы на выбор идеального шампуня и тратит около 2 минут на мытье пола.
Сасаки — редактор журнала, и у него есть блог о минимализме. Он также написал книгу «Прощай, вещи: новый японский минимализм», ставшую бестселлером.
Все больше и больше людей из Японии становятся радикальными минималистами. Обратите внимание на эти другие японские апартаменты, в которых нет бесполезных вещей.
Апартаменты Кацуи Тойоды
Это апартаменты Кацуи Тойоды. Он также редактор. У него есть только письменный стол, шкаф и футон — матрас, который он кладет на пол на ночь. А когда просыпается, кладет футон в шкаф.
У него нет бесполезных вещей на кухне или в ванной. Одежда Toyoda также очень минималистична. Кстати, бытует мнение, что японцы любят минимализм благодаря Стиву Джобсу. Но некоторые считают, что на самом деле минимализм зародился на Востоке.
Квартира Наоки Нумахата
Писатель Наоки Нумахата — минималист, у него есть дочь.
Он считает, что в японской культуре важно оставлять пространство пустым. Это оставляет место для всего, что можно наполнить воображением людей.
Квартира Саэко Кусибики
Саэко Кушибики также избавилась от всего ненужного.