Матрас ортопедический как выбрать самый лучший: Как выбрать ортопедический матрас для кровати

Содержание

Как правильно выбрать матрас: подбор за 5 шагов

Желание чувствовать себя отлично отдохнувшим и выспавшимся человеком требует внимательного отношения к подбору ортопедического матраса. Огромный ассортимент продукции, которой наполнены обычные и интернет магазины, приводит покупателей больше к растерянности, чем принятию единственно правильного решения.

Вопрос приобретения наиболее подходящего по характеристикам изделия волнует многих потребителей. Подготовленный обзор поможет понять отличия моделей с различными наполнителями и разной степени жесткости.

ШАГ 1 Выбор жесткости матраса

Это одна из основополагающих характеристик ортопедического матраса. Полноценный отдых и самочувствие человека во многом зависят от его жесткости. Для комфортного отдыха наилучшим вариантом считаются среднежесткие матрасы, однако выбор остается индивидуальным.

  • Повышенная жесткость

    Твердые матрасы рекомендуются при заболеваниях позвоночника, остеохондрозе. Наполнителем могут служить такие материалы как уплотненный пенополиуретан, струттофайбер, кокосовые волокна, композиты. В итоге поверхность не отличается мягкостью, не обеспечивает удобство сна, но в случае проблем с позвоночником идеально поддержит больные или поврежденные позвонки. Сон на подобных матрасах показан и людям с отменным здоровьем, но тем, кому более 50 лет, следует быть осторожными при выборе слишком жесткого матраса. В любом случае, жесткие матрасы — довольно специфичные изделия, которые выбирают или из-за любви к жестким спальным поверхностям, или из-за медицинских предписаний.

  • Средняя жесткость

    Наиболее рекомендуемая жесткость для здорового человека средней комплекции и роста. В недорогих матрасах для обеспечения набивки средней жесткости используются композитные материалы типа струттофайбера, искусственного латекса, ППУ с характерными ортопедическими качествами, для более дорогих — сочетания натурального латекса и кокосовой койры, а также меморикс. Подобные матрасы со средней жесткостью пользуются огромным спросом.

  • Низкая жесткость

    Чтобы обеспечить матрасам низкую жесткость, производители применяют пенополиуретановые и натуральные латексные слои. Наполнитель из натурального латекса относят к ортопедическим набивкам, а пенополиуретан не подойдет для сна людей, имеющих повышенный вес. Часто мягкие и умеренно-мягкие матрасы выбирают для пожилых людей, а также для детей возраста 8-15 лет.

Рекомендация: Для уточнения жесткости матраса следует воспользоваться сопроводительным паспортом, в котором указывается выдерживаемый изделием вес. Худому человеку будет удобно спать на мягкой модели, а тем, кто обладает лишними килограммами, желательно остановить выбор на более жестком варианте.

ШАГ 2 Учитываем вес спящих

Помимо названных выше критериев выбора немаловажное значение играет вес будущего владельца. Очень важно принять во внимание этот фактор, так как во-первых от этого зависит срок службы изделия, а во-вторых — ощущения жесткости матраса.

Не стоит превышать показатель максимального веса на одно спальное место, указанное в характеристиках матраса. Лучше иметь запас по этому показателю в районе 5-20 кг. Кроме этого, учитывайте, что жесткость матрасов указывается для людей средней комплекции (весом 70-90 кг). Например, для человека с избыточным весом более 110 кг матрас с заявленной средней жесткостью будет казаться довольно мягким, а для человека с весом 40-50 кг он может наоборот восприниматься как умеренно-жесткий.

  • Люди, имеющие лишний вес, будут удобно себя чувствовать на достаточно высоких матрасах.
  • Для людей с нормальным весом специалисты советуют остановить выбор на матрасах средней толщины.
  • Худой человек не сможет оказать на утолщенное основание матраса достаточного давления, поэтому нет смысла покупать слишком толстый матрас.

Модели с небольшой толщиной, которая ограничивается парой-тройкой сантиметров, не относятся к основаниям, пригодным для сна. Такие изделия подходят для создания комфорта на диване, кровати и выравнивания их поверхностей и называются наматрасниками.

ШАГ 3 Выбираем размер и высоту матраса

Удобство отдыха во многом зависит от высоты матраса. Помимо этого, данный фактор также немаловажен в эстетическом плане. К наиболее тонким относятся матрасы толщиной до 14 см, такие матрасы обычно рассчитаны на детей или нечастое сезонное использование. Специалисты утверждают, что тонкие модели могут негативно повлиять на здоровье, нанести вред позвоночнику при значительном весе спящего. Для взрослых людей в качестве основного матраса постоянного использования подойдут такие ориентиры высоты:

  • При выборе матраса для взрослых людей следует подбирать изделия, толщина которых составляет 14-30 см.
  • Если вы покупаете беспружинный монолитный матрас, то его толщина может составлять 14-16см минимум.
  • Качественные матрасы с независимыми пружинными блоками изготавливаются толщиной не менее 18-19 см. Все что менее — сверхдешевые варианты с тонким наполнением.
  • Производители также предлагают модели с многослойным наполнением, что обеспечивает больше удобств и комфорта. Элитные матрасы могут иметь толщину от 24 до 40 см.
  • Стандартным значением высоты ортопедического матраса для взрослого человека считается диапазон 19-23 см.
Важно! Для детей старше 4 лет применение очень тонких матрасов (3-6 см) категорически неприемлемо.

В вопросе о размерах матраса с ортопедическими свойствами речь ведется о его соответствии основанию и/или кровати, на котором он будет размещен:

  • Если ширина матраса больше, чем ширина кровати, то это приведет либо к свисанию краев и, как следствие, некомфортному сну, либо матрас просто не встанет в габариты кровати;
  • Если матрас меньше по ширине, то это вызовет неудобство во время отдыха, неаккуратность внешнего вида ложа;
  • При несоответствующей длине получится такая же неудобная картина, приводящая к дискомфорту или невозможности эксплуатации.
  • Самые распространенные размеры матрасов для односпальной кровати: 80х190, 80х200, 90х200 см. Для двуспальных размеров стандартными считаются 120х200, 140х200, 160х200 и 180х200 см. Мы рекомендуем брать стандартные размеры — это упростит подбор мебели и аксессуаров.
  • Если вы измерили размер матраса, и он оказался вне стандартных значений — всегда можно заказать матрас в нестандартном размере.
Совет! Наилучшим вариантом считается одновременный подбор кровати и матраса с точным соблюдением взаимных параметров.

ШАГ 4 Выбор типа: беспружинные или пружинные матрасы?

Отвечая на вопрос о том, какую модель выбрать – беспружинную или пружинную – следует разобраться с их отличиями.

Подробную информацию о различиях и выборе между пружинными и беспружинными матрасами можно почитать здесь.

Пружинные матрасы Боннель

Матрасы с зависимыми пружинными блоками называют классическими, их применение насчитывает не одну сотню лет. Называются они Боннель. Ортопедическими свойствами такие матрасы не обладают.

Важно! Использование старых и вышедших из строя пружинных матрасов приводит к повреждению соединений позвонков, искривлению позвоночника.

Среди других недостатков – изнашивание пружин при взаимном трении, которое приводит к скрипу и невозможности отдохнуть с комфортом в тишине. Между пружинами собирается пыль, не только негативно влияющая на спящего человека, но и способствующая развитию паразитов, вредоносных микроорганизмов.

Невысокая стоимость пружинных моделей привлекает покупателей. Однако перед приобретением желательно взвесить все за и против, чтобы при минимальной плате не заполучить проблем со здоровьем ни детям, ни взрослым.

Матрасы, оснащенные независимыми блоками пружин

Подобные матрасы привлекают внимание потребителей несложной, но очень удобной конструкцией. Каждая из пружин помещена в отдельный чехол, что позволяет двигаться без соприкосновения с другими блоками. При нажатии на несколько блоков соседние пружины останутся в том же положении. По верху и низу блоков горизонтально размещаются наполнители, которые вместе с пружинами создают матрас с превосходными ортопедическими и анатомическими качествами.

Каждая пружина работает точечно, независимо. Это значит, что матрас идеально прогнется под каждый изгиб тела человека и обеспечит необходимую поддержку позвоночника. Стандартная плотность установки пружин — 250 штук на квадратный метр, но также есть модели с блоками усовершенствованной конструкции — Мультипокет (около 500 пружин на квадратный метр) и Микропокет (более 900 пружин на кв.м.). Такие модели можно посоветовать людям с большим весом, а также тем, кто хочет получить самую лучшую ортопедическую поддержку спины из всего того, что предлагают современные пружинные матрасы.

Применением матрасов с независимым пружинным блоком показано для людей возрастом от 12 лет с учетом степени жесткости поверхности. К достоинствам моделей с с такими пружинами относятся:

  • выраженные ортопедические свойства с отличной поддержкой спины;
  • продолжительный срок службы;
  • отсутствие скрипа пружин;
  • возможность применения для людей с большой массой тела;
  • высокая степень надежности, гарантирующая сохранение свойств основания даже после активных игр детворы;
  • удобство сна и отдыха.

Цена на этот тип матрасов варьируется очень широко — от недорогих моделей с пружинным блоком ТФК и искусственными наполнителями до дорогих матрасов с навороченными пружинными блоками высокой плотности с материалами хай-энд класса.

Беспружинные матрасы с ППУ

Это наиболее распространенный сегодня тип недорогих беспружинных матрасов. Часто они продаются в компактной скрученной упаковке. Такие матрасы часто покупаются для детей, подростков и взрослых людей как экономичные варианты. Они отлично подходят на роль матрасов для дачи или съемной квартиры. Однако среди них есть и хорошие варианты, отлично подходящие на роль матрасов для постоянного использования, единственное на что необходимо обращать внимание — на плотность ППУ, такие матрасы должны иметь индекс жесткости «средний» или «умеренно жесткий».

Достоинства и недостатки

  • Плюсы:

    — доступность и низкие цены;
    — несколько уровней жесткости — от мягких до средних;
    — довольно неплохие ортопедические качества у моделей с плотным ППУ;
    — удобство транспортировки до места назначения.

  • Минусы:

    — невысокий срок эксплуатации;
    — не самые лучшие анатомические качества.

Беспружинные матрасы с ортопедическими свойствами

При выборе беспружинной версии следует ориентироваться на наполнитель, отвечающий за жесткость изделия. Матрасы, не имеющие пружин, характеризуются достаточной прочностью и беззвучностью, чем и заслужили немалую популярность о пользователей.

При изготовлении наполнителей используются латекс, кокосовое волокно, струттофайбер, конский волос, пенополиуретан и другие материалы, обеспечивающие поверхностям ортопедические свойства, а владельцам – комфортный и здоровый сон.

Благодаря грамотно подбираемому наполнению изделия обладают потрясающей выносливостью, выдерживают немалые нагрузки, прыжки и игры детей. Ортопедические беспружинные матрасы можно конструктивно разделить:

Достоинства и недостатки

  • Плюсы:

    — длительный эксплуатационный срок;
    — несколько уровней жесткости;
    — высокие ортопедические свойства.

  • Минусы:

    — высокая цена из-за использования дорогостоящих наполнителей, среди которых волокна кокоса, натуральный латекс;
    — большой вес таких матрасов.

ШАГ 5 Выбор материала наполнения

Продуманный подход к выбору наполнителя для ортопедического матраса позволит приобрести модель, подходящую под персональные запросы покупателя, ведь это напрямую влияет на жесткость, экологичность и надежность.

Запомните! Такие наполнители как пух, недорогие поролоновые набивки, вата не обладают ортопедическими характеристиками. Среди непопулярных свойств ваты – сбивание в неравномерные комки, что препятствует удобству во время сна.

Латекс

Основой для изготовления латексных слоев служит сок гевеи, обрабатываемый специальным способом для получения вспененной массы. Подготовленный материал служит для ортопедических матрасов прекрасным наполнителем, принимающим очертания тела и прекрасно поддерживающим позвоночник. Латекс может быть как мягким, так и достаточно твердым. При этом искусственный материал отличается более высокой степенью жесткости по сравнению с натуральным. О популярности латексных матрасов свидетельствует их востребованность как среди детской, так и взрослой покупательской аудитории.

В перечне достоинств латексного наполнителя:

  • обеспечение комфортных условий для отдыха;
  • анатомическое повторение контуров тела;
  • удобство сна для людей, у которых диагностированы проблемами с позвоночником;
  • отлично выдерживает большие нагрузки и массу человека, быстрое восстановление структуры за счет пористости;
  • комбинирование с различными материалами позволяет при необходимости увеличить жесткость;
  • применение материала в мягких моделях матрасов позволяет сохранить и комфорт сна, и ортопедические свойства основы;
  • отсутствие аллергических воздействий;
  • быстрое избавление от излишней влаги;
  • износостойкость при интенсивных нагрузках.

Среди недостатков называют высокую стоимость изделий, а также ломкость искусственного материала, который по прошествии некоторого времени подсыхает, что и приводит к расслоению.

Пенополиуретан

Высокая популярность пенополиуретана (ППУ, ортопены, искусственного латекса) связана с тем, что основой служит привычный для многих пользователей поролон с различными ортопедическими добавками. Применение ППУ позволяет изготавливать ортопедические матрасы с хорошими характеристиками по довольно невысокой цене.

Среди положительных моментов использования ППУ:

  • доступная стоимость;
  • достаточно длительный срок службы;
  • невосприимчивость к повышенным нагрузкам, поэтому прыжки и игры детей не критичны;
  • обеспечение достаточных ортопедических свойств, что приемлемо для тех, кто заботится о своем здоровье.

К проблемным моментам относят сложность удаления впитанной влаги, а также проблемность очищения от загрязнений. Кроме этого, невелик срок эксплуатации матрасов с использованием ППУ — от 4х до 9ти лет.

Кокосовая койра

Упругая плита из прессованных волокон кокоса относится к довольно жестким материалам, которые часто используются для наполнения ортопедических матрасов. Койра обычно комбинируется с латексными и полиуретановыми прослойками, что позволяет создавать превосходные по качеству и удобству поверхности для сна и отдыха. Либо же может использоваться без дополнительных смягчающих наполнителей, таким образом получаются матрасы с высокой жесткостью.

К преимуществам выбора матрасов с кокосовой койрой относятся:

  • не аллергенный материал;
  • создание препятствия к размножению бактерий;
  • быстрое испарение влаги;
  • не подвержен гниению;
  • экологичность;
  • отличная проветриваемость;
  • лечебные и ортопедические свойства;
  • отсутствие вредных компонентов;
  • правильная поддержка спины во время сна;
  • возможность использовать не только для взрослых, но и для детей любого возраста.

К недостаткам относят высокую стоимость, причина которой в сложности обработки и подготовки материала.

Это надо знать! Матрасы с кокосовым наполнителем отличаются хрупкостью, что следует учитывать при эксплуатации, не подвергая изделия ударам и скручиваниям.

Холлофайбер и Струттофайбер

Интересное название относится к материалу, обладающему уникальными свойствами благодаря неповторимой структуре в виде вертикально расположенных волокон. При производстве матраса с волокнами струттофайбера также могут добавляют шерсть коз, конский волос, льняные нити. Отличное сочетание получается при комбинировании струттофайбера или холлофайбера с пенополиуретаном или с независимыми пружинными блоками. Холлофайбер — очень похожий материал, но в нем волокна ориентированы не вертикально, а беспорядочно, что делает этот материал чуть более мягким в сравнении со струттофайбером.

Достоинства струттофайбера/холлофайбера заключаются в следующем:

  • яркая выраженность свойств ортопедического плана;
  • упругость;
  • прекрасная воздухопроницаемость;
  • быстрое избавление от попавшей на поверхность влаги;
  • гипоаллергенность;
  • немедленное восстановление первоначальной формы после перенесенной деформации;
  • широкий диапазон жесткости от средних показателей до высоких;
  • износостойкость;

Матрасы с эффектом памяти

МемориФорм – материал, обладающий вспененной структурой, что позволяет поверхности подстроиться под форму тела. Memory Form прогибается под человеком, приобретая его очертания, а после прекращения нагрузки восстанавливается в течение нескольких минут. Подобные матрасы c «эффектом памяти» обеспечивают прекрасные условия для сна, однако при пониженных температурах уникальный материал приобретает повышенную жесткость.

Сделали выбор? Заказывайте матрас!

После внимательного рассмотрения характеристик матрасов с различными наполнителями несложно сделать вывод о наиболее подходящем изделии. Подбирайте модели с заботой о здоровье своем и близких вам людей!

Воспользуйтесь нашей формой подбора матрасов — с ней у вас это получится легко и быстро!

Как выбрать матрас и какие из них считаются лучшими

Автор: редактор Mebels Алена Юрьева

Лонгрид: время на чтение — 21 минута 

В тексте даны ссылки на исследования

Каким должен быть матрас? Рынок предлагает столько моделей, что глаза разбегаются. Но как оценить, что внутри? Большинство людей не разбирается и не обязаны разбираться в наполнителях и пружинных блоках. Поэтому мы на Mebels решили описать критерии удобного матраса. Помните, что «начинка» влияет на его долговечность, а вот на комфорт больше влияют пружины.

И еще один момент — ортопедические матрасы поначалу неудобны, потому что мышцы непривычно расслабляются. Привыкание может длиться до 3 месяцев. Но потом человек чувствует эффект: меньше головных болей и болей в шее, бодрость по утрам. Вернуться к обычному матрасу будет сложно.

 

Два серьезных заблуждения про ортопедический матрас

Главное заблуждение — ортопедический матрас должен быть жестким. Это вредный миф! Удобный матрас для каждого человека свой и зависит от роста, веса, образа жизни, имеющихся болезней.

Посудите сами.

Ваши мышцы постоянно поддерживают позвоночник. Весь день они напрягаются, стараются, держат баланс. Но ночью, когда вы спите, им тоже нужно отдыхать и расслабляться. И позвоночник в это время кто-то должен поддерживать вместо них. И этот «кто-то» — ваш матрас.

Если матрас очень жесткий, то вместо поддержки он давит. Тело это чувствует, мышцы напрягаются, чтобы выполнить за матрас его работу: удержать позвоночник в нормальном положении. В итоге вы просыпаетесь уставшим.

Если матрас слишком мягкий, то тело утопает и позвоночник тоже не получает опоры. И снова бедные мышцы ведут борьбу с матрасом за шею, спину и суставы.

Получается, что тело всю ночь пытается компенсировать отсутствие поддержки. Ни о каком отдыхе и речи не идет.

В исследовании Эндрю Кристала (директор медлаборатории при Университете Дьюка) и Джека Эдингера (психолог в медцентре в Северной Каролине) в 2011 году приняли участие 128 здоровых взрослых [1]. Эксперимент сна длился 4 недели. В результате было доказано, что на очень жестких и очень мягких матрасах некомфортно спать:

    1. Учащаются утренние боли.

    2. Тяжелее пробуждение.

    3. Повышается утомляемость в течение дня.

    4. Частые просыпания среди ночи.

В 2017 году Sleep Like the Dead тоже провело исследование матрасов: здесь, в том числе, была изучена жесткость [2]. На практике оказалось, что многое зависит от конституции и позы сна взрослого здорового человека:

    1. Конституция с равномерно распределенным весом (даже если есть живот) для сна на боку, спине и животе — средне-жесткий матрас.

    2. Конституция, когда вес сосредоточен в области таза — для сна на боку подойдет матрас средне-жесткий или средне-мягкий, для сна на спине и животе — средне-жесткий.

    3. Конституция, когда вес сосредоточен в верхней части — для сна на боку, спине и животе нужен средне-жесткий матрас.

    4. Конституция, когда вес сосредоточен в плечах и области таза — для сна на боку подойдет средне-мягкий матрас, для сна на животе и спине — средне-жесткий.

Крайние степени жесткости и мягкости здесь тоже не фигурируют. Практика подтверждает, что для здоровых людей любой конституции подходит средне-жесткий и средне-мягкий матрас. Золотая середина.

Какая жесткость матраса лучше: делаем вывод

Матрас должен давать позвоночнику правильную анатомическую позицию. На ортопедическом матрасе спина должна быть прямая в положении лежа на боку и в виде волнистой линии со впадинами в области таза и плеч, когда лежим на спине и животе. Вот это — правильный матрас.

А жесткость у него может быть разная, она подбирается индивидуально. Например, для пожилого человека с хрупкими сосудами мягкий матрас даст расслабление и отдых, а для молодого спортсмена — нет. У всех матрасов разные цели: какой-то снизит нагрузку на сосуды, а другой — на шею, третий — на поясницу, а четвертый вообще работает точечно по всему телу…. Вариаций масса.   

В жизни жесткие матрасы обычно рекомендуются педиатрами детям: возможно, именно поэтому и бытует мнение, что надо спать на жестком — привет из детства.

Второе заблуждение — матрас вылечит от болезни

Матрас не лечит, он может только облегчить симптоматику и помочь, чтобы болезнь не прогрессировала.

Если у вас есть проблемы с позвоночником, не занимайтесь самолечением. Сходите к врачу и посоветуйтесь, какой матрас вам нужен: и не усугубите болезнь, и быстрее облегчите боль, и не потратите зря деньги на неподходящую модель.

 

А для кого тогда все эти жесткие и мягкие матрасы?

В ассортименте каждого производителя правда есть и очень жесткие, и очень мягкие матрасы. Но предназначены они для людей с определенными заболеваниями, пожилых людей и спать на них стоит только по показаниям врача.

Иначе и деньги на ветер, и усталость по утрам.

Жесткие матрасы еще есть в детской линейке. У детей другая физиология, им для нормального развития нужен сон на такой поверхности.

Поэтому если вы решили, что вам нужен самый жесткий или самый мягкий матрас, то посоветуйтесь с врачом. Это избавит вас от плохого сна и досады за свою покупку.

 

Какой пружинный блок лучше: секрет ортопедического эффекта

Ортопедический эффект — это способность поддерживать тело и позвоночник в правильном положении. На неортопедической поверхности на спину во время сна идет нагрузка, и вместо отдыха получается дополнительный «пробег». Отсюда и эффект: спал, но устал, «будто всю ночь мешки таскал».

За ортопедический эффект отвечает именно пружинный блок: чем больше пружин и чем меньше они зависят друг от друга, тем выше ортопедический эффект. В этом разница между матрасами.

 

Матрасы с зависимым пружинным блоком. Два случая, когда такой матрас не рекомендуется

Он был популярен в советское время, а сейчас используется в диванах и в бюджетных моделях матрасов.

Ортопедический эффект у такого матраса минимален. Здесь пружины между собой в связке и не могут держать форму — одна пружина потянулась от вашего движения и тянет за собой другую. Вы поворачиваетесь, — и матрас приходит в движение.

Матрасы с зависимым пружинным блоком не рекомендуют в двух случаях:

    1. На двуспальной кровати — дают эффект волны или эффект гамака. Все движения чувствуются. Особенно если партнеры разного веса: тот, что легче, будет скатываться под бок к тому, кто тяжелее.

    2. Сон с ребенком — матрас ночью постоянно движется от поворотов мамы или папы. Но ребенок маленький, легкий, он чувствует все эти подвижки. Поэтому плохо спит и капризничает. Родители жалуются на плохой сон, но спит он плохо из-за того, что его фактически «будит» матрас, не дает ему отдыхать.

 

Про преимущества матрасов с независимым пружинным блоком и как выбрать из них подходящий вам

В независимом блоке пружины не связаны между собой, поэтому давление распределяется не по всему матрасу, а точечно. Это и избавляет от эффекта гамака. Независимые пружины работают бесшумно и дают максимальный ортопедический эффект.

В таких блоках пружины могут собираться в разную геометрию и под разные нужды. Далее список вариантов, какой матрас лучше брать из существующих сейчас на рынке.

Обычный хороший матрас. Стандарт TFK — оптимальный вариант с ортопедическим эффектом.

Прочнее и надежнее. Пчелиные соты (CopperCoil) — они чуть жестче, чем стандарт, и выдерживают больший вес.

Адаптируется под любого человека. Песочные часы — для любого веса создается оптимальная мягкость и поддержка. Пружина адаптируется под разный вес.

С лучшим ортопедическим эффектом. Анатомический (Multipocket) — на 1 кв. метр идет больше 500 пружин. Ювелирная работа — каждая пружина работает точечно и матрас максимально описывает контур тела, снижая число точек давления. Подойдут и на двуспальную кровать. 

Для семейных пар. Пружина в пружине (Dual Spring) — дорогостоящий блок для двуспальных матрасов, когда у мужа и жены разница в весе от 30 кг. Здесь каждая пружина выполняет свою работу: если вес больше 90 кг, то включается жесткость и упругость, если вес небольшой, — работает поддерживающая мягкость.

Чем меньше диаметр пружины, тем больше точечная эластичность (маленьким диаметром считается 4-2,5 см). Чем больше пружин, тем выше ортопедический эффект (например, как в анатомическом матрасе).

Что такое точечная эластичность? Это способность наполнителя сжиматься в одной точке, не затрагивая остальную часть матраса (сравнение на картинке ниже).

Источник — Helixsleep.com.

Эти два момента помогут вам отличать одну модель от другой: если больше пружин и меньше диаметр, то вероятно, что матрас удобнее.

 

Зачем кокос в матрасе? Что надо знать про наполнитель: кокос для жесткости, латекс — для мягкости

90% людей нравятся по ощущениям средне-жесткие матрасы. Жесткостью матраса «заведует» наполнитель. Кокос (кокосовое волокно, койра) дает жесткость, а латекс — мягкость, и их сочетание в одном матрасе определяет конечную характеристику.

Иногда в матрасах нет кокоса. Чаще это встречается, если пружинный блок работает точечно: здесь кокос будет сглаживать этот ювелирный эффект. Поэтому в такие модели его и не добавляют.

Как сочетание «кокос-латекс» влияет на мягкость:

      1. Латекс снизу, койра сверху — жесткий, но упругий матрас.

      2. Латекс сверху, койра снизу — средне-жесткий матрас.

      3. Только койра без латексного слоя — очень жесткий матрас. В основном используется для детских кроватей.

      4. Только латекс — средне-мягкий, упругий с хорошей поддержкой.

Психологический момент: зимой уютнее спать на мягком матрасе, потому что он как бы обволакивает и греет.

 

Натуральный наполнитель правда лучше? Про койру и латекс

Можно определить качество наполнителя на глаз, если вы покупаете матрас неизвестного производителя или местного производства под заказ. В случае с крупными фабриками матрасы проходят многоступенчатый контроль и на глаз оценить их качество неподготовленный человек не сможет.

Если на матрасе съемный чехол, то можно расстегнуть молнию и посмотреть блоки. Если нет, то остается только смотреть в паспорт или инструкцию. Внутри матраса могут быть такие ингредиенты:

      1. Натуральные — кокос, латекс, войлок (шерсть).

      2. Искусственные — латексон, ватерлатекс, пенополиуретан, пена и т.д.

Поговорим про качество.

Про кокос хороший и плохой

Кокос плохого качества видно сразу: он крошится, не держит форму, волокна лезут. Хороший выглядит как плотная монолитная плита с длинными переплетенными волокнами.

Чтобы кокос не сыпался и был эластичным, его латексируют. И самый лучший вариант — это когда вымачивают в латексе. Именно этот способ и превращает его в гибкую плиту с долгим сроком службы и антисептическими свойствами. Все остальные варианты «дают маху» — кокос быстро рассыхается и не сохраняет свои свойства.

Что дает шерсть (войлок) в матрасе

Шерсть (войлок) обычно идет в поверхностном слое — это натуральный, ни с чем не сравнимый по комфорту вариант:

      1. Мы не чувствуем влажности.

      2. У нашего тела сохраняется температурный баланс, охлаждается кожа и поэтому ночью мы в принципе меньше потеем.

      3. Зимой на ней теплее, а летом прохладнее.

      4. В матрасе с войлоком не заводятся бактерии, поскольку ланолин обладает антисептическими свойствами.

Про латекс: что подделка, а что нет

Латекс — смола каучукового дерева, которую вспенивают с воздухом до получения нужной плотности. 100% натурального латекса не существует, поскольку чтобы взбить пену, в каучук нужно добавить присадки. Приемлемыми считаются миксы латекса с добавками в соотношении 60*40, 30*70 и 20*80.

Отличить натуральный латекс от искусственного на глаз практически невозможно. Состав, где до 20% каучука, тоже могут именовать настоящим латексом, хотя он более чем на 80% состоит из продуктов нефтепереработки. Неплохо, если у продавца-производителя есть сертификаты QUL, ECO-INSTITUT.

Все латексы с виду одинаковые, но важна его плотность. Вес латекса пропорционален концентрации каучука (в пределах 9500-9800 н/м3), а каучук тяжелый и плотный. Поэтому чем выше плотность готового материала, тем надежнее и дороже и качественнее материал. Это натуральный, дышащий и гипоаллергенный наполнитель. Хотя про аллергии стоит рассказать подробнее.

 

Аллергия на латекс — правда или вымысел? И как определить, есть ли у вас такая аллергия

Во многих источниках говорят о частой реакции на латекс. Она бывает, но связана, как правило, не с матрасами.

Исследования показывают, что распространенность аллергии на латекс невелика — всего 1% [3]. В группе риска находятся медработники и работники резиновой и пищевой промышленности.

По сравнению с натуральным каучуком, сухие и гофрированные изделия из латекса (те же матрасы) содержат мизерное количество экстрагируемого белка, поэтому не вызывают аллергии даже у латексных аллергиков. Также для аллергиков безопасен и латекс, содержащийся в красках.

Поэтому если вы не занимаетесь обработкой натурального латекса в силу профессии, то вероятность аллергической реакции ничтожно мала. А в матрасах латекс и вовсе закрывается поверхностным слоем и не имеет контакта с кожей.

Интересный момент: можно определить, есть ли у вас чувствительность к латексу по некоторым продуктам — аллергии на бананы, грецкие орехи, авокадо, киви, дыни, персики, картошку и томаты. Специалисты даже называют эту аллергию фруктово-латексной, поскольку по сути это реакция на белки одного типа.

 

Латекс натуральный или нет? Определяем хороший матрас по…весу. Настоящий латекс тяжелый!

Никакие химические сплавы нельзя называть латексом. Настоящий латекс — продукт натуральный (смола каучукового дерева) и довольно дорогой. Да, в него, конечно, добавляют химические связующие, но их процент мал.

Источник иллюстрации — портал Design-homes.

Отличить настоящий латекс можно по весу — он плотный и очень тяжелый.

Почему это важно? Иногда делают производные, где процент каучука мизерный или вовсе отсутствует. Но в названии фигурирует намек на натуральность: например, латексон или ватерлатекс. Это не аналог натурального латекса, просто пенополиуретан с эластификаторами.

Настоящий латекс экологичный, более эластичный, дает лучшую упругость и лучший ортопедический эффект, дольше служит. И стоит дороже.

Об этом нужно знать и проводить между ними грань.

Одно дело, когда вы покупаете искусственный наполнитель по незнанию, думая, что он натуральный. И другое дело, когда искусственный наполнитель — ваш осознанный выбор.

 

Битва: Латекс & ППУ.

Чтобы обычный пенополиуретан приобрел аналогичную латексу мягкость, эластичность и прочность, ему необходимы дополнительные присадки и высокая плотность без потери в ортопедическом качестве. Если взять ППУ стандарт и лишь увеличить плотность до тех же 55 кг/м3, то мы получим просто твердую неудобную поверхность. Она не сможет конкурировать с настоящим латексом.

Все дело в компонентах и технологии производства.

К примеру, у FoamLine (производителя ППУ для мебели) заявлены следующие показатели:

1. HL-пены и EL-поролоны — плотностью 40 кг/кубометр и выше для матрасов с высокой несущей способностью. Например, EL4050 и HL4065 — плотность 40 кг/кубометр и срок эксплуатации до 12 лет. Для сравнения, EL2745 с плотностью 26 кг/кубометр прослужит всего 2,5 года.

2. Высокоэластичные пены HR — если плотность 30 кг/кубометр, то подходит только для наматрасников и топперов. Плотность 30-55 кг/кубометр применяется для матрасов со сроком эксплуатации до 12 лет и нагрузкой до 140 кг. Дешевле латекса, снижает стоимость ортопедических матрасов. Причем HR3012 с плотностью 30 кг/кубометр выдерживает до 80 кг и служит до 8 лет, а его собрат HR4026 плотностью 40 кг/кубометр выдерживает до 120 кг и служит до 12 лет. То есть с плотностью растут возможности матраса.

3. Пены с памятью LR — плотностью 40-50 кг/кубометр служит до 12 лет, но плотность влияет на нагрузку. 40 кг/кубометр выдерживает до 120 кг, 50 кг/кубометр выдержит до 140 кг.

4. Искусственный латекс — имеет плотность 50-55 кг/кубометр, служит до 12 лет и выдерживает нагрузку до 140 кг.

Стандартная плотность латекса 71-83 кг/куб.м. То есть в среднем выдерживает 90-100 кг без потери в эластичности и излишней жесткости. Нагрузка зависит от толщины латекса: 16-20 см — 90-100 кг, 20-30 см — от 100 до 150 кг. При этом срок службы — минимум 7-10 лет.

Некоторые производители и пользователи указывают срок в 15-20 лет. Проблема может быть в износе пружинного блока. А вот беспружинные латексные матрасы на одном из форумов назвали «вечными». Действительно, это возможно: просто если в них только латексный блок, то они почти не изнашиваются — нечему.  

Теперь о химической разнице между натуральным и искусственным латексом.

 

Латекс правда не проседает. Почему?

В качестве присадок для каучука используется сера и цинк (до 8%). Эти вещества вызывают вулканизацию, и такой процесс имеет огромное значение для дальнейшего использования натурального латекса. В латексе образуются сетчатые структуры, где длинные молекулы каучука соединяются между собой атомами серы. Именно это дает латексу такую эластичность: при комнатной температуре латексы способны растягиваться более чем на 1000% и приобретать прежнюю форму, их сопротивление разрыву доходит до 350 кг/см. кв.

Деформация натурального каучука в пределах 100-200% не дает изменения объема. То есть, говоря обычным языком, он не проседает.

Источник — sleepopolis.com

При этом износ (повреждение латекса) может быть только при высоких температурах — от +70 и выше, что для матрасов неактуально. Но мы можем это наблюдать в других сферах. Например, на автомобильных шинах — чем выше скорость, тем сильнее нагрев и вероятнее лопнет резина.

У натурального каучука в составе есть природные защитные вещества, которые предотвращают разрушение, сохраняя эластичные свойства. В этом и есть отличие натуральных и искусственных латексов. У ученых и по сей день есть дилемма: как достичь эластичности, сохранив экологичность и длительный срок службы. 

 

Еще одно исследование: как сравнивали латекс и ППУ. На чем все-таки удобнее спать?

Сравнивать настоящий латекс по комфорту можно с искусственным латексом (HR) или с пеной с памятью (VE). Их ценовая категория практически идентична.

Однако у пенополиуретана даже такого высокого ранга низкая воздухопроницаемость. Материал сохраняет тепло, но не дышит и ему сложнее держать температурный баланс. Латекс обладает способностью самовентиляции в сочетании с эластичностью. С этим и связана способность создавать нужный микроклимат.

В 2016 году в лаборатории анализа движения в Национальном Университете Сингапура провели исследование латексных и пенополиуретановых матрасов [4]. В эксперименте приняли участие 20 здоровых взрослых. В результате выяснено, что у латексного матраса до 35% меньше точек давления в сравнении с пенополиуретановым наполнителем.


Если перевести на обычный язык, латекс лучше распределяет давление тела по всей поверхности матраса, не смещая всю нагрузку на определенные части позвоночника (плечи, поясницу). Потенциально это дает больший комфорт для спящего. Хотя на фото выше видно, что и у качественных ППУ-матрасов неплохое распределение нагрузки. 

 

Как узнать, что в матрасе хороший ППУ-наполнитель? Просто узнайте толщину и плотность

Пенополиуретан хорош и используется и в элитных моделях. Пружинному матрасу ППУ придает мягкость (получается средне-мягкий матрас), в беспружинном работает как средне-жесткий и жесткий наполнитель.

Если выбираете матрас на основе ППУ, то обратите внимание на толщину слоя. Качественный ППУ идет монолитным единым блоком высотой примерно 12-16 см. Если матрас из тонких плит по 5-8 см, то высока вероятность быстрого износа (за 2-3 года) и отсутствие релаксирующего эффекта.

Виды ППУ для матрасов маркируются буквой:

      1. ST — стандарт, чем плотнее, тем жестче.

      2. EL и HL — повышенной и высокой жесткости.

      3. HS — мягкий.

      4. HR — искусственный высокоэластичный латекс. Именно он способен приспосабливаться к весу и температуре, создавать анатомический эффект, хорошо поддерживать тело. 

Для качественного матраса ППУ должен быть плотностью не менее 30-60 кг на кубометр. Тогда он хорошо держит форму.

Внимательно смотрите на маркировку — производитель может указывать плотность не в кг/м3, а в кг/м2. Это приведенная плотность. Реальную плотность рассчитывают на понижающий коэффициент 0,42 (умножением). То есть если указана плотность 85 кг/м2, то в реальности это всего 35,7 кг/м3 — самый простой стандартный ППУ.

ППУ-материал — пена с памятью Memory Foam. Умеет предотвращать пролежни и улучшать циркуляцию крови

Относится к новейшей категории пенополиуретана VE. Его практически нельзя называть ППУ, поскольку характеристики ушли далеко вперед.

Такой наполнитель «запоминает» форму тела и сохраняет ее на поверхности матраса, улучшает циркуляцию крови и снимает давление с суставов и позвоночника. Изначально Memory Foam изобретался для космической промышленности, позже стал использоваться для больничных кроватей — пена помогала кровотоку, предотвращая пролежни и гангрены, — а затем перешел в бытовое применение.

Источник — sleepopolis.com

Срок службы пены с памятью зависит от ее плотности: чем выше, тем лучше. В хорошей модели она должна быть около 80-90 кг на куб. метр. Пена с плотностью менее 40-30 кг на куб. метр быстро потеряет свои ортопедические свойства. 

 По составу пена с памятью — это более вязкий вариант ППУ, имеющий пластилиновые способности. Придает матрасу среднюю жесткость.

 

Беспружинные матрасы: именно они дают полный релакс

Эти матрасы похожи на торты — они многослойные. У них нет пружин, монолитно состоит из слоев наполнителя: латекса, кокоса, ППУ, пены или пены с памятью. Эти матрасы очень полюбились людям за рубежом, но у нас только начинают набирать популярность.

Они средне-жесткие или упруго-мягкие. Дают анатомический эффект — помогают достигать полного расслабления и релаксации, поддерживают температурный и влажностный баланс. Можно сказать, что беспружинные матрасы — это модели-микроклимат.

Важны также зоны: в монолитах делается перфорация, чтобы регулировать жесткость-мягкость. Там, где ноги, он должен быть мягче, например. То есть, чем больше отверстий в монолите — тем он мягче, чем меньше — тем жестче.

У беспружинных матрасов бывает до 7 зон — у каждой есть свои функции и адаптация под потребности определенной части тела. Для тех, кто ищет натуральный матрас, в этой категории есть беспружинный вариант с настоящим латексом.  

 

Что лучше — пружинный или беспружинный матрас? Для позвоночника — пружинный, для мышц — беспружинный

Сравнивать нельзя. Все зависит от ваших предпочтений и привычек. У каждого человека свое мнение и оно правильное.

Стандартно беспружинные матрасы — это релакс, анатомический эффект и расслабление, а пружинные — ортопедический эффект, здоровый подход к позвоночнику и суставам. Но в новых моделях есть и эффекты 2 в 1.

Для справки: анатомический эффект — это работа с мышцами и сосудами, ортопедический эффект — работа с позвоночником и суставами. Оба хороши и оба помогают нашему телу.

Беспружинные матрасы особенно подходят вам, если вы:

      1. Хотите расслабления и релаксации.

      2. Не любите пружины и не хотите, чтобы под вами ночью был металл.

      3. Боитесь, что матрас будет скрипеть или вдруг пружины вылезут со временем (привет советским кроватям).

      4. Вам нравится отсутствие отскакивающего эффекта.

      5. Вы хотите, чтобы дети не прыгали на матрасе (на пружинном матрасе прыгать интереснее и это большой соблазн).

      6. Любите тепло: беспружинные матрасы лучше удерживают температуру.

      7. Много ворочаетесь во сне, но хотите спать спокойнее: беспружинный матрас сглаживает резкие движения тела.

Беспружинные матрасы идеальны для детей и пожилых людей.

 

Делаем вывод: плюсы и минусы типов матрасов

Плюсы матрасов с независимым пружинным блоком:

      1. Спокойный сон: от одного движения не движется весь матрас.

      2. Всегда можно выбрать свою степень жесткости.

      3. Для разных людей: на выбор есть технологии пружинного блока с разным ортопедическим эффектом.

      4. Возможна профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата: дают точечный эффект и снижают число точек давления.

      5. Не жарко спать.

      6. Средний срок службы 6-7 лет.

Минусы:

      1. Могут шуметь.

      2. Стоят дороже зависимого блока.

Плюсы Memory Foam:

      1. Не реагирует на движение, поэтому подходит для двуспальных кроватей.

      2. Бесшумный.

      3. Снимает нагрузку на тело.

Минусы Memory Foam:

      1. Может пахнуть.

      2. Удерживает тепло, и летом на нем может быть жарко.

      3. Вязкоэластичный, но неупругий по ощущениям: кто любит пружинистый эффект, тому может быть непривычно.

      4. Удерживает тело и нужно приложить усилие, чтобы поменять положение.

      5. Не рекомендуется для детей, поскольку малышу будет трудно переворачиваться.

Плюсы латексных матрасов:

      1. Гипоаллергенный — основная причина выбора именно латекса.

      2. Бесшумный.

      3. Много вариантов жесткости.

      4. Поглощают движение, не распространяя по всему матрасу.

      5. Средний срок службы 8 лет.

Минусы латексных матрасов:

      1. Иногда на них жарко, сохраняют тепло.

      2. Дорогие.

 

Матрас работает в паре с основанием. Без него ортопедичекие способности пойдут насмарку

Ортопедический эффект проявится, если матрас лежит на подходящем основании. Кроме того, от неправильного основания матрасы еще и продавливаются.

Гравитацию никто не отменял. Каждая пружина должна иметь опору! Если диаметр пружин меньше расстояния между ламелями, то пружины со временем проваливаются. То есть обязательно специальное основание с учетом технологии расположения пружин и их размера.

Лучше брать родные основания к матрасу от одного производителя.

А теперь приступим к конкретным рекомендациям по категориям пользователей.

 

Зачем переворачивать, проветривать и менять матрас? Логика действий

Производители рекомендуют раз в 3 месяца переворачивать матрас в двух направлениях: «низ-верх» и «голова-ноги». Потому что наполнитель должен изнашиваться равномерно.

 

Мы на Mebels знаем, что большинство наших покупателей не переворачивают матрас. Особенно, если он тяжелый. Ну что ж, будем рады видеть вас снова!

Если у вас в квартире влажно, то матрас надо проветривать — за ночь может выделяться до 500 мл пота, и все это уходит внутрь.

Производитель рекомендует менять матрас каждые 10 лет. Спустя 10 лет пружины остаются в идеальном состоянии, но наполнитель изнашивается и уже не создает комфортную жесткость.

 

Чехол сложно стирать! Лучше взять наматрасник

Это ответ на вопрос, зачем на матрас наматрасник. Плюс съемных чехлов с молнией в том, что их можно расстегнуть и посмотреть на начинку матраса. Но стирать большинство чехлов в обычной стиральной машинке сложно (например, барабан рассчитан на 4 кг, а чехол весит около 6), нужно отдавать в химчистку. Это обойдется дорого.

Важно: стирать матрасный чехол можно только в холодной воде!

К тому же, некоторые чехлы трудно надевать на матрас в домашних условиях.

Поэтому если вы хотите матрас со съемным чехлом именно в гигиенических целях, то лучше просто приобрести легкий наматрасник. Вот его можно стирать и надевать обратно хоть каждые выходные.

 

Как выбрать матрас для ребенка и подростка. Какая жесткость матраса лучше для ребенка?

Как бы ни было родителям жалко ребенка, но для него лучше жесткая поверхность.

«Такой спартанский» подход объясняется тем, что до 12 лет вся костная система у ребенка эластичная и гибкая. С 3-х лет у ребенка формируется изгиб позвоночника, к 7 годам закрепляются шейные позвонки, к 12 годам поясничные. Все это время нежная хрящевая ткань заменяется на костную.

То есть она восприимчива к любым неровностям. Во время сна у детей позвоночник утягивается. На мягком матрасе позвоночник утягивается и выпрямляется неправильно — так день за днем у ребенка формируется сколиоз.

Поэтому общее правило: детям до 3-х лет нужен жесткий и после 3-х лет средне-жесткий матрас. Подросткам от 12 до 18 лет нужны матрасы с повышенной упругостью.

Новорожденному ребенку и вплоть до 5-6 лет нужно спать на плотном беспружинном матрасе. А уже ближе к школе берут вариант на независимых пружинах, жесткий, среднежесткий, с 1-2 сантиметрами кокосового волокна.

Какой наполнитель точно не подойдет, так это вата и поролон. Они хорошо сохраняют запахи и с воздухопроницаемостью у них беда. Кокосовое волокно считается оптимальным вариантом для младенцев, а уже после 3-х лет — кокос + дышащий латекс.

 

Как выбрать матрас для пожилого человека: мягкий, но упругий. Идеален матрас с пеной памяти

Здесь нужно понимать особенности организма.

Во-первых, с возрастом сосуды становятся хрупкими, как бы «стеклянными». Поэтому важна эластичность матраса и достаточная мягкость. Если нет противопоказаний врача, то рекомендуется матрас на 30% мягче, чем для молодых — средне-мягкий или мягкий матрас. Любая жесткая поверхность даст дополнительную нагрузку на сосуды и кровообращение.

Во-вторых, чуткий сон. Матрас не должен тревожить, дрожать от каждого движения. Поэтому беспружинный латексный вариант или анатомический пружинный с точечной поддержкой тела — оптимальны. Еще лучше — латекс с памятью формы. Он не только бережно обходится с сосудами, но и расслабляет мышцы, уменьшая число точек давления.

Предусмотрите также возможность менять сторону: с одной стороны матраса жесткая поверхность, а с другой — мягкая. В случае если станет некомфортно — например, разболелась спина «на погоду», — то можно поменять жесткость, просто перевернув матрас.

 

Как выбрать матрас для большого веса. Не нужно жесткий! Разбираемся с реальными критериями

Считается, что для большого веса нужен жесткий матрас. Но такая рекомендация обусловлена не столько комфортом человека, сколько состоянием матраса — мягкий матрас под тяжестью быстрее продавливается.

На самом деле, качественный матрас даст точечную поддержку и не продавится. По анализу Sleep Like the Dead для людей с большим весом важна не жесткость, а три других критерия [5]:

      1. Толщина наполнителя: она должна быть от 25,5 см и выше.

      2. Плотность наполнителя — чем выше, тем лучше.

      3. Количество пружин — от 600 и выше.  

Жесткий матрас нужен только по показаниям врача! Потому что люди с большим весом разные: есть молодые штангисты, есть пожилые дамы. Каждому из них свой вариант. В плане веса важна толщина, плотность и количество пружин.

Исследование по предпочтению и прочности на основе индекса массы тела (ИМТ) подтверждает, что жесткие матрасы не выбирает никто. Матрасы средней жесткости популярны у людей с нормальным и избыточным весом. Мягкие матрасы предпочитают люди с хрупкой конституцией, когда ИМТ меньше 18.

А если у вас есть какие-то заболевания позвоночника, то ориентироваться нужно именно на них, а не на вес. Сходить к врачу-ортопеду — он подскажет степень жесткости и тип пружин.

 

Как выбрать матрас при остеохондрозе, болях в спине? Объясняем, почему мы всех отправляем к врачу

ВАЖНО, ПРОЧТИТЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО:

На Mebels все рекомендации даны для здорового человека. Несмотря на 17 лет опыта в продаже мебели и матрасов мы не можем рекомендовать матрас в медицинских целях. Подобные рекомендации может дать только врач-ортопед ПОСЛЕ обследования.

Мы понимаем, что хождение по врачам никому не нравится. И наша рекомендация занудна. И вам просто хочется купить матрас.

В интернете есть масса советов в императивном тоне: например, что для остеохондроза нужен жесткий матрас, для боли в шее — мягкий. Следовать им легко, ведь есть готовый шаблон. Плохо то, что эти советы не универсальны и по факту оборачиваются досадной покупкой.

Потому что вы — это не только ваша боль в пояснице. Есть масса других факторов, которые влияют на сон: может быть, у вас физически тяжелая работа. Или бессонница. Или маленькие дети, которые спят с вами. Или вы с болью в спине спите на двуспальной кровати и скатываетесь под бок к мужу или жене.

Из всех этих нюансов составляется «индивидуальный портрет». Возможно, что в разговоре с врачом выяснится, что со спиной у вас все в порядке — а не в порядке тот матрас, на котором вы сейчас спите.

Поэтому если у вас болит спина, не ищите ответ у продавцов, производителей или интернетных экспертов. Сходите к врачу, и подберите хороший матрас.   

 

Как выбрать матрас для активных людей и для тех, кто сильно устает. Что даст разгрузку мыщц и релакс?

Это спортсмены или танцоры, люди тяжелого физического труда и те, кто целый день на ногах. Например, мамы маленьких детей, парикмахеры, продавцы, тренеры.

В эту же категорию входят люди, которые проживают высокие эмоциональные и умственные нагрузки — усталость бывает не только физическая. Любые перегрузки приводят к общему нервному напряжению, напряжению мышц лица, шеи, рук и ног. И именно во сне можно восстановиться и не допустить хронической усталости.

В целом для отдыха этой категории людей важны:

      1. Разгрузка мышц.

      2. Восстановление тонуса.

      3. Расслабление.

Поэтому важен и ортопедический, и анатомический эффект: чтобы расслабились мышцы и при этом позвоночник имел опору.

Наполнитель должен быть нежным и упругим. Если создается излишняя жесткость, руки-ноги затекают, нарушается работа сердца. Это самое плохое, что может сделать матрас с уставшим человеком. Особенно, например, после интенсивных тренировок. Натуральный пружинящий латекс + кокос — идеальный вариант.

Производители также выпускают линейки с массажным, охлаждающим эффектом, которые позволяют достигнуть максимального расслабления.   

 

Copyright — это авторский контент. При копировании и публикации ссылка на эту страницу обязательна.

Источники: 

[1] Choosing a Mattress: Using Actigraphy and Diary Reports to Identify a Mattress That Provides Best Sleep. Выбор матраса: отчет об использовании и матрасах, которые обеспечивают комфортный сон. Andrew D. Krystal, Jack D. Edinger. – 2011, 18 с. 

[2] Summary of Sleep Like The Dead’s Unbiased Mattress Research, Reviews & Ratings. Sleep Like the Dead. Резюме: общее независимое исследование матрасов, обзоры и рейтинги.

[3] Аллергология и иммунология: национальное руководство / под ред. Р.М. Хаитова, Н.И. Ильиной. – М: ГЭОТАР-Медиа, 2009 – 649 с. (Серия «Национальные руководства»). 

[4] Effects of Mattress Material on Body Pressure Profiles in Different Sleeping Postures / Влияние материала матраса на профили давления тела в разных спальных положениях.Fan-Zhe Low, BEng, Matthew Chin-Heng Chua, PhD. J Chiropr Med . 2017 Mar; 16 (1): 1-9. 

[5] Mattress Guide For Large & Small People. Sleep Like the Dead. Независимое исследование «Матрасы для тяжелых людей».

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями

Как выбрать ортопедический матрас

Содержание

  1. История появления
  2. Жесткость и вес анатомического матраса
  3. Вес на спальное место
  4. Высота и размер ортопедического матраса
  5. Разновидности конструкций
  6. Наполнители ортопедического матраса

 

Малоподвижный образ жизни или, наоборот, серьезные физические нагрузки однажды заставляют нас особенным образом подойти к выбору матраса. И кроме наполнителя, типа пружин и цены, мы начинаем искать на этикетке слово «ортопедический». В определенных обстоятельствах выбор правильного ортопедического матраса и вовсе становится вопросом первой необходимости.

Начнем с азов: ортопедическим называется матрас, который обеспечивает правильное положение позвоночника во время сна. Изделие показано при лечении заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, для профилактики сколиоза в детском возрасте, для восстановления в постоперационные периоды и при занятиях спортом. Часто ортопедический матрас называют анатомическим. Это его бытовой синоним.

 

 

Появлению ортопедического матраса предшествовало несколько интересных событий. В середине XIX века американский изобретатель Чарльз Гудиер случайно капнул смесью каучука и серы на раскаленную плиту и получил вулканизированный латекс. Выяснилось, что новый материал обладает упругостью, эластичностью и прочностью – качествами весьма важным для промышленности и производства разных товаров. Затем в первой трети ХХ века ученый-инженер И.А. Мерфи взбил смесь каучука в домашнем миксере, добавил к нему желатин и вулканизировал в паровой сушилке. Так появилась латексная пена с пористой структурой. Ее начали использовать для изготовления подушек, а в 1931 году компания Dunlopillo произвела и выпустила в свет первый ортопедический матрас с латексом внутри. «Бесконечно удобная перина, которую совершенно не нужно взбивать», – гласила реклама…

Итак, приготовьтесь к увлекательному знакомству с миром ортопедических матрасов. Их разновидностей много, поэтому запутаться в изобилии и промахнуться с выбором легко. Но мы поможем вам избежать таких неприятностей и вооружим всей необходимой информацией.

 

Жесткость и вес анатомического матраса

Первый параметр, на который важно обратить внимание при выборе ортопедического матраса, – его жесткость:

Жесткие модели спасительны для людей с различными заболеваниями позвоночника. Такие ортопедические матрасы начиняют композитами, уплотненным пенополиуретаном, струттофайбером и кокосовыми волокнами. Получается довольно сурово, зато идеально, например, для тех, кто страдает остеохондрозом. Жесткий ортопедический матрас поддерживает больные и поврежденные позвонки, обеспечивая максимально правильное положение позвоночника во время сна.

Вес спящего влияет на два параметра: на срок службы анатомического матраса и на ощущение его степени жесткости. Давайте возьмем среднежесткий матрас. Человеку больших достоинств он может показаться периной, а субтильному товарищу – спальным местом для настоящего спартанца. Соответственно, стройным представителям homo sapiens, а также детям и пожилым людям больше подходят модели помягче. Жесткие экземпляры – идеальные «компаньоны» для габаритных пользователей.

 

 

Вес на спальное место 

Взгляните на характеристики матраса. Среди них вы найдете максимальный вес, приходящийся на одно спальное место. Желательно выбирать для себя модель с запасом и иметь люфт от 5 до 20 кг. Обратим ваше внимание на то, что жесткость матрасов рассчитывается, исходя из показателя среднего веса человека – 70-90 кг.

«Что делать парам с разным весом?» – спросите вы. Производители ортопедических матрасов позаботились о том, чтобы, лежа в одной кровати, люди разной комплекции чувствовали себя комфортно. В существующем ассортименте моделей есть двухзональные матрасы (с жесткой и мягкой половинами), матрасы с блоком независимых пружин, с двойными пружинами (одна пружина располагается в другой, внешняя менее жестокая, а внутренняя более жесткая, этот механизм обеспечивает комфорт обоим партнерам) и матрасы с наполнителем «мемориформ», который подавливается только там, где расположился человек.

 

Высота и размер ортопедического матраса

Тонкие матрасы (до 14 см) подходят, разве что, для детей. Что касается взрослых, им нужно выбирать ортопедические матрасы высотой от 14 до 30 см. 19-23 см – своего рода, золотой стандарт. Если речь идет о добротном ортопедическом матрасе с независимыми пружинными блоками, отправная точка его высоты – 18-19 см. Все что ниже этой отметки – аналоги сомнительного качества. Дорогие анатомические матрасы похожи на упитанный слоеный пирог, высота которого обычно колеблется в диапазоне от 24 до 40 см.

Теперь несколько слов о правильном размере ортопедического матраса. Это вопрос соответствия его габаритов масштабу вашей кровати. Выбирайте стандарт! 

  • Для односпальной кровати это 80х190, 80х200 и 90х200 сантиметров. 
  • Для двуспального ложа – 120х120, 140х200, 160х200 и 180х200 сантиметров. 

Стандартный матрас с легкостью умещается на стандартной кровати. Он не свисает и не обнажает края мебели, выглядит аккуратно и обеспечивает то удобство, о котором мечталось. Если же ваша кровать – не вписывающийся в общие значения эксклюзив, то и ортопедический матрас нужен ей под стать, иными словами, можно заказать его в нестандартном размере.

 

 

Разновидности конструкций

Матрасы с зависимыми пружинными блоками (боннель) ортопедическими свойствами обладают мало. Лучше начать выбор с моделей с независимым пружинный блоком, в которой каждая пружина имеет отдельный чехол. Такой матрас буквально обтекает тело там, где это нужно, и создает комфортные условия для позвоночника. Добавляем к этому качественные наполнители и получаем модель, которую можно смело назвать достойной представительницей ортопедического «племени». Матрас с независимым блоком пружин действительно надежен, удобен, не скрипит, служит долго и подходит для людей с внушительной массой тела. Если говорить о цене, то она ощутимо варьируется и зависит от типа пружинных блоков, а также от качества наполнителей.

 

 

В состав подобных матрасов зачастую входят волокна кокоса и натуральный латекс. Это довольно дорогие наполнители, поэтому стоят модели прилично. Весят они тоже немало, но при этом имеют ряд выразительных достоинств: несколько уровней жесткости отвечают за ортопедическую функцию, долгий срок службы, бесшумное использование и гигиеничность. Такие матрасы – одни из самых выносливых представителей анатомического «рода». Проверено большим количеством прыгающих детей.

 

 

Наполнители ортопедического матраса

Наполнители определяют многое: мягким будет матрас или жестким, экологичным или не очень, надежным или сезонным, с ортопедическими свойствами или без и так далее. Давайте разбираться с «начинкой»: какой наполнитель матраса выбрать.

  • Пенополиуретан (ППУ)

Известен нам как поролон. Но современный ППУ прочен, упруг и эластичен, в отличие от своих низкокачественных предшественников из 1990-х. ППУ не назовешь долгожителем. Если матрасу из природного латекса удастся протянуть 15, а то и 20 лет, его аналогу с пенополиуретановым наполнителем отведено, как правило, не больше десяти. И нагрузку последние выдерживают меньшую.

Тем не менее хороший ППУ по свойствам практически не уступает натуральному латексу. Высокоэластичный пенополиуретан подстраивается под контуры тела и позволяет мышцам как следует расслабиться во время сна. ППУ экологичен, гигиеничен и гипоаллергенен. В нем много ячеек, поэтому запахи и влага выводятся из него довольно хорошо. Качественный пенополиуретан во многом схож с латексом: он долго сохраняет форму, не проминается, не слеживается, не крошится и, плюс ко всему, доступен по стоимости.

 

 

Из специальным образом обработанного сока гевеи (это род вечнозеленых каучуконосных деревьев семейства Молочайные) получают вспененную массу, которая является отличным наполнителем для ортопедических матрасов. К недостаткам можно отнести высокую стоимость. Искусственный латекс ломок, со временем он подсыхает и расслаивается. Но у этого материала большой список достоинств: он прекрасно подходит людям с проблемами позвоночника, так как легко повторяет контуры тела, справляется с большими нагрузками, износостоек даже при внушительных воздействиях и быстро восстанавливает структуру за счет пористости. Латекс не аллергичен и без проблем избавляется от лишней влаги.

 

 

Нетканый материал из полиэфирного волокна разрабатывался как экологичная и практичная замена пенополиуретану. Благодаря вертикальному расположению волокна струттофайбера работают как пружинки в независимом пружинном блоке и обеспечивают тот самый ортопедический эффект. Если добавить к полиэфиру шерсть, получится материал с согревающим эффектом, лен – с терморегулирующим, хлопок сделает его мягким, а кокосовая койра жестким.

Струттофайбер позволяет равномерно распределять нагрузку по всей поверхности матраса, хорошо вентилируется, не задерживает влагу и быстро сохнет. Поскольку это искусственный материал, он не привлекает пылевых клещей, да и плесень в нем точно не появится. Кроме всего прочего, струттофайбер быстро восстанавливает первоначальную форму и служит более 10 лет.

 

 

Волокна кокоса спрессованы в упругую и одновременно довольно жесткую плиту – это и есть наполнитель кокосовая койра. Матрасы с койрой обычно хрупки, поэтому скручивать их не стоит. В компанию к «кокосу» частенько добавляют латекс и полиуретан, варьируя таким образом свойства изделия.

Кокосовая койра экологична, не аллергична, не дружит с бактериями и не гниет. Этот материал отлично проветривается, влага из него испаряется быстро. Он бережно и правильно поддерживает позвоночник во время сна, так что это прекрасный выбор, если речь идет об ортопедическом матрасе. Да, наполнитель не из дешевых, потому что обрабатывать и готовить его довольно сложно. Но свойства кокосовой койры вполне оправдывают ее стоимость.

 

 

Используется в довольно востребованных матрасах с так называемым «эффектом памяти». Это материал, имеющий вспененную структуру. Он прогибается под весом тела и принимает его форму. Когда же человек встает с кровати, такой матрас быстренько возвращается в свое исходное состояние.

Ортопедический матрас с мемориформ ликвидирует мышечную усталость, поможет нейтрализовать боль в спине, шее, голове, стабилизировать давление и реабилитироваться после болезней опорно-двигательного аппарата. Это комфортное спальное место для людей с любым весом. У ортопедических матрасов с эффектом памяти очень приятная поверхность. Попробуйте, и вы почувствуете, как манит и притягивает эта уникальная модель.

Если говорить о минусах, в условиях серьезного холода мемориформ практически каменеет. Но мы искренне надеемся, что вы не планируете тестировать такой матрас в палатке при минусовой температуре.

 

 

Финишная прямая

Итак, теперь у вас достаточно информации, чтобы выбрать лучший ортопедический матрас для ежедневного использования, который обеспечит корректное положение вашего позвоночника во время сна и в целом улучшит качество вашей жизни.

Как выбрать матрас для кровати? Типы и материалы

Тестирование качества

Мы знаем, как для всех нас важен спокойный сон. Чтобы вы могли долгие годы полноценно высыпаться на удобной постели, мы тщательно тестируем наши кровати, реечные основания и матрасы.

Тест на долговечность

Чтобы проверить прочность и долговечность наших кроватей и матрасов, мы используем машину, которая специальным роликом весом в 140 кг имитирует движения спящего человека. Наши товары должны выдержать 50 000 циклов таких испытаний. При этом во время тестирования регистрируется реакция матраса, каркаса и реечного дна кровати на воздействие ролика.

Тест на воспламеняемость

Чтобы провести тест на воспламеняемость, мы помещаем на разные участки матраса горящую сигарету: матрас прошел испытание, только если не загорелся. При этом мы не обрабатываем матрасы какими-либо составами, препятствующими воспламенению и горению, так как стремимся исключить возможный вред для здоровья.

Испытание характеристик комфорта

Чтобы наши матрасы были максимально комфортны, мы тестируем отдельные их характеристики, такие как распределение нагрузки, точечная эластичность, упругость. Кроме того, для определения степени жесткости мы применяем тест, во время которого регистрируется сопротивление матраса к тому или иному давлению.

Тестирование тканей

Ткани, которые используются в матрасах, должны быть прочными, долговечными, устойчивыми к загрязнениям и простыми в уходе. Чтобы в этом убедиться, мы применяем к тканям тестирование на разрыв и натяжение, а также проливаем на них различные жидкости, проверяя устойчивость ткани к появлению пятен.

Отказ от химикатов

Мы в компании ИКЕА при производстве наших товаров избегаем использования химикатов, если только это не является абсолютно необходимым. Вот почему мы намеренно воздерживаемся, например, от антибактериальной обработки матрасов. Мы тщательно проверяем наши матрасы на наличие различных химических веществ, чтобы обеспечить соответствие самым строгим стандартам.

ортопедический, пружинный, беспружинный. Советы и сравнение ⭐ Бизнес-портал fdlx.com

Разберемся, как выбрать матрас для кровати с ламелями или дивана. Какой матрас лучше – ортопедический или анатомический, пружинный или беспружинный. Бизнес-портал FDLX.COM дает советы, как купить самый лучший матрац.

Качественный матрас снимет боль в спине и суставах, избавит от головной боли – об этом свидетельствуют отзывы и любой форум, посвященный зорвому образу жизни. В целом сон становится намного лучше. И наоборот, неправильный выбор может негативно сказаться на здоровье организма. Особенно это опасно для детей и пожилых людей. Выбор матраса — дело очень индивидуальное, поэтому купать один и тот же матрас для всех членов семьи нецелесообразно. Каждый матрас должен быть максимально адаптирован к конкретному человеку, который будет им пользоваться на протяжении долгого времени.

Выбора матраса: на что обратить внимание в первую очередь

Следует выбирать жесткость матраса в соответствии с ростом, весом и возрастом пользователя. Правильный матрас должен превышать длину тела на 20-25 см.

Ширина зависит от типа кровати или дивана, обычно 90 см относится к односпальной кровати. Для двуспальной кровати ширина матраса может составлять от 140 см.

Самые популярные размеры матрасов (ширина-высота, см):

Детские:
  • 60 на 120
  • 60 на 190
  • 60 на 195
  • 60 на 200
  • 65 на 125
  • 65 на 190
  • 65 на 195
  • 65 на 200
  • 70 на 140
  • 70 на 160
  • 70 на 190
  • 70 на 195
  • 70 на 200
  • 75 на 190
  • 75 на 200
  • 80 на 160
Односпальные:
  • 80 на 190
  • 80 на 195
  • 80 на 200
  • 85 на 190
  • 85 на 195
  • 85 на 200
  • 90 на 190
  • 90 на 195
  • 90 на 200
  • 95 на 190
  • 95 на 195
  • 95 на 200
  • 100 на 190
  • 100 на 195
  • 100 на 200
  • 110 на 190
  • 110 на 195
  • 110 на 200
  • 115 на 190
  • 115 на 195
  • 115 на 200
  • 120 на 190
  • 120 на 195
  • 120 на 200
  • 125 на 190
  • 125 на 195
  • 125 на 200
  • 130 на 190
  • 130 на 195
  • 130 на 200
  • 135 на 190
  • 135 на 195
  • 135 на 200
Двуспальные:
  • 140 на 190
  • 140 на 195
  • 140 на 200
  • 145 на 190
  • 145 на 195
  • 145 на 200
  • 150 на 190
  • 150 на 195
  • 150 на 200
  • 155 на 190
  • 155 на 195
  • 155 на 200
  • 160 на 190
  • 160 на 195
  • 160 на 200
  • 160 на 205
  • 160 на 210
  • 165 на 190
  • 165 на 195
  • 165 на 200
  • 170 на 190
  • 170 на 195
  • 170 на 200
  • 180 на 190
  • 180 на 195
  • 180 на 200
  • 180 на 205
  • 180 на 210
  • 200 на 190
  • 200 на 195
  • 200 на 200

Оптимальная высота не менее 15 см. Матрасы для пожилых людей как правило — чем выше, тем лучше, но минимум -20 см.

Материал нужно выбирать в соответствии с решёткой, обстановкой в спальне и личными предпочтениями. Например, если у кого-то есть аллергия, предпочтительнее выбирать натуральные материалы.

Идеальная грузоподъемность зависит от веса спящего. Всегда немного нужно считать с запасом.

Жесткость матраса

Одним из самых важных параметров при выборе подходящего матраса является его жесткость.

Различают 4 степени твердости: от мягкой до очень жесткой. У некоторых указана категория 5. Это означает что матрасы сверх мягкие, которые не очень подходят с точки зрения здоровья.

Одним из наиболее важных факторов при выборе жесткости матраса является масса тела человека. Люди с меньшим весом могут выбирать более мягкие матрасы, люди с большим весом должны выбирать более жесткие матрасы, которые будут обеспечивать достаточную поддержку тела. Как правило, женщины и пожилые люди предпочитают более мягкие матрасы, а мужчины — более жесткие. Наиболее предпочтительны значения твердости средние 2 и 3, которые удовлетворят почти всех.

Также важно учитывать наиболее распространенное положение для сна. Если спать в основном на боку, тогда загружается одна зона матраса больше, чем другие. Поэтому оптимальный матрас составит — от мягкого до средней жесткости, он адаптируется к телу и в то же время поддерживает его.

Если предпочтение спать на животе или менять все возможные положения за ночь, тогда лучше подойдет матрас средней жесткости, который снова адаптируется к телу и в, то же время фиксирует его в горизонтальном положении.

Если же спать на спине, следует обязательно выбрать более жесткий матрас. Во время сна он оптимально распределяет вес спящего, и фиксирует позвоночник в естественном положении. Нет чрезмерного опускания, например, в поясничной области.

Зонирование матраса

Некоторые виды матрасов имеют несколько фиксированных зон по длине. Зоны — это места, которые имеют разную твердость и поэтому обеспечивают разную опору. Потому что человеческое тело не оказывает равномерное давление по всей длине матраса и нагружает его по-разному в каждой части.

Идеальный матрас должен быть адаптирован к этому. Кроме того, матрас предотвращает появление пролежней в тех местах, где оказывается большая нагрузка на них, а именно в области бедер, шеи, спины и ступней. Правда, чем больше зон, тем качественнее матрас.

Матрас может иметь максимум 7 зон. Этот тип имеет наилучшие ступенчатые переходы между отдельными зонами. Также есть матрасы с 5 зонами, которые имеют усиление под центром тяжести тела, под плечами и в коленях.

Минимальное количество зон для матрасов – 3, где более сильное армирование матраса находится только в зоне центра тяжести тела, т.е. посередине, а остальная часть матраса более мягкая. Зоны регулируют матрас, чтобы он соответствовал изгибам тела спящего и оптимальному распределению нагрузки.

Зональные матрасы не подходят для детей ростом до 150 см, так как отдельные зоны не могут в точности копировать пропорции их тела.

Наматрасники или чехлы

Помимо качественного матраса подойдет еще и чехол или протектор.

Основные функции чехла: отделение лежащего тела от основы матраса и обеспечение воздухопроницаемости, эстетическая функция, поддержание чистоты.

В идеале нужно покупать чехол, который снимается. Во время сна человеческое тело потеет, поэтому необходимо регулярно поддерживать покрытие, предотвращая размножение микроорганизмов. Правильно подобранный чехол, за которым если правильно ухаживать, поможет продлить срок службы матраса, защитит кровать или диван от грязи и принесет максимальный комфорт и уровень гигиены.

При выборе чехла, следует обратить внимание на его вес. Чем больше вес, тем выше качество. Например, более тяжелый чехол более устойчив к скольжению и, следовательно, служит дольше.

Срок годности матраса

Правильно подобранный и ухоженный матрас прослужит десять или пятнадцать лет. По прошествии такого времени материал устает и его желательно поменять. Предпочтения, вес и чувствительность человека также могут измениться за такой долгий период времени. Поэтому необходимо смотреть на гигиенический аспект. Оптимальный срок замены матраса желательно каждые семь лет.

Чтобы обеспечить максимально долгий и качественный срок службы матраса, нужно регулярно проветривать его и переворачивать. Постоянное лежание в постели и сон на боку ему не подходят. В более напряженных местах он начинает быстрее размягчаться и со временем может деформироваться.

Нужно хотя бы один раз в месяц его переворачивать перед сном. Утром не самое подходящее время, так как матрас еще нагретый от человеческого сна и необходимо дать ему проветриться, прежде чем перевернуть его нагретой стороной вниз. Вентиляция матраса предотвращает размножение микроорганизмов и грибков.

Важно регулярно и тщательно стирать постельное белье, включая съемный чехол. Чехол стирать намного легче, чем сам матрас. Просто снять его и постирать, что невозможно с матрасом такое сделать. Если нет съемного чехла для матраса, нужно удалить загрязнения слегка влажной тканью с мягким моющим средством. Следует очищать чехол только на поверхности, и избегать намокания ткани и попадания воды на матрас. Затем нужно дать матрасу полностью высохнуть. В идеале можно проветрить и на свежем воздухе не менее одного часа.

Анатомические и ортопедические матрасы: польза матрасов для здоровья

Забота о позвоночнике! С этим девизом были выпущены первые ортопедические матрасы. В отличие от своих предшественников, которые прогибались под тяжестью человеческого тела и никоим образом не способствовали нормальному развитию позвоночника, эти имели более жесткую конструкцию, тем не менее, оставаясь комфортными.

Если у человека не было никаких проблем позвоночником, то он мог спать на любом матраце, не испытывая неудобств. В других случаях – будь то грыжа, защемление позвонков, начальные стадии сколиоза – требовалось жесткое основание. Тогда в санаториях этого лечебного профиля (связанного с лечением костно-мышечной системы) использовались листы фанеры, которые укладывали на пружинную сетку.

Так было раньше, а теперь все стало намного проще – в магазинах можно купить ортопедические и анатомические матрасы. Разница между ними существенная, поскольку пружинный блок только анатомических матрасов сконструирован таким образом, чтобы принимать форму человеческого тела.

В нем много пружин, находящихся в свободном состоянии, но они изолированы друг от друга. У такого матраса не настолько твердая поверхность – он хорошо проминается под человеком, но позвоночник не прогибается, потому, что его поддерживают внутренние пружины.

Такое положение позвоночника, особенно лежа на боку, снижает нагрузку на мышечный корсет, ведь оно исключает искривление позвоночника. В анатомических матрасах важна не мягкость и упругость, а форма и оптимальность. Существуют и беспружинные анатомические матрасы, к примеру, довольна дорогая новинка у современных производителей – полиуретановая пена. Наполнитель может быть любой, главное, чтобы его свойства поддержки и принятия нужной формы не менялись.

Это все равно, что сделать личную специальную стельку для обуви – по гипсовой модели, только здесь все намного проще – один и тот же матрас подойдет любому человеку, видоизменяясь соответственно его собственным изгибам тела.

Большинство людей, купивших анатомические матрасы, ни разу не пожалели о своем выборе, так что не оставляйте без внимания свое здоровье – о позвоночнике тоже обязательно нужно заботиться, даже если сейчас с ним нет никаких проблем!

Какой матрас выбрать: пружинный или беспружинный

Какой матрас лучше – пружинный или беспружинный? Как вы поняли, универсальных матрасов не существуют. Ниже приведем сравнительную таблицу. После этого вы сами примете решение, какой матрас подойдет именно для вас – пружинный или беспружинный.

Вид / свойство Беспружинный матрас Пружинный матрас
Ортопедические свойства Беспружинный матрас изготовляется из латекса и кокосовой койры. Он более жесткий – подходит не всем. Лучший вариантом для для детей, людей с больным позвоночником. Матрац предназначен для людей, осанка которых развивается или повреждена. В этих случаях позвоночнику нужна более жесткая поддержка Пружинный матрас содержит пружинные блоки Боннель, Мульти Боннель или Pocket Spring. Пружинные матрасы более мягкие. Лучше подходят для взрослых и пожилых людей, позволяя более точно распределять нагрузку
Эффективная площадь В латексном матрасе нет каркаса по периметру, который удерживает пружины. Вся его площадь остается одинаково комфортной В пружинном матрасе по периметру – каркас, обеспечивающий прочность и устойчивость. Армирование делает края матраса более жесткими. 10 мс со всех краев использовать. В противном случае разрушится армирование
Гигиеничность Пыли внутри нет, так как нет полых областей. Микропоры латекса не имеют связанных ячеек. Пыль в верхнем слоем матраса – под чехлом – удаляется пылесосом Пружинный блок имеет пустоты, куда может попасть пыль. Но качественные матрасы имеют слой из латекса или специальные чехлы, предотвращающие попадание пыли внутрь. По данному показателю пружинные матрасы проигрывают беспружинным
Комфорт для двоих Беспружинные матрасы лучше подходят для двуспальных кроватей и диванов. Обладают эффектом «тысячи пружин», что дает возможность каждому спящему чувствовать себя комфортно Пружинные матрасы для двоих характеризуются одинаковым уровнем жесткости по всей своей площади. Если им используются люди с разными потребностями, весом, это может создать некоторый дискомфорт. Это основное отличие пружинного матраса от беспружинного
Отведение влажности Латекс хорошо проветривается и пропускает влагу. Внутри не развивается плесень, грибки и другие вредные микроорганизмы. Бюджетные пружинные матрацы накапливают влагу. Это провоцирует коррозию и неблагоприятный микроклимат внутри. Более дорогие матрасы оснащены слоем из пены или латекса. Имеют чехол из жаккарда с микропорами. Это обеспечивают естественную вентиляцию, предотвращает размножение клещей, плесени и грибка
Срок эксплуатации 10-20 лет 5-15 лет
Вам также будет интересно:



Рейтинг популярных товаров наших читателей

Загрузка…

Загрузка…

Новость (статью) «Как выбрать матрас для кровати и дивана: ортопедический, пружинный, беспружинный. Советы и сравнение» подготовили журналисты издания Бизнес портал fdlx.com

Дата публикации: , последнее обновление страницы: 21.09.2021 23:25:13

Лучшие ортопедические матрасы

Что такое ортопедический матрас и какие матрасы лучше? Как выбрать матрас? Где купить хороший матрас? Бывают ли на 100% натуральные матрасы? Сколько должен служить матрас?  

Вот не полный перечень вопросов, которые возникают в нашей жизни в тот момент, когда наш старый матрас требует замены. Начнём со срока службы хорошего матраса. Самый лучший  ортопедический матрас, одетый в антибактериальный чехол может служить более 10 лет.

Как выбрать хороший или даже самый лучший матрас?

  • Матрас должен обладать ортопедическими свойствами, т.е. обеспечивать правильную поддержку всех частей тела, а прежде всего позвоночника в естественном положении, давать возможность мышцам, позвоночнику расслабиться. Это обеспечит хорошее кровоснабжение всего организма во сне.
  • Матрас должен обладать анатомическими свойствами, т.е. не сдавливать мягкие ткани. Под весом тела не должны страдать кровеносные сосуды, мышцы.
  • Четко знать свой рост, вес и подбирать размер, плотность матраса в соответствии с ними.
  • Хороший матрас должен быть «дышащим», гигроскопичным, т.е. пропускать и выпускать воздух, влагу (человек во время сна выделяет через  кожу, в среднем,  300 мл влаги). Это необходимо для хорошей терморегуляции во сне. 
  • Матрас должен быть безопасным и гипоаллергенным, не содержать в своем составе клей, смолы, формальдегид.

Ортопедичекие матрасы,предлагаемые в нашем салоне относятся к классу беспружинных матрасов. Почему мы остановились именно на них? Дело в том, что по данным авторитетного американского журнала Scientific American последние исследования британских и шведских ученых  доказали, что металлические пружины матрасов могут действовать, как антенны и усиливать влияние электромагнитных полей, среди которых мы живем (это мобильные телефоны, зоны беспроводного интернета Wi-Fi и просто бытовое электро-магнитное излучение, вызванное работой многих приборов, а именно: компьютеров, печей СВЧ и пр.). Кроме этого пружинные матрасы искажают действие магнитного поля Земли на человека.

Мы предлагаем безопасные беспружинные матрасы. Для тех, кто выбирает всё только лучшее и натуральное, мы предлагаем латексный матрас KVD Energy. Для людей с весом более 120 кг мы предлагаем ортопедический матрас Morfeo. Это самые лучшие матрасы на сегодняшний день. Кроме ортопедических матрасов мы рады предложить Вам перины нового поколения компании Kauffmann (Австрия). Мы рады ответить на Ваши вопросы, помочь Вам подобрать самый лучший ортопедический матрас

Полежать и выбрать хороший матрас можно в салоне. 

  Звоните! 8 (495) 740-95-61. 

Читать дальше

Показано 1 — 2 (всего позиций: 2)

Страницы: 1

Какой наполнитель для матраса лучше?

Решив заменить свой старый матрас или покупая новую кровать в спальню, вы, пожалуй, задаетесь таким вопросом, как подбор матраса.

Цены на изделия сейчас сильно варьируются, способы изготовления матрасов и сроки их эксплуатации тоже различны — так как же выбрать модель, которая будет соответствовать желаемым характеристикам, но стоить при этом не заоблачную цену?

Давайте разбираться.

Матрасы, которые сегодня продаются в магазинах, с пружинами или без пружин, производятся с использованием самых различных наполнителей: от простых до ультрасовременных, от поролона до вязкоэластичной пены с эффектом памяти.

Стоит сразу выделить среди них бесполезные и, тем более, вредные наполнители. Это с детства известные нам вата и поролон. Конечно, наши бабушки спали на таких матрасах за неимением лучшего, но сегодня эти наполнители признаны самыми неподходящими для матрасов, пусть и натуральными, и воздухопроницаемыми. Никаких анатомических свойств они не несут, быстро проминаются, очень мягкие, легко изнашиваются, под воздействием атмосферной влаги становятся ломкими, образуют комки и бугры. К тому же, очень негигиеничны.

Теперь о тех наполнителях, что достойны внимания.

Начнем с материалов искусственного происхождения.

Пенополиуретан – пожалуй, самый популярный вид набивки. Стоят такие матрасы приемлемо, служат прилично, даже обладают анатомическими свойствами – обеспечивают качественную поддержку во время сна, повторяя изгибы тела.

Струттофайбер производится из полиэфирного волокна, в котором нити располагаются вертикально, обеспечивая хорошую анатомическую поддержку. Часто комбинируется с более мягкими наполнителями.

Искусственный латекс – это вспененный полимер, обладающий достоинствами натурального материала, но по более низкой цене. Матрасы из искусственного латекса хорошо вентилируются и поддерживают баланс влажности, что дарит максимум удобства во время сна.

Мемориформ – это разновидность полиуретана с ярко выраженным эффектом памяти. Вязкоэластичная пена подстраивается под форму тела спящего и запоминает ее. Снимает напряжение в мышцах, обеспечивает качественную поддержку позвоночника. Стоимость матраса с таким наполнителем будет выше предыдущих, к тому же, некоторое время потребуется на привыкание к матрасу. Но оно того стоит. Особенность пены – взаимодействие с температурой тела, в результате которого она размягчается и повторяет изгибы спящего. Конечно, при смене позы пена тоже изменит форму, а потому нагрузка на позвоночник будет равномерно распределена, даря максимальное расслабление.

Натуральными и заслуживающими внимания наполнителями в матрасах выступают:

  • Конский волос, обычно, пропитанный латексом. Имеет множество плюсов, таких как упругость, высокая воздухопроницаемость и долгий срок службы. Но есть и большой минус – если у вас аллергия, не следует выбирать данный вариант наполнения.
  • Наполнители из овечьей или верблюжьей шерсти способны сохранять тепло, обеспечивать воздухопроницаемость, таким материалам приписывают даже лечебные свойства.
  • Кокосовая койра – пожалуй, самый популярный натуральный наполнитель. Жесткий, надежный, не вызывает аллергии, не гниет, служит долго, быстро сохнет, препятствует размножению бактерий. Часто комбинируется с более мягкими наполнителями, так что будьте уверены — подберете для себя идеальный вариант, вне зависимости от предпочтений к жесткости матраса.
  • Натуральный латекс – это вспененный сок гевеи (каучукового дерева). Обладает эластичностью, хорошими анатомическими свойствами, устойчив к нагрузкам, долговечен, надолго сохраняет форму.

Какой наполнитель для вас лучше – решать только вам, мы лишь можем предложить вам огромный выбор моделей на любой вкус и кошелек. Прямо сейчас, на сайте интернет-магазина СITY вы найдете множество вариантов пружинных и беспружинных матрасов с натуральными и искусственными наполнителями.

Выбирая для себя идеальный матрас, воспользуйтесь маленькими подсказками: так, например, людям с большим весом подойдет матрас с усиленными независимыми пружинами или беспружинные матрасы с наполнителем из кокосовой койры. Людям хрупкого телосложения хорошо будет спать на латексных матрасах без прослоек, которые призваны повышать жесткость. Если вы обладатель среднего веса – выбирайте для себя модели с комбинациями койры и латекса. Детям подойдут мягкие наполнители, младенцам – более жесткие, хорошо вентилируемые, натуральные. Подросткам понравятся матрасы средней жесткости – полиуретановые, из натурального или синтетического латекса.

Лучший ортопедический матрас 2021 года

Сон — это решающее время для отдыха и восстановления организма. Для многих, кто страдает от болей в спине и суставах, недостаток качественного сна может усугубить боль, создавая вредный цикл боли и плохого сна. Иногда просто сон на неправильном матрасе может вызвать боли в спине и шее.

Если вы испытываете дискомфорт, поговорите со своим врачом, чтобы оценить возможные причины и варианты лечения. Однако качественный ортопедический матрас, который хорошо подходит вашему телу и предпочтениям в отношении сна, может сыграть роль в предотвращении как возникновения, так и продолжения болей в спине, шее и суставах, связанных с матрасом.Правильная модель может помочь уменьшить давление и способствовать выравниванию позвоночника, уменьшая или предотвращая боли и боли и обеспечивая более глубокий и восстанавливающий сон.

Ортопедический матрас — это матрас, предназначенный для облегчения боли в костях и суставах. Однако, поскольку многие производители используют этот термин для маркетинга, бывает сложно определить, какие матрасы имеют действительно ортопедические конструкции.

Многие покупатели испытывают затруднения при выборе ортопедического матраса из-за огромного количества вариантов.Мы выделим одни из лучших ортопедических матрасов и объясним, что искать, чтобы помочь вам найти модель, которая лучше всего подойдет вашему телу и предпочтениям сна

Подробнее о продукте

Диапазон цен: 1149–2049 долларов

Тип матраса: Пружина

Жесткость: Средняя мягкость (4), Средняя жесткость (6), Фирменная (7), Фирменная (8)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше всего:
  • Спинка, бок, живот и комбинированные шпалы для всех весовых групп
  • Те, кто склонен спать жарко
  • Лица, которые часто сидят или спят по периметру кровати
Основные характеристики:
  • Зональный слой расположенных в карманах катушек обеспечивает целевую поддержку и усиливает воздушный поток
  • Покрытие Tencel, полученное из эвкалипта, предназначено для отвода влаги и избыточного тепла.
  • Покупатели могут выбирать между четырьмя уровнями твердости

Получите 300 долларов на все кровати + 399 долларов на аксессуары для постельного белья (общая стоимость 699 долларов)

WinkBed — это модель с внутренней пружиной, доступная в четырех уровнях жесткости: Soft (4), Luxury Firm (6), Firm (7) и Plus (8).Этот выбор гарантирует, что есть вариант, который обеспечит соответствующий баланс контуров и поддержки практически для любого типа тела и положения сна. Несмотря на то, что в каждой твердости используются похожие материалы и технологии, есть некоторые различия в конструкции.

Верхняя часть европодушки из пенопласта, наполненного гелем, смягчает поверхность моделей Soft, Luxury Firm и Firm. Он разработан для снятия давления в точках, повторяя форму тела, одновременно отводя излишки тепла.Мягкая версия WinkBed использует три слоя стеганого покрытия, в то время как варианты Luxury Firm и Firm используют два. Усилитель пены укрепляет центр кровати для поддержки позвоночника. Вариант Soft также включает в себя слой переходного пенопласта для повышенной амортизации.

Опция Plus предназначена для людей весом более 230 фунтов. Он включает в себя систему комфорта из пенопласта и зонального латекса, чтобы создать прочный матрас, устойчивый к провисанию.

Все варианты жесткости включают зональный слой расположенных в карманах катушек, обеспечивающих прочный периметр, улучшенный воздушный поток, заметный отскок и целевую поддержку для выравнивания позвоночника.Плюс связывает катушки вместе для дополнительной поддержки и долговечности.

WinkBed высоко ценится как по долговечности, так и по снятию давления, поддерживая хорошую осанку, не оказывая чрезмерного давления на ключевые области, такие как бедра и плечи. Он также предназначен для рассеивания тепла, помогая теплым спящим оставаться прохладным в течение ночи. Покупатели должны обратить внимание на то, что WinkBed имеет толщину 13,5 дюймов, что немного толще, чем у многих моделей. Могут потребоваться очень глубокие листы.

WinkBeds предлагает пробный период сна на 120 ночей, а также бесплатную доставку по всей территории Соединенных Штатов и ограниченную пожизненную гарантию.

Лучшее соотношение цены и качества

DreamCloud Матрас

Диапазон цен: 899–1399 долларов

Тип матраса: Гибрид

Жесткость: Средняя фирма (6)

Продолжительность пробного периода: 365 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 365 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше всего:
  • Горячие шпалы
  • Люди, которые обычно считают спиральные матрасы слишком упругими
  • Покупатели, которым нужен матрас с пробным периодом сна
Основные характеристики:
  • Изысканный гибридный дизайн со слоями пеноматериала премиум-класса и роскошным покрытием из смесового кашемира
  • Зубчатые спирали усиливают и стабилизируют матрас, не создавая излишней упругости
  • Пробный сон на 365 ночей и пожизненная гарантия

Читатели SleepFoundation сэкономят 200 долларов на матрасе DreamCloud + получите 399 долларов на бесплатные аксессуары

Радующий толпу матрас DreamCloud сочетает в себе прочную поддержку внутренней пружины с толстыми, плотно прилегающими слоями поролона.В результате получается матрас, который смягчает тело и снижает давление без ущерба для поддержки или устойчивости. Ощущение средней жесткости (6) гарантирует, что большинство людей весом до 230 фунтов не утонут чрезмерно, но поверхность простегана с адаптивной пеной, что создает ощущение плюша, когда вы ложитесь спать. И хотя роскошные гибриды обычно стоят довольно дорого, у матраса DreamCloud есть специальная цена, которую большинство покупателей сочтут очень доступной.

Комфортная система содержит комфортный слой гелевой пены с эффектом памяти, за которым следует переходный слой пенопласта, чтобы ваше тело оставалось ровным.Катушки с индивидуальными карманами выстилают опорную сердцевину. Катушки стабилизируют матрас и защищают края от глубокого провисания, не делая поверхность жесткой и не создавая препятствий для передачи движения. Воздух циркулирует по змеевикам, помогая поддерживать комфортную температуру. Еще одним охлаждающим элементом является покрытие из кашемира, материала с естественными терморегулирующими и влагоотводящими свойствами.

Матрас DreamCloud не только доступен по цене, но и дает право на бесплатную доставку наземным транспортом в любую точку прилегающей территории США.Пробный сон S. DreamCloud на 365 ночей — один из самых продолжительных в онлайн-индустрии матрасов. Те, кто решит оставить матрас, также получают пожизненную гарантию от дефектов конструкции.

Лучшая роскошь

Saatva Classic

Ценовой диапазон: 887–2 174 долл. США

Тип матраса: Пружина

Жесткость: Мягкая (3), Средняя (6), Жесткая (8)

Продолжительность пробного периода: 180 ночей (99 долларов США за возврат)

Продолжительность пробного периода: 180 ночей (99 долларов США за возврат)

Гарантия: 15 лет, ограниченная

Гарантия: 15 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Split King, California King, Split California King

Для кого лучше всего:
  • Покупатели, ищущие отличную комбинацию сброса давления и отскока
  • Люди, склонные к горячему сну
  • Тем, кто ищет прочный матрас, который легко перемещать, на
  • Спящие любого телосложения или любого предпочтительного положения для сна
Основные характеристики:
  • Три варианта жесткости и два варианта высоты
  • Плюшевый евростоп для смягчения поверхности
  • Бесплатная доставка белых перчаток

Сэкономьте 200 долларов при заказе матрасов на сумму более 950 долларов

Saatva Classic сочетает в себе толстый евро-верх с двумя слоями спирали, чтобы обеспечить удобную поверхность, которая уравновешивает сброс давления, воздухопроницаемость, поддержку краев и отскок.

Для этой модели с внутренней пружиной доступны три варианта жесткости: Plush Soft, Luxury Firm и Firm, которые оцениваются в 3, 6 и 8 соответственно. Он также доступен в двух вариантах высоты: 11,5 дюйма и 14,5 дюйма. Во всех этих вариантах используются похожие материалы и конструкции.

3-дюймовый евро-верх простеган из пенопласта от 1,25 до 1,5 дюймов, в зависимости от степени жесткости. Он также включает 0,75 дюйма волоконного наполнителя и одну унцию дакрона. Под евро-верхом находятся два слоя пенопласта: a.625-дюймовый слой пенопласта и 0,375 дюйма пены с эффектом памяти. Слой пены с эффектом памяти находится исключительно в центре кровати, чтобы удерживать бедра и поддерживать выравнивание позвоночника.

Два слоя спиралей добавляют поддержку, воздухопроницаемость и упругость. Во-первых, 4-дюймовый слой покрытых пеной змеевиков повторяет форму тела, ограничивая передачу движения. Опорный сердечник состоит из катушек песочных часов. Этот слой составляет 4 дюйма в варианте матраса 11,5 дюйма и 7 дюймов в варианте 14,5 дюйма.

Saatva Classic отлично справляется со снижением давления.Его верхняя часть из европы и слой катушки с карманами обеспечивают плотный контур, который способствует выравниванию позвоночника, в то время как сердечник катушки увеличивает поддержку и отзывчивость поверхности. Усиленный край из пеноматериала обеспечивает удобный периметр для людей, которые склонны сидеть или спать у края кровати.

Имея три варианта жесткости и два варианта высоты, спящие любого типа телосложения и предпочитаемого положения для сна должны обладать возможностями Saatva по снижению давления.

Saatva предлагает бесплатную доставку White Glove в пределах территории U.S. Доступен 180-дневный пробный период, хотя при возврате взимается транспортная плата в размере 99 долларов. Saatva также предоставляет 15-летнюю ограниченную гарантию.

Лучшее от боли в спине

Кровать WinkBeds GravityLux

Диапазон цен: 1199–1999 долларов

Тип матраса: Пена

Жесткость: Средне-мягкая (4), Средняя (5), Жесткая (7)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше всего:
  • Пары
  • Люди, которые обычно спят на вспененных матрасах в горячем состоянии
  • Для тех, кто не уверен, какой уровень твердости им лучше всего
Основные характеристики:
  • Три уровня твердости от средне-мягкой до твердой
  • Плотная пена с эффектом памяти повторяет очертания, не проседая и не теряя формы
  • Превосходный сброс давления и изоляция движения

Получите 300 долларов на все кровати + 399 долларов на аксессуары для постельного белья (общая стоимость 699 долларов)

Если вы ищете ортопедический матрас и имеете дело с частыми болями в пояснице или бедре, WinkBeds GravityLux — отличный выбор.Матрас из вспененного материала содержит комфортный слой из плотной пены с эффектом памяти, которая медленно реагирует на тело, плотно прилегает к телу и обеспечивает дополнительную амортизацию в поясничной области и бедрах. Дополнительные слои пенопласта укрепляют ваше тело, чтобы предотвратить опускание, которое может привести к дополнительному дискомфорту.

GravityLux доступен с тремя уровнями жесткости, что позволяет вам выбирать ощущения в зависимости от вашего типа тела и положения во время сна. Вариант средней мягкости (4) наиболее подходит по контуру, поэтому лучше всего подходит для тех, кто спит на боку, и для тех, кто весит до 130 фунтов.Наощупь (7) соответствует минимальной степени и, вероятно, будет наиболее комфортным вариантом для тех, кто спит на спине и животе и весит более 230 фунтов. Средний (5) вариант — наиболее сбалансированный вариант, он подойдет всем, кто весит от 130 до 230 фунтов, независимо от положения во сне.

Слои пены достаточно хорошо поглощают движения и значительно сокращают передачу движения по поверхности, позволяя вам и вашему партнеру оставаться спокойными, когда другой человек ворочается или встает ночью.Дышащий чехол Tencel покрывает весь матрас. Хотя пена может сохранять некоторое тепло тела, покрытие помогает поддерживать комфортную температуру на поверхности. Пена с эффектом памяти пропитана гелем для дополнительного охлаждения.

WinkBeds обеспечивает бесплатную наземную доставку в любую точку США. GravityLux имеет пробный сон на 120 ночей. Если вы решите, что вас не устраивает уровень жесткости во время испытания, вы можете заплатить небольшую дополнительную плату, чтобы обменять матрас на модель с другим ощущением.Все покупки сопровождаются пожизненной гарантией производителя, которая распространяется на структурные дефекты и дефекты материалов.

Самый удобный

Amerisleep AS2 Гибрид

Диапазон цен: 1,449–2,698 долларов

Тип матраса: Гибрид

Жесткость: Средняя фирма (6)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (пробная версия 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (пробная версия 30 ночей)

Гарантия: 20 лет, ограниченная

Гарантия: 20 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, Split King

Для кого лучше всего:
  • Шпалы для спины и живота весом до 230 фунтов
  • Горячие шпалы
  • Люди, которые испытывают боль или давление в области живота
Основные характеристики:
  • Прочная пена с эффектом памяти Bio-Pur, устойчивая к проседанию и вмятинам
  • Несколько зональных слоев обеспечивают дополнительное усиление для более тяжелых участков тела
  • Змеевики с карманами для обеспечения стабильного потока воздуха и охлаждения матраса

Получите 300 долларов на любой матрас в Amerisleep

Линейка матрасов

Amerisleep включает три гибридные модели, каждая из которых имеет разный уровень жесткости, чтобы подходить спящим с разным телосложением и предпочтительным положением.Обладая средней плотностью (6), AS2 Hybrid — самый прочный и надежный из всех. Комфортный слой состоит из запатентованной пены Bio-Pur, плотного материала, который имеет ровные контуры, не погружаясь и не прижимаясь слишком плотно. Наши тесты показали, что матрас наиболее удобен для спящих на спине и животе, которые весят 230 фунтов или меньше.

Слои переходного пенопласта и катушек с карманами зонированы для дополнительного усиления вокруг нижней части спины и бедер, создавая исключительно удобную поверхность для людей, которые испытывают боль или давление в этих областях.Более прочные спирали также выстилают периметр опорного сердечника, чтобы укрепить края и предотвратить неудобное погружение, когда вы садитесь на матрас и выходите из него.

Контроль температуры — еще одна сильная сторона AS2 Hybrid. Это можно объяснить постоянной циркуляцией воздуха по всему слою змеевика, которая помогает матрасу поддерживать комфортную внутреннюю температуру, и воздухопроницаемым покрытием, которое компенсирует некоторые теплоудерживающие свойства Bio-Pur. Слои пены также достаточно хорошо поглощают движения, чтобы пары не нарушали сон.

Все клиенты в континентальной части США имеют право на бесплатную доставку при заказе AS2 Hybrid. Amerisleep предлагает пробный период сна на 100 ночей, а также 20-летнюю гарантию для клиентов, у которых есть матрас.

Лучшее от боли в бедре

Матрица GhostBed 3D

Диапазон цен: $ N / A — 4600 $

Тип матраса: Гибрид

Стойкость: Средняя (5)

Продолжительность пробного периода: 101 ночь (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 101 ночь (требование 30 ночей)

Гарантия: 25 лет, ограниченная

Гарантия: 25 лет, ограниченная

Размеры: Twin XL, Queen, King, California King, Split King

Для кого лучше всего:
  • Боковые шпалы весом не более 230 фунтов
  • Люди, испытывающие острую боль или точки давления вдоль позвоночника
  • Горячие шпалы
Основные характеристики:
  • Комфортная система из смешанного пеноматериала обеспечивает амортизацию тела без ущерба для отзывчивости
  • Змеевики усилены по периметру для уменьшения оседания
  • Фирменная, приятная на ощупь покрывающая ткань может отводить тепло от поверхности

SleepFoundation.Читатели org получают скидку 30% на матрасы и 2 бесплатные роскошные подушки (стоимость 190 долларов) или скидку 40% на регулируемый комплект. Код не требуется.

Многие спящие испытывают боль в бедре из-за недостаточной поддержки матраса. Бедра — это область, в которой люди, как правило, несут непропорционально большой вес, из-за чего они чрезмерно тонут в этой области на матрасах, которые кажутся слишком мягкими. Матрица GhostBed 3D считается средней (5) с точки зрения жесткости, создавая ощущение плюша и плотно прилегая к телу, но шестиуровневая конструкция также обеспечивает отличное усиление для спящих, которые весят до 230 фунтов, особенно для тех, кто спит на кровати. стороны.

Матрас имеет верхний слой, состоящий из запатентованного материала 3D Matrix Polymer, покрытого гелевыми капсулами для улавливания и отвода тепла тела. Следующий слой состоит из наполненной гелем пены с эффектом памяти, за которой следует слой пены Ghost Bounce, которая обеспечивает латексоподобную отзывчивость. Охлаждающие компоненты двух верхних слоев помогают матрасу спать при комфортной температуре, как и чехол из ткани Ghost Ice. По этой причине людям, которым другие поролоновые матрасы показались слишком теплыми, следует подумать о 3D-матрице.

Несущий сердечник содержит катушки с карманами поверх слоя пенопласта высокой плотности. Спирали зонированы, чтобы обеспечить дополнительную прочность по периметру, что должно помочь спящим чувствовать себя в безопасности, когда они спят рядом с краями матраса или ложатся в постель и встают с нее. Стабильный поток воздуха через систему змеевиков также способствует превосходному контролю температуры 3D Matrix.

GhostBed обеспечивает бесплатную наземную доставку по всей территории США. Пробный период сна компании охватывает 101 ночь, и на каждую покупку также предоставляется 25-летняя гарантия.

Лучший сброс давления

Плюшевые кровати Botanical Bliss

Диапазон цен: 1349–2849 долларов

Тип матраса: Латекс

Стойкость: Средняя фирма (6), Фирма (7)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: 25 лет, ограниченная

Гарантия: 25 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше всего:
  • Лица с аллергией или химической чувствительностью
  • Те, кто хочет изменить жесткость и толщину своего матраса
  • Экологичные покупатели
Основные характеристики:
  • Латекс с сертификатом GOLS и шерсть и хлопок с сертификатом GOTS
  • Регулируемые слои для изменения ощущения
  • Два варианта жесткости и три варианта толщины

Получите скидку 100 долларов на матрас PlushBeds.Код использования: SF100

PlushBeds Botanical Bliss приспосабливается к телу, чтобы уменьшить давление, но его эластичный латекс также сопротивляется провисанию, чтобы лучше поддерживать позвоночник. Поскольку этот материал также быстро возвращается к своей первоначальной форме, те, кому нужно часто менять положение из-за боли, не должны чувствовать себя зажатыми в постели.

Эта модель поставляется с двумя вариантами жесткости: средней и твердой, которые соответствуют средней твердости (6) и твердости (7) соответственно. Компания предлагает варианты высоты 9, 10 и 12 дюймов.

The Botanical Bliss использует органические материалы, в том числе натуральный латекс, сертифицированный GOTS, новозеландскую шерсть, сертифицированную GOTS, и хлопок, сертифицированный GOTS. Кроме того, эта модель имеет множество других сертификатов, включая GreenGuard Gold, OEKO-TEX и eco-INSTITUT. Матрас не содержит вредных химикатов, обладает естественными антимикробными и гипоаллергенными свойствами.

Все версии матраса Botanical Bliss изготовлены из схожих материалов, но есть различия в зависимости от настроек толщины и жесткости.Что особенно уникально в матрасе Botanical Bliss, так это его настраиваемость. Владельцы могут переставить слои латекса, чтобы отрегулировать их твердость, тем самым приспосабливаясь к меняющимся потребностям и предпочтениям.

Каждая опция включает опорную сердцевину, состоящую из двух 3-дюймовых латексных слоев Dunlop. 9-дюймовые и 12-дюймовые матрасы имеют 2-дюймовый комфортный слой органического латекса Talalay, в то время как 10-дюймовый вариант использует 3 дюйма. 12-дюймовый матрас также включает дополнительный 3-дюймовый слой латекса Dunlop для увеличения высоты и обеспечения более широкого набора настраиваемых параметров жесткости.

Чехол из органического хлопка покрывает матрас, а слой органической шерсти смягчает поверхность, отводя тепло и влагу.

Хотя PlushBeds Botanical Bliss имеет более высокую цену, чем в среднем, покупатели должны помнить, что матрас долговечен, что в конечном итоге может сделать его более доступным, чем покупка некачественной модели, которую вам нужно будет заменить раньше. Botanical Bliss упругий, по нему легко передвигаться, при этом он убаюкивает тело спящего.

PlushBeds предлагает пробный сон на 100 ночей, который включает 30-дневный обязательный период обкатки.PlushBeds предоставляет бесплатную доставку в США и 25-летнюю ограниченную гарантию.

Что такое ортопедический матрас?


Ортопедические матрасы предназначены для поддержки и поддержки позвоночника, спины и суставов, чтобы поддерживать правильную осанку во время сна и уменьшать боли. Они популярны среди тех, кто страдает от болей в спине и шее, пожилых людей и тех, кто восстанавливается после травм, но они могут подойти практически всем.

Термин «ортопедия» относится к отрасли медицины, которая фокусируется на скелетной системе и связанных с ней структурах, включая мышцы, сухожилия и связки.

Хотя многие компании описывают свои матрасы как ортопедические, покупатели должны знать, что нет никаких правил или стандартов, определяющих, что считается ортопедическим матрасом. Из-за этого ортопедия часто используется в качестве маркетингового термина независимо от того, разработан ли матрас специально для оптимальной поддержки. Однако это не означает, что ортопедические матрасы вредны для сна. При этом покупатели должны тщательно выбирать.

Как выбрать ортопедический матрас

Хроническая боль в пояснице связана с большим нарушением сна и уменьшением продолжительности сна, качества сна и эффективности сна.Настоящий ортопедический матрас должен обеспечивать отличное сочетание снятия давления и поддержки. Этот баланс может способствовать выравниванию позвоночника, уменьшая боли, которые испытывают многие спящие после сна на неподдерживающем или чрезмерно твердом матрасе.

Что искать в матрасе

Наиболее важные вещи, которые следует учитывать при поиске матраса, — это ваш телосложение, положение во время сна и личные предпочтения. Хотя некоторые производители матрасов могут использовать такие термины, как «лучший» или «самый удобный», чтобы описать ощущение, конструкцию, характеристики или материалы своих матрасов, только вы можете решить, что лучше всего для вас.Такие характеристики, как уровень жесткости, контуры и снятие давления, могут повлиять на то, насколько комфортным для вас будет ваш матрас.

Цена
Настоящий ортопедический матрас может быть дороже других моделей на рынке. Это связано с тем, что для достижения правильного баланса между сбросом давления и поддержкой позвоночника часто требуются материалы более высокого качества и / или особые конструктивные особенности. Хотя для некоторых покупателей более высокая цена может отпугнуть, матрас — это инвестиция, поэтому, возможно, стоит потратить немного больше, чтобы выбрать лучший вариант для вас.

Уровень жесткости
Правильный ортопедический матрас предлагает идеальное сочетание поддержки и поддержки. Если матрас слишком жесткий, он может создавать точки давления и затруднять поддержание правильного положения позвоночника, что может привести к напряжению мышц. Слишком мягкий матрас не обеспечит достаточной поддержки, что может оказать большее давление на нижнюю часть спины.

Хотя ортопедические матрасы часто немного более жесткие, идеальный уровень жесткости будет зависеть от типа тела и положения спящего человека.Спящим, которые весят меньше, обычно нужна более мягкая модель, чтобы наслаждаться контуром, в то время как более тяжелым людям, как правило, требуется более прочный вариант для достаточной поддержки поясницы. Точно так же люди, которые спят на боку, часто предпочитают немного более мягкий вариант, чтобы снизить давление, но тем, кто спит на спине и животе, обычно требуется что-то более твердое, чтобы их средняя часть не провисала.

Сброс давления
Снятие точки давления происходит, когда матрас прилегает к телу спящего и перераспределяет свой вес, чтобы уменьшить давление вокруг более широких и тяжелых частей тела.Это может уменьшить дискомфорт в суставах и способствовать выравниванию позвоночника. Однако для достижения оптимального снятия давления также необходимо выбрать правильный уровень упругости, соответствующий вашему типу телосложения и положению во время сна.

Качественные материалы
Чтобы получить максимальную отдачу от своих денег, может потребоваться выбрать модель, изготовленную из прочных материалов, которая будет оставаться удобной на долгие годы. Качественные материалы с большей вероятностью обеспечат достаточную поддержку, ограничивая провисание, что может быть особенно полезно для людей с болями в спине.Хотя ортопедические матрасы, как правило, дороже, чем другие варианты на рынке, во многих из них используются качественные материалы, которые должны сопротивляться следам износа.

Изоляция движения
Изоляция движения — это то, как матрас уменьшает передачу движения. Предотвращение распространения вибрации по поверхности может уменьшить беспокойство со стороны партнеров по сну или домашних животных, перемещающихся в течение ночи. Как правило, матрасы с прочным комфортным слоем поролона превосходно изолируют движение.

Регулирование температуры
Регулирование температуры означает способность матраса отводить излишки тепла или, наоборот, сохранять тепло, когда становится холоднее.Люди, которые спят в тепле, должны быть особенно внимательны к этому компоненту, так как он может иметь большое значение в сохранении прохлады и комфорта в течение ночи. Как правило, более жесткий матрас имеет тенденцию пропускать больший поток воздуха, в то время как более подходящий матрас может с большей вероятностью задерживать тепло, особенно если он использует пену с эффектом памяти и не имеет каких-либо функций, предназначенных для охлаждения.

Edge Support
Edge support означает сопротивление, оказываемое по периметру кровати.Это может быть важным компонентом для тех, кто спит или сидит у края кровати, и для тех, кто активно спит, ворочается и ворочается. Спящим, которые страдают от болей в суставах и которые изо всех сил пытаются встать из более низкого положения, также могут подумать о матрасе с лучшей поддержкой краев.

Контурная обработка
Контурная форма матраса — это то, что обеспечивает снижение давления, удерживая ваше тело и не давая вашему весу давить на матрас в неправильных местах. Хорошая коррекция контуров может быть ключом к предотвращению болей и болей.Большинство качественных ортопедических матрасов имеют верхнюю часть на основе поролона, которая придает форму телу и способствует здоровой осанке во время сна, но имейте в виду, что тело каждого человека индивидуально, и вы должны экспериментировать с тем, что наиболее удобно для вас.

Положение для сна
Существует четыре основных положения для сна: сзади, сбоку, спереди и в комбинации, которая представляет собой любую комбинацию первых трех. Положение, в котором вы спите, может иметь огромное влияние на то, что вам нужно в матрасе, потому что оно влияет на точки давления и выравнивание позвоночника.Перед покупкой ортопедического матраса подумайте, как вы спите и какая жесткость лучше всего подходит для вашего тела.

Тип матраса
Существует четыре основных типа матрасов: поролоновые, пружинные, гибридные и латексные. У каждого типа есть свои плюсы и минусы, и они могут значительно различаться по материалам и конструкции. Однако все типы матрасов могут функционировать как ортопедические модели, если они предназначены для поддержки и предотвращения болей в спине, шее, суставах и мышцах.

Типы матрасов

Гибридные, пружинные, поролоновые и латексные матрасы широко доступны. Хотя модели различаются по дизайну и характеристикам, они, как правило, имеют несколько одинаковых функций. Термин «ортопедический» не означает, что матрас имеет какие-либо специальные сертификаты, и может применяться к любому из четырех типов матрасов. Однако некоторые из них могут лучше подходить, чем другие, для тех, кто страдает хроническими болями и болями.

Гибрид

Гибридные матрасы могут быть изготовлены из самых разных материалов.Поддерживающий слой состоит из спиралей, а система комфорта может включать пенопласт, пену с эффектом памяти, микровмотки, латекс и / или наполнитель, состоящий из хлопка, шерсти или других волокон.

Основное различие между гибридным матрасом и матрасом с пружиной заключается в дополнительной толщине системы комфорта в гибридной модели, которая обычно создает более подходящую поверхность.

Hybrids — отличный вариант для тех, кто спит в тепле, но любит контур кровати из пеноматериала. Сердечники катушек обычно обеспечивают воздушный поток, подпрыгивание и поддержку краев, в то время как система комфорта контура может уменьшить давление на спину и поглотить движение.Многие гибридные ортопедические матрасы также включают в себя системы зональной поддержки для определения точек давления и обеспечения хорошей осанки.

Внутренняя пружина

Пружинные матрасы обычно имеют тонкий комфортный слой пены или хлопка поверх толстого слоя металлических спиралей. В то время как некоторые люди предпочитают упругость, легкость движения, воздушный поток и поддержку краев, обеспечиваемую системой катушки, другие могут обнаружить, что модели с внутренней пружиной не обладают оптимальным контуром и амортизацией.

Подходит ли вам внутренний источник, вероятно, будет зависеть от характера ваших болей и болей.Если ваш дискомфорт вызван неправильным выравниванием позвоночника из-за чрезмерного погружения, модель с внутренней пружиной может быть идеальной. Однако, если точки давления — ваша основная проблема, вы можете предпочесть другой тип матраса или сочетать свою модель с пружиной и наматрасником.

Пена

В матрасах из пеноматериала

используется поролон как в поддерживающем, так и в комфортном слоях. Обычно поддерживающий слой образует пенопласт высокой плотности, а для комфортного слоя используется более мягкий, более плотный пенопласт. Пена с эффектом памяти, пенопласт и латекс — все это популярные варианты в зависимости от предполагаемых уровней контуров, отзывчивости и воздухопроницаемости матраса.

Модель из ортопедической пены может быть отличным выбором для спящего, который страдает от болей в местах, где их тело сильнее всего прижимается к матрасу. Пена должна плотно прилегать к телу, чтобы снимать давление и поддерживать позвоночник. Однако поролоновые матрасы зачастую сложнее передвигать, и зачастую они не имеют прочных краев, что может быть более сложной задачей для спящих с ограниченными физическими возможностями.

Латекс

Латекс часто получают естественным путем из каучуковых деревьев, но иногда производят синтетическим путем.В большинстве латексных матрасов используется материал природного происхождения, но нередки смеси из синтетических или синтетических материалов.

Латекс часто используется в ортопедических матрасах, потому что он обеспечивает контурную форму без большого погружения, создавая поддерживающую поверхность, которая все еще снимает точки давления. Модели, изготовленные из латекса, также имеют тенденцию быть отзывчивыми, дышащими и прочными. Модели из полностью натурального латекса часто пользуются популярностью у потребителей, заботящихся об окружающей среде.

Плюсы и минусы ортопедических матрасов

Для многих ортопедический матрас может существенно повлиять на выравнивание спины, шеи и позвоночника, помогая уменьшить боль в спине и / или суставах.Из-за этого ортопедические модели часто рекомендуют страдающим артритом. Однако они не являются идеальным решением для всех, и некоторым спящим матрас может подойти лучше.

Плюсы

  • Улучшенная поддержка позвоночника: Ортопедические матрасы специально предназначены для выравнивания позвоночника.
  • Снижение дискомфорта: Правый ортопедический матрас должен одновременно поддерживать позвоночник и снимать давление, потенциально ограничивая боли, которые спящие испытывают в течение ночи.

Минусы

  • Относительно дорого: Ортопедические матрасы, как правило, имеют более высокую цену, чем другие матрасы на рынке.
  • Сложность покупки: Поскольку многие производители продают свои матрасы как ортопедические, найти действительно ортопедическую модель может быть сложно.

Как боль в спине и суставах влияет на сон?

Хотя вам следует поговорить со своим врачом, чтобы изучить возможные причины боли в суставах и / или проблем со сном, они часто напрямую связаны.

Те, кто страдает хронической болью в спине и суставах, испытывают дискомфорт, который может вызывать ворочание и переворачивание, что затрудняет переход в более глубокие стадии сна и качественный ночной сон. Поскольку восстановительные процессы в организме наиболее активны во время сна, недостаток более глубокого сна влияет на способность вашего организма восстанавливать себя, потенциально усугубляя боль в спине и суставах. Это может создать порочный круг, в котором боль ухудшает качество сна, повышая риск заболевания или травмы.

Многие заболевания могут влиять на боль в спине и суставах, но одним из наиболее распространенных состояний является артрит. Многие больные артритом страдают от проблем со сном, поскольку их боль может мешать им чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы заснуть и продолжать спать.

Как улучшить сон при хронической боли

Хроническая боль может возбудить вашу центральную нервную систему, не давая вам заснуть. Несколько изменений в образе жизни могут помочь успокоить ваше тело и разум и облегчить вам необходимый отдых.

  • Медитация, глубокое дыхание, осознанность или управляемые образы могут помочь уменьшить боль, облегчая комфортный сон.
  • Отказ от стимуляторов, таких как алкоголь или кофеин, может помочь вам легче уснуть. Точно так же использование таких устройств, как мобильный телефон или планшет, слишком близко ко сну, может мешать сну.
  • Здоровые дневные привычки, такие как физические упражнения, солнечный свет и соблюдение здоровой диеты, могут способствовать формированию хороших привычек сна.

Еще одним элементом качественного сна при хронической боли является выбор правильного матраса и постельного белья, чтобы вам было максимально комфортно в течение ночи.Что лучше всего для вас и вашего тела, во многом будет зависеть от ваших предпочтений во сне и типа телосложения. Следует помнить о следующих важных вещах:

Положение для сна: Положение, в котором вы спите, может создавать вам дискомфорт. Хотя выбор подходящего матраса может помочь, некоторые позы более подвержены боли, чем другие. Например, эксперты часто не рекомендуют спать на животе, потому что он часто увеличивает нагрузку на шею и поясницу. Поэкспериментируйте с разными положениями сна, чтобы определить, что вам подходит.

Постельное белье: Некоторым спящим может не понадобиться новый матрас, особенно если их кровать еще в хорошем состоянии. Новый наматрасник и / или подушки могут быть более доступным решением. Идеальный наматрасник может точно настроить жесткость вашей кровати, чтобы она лучше соответствовала вашим потребностям и предпочтениям, в то время как новые подушки часто обеспечивают большую поддержку шеи.

Размещение подушки: Стратегическое размещение подушки может улучшить выравнивание, тем самым потенциально уменьшая боли.Те, кто спит на боку, часто получают небольшую подушку между колен, те, кто спит на спине, могут использовать подушку под коленями, а те, кто спит на животе, могут использовать подушку для тела, чтобы опереться на бок.

Всегда полезно поговорить с врачом о своем сне и обезболивании. Они могут порекомендовать решения, например методы лечения или лекарства, которые помогут вам лучше спать.

9 лучших ортопедических матрасов (2021)

Если вы боретесь с болями и болями, ортопедический матрас действительно может помочь вам спокойно выспаться .Ортопедические матрасы отлично поддерживают выравнивание позвоночника, а также снимают давление и боль.

Итак, какой ортопедический матрас вам подходит? Что ж, у нас есть для вас семь лучших вариантов. Читайте дальше, чтобы подобрать для себя лучший ортопедический матрас!

Лучшие ортопедические матрасы

Лучшие ортопедические матрасы, протестированные нами:

Хотя это отличные ортопедические матрасы, они больше подходят для людей с разными предпочтениями и положениями для сна.Нет лучшего ортопедического матраса для всех, но один из них должен работать на вас!

Лучший матрас с пружиной

Матрас Saatva

Saatva — это удобный и поддерживающий организм органический матрас. У этого матраса есть несколько вариантов жесткости, чтобы он соответствовал разным спальням.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Гибрид

Испытательный период
180 ночей

Способ доставки
Бесплатная доставка белых перчаток

Стойкость
Несколько вариантов жесткости

Гарантия
Гарантия 15 лет

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Горячие шпалы
Если вы часто перегреваете во время сна, этот матрас поможет вам сохранять прохладу.

Боль в спине
Эта кровать идеальна для всех, кто страдает болями в спине.

Спинка спинки
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых спинки.

Боковое спальное место
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых боковых шпал .

Спящий желудок
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых шпал для живота.

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Лучший матрас с пружиной

Матрас Saatva

Saatva — это удобный и поддерживающий организм органический матрас. У этого матраса есть несколько вариантов жесткости, чтобы он соответствовал разным спальням.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Гибрид

Гарантия
Гарантия 15 лет

Стойкость
Несколько вариантов жесткости

Способ доставки
Бесплатная доставка белых перчаток

Испытательный период
180 ночей

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Горячие шпалы
Если вы часто перегреваете во время сна, этот матрас поможет вам сохранять прохладу.

Боль в спине
Эта кровать идеальна для всех, кто страдает болями в спине.

Спинка спинки
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых спинки.

Боковое спальное место
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых боковых шпал .

Спящий желудок
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых шпал для живота.

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Лучший матрас с пружиной

Матрас Saatva

Saatva — это удобный и поддерживающий организм органический матрас. У этого матраса есть несколько вариантов жесткости, чтобы он соответствовал разным спальням.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Гибрид

Стойкость
Несколько вариантов жесткости

Испытательный период
180 ночей

Гарантия
Гарантия 15 лет

Способ доставки
Бесплатная доставка белых перчаток

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Горячие шпалы
Если вы часто перегреваете во время сна, этот матрас поможет вам сохранять прохладу.

Боль в спине
Эта кровать идеальна для всех, кто страдает болями в спине.

Спинка спинки
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых спинки.

Боковое спальное место
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых боковых шпал .

Спящий желудок
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых шпал для живота.

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Saatva — это матрас с пружинами, который включает два набора катушек — микропружины и поддерживающие катушки. Кроме того, матрас может похвастаться пеной с эффектом памяти, снимающей давление, а также плюшевой подушкой поверх этого. У вас также есть выбор, насколько плюшевой должна быть наволочка. Вы можете выбрать их модели Plush Soft, Luxury Firm или Firm.

Если вы ищете ортопедический матрас с хорошим балансом комфорта и поддержки , мы рекомендуем модель Luxury Firm.Верх подушки обеспечивает хорошее облегчение для этих точек давления, в то время как два набора катушек помогают поддерживать позвоночник должным образом. Более того, матрас зонирован, что обеспечивает дополнительную поддержку пояснице.

Кроме того, Saatva обладает хорошей воздухопроницаемостью . Два набора спиралей обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха, чтобы матрас не задерживал слишком много тепла. Любителям горячего сна обязательно стоит присмотреться к нему!

Что делает Saatva отличным ортопедическим матрасом?

  • Модель Luxury Firm обеспечивает баланс комфорта и поддержки.
  • Saatva — один из лучших матрасов с пружинами, который также будет держать вас в нейтральном положении.
  • Матрас также поможет сохранить прохладу, снимая боль и давление.

Полный обзор матрасов Saatva

Лучший ортопедический матрас от боли в спине

Матрас Casper Original

Casper — это отличное предложение, которое также отлично подходит для всех трех положений для сна.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Пена

Испытательный период
100 ночей

Способ доставки
Бесплатная доставка

Стойкость
Средняя фирма: 7/10

Гарантия
10-летняя ограниченная гарантия

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Пары
Эта кровать имеет отличную изоляцию от движений, поэтому вы не почувствуете, как ваш партнер ворочается ночью.

Дети
Эта кровать идеально подходит для молодых спящих.

Пожилые
Эта кровать отлично подойдет для пожилых спящих.

Боль в суставах
Эта кровать идеальна для всех, кто страдает от болей в суставах.

Боль в бедре
Эта кровать идеально подходит для тех, кто страдает от боли в бедре.

Боль в спине
Эта кровать идеальна для всех, кто страдает болями в спине.

Спинка спинки
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых спинки.

Боковое спальное место
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых боковых шпал .

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

«От доставки коробки до волшебного раскладывания матраса королевского размера и до первого лежания на кровати, все улыбаются! Я много лет путешествую по работе, часто сплю на разных кроватях в разных отелях ночь за ночью.»

Пол, клиент Каспера Лучший ортопедический матрас от боли в спине

Матрас Casper Original

Casper — это отличное предложение, которое также отлично подходит для всех трех положений для сна.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Пена

Гарантия
10-летняя ограниченная гарантия

Стойкость
Средняя фирма: 7/10

Способ доставки
Бесплатная доставка

Испытательный период
100 ночей

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Пары
Эта кровать имеет отличную изоляцию от движений, поэтому вы не почувствуете, как ваш партнер ворочается ночью.

Дети
Эта кровать идеально подходит для молодых спящих.

Пожилые
Эта кровать отлично подойдет для пожилых спящих.

Боль в суставах
Эта кровать идеальна для всех, кто страдает от болей в суставах.

Боль в бедре
Эта кровать идеально подходит для тех, кто страдает от боли в бедре.

Боль в спине
Эта кровать идеальна для всех, кто страдает болями в спине.

Спинка спинки
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых спинки.

Боковое спальное место
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых боковых шпал .

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

«От доставки коробки до волшебного раскладывания матраса королевского размера и до первого лежания на кровати, все улыбаются! Я много лет путешествую по работе, часто сплю на разных кроватях в разных отелях ночь за ночью.»

Пол, клиент Каспера

Лучший ортопедический матрас от боли в спине

Матрас Casper Original

Casper — это отличное предложение, которое также отлично подходит для всех трех положений для сна.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Пена

Стойкость
Средняя фирма: 7/10

Испытательный период
100 ночей

Гарантия
10-летняя ограниченная гарантия

Способ доставки
Бесплатная доставка

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Пары
Эта кровать имеет отличную изоляцию от движений, поэтому вы не почувствуете, как ваш партнер ворочается ночью.

Дети
Эта кровать идеально подходит для молодых спящих.

Пожилые
Эта кровать отлично подойдет для пожилых спящих.

Боль в суставах
Эта кровать идеальна для всех, кто страдает от болей в суставах.

Боль в бедре
Эта кровать идеально подходит для тех, кто страдает от боли в бедре.

Боль в спине
Эта кровать идеальна для всех, кто страдает болями в спине.

Спинка спинки
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых спинки.

Боковое спальное место
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых боковых шпал .

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

«От доставки коробки до волшебного раскладывания матраса королевского размера и до первого лежания на кровати, все улыбаются! Я много лет путешествую по работе, часто сплю на разных кроватях в разных отелях ночь за ночью.»

Пол, клиент Каспера

Если вы ищете ортопедический матрас, это может быть связано с тем, что вы боретесь с болью в спине . Если это так, вам обязательно стоит обратить внимание на матрас Casper.

В матрасе Casper Original есть функция под названием Zoned Support . В основном, второй слой каспера тверже к центру и мягче к голове и ногам. Это обеспечивает дополнительную поясничную поддержку и помогает сохранять нейтральное положение позвоночника.Это может уменьшить и предотвратить напряжение поясницы.

Зонирование также делает матрас подходящим для всех трех положений для сна . Когда вы снова заснете, вы почувствуете баланс комфорта и поддержки. Боковой сон, зона мягкого верха снимет давление на ваши плечи и бедра. Желудок спит, вы должны почувствовать дополнительную поддержку под бедрами.

Что делает Casper отличным ортопедическим матрасом?

  • Система зонированной поддержки делает его одним из лучших матрасов от боли в спине.
  • В Casper используется пена AirScape, которая помогает защитить матрас от слишком большого количества тепла.
  • Хороший ортопедический матрас для всех трех положений сна.

Читать полный обзор матрасов Casper

Лучший гибридный матрас

Матрас Helix Midnight

Helix Midnight — самая популярная модель бренда. Он сочетает в себе комфорт и поддержку и отлично подойдет тем, кто спит на спине.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Гибрид

Испытательный период
100 ночей

Способ доставки
Бесплатная доставка

Стойкость
Средняя фирма: 7/10

Гарантия
Гарантия 10 лет

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Лучший гибридный матрас

Матрас Helix Midnight

Helix Midnight — самая популярная модель бренда. Он сочетает в себе комфорт и поддержку и отлично подойдет тем, кто спит на спине.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Гибрид

Гарантия
Гарантия 10 лет

Стойкость
Средняя фирма: 7/10

Способ доставки
Бесплатная доставка

Испытательный период
100 ночей

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Лучший гибридный матрас

Матрас Helix Midnight

Helix Midnight — самая популярная модель бренда. Он сочетает в себе комфорт и поддержку и отлично подойдет тем, кто спит на спине.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Гибрид

Стойкость
Средняя фирма: 7/10

Испытательный период
100 ночей

Гарантия
Гарантия 10 лет

Способ доставки
Бесплатная доставка

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Когда вы покупаете ортопедический матрас, у вас есть , на что следует обратить внимание . Вам нужно подумать о прочности, ощущении и убедиться, что матрас хорошо подходит для вашей конкретной ситуации сна. Если вы не знаете, что вам действительно нужно, матрасы Helix могут быть хорошим вариантом.

Матрасы Helix — одни из лучших гибридных матрасов на рынке, они бывают различной жесткости и чувствительности. Вы можете выбрать одну из их индивидуальных моделей или пройти тест на сон.Ответьте на вопросы о своем положении во время сна и предпочтениях, и они порекомендуют вам подходящий матрас.

Если вам нужен отличный ортопедический матрас, они могут порекомендовать матрас Helix Midnight. Он имеет слой пены с эффектом памяти прямо сверху, который поможет уменьшить давление на проблемные участки. В то же время катушки будут поддерживать ваше тело, сохраняя правильное выравнивание.

Что делает Helix Midnight отличным ортопедическим матрасом?

  • Его верхний слой обеспечивает ощущение комфорта на матрасе из пеноматериала с эффектом памяти.
  • Helix Midnight также выпускается в модели Luxe , предлагающей больший комфорт и охлаждение.
  • Это происходит от Helix, производителя высококачественных матрасов с индивидуальным дизайном.

Полный обзор матрасов Helix Midnight

Лучший матрас средней жесткости

Матрас GhostBed Luxe

GhostBed Luxe — это прочный матрас из вспененного материала, который может хорошо подойти для тех, кто спит на боку, ищущих прохладный сон.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Пена

Испытательный период
101 ночь

Способ доставки
Бесплатная доставка без HI и AK

Стойкость
Средняя фирма: 7/10

Гарантия
Гарантия 25 лет

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Горячие шпалы
Если вы часто перегреваете во время сна, этот матрас поможет вам сохранять прохладу.

Пары
Эта кровать имеет отличную изоляцию от движений, поэтому вы не почувствуете, как ваш партнер ворочается ночью.

Боль в бедре
Эта кровать идеально подходит для тех, кто страдает от боли в бедре.

Боль в спине
Эта кровать идеальна для всех, кто страдает болями в спине.

Спинка спинки
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых спинки.

Боковое спальное место
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых боковых шпал .

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Лучший матрас средней жесткости

Матрас GhostBed Luxe

GhostBed Luxe — это прочный матрас из вспененного материала, который может хорошо подойти для тех, кто спит на боку, ищущих прохладный сон.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Пена

Гарантия
Гарантия 25 лет

Стойкость
Средняя фирма: 7/10

Способ доставки
Бесплатная доставка без HI и AK

Испытательный период
101 ночь

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Горячие шпалы
Если вы часто перегреваете во время сна, этот матрас поможет вам сохранять прохладу.

Пары
Эта кровать имеет отличную изоляцию от движений, поэтому вы не почувствуете, как ваш партнер ворочается ночью.

Боль в бедре
Эта кровать идеально подходит для тех, кто страдает от боли в бедре.

Боль в спине
Эта кровать идеальна для всех, кто страдает болями в спине.

Спинка спинки
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых спинки.

Боковое спальное место
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых боковых шпал .

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Лучший матрас средней жесткости

Матрас GhostBed Luxe

GhostBed Luxe — это прочный матрас из вспененного материала, который может хорошо подойти для тех, кто спит на боку, ищущих прохладный сон.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Пена

Стойкость
Средняя фирма: 7/10

Испытательный период
101 ночь

Гарантия
Гарантия 25 лет

Способ доставки
Бесплатная доставка без HI и AK

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Горячие шпалы
Если вы часто перегреваете во время сна, этот матрас поможет вам сохранять прохладу.

Пары
Эта кровать имеет отличную изоляцию от движений, поэтому вы не почувствуете, как ваш партнер ворочается ночью.

Боль в бедре
Эта кровать идеально подходит для тех, кто страдает от боли в бедре.

Боль в спине
Эта кровать идеальна для всех, кто страдает болями в спине.

Спинка спинки
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых спинки.

Боковое спальное место
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых боковых шпал .

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Когда вы ищете лучший ортопедический матрас, вы также должны подумать, хотите ли вы более жесткую или мягкую кровать. Если вы спите на животе или спите на спине, вам нужен более жесткий матрас. GhostBed Luxe — лучший ортопедический матрас фирмы.

Поскольку GhostBed Luxe включает пену с эффектом памяти в свои комфортные слои, этот матрас создает довольно медленное движение . Вы погрузитесь, чтобы насладиться контуром тела, а матрас медленно реагирует на давление.

GhostBed Luxe также является одним из самых дышащих матрасов на рынке. Охлаждающая пена с эффектом памяти оставляет много места для вентиляции, поэтому матрас практически полностью нейтрален по температуре.

Что делает GhostBed Luxe отличным ортопедическим матрасом?

  • Его твердое ощущение обеспечивает отличную поддержку позвоночника для тех, кто спит на спине.
  • Он имеет отличную долговечность , поэтому он должен обеспечить отличную поддержку на долгие годы.
  • Ghostbed Luxe — один из лучших ортопедических матрасов для тех, кто предпочитает более жесткий матрас.

Полный обзор матраса GhostBed Luxe

Лучший ортопедический матрас для спящих на боку

Brooklyn Bedding Sedona Гибридный матрас

Brooklyn Bedding Sedona — доступный роскошный матрас, который отлично подходит для тех, кто любит спать.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Гибрид

Испытательный период
120 ночей

Способ доставки
Бесплатная доставка

Стойкость
Средняя фирма: 6.5 / 10

Гарантия
Гарантия 10 лет

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Горячие шпалы
Если вы часто перегреваете во время сна, этот матрас поможет вам сохранять прохладу.

Пары
Эта кровать имеет отличную изоляцию от движений, поэтому вы не почувствуете, как ваш партнер ворочается ночью.

Спинка спинки
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых спинки.

Боковое спальное место
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых боковых шпал .

Спящий желудок
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых шпал для живота.

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Лучший ортопедический матрас для спящих на боку

Brooklyn Bedding Sedona Гибридный матрас

Brooklyn Bedding Sedona — доступный роскошный матрас, который отлично подходит для тех, кто любит спать.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Гибрид

Гарантия
Гарантия 10 лет

Стойкость
Средняя фирма: 6.5/10

Способ доставки
Бесплатная доставка

Испытательный период
120 ночей

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Горячие шпалы
Если вы часто перегреваете во время сна, этот матрас поможет вам сохранять прохладу.

Пары
Эта кровать имеет отличную изоляцию от движений, поэтому вы не почувствуете, как ваш партнер ворочается ночью.

Спинка спинки
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых спинки.

Боковое спальное место
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых боковых шпал .

Спящий желудок
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых шпал для живота.

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Лучший ортопедический матрас для спящих на боку

Brooklyn Bedding Sedona Гибридный матрас

Brooklyn Bedding Sedona — доступный роскошный матрас, который отлично подходит для тех, кто любит спать.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Гибрид

Стойкость
Средняя фирма: 6.5 / 10

Испытательный период
120 ночей

Гарантия
Гарантия 10 лет

Способ доставки
Бесплатная доставка

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Горячие шпалы
Если вы часто перегреваете во время сна, этот матрас поможет вам сохранять прохладу.

Пары
Эта кровать имеет отличную изоляцию от движений, поэтому вы не почувствуете, как ваш партнер ворочается ночью.

Спинка спинки
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых спинки.

Боковое спальное место
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых боковых шпал .

Спящий желудок
Идеально подходит для легких , среднего веса и тяжелых шпал для живота.

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Чтобы быть лучшим матрасом для сна на боку, матрас должен снимать давление на наши бедра и плечи . Имея это в виду, в Brooklyn Bedding Sedona есть все, что вам нужно, если вы спите на боку.

Кроме того, если вы боретесь с болью в плече , комбинация пены с эффектом памяти и спиралей должна обеспечить отличное облегчение.В Sedona есть четыре комфортных слоя пены с эффектом памяти, которые в сумме составляют 5 дюймов, что дает вам отличный сброс давления в этих точках давления.

И 8 дюймов спиралей внизу не позволят вам слишком глубоко погрузиться в этот матрас. Комфорт и поддержка находят баланс в Sedona.

Что делает Brooklyn Bedding Sedona отличным ортопедическим матрасом?
  • Комфортные слои толщиной 5 дюймов должны помочь облегчить боль в плечах и бедрах.
  • 8-дюймовые спирали предотвращают появление зыбучих песков на матрасах из вспененного материала.
  • Brooklyn Bedding Sedona предлагает множество предметов роскоши, , но это по-прежнему один из самых доступных роскошных матрасов!

Прочтите наш обзор матрасов Brooklyn Bedding Sedona.

Лучший ортопедический матрас размера «queen-size»

Гибридный матрас Puffy Lux

Puffy Lux Hybrid — это роскошный матрас, который обеспечивает отличный сброс давления, особенно для тех, кто спит на боку.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Гибрид

Испытательный период
101 ночь

Способ доставки
Бесплатная доставка

Стойкость
Средняя фирма: 6.5/10

Гарантия
Пожизненная гарантия

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Лучший ортопедический матрас размера «queen-size»

Гибридный матрас Puffy Lux

Puffy Lux Hybrid — это роскошный матрас, который обеспечивает отличный сброс давления, особенно для тех, кто спит на боку.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Гибрид

Гарантия
Пожизненная гарантия

Стойкость
Средняя фирма: 6.5 / 10

Способ доставки
Бесплатная доставка

Испытательный период
101 ночь

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Лучший ортопедический матрас размера «queen-size»

Гибридный матрас Puffy Lux

Puffy Lux Hybrid — это роскошный матрас, который обеспечивает отличный сброс давления, особенно для тех, кто спит на боку.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Гибрид

Стойкость
Средняя фирма: 6.5 / 10

Испытательный период
101 ночь

Гарантия
Пожизненная гарантия

Способ доставки
Бесплатная доставка

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Если вы ищете матрас размера «queen-size», возможно, вам стоит обратить внимание на Puffy Lux Hybrid. Это наш любимый ортопедический матрас размера «queen-size», должен способствовать заживлению сна .

Спящие на спине, которые имеют дело с болями в спине, или те, кто спит на боку, которые имеют дело с болью в плечах и бедрах, найдут здесь много средств для снятия давления . Благодаря тому, что он полностью пенопластовый и немного мягче, чем средней твердости, вы сможете погрузиться в эти слои и почувствовать исключительный контур тела.Мы обнаружили, что размер матраса Puffy Lux Hybrid составляет 6/10, что лишь незначительно мягче, чем 6,5 / 10, что мы считаем классическим матрасом средней жесткости.

Горячие спящие, которым требуется ортопедическая помощь, также смогут спать в Puffy Lux Hybrid в прохладном состоянии. Он имеет несколько комфортных слоев , предназначенных для рассеивания тепла — слой пены Puffy’s Cooling Cloud, слой пены Dual Cloud и слой пены Climate Comfort. Лечите, пока вы спите, и при этом чувствуете себя прохладно!

Что отличает Puffy Lux Hybrid от других?
  • Кровати размера «queen-size» могут быть инвестицией, но эта того стоит, потому что предлагает хорошее давление и обезболивающее .
  • Если вам нужен восстанавливающий сон на чем-то более мягком, чем классический средней твердости, то вам подойдет Puffy Lux Hybrid.
  • Горячие спящие также смогут спать относительно прохладно.

Прочтите наш обзор матрасов Puffy Lux Hybrid.

Лучший матрас для спины

Матрас WinkBed

Матрас

Winkbeds — это идеальный баланс комфорта и поддержки.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Гибрид

Испытательный период
120 ночей

Способ доставки
Бесплатная доставка

Стойкость
Несколько вариантов жесткости

Гарантия
Пожизненная гарантия

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Лучший матрас для спины

Матрас WinkBed

Матрас

Winkbeds — это идеальный баланс комфорта и поддержки.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Гибрид

Гарантия
Пожизненная гарантия

Стойкость
Несколько вариантов жесткости

Способ доставки
Бесплатная доставка

Испытательный период
120 ночей

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Лучший матрас для спины

Матрас WinkBed

Матрас

Winkbeds — это идеальный баланс комфорта и поддержки.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Гибрид

Стойкость
Несколько вариантов жесткости

Испытательный период
120 ночей

Гарантия
Пожизненная гарантия

Способ доставки
Бесплатная доставка

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

WinkBed — еще один матрас с пружинами высокого класса. Как и Saatva, он имеет два набора спиралей, пену с эффектом памяти и наволочку. С этим матрасом у вас есть четыре варианта жесткости : более мягкая, роскошная жесткая, более жесткая и плюс. Плюс — это матрас для тяжелых людей, который мне очень нравится.

Если вам нужен ортопедический матрас, который также является одним из лучших матрасов для спины, рассмотрите модель WinkBed Luxury Firm. Он предлагает тот баланс комфорта и поддержки, который действительно необходим спящим на спине.Он также отличается улучшенным зонированием, благодаря которому матрас становится более жестким по направлению к центру. Это обеспечивает поясничную поддержку, которая будет держать вас в равновесии, пока вы снова спите.

В то же время, WinkBed Luxury Firm подойдет многим людям, которые спят на боку и на животе. Комбинированные шпалы , кому нужен хороший ортопедический матрас, обязательно должны попробовать.

Что делает WinkBed отличным ортопедическим матрасом?

  • WinkBed бывает четырех степеней жесткости, что делает его хорошим вариантом для разных типов шпал.
  • Модель Luxury Firm — один из лучших ортопедических матрасов для спины.
  • Матрас роскошный дизайн , подобный тому, который вы найдете в хорошем отеле.

Читать полный обзор матраса WinkBed

Лучший охлаждающий матрас

Матрас Nectar

Nectar — это очень удобный матрас из пеноматериала с эффектом памяти, который также имеет удивительную ценность.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Пена

Испытательный период
365 ночей

Способ доставки
Бесплатная доставка

Стойкость
Средняя фирма: 6.5/10

Гарантия
Пожизненная гарантия

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Пары
Эта кровать имеет отличную изоляцию от движений, поэтому вы не почувствуете, как ваш партнер ворочается ночью.

Боль в суставах
Эта кровать идеальна для всех, кто страдает от болей в суставах.

Боль в бедре
Эта кровать идеально подходит для тех, кто страдает от боли в бедре.

Спинка спинки
Идеально подходит для легких и со средней массой спинок.

Боковое спальное место
Идеально подходит для легкого и среднего веса боковых шпал .

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Лучший охлаждающий матрас

Матрас Nectar

Nectar — это очень удобный матрас из пеноматериала с эффектом памяти, который также имеет удивительную ценность.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Пена

Гарантия
Пожизненная гарантия

Стойкость
Средняя фирма: 6.5 / 10

Способ доставки
Бесплатная доставка

Испытательный период
365 ночей

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Пары
Эта кровать имеет отличную изоляцию от движений, поэтому вы не почувствуете, как ваш партнер ворочается ночью.

Боль в суставах
Эта кровать идеальна для всех, кто страдает от болей в суставах.

Боль в бедре
Эта кровать идеально подходит для тех, кто страдает от боли в бедре.

Спинка спинки
Идеально подходит для легких и со средней массой спинок.

Боковое спальное место
Идеально подходит для легкого и среднего веса боковых шпал .

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Лучший охлаждающий матрас

Матрас Nectar

Nectar — это очень удобный матрас из пеноматериала с эффектом памяти, который также имеет удивительную ценность.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Пена

Стойкость
Средняя фирма: 6.5 / 10

Испытательный период
365 ночей

Гарантия
Пожизненная гарантия

Способ доставки
Бесплатная доставка

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Пары
Эта кровать имеет отличную изоляцию от движений, поэтому вы не почувствуете, как ваш партнер ворочается ночью.

Боль в суставах
Эта кровать идеальна для всех, кто страдает от болей в суставах.

Боль в бедре
Эта кровать идеально подходит для тех, кто страдает от боли в бедре.

Спинка спинки
Идеально подходит для легких и со средней массой спинок.

Боковое спальное место
Идеально подходит для легкого и среднего веса боковых шпал .

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Матрас Nectar обладает множеством уникальных охлаждающих функций и помогает поддерживать правильное положение позвоночника в течение ночи. Итак, давайте рассмотрим все забавные детали.

Прежде всего, оригинальный матрас из пеноматериала Nectar содержит стеганое покрытие Cool Cover. Этот внешний слой, изготовленный по технологии отвода тепла, поможет вам оставаться прохладным всю ночь. Комфортный слой содержит пену ActiveCool HD от Nectar. Этот материал пропитан гелем, который помогает отводить тепло.Чтобы сделать вещи еще лучше, в нем также есть материал с фазовым переходом — это одна из наших любимых тканей для горячего сна.

И поскольку эта кровать обеспечивает отличный баланс комфорта и поддержки, она должна хорошо работать для большинства людей, спящих на спине и на боку. Вам не стоит беспокоиться о том, что вы проснетесь на этом матрасе с болями и болями!

Что отличает матрас Nectar от других?

  • Он содержит гелевую пену с эффектом памяти и материал с фазовым переходом в комфортном слое, поэтому он помогает спящим оставаться прохладным.
  • Этот матрас сделан из впечатляющих материалов, поэтому прослужит долго.
  • Помогает спящим сохранять нейтральное положение позвоночника в течение всей ночи.

Прочтите наш полный обзор матрасов Nectar.

Лучший мягкий матрас

Матрас DreamCloud Premier

DreamCloud Premier — это высококачественный, роскошный матрас, который понравится многим.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Гибрид

Испытательный период
365 ночей

Способ доставки
Бесплатная доставка

Стойкость
Средняя фирма: 6.5/10

Гарантия
Пожизненная гарантия

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Лучший мягкий матрас

Матрас DreamCloud Premier

DreamCloud Premier — это высококачественный, роскошный матрас, который понравится многим.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Гибрид

Гарантия
Пожизненная гарантия

Стойкость
Средняя фирма: 6.5 / 10

Способ доставки
Бесплатная доставка

Испытательный период
365 ночей

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

Лучший мягкий матрас

Матрас DreamCloud Premier

DreamCloud Premier — это высококачественный, роскошный матрас, который понравится многим.

Читать полный обзор информация о продукте

Материал
Гибрид

Стойкость
Средняя фирма: 6.5 / 10

Испытательный период
365 ночей

Гарантия
Пожизненная гарантия

Способ доставки
Бесплатная доставка

Ценовой диапазон
$$$$$

Наша рекомендация

Мы рекомендуем этот матрас для следующих типов спальных мест:

Варианты финансирования

Возможны варианты финансирования этого матраса.

DreamCloud Premier — это гибридный матрас, который содержит поддерживающие спирали, несколько слоев пены высокой плотности и покрытие, простеганное из плюшевой пены. DreamCloud Premier с удобными верхними слоями является более мягким матрасом.

Это будет особенно хороший ортопедический матрас для спящих на боку. Плюшевый топ позволит вам немного погрузиться, снимая давление на плечи и бедра. В то же время катушки обеспечивают хороший отталкивание и сохраняют нейтральное положение позвоночника.Несмотря на то, что он более мягкий, он все равно должен быть хорошим матрасом для спины.

Будучи гибридным матрасом, DreamCloud Premier также очень воздухопроницаемый . Змеевики оставляют достаточно места для циркуляции воздуха, а матрас также снабжен гелевыми добавками для охлаждения.

Что делает DreamCloud Premier отличным ортопедическим матрасом?

  • Это более мягкий ортопедический матрас, обеспечивает хороший сброс давления для сна на боку.
  • DreamCloud Premier — это роскошный ортопедический матрас, который продается по разумной цене.
  • Он обеспечивает облегчение охлаждения наряду с хорошим комфортом и поддержкой.

Прочитать полный обзор матраса DreamCloud Premier

Что такое ортопедический матрас?

Итак, что такое ортопедический матрас? Ортопедический матрас — это тип матраса, который предназначен для обеспечения дополнительной поддержки позвоночника и легкого снятия давления на спину и суставы, тем самым уменьшая боли и боли.Термин «ортопедический матрас» был придуман в 1950-х годах после того, как исследования, посвященные изучению функции суставов и костей, показали, что специально разработанные матрасы могут помочь предотвратить утреннюю боль в спине. Самые ранние ортопедические матрасы действительно были разработаны, чтобы придерживаться ортопедических принципов, которые могли быть терапевтическими для больной спины.

Но затем матрасы начали хорошо продаваться, и производители матрасов и маркетологи использовали термин «ортопедические», стремясь заработать на популярности ортопедических матрасов — независимо от того, были ли их кровати специально разработаны для облегчения боли в спине.Поскольку не существует правительственных постановлений относительно языка, на котором производители матрасов описывают свою продукцию, термин «ортопедический матрас» с годами стал размываться.

Ничто из этого не означает, что концепция ортопедических матрасов бесполезна. Это просто означает, что вам нужно тщательно изучить . В то время как некоторые матрасы ошибочно утверждают, что они ортопедические по своей природе, есть матрасы, которые соответствуют заявлению об «ортопедичности» — на самом деле, в этом обзоре вы только что прочитали о семи из них!

Зачем нужен ортопедический матрас?

Теперь, когда вы знаете, как появились ортопедические матрасы, вы, вероятно, можете догадаться, почему кто-то может использовать одну из этих кроватей.

Ортопедические матрасы чаще всего используются людьми, которые страдают от болей в спине и / или суставах и ищут кровать, которая облегчит эти боли и поможет им лучше спать. Сюда входят люди, страдающие хроническими болевыми состояниями, такими как артрит, а также люди, восстанавливающиеся после травм или несчастных случаев, пожилые люди, люди, восстанавливающиеся после операции, и активные люди, которым требуется дополнительная поддержка для правильного восстановления после нагрузки.

Не забудьте также проверить наши лучшие матрасы от фибромиалгии, лучшие матрасы от артрита и лучшие матрасы от боли в бедрах.

Каковы преимущества ортопедического матраса?

Как отмечалось выше, не все так называемые «ортопедические матрасы» созданы одинаковыми. Но когда вы найдете матрас, который действительно разработан с учетом ортопедических принципов и который соответствует вашему личному положению (ям) во время сна и потребностям, вы, вероятно, получите несколько преимуществ. Например, ортопедический матрас может:

  • Обеспечьте отличную поддержку
  • Содействовать правильному выравниванию позвоночника
  • Помогите вам чувствовать себя более комфортно в постели, что может способствовать качественному сну
  • Снимите давление вокруг суставов , тем самым уменьшив боль
  • Способствует восстановлению после травм, операций и физических нагрузок
  • Обеспечивает длительную поддержку (примерно от 7 до 10 лет) благодаря использованию прочных и высококачественных материалов

Каковы недостатки ортопедического матраса?

Несмотря на то, что использование ортопедических матрасов дает несколько преимуществ, эти кровати не лишены недостатков.Например:

  • Из-за слабых нормативов может быть трудно определить, действительно ли матрас, заявленный как ортопедический, соответствует его требованиям.
  • Ортопедические матрасы на иногда дороже , чем матрасы, не претендующие на ортопедическую конструкцию
  • Поскольку ортопедические матрасы часто имеют более жесткую сторону, они не всегда могут чувствовать себя комфортно для тех, кто спит на боку, которым требуется дополнительное снятие давления в области плеч и бедер

Как выбрать лучший ортопедический матрас

Когда дело доходит до лучшего ортопедического матраса, не существует универсального решения.Вместо этого выбор лучшего матраса зависит от ряда индивидуальных факторов. Превыше всего? Комфорт на высшем уровне . Если вам неудобно в постели, маловероятно, что это поможет вам хорошо выспаться.

Хотя мы не можем сказать вам, какой матрас купить, мы можем снабдить вас некоторыми рекомендациями, которые значительно увеличат ваши шансы приземлиться на матрас, который помогает облегчить боль и способствует спокойному сну. С этой целью при поиске матрасов следует учитывать несколько факторов:

  • Поддержка и упругость позвоночника .Это, вероятно, самый важный фактор, который следует учитывать при покупке ортопедического матраса. Кровать, которая способствует правильному выравниванию позвоночника, значительно облегчит боль в спине, поскольку она поддерживает естественный изгиб позвоночника и снижает нагрузку на мышцы, сухожилия и кости. Как правило, большинство людей находят правильный баланс поддержки и комфорта на матрасе средней жесткости (хотя, опять же, здесь есть некоторые вариации; например, люди с более тяжелым весом могут предпочесть дополнительную поддержку более жесткого матраса).Слишком мягкая кровать может привести к провисанию позвоночника, а слишком жесткая кровать может не обеспечить достаточного сброса давления наряду с опорой для позвоночника. Это подводит нас к следующему рассмотрению…
  • Сброс давления . Хотя поддержка позвоночника является важным компонентом любого стоящего ортопедического матраса, вполне возможно, что у него слишком много хорошего. Эта поддержка должна быть уравновешена сбросом давления, чтобы давление не создавалось вокруг суставов в течение ночи. Кровать должна иметь небольшую подвижность, чтобы свести к минимуму риск спровоцировать боль в суставах.Это особенно актуально для шпал на боку.
  • Предпочтительное положение (я) для сна . Выбранное вами положение (или положения) во время сна влияет на то, где ваше тело, вероятно, будет испытывать наибольшее давление и будет нуждаться в максимальной поддержке в ночное время. Например, спящим на животе обычно требуется дополнительная поддержка вокруг бедер, чтобы нижний и верхний отдел позвоночника оставались выровненными. Спящим на боку нужно много снимать давление в области плеч и бедер, иначе они рискуют почувствовать нарастание давления в течение ночи, поэтому им, как правило, лучше всего подходят более мягкие кровати.А тем, кто спит на спине, нужна поясничная поддержка в сочетании с легким контуром тела, чтобы обеспечить естественное искривление в этой области позвоночника. Знание потребностей вашего предпочтительного положения во время сна может помочь вам выбрать правильную твердость, уровень поддержки и снятие давления.
  • Кромка . Если из-за боли сложно залезать в кровать и вставать с нее, рекомендуется поискать матрас с сильной опорой по краям. Это гарантирует, что край матраса не проваливается под вами, когда вы используете его в качестве опоры, когда вы сидите, стоите или лежите.
  • Сертификаты . Поскольку производство матрасов не регулируется, вы можете быть уверены, что приобрели настоящий ортопедический матрас, обратившись за сертификатами или другими знаками одобрения от медицинских экспертов или организаций, таких как Американская ассоциация хиропрактики.
  • Медицинский ввод . Может быть полезно проконсультироваться с врачом, физиотерапевтом или другим медицинским экспертом по поводу наилучшего положения для сна и матраса для вашего состояния.Они могут посоветовать вам идеальную жесткость матраса или использовать подпорки, которые могут еще больше уменьшить боль (например, положить подушку между ног во время сна на боку).
  • Политика компании . Подобрать удобный матрас важно для всех, но особенно он необходим тем, кто страдает от болей в спине или суставах. По этой причине может быть полезно поискать матрасы с щедрыми пробами на сон и правилами возврата, чтобы вы могли протестировать матрас, не выходя из дома, и легко вернуть его, если он не подходит.
  • Бюджет . Независимо от того, какой матрас вы ищете, всегда важно учитывать свой бюджет. Определение комфортного бюджета в начале поиска матраса упростит вашу жизнь, позволив вам сразу отказаться от некоторых вариантов.

Лучший тип матраса для ортопедических матрасов

Ортопедические матрасы могут иметь разные формы, и ни один из них не может быть лучше другого. Как всегда, лучший тип ортопедического матраса зависит от человека и зависит от вашего тела, положения во время сна и предпочтений.Тем не менее, вот несколько рекомендаций, о которых следует помнить:

  • Пена с эффектом памяти , как правило, обеспечивает исключительное снижение давления, но не всегда поддерживает выравнивание позвоночника. Если вас интересует кровать из пены с эффектом памяти, поищите варианты, которые уравновешивают снятие давления с поддержкой позвоночника, возможно, с использованием более прочной пены под комфортным слоем.
  • Пружинные матрасы , как правило, хорошо поддерживают, но не всегда обеспечивают значительное снижение давления.Если вам нравится ощущение кровати с пружиной, подумайте о поиске варианта с плюшевой подушкой или другим комфортным слоем для снятия давления
  • .
  • Гибридные матрасы часто предлагают лучшее как для поддержки позвоночника, так и для снятия давления благодаря использованию поддерживающих спиралей в поддерживающем слое и пеноматериалов для снятия давления в верхних слоях. (Обратите внимание, что каждый гибридный матрас отличается, поэтому внимательно изучите материалы и конструктивные особенности)
  • Латексные матрасы очень прочные и, как правило, предлагают поддерживающую и отзывчивую поверхность сна вместе с легким (но не тонным) сбросом давления

Как боль в спине и / или суставах влияет на сон?

Чем полезен ортопедический матрас людям, страдающим от боли? Потому что существует тесная связь между болью и недосыпанием.

Одно исследование с участием 1941 пациента показало, что люди, страдающие от боли в пояснице, обычно сообщают о нарушениях сна, а люди с более сильной болью сообщают о более сильных нарушениях сна. В более общем плане известно, что хроническая боль препятствует крепкому сну. Например, хроническая боль может сократить продолжительность сна, нарушить важные циклы быстрого сна или спровоцировать стресс или тревогу, из-за которых вам будет труднее расслабиться.

Связь между болью и качеством сна — улица с двусторонним движением.В неблагоприятном цикле плохой сон может усугубить боль в течение дня (возможно, потому, что низкое качество сна связано с более высоким уровнем воспаления, которое может вызвать обострение боли), и эта усиленная боль может затруднить падение и спать по ночам.

Все это говорит о том, почему для тех, кто страдает болью, так важно искать матрас, который увеличивает их шансы оставаться комфортно в течение ночи.

Как лучше спать при боли в спине или суставах

Это, вероятно, не станет сюрпризом, но один из наиболее эффективных способов гарантировать себе более качественный сон — это купить матрас, который поддерживает нейтральное выравнивание позвоночника и помогает вашему телу чувствовать себя комфортно всю ночь.Но не верьте нам на слово; WebMD говорит то же самое.

После того, как вы приобрели удобный и поддерживающий матрас, вы можете предпринять еще несколько шагов, чтобы повысить свои шансы на улучшение сна, несмотря на боль в спине или суставах.

  • Тщательно подбирайте подушку . Матрас, на котором вы спите, в наибольшей степени повлияет на ваш комфорт, но не забывайте о важности подушек. Лучшая подушка для вас гарантирует, что ваша голова и шея будут оставаться на одном уровне с позвоночником в выбранном вами положении для сна.Подумайте о подушке из пера или пены с эффектом памяти, чтобы улучшить контур головы и шеи и уменьшить давление на нее.
  • Справиться с болью за пределами спальни . Принятие мер по уменьшению боли в течение дня снизит вероятность того, что вы не сможете уснуть ночью. Эффективные стратегии лечения боли включают регулярные упражнения, растяжку, физиотерапию, а также лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить лучший план обезболивания для вашего состояния.
  • Двигайтесь по . Согласно WebMD, регулярные упражнения уменьшают боль и скованность, снимают стресс и беспокойство, которые могут сопровождать хронические болевые состояния, и облегчают засыпание ночью. Подумайте о мягких упражнениях с небольшой нагрузкой, таких как ходьба, йога, плавание, аквааэробика и т. Д. Уделите особое внимание развитию силы корпуса, так как это поможет облегчить боль в спине.
  • Практикуйте техники релаксации . Как отмечалось выше, болезненные состояния часто вызывают беспокойство, депрессию и другие проблемы с психическим здоровьем.Лечить эти состояния так же важно, как и устранять физическую боль. С этой целью подумайте о том, чтобы включить успокаивающие действия в свой распорядок дня, например, вести дневник, работать с дыханием, слушать музыку, медитировать и разговаривать с терапевтом.
  • Примите здоровые привычки гигиены сна . Это важно для всех, в том числе для людей, которые справляются с болью. Гигиена здорового сна включает в себя различные виды поведения, такие как засыпание и пробуждение в одно и то же время каждый день, запрещение попадания электроники в спальню, отказ от электроники в течение часа перед сном, ограничение активности в спальне только сном и сексом, отказ от кофеина по вечерам. , и сделать вашу спальню прохладной, темной и тихой.

Какое положение для сна лучше всего при боли в спине или суставах?

Как и все матрасы, не подходит для всех , когда речь идет о лучшем положении для сна при боли в спине или суставах. Правильное положение для сна зависит от нескольких факторов, в первую очередь от личного комфорта. Дело в том, что если вам комфортно в данной позе для сна, у вас больше шансов заснуть.

Тем не менее, многие люди получают облегчение от боли, когда спят на спине.Фактически, по данным клиники Кливленда, это положение оптимально для большинства спящих, особенно для людей, которые справляются с болью в спине или суставах. Это потому, что спина на спине равномерно распределяет ваш вес по всему телу, что помогает поддерживать правильное положение тела и сводит к минимуму давление, которое может привести к боли. Если вы еще не спите, попробуйте эту позу.

Если вы не можете спать на спине, есть шагов, которые вы можете предпринять , чтобы оптимизировать сон на боку или животе.

Например, согласно клинике Кливленда, шпалы на боку могут облегчить это положение для позвоночника, переключаясь из стороны в сторону (каждую ночь или с ночи на ночь). Таким образом, вы не создадите неравномерное давление и напряжение на свое тело. Пока вы занимаетесь этим, попробуйте положить подушку между коленями, чтобы обеспечить прямое выравнивание между бедрами, тазом и позвоночником.

А тем, кто спит на животе, будет полезно, если уделит пристальное внимание подушке .Ищите более тонкий вариант, который позволит вашей голове оставаться на одном уровне с позвоночником в этом положении. Если ваши бедра имеют тенденцию провисать, может быть полезно подложить под них небольшую подушку, чтобы они оставались приподнятыми и выровнялись с позвоночником.

Сводка

Вот список лучших ортопедических матрасов на рынке.

Brooklyn Bedding SedonaBest Ортопедический матрас для боковых спальных мест

Опять же, идеального ортопедического матраса не существует. Однако один из них должен быть подходящим матрасом для вас!

Часто задаваемые вопросы

Наконец, мы хотели бы ответить на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о лучших ортопедических матрасах.

Какой ортопедический матрас самый лучший?

Мы составили список лучших ортопедических матрасов на рынке. На самом деле нет лучшего матрасного ортопедического матраса, но, если бы нам пришлось выбирать, мы бы выбрали матрас Saatva.

Модель Luxury Firm предлагает баланс комфорта и поддержки, который вы должны найти в ортопедическом матрасе. Он предлагает сброс давления на плюшевую подушку и поддержку двух комплектов катушек.

Почему я должен выбрать ортопедический матрас?

Ортопедический матрас следует выбирать, если вы страдаете от болей в суставах или спине.Также, если вы восстанавливаетесь после травмы, ортопедический матрас может стать отличным выбором.

Как выбрать подходящий ортопедический матрас?

Если вы ищете лучший ортопедический матрас, вам следует учесть несколько вещей. Во-первых, вы хотите найти матрас, который подходит для вашего положения во время сна. Во-вторых, вы хотите учитывать свой вес и чувствовать предпочтения.

Из чего сделан ортопедический матрас?

Ортопедические матрасы способствуют правильному выравниванию позвоночника, отлично снимают давление и обеспечивают хорошую поддержку.Они сделаны из самых разных материалов, включая катушки, пену с эффектом памяти и вспененный латекс.

Есть ли у ортопедического матраса пружины?

Может. Ортопедические матрасы, такие как Saatva, имеют пружины, а ортопедические матрасы, такие как Purple, нет.

Подпишитесь на Mattress Clarity!

Получайте специальные купоны, скидки и раздачи!

Мартен — старший редактор Mattress Clarity. Он освещает индустрию матрасов, а также новости науки о сне.Его особенно интересует связь между сном и общим состоянием здоровья. Мартен писал для таких изданий средств массовой информации, как «Следствие звука», и получил степень магистра кинематографии в Университете Эмори. Он родом из Франклина, штат Индиана, и все время тратит на сценарии, режиссуры и роли в фильмах. Он снял жанровые короткометражные фильмы и художественные фильмы. Его последний фильм «Звездочки» недавно был показан на кинофестивале в Ривер-Таун в Клинтоне, штат Нью-Джерси. Он также играет главную роль в грядущем триллере «Кислый медведь».Его следующий фильм, At The Hop, представляет собой боевик с хот-родом с элементами хоррора.

лучших ортопедических матрасов (2021 г.) — Руководство покупателя и купоны

Факторы, которые следует учитывать

Уровень стойкости

Уровень жесткости должен быть первым в вашем списке рекомендаций при покупке матраса для ортопедических целей. Уровень жесткости матраса (от 1 до 10) будет влиять на то, насколько хорошо он снимает боль и насколько хорошо он поддерживает правильное положение вашего позвоночника.

В целом, спящие, страдающие от болей в спине, хорошо себя чувствуют на матрасе средней жесткости с соответствующими характеристиками, но это будет сильно варьироваться в зависимости от веса вашего тела. Например, тяжелые спящие найдут адекватную форму и поддержку в более жестких матрасах, тогда как легким спящим требуются плюшевые матрасы, чтобы улучшить контур тела и облегчить давление. Спящим людям среднего веса с проблемами спины лучше всего подходят матрасы средней жесткости.

Репутация компании по производству матрасов

Как уже упоминалось, не существует отраслевого стандартного определения «ортопедического матраса» или руководящего органа в производстве матрасов, который регулирует, какие матрасы могут считаться «ортопедическими матрасами».Таким образом, важно убедиться, что любой матрас, продаваемый как «ортопедический», действительно обладает качествами, которые уменьшают боль в спине и суставах и поддерживают правильное выравнивание позвоночника.

Репутация бренда может быть хорошим показателем его этики и, следовательно, честности его маркетинговой тактики, поэтому мы рекомендуем изучить отзывы клиентов, рейтинги и аккредитацию Better Business Bureau и многое другое, чтобы убедиться, что продукт, который вы рассматриваете, действительно является тем, что вам нужно. компания говорит, что это так.

Проба сна

Подавляющее большинство продаваемых сегодня матрасов поставляются с пробной версией сна, которая позволяет спящим проверять матрас в течение многих ночей (обычно 30 или более) с возможностью бесплатно вернуть его, если он не соответствует их потребностям.Продолжительность пробного сна является особенно важным фактором при покупках для людей, страдающих болью. Ортопедические матрасы, которые имеют тенденцию к большей жесткости, могут занять несколько недель, чтобы ваше тело привыкло. Мы рекомендуем искать ортопедический матрас с пробным периодом сна не менее 90 дней с бесплатным возвратом. См .: Лучшие матрасы для регулируемых кроватей

Масса корпуса

Важно учитывать вес своего тела, чтобы определить наиболее подходящий для вас тип матраса и его жесткость.Как упоминалось выше, если вы тяжелый человек, вам может быть лучше на более жестком ортопедическом матрасе. Если у вас легкий вес, подумайте о более мягком ортопедическом матрасе, который обеспечит большую посадку.

Положение для сна

Если у вас боли в спине, суставах, нарушениях скелета, остеопороз или вы ищете ортопедический матрас для улучшения восстановления в течение ночи, вам следует принять во внимание ваше предпочтительное положение для сна.Многие люди, страдающие болями в спине, считают, что спина на спине является наиболее удобной позой, которая соответствует положению, которое большинство врачей-ортопедов и специалистов рекомендуют всем спящим, чтобы улучшить осанку, способствовать выравниванию позвоночника и уменьшить боли.

Однако, если вы спите на боку, животе или комбинированном режиме, то твердость и поддержка, предлагаемые вашим ортопедическим матрасом, должны удовлетворить это. Боковым шпалам, например, нужно больше облегать бедра и плечи, чтобы добиться правильного выравнивания позвоночника.Некоторые спящие, страдающие от болей и болей, находят комфорт в регулируемой кровати, поэтому они могут легко изменить свое положение. См .: Best Adjustable Beds

.

Политика компании (гарантия и т. Д.)

На большинство продаваемых сегодня матрасов также распространяется гарантия, которая составляет от пяти лет до пожизненной. Чем дороже матрас, тем важнее становится гарантия и ее покрытие. Если вы инвестируете несколько тысяч долларов в ортопедический матрас, который должен прослужить от пяти до десяти лет, мы рекомендуем убедиться, что производитель матрасов покрывает свой продукт с большим сроком гарантии.Некоторые гарантии аннулируются, если вы не используете их на надлежащей пружинной коробке, фундаменте или каркасе кровати, как того требует компания, поэтому обязательно проведите исследование!

Выбор лучшего ортопедического матраса для вас

Знай свое положение для сна

Лучшие позы для сна при боли в спине зависят от области, в которой вы болеете. Например, тем, у кого боли в верхней части спины и которые спят на боку, будет лучше с тонкой подушкой из поролона между коленями.Те, кто страдает болями в пояснице, спят на спине с подушкой под коленями, почувствуют, что естественный изгиб их позвоночника больше поддерживается.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие матрасы от боли в спине

Перед тем, как выбрать уровень жесткости, мы рекомендуем понять ваше основное положение во время сна и даже прикоснуться к основанию с врачом-ортопедом или специалистом, который может дать рекомендации относительно жесткости матраса и соответствующих принадлежностей для сна, таких как подушки, до вашей покупки.

Выберите уровень устойчивости

Как упоминалось выше, уровень жесткости ортопедического матраса абсолютно необходим для того, чтобы матрас облегчил боль и правильно поддерживал ваш позвоночник. Оцените свой вес, размер тела и основное положение для сна, все это учитывается, чтобы определить уровень упругости, который лучше всего подходит для вашего тела.

Для тех, кто спит на боку и на спине среднего веса, идеальная настройка жесткости матраса для сна на боку — от средней до средней жесткости.Для тех, кто спит на животе со средним весом, идеальная настройка твердости — от средней-мягкой до средней. Людям с легким и тяжелым весом потребуются более мягкие матрасы и более жесткие матрасы соответственно в каждой категории стиля сна.

Выберите тип матраса

Будь то латексный, вспененный, гибридный или пружинный, нет «лучшего» типа матраса, когда речь идет о ортопедических матрасах. За последние несколько десятилетий индустрия матрасов стала настолько разнообразной, что почти для каждого типа матраса есть версия, которая хорошо подходит для людей с ортопедическими проблемами.

Тем не менее, критерии выбора ортопедического матраса должны оставаться неизменными независимо от типа матраса, который вы предпочитаете: он должен, прежде всего, обеспечивать поддержку спины (правильное выравнивание позвоночника), облегчать боли и боли в областях, а также иметь индивидуальный уровень жесткости. вашему положению во время сна и весу. Таким образом, различные типы матрасов предлагают уникальные преимущества. Гибриды, например, хорошо подходят людям, которые спят горячо. Матрасы из пены с эффектом памяти, с другой стороны, могут спать немного теплее, но обеспечивают желанное ощущение «глубоких объятий», которое полюбилось многим спящим.

Как выбрать матрас

.

Замена матраса может быть утомительной. Навигация по магазинам и веб-сайтам, обсуждение между пеной и пружинами, определение лучшего размера матраса и суммы, которую нужно потратить, могут вызвать у вас ощущение, что вам нужно хорошо вздремнуть.

Вместо этого избавьтесь от стресса и следуйте этим советам Лекси Сакс, старшего аналитика по текстилю в Институте хорошего домашнего хозяйства, которые помогут вам ориентироваться в мире матрасов.

Где купить матрас

Лежать в магазине больше не единственный выход. Новые компании, производящие матрасы в коробке, завоевали тысячи клиентов благодаря удобной доставке и бесплатным пробным периодам. Покупки матрасов в Интернете пережили серьезный бум, но не для всех. Вот что вам нужно знать.

Делайте покупки в магазине, если …

Пойдите традиционным путем, если вы хотите большего разнообразия и ощутите их перед покупкой. В магазине матрасов никогда нельзя платить полную цену. Всегда делайте покупки на распродажах и не бойтесь вести переговоры с продавцом. Большинство магазинов также предложат вам убрать имеющийся у вас матрас. Обратной стороной является то, что это может показаться ошеломляющим, и сложнее сравнивать цены, чтобы понять, заключаете ли вы выгодную сделку. Большой ошибкой является поспешное принятие решения, когда вы быстро ложитесь на множество разных матрасов, чтобы найти тот, который вам больше всего подходит. Если вы собираетесь купить матрас, найдите время, чтобы откинуться на некоторое время (не менее 10 минут) и убедитесь, что вы не чувствуете давления или боли.

Делайте покупки в Интернете, если …

Этот новый маршрут предлагает отличную альтернативу, если у вас возникли проблемы с принятием решений, поскольку вариантов меньше. Кроме того, вы можете делать покупки не выходя из дома! Эти матрасы обычно доставляются в коробке к вашему порогу в течение нескольких дней и включают бесплатную доставку и гарантию возврата денег (даже если матрас вам просто не нравится!), Поэтому риск минимален. В Интернете цена обычно является окончательной, но не включает наценку за продажу в обычном магазине.Недостатком является то, что вам обычно приходится настраивать его самостоятельно и избавляться от старого матраса.

В любом случае всегда спрашивайте о правилах возврата. Не довольны своим выбором? Вы можете получить частичное возмещение, если купили его в магазине, но онлайн-компании часто договариваются забрать его для местной благотворительной организации и вернут 100% ваших денег. Убедитесь, что вы можете без риска испытать новый матрас в течение месяца; так вы сможете привыкнуть к этому, прежде чем принимать решение.

Лучшие матрасы, которые можно купить в Интернете

Самые популярные

995 долларов за королеву

Каспер

Имя Casper является синонимом «матрас в коробке». Его четыре слоя варьируются от мягкого до твердого , чтобы обеспечить комфорт и поддержку, что очень понравилось нашим тестерам (особенно людям младше 40 лет). Есть как менее дорогая версия (с меньшим количеством слоев), так и более дорогая (с большим количеством).

Экономичный

575 долларов за королеву

Пучок и игла

Tuft & Needle был оценен по самой низкой цене среди своих конкурентов, но по-прежнему выделяется как лучший матрас на Amazon . Эта простая модель состоит из двух слоев поролона: твердого поддерживающего слоя снизу и мягкого охлаждающего слоя сверху. Нашей панели особенно понравилось дружелюбное обслуживание клиентов.

Самый универсальный

899 долларов за королеву

Layla

Не уверены, нужен ли вам мягкий или твердый вариант? Этот стиль пены дает вам и то и другое: просто переверните матрас , чтобы изменить уровень поддержки .Он имеет встроенную медь, чтобы помочь вам охлаждаться и избежать перегрева, который обычно связан с пеной с эффектом памяти.

ЛУЧШИЙ ОНЛАЙН МАТРАС

1499 долларов за королеву

Попрощайтесь с множеством упаковок с этим опциональным матрасом без коробки . Этот выбор сделан с внутренними пружинами и больше похож на традиционные роскошные матрасы, которые вы любите. На каждую покупку предоставляется 6-месячный пробный период, и они бесплатно заберут ваш старый матрас.

    Как выбрать идеальный матрас

    Существует три распространенных типа матрасов: с пружинным матрасом, поролоновый и регулируемый . Нет никакого «правильного» материала для выбора, но в целом, шпалам на боку нужен более мягкий матрас, шпалам на животе нужен жесткий, а шпалам на спине — где-то посередине. Помимо типов матрасов и жесткости, вам нужно подумать о нескольких других факторах. От стиля сна до переговоров с партнером по кровати — вот что нужно искать в зависимости от ваших потребностей:

    Если вам нравится кровать с отскоком

    Традиционные модели с внутренней пружиной имеют то знакомое ощущение упругости и могут быть более жесткими.Связанные между собой катушки очень прочные, но отдельные катушки с карманами, каждая из которых покрыта тканью, уменьшают эффект пульсации, который возникает, когда кто-то движется с одной стороны кровати.

    Если вы предпочитаете более прочную основу

    Опции из пеноматериала с эффектом памяти имеют меньшую пружину и обеспечивают больший сброс давления. Чтобы определить качество, посмотрите на плотность и толщину пены, которые определят, насколько глубоко вы погрузитесь. В новых онлайн-матрасах обычно используется несколько различных слоев поролона, из которых более тяжелые снизу служат для поддержки, а более легкие и прохладные — сверху для комфорта.

    Если вам нужен плюшевый верх

    Матрасы с внутренней пружиной обычно имеют внешний слой из фиброволокна или пенопласта, покрытый стеганой тканью. Но даже если вы хотите выглядеть невероятно плюшевыми, не поддавайтесь влиянию толстой на вид подушки, так как со временем она может сжиматься. Часто лучше выбрать более жесткий и хорошо стеганный матрас, а затем накрыть его сменным наматрасником.

    Если вы хотите изменить его

    Рассмотрим наполненный воздухом матрас , например Sleep Number, у которого есть пульт дистанционного управления, который контролирует количество воздуха внутри.Две расположенные рядом камеры позволяют вам и вашему партнеру отдельно настраивать жесткость матраса. Есть также поролоновые матрасы (например, от Layla) с мягкими и твердыми сторонами, так что вы можете просто переворачивать их по мере необходимости, и модульные конструкции, которые позволяют перемещать пружины внутри.

    Если вы спите на боку

    Вам понадобится поверхность, которая выдержит вес вашего тела и будет соответствовать вашей форме. Внутренние пружины могут иметь больший сброс давления, чем некоторые матрасы из пенопласта или латекса, но матрас из мягкого вспененного материала или матрас со встроенными точками сброса давления вокруг плеч и бедер также может работать для боковых шпал

    Если вы спите на ваш желудок

    Последнее, что, вероятно, захочет спящий живот, — это обволакивающая пена с эффектом памяти — она ​​будет удушающей! Вместо этого более прочная кровать обеспечит лучшую поддержку.Рассмотрим плотный поролон , плотную внутреннюю пружину или наполненный воздухом матрас .

    Если вы спите на спине

    Вам понадобится что-то посередине — поверхность, которая поддерживает, но имеет некоторую податливость, чтобы ваш позвоночник оставался в здоровом положении. Вы найдете счастье с любым типом матраса, но вы должны сделать все возможное, чтобы понять, что вам больше всего нравится.

    Если ваш партнер ворочается всю ночь

    Рассмотрим матрас с пружинами и катушками с карманами, или пену с эффектом памяти, латекс или двухкамерный воздухонаполненный матрас .Все медиаторы средней жесткости обладают хорошей «изоляцией движения». Но помните, что эти модели на самом деле могут быть менее удобными на теле беспокойного спящего, так как движениям не прощают ничего.

    Если ваши предпочтения и предпочтения вашего партнера не совпадают

    В этом могут помочь наполненные воздухом матрасы с двумя камерами , или загляните на сайт компании Helix, специализирующейся на производстве матрасов. Каждый человек может заполнить анкету и настроить сторону на основе ответов.

    Если вы спите горячо

    Производители могут увлечься заявлениями об охлаждающих свойствах, особенно если учесть все слои (протекторы, топперы, простыни и т. Д.), Которые идут поверх матраса. Тем не менее, пена или латекс могут удерживать тепло тела, особенно если они очень мягкие и большая часть вашего тела погружается внутрь. Новые технологии помогают решить эту проблему, и вы всегда можете дополнить свою кровать топперами и простынями, которые обеспечивают охлаждение преимущества.

    Если у вас аллергия

    Пена и латекс обладают антимикробными свойствами и устойчивы к пылевым клещам и плесени. Если вы выберете внутреннюю пружину или воздух, покрытый волокном, не забудьте накрыть ее устойчивым к аллергенам покрытием, чтобы не допустить раздражителей.

    Если у вас болит спина

    Пена с эффектом памяти и / или латекс лучше всего подходят для людей с болями в спине, так как они прилегают к вашему телу для поддержки.

    Если вас беспокоят химические вещества

    Ищите пеноматериалы , сертифицированные CertiPUR-US , а также сертификаты для других материалов, таких как GOLS для латекса или Oeko-Tex для других тканей, чтобы чувствовать себя более уверенно при покупке.

    Если вы не можете решить, что важнее всего

    Некоторые опытные производители делают матрас в гибридном стиле , который сочетает в себе плавучесть сердечника с внутренней пружиной и изоляцию движения пены с эффектом памяти. Это лучший вариант, который может удовлетворить многие споры партнеров и стили сна.

    Как и когда заменять матрас
    • Более длительная гарантия не может гарантировать определенный срок службы. , если вы читаете мелкий шрифт.Если на матрасе появятся пятна из-за того, что вы не использовали протектор наматрасника, или если вы не используете подходящую основу (например, пружинную коробку) под матрасом, это может привести к аннулированию гарантии.
    • Срок службы матрасов, как правило, составляет от пяти до 10 лет. Однако вы должны решить, когда пора менять матрас, основываясь на других предупреждающих знаках. Вы просыпаетесь от боли? Ваш матрас кажется неровным? Вы лучше спите на других матрасах, например, в отеле? Все это признаки того, что пора делать покупки.Не забудьте продлить срок службы новой прокладки, используя наматрасник, который защищает от пыли, аллергенов, брызг и других опасностей.
      Лекси Сакс, Институт хорошего домашнего хозяйства Директор по текстилю Лекси Сакс получила степень бакалавра наук в области науки о волокнах в Корнельском университете, и она исследует, тестирует и составляет отчеты о тканевых изделиях, начиная от простыней, матрасов и полотенец до бюстгальтеров, одежды для фитнеса и другой одежды.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Как выбрать матрас и добиться наилучшего сна

      Матрас

      — это основа для сна, и выбор правильного матраса может иметь решающее значение, когда дело доходит до комфорта.

      Ваш матрас должен поддерживать вашу спину и суставы, обеспечивать хорошее выравнивание и амортизировать точки давления и боль.Но сон на неподходящей для вас кровати может повлиять на отдых, создавая боль, напряжение или другие проблемы.

      Хотите сэкономить
      на улучшении сна?

      Смотрите наши последние продажи!

      Получи скидку 300 долларов на матрасы

      Согласно опросам Национального фонда сна, более 9 из 10 человек говорят, что удобный матрас важен для качества сна, что является наиболее широко признанным фактором в их опросах.

      Тем не менее, многие покупатели сообщают, что при выборе новой кровати чувствуют себя напуганными из-за обилия вариантов и противоречивой или неясной информации.

      Опросы Совета по улучшению сна показали, что многие американцы откладывают покупку новой кровати, потому что они чувствуют себя подавленными процессом покупки. Среди распространенных разочарований, о которых упоминают люди, — незнание, когда заменить, сколько потратить, на что обратить внимание, как сузить варианты выбора, а также неудобства для тестирования кроватей в магазинах.

      Вместо того, чтобы бороться со старым матрасом или спешить с покупкой только для того, чтобы потом пожалеть об этом, уменьшите стресс от покупок и подготовьтесь к выбору лучшего матраса, узнав немного о кроватях и о том, как их сравнивать.

      8 полезных советов по выбору лучшего матраса

      Основываясь на нашем опыте оказания клиентам помощи в поиске идеального матраса, мы собрали несколько полезных советов по выбору лучшей кровати, призванных помочь вам лучше спать и упростить процесс.

      1. Обратите внимание на то, что вы хотите в первую очередь Фото любезно предоставлено Foter, EricaJo

      . Предпочтения матрасов, как правило, довольно индивидуальны, поэтому при поиске идеальной пары главное внимание уделяется… вам!

      Еще до того, как вы начнете делать покупки, может быть очень полезно составить список того, что вы хотите от кровати, чтобы лучше сфокусироваться на поиске.Не забудьте также включить сюда своего партнера, если это возможно.

      Вот несколько хороших вопросов, которые стоит задать себе:

      • Что мне нравится больше всего в моем нынешнем матрасе (и прежних)?
      • Что мне нравится минимум в моем нынешнем матрасе (и прежних)?
      • На какой поверхности я обычно лучше всего сплю? Твердый, как пол, насколько возможно мягкий, достаточно мягкости и т. Д.?
      • Что мне нужно обязательно иметь для следующего матраса?
      • Что мне интересно попробовать или исследовать?
      • Что меня больше всего беспокоит или вызывает вопросы, когда я начинаю просматривать веб-страницы?
      • Как долго я буду использовать следующую кровать?
      • Нужно ли также заменять какие-либо аксессуары (каркас / подушки и т. Д.)?

      Эти ответы помогут вам лучше понять, что искать.Некоторые могут показаться очевидными, но записать свои предпочтения и провести мозговой штурм действительно полезно, особенно позже, когда вы пытаетесь сузить круг потенциальных кандидатов.

      2. Сравните плюсы и минусы типов матрасов

      Одно из первых мест, где люди застревают в процессе покупки, — это определение того, какой тип матраса им лучше всего подходит. Нет ни одного матраса, который бы удовлетворил 100 процентов людей. Однако сравнение плюсов и минусов различных материалов перед покупкой может дать вам некоторое представление.

      Например, матрасы с пружинами более распространены и привычны, базовые модели могут быть довольно дешевыми, а первоначальный комфорт часто бывает хорошим. Однако эти типы кроватей, как правило, более склонны к провисанию и боли, а также имеют более низкий средний уровень удовлетворенности владельцев, согласно сайтам с обзорами, таким как Sleep Like The Dead. Многие производители пружинных матрасов предлагают ортопедические матрасы для повышения комфорта, но некоторые спящие обнаруживают, что они все еще не испытывают достаточного сброса давления.

      Матрасы из пены с эффектом памяти, второй по популярности тип матрасов, имеют самый высокий средний уровень удовлетворенности владельцев и ассоциируются с хорошим обезболиванием и снятием давления, долговечностью и изоляцией движений. Однако не все бренды одинаковы, так как некоторые из них склонны к нагреванию и запахам, чем другие, а качество может сильно различаться.

      Латексные матрасы на ощупь похожи на кровати из пеноматериала с эффектом памяти, предлагая контур всего тела с легким отскоком. Многие покупатели, ищущие органический или гипоаллергенный матрас, предпочитают матрас из натурального латекса.

      Гибридные матрасы сочетают в себе особенности кроватей из поролона и пружинных матрасов для получения максимальных преимуществ. У настоящего гибрида слой пены толщиной не менее 2–3 дюймов обеспечивает большую амортизацию и снижение давления, чем у типичного матраса с пружинным матрасом. Катушки обычно лучше изолируют движение, чем традиционная внутренняя пружина, а также способствуют большему потоку воздуха, чем поролоновый матрас.

      Менее распространенные типы, такие как надувные матрасы и водяные кровати, также имеют определенные преимущества, которые понравятся разным людям, поэтому небольшое онлайн-исследование этих разновидностей и технологий может быть полезным для расшифровки различий, с которыми вы столкнетесь при совершении покупок.Например, размер и количество воздушных камер внутри надувной кровати влияет на ее комфортность.

      3. Жесткий, мягкий, средний, экстра-жесткий, плюшевый или средний? Как выбрать твердость

      Устойчивость — еще один важный момент, который сбивает покупателей с толку. Во многом это связано с трудностями при сравнении жесткости между брендами и типами, отсутствием стандартной категоризации и произвольным характером комфорта.

      Производители матрасов обычно маркируют кровати где-нибудь по шкале от очень плюшевых до очень жестких, но ощущение кровати может варьироваться от бренда к бренду и даже в пределах линий, и носитель одного человека может быть фирмой другого.Что еще больше усложняет ситуацию, большинство кроватей часто немного смягчаются в первые год или два.

      Наименее произвольные меры включают шкалу IFD / ILD для пен (количество веса, необходимое для сжатия пенопласта на 25%) с более высокими числами, которые являются более жесткими, и калибр спирали (толщина проволочной спирали) для пружинных подушек с более низкими числами, которые кажутся более твердыми. Но толщина слоев и набивочных материалов тоже играет роль. Отзывы также могут помочь вам понять, насколько точны описания твердости.

      Если вы не уверены в жесткости матраса, обратите внимание на две полезные вещи: положение во сне и факторы личного комфорта.

      Как подробно описано в одной из наших предыдущих статей, вот общие рекомендации по жесткости матраса в зависимости от предпочтительного положения во время сна:

      • Лучший матрас для сна на боку должен иметь достаточно пространства, чтобы бедра и плечи могли опускаться, при этом поддерживая поясницу и поясницу. В положении лежа позвоночник должен быть прямым и параллельным полу. Плотность от плюша до средней, вероятно, будет идеальной для вас.
      • Задним шпалам требуется поддерживающая поверхность, поддерживающая естественное выравнивание.Подобно тому, как вы стоите прямо, ваш позвоночник должен иметь небольшой изгиб, но расстояние между спиной и кроватью не должно превышать ширины пальца во избежание мышечного напряжения. Кровати средней жесткости, вероятно, будут чувствовать себя лучше всего.
      • Спящим животу необходимы поддерживающие кровати, которые не позволяют верхней части тела наклоняться, что может привести к боли в спине и шее. Лучше всего подойдут кровати из более жесткого диапазона с легким комфортным слоем.

      Другие факторы, которые могут повлиять на предпочтение твердости, включают возраст, вес и состояние здоровья.

      • Со временем ваши предпочтения могут измениться в пользу более мягких матрасов, поскольку ткани становятся более чувствительными к точкам сжатия и давления.
      • Более крупным людям может потребоваться более жесткая кровать, чтобы получить адекватную поддержку, и они могут чувствовать себя более комфортно с более толстыми комфортными слоями, которые адекватно смягчают изгибы.
      • Если у вас уже есть связанные с болью состояния, такие как артрит или фибромиалгия, это также следует учитывать при выборе матраса, поскольку поддержка и снятие давления окажутся еще более важными для комфорта.
      • Согласно опубликованным исследованиям, матрасы средней и средней жесткости почти всегда дают самые высокие оценки комфорта и уменьшения боли по сравнению с мягкими или твердыми матрасами. Если вы ищете лучший матрас от боли в спине, обратите внимание на вариант средней жесткости.

      Если вы пытаетесь выбрать между уровнями твердости, мы обычно предлагаем выбрать более твердый вариант по двум причинам. Во-первых, матрасы немного смягчаются, когда вы их разбиваете, а во-вторых, вы можете добавить наматрасник на слишком жесткую кровать, тогда как исправить слишком мягкую кровать не так-то просто.

      4. Выбор правильного размера матраса

      Люди обычно хорошо понимают, какой размер матраса им нужен, но все же стоит подумать, прежде чем покупать новую кровать. В конце концов, слишком маленький матрас может вызвать только дискомфорт, а слишком большой матрас может оставить мало места для мебели для спальни.

      Размер Размеры (в дюймах)
      Детская кроватка 28 x 52
      Двойной 38 x 75
      Twin XL 38 x 80
      Полный (a.k.a «двуспальная кровать») 54 x 75
      Королева 60 x 80
      Король 76 x 80
      Король Калифорнии 72 x 84

      Самый простой способ определить, какой размер матраса вам подходит, — это спросить, кто на нем будет спать. Более высоким людям часто нужен матрас длиной не менее 80 дюймов, исключая традиционный двойной или полный матрас. Некоторым более высоким спящим нужна дополнительная длина матраса калифорнийского королевского размера, чтобы хорошо спать.

      Односпальные кровати обычно удобны для любого размера, но парам не следует спать на чем-то меньшем, чем королева. Дети, заканчивающие матрас для детской кроватки, часто переходят на двуспальную или две односпальные кровати XL, но некоторые родители лечат своих детей полноразмерным матрасом.

      Бюджет — еще один фактор, который следует учитывать при выборе размеров матраса. Естественно, матрас большего размера стоит дороже. Если, например, вы и ваш партнер будете чувствовать себя комфортно на матрасе королевского размера, вы можете выбрать его вместо более дорогого матраса королевского размера.

      5. Составление бюджета для новой кровати Фото любезно предоставлено Фотером, Филипом Тейлором. PT

      . В опросах Совета по улучшению сна, а также в прошлых опросах Consumer Reports цена часто вводила покупателей в заблуждение.

      Не существует волшебной цены, которую следует потратить , но средняя цена, которую люди платят за новый матрас, колеблется от 800 до 1500 долларов по разным источникам. Покупка очень дорогого матраса не является гарантией комфорта, и есть кровати с хорошим рейтингом и в более дешевых ценовых диапазонах.

      Вместо того, чтобы стремиться тратить определенную цену, установите потолок, соответствующий вашему бюджету, а затем сопоставьте спецификации матрасов в этом диапазоне. Ищите варианты, которые соответствуют вашему списку предпочтений и имеют хорошее качество и отзывы по сравнению с другими вариантами в этом ценовом диапазоне.

      Если вы хотите максимально увеличить свои шансы получить качественный матрас со скидкой, попробуйте интернет-магазины матрасов. Обычные магазины, как правило, несут больше затрат и часто повышают цены на матрасы, чтобы покрыть расходы.Интернет-магазины несут относительно меньшие расходы и, как правило, перекладывают экономию на покупателя.

      6. Технические характеристики говорят вам больше, чем торговая марка или цена

      Обычно нам нравится думать, что хорошо известные или более дорогие продукты по своей сути лучше, но когда дело доходит до кроватей, это часто неверно. По сравнению с названием или ценами детали под одеялом расскажут вам больше о потенциальном качестве кровати, ее долговечности и стоимости.

      В случае кроватей из пенопласта с эффектом памяти, например, ключевые моменты, на которые следует обратить внимание, включают плотность пены с эффектом памяти, плотность пены сердцевины, толщину слоев, покрытие и огнестойкие материалы.Вы можете обнаружить, что кровати с аналогичной ценой значительно различаются по качеству, независимо от типа.

      Всегда ищите подробные описания того, из чего состоят различные слои матраса, включая опорные сердечники, комфортные слои, количество и калибр катушек и другие компоненты. Эти данные могут помочь вам определить, насколько сопоставимы разные кровати и какая из них лучше всего подходит для вас.

      7. Используйте матрас. Обзоры

      При опросе Nielsen 70% людей заявили, что доверяют онлайн-отзывам, уступая только молва, а исследование GE Capital показало, что 81% покупателей ищут отзывы, прежде чем совершать крупные покупки.Согласно опросу потребителей, проведенному Google, онлайн-обзоры — самый надежный ресурс для покупателей матрасов, выбранный 28% респондентов.

      Причина, по которой обзоры продолжают набирать популярность, заключается в том, что они могут дать объективное представление о продукте или услуге, которое невозможно получить только в магазинах или по спецификациям. Когда дело доходит до крупных покупок, которые вы будете использовать в течение долгого времени, например, матрасы, это понимание может оказаться очень полезным.

      Рецензенты часто упоминают, как кровати соотносятся с их ожиданиями, что им нравится или не нравится, как они сравниваются с другими, которые они пробовали, и рекомендуют ли они матрас.

      Хотя удобство субъективно, большая выборка обзоров выявляет тенденции, которые могут помочь вам определить, соответствует ли матрас вашим предпочтениям в отношении комфорта, и предоставляют еще один способ сравнения различных марок и моделей.

      Средний показатель по отрасли для пены с эффектом памяти, например, составляет около 80% удовлетворенности или 4 из 5 звезд. Матрасы с рейтингом выше среднего могут считаться выше среднего, а матрасы ниже среднего могут иметь определенные проблемы, которые потребители считают ниже среднего или менее чем удовлетворительными.

      При просмотре обзоров обязательно учитывайте источник — проверены ли отзывы каким-либо образом? Они на надежном веб-сайте?

      Для обзоров матрасов Amerisleep.com мы используем стороннюю систему проверки, которая проверяет, что люди, оставляющие отзывы, являются реальными покупателями, и мы также гордимся нашими отзывами выше среднего на надежных сторонних сайтах, таких как ResellerRatings.com.

      8. Дайте себе время приспособиться

      Может потребоваться несколько недель, чтобы привыкнуть к новому матрасу и определить, подходит он вам или нет.Даже тест в магазине не является гарантией комфорта, поэтому дайте себе около месяца, чтобы приклеить матрас, как бы вы его ни покупали.

      Поскольку не всегда легко узнать, сделали ли вы правильный выбор, когда речь идет о долгосрочных товарах, таких как матрасы, это означает, что разумно искать кровать, которую можно вернуть в сроки, которые вы сочтете разумными. .

      Наличие по крайней мере 30 дней на возврат может сделать покупку менее стрессовой, а также гарантировать, что в итоге вы получите удобный матрас.Узнайте, как долго вам нужно вернуться и что с этим связано, чтобы знать, чего ожидать. При проверке правильного сна обычно предлагается несколько месяцев на то, чтобы опробовать матрас дома, и вы можете вернуть его с полной компенсацией, если вы недовольны.

      Часто задаваемые вопросы

      Каковы плюсы и минусы матрасов из пены с эффектом памяти?

      Люди полюбили матрасы из пены с эффектом памяти прежде всего потому, что они доступны по цене и удобны. Материал поддается телу спящего за секунды, поддерживая все изгибы тела и обеспечивая превосходный комфорт.Большинство покупателей могут позволить себе матрас из пены с эффектом памяти, при этом матрас из пены с эффектом памяти в среднем размера «queen-size» стоит около 1000 долларов.

      Многие люди не могут спать на матрасе из пены с эффектом памяти, так как удерживает тепло. Традиционная пена с эффектом памяти — это плотный материал, поглощающий тепло быстрее, чем отводящий его. Однако многие производители матрасов добавляют отводящие тепло материалы, такие как графит и медь, для увеличения рассеивания тепла. В Amerisleep мы сделали более дышащий материал, заменив избранные ингредиенты альтернативами на растительной основе.

      Можно ли использовать матрас без пружинного блока?

      Да, большинству современных матрасов пружинный блок не нужен. Традиционная коробчатая пружина была разработана только для работы со старомодными матрасами с внутренней пружиной, при этом витки внутри коробчатой ​​пружины расположены так, чтобы синхронизироваться с витками внутри пружинного матраса. Эти катушки не расположены достаточно близко, чтобы создать ровную поддерживающую поверхность, оставляя зазоры, которые могут вызвать провисание.

      Так, если, например, вы поместите матрас из пеноматериала с эффектом памяти на пружинную коробку, матрас, скорее всего, утонет между витками и потеряет свою форму.

      Стоит ли выбирать наматрасник?

      Да, как только вы выберете правильный матрас, будет хорошей идеей найти наматрасник подходящего размера. Защитные пленки предотвращают проникновение жидкостей и других потенциально вредных предметов в матрас и изменение его ощущений. Защитный чехол для матраса особенно полезен для людей, страдающих аллергией, поскольку он предотвращает накопление пыльцы, пылевых клещей и других аллергенов внутри матраса.

      Как выбрать матрас по материалу?

      Когда дело доходит до выбора материала или типа матраса, важными факторами являются стоимость и удобство.Очевидно, что некоторые материалы стоят больше, чем другие — например, производство пенопласта из натурального латекса, как правило, обходится дороже, чем пена с эффектом памяти, тогда как пена с эффектом памяти обычно стоит дороже, чем базовый пенопласт.

      Feel важно учитывать, когда речь идет о поролоновых и пружинных матрасах. Пенные матрасы, как правило, больше облегают тело, в то время как плавучие спирали пружинного матраса удерживают человека на кровати. Какое ощущение больше подходит, во многом зависит от личных предпочтений.

      Латекс — лучший материал для матрасов?

      Вспененный латекс завоевал большую популярность как натуральный и прочный материал.Он имеет ощущение соответствия, похожее на пену с эффектом памяти, прилегает к телу и снижает давление. Для более тщательного сравнения прочитайте наше руководство по матрасам из пены с эффектом памяти и латексного матраса.

      Недостатком является то, что натуральный вспененный латекс является дорогим в производстве и создает тяжелый материал, при этом матрас, полностью состоящий из латекса, часто является одной из самых труднодоступных кроватей. На самом деле не существует такого понятия, как «лучший материал для матрасов», потому что у каждого варианта есть свои плюсы и минусы.

      Готовы выбрать правильный матрас?

      В следующий раз, когда вы окажетесь в поисках матраса, подойдите к процессу стратегически, чтобы снизить стресс.Проведите инвентаризацию того, что вы хотите, изучите основные категории и проведите небольшое исследование основ. Помните, что новая кровать — это то, что вы будете использовать несколько часов в день и много лет, так что это того стоит.

      Оснащение себя информацией и сосредоточение внимания на том, что вам удобно, облегчает сортировку вариантов, сравнение качества и анализ отзывов — все это поможет вам выбрать правильный матрас для лучшего сна.

      Когда вы купили последний матрас? Есть вопросы или советы по покупке матрасов?

      Материалы для ортопедических матрасов — Подробное руководство с советами и рекомендациями

      Ортопедические матрасы — это матрасы, которые в основном предназначены для дополнительной поддержки спины и суставов.Они также обеспечивают более твердую поверхность для сна и были впервые разработаны производителями в 1950-х годах, когда были обнаружены преимущества ортопедической поддержки. Традиционно ортопедические матрасы использовались людьми, страдающими болями в спине и суставах. В этой статье мы обсудим различные материалы для ортопедических матрасов, чтобы вы могли выбрать подходящий матрас для своих нужд.

      Материалы для ортопедических матрасов такие же, как и для традиционных матрасов.Однако им придают форму, чтобы обеспечить дополнительную поддержку позвоночника и суставов. Выберите более мягкий ортопедический матрас из пены с эффектом памяти для дополнительной амортизации или выберите ортопедический матрас из латекса или пружины для надежной поддержки.

      Что делает матрас ортопедическим?

      Ортопедический матрас — это матрас, который можно использовать для облегчения и предотвращения боли в спине и суставах, обеспечивая более твердую и поддерживающую поверхность для сна.

      Чтобы матрас считался ортопедическим, он должен равномерно распределять вес тела, чтобы предотвратить повышение давления по всему телу, особенно в спине, шее и бедрах . Используйте ортопедический матрас для облегчения или предотвращения смещения позвоночника и боли в суставах.

      Ортопедические матрасы обеспечивают поддержку позвоночника и суставов во время сна. Источник: Onejointforlife.com .

      Важно поддерживать выравнивание позвоночника, как описано в этой статье из Homewood Chiropractic. Такой ортопедический матрас должен выполнять именно это, а также выполнять другие особые требования, как подробно описано в этой статье на сайте mattress online, матрасе, продаваемом в розницу в Великобритании.Причем изготавливать его следует из конкретных материалов, о которых речь пойдет ниже.

      Обязательно ознакомьтесь с нашей статьей по теме, в которой есть советы по выбору ортопедического матраса при боли при ишиасе, чтобы получить дополнительную информацию.

      Преимущества и недостатки ортопедических матрасов

      Как и в большинстве случаев, у использования ортопедических матрасов есть свои плюсы и минусы. Во-первых, поскольку он распределяет вес тела равномерно, никакая конкретная часть тела не остаётся, чтобы нести основную тяжесть веса, что значительно снижает вероятность возникновения болей и болей.

      Плюсы использования ортопедических матрасов — это равномерное распределение веса, превосходный комфорт и поддержка. Минусы использования ортопедических матрасов в том, что человек может стать слишком зависимым от конкретного матраса, они более дорогие, и бывает сложно отличить ортопедический матрас от обычного.

      Тип материала, который вам следует выбрать, действительно зависит от того, нужна ли вам поддержка спины или сустава. Например, пена с эффектом памяти обеспечит отличную амортизацию для вашей спины, но на самом деле не обеспечит хорошей поддержки суставов.Взгляните на нашу статью, в которой обсуждается выбор между надувной кроватью и матрасом из пены с эффектом памяти, чтобы узнать больше о пене с эффектом памяти.

      Подобные ортопедические матрасы теперь бывают нескольких размеров, поэтому теперь легче найти матрас, который поместится на любую кровать. Однако со временем зависимость человека от этих матрасов может усилиться, и ортопедические матрасы, как правило, будут дороже по сравнению с обычными матрасами. Также довольно сложно отличить ортопедический матрас от обычного.

      Ортопедические матрасы отличаются от обычных матрасов незначительными. При этом практически нет разницы между материалами ортопедических матрасов и материалами других типов.

      Преимущество использования таких ортопедических матрасов в том, что вес тела распределяется равномерно. Источник: Amazon .

      Если вы хотите узнать больше о различных видах матрасов, обязательно обратите внимание на надувные матрасы. Несмотря на то, что это нетрадиционные, надувные кровати можно использовать вместо традиционных матрасов в вашем доме.Обязательно ознакомьтесь с этими 10 способами поднять надувную кровать с пола для получения дополнительной информации.

      Из чего сделан ортопедический матрас?

      Три типа материалов для ортопедических матрасов — это, как правило, пена с эффектом памяти, латекс и внутренняя пружина. Пружина Innerspring — самый жесткий вариант, обеспечивающий максимальную поддержку, а пена с эффектом памяти — самая мягкая и обеспечивает максимальную амортизацию.

      Материалы ортопедических матрасов включают пену с эффектом памяти, латекс или внутреннюю пружину. Пена с эффектом памяти — наиболее часто используемый материал, потому что он более мягкий, принимает форму тела и сохраняет эту форму.Если вам нужен более жесткий ортопедический матрас, выберите матрас из латекса. Если вам нужен ортопедический матрас, который более удобен и по которому легко перемещаться, выберите матрас с внутренней пружиной.

      Большинство ортопедических матрасов сделаны из пены с эффектом памяти (например, эти), потому что она принимает форму тела и, как следует из названия «пена с эффектом памяти», запоминает ваше положение, когда вы снова лежите на нем. .

      Иногда бывает трудно садиться в матрас из пеноматериала с эффектом памяти, так как он принимает форму тела.В таких ситуациях вы можете подумать о том, чтобы увеличить высоту матраса из пеноматериала с эффектом памяти, чтобы облегчить вставание с кровати.

      Вот более подробный обзор различных материалов, используемых при производстве ортопедических матрасов:

      1. Пена с эффектом памяти

      Это наиболее распространенный тип используемого материала, поскольку он обеспечивает комфорт и облегчение за счет распределения веса тела. равномерно по матрасу, обеспечивая поддержку и облегчение всего тела. Однако для того, чтобы матрас из пенопласта с эффектом памяти был таким ортопедическим, он должен быть одинаково твердым и мягким, поскольку слишком много того и другого будет вредным.

      Обычно ортопедические матрасы из пены с эффектом памяти более жесткие вверху, внизу и в середине. Вот почему пена с эффектом памяти более полезна для людей, страдающих от болей в спине, поскольку твердая часть в середине обеспечивает правильную поддержку и помогает поддерживать правильное положение позвоночника. Прочтите нашу статью, в которой объясняется, сколько времени требуется матрасу из пены с эффектом памяти, чтобы расшириться, чтобы узнать больше об использовании матрасов из пены с эффектом памяти.

      Ортопедический матрас из пены с эффектом памяти состоит из мягких и твердых слоев, обеспечивающих достаточную поддержку.Источник: Amazon .

      2. Латекс

      Ортопедический матрас из латекса, подобный этому, подходит для людей, которым нужна более прочная и жесткая опора, и которые, возможно, страдают артритом или болями в шее. Плотность одинакова для всего матраса и не обеспечивает особой амортизации или мягкости. Это означает более жесткую поддержку шеи, спины и бедер, а также в некоторой степени облегчит боль в спине. Однако зачастую такие матрасы довольно дороги.

      В этой статье из журнала Manipulative and Physiological Therapeutics было отмечено, что подушки для шеи с достаточной высотой и плотностью слоев обеспечивают лучшее обезболивание госпитализированных пациентов. Латекс обеспечивает отличный баланс между твердостью и мягкостью.

      Этот латексный матрас отличается прочностью и одинаковой твердостью. Источник: Wayfair .

      3. Innerspring

      Innerspring ортопедические матрасы обычно используются двумя спящими, которые оба страдают от боли в спине, поскольку они могут обеспечить облегчение и надлежащую поддержку, не принимая форму тела (или двух тел).В некоторой степени матрасы с пружинами обеспечивают равномерное распределение веса тела по поверхности, так что никакая часть тела не будет болезненной по утрам.

      Помимо поддержки спины, шеи и других суставов, жесткость позволяет спящему двигаться легче, чем на мягком матрасе. Однако они могут быть дорогими и сложными в обслуживании.

      Этот матрас с внутренней пружиной также имеет покрытие из материала и поролона для дополнительного комфорта. Источник: Amazon .

      Здесь мы сравниваем преимущества использования ортопедических матрасов, изготовленных из разных материалов:

      Обязательно ознакомьтесь с нашим соответствующим руководством по размерам ортопедических матрасов. Эта статья поможет вам подобрать матрас подходящего размера.

      Трудно ли ортопедический матрас?

      Ортопедический матрас обычно более жесткий по сравнению с обычным матрасом. Это потому, что конструкция из пены с эффектом памяти, латекса и внутренней пружины обеспечивает поддержку.

      Ортопедические матрасы, как правило, более жесткие, чем обычные матрасы, и имеют форму, обеспечивающую равномерную поддержку всего тела.

      Однако, чтобы ортопедический матрас был действительно полезным, он должен иметь правильное сочетание жесткости и мягкости, как этот. Если он будет слишком твердым или твердым, это будет неудобно и даже навредит вашей спине. Если это так, ознакомьтесь с нашими советами и рекомендациями о том, как использовать наматрасник, чтобы смягчить постель.

      Этот матрас с внутренней пружиной средней жесткости предлагает идеальное сочетание мягкости и жесткости для обеспечения надлежащей комфортной ортопедической поддержки. Источник: Amazon .

      Если вы хотите, чтобы ваш матрас был более жестким, вам лучше использовать матрас с пружинами, подобный этому, или латексный матрас, подобный этому, для дополнительной жесткой поддержки. Если ваш ортопедический матрас слишком мягкий, прочитайте нашу статью о том, как использовать наматрасник, чтобы сделать матрас более жестким.

      Советы, как сделать ортопедический матрас мягче

      Совет 1.Уменьшение жесткости ортопедического матраса из пены с эффектом памяти путем приложения постоянного давления

      Применение контролируемого давления на матрас путем надавливания на поверхность матраса руками может помочь уменьшить его жесткость.

      Совет 2. Используйте тепло, чтобы увеличить мягкость ортопедического матраса из пены с эффектом памяти.

      Тепло, как известно, изнашивает любой матрас, поэтому применение такой грелки или простое нагревание самого матраса может помочь сделать его мягче.Обратите внимание, что этот трюк не работает с матрасами с пружинами.

      Наконечник. 3. Выберите больший и толстый ортопедический матрас для увеличения мягкости.

      Можно выбирать толщину и плотность различных слоев материалов, используемых для изготовления матраса. Пока латексная секция тоньше, как в этом матрасе, она будет мягче. Например, если вы выбрали ортопедический матрас из пены с эффектом памяти, выберите матрас со слоем латекса толщиной менее двух дюймов, и ваш матрас будет мягче.

      Совет 4. Используйте наматрасник для точной настройки ощущения от ортопедического матраса

      Наматрасники обеспечивают дополнительный комфорт и мягкость. Используйте такой наматрасник поверх ортопедического матраса, чтобы придать ему дополнительную мягкость и комфорт. Прочтите наше руководство о том, как выбрать правильную плотность наматрасника, чтобы знать, на что обращать внимание.

      Раскрытие информации

      Этот веб-сайт является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение путем ссылки на Amazon.com и дочерние сайты.

      Что такое ортопедический матрас? Вам нужен?

      Если в настоящее время вы страдаете какой-либо хронической болью, переход на более поддерживающий матрас — один из лучших способов найти облегчение. Во время покупок вы можете встретить кровати с надписью «ортопедические матрасы».

      Однако в настоящее время не существует правил, регулирующих использование языковых матрасов. Также нет государственных стандартов, определяющих, что является ортопедическим матрасом, а что нет.Таким образом, может быть сложно определить, действительно ли вы получаете матрас с большей поддерживающей способностью.

      Хотите сэкономить
      на улучшении сна?

      Смотрите наши последние продажи!

      Получи скидку 300 долларов на матрасы

      В этой статье рассказывается, что такое ортопедический матрас и как он может помочь вам найти обезболивающее, необходимое для лучшего сна.

      Что такое ортопедический матрас?

      Ортопедические матрасы предназначены для снятия давления с чувствительных участков, таких как бедра и плечи, и для обеспечения нейтрального положения позвоночника.Для пожилых людей, спортсменов, людей с хронической болью и тех, кто в настоящее время восстанавливается после травм, здоровое выравнивание позвоночника во время сна может способствовать заживлению, более глубокому сну и уменьшению боли.

      Ортопедический матрас жесткости

      Нет никаких правил, определяющих, что можно, а что нельзя считать «ортопедическим матрасом». Однако мануальные терапевты чаще всего рекомендуют матрасы средней и средней жесткости. Ультрамягкие и сверхпрочные матрасы обычно не считаются «ортопедическими», потому что они не подходят для широкого диапазона стилей сна и типов телосложения.

      Средние матрасы обладают наиболее универсальным комфортом и часто рекомендуются для спальных мест на боку, на спине, для комбинированных спальных мест, а также для тех, у кого средний вес составляет от 130 до 230 фунтов. Баланс поддержки и амортизации на кровати среднего размера обеспечивает надежную фиксацию суставов и защиту от точек давления. Тем не менее, небольшая упругость позволяет держать бедра и плечи приподнятыми, а позвоночник — нейтральным.

      Матрасы средней жесткости обычно рекомендуются людям с болями в спине и тяжелым людям весом более 230 фунтов.Эти кровати немного более жесткие, чем кровати среднего размера, чтобы уменьшить чрезмерное опускание и смещение позвоночника.

      Виды ортопедических матрасов

      Любой тип матраса можно назвать «ортопедической кроватью». Тем не менее, пена с эффектом памяти, латексная пена и гибридные кровати являются наиболее популярными для облегчения боли.

      Матрасы из пены с эффектом памяти

      Матрасы из пены с эффектом памяти плотно прилегают к телу, обеспечивая мягкость и поддержку каждой области. Поскольку пена с эффектом памяти очень отзывчива, она сохраняет свою эластичность и придает форму вашим суставам, даже когда вы меняете положение.

      Кровати из пенопласта с эффектом памяти часто рекомендуют людям с хронической болью, потому что их плавучесть способствует выравниванию позвоночника, а глубокий контур предотвращает появление точек давления возле суставов.

      Матрас латексный

      Латексные матрасы похожи на пену с эффектом памяти. Однако латекс обладает большей упругостью, чем пена с эффектом памяти, которая идеально подходит для поддержки позвоночника. Латексные кровати доступны в вариантах от мягких до жестких, но эластичность этого материала делает его идеальным для кроватей средней и средней жесткости.

      Гибриды Матрасы

      Гибридные кровати имеют верхний слой толщиной от 2 до 3 дюймов, обычно сделанный из вспененного латекса или вспененного латекса. Под верхним слоем находится основание из катушек с карманами. В отличие от традиционных пружинных кроватей, гибридные змеевики перемещаются отдельно, а не как единое целое. Эта структура означает, что гибриды имеют меньшую передачу движения и могут более плотно прилегать к телу.

      Как найти ортопедический матрас

      Сброс давления

      Когда вы ложитесь в постель, тазобедренные и плечевые суставы часто несут основную тяжесть вашего тела.На очень твердом матрасе в этих областях может накапливаться трение, что приводит к возникновению болезненных точек давления. Следовательно, чтобы кровать считалась «ортопедической», она должна иметь некоторую податливость, а это означает, что эти чувствительные области должны иметь мягкую подкладку.

      Однако кровать не должна быть настолько мягкой, чтобы бедра и плечи опускались и заставляли наклоняться позвоночник. Ортопедические матрасы уравновешивают амортизацию и поддержку, поэтому позвоночник остается в нейтральном положении.

      Выравнивание позвоночника

      Для безопасного и нейтрального позвоночника матрас должен равномерно распределять вес тела.Если одна часть тела опускается слишком глубоко в кровать, это может заставить позвоночник принять неудобное положение, что вызовет давление и напряжение в мышцах нижней части спины.

      На сверхмягком матрасе бедра и плечи могут слишком сильно опуститься, что приведет к неестественному искривлению позвоночника. Однако, если матрас слишком жесткий, шпалы могут не утонуть в достаточной степени, что приведет к появлению болезненных мест возле суставов. Кровати средней и средней жесткости имеют минимальное опускание, поэтому меньше вероятность прогиба позвоночника и сокращения мышц.

      Ортопедические матрасы в Amerisleep

      Каждый из восьми матрасов Amerisleep разработан с учетом определенного положения во время сна и типа телосложения. По твердости они варьируются от ультрамягких до твердых. Тем не менее, наши кровати средней и средней жесткости, AS3, AS2 Hybrid и наши латексные кровати Organica, часто рекомендуются при болях в суставах, пояснице, а также спортсменах и восстанавливающихся.

      Независимо от того, какой матрас Amerisleep вы выберете, у вас будет 100 ночей, чтобы проверить его и подобрать идеально подходящий.На каждую из наших кроватей также предоставляется обширная 20-летняя гарантия, покрывающая структурные и производственные дефекты.

      AS3 — наша модель из пеноматериала среднего размера с идеальным балансом сжатия и поддержки. Этот 12-дюймовый матрас имеет три продвинутых слоя: 3-дюймовый слой пены Bio-Pur® с эффектом памяти, 2-дюймовый опорный слой с зонами и 7-дюймовый базовый слой.

      Комфортный слой изготовлен из нашей уникальной пены с эффектом памяти Bio-Pur® на растительной основе. Вместо традиционных методов производства мы конструируем нашу пену Bio-Pur® с растительными маслами, что делает ее более воздухопроницаемой, экологически чистой и отзывчивой по сравнению с обычными разновидностями.Хотя этот материал смягчает суставы, предотвращая возникновение точек давления, он не задерживает тепло тела, поэтому у спящих меньше шансов испытать дискомфортное ночное потоотделение.

      Чтобы обеспечить безопасный и нейтральный позвоночник, мы добавили переходный слой из нашей пены Affinity Foam с технологией HIVE®. Шестиугольные вырезы на поверхности этой пены более плотно прилегают к суставам, поэтому вы никогда не проснетесь с болезненными, жесткими суставами. Однако на спине и шее эти вырезы более жесткие, чтобы уменьшить проседание и предотвратить проблемы с выравниванием.Независимо от того, какую позу вы предпочитаете, этот поддерживающий слой смягчает суставы и обеспечивает нейтральное положение позвоночника.

      Основа AS3 покрыта поддерживающей пеной Bio-Core®. Этот прочный слой устойчив к вмятинам и провисанию, обеспечивая равномерное распределение веса тела, и вам никогда не придется принимать неудобные позы для сна, которые давят на мышцы спины.

      Наш AS2 Hybrid — матрас средней жесткости с соответствующим комфортным слоем и устойчивой пружинной основой.Этот матрас идеален для тех, кто спит на спине и животе. Поскольку хиропрактики часто рекомендуют кровати средней жесткости, гибридная кровать AS2 также является хорошим выбором для людей с хронической болью в суставах.

      Несмотря на то, что AS2 Hybrid обладает средней плотностью на ощупь, 2-дюймовый комфортный слой Bio-Pur® прилегает к вашему телу, чтобы уменьшить мышечное напряжение и предотвратить появление болезненных пятен возле суставов. Поскольку наша пена Bio-Pur® не удерживает тепло и влагу, как большинство пеноматериалов для матрасов, она идеально подходит для тех, кто спит жарко, и тех, кто испытывает ночное потоотделение.

      Чтобы придать кровати немного более твердый вид, мы добавили переходный слой из нашей пены Affinity. Этот материал прочный, но гибкий и обладает большей плавучестью, чем верхний слой. Благодаря своей маневренности эта пена не позволяет спящим слишком глубоко опускаться в кровать и заставлять свой позвоночник неестественно выгибаться.

      В основании AS2 Hybrid расположены пружинные катушки с карманами. Эти катушки индивидуально обернуты прочной, но легкой тканью для увеличения потока воздуха и комфорта. Эта устойчивая основа удерживает ваш позвоночник в безопасном нейтральном положении, а также предотвращает возникновение давления и напряжения возле суставов.

      Organica — наш латексный гибридный матрас, сделанный из натуральных материалов, которые придают ему средний вид. Использование натуральной латексной пены Talalay и органического сертифицированного хлопка GOTS делает эту кровать нетоксичной, экологически чистой и безопасной для людей с тяжелой аллергией и другими заболеваниями.

      Помимо органического хлопка, Organica имеет слой новозеландской шерсти Joma Wool®. Этот слой увеличивает воздухопроницаемость матраса и действует как естественный противопожарный барьер.Этот слой шерсти позволяет нам избежать использования токсичных антипиренов в Organica.

      Латекс Talalay в комфортном слое Organica сертифицирован экологическим институтом, Rainforest Alliance и OEKO-Tex® Standard 100 как экологически чистый и не содержащий вредных химикатов и добавок. Эта пена имеет такие же формы, что и наша пена Bio-Pur®. Тем не менее, латекс обладает естественным отскоком, благодаря чему шпалы остаются в приподнятом состоянии и выровнены.

      Поддерживает комфортный слой пружинное основание с карманами.Поскольку эти катушки перемещаются независимо друг от друга, они формируют контур более эффективно, чем традиционные катушки с внутренней пружиной. Эта основа также имеет лучшую поддержку краев и меньшую передачу движения, чем стандартный пружинный матрас.

      Часто задаваемые вопросы

      Какой матрас рекомендуют хиропрактики?

      Большинство мануальных терапевтов рекомендуют матрасы средней жесткости. Более мягкие матрасы могут привести к тому, что спящие утонут и вынудят их позвоночник не выровняться, в то время как более жесткие кровати могут вызвать давление на спящих на боку.Кровати средней и средней жесткости обеспечивают баланс между поддержкой и амортизацией и часто лучше всего подходят для пациентов с хронической болью.

      Некоторые матрасы могут иметь сертификаты и одобрения Американской ассоциации хиропрактики (ACA) и других медицинских организаций.

      Какой матрас у боковых шпал — жесткий или мягкий?

      Обычно матрасы для сна на боку должны быть мягкими или средними. Спящие среднего веса (от 130 до 230 фунтов) часто предпочитают кровати среднего размера, чтобы не опускаться.Людям с легким весом (130 фунтов или меньше) часто требуется мягкая или средне-мягкая кровать, чтобы уменьшить давление на бедра и плечевые суставы.

      Матрас какой жесткости лучше всего подходит при болях в спине?

      Лучшие матрасы от боли в спине часто бывают средней жесткости. Хотя эти кровати обеспечивают некоторую контурную форму, они достаточно жесткие, чтобы поддерживать поясничный отдел позвоночника и предотвращать смещение позвоночника.

      Лучший тип матраса от боли в спине — это, как правило, матрасы с эффектом памяти, вспененный латекс или гибридные матрасы.Эти кровати достаточно гибкие, чтобы смягчать и поддерживать тело, не создавая точек давления.

      Чем отличается ортопедический матрас от обычного матраса?

      Нет разницы между ортопедическим матрасом и обычным матрасом. В большинстве случаев термин «ортопедический» описывает матрас, обеспечивающий баланс комфорта и поддержки. Эти кровати часто имеют на ощупь среднюю или среднюю твердость. Обычно их рекомендуют людям с хронической болью или выздоравливающим.

      В некоторых случаях кровати с маркировкой «ортопедические» могут поставляться с рекомендациями медицинских экспертов и организаций. Однако не установлено никаких стандартов или руководящих принципов, определяющих, что является «ортопедической» кроватью, а что нет.

      Как долго прослужит ортопедический матрас?

      Срок службы матрасов большинства типов составляет от 6 до 8 лет. Пена с эффектом памяти и гибридные ортопедические матрасы служат около 8 лет. Латексные матрасы обычно служат немного дольше, обычно от 10 до 12 лет. У традиционных кроватей с пружинами самый короткий срок службы — около 6 лет.

      Заключение

      Когда дело доходит до хорошего сна, очень важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и поддерживали на матрасе. Когда тело смягчено и выровнено, мышцы могут расслабиться и восстановиться.

      Хотя матрасы с маркировкой «ортопедические» подходят для многих спящих, лучше всего учитывать ваши личные предпочтения при выборе матраса. Такие термины, как «ортопедический», часто используются в качестве тактики продаж, чтобы кровать выглядела более удобной.

      Кроме того, ярлык «ортопедический» не означает, что он подойдет для всех спящих. Ваш вес тела и предпочтительное положение для сна в конечном итоге определят, какой матрас вам подойдет.

      .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.