90 фото интерьеров, красивые идеи ремонта
Создать эргономичный и стильный дизайн малогабаритной квартиры – задача довольно сложная. Ведь на компактной площади нужно не просто разместить необходимые вещи, но и соблюсти баланс линий, пропорций, оттенков. Чтобы добиться идеального результата с минимальными затратами времени, ресурсов и сил, при оформлении тесных помещений желательно руководствоваться некоторыми простыми рекомендациями. Узнать о них более детально и посмотреть фото с иллюстрациями можно в этой статье.
Общие правила дизайна маленькой квартиры
Самая большая проблема малогабаритного жилья – это, как ни странно, вовсе не дефицит квадратных метров, а неправильное их заполнение. Придерживаясь законов гармонии и художественного вкуса, даже самую компактную квартиру можно превратить в удобные апартаменты. В первую очередь необходимо учитывать следующие нюансы:
Цветовые решения
Роль цветовой палитры в интерьере трудно переоценить. Разные сочетания оттенков кардинально меняют атмосферу одной и той же комнаты: пастельные тона расширяют пространство, яркие – наполняют его теплом, темные – добавляют мрачности и визуально сдвигают границы. Чем меньше площадь помещения, тем осторожнее следует отнестись к выбору расцветок. Беспроигрышный вариант – когда 70-90% занимает нейтральный светлый фон, а остальное пространство отведено под насыщенные акценты. Дабы избежать лишней пестроты, не нужно комбинировать в одной комнате больше 3 цветов (разве что в мелком декоре).
Текстуры
Как известно, светоотражающие поверхности создают эффект глубины, как бы отдаляясь от наблюдателя. Это свойство широко используется дизайнерами, например, для оформления «темных» углов, куда не попадает солнечный свет, слишком узких коридоров, низких потолков. Только не надо обставлять зеркалами и глянцем всю квартиру, иначе она будет напоминать, скорее, лабораторию или борт звездолета из фантастического фильма. Намного уютнее выглядят светлые текстуры с легким блеском – сатин, шелк, гладкая кожа, лакированное дерево.
Системы хранения
Упорядочить вещи в малогабаритной квартире будет намного проще, если предусмотреть для каждой мелочи отдельную полку. Для этой цели подойдут вместительные шкафы высотой до потолка, всевозможные антресоли, выдвижные ящики (в том числе расположенные под кроватью или внутри подиума). Желательно, чтобы дверцы систем хранения плотно закрывались, причем не распашными створками, а по принципу купе. Стеллажи и открытые полки для маленьких помещений не очень удобны, поскольку оставляют на виду предметы, которые не только накапливают пыль, но и нарушают целостность пространства.
Как выбрать стиль интерьера
Обставляя жилье, люди в первую очередь ориентируются на личные предпочтения, стремятся окружить себя вещами, которые вызывают приятные эмоции. По этой причине нельзя ограничивать фантазию строгим перечнем направлений дизайна, подходящего для маленьких помещений, однако подобный список может стать неплохой базой и помочь сориентироваться в вопросе, какой стиль выбрать, чтобы малогабаритная квартира стала максимально красивой и комфортной в быту. И помните, что в самый простой интерьер легко можно добавить индивидуальности, проявив немножко творчества и смелости при его декорировании.
Малогабаритная квартира в стиле минимализм
Этот стиль как будто создан для компактных помещений. Для него характерны лаконичные формы, прямые линии мебели без отвлекающих внимание деталей, гладкие поверхности и ахроматичные цвета. Впрочем, классическое сочетание белого, серого и черного можно заменить почти такими же выдержанными бежево-коричневыми тонами или же позволить себе жизнерадостные краски: салатовый с оранжевым, желтый с розовым, бирюзовый с черным.
Малогабаритная квартира в скандинавском стиле
Отражая зимние пейзажи, нордический интерьер выглядит максимально просторно и спокойно. В нем преобладает белый глянец с вкраплениями серого. Уютными штрихами выступает светлое дерево, тканые коврики из красной и синей пряжи, льняная обивка мебели, этнические узоры, плитка-пэчворк. Отсутствие штор и декоративных элементов может показаться непривычным, но именно за счет этого маленькая квартира становится более просторной, светлой и открытой.
Малогабаритная квартира в стиле прованс
Из всех кантри-направлений прованс является самым нежным и деликатным. Пастельные тона, мелкие цветочные узоры и тонкие кружева смягчают «офисный» вид малогабаритной квартиры, наполняя ее домашним уютом. Такой дизайн подойдет романтичным натурам, которые любят неторопливую размеренность деревенского лета, увлекаются рукоделием и вдохновляются природной красотой французской провинции.
Малогабаритная квартира в японском стиле
Экономные и практичные японцы подходят к оформлению интерьера с необычайной аккуратностью, что и можно наблюдать в примерах дизайна. В них сочетается минималистичная функциональность и эстетика, присущая стране Восходящего Солнца. Геометрия японского стиля – это четко очерченные прямоугольники в узких рамках. Расцветка естественная и приятная: нежный кремовый или бежевый фон, темное дерево, бамбуковые текстуры, которые гармонично дополняются вишнево-красными акцентами, перекликающимися с обязательно присутствующей в отделке или декоре веткой цветущей сакуры.
Рекомендации по отделке
Правильное оформление стен, пола и потолка способно полностью преобразить маленькую квартиру и визуально увеличить ее, наполнив светом. Для этого, конечно же, рекомендуется выбирать максимально естественные разбеленные тона. Всегда приветствуется легкий блеск, но вот зеркальными эффектами злоупотреблять не стоит. Материалы должны отвечать критериям безопасности, быть экологически чистыми, качественными и долговечными, чтобы ремонт прослужил как можно дольше.
Потолок
Учитывая тот факт, что высота потолков в малогабаритках оставляет желать лучшего, оптимальным решением будет выровнять поверхность и покрасить ее в белый цвет. Скрыть мелкие трещинки и другие недостатки поможет стекловолокно – тонкие обои-паутинка, которые наклеиваются поверх штукатурки и укрепляют ее.
Если потолок неровный и есть необходимость скрыть коммуникации, то можно остановиться на натяжной пленке. Реальное уменьшение высоты в таком случае нивелирует белоснежная чистота и глянцевый блеск материала, который способен защитить остальной ремонт во время потопа от соседей сверху, просто собирая воду внутри.
Стены
Задекорировать стены в небольшой квартире можно чем угодно, будь то покраска, ручная роспись, обои, фактурная штукатурка, деревянная или пластиковая вагонка, бамбуковые панели, пробка, керамическая плитка, мозаика и т. д. В некоторых случаях вполне уместно будет выглядеть комбинирование текстур, но только по вертикали, так как горизонтальное уменьшит высоту потолка.
В современном дизайне не принято оформлять все стены комнаты одинаково – они могут быть в одной цветовой гамме, но отделаны разными материалами, с какими-нибудь акцентными вставками, или же отличаться по цвету, сохраняя единый формат поверхности.
Пол
Для пола в жилых комнатах подойдет паркет, ламинат в нейтральных древесных оттенках без каких-либо узоров. Более теплый вариант – ковролин, ковровые покрытия, а также пробка. В зонах, где приходится часто убирать и куда часто попадает влага, таких как прихожая, ванная и кухня, наиболее практичной будет керамическая плитка средних размеров без контрастных переходов. В качестве альтернативы можно также выбрать керамогранит или сделать наливной пол.
Мебель
Приобретая или заказывая мебельные комплекты для тесной квартиры, рекомендуется обращать внимание на строгие минималистичные модели. Богатая резьба, филенки, крупные рисунки и заметная фурнитура будут выглядеть неуместно при скромных габаритах помещения.
Дверцы шкафов в идеале должны быть раздвижными (купе), а не распашными, чтобы при открывании не занимать треть всей комнаты. Кухонные гарнитуры и стенки в гостиную стоит покупать с гладкими фасадами без ручек и, по возможности, без открытых полок. В таком виде они будут казаться ровной стеной, не нарушая пропорции комнаты.
Что касается столов и стульев, то в маленьких помещениях удобнее пользоваться облегченными конструкциями на тонких ножках, изделиями из алюминия, пластика и ударопрочного стекла, «барной» мебелью (узкая и высокая стойка, соответствующие сидения). Отдельного упоминания заслуживают всевозможные трансформеры – складные, раскладные, откидывающиеся предметы мебели, которые при необходимости можно прятать, освобождая место для чего-то другого.
Дизайн малогабаритной квартиры — фото
Еще больше оригинальных идей для дизайна малогабаритной квартиры всегда можно найти в фотогалерее на нашем сайте. Опубликованная ниже подборка включает множество интересных решений и полезных дизайнерских приемов, которые помогут распределить квадратные метры с максимальной пользой.
В коллекции готовых решений по оформлению небольших комнат легко выбрать вариант по душе и, адаптировав его к своим условиям, воплотить в жизнь. Удачных Вам ремонтов, и пусть новый интерьер превзойдет Ваши лучшие ожидания!
Фото уникальных дизайн-проектов малогабаритных квартир
Коллекция изображений на этот раз посвящена готовым дизайнерским проектам малогабаритных жилых помещений, квартир-студий, однокомнатных квартир.
Перед вами открывается настоящая фотогалерея: феерия красок и элементов декора, с помощью которых можно навсегда забыть о штампах и серости и окружить свою жизнь функциональной, эстетичной и неповторимой обстановкой.
Обратите внимание на приёмы, которые визуально расширяют стены, делают выше потолки, выделяют необходимые акценты и скрывают «лишние» детали.
Игра с освещением. Чем больше естественного и искусственного света, тем более объёмным кажется помещение.
Выбор колористической гаммы. Светлые тона с вкраплением ярких украшений или аксессуаров, использование контрастных цветовых сочетаний, вертикальных и горизонтальных полос, определенных рисунков на изделиях из текстиля и обоях могут до неузнаваемости изменить пространственное впечатление.
Размещение небольших по габаритам предметов обстановки, которые также характеризуются многофункциональностью и способностью к трансформации.
Элементы декорирования, лаконичные и выразительные, делают интерьер завершённым и «живым».
Воспользуйтесь интересными решениями, представленными в фотоподборке. Мы уверены, что результат вас удивит и обрадует.
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читайть далее
Читайть далее
Читайть далее
Читайть далее
Читайть далее
Читайть далее
Читайть далее
Читайть далее
Читайть далее
Перепланировка малогабаритной квартиры в Москве, цена перепланировки малогабаритной квартиры
Значительная часть жилья на вторичном рынке представлена типовыми малогабаритными квартирами. Недвижимость остается востребованной ввиду невысокой цены и удобного расположения. Отличительной особенностью таких квартир является тесная прихожая, маленький туалет и ванная комната, в которых едва можно развернуться. Но даже такую неудачную конфигурацию можно изменить и сделать жилье более комфортным.
Для этого необходимо сделать перепланировку малогабаритной квартиры. Существует множество вариантов изменений, и все они требуют грамотного проектирования и согласования в надзорных инстанциях.
Варианты перепланировки малогабаритных квартир
Расширение санузла за счет части коридора
Для этого проем из коридора в кухню заделывают и устраивают новый в стене из комнаты. Часть прихожей, которая остается не задействованной, присоединяют к санузлу, что позволяет установить дополнительную сантехнику.
Расширение комнаты за счет коридора
Один из самых популярных вариантов перепланировки маленькой квартиры. Основная трудность заключается в том, что в большинстве домов внутренние стены являются несущими, поэтому сносить их нельзя. Можно только устроить широкий проем и укрепить его в соответствии со строительными нормами.
Совмещение ванной комнаты и туалета
Такая перепланировка позволяет расширить пространство без задействования коридора и масштабных переделок. В ходе работ просто убирают разделяющую стену и переносят сантехническое оборудование на новые места, предусмотренные проектом.
Перепланировка малогабаритных квартир в Москве
Чтобы изменить конфигурацию жилья, необходимо провести техническое обследование здания, составить заключение и разработать проект. Пакет документов согласуют в жилищной инспекции, которая выдает разрешение на работу. После этого выполняют перепланировку и получают новый техпаспорт БТИ.
Архитектурно-проектная мастерская №1 избавит вас от бумажной волокиты и хождений по инстанциям. Перепланировка под ключ – это наша забота.
Дизайн интерьера малогабаритной (маленькой) квартиры в Москве
Дизайн малогабаритной квартиры — это высшее искусство, которое подразумевает гармоничную организацию пространства при минимуме свободной площади. Маленькая квартира не дает возможности фантазии разгуляться. Хочется сделать и то, и другое. Но где? Как сделать так, чтобы каждый из членов семьи получил личное пространство, зону для отдыха и приема пищи? Здесь на помощь и приходит профессионал, который разработает дизайн-проект малогабаритной квартиры в Москве и сделает ее не просто красивой, но еще и удобной, и функциональной. При этом каждый элемент в маленьком доме будет смотреться органично.
Создание дизайна интерьера малогабаритной квартиры
Если вы решили заказать дизайн малогабаритной квартиры специалисту в Москве, то будьте готовы к тому, что на начальных стадиях работы мастер отнимет у вас немного времени. Это нужно для того, чтобы результат порадовал заказчика. Ведь мало просто хотеть, чтобы было сделано, как на картинке в журнале. Это должно сочетаться с внутренним распорядком семьи, с психологией каждого из жильцов квартиры. Именно поэтому при проектировании дизайна малогабаритной квартиры специалист работает поэтапно:
- Выезжает первично на объект для оценки общего состояния жилья и оценки фронта работ.
- Производит обмер и фотографирование объекта.
- Выслушивает предпочтения хозяев дома, узнает их интересы и формирует психотип каждого члена семьи из полученной информации. В дальнейшем мастер разработает абстрактный и стилевой коллажи, из которых заказчик может увидеть основные элементы и фактуры для создания дизайна малогабаритной квартиры. При необходимости вносятся коррективы на этом этапе.
- Создает обмерочные и планировочные чертежи.
- Разрабатывает и представляет 3-D визуализацию проекта (по желанию заказчика).
Важно осознавать, что разработка дизайн-проекта малогабаритной квартиры в Москве— процесс комплексный. Поэтому необходимо плотно сотрудничать с мастером на начальных этапах проектирования.
Советы по дизайну интерьера малогабаритной квартиры
При разработке дизайна малогабаритной квартиры желательно учитывать основные моменты, которые позволят сделать небольшое жилье просторным и объемным. В частности, следует обращать внимание на следующее:
- Цветовая гамма. Желательно использовать в оформлении интерьера светлые оттенки. Они визуально расширяют пространство.
- Зонирование площади. И если сносить стены запрещено, то можно использовать полупрозрачные перегородки, подиумы или тематическую мебель.
- Эргономика помещения. Очень важно максимально использовать каждый сантиметр площади небольшой квартиры. Такие, казалось бы, привычные места, как подоконники, ниши и выступы могут сыграть немалую роль в эффективной организации пространства.
- Стиль. Для малогабаритной квартиры не подходят вычурные стили в интерьере. Классика, барокко, рококо неуместны в небольших помещениях. Идеально будут смотреться лаконичные формы модерна, минимализма, хайтек или восток.
- Расширение и увеличение пространства. Этого можно добиться с помощью стекла и зеркала. В качестве межкомнатных дверей лучше использовать раздвижные или распашные створки со стеклянными вставками. Можно использовать зеркальную мебель.
- Свет. Максимум естественного освещения делает дизайн малогабаритной квартиры светлым и просторным. Поэтому накладываем табу на массивные шторы. Оптимально – римские шторы или жалюзи.
Цены на дизайн интерьера малогабаритной квартиры
Цена дизайна малогабаритной квартиры складывается из нескольких параметров:
- Общая площадь помещения под ремонт;
- Сложность поставленных задач и сложность их реализации;
- Необходимость создания 3D визуализации;
- Дополнительный авторский контроль, который подразумевает присутствие дизайнера на площадке, как минимум, раз в неделю с целью обеспечения правильности выполняемых работ.
Если вы решили заказать дизайн малогабаритной квартиры в Москве, то доверьтесь профессионалу. Благодаря опыту специалиста вы придете к дому своей мечты в привычном темпе, без спешки и нервов. Всего 2-3 месяца — и ваши друзья, родные, близкие заговорят о вашей квартире, как о стильном и интересном доме.
Идеи крутого дизайна для малогабаритной квартиры
Алена Вайнер,стилист «Леруа Мерлен»
Наиболее популярный подход, позволяющий сделать стильной небольшую квартиру, — использование в интерьере светлых цветов. Но многим такой вариант покажется скучным — сегодня простор для фантазии куда шире.
Безликость как приемСветлые тона хороши, когда вы создаете безликий интерьер — например, для квартиры, которая будет сдаваться в аренду: в ней будут меняться жильцы, и каждый будет приносить свои вещи и элементы декора. В этом случае светлые цвета — хорошая база.
Выбирайте нейтральные и близкие к ним оттенки: белый с каплей бежевого, светло-серый. Избегайте цветных пятен — мятных, розовых, голубых тонов: это уже персонализация пространства, которая не всякому арендатору подойдет.
Если вы планируете жить в небольшой квартире сами, то имеет смысл отказаться от очевидных светлых интерьерных вариантов. Конечно, все зависит от вашего вкуса, но, прежде чем заниматься оформлением интерьера и собирать в папки на десктопе красивые картинки с дизайнерскими находками, задумайтесь, что вы ждете от этого пространства.
«Эффект кокона» для трудоголика
Это квартира, куда вы приходите после работы, чтобы поспать и с утра снова уйти на весь день? Тогда обратите внимание на оформление, которое используется в отелях и гостиницах: максимум уюта для отдыха и расслабления. Это всегда приглушенные, «пыльные» цвета.
В хорошем отеле вы редко встретите номер с белыми стенами — скорее всего они будут серо-синими, серо-зелеными, серо-коричневыми. Цвет должен быть спокойным, сложным и глубоким.
Сложность цвету добавляет серая краска, глубину — черная. С помощью колористических вееров, которые вы найдете в отделе с колеровкой краски, вы выберете подходящий цвет и сочетание, а что это будет — обои или покраска — решать только вам.
Неяркий цвет создает «эффект кокона»: темные цвета стирают границы помещения. Секрет уюта кроется в правильном освещении и отсутствии ярких элементов, таких как белая мебель на фоне темных стен.
Не забудьте про потолок: ярко-белый цвет — не самый лучший вариант: он будет давить.
В такой интерьер лучше подбирать декор с металлическими или стеклянными элементами: на фоне темного цвета и при вечернем освещении пространство заиграет бликами, а зеркала на стенах усилят преломление. Это даст пространству глубину. Чтобы убрать налет гостиничного номера, добавьте на стены личные фотографии в позолоченных рамках.
Если помещение чаще используется вечером и утром, нет надобности его зонировать — лучше направить усилия на создание комфорта. Мебель-трансформер или многофункциональные предметы зачастую разумны с точки зрения экономии пространства, но идут в ущерб удобству, противоречат идее отдыха после затянувшегося и насыщенного дня.
Творческий беспорядок, усмиренный зонированием
Другой вариант интерьера — творческая мастерская. В дизайне такого помещения надо отталкиваться от того, что вы проводите много времени в небольшом пространстве — метод зонирования просто необходим. Его суть заключается в выделении зон для занятий разного рода.
В первую очередь, конечно, придется точно определить, чем вы собираетесь заниматься, когда и сколько места вам потребуется.
Для зонирования применяют мебель, ткани, стеклянные перегородки, стеллажи — это простые и понятные способы. Но они имеют один недостаток: перегородки еще сильнее съедают пространство.
Самый интересный, но сложный способ — зонирование цветом. Во-первых, цвет обладает свойством влиять на психологическое и физиологическое состояние, тем самым помогая сосредоточиться в рабочей зоне или расслабиться — в зоне отдыха.
Во-вторых, цветовые пятна ломают пространство, создавая эффект ниш или маскируя архитектурные недостатки. Основное правило — цвет не должен быть нейтральным или слишком навороченным. Каждый цвет должен иметь свой характер, быть простым и понятным. Избегайте использовать слишком много цветов, чтобы не превратить комнату в детскую игровую площадку. И помните о сочетании оттенков.
Для этого рекомендуются цветовые схемы (например по цветовому кругу) или уже готовые подборки, которые в изобилии представлены в интернете.
Правило трехЕсли для стен, мебели, дверей вы предпочли нейтральный фон — белый или серый, то вам необходимо выделить несколько зон: для сна, отдыха, работы. По объему мебели ясно, что зона сна с кроватью — самое большое цветовое пятно, зона отдыха с диваном — второе по размеру, а стол для ноутбука занимает меньше всего места. Распределять цвета нужно именно так — это так называемое правило трех.
Зонировать цветом — не значит полностью окрашивать комнату выбранными цветами. Достаточно обозначить цвет в каждой зоне большим пятном. Часто встречается прием, когда на мебели продолжаются нарисованные на стене яркие цветные геометрические фигуры, — это растворяет мебель в пространстве.
Если вы зонируете пространство мебелью или комбинируете оба варианта (цветом и мебелью), на этом лучше и остановиться. Применять другие приемы — допустим, увеличение помещение с помощью зеркал — не рекомендуется: в комнате возникнет ощущение лабиринта, которое будет вас раздражать.
Не забывайте и про пол: эффект разделения пространства усилят ковры и коврики, которые определят границы разных зон.
Вкус, батюшка, отменная манера
Любое помещение должно быть интересным и целостным, без визуальной пестроты: мелкие и разнообразные элементы создают ощущение захламленности.
Декор — это точечный акцент в интерьере. В маленьком помещении без декора нельзя, но и перебарщивать не стоит.
Это может быть одна красивая картина на стене, коллаж из пяти-семи фотографий, но в одинаковых рамках, небольшая коллекция статуэток (сосредоточенных на одной полке), одно или несколько растений в одинаковых горшках.
И маленькое, и большое пространство могут быть одинаково уютными и удобными. Главное — выбирайте то, что вам нравится, не игнорируя простые правила.
Изображения: «Леруа Мерлен»
Перепланировка малогабаритных квартир
Несмотря на рост индивидуального строительства, несмотря на то, что в последнее время требования к комфорту, удобству становятся все выше, малогабаритные квартиры до сих пор составляют довольно внушительную часть жилого фонда. Главная причина этого — сравнительно невысокая цена такого жилья на вторичном рынке по сравнению, например, с квартирами индивидуальной планировки, не говоря уж об индивидуальном коттеджном строительстве. Отличительная особенность малогабаритных квартир — неудобные коридоры, маленькая кухня, тесные ванная комната и санузел, небольшие по размерам комнаты. Но даже такую квартиру можно преобразить, сделать более комфортной для проживания, если немного изменить первоначальную планировку помещений.
Варианты перепланировки малогабаритной квартиры
При проведении перепланировки малогабаритных квартир дизайнеры нередко советуют объединять помещения ванной комнаты и санузла, также можно отказаться от части коридора либо в пользу совмещенного санузла, либо присоединив часть коридора к жилой комнате или кухне. Существуют и более редкие варианты перепланировки малогабаритной квартиры, например, перенос кухни в коридор. Рассмотрим наболее востребованные варианты подробнее.
Присоединение части коридора к санузлу
Этот вариант наиболее успешно можно реализовать если устроить проем в стене между кухней и комнатой. Таким образом можно присоединить к санузлу ту часть коридора, которая ведет из прихожей части в кухню, существенно расширив санузел и разместив в нем дополнительное сантехническое или инженерное оборудование.
Перепланировка малогабаритной квартиры, фото:
Присоединение коридора к жилой комнате
Этот вариант встречается сплошь и рядом, потому собственнику квартиры стоит только задуматься о том, чтобы ненароком не снести несущую стену, которую в будущем однозначно придется восстанавливать. если же речь идет о перегородке, то этот вариант вам подходит. Если говорить о демонтаже несущих стен, то разрешается только устраивать проемы в них, чем и пользуются собственники. Ниже вы можете видеть один из примеров перепланировки малогабаритной двухкомнатной квартиры в ходе которой был устроен проем в несущей и замоноличен старый проем.
Перепланировка малогабаритной двухкомнатной квартиры, фото
Объединение ванной и туалета в совмещенный санузел
А вот это мероприятие можно назвать одним из наиболее часто встречающихся не только в малогабаритных квартирах, но и вообще при перепланировке. Используют простое объединение (без расширения) в квартирах где невозможно полностью присоединить часть коридора или попросту из-за того, что собственник не заинтересован в расширении. В панельных и блочных домах требуется демонтаж сантехкабины перед тем как объединять помещения. Специалисты не рекомендуют делать это своими силами, так как весьма высока вероятность получить при этом травмы.
Перепланировка малогабаритной квартиры, фото:
Но, часто осуществить подобные изменения в условиях многоэтажного типового дома не получается из-за довольно строгих норм, предъявляемых к перепланировкам в многоквартирных домах.
Строительные, санитарные и прочие нормы при перепланировке малогабаритной квартиры
Соблюдение строительных и санитарных норм и требований — обязательное условие не только к сложным видам перепланировок, затрагивающим несущие конструкции здания. Даже если вы хотите выполнить простые изменения вроде объединения двух жилых комнат или организации гардеробной в одной из комнат — даже такие изменения обязательно предварительно согласовывать в Жилищной инспекции.
Если вы самостоятельно планируете выполнить подготовку к перепланировке малогабаритной квартиры, то фото похожих, уже выполненных перепланировок можно без труда найти как в интернете, так и к примеру, в специализированных журналах по дизайну интерьера помещений. Но и в этом случае, если вы захотите выполнить уже кем-то согласованную перепланировку, даже для аналогичной квартиры, вам не обойтись без соответствующей разрешительной документации. Подробнее о том, что запрещается делать при перепланировке вы можете прочитать в этом материале а в рамках этой статьи мы вкратце пройдемся по запретам и ограничениям.
Так, например, запрещается:
- Объединять жилую комнату или кухню с балконом или лоджией
- Устанавливать радиаторы отопления на балконе или лоджии
- Демонтировать несущие стены
- Демонтировать стену между жилой комнатой и кухней в газифицированном доме
- Устраивать телые полы за счет систем домового отопления
- Демонтировать части системы домовой и квартирной вентиляции
- Переносить санузел или кухню на площадь жилой комнаты
Какие документы потребуются для перепланировки
Что потребуется для согласования перепланировки малогабаритной квартиры? Перечень обязательных документов утвержден действующим Жилищным законодательством. Вам потребуются: поэтажный план с экспликацией (техпаспорт квартиры), заявление на и проект перепланировки. Также для оформления перепланировки малогабаритной квартиры необходимо будет заверить у нотариуса копию правоустанавливающих документов на квартиру или, если вы не являетесь полноправным собственником жилья, необходимо предоставить копию договора найма. Впрочем, перечень документов для согласования перепланировки может и меняться в зависимости от сложности предстоящих работ, мы же говорим о базовом пакете, общем для всех перепланировок.
Документы для согласования перепланировки квартиры, фото:
Если вы хотите выполнить незначительную перепланировку, которая не затрагивает несущих стен и заведомо не может причинить ущерб вам или вашим соседям, в таком случае можно согласовать перепланировку малогабаритной квартиры по эскизу, минуя разработку проектной документации. Для согласований по эскизу вам потребуется отметить на копии поэтажного плана все требуемые изменения, а затем предоставить эскиз перепланировки вместе со всеми обязательными документами для согласования в коммунальные службы и Жилищную инспекцию.
После вступления в силу Постановления правительства Москвы № 508 в рамках эскиза согласовать можно не так уж и много мероприятий, потому советуем проконсультироваться у специалитов заранее — можно ли согласовать это именно в уведомительном порядке. Наши специалисты всегда готовы ответить на все ваши вопросы, а при необходимости и разработать всю необходимую документацию — звоните нам или задавайте свои вопросы онлайн.
При подготовке к сложной перепланировке, которая требует проведения инженерных расчетов, при перепланировке, затрагивающей несущие стены дома, вам не обойтись одним лишь эскизом. Например, чтобы получить разрешение на изменение планировки с расширением дверного проема в несущей стене вам потребуется предварительно обратиться в проектную организацию за работкой проекта перепланировки и техническим заключением от автора проекта дома о допустимости ваших действий.
К тому же подготовке проекта, как правило, предшествует этап проведения технического обследования здания. Все это увеличивает сроки и, конечно же, стоимость перепланировки, но все это — не повод проводить работы самовольно, минуя согласования перепланировки в коммунальных службах. Во-первых, о самовольной перепланировке малогабаритной квартиры все равно рано или поздно станет известно, а это значит, что вам не миновать административного штрафа, после чего вы будете обязаны либо вернуть квартиру в соответствие с документами, либо узаконить уже выполненную перепланировку задним числом. Во-вторых, самовольная перепланировка малогабаритной квартиры может привести к возникновению аварийной ситуации, устранять последствия которой вам придется полностью за собственный счет.
Диваны-кровати трансформеры для малогабаритной квартиры
Холкон ХолконМатериал, полученный из синтетического полиэфирного волокна. Производство холкона осуществляется при помощи метода термоскрепления. Технология вертикальной укладки синтетических волокон позволяет изготовить материал, не имеющий аналогов по своему качеству.
Преимущества холкона:
- Антибактериальность;
- Гипоаллергеность;
- Высокая экологичность и отсутствие токсинов;
- Устойчивость к процессу горения;
- Не поглащает запахи;
Хлопчатобумажное полотно
Синтетическое волокно «Fintek»
Синтепух
Синтепон
Резинотканевые ремни
Пружинный блок Боннель
Пружинный блок
Пружинная змейка
ППУ повышенной комфортности
Fintek
ППУ ППУПенополиуритан — мягкий наполнитель матраса. Широко применяется при производстве матрасов и мягкой мебели. Экологически чистый, нетоксичный, влагоустойчивый материал, способный выдерживать сильные и продолжительные нагрузки. Изделия на его основе являются средними и среднемягкими по уровню жесткости.
Периотек ПериотекИскусственное волокно, изготовливаемое по итальянской технологии Струтто из 100% полиэфира (полиэстера), с добавлением искусственных и натуральных волокон (хлопок, лен, шерсть и др.)
Преимущества периотека:
- Долговечность;
- Экологически чистые материалы;
- Экономичность.
Переотек
Ортопедические латы
Ортопедические березовые латы
Гипоаллергенные синтетические волокна
Войлок
Асилес
Open Form
Шарпух ШарпухУникальный наполнитель, который представляет собой тысячи нежных, пушистых, эластичных и упругих шариков, каждый из которых изготовлен из сильно извитых волокон, обработанных силиконом, 100% полиэстер.
- Не впитывает влагу;
- Не поддерживает горение;
- Не алергичен.
| Определение в кембриджском словаре английского языка
Это также не учитывает всю рыбу, которая была зарыблена в качестве мальков ( маленьких — молодых особей размером прошлой осенью). И, конечно же, это будет очень маленький — размером и недорогой прибор.Еще примеры Меньше примеров
Укушенный материал включает останки черепа маленьких — усатых китов размером , а также фрагментарные посткрании китообразных и ластоногих.Этот подход хорошо работает в задаче small – размером . Пространство состояний задачи ограничивает многие численные методы маленькими — колл-центрами размером [4,7,8,12].Большинство зарегистрированных видов представляют собой мелких — форм размером (общая длина от 5 до 30 см), за исключением таксонов динозавров и птерозавров.Большинство из них — микропредприятия и малых, — , размером предприятия. Кроме того, потребители находят привлекательными маленьких — компактных электромобилей размером , что создает спрос на такие автомобили.Начальные хорошие решения обеспечивают хорошее окончательное решение для небольших тестов – размером . В 1996 году была введена централизованная политика закрытия малых предприятий – размером в 15 отраслях, загрязняющих окружающую среду.Количество поколений не может быть определено с уверенностью из-за мелких — размеров шизонтов и гиперинфекции.Образец 77 / v представлен микритовым мелкозернистым известняком с редкими зернами кварца и глинистыми минералами, с немногочисленными мелких — биокластов размером .Идея сравнений состоит в том, что если люди используют только отношения маленьких — размером (то есть фонема – графема), то морфологически простые ответы имеют более высокочастотные отношения между звуком и правописанием.Измерения показали наличие небольшого направленного источника размером – многомегаэлектронвольтных протонов, что не наблюдалось при предварительном образовании плазмы на задней стороне твердой мишени.Останки в основном принадлежат наземным птицам, но кукушка, сова, тукан, ара или попугаи также были идентифицированы вместе с маленькими – размером , неопознанными птицами, которые могли быть певчими птицами или другими таксонами.Эти примеры взяты из корпусов и из источников в Интернете. Любые мнения в примерах не отражают мнение редакторов Cambridge Dictionary, Cambridge University Press или его лицензиаров.
size — определение малогабаритного по The Free Dictionary
Я тоже, хотя и был невысоким человеком, работал как сын Анака.Он ожидал с большим нетерпением, чем он сам себе представлял, трепета, который, как он предполагал, принесет отцовство, принимая как должное, что он почувствует связь с этим маленьким перевоплощением своего собственного существа, но после первого За неделю попыток заинтересоваться неотзывчивым свертком, которым был его сын, он решил, что идея ребенка определенно вызвала в его уме эмоции, которые это крошечное беспокойное существо с голосом, похожим на небольшой туманный рог, не вызывало материализоваться.Грядет ужасное Второе и ужасное Третье — как я говорил себе во время проповеди, когда был маленьким грешником в церкви. ‘Образец PDF можно получить здесь — https: //www.factmr. com / connectus / sample? flag = S & rep_id = 2993 Рынок современной керамики фрагментирован с оплотом средних и малых, а также развивающихся рынков. Портативные генераторы в основном используются для работы с малыми и средними нагрузками, в том числе бытовая техника, промышленное оборудование малого и среднего размера, такое как воздушные компрессоры, дрели, вибраторы и сельскохозяйственное оборудование.KMGA представляет здесь интересы 670 небольших игровых компаний. Резюме: ТЕГЕРАН (FNA) — Малогабаритная радиолокационная система российского производства 1L122-1E была замечена работающей под контролем сирийской армии на одном из обширных полей сражений «Большинство малых предприятий в нашей стране используют Telegram и Instagram для рекламы, маркетинга и общения с клиентами», — сказал Trend иранский разработчик Android Аббас Багбан. Регулирующий орган по газу (Ogra) должен предоставить список производителей малогабаритных баллонов для сжиженного нефтяного газа, чтобы продавать их по всей провинции.В настоящем исследовании мы исследовали, может ли периферическая анальгезия, вызванная дексмедетомидином, в орофациальной области, частично возникать из-за подавления активации VGSC посредством связывания с Gi / o-белком-связанными альфа 2-адренорецепторами в TG-нейронах малого размера. .Хумайд аль-Зааби, заместитель председателя общества рыбаков RAK, сказал, что эти маленькие акулы известны как «БуТарифи».Определение размеров Merriam-Webster
\ ˈSīzd , ˌSīzd \1 : с указанным размером или пухлостью — обычно используется в сочетании с маленьким домом размером
2 : в зависимости от размера
малый размер — синонимы и родственные слова
размер укуса
прилагательноедостаточно маленький, чтобы его можно было положить в рот
размер укуса
прилагательноедостаточно маленький, чтобы его было легко читать или разбираться
компактное
прилагательноеменьше, чем большинство подобных вещей
компактный
прилагательноемаленький, но расположенный таким образом, чтобы очень эффективно использовать пространство
компактный
прилагательноемаленький и только с небольшими промежутками между частями
ограниченный
прилагательноеограниченное пространство так маленький, в котором вы не можете легко передвигаться
тесно
прилагательноемаленький и многолюдный
хитрый
прилагательноепо-американски привлекательный и обычно маленький
тонкий
прилагательноепривлекательный с множеством мелких деталей
изящный
наречиес изящный дизайн или с множеством мелких привлекательных деталей 9 0011
dinky
прилагательноенеформальное очень маленькое по размеру, количеству или важности
dinky
прилагательноенеформальное британское очень маленькое, с привлекательной формой или внешним видом
fine
прилагательноемелкие детали мелкие и иногда трудно заметить
дробные
прилагательноеочень маленький
забавный маленький
фразастранный и маленький
портативный
прилагательноедостаточно маленький, чтобы держать в руках
незаметный
прилагательноечто-то незаметное настолько маленькое или маленькое, что его очень трудно заметить
бесконечно малое
прилагательноеформальное очень маленькое
в миниатюре
фразатакой же внешний вид, как кто-то или что-то еще, но намного меньшее
несущественное
прилагательноеформальное не очень большое или сильное
невидимо невооруженным глазом
фразаслишком мелкое быть можно увидеть без использования микроскопа
itty-bitty
прилагательноенеформальное очень маленькое
лилипутское
прилагательноечрезвычайно маленькое
маленькое
прилагательноеположительно относится к маленьким людям или вещам, которые вам нравятся
little
прилагательноеиспользуется в отрицательном смысле для обозначения маленьких людей или вещей, которые вам не нравятся
little bitty
прилагательноенеформальное очень маленькое
lowness
существительноефакт того, что вы маленький по высоте или меньше, чем обычная высота
низкая
существительноефакт небольшого количества или уровня
маргинальное
прилагательноеочень маленькое
микроскопическое
прилагательноенастолько маленькое, что вам нужно использовать микроскоп, чтобы увидеть его
mini-
префиксменьше или короче других предметов того же типа: используется со многими существительными
miniature 9 0084 прилагательное
намного меньше, чем вещи того же типа
miniaturized
прилагательноесделано намного меньше, чем обычно
скромный
прилагательноедовольно маленький, особенно по сравнению с другими предметами того же типа
аккуратный
прилагательноеsmall и приятный на вид
pert
прилагательноеинтересный объект маленький, привлекательный и красивой формы
размер пинты
прилагательноенеформальный очень маленький
достаточно маленький, чтобы поместиться в вашем кармане
pocket размер
прилагательноедостаточно маленький, чтобы поместиться в вашем кармане
короткое
прилагательноес использованием меньшего количества слов или букв, чем полная форма чего-либо
сжатый
прилагательноеменьше, чем раньше, или меньше, чем естественное
тонкое
прилагательноеочень маленький
маленький
наречиетаким образом, что производит что-то не большое
маленькое
прилагательноенеформальное довольно маленькое
малое
существительноефакт или качество небольшого размера, количества или количества
мелкого размера
прилагательноеменьше или менее важно, чем другие вещи такой же
низкорослый
прилагательноенеспособный или не позволяющий вырасти до нормального размера
крошечный
прилагательноенеформальный очень маленький
крошечный крошечный
прилагательноенеформальный очень маленькийЭто слово используется в основном детьми или при разговоре с детьми.
tiddly
прилагательноеBritishinformal очень маленький
titchy
прилагательноеBritishinformal очень маленький
toytown
прилагательноебританский маленький или несерьезный
undersized
прилагательноеслишком маленький или меньший, чем обычно
wee
прилагательноешотландский small
weeny
прилагательноенеформальный очень маленький
Маленький, средний, большой или больший? Разработка и оценка мероприятий, нацеленных на размер порций
Проведенные нами исследования показали, что маркировка размеров порций, предлагающая большее разнообразие размеров порций и пропорциональное ценообразование, были осуществимыми мероприятиями, которые можно было реализовать, по мнению как потребителей, так и представителей точек покупки .Что касается эффективности этих вмешательств, наши результаты показали, что влияние маркировки размера порции на (предполагаемое) потребление безалкогольных напитков было в лучшем случае скромным. Однако формат, указывающий количество порций на чашку безалкогольных напитков, казался наиболее многообещающим. Наконец, введение меньшего размера порций горячего обеда в столовых на рабочем месте в дополнение к существующему размеру может считаться устойчивым мероприятием, которое может помочь разумной и соответствующей части гостей заменить большую еду на небольшую.Однако существует риск компенсирующего приема пищи.
На основе результатов этого исследовательского проекта будут обобщены некоторые последствия для общественного здравоохранения и предложения по дальнейшим исследованиям. Эти выводы и предложения по исследованиям будут организованы вместе с тематическим сообщением о мероприятиях, нацеленных на размер порций, обучением работе с большими размерами порций, регулированием в отношении маркировки размера порций и подталкивания.
Информирование потребителей о вмешательствах, нацеленных на размер порций
В ходе обсуждения в фокус-группах с потребителями некоторые участники отметили, что приемлемость таких вмешательств будет зависеть от того, как эти меры будут доведены до сведения широкой общественности.Разработка адекватных коммуникационных стратегий для мероприятий общественного здравоохранения, как правило, является важным, но сложным аспектом процесса реализации. 32 Что касается информирования о вмешательствах, направленных на размер порций, есть некоторые возможности. Первый вариант — сообщить об аспектах здоровья в качестве обоснования этих вмешательств. Однако этому подходу препятствуют два аспекта. Во-первых, результаты исследования нашей фокус-группы показали, что некоторые потребители считали вмешательства, нацеленные на размер порций (например, уменьшение размеров порций), патерналистскими. 25 Эта тема будет более подробно рассмотрена позже в этой статье. Во-вторых, для многих связь между размером порции и контролем веса не так очевидна. Часто люди думают, что важен тип пищи, а не ее количество. Об этом свидетельствует исследование Американского института исследований рака, показывающее, что 78% респондентов считают, что употребление определенных продуктов питания и отказ от других более важно, чем количество потребляемой пищи. 33
Помимо акцента на здоровье как на обоснование вмешательств, направленных на размер порций, еще один вариант — сделать акцент на других аспектах при информировании потребителей о таких мероприятиях. Идея, лежащая в основе этой стратегии, заключается в том, что в целом компании не хотят снижать свои цены вместе с уменьшением размеров порций. С другой стороны, потребители хотят соотношения цены и качества, 1 , и поэтому могут не доверять мотивам компаний, которые сокращают размер своих порций (скорее всего, не снижая цены).Снижение цен вместе с уменьшением размеров порций, как правило, не так очевидно. Основная причина этого заключается в том, что стоимость многих продуктов питания и напитков в основном связана с затратами на их разработку, маркетинг и логистику, а не со стоимостью самих товаров. Опять же, это подчеркивает важность адекватного информирования о вмешательстве, ориентированном на размер порции. Таким образом, одним из вариантов сообщения об уменьшении размера порций было бы акцентирование внимания на других типах ценностей, таких как качество или эксклюзивность.Примером может служить ценообразование на безалкогольные напитки в заведениях быстрого питания по сравнению с кафе и ресторанами. Неофициальные наблюдения в ресторанах быстрого питания в Нидерландах показывают, что потребители платят примерно 0,42 евро за 100 мл безалкогольных напитков, которые подаются в одноразовых стаканчиках емкостью 300–500 мл. В обычных кафе и ресторанах безалкогольные напитки часто продаются в стеклянных бутылках по 200 мл. Бутылки могут способствовать более позитивному восприятию вкуса, качества и эксклюзивности. Соответственно, потребители готовы платить примерно 1 евро.10 на 100 мл для внешне идентичного продукта (хотя следует отметить, что безалкогольные напитки post-mix, которые подают в ресторанах быстрого питания, производятся несколько иначе, чем безалкогольные напитки, которые продаются в бутылках). Очевидно, это относится не ко всем продуктам, и есть большая группа потребителей, которые приравнивают соотношение цены и качества к количеству, а не к качеству. Тем не менее, было бы целесообразно оценить влияние продажи (ощущения) качества и «премиальности», а не переводить ценность в большие размеры.Эксперты по социальному маркетингу стремятся разрабатывать и поставлять продукты, которые предлагают реальную ценность для потребителя, используя комбинацию всех компонентов маркетинга (то есть продукта, цены, места и продвижения), и их идеи могут быть полезны для разработки стратегий позиционирования с помощью по отношению к меньшим размерам порций. 34
Последний вариант — вообще не сообщать об уменьшении размера порций. Этого можно добиться путем постепенного и неявного или «скрытого» уменьшения размеров порций.Как и в случае с размерами порций, которые не увеличивались за ночь, уменьшение размеров порций также может происходить неуклонно с течением времени. Примером могут служить одиночные моноблоки, доступные в различных точках выбора, которые весили 60 г в 1999 г., затем уменьшились до 54 г в 2001 г., а затем до 51 г в 2008 г. (ссылка 6), что на 15% меньше, чем 10 лет. Насколько нам известно, об этом прямо не сообщалось, и цены не были снижены. Поскольку это не привело к бойкоту производителя этого шоколадного батончика, в некоторых случаях может оказаться возможным не сообщать об уменьшении размера порций.Еще одно преимущество уменьшения размера незаметной порции состоит в том, что когнитивные сигналы, запускающие компенсирующий прием пищи, с меньшей вероятностью возникнут. С другой стороны, как отметили торговые представители, существует риск потери доверия, на который многие компании не хотят соглашаться. Последняя стратегия скрытого вмешательства, которую стоит изучить, — это сочетание уменьшения размера порции и уменьшения плотности энергии (то есть количества калорий на грамм). Rolls et al. 35 изучили комбинированные эффекты уменьшения размеров порций и снижения плотности энергии и пришли к выводу, что потребление низкокалорийной пищи позволяет людям снизить потребление энергии, при этом по-прежнему потребляя удовлетворительные порции и сохраняя чувство сытости (см. В другом месте в этой добавке) .Однако неясно, какие продукты подходят для скрытого уменьшения размера порций и в какой степени уменьшение размеров порций (возможно, сопровождаемое уменьшением плотности энергии) может происходить без потери доверия или увеличения риска компенсационного поведения. В общем, необходимы дальнейшие исследования коммуникационных и маркетинговых стратегий, связанных с вмешательством в размере порций.
Обучение работе с крупными порциями
На основе качественных исследований, проведенных как среди потребителей, так и среди торговых представителей, наиболее реалистичным сценарием реализации мероприятий, нацеленных на размер порций, является использование меньших размеров порций при большом количестве порций. калорийные продукты доступны без удаления крупных.Следовательно, вмешательства, нацеленные на размер порций, должны иметь множественную направленность. Во-первых, необходимы вмешательства, которые проводятся в точках продаж, как в случае с исследованиями, которые были частью этого исследовательского проекта. Во-вторых, вмешательства, нацеленные на размер порций, могут научить людей, как обращаться с «сверхразмерной» пищевой средой, обучая их искажению порций, саморегулированию и планированию перед едой. 36, 37, 38 Например, PortionSize @ warenessTool нацелен на осведомленность о размерах эталонных порций, а также диапазоне факторов, которые вызывают чрезмерное потребление больших порций. 38 Кроме того, мы (IHS, MPP) в настоящее время оцениваем комплексную образовательную программу контроля порций среди людей с избыточным весом и ожирением. Эта программа направлена на (1) повышение осведомленности о размере порций; 38 (2) улучшить навыки саморегуляции в отношении контроля порций; 39 (3) улучшить навыки приготовления пищи с контролем порции и плотности энергии; и (4) поддерживать людей, создающих домашнюю среду, подходящую для размера порций. Программа основана на теоретических выводах из теории саморегуляции, планирования действий и планирования выживания и направлена на улучшение способности людей контролировать и поддерживать выбор и потребление адекватных размеров порций, тем самым противодействуя стимулам окружающей среды, которые заставляют человека выбирать крупную пищу. порции.
Правила, касающиеся маркировки размеров порций
Маркировка в целом кажется широко одобряемым мероприятием в борьбе с ожирением. Однако этот подход, похоже, основан на завышенных ожиданиях в отношении воздействия маркировки. Исходя из результатов нашего и других исследований, 28,29,40 мы не можем утверждать, что маркировка размеров порций убедительно влияет на поведение потребителей. Таким образом, делается вывод о том, что прозрачная и точная информация должна лежать в основе здоровой пищевой среды, но этого недостаточно для улучшения моделей питания потребителей.Это означает, что предоставление высококачественной информации о размерах порций является минимальным и важным аспектом среды здорового питания. К сожалению, нынешняя маркировка размеров порций часто не соответствует рыночным размерам порций и поэтому сбивает с толку. 41 Недавнее исследование показало, что потребители более склонны верить (и, следовательно, потреблять больше, когда сталкиваются с) этикетке, на которой предмет среднего размера изображен как предмет меньшего размера, чем как предмет большего размера. Таким образом, предмету малого размера, ошибочно помеченному как «большой» (или «средний»), меньше поверит, чем предмету большого размера, который ошибочно помечен как «маленький» (или «средний»).Потребители не знают об этом явлении, которое было описано как «эффект маркировки асимметричного размера». 42 Это означает, что из-за эффекта асимметричного размера на этикетке потребители могут с большей вероятностью поверить информации о размере порции от производителей (предлагающей большие контрольные размеры), чем основанной на рекомендациях по питанию (предполагающих небольшие контрольные размеры порций).
В целом, информация о (справочных) размерах порций в настоящее время неоднозначна и поэтому часто не помогает потребителям сделать осознанный выбор.Другая проблема заключается в том, что предоставленная информация часто не соответствует рекомендациям по питанию. Поэтому мы поддерживаем правила, которые обеспечивают соблюдение четких и реалистичных норм в отношении стандартных размеров порций, их передачи и маркировки.
Подталкивание
Со временем размеры порций постепенно и «незаметно» увеличивались, что способствовало распространению избыточного веса и ожирения. 43 Важной сильной стороной наших исследований является то, что мы оценили меры, которые были сочтены заинтересованными сторонами как выполнимые (то есть маркировка размеров порций, пропорциональное ценообразование и добавление меньших размеров в портфель).Однако результаты исследования продемонстрировали лишь умеренное влияние возможных вмешательств на поведение.
A (постепенное) уменьшение размеров порций (как упомянуто выше) и отказ от самых больших размеров порций высококалорийных закусок и напитков были бы более инвазивными мерами, препятствующими потребителям выбирать большие объемы и тем самым устраняя наиболее близкую движущую силу пассивного чрезмерное потребление (см. рисунок 1). Поэтому мы предполагаем, что такие вмешательства более эффективны в сокращении потребления пищи, чем те, которые были оценены в этом исследовательском проекте.На основе качественных исследований, проведенных представителями торговых точек, такие сокращения и исключения представляются рискованными для пищевых компаний и, следовательно, не являются логичными шагами, которые следует предпринимать. В этом свете необходимо официальное законодательство, что приводит к вопросу о роли правительства в этом вопросе. Как показывают наши исследования в фокус-группах потребителей 24 и праздная попытка бывшего мэра Блумберга запретить большие размеры газированных напитков в Нью-Йорке, 44 , многие люди очень твердо считают правительственные инициативы в отношении размеров порций патерналистскими.Данные нашей фокус-группы и противоречивый запрет на большие объемы безалкогольных напитков в Нью-Йорке соответствуют ярким и широким дебатам по этому вопросу. 45 Очевидно, люди негативно относятся к предполагаемым ограничениям их свободы выбора, особенно если в этом замешано государство. Это интересно наблюдать, поскольку это было и всегда было заданным фактом, что потребители сталкиваются с ассортиментом продуктов питания и доступными вариантами, предлагаемыми и созданными внешней стороной.Талер и Санштейн46 описывают это следующим образом: «Подобно тому, как ни одно здание не лишено архитектуры, ни один выбор не лишен контекста». Это означает, что невозможно исключить контекстные факторы, влияющие на поведение, или, как описывает это Quigley 47 : «Архитектура выбора — это все вокруг нас. Таким образом, наш выбор постоянно зависит от множества влияний. Поэтому нам не нужно даже рассматривать новых политических инициатив, чтобы убедиться, что наши решения, касающиеся окружающей среды и здоровья, в некоторой степени уже сформированы и построены.’
Безусловно, люди должны нести ответственность за свое поведение. Однако вызывает сомнение то, что пищевая среда в ее нынешнем виде в достаточной мере помогает потребителям сделать выбор в пользу здорового образа жизни. Во время интервью представители в местах продажи утверждали, что потребители влияют на ассортимент, потому что спрос создает предложения, и производители заинтересованы в том, чтобы отвечать на запросы потребителей. Это кажется (по крайней мере частично) правдой: отрасль предлагает широкий выбор, и потребители могут выбирать, что и в каком количестве они едят.Как показано в тех же интервью с представителями торговых точек; 24 однако участники сказали, что основной интерес пищевой промышленности заключается в увеличении прибыли за счет продажи как можно большего количества продуктов питания. Поэтому во многих случаях цели пищевой промышленности вступают в противоречие с интересами общественного здравоохранения, что часто приводит к нездоровой пищевой среде. Применяя это к размерам порций, часто выбирают между большими и очень большими. Более того, отрасль активно создает спрос на большие размеры, и со временем в портфель добавились большие размеры, а меньшие были удалены. 6,43 Это означает, что, как и в случае с любым заданным ассортиментом, индивидуальные свободы потребителей были ограничены. Тем не менее, мы обнаружили, что потребители в нашем исследовании фокус-группы, похоже, не считали ограничения своей свободы, исходящие от коммерческих сторон (в отличие от государственного вмешательства), как патерналистские. Это удивительное и парадоксальное наблюдение приводит нас к описанию этого феномена как «парадокса отцовства». Поскольку архитектура выбора в любом случае окружает нас повсюду, Куигли 47 утверждает, однако, что есть причины предпочесть наборы влияющих на здоровье вариантов, которые были намеренно разработаны государством (и призваны способствовать здоровью его граждан), а не чем те, которые исходят, например, от корпоративных вечеринок (и направлены скорее на увеличение прибыли, чем на здоровье людей).Даже в этом случае, возможно, в результате парадокса отцовства, правительства, похоже, не желают требовать уменьшения размера порций и отмены самых больших размеров порций. Боясь обвинений в патернализме, правительства предпочитают подчеркивать важность личной ответственности людей и предоставления информации.
Альтернативным подходом к этой дилемме является «либертарианский патернализм». Либертарианские патерналисты пытаются направлять поведение людей в направлении, способствующем повышению благосостояния, не блокируя выбор и не уничтожая свободу выбора. 46 Либертарианский патернализм основан на предположении, что на выбор и предпочтения людей сильно влияют контекстные факторы. Одним из примеров контекстуального фактора является то, что люди не склонны отходить от ситуации статус-кво. Это означает, что настройки по умолчанию сильно влияют на выбор людей, даже когда доступны лучшие альтернативы. 48 Следовательно, архитекторы выбора могут спроектировать среду выбора и тем самым «подтолкнуть» людей к выбору поведения, которое отвечает наилучшим интересам их личного благополучия и общественного блага. 49 Примерами использования подталкивания для воздействия на поведение являются донорство органов или участие в программах скрининга на рак. 47 Согласно либертарианским патерналистам, людям всегда должна быть предоставлена свобода делать свой собственный, возможно, нездоровый выбор. Однако нездоровые варианты должны перестать так активно продаваться или использоваться по умолчанию.
Принципы либертарианского патернализма кажутся возможными и полезными в формировании среды выбора, более благоприятной для порции.Что наиболее важно, это означает, что размеры порций, соответствующие рекомендациям по питанию, должны стать вариантом по умолчанию. Это будет означать, что «здоровые» порции наиболее заметны, четко обозначены и проданы. Кроме того, размеры порций, рекомендованные в рекомендациях по питанию, должны быть наиболее привлекательными по цене, а размеры должны указываться, если не указано иное. Это означает, что часто задаваемый вопрос «Хотите, чтобы он был маленьким, средним, большим или сверхбольшим?» Стал бы излишним, и что покупатели автоматически получат самый маленький товар, если они явно не потребуют иного.
В целом, размеры порций значительно увеличились за последние десятилетия и могут считаться важным фактором ожирения. Результаты исследовательского проекта, описанного в этом документе, показали, что маркировка размеров порций, предлагающая большее разнообразие размеров порций и пропорциональное ценообразование, считались возможными для внедрения как потребителями, так и представителями торговых точек. Исследования эффективности этих мероприятий показали, что влияние маркировки размера порций на (предполагаемое) потребление безалкогольных напитков было в лучшем случае скромным.Кроме того, введение меньших размеров порций горячего питания в столовых на рабочих местах в дополнение к существующим размерам стимулировало умеренное количество потребителей к замене больших порций на небольшие порции. Развивая эти результаты, мы выступаем за дальнейшие исследования коммуникационных и маркетинговых стратегий, связанных с вмешательством в размере порций; разработка как экологических вмешательств по размеру порций, так и образовательных мероприятий, которые обучают людей тому, как обращаться с «огромной» пищевой средой; внедрение регламента в отношении маркировки размеров порций; и использование подталкивания, чтобы побудить потребителей выбирать более здоровые размеры порций.
Произошла ошибка при настройке пользовательского файла cookie
Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.
Настройка вашего браузера для приема файлов cookie
Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:
- В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки своего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
- Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались. Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
- Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
- Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
- Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie. Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с вашим системным администратором.
Почему этому сайту требуются файлы cookie?
Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.
Что сохраняется в файле cookie?
Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.
Как правило, в файлах cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.
Произошла ошибка при настройке пользовательского файла cookie
Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.
Настройка вашего браузера для приема файлов cookie
Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:
- В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки своего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
- Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались. Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
- Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
- Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
- Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie. Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с вашим системным администратором.
Почему этому сайту требуются файлы cookie?
Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.
Что сохраняется в файле cookie?
Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.
Как правило, в файлах cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.
.