Флай леди вконтакте ежедневные: Знакомство участниц группы «Флай Леди. Взлетаем вместе» | Флай Леди. Взлетаем вместе. FlyLady

Сегодня всё большую популярность набирает американская система организации быта, именуемая FlyLady, что в переводе означает «летающая хозяйка». Изначально ориентированная на домохозяек сегодня система флай-леди – настоящая палочка-выручалочка для работающих женщин. Женский сайт «Красивая и Успешная» решил поинтересоваться, на чём основывается и как с помощью этой системы работающей женщине найти время для себя?

«Да полюби ж ты себя, наконец!»

Американская система флай-леди была придумана американкой Марлой Силли – обычной женщиной, которая больше не могла находиться в «плену» у домашних дел, отдавая им всё свое время. «Наконец полюбить себя» — именно так и расшифровывается английская аббревиатура «FLY»: F inally L oving Y ourself. Эта система была разработана с одной лишь целью: помочь женщине чувствовать себя счастливой.

Но как можно быть счастливой, если по возвращении с работы тебя ждёт куча домашних дел, голодный муж и требующие внимания дети? Можно!

При помощи системы флай-леди любая работающая женщина сможет научиться планировать своё время, правильно организовать быт и не пытаться сделать все и сразу. Как только у вас это получится, вы и не заметите, как все дела будут переделаны, а у вас в запасе будет ещё немного времени, чтобы полюбить, наконец, себя: понежиться в ванной, полистать любимый журнал или просто насладиться чашкой ароматного чая!

Основы системы флай-леди для работающих

Система флайледи одинаково хороша для всех женщин независимо от их статуса и семейного положения: замужних и незамужних, с детьми и без, домохозяек и работающих женщин. Разница лишь в том, что у работающей женщины совсем немного времени для выполнения всех домашних дел.

Но даже имея 15 свободных минут утром перед работой и вечером после неё , можно содержать дом в идеальном порядке и при этом чувствовать себя счастливой.

Главное и, пожалуй, единственное, к чему призывает флайледи, адаптированная для работающих женщин — это не пытаться сделать всю домашнюю работу за один день.

• Во-первых, это невозможно.
• Во-вторых, вы будете ненавидеть себя за то, что не смогли этого сделать.
• В-третьих, вы будете чувствовать себя загнанной лошадью, и тогда ни о какой любви к себе не будет и речи.

В основе системы fly лежит несколько простых вещей:

• ежедневное выполнение рутин.
• расхламление «горячих точек» (безжалостное избавление от хлама в местах его скопления),
• работа в зонах,
• еженедельный час уборки.

Рутины – повседневные занятия, без выполнения которых не обойтись: заправить постель, приготовить завтрак и т. п.

«Горячие точки» – места, в которых постоянно скапливаются вещи (нужные и ненужные): например, рабочий стол, тумбочка в прихожей, комод в спальне и др.

Зоны – прихожая, санузел, кухня, комнаты и другие помещения в доме (на уборку одной зоны отводится целая неделя).

Флайледи для работающих в действии

Итак, у работающей женщины есть совсем немного свободного времени и куча неотложных домашних дел. Как ей всё успеть? Флай-леди предлагает начать с простого.

• Дома всегда носить удобную, но красивую одежду и даже обувь на шнурках. Во-первых, это избавит от соблазна лишний раз прилечь, во-вторых, так вы всегда будете готовы к любым неожиданным визитам.
• Завести контрольный журнал . В нём должно быть несколько разделов. Во-первых, план на неделю, с ключевым делом для каждого дня: почистить ванну, развесить шторы и пр. Во-вторых, список мелких дел, которые вы выполняете каждый день (чаще всего утренние и вечерние рутины). В-третьих, список нужных телефонов (врачей, родных и др.). И личный раздел, куда флай-леди призывает работающих и неработающих женщин тоже записывать все важные для них мысли, идеи, высказывания и другие интересные им вещи.
• Купить таймер . Одна из заповедей FlyLady гласит: главное – не сделать, а поделать! 15 минут на одно дело, и ни секундой дольше. Взявшись за дело, скажите себе: «Я поделаю это только 15 минут и всё». Как только вы станете пользоваться таймером, вы будете удивлены, как много можно успеть за 15 минут. Это положение флай-леди оценят все работающие женщины с их постоянной нехваткой времени.
• Каждый вечер до блеска начищать раковину . Сияющая раковина, как олицетворение порядка в доме, будет способствовать «размножению» аналогичных привычек, что со временем и приведёт вас к потрясающим результатам.

С чего начать?

Рутины – это самая нудная часть работы, ежедневное выполнение которой, как утверждает флай-леди, дисциплинирует работающую женщину и одновременно экономит ей уйму времени. К такому же выводу пришёл и сайт после детального знакомства с этой весьма интересной и полезной системой организации быта.

• Убрать дом «по верхам». Это значит пройтись по дому и поднять разбросанные вещи, поставить на место обувь, сложить одежду в шкаф, начистить раковину, повесить свежие полотенца в ванной и т. п.
• Подумать о завтрашнем дне: , приготовить на завтра одежду для себя (мужа, детей), заглянуть в контрольный журнал, запланированы ли на завтра важные дела и т. д.
• «Полюбить» себя: понежиться в ванной, поиграть с детьми, т. е. делать то, что вам доставляет радость. Эта наиболее приятная часть вечерней рутины от флай-леди, которая мотивирует работающих женщин и домохозяек на дальнейшие свершения.

Утренняя рутина состоит из простейших дел: одеться, накраситься, заправить кровать, приготовить завтрак, достать из морозилки овощи или мясо для ужина.

Работа в зонах

Предположим, у вас давно назревает мысль о том, что пора сделать в доме генеральную уборку. Никаких генеральных уборок, у флай-леди такого понятия не существует!

Что делать: разбиваете квартиру на зоны и в течение недели работаете только в одной зоне.

Первый день флай-леди предлагает работающим женщинам потратить на размусоривание текущей зоны. Наведите таймер на 15 минут и избавьтесь от ненужных вещей в этой зоне. Таймер подал сигнал – всё, на сегодня хватит! И так маленькими шажками каждый день.

Правила работы в зонах:

• в зоне всё должно быть убрано по верхам;
• наводить порядок только в одном ящике (шкафчике, полке) за 1 раз.
• регулярно делать размусоривание в зонах;
• делать понемногу, но каждый день;
• работать только 15 минут.

Флай-леди напоминает работающим женщинам: ваш дом был захламлён не за один день, поэтому не стремитесь за один день навести в нём идеальный порядок.

Как это выглядит на деле?

Итак, у вас есть целая неделя, для того, чтобы навести порядок, например, в кухне. Помним, что одному делу уделяем только 15 минут.

Поэтому сегодня 15 минут вы (до работы или после – решайте сами) наводите порядок в шкафчиках, завтра – моете окно на кухне, послезавтра – ликвидируете пыль изо всех дальних закоулков и т. д. Так, убираясь каждый день по 15 минут, вы будете оставлять время для себя, вы не будете такой уставшей, как если бы делали генеральную уборку.

И при этом вот такими маленькими шажками вы быстро достигнете желаемого результата!

Час Благословения Дома

Хозяйки, незнакомые с системой fly, справедливо возразят, что 15 минут в день катастрофически мало, чтобы поддерживать чистоту в доме. Поэтому-то у флай-леди и предусмотрен для работающих (и не только) еженедельный час уборки, так называемый Час Благословения Дома.

Посмотрите в свой ежедневник и подберите наиболее подходящий день и время для часа уборки. Это может быть и два дня в неделю по полчаса каждый или три дня по 20 минут – как вам будет удобнее.

А теперь всё в том же ежедневнике запишите всё, что вам нужно сделать за этот час, чтобы благословить свой дом.

Флай-леди предлагает работающим, например, такой план:

• помыть полы в кухне;
• пропылесосить в спальне;
• протереть пыль;
• сменить постельное бельё;
• вымыть окно в гостиной и др.

Вот, пожалуй, и всё, что нужно знать работающей женщине о системе флай-леди.

Не огорчайтесь, если на первых порах у вас не всё будет получаться. Эта система хороша тем, что подходит абсолютна всем женщинам.

Видоизменяя её тем или иным образом, каждая сможет найти в ней то, что существенно облегчит ей хлопоты по дому, сделает её более организованной и поможет полюбить, наконец, себя .

Копирование этой статьи запрещено!

Обыкновенная домохозяйка Марла Силли создала целую систему, призванную уничтожить хаос в Вашем доме, Вашем внутреннем мире, Вашей жизни в целом. утверждает, что сиять может любая из женщин и каждый на свете дом.

Порядок ведет к порядку, хаос – к хаосу. Этот закон подобия лежит в основе всей системы. Летающая домохозяйка предлагает двигаться маленькими шажками к большой цели, и делать это систематично и планомерно.

Онлайн-журнал «Королевнам.ру» предлагает простые заповеди Флай Леди, соблюдая которые вам будет легко придерживаться системы.

Вот какие советы дает Флай Леди для достижения порядка вокруг и внутри себя:

Создать островок уюта

Первым шагом системы является . Поначалу это кажется не совсем логичным, но после того, как Вы это сделаете, вы увидите, насколько сильно будет контрастировать этот идеальный уголок с царящим вокруг беспорядком, и ваши руки сами потянутся разбирать остальные завалы.

Кроме того, порядок в этом уголке поддерживать не так сложно, и день ото дня именно этот островок порядка будет рождать в Вас вдохновение двигаться дальше.

Привести в порядок свою внешность

И делать это каждое утро сразу после пробуждения. Никто не говорит о коктейльном платье и вечернем макияже. Но умыться, причесаться и опрятно одеться нужно обязательно. Мы ощущаем себя ровно так, как выглядим.

Даже если вы никуда не собираетесь выходить, вам стоит сделать так, чтобы при взгляде в зеркало вам стало радостно. Ваша самооценка будет стремительно расти, а с ней – хорошее настроение и успехи в деятельности.

Строго выполнять рутины

Испугались? А зря. Флай Леди понятие «рутины» из негативного и скучного переводит в категорию простого и обычного. Это всего лишь списки утренних и вечерних действий, которые вы и так выполняете «на автомате» каждый день.

Просто если их сформулировать на бумаге, появится возможность объективно проанализировать, на что уходит время и оптимизировать процессы.

Кроме того, как ни странно, именно рутины помогут проявиться творчеству, ведь со списком Вы гарантированно не забудете сделать ничего важного, а значит, вам не надо будет об этом беспокоиться, и мысли освободятся для творческих полетов.

Найти и спасти «горячие точки»

Fly Lady рассказывает про «hot spot» или «горячую точку». Это такое место, где, по обыкновению, стоит появиться одной газетке, как невообразимо быстро сверху оказывается гора из других газет, вещей, одежды и прочего.

В каждом доме есть свои хот-споты. Проведите эксперимент: возьмите несколько сумок, свертков и пару вещей в руки, зайдите в квартиру. Куда вы их сбросите, чтобы освободить руки? Это и есть ваш хот-спот.

Скорее всего, в каждой комнате есть, как минимум, один. Так вот Флай Леди говорит, что эти горы, выросшие в хот-споте, могут расширяться до размеров всего дома. Но если «горячую точку» вовремя спасти и «погасить», то порядок восторжествует. А уходит на это по две минуты в день. Честное слово, всего две минуты!

Избавиться от хлама

Еще один важный секрет флай леди: – один из основных принципов работы системы. Не жалейте то, что не используете.

Одежду не по размеру и косметику, которой ни разу не пользовались, отдайте подруге; набор посуды, купленный на распродаже и не подходящий к интерьеру, отвезите маме; бытовые приборы, пылящиеся на кухне и не используемые в процессе приготовления пищи, тоже наверняка нужны кому-то из ваших знакомых. Выбросьте то, что не работает.

Нет, уже не почините. Отнесите на помойку то, что не нравится. Нет, уже не пригодится. И, я вас уверяю, сколько бы вы ни выбросили, каждый месяц найдется что-то еще, что можно будет отнести к этой категории.

Покупать новое, только избавившись от старого

Именно в таком порядке. Выбросили старое – купили новое. Соблюдение этого правила освободит много места в ваших шкафах и неплохо сэкономит ваши деньги.

И не жалейте выбрасываемое. Чтобы в вашу жизнь пришло что-то новое, для него должно быть расчищено место. Кстати, речь тут уже не только о материальных вещах. Подумайте об этом получше.

Разделять и убираться

Даже если кажется, что вот тут уже чисто, а вот там совсем грязно и хочется сразу бежать туда со шваброй наперевес, не стоит этого делать. Тут система, вы помните? Четкие, планомерные и неспешные действия вас спасут.

Еще один принцип Флай Леди – разделение дома на зоны. Неважно, живете ли вы в квартирке-студии или большом загородном доме, любое пространство можно поделить на небольшие зоны, распределив таким образом процесс уборки на небольшие части. Сегодня Вы детально разбираете кухонные шкафы, завтра – шкафчики в ванной.

Или эта неделя у Вас посвящена спальне, а следующая – детской. Как вам будет удобно. А еще, специально для увлекающихся натур, Летающая домохозяйка предлагает всем использовать таймер, заведенный на 15 минут. Всего четверть часа каждый день в любой из зон. И спустя какое-то время Ваш дом будет сиять.

Убирать за собой сразу

Есть такой совет: «Если можешь сделать что-то сразу и это не займет больше пяти минут, сделай это». Почистив мандарин, выбросьте шкурки. Поужинав, вымойте тарелки.

Приготовив еду, протрите стол и плиту. Ведь сразу это сделать легко, а потом пятна засохнут, к одному мусору прибавится другой… Не запускайте негативные процессы, уничтожайте бардак еще на стадии его формирования.

Поиграть в риелтора

Представьте, что вам нужно продать ваше жилье. вы расхваливаете его потенциальным покупателям, но ваш отстраненный взгляд выхватывает некоторые недоделки и несоответствия.

Каким частям жилья требуется ремонт? А какие обои здесь лучше будут сочетаться с мебелью? А может для большей привлекательности сделать перестановку? Запомните, а лучше запишите эти улучшения. А потом потихоньку, по мере сил и возможности, воплощайте их в жизнь.

Любить и баловать себя

Пусть эта заповедь Флай Леди завершает список, но оно далеко не последнее в своей роли в системе. Чтобы «летать», надо, прежде всего, хорошо себя чувствовать и радоваться жизни.

Поэтому, что бы ни говорили другие правила, если вам нездоровится или у вас плохое настроение, пусть рутины будут не выполнены, пусть таймер сегодня даже не включается на разборку зон, пусть весь мир подождет, ведь главное во всей этой системе – это вы сами. А дом – это всего лишь отражение вашего внутреннего мира.

Правила известны и просты, принципы вдохновляют. Ну что, полетели вместе? *victory*

Flylady — WomanWiki — женская энциклопедия

FlyLady (Флай-Леди, Флайледи) – (аббревиатура «finally loving yourself» — «наконец-то полюбившая себя»). FlyLady – это система ведения домашнего хозяйства для бизнес-леди и просто занятых женщин, получившая огромную популярность в США, а также находящая своих почитательниц во всем мире. «Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату» — гласит один из принципов «флайледи».

История

Система «флайледи» начала свое распространение в 1999 году, когда американка Марла Силли организовала учебную рассылку по электронной почте.

Марла Силли разработала особую систему для работающих, занятых и немножко неорганизованных женщин, которым никак не удается постоянно поддерживать чистоту и порядок в доме. Система получила название FlyLady (Флай-Леди). Аббревиатура FLY («наконец-то полюбившая себя») очень четко отображает цель, к которой стремилась Марла – позволить каждой женщине стать хорошей хозяйкой и избавиться от комплекса вины за домашний беспорядок. Независимо от того, является ли женщина рядовым сотрудником фирмы или делает головокружительную карьеру генерального директора, — теперь у нее есть шанс поставить быт с головы на ноги.

Система сразу же стала популярна в США, поскольку ведению домашнего хозяйства не обучают ни в колледжах, ни в вузах, а в жизни эти знания, умения и навыки ох как нужны. Фан-клубы системы (которую также часто называют «Леди Пчелка») появились в Европе и России.

Свое «учение домашнему хозяйству» Силли начала распространять через учебную рассылку по электронной почте. Позднее был создан специальный сайт www.flylady.net, который в настоящее время насчитывает более 300 тысяч пользователей.

Самое удивительное в FlyLady – это то, что всего за месяц ее автор предлагает не только преобразить собственную квартиру, но и сформировать у себя новые полезные привычки, которые помогут поддерживать порядок дома постоянно.

Термины

Флай-Леди использует систему собственных терминов.

Горячая точка — место повышенной захламленности. В этой точке сконцентрированы настоящие горы мусора, которые образуются «сами по себе», живут своей жизнью и не разбираются месяцами, а то и годами. Это может быть рабочий стол или комод, в любой квартире «горячих точек» хватает. Следует регулярно обращать на них внимание и ликвидировать беспорядок на начальных стадиях.

Рутины — ежедневная работа по дому. Марла Келли предлагает записывать все, что необходимо делать каждый день и стараться не пропускать очередной «ритуал». Начать следует с малого — первоначально список может состоять из двух-трех пунктов (например, вымыть посуду после завтрака, почистить раковину, приготовить одежду на следующий день). Постепенно он будет дополняться и поможет наиболее рационально использовать время.

Размусоривание — это беспрецедентная борьба с хаосом. Эту идею Флай-Леди заимствовала из древнего учения фэн-шуй, которая сегодня также весьма популярна. Время от времени предлагается выбрасывать 27 вещей, которые вам уже не нужны, либо взамен которых были приобретены новые. Это самые разные вещи, которые забирают у нас жизненное пространство, — прочитанный журнал, старый карандаш для бровей, закончившаяся ручка. Относится сюда и виртуальный хлам, как то электронные письма, ненужные файлы, смс-сообщения.

Правила

• Отказ от идеализма. Главное правило Флай-Леди – это легкость и получение удовольствия от работы. Для этого ее автор предлагает отказаться от перфекционизма, то есть завышенных ожиданий, ожесточенной борьбы за результат и напряжения, которое только усиливает нелюбовь к домашней работе. Не следует стремиться все сделать идеально. Марла также предлагает отказаться от «генеральных уборок», которые обессиливают и изматывают. Стерильность жилья не имеет никакого отношения к Флай-Леди.

• Главное – не усилия, а регулярность. Флай-Леди предлагает наводить порядок каждый день в течение не более 15 минут. С первого взгляда кажется, что этого недостаточно, однако регулярность способна творить чудеса. Сегодня вы разобрали книги, скопившиеся на журнальном столике, завтра — завалы на рабочем столе, через два дня навели порядок в шкафу. Потом дело дойдет до «ревизии» на туалетном столике и т.д. Ну а потом станут как по мановению волшебной палочки решаться более глобальные задачи.

• Островок чистоты. Автор системы предлагает создать в своей квартире островок чистоты. Им может стать, к примеру, кухонная раковина, которая должна быть начищена до блеска и сиять каждый день (ни дня прогула!). Нужно это для того, чтобы стимулировать свои усилия по наведению порядка. Согласитесь, приятно каждое утро видеть идеальную раковину. По меньшей мере, это поднимает настроение, глобальнее – развивает любовь к работе по дому. Наконец, через некоторое время это войдет в привычку.

• Образ идеальной хозяйки. Какой нам представляется хозяйка? Вечно в халате и бигуди, старых тапочках? Автор Флай-Леди категорически против такого имиджа. Она предлагает никогда не ходить дома в тапочках и халате, а утро начинать с «наведения красоты». Кроме того, если вы красиво оденетесь, у вас не будет соблазна прилечь на диван. Соблазн и вовсе улетучится, если вы выберете для дома туфли на устойчивом каблуке. Правда, следует отметить, это правило больше подходит для домов, а не квартир, в которых проживает большинство наших соотечественниц. Еще один отличный вариант – кеды. Ведь чтобы лечь на диван, потребуется развязать в них шнурки. Вряд ли вам захочется с ними возиться, а потому вы продолжите запланированную работу. Кеды действительно дисциплинируют – кто бы мог подумать?

• Минута час бережет. Келли заметила, что к беспорядку приводят мелочи. Если мыть плиту сразу после готовки, это занимает 5 минут, если оставить на «после обеда», потребуется едва ли не целый час. Таким образом, откладывая неприятные процедуры, мы впоследствии затрачиваем на решение домашних задач время, которое в разы превышает возможное.

• Планирование. Ни для кого не секрет, что планирование экономит время, силы и деньги. И мы отлично помним об этом в офисе, а вот дома, к сожалению, полезный навык практически не применяем. Заведите красивый ежедневник или обычную тетрадь для «домашних» записей. Там же можно помечать и хорошие идеи для решения домашних задач. Оптимально, если каждый день будет имеет определенную цель, например, понедельник — шопинг, вторник — уборка и т. д. Не забывайте про списки покупок, меню и прочее.

• Таймер. Флай-Леди предлагает разделить весь дом на зоны: зона 1 — кухня, зона 2 — прихожая и т. д. Каждую неделю хозяйка работает только над одной зоной. Лозунг Флай-Леди: «Таймер — лучший друг и помощник!» Раз в день нужно засекать время и работать в выбранной зоне в течение 15 минут, не больше. Здесь главное не результат, а сам процесс. К концу недели зона начинает по-настоящему блестеть и вызывать у вас радость.

Флай-Леди в России

Систему Флай-Леди успешно используют не только в США и Европе, но и в России. Об этом говорит растущее число соответствующих ресурсов в зоне РУ. Основы нового ведения домашнего хозяйства представлены на сайте flylady.ru, fly-lady.blogspot.ru, сообществе flylady_ru.livejournal.com, на ресурсе ladybee.ru, stranamam.ru и других. Кроме того, многочисленные форумы по этой теме помогут докопаться до самой сути и с учетом стратегии выстроить борьбу с беспорядком в собственной квартире. При этом совершенно неважно, будете ли вы выполнять советы от «А» до «Я» или просто используете в своей жизни пару полезных идей. Главное – чтобы работа по дому приносила вам больше радости, делалась быстро и без лишних усилий.

См. также

Ссылки

http://flystarlady.listbb.ru/ форум хозяек Флайледи , которые пользуютсяи различными магическими техниками

http://vk.com/flylady_star — группа флайледи в ВК

5 способов навести дома порядок и поддерживать его

1. Флайледи

Это, пожалуй, самая известная система наведения порядка. Причём она включает в себя не только уборку, но и тайм‑менеджмент. Систему «Флайледи» придумала ^{в 1999 году американка Марла Силли. Название можно перевести на русский как «порхающие домохозяйки», и в этом вся суть метода: наведение порядка может приносить радость и лёгкость. Для этого нужно избавиться от многочасовой изматывающей генеральной уборки по выходным и разделить все домашние дела на маленькие ежедневные шаги.}

Основные приёмы

• День флайледи начинается с утреннего ритуала и заканчивается вечерней рутиной. Сразу после подъёма нужно привести себя в порядок, накраситься, одеться красиво, но практично — чтобы удобно было наводить порядок. «Летающие хозяйки» обязательно носят дома обувь со шнурками — чтобы не было соблазна скинуть её как домашние тапочки и завалиться на диван раньше времени. В ритуал также входят задачи вроде «полить цветы», «разгрузить посудомоечную и стиральную машину», «выпить стакан воды», «прочитать аффирмации», «до блеска начистить кухонную раковину».

• Кстати о раковине. Это краеугольный камень системы флайледи, своеобразный символ чистоты и порядка. По задумке Марлы Силли, ежедневная чистка раковины помогает довести уборку до автоматизма и поддерживать мотивацию хозяйки.
• Дом или квартира делится на зоны. Как правило, зона — это одна комната или кухня. Небольшие пространства вроде прихожей, ванной и туалета можно объединить в общую зону.
• Наведению порядка нужно уделять 15 минут в день. Причём в течение недели вы работаете только в одной зоне и методично приводите в порядок, допустим, кухню или гостиную. На следующей неделе переходите в следующую зону и так по кругу.
• В доме есть множество так называемых хотспотов, или горячих точек. Это места, которые буквально аккумулируют беспорядок. Спинка стула с вечно наваленной на неё одеждой, диван, на который побросали книжки, игрушки или футболки, полка в прихожей, где растёт гора бумажек, чеков и всяких мелочей, извлечённых из карманов. Для начала нужно записать все хотспоты, которые есть в вашем доме. И каждый день уделять им время — несколько раз по пять минут.
• Раз в неделю, на выходных, проводится короткая (не дольше часа) генеральная уборка, которую «летающие домохозяйки» называют «благословением дома». Во время неё нужно только смахнуть пыль, пропылесосить и помыть пол. Потому что если вы ответственно отнеслись к предыдущим шагам системы флайледи, все вещи уже лежат по своим местам и дома царит порядок.
• Зональная уборка, «благословение дома» и «тушение» горячих точек проводится по таймеру. Это нужно, чтобы не зависнуть на каком‑то участке и не провести там полдня вместо 15 минут.
• В системе флайледи особое внимание уделяется расхламлению, или, как оно здесь называется, размусориванию. Для этого Марла рекомендует технику «буги‑вуги 27»: нужно за 15 минут обежать весь дом и собрать 27 вещей на выброс. Делать это стоит не реже чем раз в 1–1,5 месяца. Также «летающие домохозяйки» придерживаются принципа «Приносите новое — выбрасываете старое!».
• Чтобы держать все домашние и личные дела в порядке, записывать рутинные задачи и хотспоты, планировать меню и соблюдать график уборки, нужно завести ежедневник. Или, как его называют флайледи, «контрольный журнал».
• В сообществах флайледи, например, на официальном сайте Марлы Силли или в русскоязычной группе во «Вконтакте», регулярно выкладывают советы по уборке и так называемые флайспоты — дополнительные задания на день.

2. Магическая уборка

Метод придумала японская писательница Мари Кондо. Сначала у неё вышло несколько детских книг, но мировую популярность и звание эксперта по наведению порядка Мари принесла именно «Магическая уборка». Философия наведения порядка по Мари Кондо — в том, чтобы дом был наполнен вещами, которые приносят радость. Эта система не только учит наводить порядок, но и позволяет стать минималистом, развить в себе осознанность и разумное отношение к вещам.

Основные приёмы

• Все вещи, которые есть у вас в доме, делятся на пять категорий: одежда, книги, документы, сентиментальные вещи (подарки, сувениры) и комоно (всё остальное). Предметы из одной категории хранятся вместе, а не разложены по всему дому. У каждого из них — своё чётко определённое и неизменное место.
• Раз в 1,5–2 месяца нужно проводить расхламление. Потому что если дом завален вещами, а полки и ящики переполнены, уборка превращается в сизифов труд — сколько ни старайся, уже через пару часов снова будет беспорядок.
• Расхламление проводится не по комнатам, а по категориям. Начинать нужно с одежды: собрать все вещи, что есть в доме, свалить в одной комнате на пол, отобрать только самое нужное, а остальное выбросить. Потом перейти к книгам, документам и так далее.
• Чтобы понять, какую вещь оставить, а от какой избавиться, Мари Кондо предлагает взять предмет в руки и прислушаться к себе: ощущаете ли вы «искру радости»? Если да, то есть вещь вам полезна и приносит положительные эмоции — вы её оставляете. Если нет — выкидываете без сожаления. Никаких «а вдруг когда‑нибудь пригодится». Раз эта вещь долго пылилась в шкафу или навевает тяжёлые воспоминания, с ней нужно попрощаться. Мари Кондо считает, что лучше потом купить новое, чем годами хранить старое. А ещё она против идеи отдавать ненужные вещи друзьям и знакомым — потому что так мы просто сваливаем свой хлам на чужие плечи.
• Как складывать одежду. Это, наверное, самая знаменитая часть методики, её визитная карточка. Во‑первых, ящики или полки нельзя заполнять под завязку — все вещи должны быть видны. Во‑вторых, Мари всячески пропагандирует «вертикальное складывание». То есть одежда хранится не стопками, как мы привыкли, а прямоугольниками или рулончиками. Их нужно «ставить» на полку или в ящик комода вертикально — так, чтобы ни одна вещь не скрылась от нашего взгляда. К тому же благодаря такой технике в шкафах удаётся поддерживать порядок: вещи не расползаются, не путаются и не превращаются в огромный ком.

• Одежду, которая легко мнётся или занимает много места, лучше повесить на плечики. Сделать это нужно в следующем порядке: сначала верхняя одежда, потом — платья, пиджаки, брюки, юбки и блузки.
• Кроме того, по мнению Мари Кондо, дома обязательно нужно носить красивую и опрятную одежду — чтобы вам не было стыдно, если вдруг придут гости. Ещё Мари предлагает создать в помещении своё «место силы» — комфортный уголок с любимыми вещами, который будет подпитывать вас энергией.

3. Анонимные лентяйки

В 1982 году американка Сандра Фелтон не смогла найти дома свою магистерскую диссертацию. После этого она поняла, что в жилище у неё царит полный бедлам и нужно что‑то делать. В результате Сандра придумала систему ^{, которую назвала Messies Anonymous или «Анонимные лентяйки». В основе методики, как и в предыдущих двух случаях, лежит избавление от хлама и «искусство маленьких шагов».}

Основные приёмы

К уборке нужно привлекать всю семью. Пусть каждый делает то, что ему по силам, — так беспорядок получится укротить гораздо быстрее и эффективнее. К тому же семейный подход развивает у домочадцев чувство ответственности: раз живут и мусорят все вместе, значит, и убирать нужно сообща.

• У каждой вещи своё место. Попользовались — сразу положили на место, и никак иначе.
• Уборку Сандра Фелтон рекомендует проводить по методу «Маунт‑Вермон» — он назван так благодаря работникам одноимённого отеля. Для наведения порядка понадобится три картонные коробки размером примерно 30 × 45 см. В первый ящик отправляются вещи, которые идут на выброс, во второй — те, что нужно отдать или продать, в третью — те, что можно оставить. Уборку начинают от входной двери и двигаются вдоль стен, планомерно собирая разбросанные и сложенные не на место предметы по коробкам. Не нужно пытаться сразу убрать всю квартиру — работайте понемногу, столько, сколько считаете нужным. Если на сегодня с уборкой покончено, оставляете коробки возле стены и идёте заниматься своими делами. Разложить вещи из третьего ящика можно в свободное время, а те, что лежат в первых двух, выкидывайте и продавайте без раздумий. Хлам невозможно организовать — его можно только выбросить.
• Тем, кто давно не убирался и совсем запустил дом, анонимные лентяйки предлагают попробовать «Метод Везувия». Тут тоже придётся запастись несколькими коробками или пакетами — для каждой категории вещей. Подпишите их — например, «игрушки», «одежда», «выбросить», и не задумываясь складывайте туда разбросанные по квартире предметы. Когда все они окажутся по коробкам, избавьтесь от того, что вам не нужно. Остальные вещи легко будет разложить по местам, потому что вы уже разделили их по категориям.
• Используйте правило 30 секунд. Если какая‑то задача занимает не больше полминуты (помыть тарелку, протереть стол), не откладывайте её на потом. Сделайте и забудьте.
• У анонимных лентяек тоже есть утренние ритуалы — они очень похожи на «рутины» флайледи. Привести себя в порядок после пробуждения, застелить постель, проветрить комнату, собрать разбросанные вещи и так далее. Можно добавить в этот список всё, что считаете нужным.

4. Сверкающий дом

Это немецкая система ^{уборки, основанная на уже знакомых нам принципах: каждой вещи — своё место, а к чистоте нужно двигаться маленькими шагами. И ещё в ней много неожиданных «зоологических» метафор.}

Основные приёмы

• Первое правило сверкающего дома — уничтожайте улики. То есть кладите вещи на место сразу после того как воспользовались ими.
• День начинайте с «мини‑рутины»: проветрите комнату, застелите постель, разложите вещи по местам, полейте цветы.
• Каждое утро назначайте «комнату дня» и наводите там порядок в течение 15–30 минут. На следующий день работайте в другой комнате.
• Дополнительные ежедневные задачи вроде стирки, вытирания пыли называются «овечками». Их нужно «ловить» регулярно, чтобы к концу недели не скопилось целое «стадо».
• Без расхламления эта система тоже не обходится. Каждый день нужно ловить «уточек» — то есть делать небольшие задания, которые помогут избавить дом от лишних вещей. Например, разбирать по одной полке в шкафу.
• Детей тоже рекомендуется приобщать к уборке. Простые детские задания называются «червячками». Лет с трёх малыши вполне могут собрать игрушки, разложить свою одежду после стирки или протереть пыль.
• Составляйте списки. План уборки на день, перечень покупок, меню на неделю.

5. Дом для жизни

Это скорее система организации пространства, но она тоже помогает поддерживать порядок. Методику создала китаянка Лу Вей, блогер и дизайнер интерьера. В своей книге она говорит о правильном проектировании жилища, расстановке мебели и зонировании пространства, о секретах правильного хранения вещей. Больше всего советы Лу Вей пригодится тем, кто покупает квартиру или собирается делать ремонт.

Основные приёмы

• Зона хранения должна занимать 12–40% от общей жилой площади. Чем меньше дом или квартира, тем больше места нужно отвести под хранение.
• Встроенная кладовка лучше отдельных шкафов.
• Если хотите, чтобы в вещах был порядок, купите одинаковые прямоугольные контейнеры из прозрачного пластика. Каждый подпишите — чтобы не было соблазна класть вещи не на своё место.
• Воспользуйтесь принципом 80:20. На виду лежат только 80% вещей, остальные хранятся так, что их не видно. Кстати, эта идея противоречит принципам Мари Кондо.
• Памятные вещи — подарочки, сувениры, открытки — нужно складывать в так называемые капсулы времени. То есть отправлять их в пластиковые контейнеры, по одному на каждый год.
• Используйте для хранения всё свободное место, не оставляйте пустое пространство под потолком.

А какой метод нравится вам? Делитесь в комментариях.

Читайте также 🧹🧽🧺

Флай леди и все принципы этой системы

Наверняка, миллионы женщин знакомы с таким грозным понятием как генеральная уборка. Конечно, каждая домохозяйка надеется, что после того, как она потратит все свое свободное время на генеральную уборку в доме, такая чистота будет радовать глаз всегда. Но уже к вечеру, благодаря детям, домашним любимцам и всем домочадцам, все возвращается на круги своя. Кажется, что выхода из этого замкнутого круга нет, но оказывается, если правильно подойти к процессу уборки, применяя принципы системы флай леди, то порядок в доме будет всегда, а о генеральной уборке, как о страшном сне — можно забыть.

Система флай леди: история создания   

Автор системы флай леди — американская домохозяйка Марла Силли. Устав от домашней рутины и вечного хаоса, она решила создать такую систему поддержания порядка, чтобы в доме было чисто, а женщина при этом всегда оставалась женщиной, а не пылесосом с многообразием функций, включая стиральную машину, посудомойку и другую бытовую технику.

Важно! Своими мыслями Марла поделилась с подругами “по несчастью”, создав в 1999 году электронную рассылку. Уже через шесть лет число подписчиков Марлы превысило 400 тысяч. В 2001 году был создан сайт системы флай леди, который и сегодня считается самым популярным в мире. Сама Марла Силли не останавливается на достигнутом — в последнее время ею написано уже несколько книг, в которых автор с юмором, очень увлекательно и интересно пишет о том, как легко избавить не только свой дом, но и жизнь от хаоса и наконец — полюбить себя.  

Основная задумка

Изначально, предполагалось, что система FLY (аббревиатура от английского “Finally Love Yourself”), то есть “Полюби себя, наконец!” станет инструкцией к ведению домашнего хозяйства. Но позже автор разработки поняла, что систематизировать необходимо не только домашнюю работу, но и всю жизнь.

Важно! На сегодняшний день, данная система является некой философией образа жизни современной женщины, которая не только успешна во всех сферах, но и не забывает об уходе за собой и близкими, об отдыхе, и совершенствуется каждый день.

Где применима система флай леди?

Уникальность флай леди в том, что каждая домохозяйка может применять принципы и основные постулаты системы применительно к своей ситуации и к себе, любимой. Правила очень гибкие и подходят абсолютно для всех женщин, независимо от степени занятости, образа жизни или от особенностей семейного уклада. Система флай леди -это система приобретения хороших привычек. Именно благодаря им, вы и станете “Летающей Женщиной”.

Система флай леди: уборка дома без проблем

У данной системы, конечно, есть свои термины, принципы, постулаты и правила. Рассмотрим все по порядку, чтобы понять, как использовать все правила для конкретной ситуации.

Итак, к основным терминам флай леди можно отнести следующие понятия.

Горячая точка

Этим термином, вы можете назвать любое место или уголок в квартире, где постоянно скапливаются какие-то мелочи вперемешку с ненужным хламом. Например, где из одной крошечной бумажки может вырасти гора мусора.

Зона

Таким термином называются помещения в доме, которым необходим порядок. Например, кухня — зона 1, санузел — зона 2 и так далее, по порядку.

Важно! Для каждой зоны необходимо свое время для уборки.

Рутина

Это один из главных терминов системы. Означает он перечень небольших, незначительных дел, но обязательных. Например:

• утром — необходимо застелить постель, привести себя, любимую, в божеский вид, приготовить завтрак;
• днем — основные дела и мелкие делишки;
• вечером — возвращение вещей на их законное место, подготовка ко сну и составление списка дел на будущий день.

Буги в 27 бросков

Это — ежедневный поиск абсолютно ненужных вещей и их ликвидация. Даже если вещь практически новая, но морально устарела, ее всегда можно пристроить в хорошие руки или продать по объявлению.

Таймер

Без таймера не может обойтись настоящая флай леди, ведь она должна всегда контролировать время. Например, на уборку одной зоны отводится 15 минут и не более.

Экспресс-уборка

Подразумевает наведение чистоты и порядка после окончания каких-либо работ и занятий.

Важно! Экспресс-уборка избавит вас от авральных и утомительных отмываний застарелых поверхностей.

Контрольный журнал

Этот термин подразумевает некую тетрадь, где перечислены все работы (рутины) по дому, а также:

• списки покупок;
• меню на неделю;
• интересные идеи;
• необходимые номера телефонов.

Самоорганизация

Этот термин означает, прежде всего, правильный внешний вид, который поможет держать себя в тонусе и не даст расслабиться.

Важно! Никаких традиционных халатов и тапочек, ведь в любую минуту могут нагрянуть гости.

Островок порядка

Для каждой домохозяйки он свой. Это может быть и туалетный столик и, конечно, раковина. Главное, что на этом островке всегда должен быть идеальный порядок. Например, раковина должна всегда блестеть и сиять, чтобы с утра у вас было прекрасное настроение. И никакой грязной посуды, вся утварь моется сразу после еды.

Система уборки флай леди: основные принципы

К основным принципам правильной организации уборки квартиры по системе флай леди можно отнести следующие.

Принцип 1 — Всегда сияющая раковина

Так как порядок в доме надо с чего-то начинать, возьмите за правило — раковина, будь то на кухне или в ванной всегда должна быть чистой и сияющей. С самого утра вы отправляетесь в ванную, чтобы умыться, и на кухню, чтобы приготовить завтрак.

Именно раковина будет отправной точкой вашего прекрасного настроения, когда она блестит и сияет. Вечером — перед тем, как идти отдыхать, уделите 5 минут времени на то, чтобы вымыть посуду и натереть до блеска сантехнику.

Пусть это станет вашей доброй привычкой!

Принцип 2 — Начинайте утро с себя       

Утром после пробуждения приведите себя в порядок: примите душ и наденьте удобную, красивую одежду и обувь со шнурками, ведь тогда сводиться к минимуму вероятность того, что вам опять не захочется в постель, чтобы понежиться в ложе еще немного. Наличие именно шнуровки удержит вас от такого необдуманного шага.

Принцип 3 — Проводите уборку регулярно

Наводить порядок в доме нужно не тогда, когда станет уж очень грязно, а постоянно, причем независимо от состояния пола, сантехники, бытовой техники и вещей. Если вы будете следовать этому принципу системы флай леди, то генеральная уборка вам не понадобится.

Принцип 4 — Вовремя “тушите” все горячие точки      

Если на тумбочке в прихожей к вечеру собираются горы бумаг, ключей и различных мелких вещей, то разбирайте все предметы дважды в день. Используя все тот же таймер, приучите себя перед тем, как идти отдыхать, разобрать все имеющиеся горячие точки в доме.

Принцип 5 — Вещи всегда необходимо возвращать на место  

Приучите себя и своих домочадцев к тому, что сразу после использования вещи, одежду, инструменты необходимо класть на место. Кроме того, каждой вещи должно быть отведено свое, известное всем место, чтобы в нужный момент найти ее.

Принцип 6 — Не копите в доме ненужные вещи

Многие женщины с трудом и болью в сердце расстаются с вещами. А вдруг вещь пригодиться? Марла Силли очень четко сформулировала данный принцип: “Хлам нельзя организовать — от него можно только избавиться”.

Так что вооружитесь мусорным пакетом и вперед! Избавьтесь от ненужного скарба, несмотря ни на что, вылечите себя от накопительства и “вещизма”.

Важно! Если вещь почти новая, но вам не подходит, продайте ее через интернет или отдайте нуждающимся.

Принцип 7 — На уборку в одной зоне 15 минут

Поделите все помещения на зоны и систематически убирайте их по 15 минут в день. Если помещение большое, например, прихожая или зал, то поделите его на зоны и наводите в каждой зоне порядок постепенно, сначала в одном помещении, затем в другом.

Согласно системе флай леди, убираться необходимо в течение одной недели в одной зоне, чтобы довести ее до совершенства. На уборку тратьте 15 минут не больше, поставьте таймер и вперед!

Важно! Если каждый день систематически и упорядоченно убираться, то ваш дом постепенно превратится в эталон чистоты и порядка.

Принцип 8 — Один час в неделю на благословение дома

Выделяйте один час в неделю на приведение дома в порядок, система флай леди называет это благословением дома. За этот час вы сможете поменять постельное белье, помыть полы без отодвигания шкафов и кроватей, протереть пыль.

Важно! Более тщательное мытье полов проводите в 15-минутные “зоновые” уборки помещения.

Принцип 9 — Не приобретайте “новое”, пока есть “старое”

Этот принцип относится не только к одежде и предметам интерьера, но и продуктам. Не делайте запасов круп и бакалеи “на всякий случай” и “про запас”. А чтобы легче было вести учет, приобретите емкости для сыпучих продуктов.

Важно! Не копите в ящичках пакеты, крышечки и пластиковые коробочки на все случаи жизни. Как только купите новое полотенце на кухню, старое сразу же — в мусор.

Принцип 10 —  Не пытайтесь делать все и сразу

Главное, к чему призывает создательница системы — не пытайтесь выполнить всю домашнюю работу за один день:

1. Во-первых — это практически невозможно.
2. Во-вторых — вы будете себя ненавидеть, что не успели осуществить все задуманное.
3. В-третьих — к ночи вы будете себя чувствовать “загнанной лошадью”, и ни о какой любви к себе и своим близким не может быть и речи.

Полезные привычки вырабатывайте тоже постепенно, сначала приучите себя ежедневно мыть раковину, потом плиту после использования и т.д.

Важно! Помните, что дорога в тысячу шагов начинается с маленького первого шага, поэтому осваивать систему флай леди необходимо постепенно, продвигаясь маленькими шажочками к порядку и чистоте в доме.

Принцип 11 — Долой перфекционизм!

Не стремитесь сделать все идеально — уберите перфекционизм из своей жизни. Все делать идеально, быть самой идеальной просто невозможно, особенно когда в вашем доме появляются маленькие дети.

Принцип 12 — Ежедневные рутины, между делом

Рутина — эта самая нудная часть работы, но ежедневное выполнение этих обязанностей не только дисциплинирует женщину, но и экономит уйму времени:

1. Утренняя рутина состоит из простейших занятий: умывание, одевание, приготовление завтрака и т. д.
2. Ежедневные обязанности, которые мы, как правило, откладываем на потом. Но можно выполнять некоторые обязанности между делом, например, протереть пыль, пока готовиться обед или вымыть посуду, пока прослушиваете новости и прогноз погоды.
3. Вечерние рутинные дела, по мнению Марлы, необходимо завершать приятным уходом за собой. Перед тем, как лечь спать, уберитесь по верхам: поставьте на место обувь, разложите вещи по полкам, шкафам, начистите раковину.
4. Завершите день приятными процедурами — понежьтесь в ванной  и сделайте то, что вам больше всего доставляет удовольствия, чтобы зарядиться на завтрашний день.

Принцип 13 — Заведите контрольный журнал

Помощник №1 для работающей женщины — контрольный журнал. В тетради может быть несколько разделов:

• План на неделю (месяц).
• Ежедневный план уборки.
• Список мелких дел на каждый день.
• Меню на неделю.
• Список продуктов, бытовой химии.
• Рецепты блюд.
• План ухода за кожей.
• Интересные идеи, мечты.
• Личный отдел, в который вы можете записать любимые цитаты, высказывания, помогающие поднять настроение.
• Список нужных телефонов (родных, врачей, мастеров, служб).

Важно! Контрольный журнал, вроде бы, не имеет отношения к наведению порядка, но он мотивирует нас на рациональное использование времени.

Принцип 14 — Выходные дни для отдыха

В выходные дни уделите внимание родным и близким — это тоже важный принцип системы флай-леди. Отдохните на природе, встретьтесь с друзьями и займитесь любимыми делами и хобби. Выходные, проведенные с друзьями и родными, наполнят вас вдохновением и силами на всю следующую неделю. А главное — никаких уборок в выходные дни!

Полезные советы:

• Утренние и вечерние ритуалы выполняйте всегда, несмотря на занятость, настроение, самочувствие, день недели. Ежедневные обязанности могут меняться, какие-то пункты вы можете вычеркнуть, какие-то добавить, но выполняться работы должны обязательно.
• Для облегчения уборки квартиры по системе флай леди приобщайте к ней домочадцев. Каждому ребенку дайте по 1-2 поручения, которые должны выполняться в течение дня. Трудолюбие, дисциплину, ответственность прививайте с детства.
• Все работы выполняйте только с хорошим настроением.
• Совсем не обязательно убираться каждый день, большинство работ, кроме ежедневных ритуалов, распишите по дням:
  1. Понедельник — день основной работы. Займитесь сменой постельного белья, мытьем дверей и зеркал, пропылесосьте, помойте полы. Важно, чтобы все дела не заняли больше часа. Составьте список необходимой бытовой химии, выбросьте прочитанные газеты, журналы. Теперь, в остальные дни вы сможете заниматься другими делами.
  2. Вторник — посвятите уходу за комнатными растениями, домашними животными. Начните уборку зоны недели. Составьте план на выходные и узнайте, чем хотят заняться в эти дни родные и знакомые.
  3. Среда — продолжите убирать зону недели, а заодно — освободите холодильник от просроченных либо испорченных продуктов. Составьте список продуктов на неделю, осуществите их покупку.
  4. Четверг — уберите главную зону квартиры. А можно день выделить для покупок, походов по магазинам, и назвать четверг днем шоппинга для себя любимой.
  5. Пятница — день последней уборки зоны или день большой стирки (большой глажки).
• Помимо шкафов, ящиков, регулярно очищайте электронные носители информации. Ненужные рекламные смс, письма засоряют наши телефоны и электронные ящики не меньше, чем ненужные вещи в ящиках и шкафах. Кроме того, иногда бывает трудно найти нужное смс или письмо, особенно если это нужно сделать быстро.
• Регулярно представляйте себя риэлтором, который оценивает квартиру. Это поможет определить, какой уголок квартиры нуждается в ремонте или простой смене “декораций”, которая сможет кардинально поменять облик помещения. Благодаря такой игре, вы сможете четко планировать работы по уборке и ремонту.
• Собираясь на работу, уделите 5 минут времени ванной комнате: расставьте все пузырьки, баночки, сполосните раковину, протрите зеркало. Проследите, чтобы в ванной комнате было гостевое полотенце для рук. Всего 5 минут в день помогут содержать ванную комнату в идеальном порядке, а гости не заставят вас врасплох.

Видеоматериал

Уборка квартиры по системе флай леди позволит создать свой удобный график приведения в порядок дома за неделю, а главное — не чувствовать себя погрязшей в вечном наведении порядка. Уборка флай леди помогает не только систематизировать и упорядочить процесс, но не падать к ночи от усталости. Причина популярности такого метода поддержания порядка среди домохозяек в легкости и доступности. Кроме того, система учит любить не только свой дом, наводя порядок с удовольствием, но и себя, ведь женщина, способная упорядочить быт, легко справится с любыми сложными задачами в жизни.   

Поделиться в соц. сетях:

15 минут, 27 вещей и гора планов: движение флайледи | ESI

Уже на входе в российское сообщество «флаюшек» становится все понятно: не ноем, не жалуемся, планируем, прислушиваемся, выполняем. Звучит отталкивающе, но, тем не менее, методика флайледи нашла миллионы последователей из разных стран. Неужели работает?

«Ты ищешь способ изменить свою жизнь и отношение ко всему? Я могу помочь тебе, но хочу сразу предупредить: ХНЫКАТЬ и ЖАЛОВАТЬСЯ ЗАПРЕЩЕНО!»

Flylady.ru

Кто тебя выдумал?

Жила-была в штате Северная Каролина, что на востоке США, домохозяйка по имени Марла Силли. Пытаясь избавиться от бардака в доме, который вызывал у нее стойкое чувство вины и комплекс неудачницы, Марла долгое время изучала книги по домоводству, выписывая из них все, что считала полезным и действенным для себя.

В какой момент женщина решила поделиться своими знаниями с миром – история умалчивает. Но известно, что в основу будущего прорыва во взгляде на уборку легла система Пэм Янг и Пегги Джонс, описанная в книге «Несобранные домашние хозяйки: от хлева до рая» еще в конце 1970-х. Авторы предложили хозяйкам вести домашние дела с помощью карточек, и идея неожиданно приобрела множество последователей.

Марла Силли доработала систему Пэм и Пегги своими заметками, а с февраля 2001 года в сети появилась ее страничка, скоро переросшая из формата небольших рассылок в целый интернет-проект и магазин. Никнейм FlyLady Марла взяла еще в то время, когда начала вести видео-уроки по рыбной ловле на мушку, но ввиду нового вида деятельности изначальный смысл фразы пережил трансформацию из «леди-мухи» в «летающую домохозяйку». А один из подписчиков предложил такую расшифровку: FLY – Finally Love Yourself, Наконец-то полюби себя. В общем-то, справедливо, ведь одна из задач, которые поставила перед собой Марла – не только раздавать советы, как сделать уборку быстро и качественно, но и работа над своей самооценкой и ленью.

«Волшебные палочки» порядка

Система Флайледи – организация домашних дел с помощью планирования времени. Основные инструменты для достижения цели – таймер и блокнот.

Фото: ru.freepik.com

В блокноте заведется ваша новая жизнь из 6 разделов:

• рутины – ежедневные, скучные дела, которые иногда очень лень делать. В свою очередь, рутины делятся на утреннюю, дневную и вечернюю: утром обязательно заправить кровать и привести себя в порядок, днем переделать плановые дела, вечером составить список дел на следующий день;
• зоны дома – на каждую неделю месяца определяется один участок для ежедневных мини-уборок. Например, 1-я неделя – кухня, 2-я неделя – прихожая и кладовка, 3-я неделя – ванная и туалет, 4-я неделя – спальня.
• еженедельный план с ежедневным планированием – каждый день должен иметь свой список дел. Например, в понедельник – поход в магазин, во вторник – уборка, в среду – библиотека;
• продукты, еда – тут живут списки продуктов, блюда, которые планируете готовить и другая информация по объектам жизнеобеспечения организма;
• телефонный справочник – да, хоть мы и живем в век высоких технологий, номера по-прежнему надежнее всего хранятся на бумаге;
• личное – небольшая «барахолка» из идей, цитат, желаний, набросков наполеоновских планов.

Такой подход помогает лучше распоряжаться временем, а значит, больше успевать.

Фото: ru.freepik.com

Таймер выставляется ни больше, ни меньше, а ровно на 15 минут. Этого времени достаточно, чтобы поработать в запланированной зоне. После сигнала таймера оставьте работу – что не успели, то доделаете завтра. Ведь цель не в окончании начатого, а в процессе. Перфекционизм в уборке не нужен. Привычка «лучше никогда, но идеально», чем «сейчас и кое-как» способна насовсем остановить любое движение к порядку.

В эти 15 минут входит также регулярное расхламление. Марла предлагает избавляться от 27 ненужных вещей одним махом. Для этого нужно взять мусорный пакет, выставить таймер и быстро обойти комнату, собирая то, что уже не пригодится. Пакет завязать и поставить к порогу. Главное – не заглядывать в него, чтобы не расчувствоваться и не передумать. Потому что под категорию ненужных вещей попадает все, чем вы давно не пользуетесь.

Самоконтроль штука коварная и может легко сойти на нет при слабенькой силе воли. Таймер и блокнот помогут преодолеть это препятствие через формирование привычек. Через месяц дела, которые раньше ждали вашего внимания месяцами, перейдут в режим автопилота.

Тайные смыслы

Если вы возьметесь изучать систему Флайледи по книге «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины», то, наверняка, заметите некоторые особенности. Например, заостренное внимание на конкретных деталях, которые вообще не вяжутся с представлениями об уборке. Тут не последнюю роль играет то, что родной язык методики – американский, а, как известно, перевод часто искажает первоначальный смысл. Попробуем сократить время на размышления.

В данном случае кухонная раковина – условный старт для новых привычек и наглядный пример, как работает принцип флайледи. Вначале вы выгребаете содержимое раковины, освобождая ее. Потом тщательно чистите, не забывая про швы, известковые потеки и сеточку для мелкого мусора. Любуетесь результатом, хвалите себя и обещаете, что раковина будет такой отныне и во веки веков. Это принцип расхламления, который будет сопровождать вашу уборку в других местах дома: сначала освобождаете площадь, потом ее убираете.

Прежде, чем наводить порядок в доме, нужно привести в порядок себя, считает Марла. Этому ее научили в сетевой компании, где она когда-то работала: даже если ты работаешь из дома – одевайся как следует, так ты настраиваешься на дело и меньше отвлекаешься. Хороший трюк для самосознания – вы не заметите, как изменение внешнего вида повлечет за собой желание украсить и окружающее пространство. Растянутые футболки и дырявые тапочки пора отправить на покой – вы заслуживаете лучшего.

Марла имела в виду не парадные шпильки в 11 сантиметров, а теннисные тапочки на шнуровке или кеды. В них удобно делать домашние дела, они недорого стоят и легко стираются. Шнурки же призваны создать вам препятствие на пути к незапланированному отдыху на диване, ведь чтобы лечь, придется их развязать и снять обувь.

Любой ритуал со временем порождает привычку. Предложенные Марлой ритуалы можно адаптировать под свои собственные, главное – начать и не переборщить, чтобы не столкнуться с навязчивыми состояниями.

Взять на карандаш

Адаптировать американскую систему домоводства под суровую российскую реальность дело хлопотное. Многие ситуации явно адресованы тем, кто живет в частных домах и занимается только домашним хозяйством. Но в любом случае, у Флайледи есть что позаимствовать.

1.  Выглядеть дома хорошо так же важно, как и содержать дом в чистоте: практика, крайне полезная для повышения самооценки.
2.  Поддержание ритуалов: они и так у всех есть, но их можно сделать полезнее.
3.  Не отвлекаться на посторонние дела и гаджеты, пока не будет сделано начатое.
4.  15-минутки по таймеру – отличная идея для мотивации тем, кто терпеть не может уборку.
5.  Не покупать новую вещь, пока не будет выброшена аналогичная ей старая: хороший метод избежать накопительства.
6.  Планирование можно распространить на всю семью, а графики повесить на видном месте: однозначно полезно скажется на ваших дипломатических навыках и распределении дел.
7.  Выходные должны быть посвящены семье и отдыху, а не уборке.

Полноценно с методом можно ознакомиться в источниках:

Англоязычный блог  flylady.net

Русскоязычный блог  flylady.ru

Книги:

Марла Силли «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины»

Марла Силли «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни»

Марла Силли «Легкая уборка по методу Флай-леди: свобода от хаоса. Руководство»

Обложка: ru.freepik.com

FlyLady.net

Когда-нибудь 1-7, 2011

На этой неделе мы в Зоне 4: Главная спальня

Привычка этого месяца: Swish and Swipe

Дорогие друзья,

15 минут может быть недостаточно, но на сегодняшний день просто попробуйте оставить вмятину в материале, который вы там разместили.Вещи, которые просто не принадлежат. Если у вас ничего нет под кроватью, возьмите пылесос или метлу и соберите пылевых кроликов, которые размножались под ними.

FlyLady Rebecca

Дорогие друзья,

Flylady Rebecca

Дорогие друзья,

Проснувшись и не увидев груды вещей на тумбочке и кучи одежды, ваше утро станет немного ярче!

FlyLady Rebecca

Дорогие друзья,

FlyLady Rebecca

Дорогие друзья,

Хорошо заправьте эти углы и взбейте подушки. Дополнительный совет — бросить подушку в сушилку с простыней для сушки, чтобы она была свежей и пушистой. Используйте свое покрывало или одеяло и застелите остальную часть кровати. Не торопитесь и знайте, как вам понравится ложиться в постель сегодня вечером и как замечательно это будет чувствовать.

FlyLady Rebecca

Урок полета: 15 минут в день убирать беспорядок

Ваш дом наполнен беспорядком всех форм и размеров. Вот почему вы не можете содержать его в чистоте — у вас слишком много вещей! Все, что мы просим, ​​- это установить таймер и тратить 15 минут в день на расчистку мусора. Вот и все. Любой человек может делать что угодно всего за 15 минут, даже если вам придется разбить это на пятиминутные отрезки. Это пять инструментов, которые мы даем вам, чтобы помочь вам избавиться от беспорядка, а также развлечь вас! Когда вы получите по электронной почте напоминания / контрольные списки от FlyLady, попробуйте их сами.Что вам терять (кроме беспорядка, конечно!)?

Буги-вуги с 27 крыльями

Мы выполняем это задание как можно быстрее. Возьмите мешок для мусора и пройдите по дому и выбросьте 27 предметов. Не останавливайтесь, пока не соберете все 27 предметов. Затем закройте мешок для мусора и опустите его. НЕ СМОТРИТЕ В ЭТО! Просто сделай это.

Затем возьмите пустую коробку и пройдите по дому, собрав 27 предметов, которые можно раздать. Сьюз Орман учит этому в своей книге Мужество быть богатым .Это изменит энергетику вашего дома и вызовет хорошие чувства. Каждый раз, когда я это делаю, я чувствую себя лучше, и в моем доме становится меньше беспорядка. Как только закончите заполнять ящик, отнесите его в машину. У вас меньше соблазна спасти предметы.

Практическое правило: если у вас есть два любых предмета, а вам нужен только один, избавьтесь от наименее желаемого.

Еще я пою замечательную песню, когда занимаюсь этой веселой работой: «Пожалуйста, отпусти меня, отпусти меня», как поется с точки зрения материала!

Противопожарная дрель в горячих точках

Вот проблема, с которой мы все сталкиваемся и с которой продолжаем бороться: горячие точки.Что такое горячая точка?

Горячая точка — это область, которая, если ее оставить без присмотра, постепенно возьмет верх. Моя любимая аналогия — горячая точка в лесном пожаре; если оставить его в покое, он рано или поздно выйдет из-под контроля и сожжет весь лес. Вот что происходит в наших домах. Если оставить без присмотра, горячая точка разрастется и захватит всю комнату, в конечном итоге сделав дом ужасным. Когда вы входите в комнату, это первое, что вы видите.

Помните, беспорядок привлекает беспорядок! Есть ли у вас такие области, которые продолжают расти, если их оставить в покое? Видят ли остальные члены семьи это место, где можно складывать вещи, когда они не хотят класть их туда, где они принадлежат? Наша работа — пресечь это в зародыше! Избавьтесь от этой кучи, найдите поверхность под ней и не дайте этой горячей точке превратиться в бушующий беспорядок в аду! Следите за напоминанием Hot Spot Fire Drill, затем попробуйте — оно работает!

Спасение пятиминутной комнаты

Это напоминание о том, что нужно потратить всего пять минут, расчищая путь в худшей комнате.Вы знаете эту часть своего дома: место, которое вы никогда никому не позволите увидеть. Всего пять минут в день в течение следующих 27 дней, и у вас будет место, куда вы можете с гордостью принять любого!

Ежедневная миссия

Каждый день (или почти каждый день) мы отправляем вам по электронной почте пятиминутную миссию, которую вы должны выполнить. Он будет в той части дома, на которой мы сосредоточены на этой неделе (зона). Эти миссии перенесут вас в места, где вы, возможно, никогда раньше не были! Удачи с этим! Мы также будем публиковать миссии Зоны на неделю на нашей стартовой площадке.

Работа в своих зонах

Каждую неделю FlyLady будет сообщать вам, в какой зоне мы работаем. По прошествии целого месяца вы будете обходить большинство жилых зон вашего дома. Не волнуйтесь, если в первый месяц вы не разобрались в каждой комнате своего дома; по мере того, как одна область будет очищена, это станет легче делать, и у вас будет больше времени, чтобы столкнуться с теми областями, которые, кажется, не подходят ни к одной зоне. См. Дополнительную информацию на стартовой панели. Помните: FlyLady хочет, чтобы вы прошли BabySteps.Не беспокойтесь о зонах, пока не овладеете основами!

Не знаете, что это за зоны? Прочтите Урок ЛЕТА по зонам. Хотите знать, что это за зона сейчас? Посетите страницу Current Zone!

FindFace позволяет людям находить ЛЮБОЙ профиль Вконтакте по их фотографии.

Представьте себе мир, в котором вы не можете пройти мимо кого-то на улице, если они не смогут вас идентифицировать.

Для некоторых это уже реальность благодаря новому веб-сайту, разработанному в России.

FindFace использует новый алгоритм для идентификации любого человека по его аватарке, используя только фотографию, с точностью 70%.

Прокрутите вниз для просмотра видео

«FindFace» использует новый алгоритм для идентификации любого человека по его аватарке, используя только фотографию, с точностью 70%. Сайт работает путем сравнения фотографий с изображениями в профиле ВКонтакте — социальной сети, популярной в России и бывшем Советском Союзе, с более чем 200 миллионами учетных записей

ЧТО ТАКОЕ FINDFACE?

Сайт работает путем сравнения фотографий с изображениями в профиле ВКонтакте — социальной сети, популярной в России и бывшем Советском Союзе с более чем 200 миллионами учетных записей.

В отличие от других технологий распознавания лиц, алгоритм FindFace позволяет выполнять быстрый поиск в больших наборах данных.

«С помощью этого алгоритма вы можете просматривать миллиард фотографий менее чем за секунду с обычного компьютера», — сказал The Guardian соучредитель г-н Кабаков.

Сайт работает путем сравнения фотографий с изображениями в профиле ВКонтакте — социальной сети, популярной в России и бывшем Советском Союзе, с более чем 200 миллионами учетных записей.

В отличие от других технологий распознавания лиц, алгоритм FindFace позволяет выполнять быстрый поиск в больших наборах данных.

Согласно веб-сайту компании, он в основном используется для знакомств. Идея состоит в том, что пользователь увидит кого-то, кто ему нравится, сфотографирует его, узнает его личность, а затем отправит ему запрос в друзья.

Алгоритм также ищет похожих людей и выдает список из 10 человек, к которому вы можете подойти.

По словам его российских основателей Артема Кухаренко и Александра Кабакова, за два месяца с момента запуска FindFace привлек 500 000 пользователей и обработал почти 3 миллиона поисковых запросов.

«С помощью этого алгоритма вы можете просматривать миллиард фотографий менее чем за секунду с обычного компьютера», — сказал Кабаков The Guardian.

По данным российского сайта Geek Times, этот сайт уже использовался для раскрытия преступлений.

Если кто-то сфотографирует вас, он может использовать его, чтобы узнать, кто вы. В отличие от других технологий распознавания лиц, алгоритм FindFace позволяет выполнять быстрый поиск в больших наборах данных

По словам его российских основателей Артема Кухаренко и Александра Кабакова

, за два месяца с момента запуска Findface привлек 500 000 пользователей и обработал почти 3 миллиона поисковых запросов. В апреле камера видеонаблюдения запечатлела двух человек, поджигающих дом в Санкт-Петербурге.После того, как жалоба была размещена в Интернете, некоторые «интернет-активисты» использовали FindFace для обнаружения преступников.

НАЙТИ БОРЬБА С ПРЕСТУПНОСТЬЮ?

В апреле камера видеонаблюдения запечатлела, как два человека поджигали дом в Санкт-Петербурге. После того, как жалоба была размещена в Интернете, некоторые «интернет-активисты» использовали FindFace для обнаружения преступников.

Стартап находится на финальной стадии подписания контракта с правительством Москвы на работу с городской сетью из 150 000 камер видеонаблюдения.

Пара также утверждала, что с ними связались сотрудники полиции в регионах России, заявив, что они начали загружать фотографии подозреваемых или свидетелей в FindFace и пришли к результатам.

Приложение также использовалось петербургским фотографом для фотографирования и опознания людей в метро, ​​а также онлайн-линчевателями для обнаружения профилей женщин-порноактеров в социальных сетях и преследования их.

Технология может работать с любой фотографической базой данных, хотя в настоящее время она не может использовать Facebook, потому что даже общедоступные фотографии хранятся таким образом, чтобы получить доступ к ним сложнее, чем Vkontakte, сообщили Guardian создатели приложения.

Стартап находится на финальной стадии подписания контракта с правительством Москвы на работу с городской сетью из 150 000 камер видеонаблюдения.

Пара также утверждала, что с ними связались сотрудники полиции в регионах России, заявив, что они начали загружать фотографии подозреваемых или свидетелей в FindFace и пришли к результатам.

«Это безумие: были дела, по которым годами не было никакого движения, и теперь они решаются», — сказал г-н Кабаков.

Согласно веб-сайту компании, он в основном используется для знакомств.Идея состоит в том, что пользователь увидит кого-то, кто ему нравится, сфотографирует его, узнает его личность, а затем отправит ему запрос в друзья. Алгоритм также ищет похожих людей и выдает список из 10 человек, к которым вы можете обратиться.

Сантехнические проблемы, юмор — FlyLady — LiveJournal

К счастью, я запланировал рабочие выходные, потому что здесь царит хаос … чтобы попасть в подвал, я должен пройти через крыльцо, где я спрятал большинство своих проблем … чтобы расчистить путь для водопроводчики Я перенес большинство проблем на кухню, в гостиную и т. д. Я все еще должен воспринимать это как положительный момент, потому что это означало, что я впервые смог пропылесосить крыльцо… очень давно не могу вспомнить. У меня большая внешняя корзина для мусора почти заполнена, и обычно мы не создаем столько мусора.

Ну, в любом случае, двухлетний разбудил меня ранним утренним кошмаром, и я не мог снова заснуть, так что теперь я быстро просмотрел веб-страницы и снова отправляюсь в темницу, пока она и ее отец не проснутся .

С другой стороны, для тех из вас, кто также является поклонником «Clear Blue Water» … вот его новый дом в сети! http: // clearbluewatercomic.files.wordpress.com/2008/11/archive11101.gif

Миллионы американцев едут на День благодарения, что несет риск COVID-19

США переживают второй День благодарения пандемии в лучшей форме, чем в первый раз, благодаря вакцине, хотя в некоторых регионах наблюдаются всплески случаев COVID-19, которые могут усугубиться, поскольку семьи путешествуют по стране для собраний, которые были невозможны. год назад.

Ожидается, что количество авиапассажиров на этой неделе приблизится или даже превысит уровень до пандемии, и автоклуб AAA прогнозирует, что это 48.3 миллиона человек будут путешествовать по крайней мере в 50 милях от дома во время отпуска, что почти на 4 миллиона больше, чем в прошлом году, несмотря на резкое повышение цен на бензин.

Почти 200 миллионов американцев полностью вакцинированы. Остались десятки миллионов, которым еще предстоит уколоть руку, некоторые из них из-за неповиновения. Больницы в холодном Верхнем Среднем Западе, особенно в Мичигане и Миннесоте, заполнены пациентами с COVID-19, которые в основном не вакцинированы.

больницах Мичигана в начале недели было зарегистрировано около 3800 пациентов с коронавирусом, из которых 20% находятся в отделениях интенсивной терапии, и это число приближается к самым мрачным дням начала пандемии 2020 года.Во вторник в штате был зафиксирован уровень новых случаев заболевания в течение семи дней — 572 случая на 100 000 человек, что является самым высоким показателем в стране, за ним следует Нью-Гэмпшир — 522 человека.

На Западе высокие позиции также занимали Нью-Мексико, Аризона, Колорадо, Юта и Монтана. Некоторые общины Колорадо, в том числе Денвер, обращаются к приказам о масках для дома, чтобы снизить риск, — политика, которая также была принята в Буффало, штат Нью-Йорк, и округе Санта-Крус, Калифорния.

Согласно данным Университета Джона Хопкинса, за последние две недели, по вторник, среднее количество новых зарегистрированных случаев за семь дней в день выросло почти на 30%.Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что невакцинированные люди не должны путешествовать, хотя неясно, оказывает ли эта рекомендация какой-либо эффект.

Статистика в Мичигане «ужасна», — сказал доктор Мэтью Трунски, респираторный специалист в Beaumont Health в пригороде Детройта.

«Мы простудились, перебрались в закрытые помещения, и у нас огромные карманы непривитых людей», — сказал он. «У вас не может быть карманов непривитых людей, которые не хотят маскироваться и не ожидают вспышек заболеваний, не ожидают потери родителей, не ожидают потери учителей.”

Во время недавнего визита в офис он призвал пациента, использующего кислород, пройти вакцинацию. Пациент отказался и сейчас находится в больнице с COVID-19, отчаянно полагаясь на еще большее количество кислорода, сказал Трунски.

Он сказал, что продолжает встречаться с пациентами и членами их семей, поддерживающими теории заговора о вакцине.

«За последний месяц у нас умерло несколько человек в возрасте от 40 до 100%, — сказал Трунски. «Просто невероятно грустно видеть, как женщина умирает вместе с подростками.Это почти на 100% предотвратимо, особенно в этой возрастной группе ».

В Детройте, где менее 40% подходящих жителей были полностью вакцинированы, мэр Майк Дагган сказал, что с начала ноября количество госпитализаций увеличилось вдвое.

«У нас слишком много людей в этой стране, которых мы потеряли, потому что они поверили какой-то чепухе в Интернете и решили не делать вакцину», — сказал Дагган, бывший руководитель больницы.

Несмотря на горячие точки, перспективы в США в целом значительно лучше, чем на День Благодарения 2020 года.

Без вакцины, которая стала доступной в середине декабря 2020 года, год назад в США было в среднем 169000 случаев заболевания и 1645 смертей в день, и около 81000 человек находились в больницах с COVID-19. В настоящее время в США в среднем 95000 случаев заболевания, 1115 смертей и 40000 случаев госпитализации.

Аэропорты забиты. Более 2,2 миллиона человек прошли через контрольно-пропускные пункты в пятницу, самый загруженный день с момента прекращения пандемии в начале 2020 года. В некоторые последние дни это число было вдвое больше, чем в День Благодарения год назад.

Сарен Браун и трое вакцинированных детей летели в Атланту из Ньюарка, штат Нью-Джерси, навестить семью. Близкие к ним люди умерли от COVID-19.

«Я благодарен за то, что я здесь, и я не на небесах, и я благодарен за свою семью и за то, что Бог помог мне выжить», — сказала 7-летняя Нив Браун, получившая свою первую дозу.

С последнего Дня благодарения от COVID-19 умерло более 500 000 американцев, общее число погибших превысило 770 000 человек.

«Мы призываем людей, которые собираются собираться, делать это безопасно после того, как они будут полностью вакцинированы, как мы говорим уже несколько месяцев», — сказал д-р.Рошель Валенски, директор CDC. «Я действительно думаю, что это совсем другое дело, потому что у нас действительно есть инструменты для предотвращения подавляющего большинства случаев».

Доктор Эрик Тополь, глава Исследовательского института перевода Скриппса, сказал, что его оптимизм сдерживается способностью дельта-варианта перескакивать от человека к человеку, особенно среди миллионов людей, не прошедших вакцинацию или нуждающихся в ревакцинации.

«Это означает очень высокую уязвимость», — сказал Тополь.

Государственная больница Денвера, Denver Health, отправляет людей в другие места из-за нехватки коек.По словам исполнительного директора Робина Виттенштейна, сотрудники были измотаны лечением пациентов с COVID-19 и других людей, которые откладывали другие медицинские нужды.

«Наша система находится на грани краха», — сказала она.

В Аризоне зарегистрировано не менее 2551 пациента с COVID-19 в больницах, что намного ниже пика прошлой зимы, но все еще вызывает беспокойство. Должностные лица сказали, что количество кроватей было ограничено.

Lady Justice наклоняется влево — America Out Loud

Заявление об отказе от ответственности: Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, предназначена только для образовательных, общих и развлекательных целей и никогда не предназначена для использования в качестве медицинской или юридической консультации или для замены индивидуального ухода за больным. практикующий врач первичной медико-санитарной помощи или юрисконсульт.

Несмотря на то, что мы стараемся поддерживать эту информацию в актуальном состоянии и в правильной форме, информация, предоставленная America Out Loud, ее веб-сайтом (ами) и любыми объектами (включая ее радиопостановки и подкасты), не делает никаких заявлений и не дает никаких гарантий. или подразумеваемых, о полноте, точности, надежности, пригодности или доступности в отношении своих веб-сайтов или информации, продуктов, услуг или связанной графики и изображений, содержащихся на веб-сайтах для любых целей.

Мнения, выраженные на веб-сайтах, а также мнения, выраженные в радиошоу и подкастах, являются мнением ведущих шоу и не обязательно отражают мнения, убеждения или политику кого-либо или любой организации, которую мы можем поддерживать. Поэтому вы полагаетесь на такую ​​информацию исключительно на свой страх и риск.

Ни при каких обстоятельствах и ни при каких обстоятельствах мы не несем ответственности за какие-либо убытки или ущерб, включая, помимо прочего, косвенную или косвенную потерю данных или прибыли, возникающую в результате, в связи с использованием этого веб-сайта. .

Через этот веб-сайт пользователи могут ссылаться на другие веб-сайты, которые могут быть перечислены. Эти веб-сайты не находятся под контролем America Out Loud или ее брендов. Мы не контролируем характер, содержание или доступность этих сайтов. America Out Loud не контролирует, что сайты делают с собираемой информацией. Включение каких-либо ссылок не обязательно подразумевает рекомендацию и не подтверждает мнения, выраженные с ними или ими.

Мы делаем все возможное, чтобы веб-сайт работал бесперебойно.Тем не менее, America Out Loud не несет ответственности, не несем и не несем ответственности за временную недоступность из-за технических трудностей, не зависящих от нас. America Out Loud не продает, не обменивает и не продает адреса электронной почты или другие личные данные.

Родословная: гонконгская суперзвезда Golden Sixty поддерживает мировую родословную — Horse Racing News

Лучший гонщик в Гонконге — смешанный австралийский Golden Sixty, который 21 ноября в Ша Тине выиграл гонку группы 2 Jockey Club Mile, свою 15-ю гонку подряд.Многократный победитель группы 1, Golden Sixty, по количеству выигранных гонок подряд, сравнялся с Bayardo, Buckpasser, Carbine и Pretty Polly. Он был всего в одной победе от 16 гонок чемпионов, таких как Ribot, Citation и Cigar.

Если он одержит 17 побед подряд, то Golden Sixty сравняется с рекордом австралийского гонщика Silent Witness, легенды гонконгских гонок.

Лошадь года в Гонконге 2020, Golden Sixty также был назван лучшим спортсменом на легкие и средние дистанции в Гонконге в прошлом году, когда он выиграл все восемь стартов, включая Группу 1.Гонконгские мили. В 2021 году мерин выиграл четыре старта, в том числе Mile Champions Mile, Кубок стюардов и Золотой кубок Гонконга.

Непобежденный по состоянию на июль 2019 года, Golden Sixty выиграл 18 из 19 фильмов, начавших свое существование, и собрал 80,6 миллиона гонконгских долларов, то есть около 9,8 миллиона долларов.

Выведенный в Австралии компанией Asco International Pty Ltd, Golden Sixty является ведущим филантропом Darleyinternational Медалья д’Оро, который работает в штате Кентукки на территории Jonabell’s Farms по всему миру.

Один из 26 победителей конкурса G1 Medaglia d’Oro во всем мире, Golden Sixty происходит из известной семьи и семьи, у которой есть интригующие старые связи. Его третьей плотиной была Конафа (Дамаск), пони 1973 года, занявшая второе место после Flying Water (Хабитат) в гонке 1000 гиней 1976 года в Ньюмаркете.

Легенда кровавого стада Е.П. Тейлор вывел большую часть этой семьи на своих ранчо Виндфилдс в Канаде или Мэриленде и купил вторую плотину Конафы, Королевский Статут (Ле-Лаванду), на долгожданной продаже в Ньюмаркете.Недооцененный статут королевы предложил Виндфилдам полдюжины победителей по ставкам, в том числе чемпиона Канадского закона о танцах, а также первую победу его сестры — королевский статус.

Королевский статут последовал его примеру в качестве продюсера с тремя победителями в капитале, включая Аваасифа (Снежный рыцарь), победителя G1 Yorkshire Oaks, Акурейри (Бакпассер; G3 Fountain of Youth, второе место в G1 Florida Derby), первое место G1 Remsen, но опустился на третье. место) и Роял Лорна (Валь-де-л’Орн; G3 Premio Bagutta).

Триумф девушки, Королевский Статут был выведен как Дамасская Лошадь Года (Танцовщица Меча), когда ей было три года, и она приняла Конафу как свою первую пони. Тейлор через свою партию Windfields Farm продал Konafa за 57000 долларов на избранном аукционе 1974 года в Саратоге.

И Конафа и ее близкие родственники нашли дом в желанной продаже, которая длилась десятилетия. После выхода на пенсию Конафа был продан за 625 000 долларов на продаже акций породы Кинелэнд в ноябре 1980 г. компании BBA (Великобритания), действующей от имени Ставроса Ниархоса.

Пони, которого нес Конафа, оказалась Проскона, который стал 3-летним пони в весовой категории в Италии, выиграв, среди прочего, на G2 Premio Umbria. Затем Конафа обыграл Кеоса (Риверман; лошадь в старом весе в Германии), заявленного победителя ставки Карнет Солэр (Sharpen Up), и Корвею, также победившего Ривермана, обладательницу G3 Prix Хлою, и разгромил. классическая тройка победителей.

Это были Гектор Протектор (Дровосек; высокий двухлетний мальчик из Франции, выиграл Французские Гвинеи, Пуль д’Эссаи де Пулен и девять из 10 стартов), Шанхай (Прочида; Французские Гвинеи) и Босра Шам (Дровосек). , трехлетний толстый мужчина имеет недостаточный вес, а толстый взрослый — высокий.Она выиграла семь из 10 стартов, в том числе на втором месте — «Филлис-Майл», за ней следуют «Английская 1000 гиней» и «Чемпионские ставки» в 1996 году. Хотя карьера Босра Шам была связана с проблемами с ногами, тренер Генри Сесил называет ее лучшей лошадью, которую он когда-либо имел. тренировался, и он подготовил много классических победителей. (Франкель прибыл намного позже.)

Classic Korveya — это высшая точка успеха и репутации этого семейства. Среди других дочерей кобыл — Джоконда (Нижинский), которая родила Чиро (Дровосек).В подростковом возрасте, когда он выиграл G1 Grand Criterium в Longchamp, Чиро продвинулся достаточно, чтобы выиграть G1 Prix Lupine и занять 3-е место. Другая дочь Корвеи, Тапатина (Стремление к золоту), стала матерью Внутренне безупречной (Дорога гигантов), победительницы G1 Del Mar Oaks.

Хотя Корвея является звездным создателем своей матери, одной из других дочерей Конафы, Lucky Lady Лео (Seattle Slew) заняла второе место по небольшому количеству ставок в Meadowlands и произвела семь.побед, включая победителя G2 Gaudeamus (Искажение юмора), который является плотиной Sixty Gold.

Победитель в G2 Debutante Ireland ставка Джима Болджера с двумя в Ирландии. Gaudeamus был продан частным образом как бордель в Южное полушарие, где Golden Sixty была третьим чернокожим исполнителем и ее первым крупным победителем.

Ее сын, Golden Sixty, несет эстафету за семью благодаря его доминированию в гонках в Гонконге, но в остальном, в этом году оба несовершеннолетних победителя Breeders ‘Cup являются представителями Royal Status.Современная игра зародилась в Конафе через Проскона, а Пицца Бьянка пришла от дочери Королевского Статута Викторесс (дочери Джули Кинелэнд за 1,1 миллиона долларов, которую завоевал Конкистадор Сьело) через Гвинн (Даршан). ) и Уайт Хот (Галилео), который убивает Пиццу. Бьянка.

Не знаком с отчетом Paulick? Щелкните здесь Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку по электронной почте, чтобы быть в курсе этой и других историй, происходящих в индустрии чистокровных пород.